麻辣培根金針菇的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“養(yǎng)生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強(qiáng)所不能耳?!鄙鐣粩喟l(fā)展,養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題,只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生,我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《麻辣培根金針菇的做法》,供您參考,希望能夠幫助到大家。
麻辣培根金針菇是很多愛吃辣的人喜歡的一種美食,麻辣培根金針菇的做法很簡單,材料和調(diào)料也都很容易購買。麻辣培根金針菇由于培根與金針菇的相互作用,可以提升金針菇的鮮美,也可以讓培根的口感更香嫩。麻辣培根金針菇的營養(yǎng)也非常豐富,大家可以自己在家中做著吃。
麻辣培根金針菇的做法
主料:培根1袋、金針菇1袋、火鍋底料半袋、小紅辣椒7個(gè)、蒜4瓣、蔥半段、糖1湯匙、醬油2湯匙、蠔油1湯匙、料酒2湯匙。
小紅辣椒 切丁 蒜拍拍了之后切丁 蔥切段
根據(jù)個(gè)人口味選擇培根 我和室友比較喜歡這個(gè)
首推這款火鍋底料 顏色以及辣度夠
金針菇去根 手撕成一小捆 大火入熱水炒一下 比較干凈
抄一分鐘后盛出
一條培根切三段 培根卷金針菇底部 牙簽串好
半袋火鍋底料 糖 蠔油 醬油 料酒 攪拌在一起
鍋中放油 蓋住鍋底即可
辣椒 蒜放入翻炒 出味道
將調(diào)好的調(diào)味料倒入 翻炒 直至全部融合
加入一碗半水
將卷好的培根金針菇有序排列放入鍋中 避免煮爛 中火燜制五分鐘 大火收汁一分鐘后盛出
用筷子夾到盤中 在澆汁 撒上蔥花即可。
培根(臘肉)的營養(yǎng)價(jià)值
1、臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素;
2、臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬,再經(jīng)風(fēng)干或熏制而成,具有開胃祛寒、消食等功效。
金針菇的營養(yǎng)價(jià)值
1、金針菇中含鋅量比較高,有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽(yù)為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強(qiáng)機(jī)體的生活活性,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用,對生長發(fā)育也大有益處。
2、經(jīng)常食用金針菇,不僅可以預(yù)防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因?yàn)樗且环N高鉀低鈉食品。
3、金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質(zhì)、抗腫瘤的作用。
Ys630.com相關(guān)知識
金針菇一種常吃,而且又很高營養(yǎng)價(jià)值的菌類食物,不僅口感香脆,而且還有很高的營養(yǎng)價(jià)值,含有人體瑣碎要的氨基酸還有營養(yǎng)物質(zhì),也是降血脂,預(yù)防心血管疾病的最佳食物,而且金針菇的做法有很多種,喜歡吃麻辣一點(diǎn)的話,那么就常識一些麻辣金針菇的做法吧。
金珍貴不僅可以給我們帶來不一樣的美味享受,同時(shí)金針菇還有很高的營養(yǎng)幾只,可以給我們的身體提供更多的保健物質(zhì),因此在生活中金針菇已經(jīng)得到越來越多人的喜愛。
材料:豬小排、藕、金針菇、洋蔥、紅椒、青椒、芹菜、豆豉
調(diào)料:食鹽、雞精、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、水淀粉、香葉、花椒油、孜然粉
做法:
1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉,料酒腌制大概10分鐘
2、油鍋里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黃色
3、藕切片,青紅椒以及洋蔥切塊,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎
4、鍋里少許油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香葉,桂皮,八角,豆豉爆香后,先放入藕片炒,藕片炒熟后,按順序放入排骨,洋蔥,青紅椒,金針菇以及芹菜,中間適當(dāng)翻炒
5、素菜快炒熟時(shí),加入老抽,花椒油,鹽,雞精調(diào)味即可
上面就是關(guān)于麻辣金針菇的做法,其實(shí)生活中很多人的飲食口味比較重,對于麻辣食物都非常的喜愛,但是要注意這樣的食物,偶爾吃可以,但是吃法多了不利于我們的身體健康,希望大家都要注意。
對食物選擇的時(shí)候,要注意它的營養(yǎng)價(jià)值,有很多人對食物的營養(yǎng)價(jià)值并不是很清楚,在吃的時(shí)候也是比較隨意,這樣對身體健康是沒有任何幫助的,金針菇培根卷是很多喜愛的選擇,金針菇含有的維生素比較多,培根的蛋白質(zhì)、碳水化合物較多,因此對金針菇培根卷的做法是不錯之選。
很多人對金針菇培根卷的做法并不是很清楚,在制作這樣佳肴的時(shí)候,需要對它的制作流程進(jìn)行了解,使得制作金針菇培根卷的時(shí)候,都是能夠知道順利的進(jìn)行。
金針菇培根卷的做法:
材料
主材:培根,金針菇4兩
輔材:食用油30ml
做法
1、金針菇用清水洗干凈,瀝干水分,碼齊,從根部切去大概4cm的長度,因?yàn)槟抢锶菀撞啬嗌?,而且口感不好,再將金針菇橫著切一刀。
2、培根鋪在案板上,取少量金針菇放在距培根的一邊2cm的地方,從金針菇這一邊卷起,卷到頭以后,用牙簽穿好,保持培根成卷,不開就成。
3、不粘鍋倒入油,油6成熱的時(shí)候,放入卷好的培根金針菇卷,將培根煎到變色,熟了就成。
小訣竅
1、金針菇在切之前,一定要瀝干水分,越干越好,因?yàn)樵诩宓臅r(shí)候很容易把水滴在油上,引起油星飛濺!
2、吃的時(shí)候可以粘一些沙茶醬、番茄醬,或者自己喜歡的口味,呵呵,白嘴吃也不錯。
3、整個(gè)過程沒有放鹽,因?yàn)榕喔旧砭陀幸稽c(diǎn)咸味兒。
以上就是對金針菇培根卷的做法詳細(xì)介紹,在制作金針菇培根卷的時(shí)候,要注意每次都是要適量的進(jìn)行,這樣的佳肴最后不要剩下,否則會使得它的口感和營養(yǎng)價(jià)值改變,這點(diǎn)在制作的時(shí)候,都是要進(jìn)行注意的。
麻辣金針菇的做法比較簡單,它的口感就是又麻又辣,非常的促進(jìn)食欲,讓人欲罷不能,在做金針菇的時(shí)候要把最下面的那圈用刀切掉,然后洗凈攤在擺盤里面,然后放入蒸鍋蒸五分鐘左右,然后再進(jìn)行調(diào)料的調(diào)制,最后把醬料倒在上面,淋上熱油,這樣快手麻辣金針菇就做好了。
快手麻辣金針菇的做法
用料
主料:金針菇1把
輔料:香蔥2根、剁椒2勺
1.金針菇準(zhǔn)備好!下面那圈切掉
2.洗干凈撕開擺盤里
3.有剁椒用剁椒鋪上面,多少自己定。沒有剁椒用辣椒醬也是一樣的
4.開水燒開上鍋蒸5分鐘。
5.蒸東西的時(shí)間來切小蔥,蔥兩條切段
6.準(zhǔn)備一個(gè)碗,里面來兩勺蒸豆豉油。
7.蠔油大半勺。
8.白糖少許加入攪拌下
9.金針菇蒸好,蔥灑上。多余的湯倒掉,喜歡的可不倒
10.醬汁倒上。
11.燒熱少許油淋在蔥上就是!快吧?準(zhǔn)備到做好也沒十分鐘!
烹飪技巧
最后的油燒熱就可以 而且只要一點(diǎn)點(diǎn)油就好
金針菇的營養(yǎng)價(jià)值
1.金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營養(yǎng)特點(diǎn)。
2.金針菇中賴氨酸含量特別高,鋅的含量也比較高。
金針菇的食用效果
1.促進(jìn)新陳代謝
增強(qiáng)體內(nèi)的生物活性,促進(jìn)新陳代謝。有利益營養(yǎng)素的吸收。
2.降血脂
抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂癥,從而減少心血管疾病的發(fā)生。
3.抗疲勞
抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。
4.預(yù)防過敏
預(yù)防哮喘,鼻炎,濕疹等過敏癥。
1促進(jìn)生長發(fā)育
促進(jìn)兒童的生長發(fā)育和健腦的作用。在日本被許多國家譽(yù)為“益智菇”。
金針菇用來燒烤是非常常見的,很多人都比較喜歡燒烤金針菇,尤其是可以做成麻辣燒烤金針菇,吃起來麻辣鮮香,欲罷不能,是燒烤當(dāng)中比較常見的一位食材,平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┙疳樄?,對身體是有好處的,有調(diào)理保健的作用,具有一定的促進(jìn)消化和預(yù)防腫瘤的作用。
燒烤麻辣金針菇的做法
主料金針菇一把、豆皮200g
1、一把金針菇
2、一小盒豆皮,超市買的,保質(zhì)期短,所以買回家必須盡快吃,我一般是把吃不完的動起來,想吃的時(shí)候拿出來水沖一下就解凍了。口感和凍之前一樣的。
3、金針菇撕開備用
4、豆皮切成規(guī)則的矩形,可以稍微長一點(diǎn),方便卷金針菇
5、開始卷,記得卷的緊一點(diǎn),不然下鍋金針菇會表小,會松開。
6、都卷好啦
7、鍋中放少許油,開始小火慢煎
8、煎至兩面金黃盛出,擺盤。撒上蒜蓉辣醬,孜然,芝麻,辣醬粉,我比較愛吃甜的,所以加了少許白糖。
9、擺上烤箱烤好的雞米花,太贊了?。?!
怎么判斷金針菇的好壞
有些不法商家可能會用硫磺熏制等方法先處理一下金針菇,然后再煮熟,讓金針菇美容增白。但如果使用了工業(yè)硫磺(有致癌作用)、連二亞硫酸鈉(有強(qiáng)烈刺激作用,會損傷人的眼睛和皮膚黏膜)等非法添加劑,對健康的損害就很大。而且,為了延長金針菇的保質(zhì)期,浸泡金針菇的“營養(yǎng)水”也可能被不法商販做手腳。如果是正常加工生產(chǎn)的金針菇罐頭,浸泡湯汁很清亮,如果湯汁渾濁,雜質(zhì)也多,建議大家不要購買,很可能添加了不該添加的東西。
金針菇菌蓋嫩滑、營養(yǎng)豐富,要吃就得吃新鮮的。新鮮金針菇分黃色和白色兩種,黃色金針菇應(yīng)該是淡黃色或黃褐色的,頂端的“菇帽”中間顏色較深,菇柄顏色上淺下深,而白色金針菇是淡白或乳白色的。需要注意的是:不管是哪種金針菇,顏色都不會特別鮮亮。如果偶爾買罐裝的,注意三點(diǎn):包裝上須有QS標(biāo)注,是正規(guī)廠家出產(chǎn)的;如果湯汁要清亮;如果菇帽完全長開或開裂,說明金針菇已經(jīng)老了或不新鮮了。
當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好苦瓜培根金針菇卷。
2.苦瓜洗凈去瓤,切成圓片。
3.金針菇洗凈去掉根部。
4.鍋中注水加入鹽和幾滴油燒開,入苦瓜圈焯水。焯水后沖涼瀝干水分。
5.入金針菇焯水。
6.焯水的金針菇直接撈入冷水中沖涼后瀝干水分。
7.煎鍋燒熱,下入培根煎烤。撒上一些孜然粉煎烤至熟透。
8.取一片培根放入盤中。
9.取一撮金針菇放在培根上,從一頭卷起來。
10.再把卷好的培根卷塞入苦瓜圈中即可。
有很多朋友都覺得做菜很麻煩,不愿意去動手,也有很多菜是比較簡單的,今天為你介紹苦瓜培根金針菇卷就比較適合懶人來做,大家不妨去試試。
培根和金針菇搭配在一起,大多數(shù)想到的就是麻辣燙或者是一些火鍋,但是現(xiàn)在的人們對食物的需求越來越多,因此不再僅僅局限于以前一些比較老套的做法,培根金針菇是一種新菜式,它是經(jīng)過人們精心烹飪而成,培根金針菇的做法和其他家常菜的做法有些類似,接下來讓我們一起來了解一下培根金針菇的做法。
做法一:
簡單易學(xué)的菜式,營養(yǎng)又健康,是適合健身減脂人士的菜譜哦!
用料:培根4塊,金針菇200g,黑胡椒適量,白芝麻適量,醬油適量
步驟
1.準(zhǔn)備好培根和金針菇,金針菇切去根部,用開水灼10秒,備用。
2.培根切半,把金針菇卷成卷,用牙簽固定好。
3.熱油鍋,放橄欖油,把金針菇卷放鍋里兩面煎好,最后放醬油。
4.撒上黑胡椒和白芝麻,香噴噴的培根金針菇卷就做好啦!
做法二:
又好做,好好吃的一道菜,非常的簡單,我們?nèi)叶枷矚g
用料:培根若干,金針菇若干,黃油適量
步驟
1.金針菇洗浄,把根部切掉,裝盤備用
2.培根取出備用
3.取一些金針菇用培根卷起來,用牙簽固定住
4.不用放油,放入鍋中,小火,煎到有點(diǎn)黃翻面再煎
5.把鍋洗凈,放些黃油,化開后再把金針菇卷放進(jìn)去,煎至兩面金黃就可以出鍋了(把牙簽拔出擺盤)
6.成品,非常的好吃
做法三:
在臺灣逛夜市是吃了次黃油蘑菇炒愛上了這種搭配。回到家我想利用家里現(xiàn)有的食材來還原原來的味道。便做了這份黃油金針菇
用料:金針菇200g,培根3片,洋蔥半個(gè)
步驟
1.處理金針菇
2.培根和洋蔥分別切絲
3.鍋中加入黃油使其融化
4.加入洋蔥翻炒
5.加入培根
6.最后加入金針菇,加完金針菇由于覺得他太干了所以便手賤又放了快黃油。。便有種像奶油金針菇湯的質(zhì)感
7.加入檸檬
8.加入鹽和黑胡椒汁
9.翻炒過后便出鍋了
小貼士
1.新鮮的金針菇有股味道,所以金針菇必須去掉根部,然后再用清水多洗幾遍以減淡味道
2洋蔥會刺激眼睛,白洋蔥會比紅洋蔥刺激小一點(diǎn),切的時(shí)候可以先用水泡一下用來減緩刺激。
我們可以看出培根金針菇的做法步驟都比較簡單,如果有的人還不是很了解的話,就可以去向比較有經(jīng)驗(yàn)的人請教,而不是一味的根據(jù)自己的方法來,這樣只會導(dǎo)致一次次的失敗,另外在前期準(zhǔn)備材料的過程中,選擇的食材一定要是上等的材料,這樣做出來的培根金針菇才是最美味的,不要去買一些不是當(dāng)天擺出來的培根和金針菇。
說實(shí)在,關(guān)于金針菇和培根的做法其實(shí)是有很多的,可以炒也可以一起煮,反正不管怎么做只要把這兩種食品的味道能夠完美地都激發(fā)出來并且融合到一起的話,就是一道非常成功而且美味菜肴了。所以,我們今天要交大家?guī)追N不一樣的方法,關(guān)于金針菇培根的做法有哪些?
做法一、用料:培根、金針菇、蠔油、生抽、糖、鹽、牙簽 ?
1、金針菇洗凈去頭,培根對半切成兩段
2、用培根把金針菇卷起,用牙簽固定
3、煎鍋燒熱后,加少許油,把培根卷放進(jìn)去中火煎。有蓋子的鍋?zhàn)詈眉由w。
4、煎的同時(shí),用適量蠔油、鹽、糖、生抽和水調(diào)汁
5、到兩面煎至金黃時(shí),就把汁倒入鍋中,加蓋稍稍燜一下,讓金針菇吸收汁的味道。
6、最后裝碟去掉牙簽,上桌開吃!
做法二、主料: 培根4片 金針菇160克
調(diào)料:黑胡椒適量
1.金針菇整把清洗干凈,瀝干水分,切去根部
2.準(zhǔn)備好牙簽8根、黑胡椒粉、金針菇,培根從中間切開,每塊分成兩份
3.鋪開一份培根,取1小把金針菇放在培根的一頭
4.把培根卷起來,把金針菇卷在里面
5.用一條牙簽封口,依次卷好8個(gè)培根卷
6.烤盤鋪上錫紙,把培根卷間隔擺放在烤盤上,灑上黑胡椒粉
7.預(yù)熱烤箱200度
8.烤盤放進(jìn)烤箱,中層,上下火,15分鐘,中間翻面一次(溫度和時(shí)間請根據(jù)自家的烤箱稍作調(diào)整)
9.烤好的培根金針菇卷,趁熱吃更美味
金針菇培根的做法有哪些。估計(jì)再教給大家方法的時(shí)候已經(jīng)有很多人忍不住一直流口水了,因?yàn)榭镜臇|西真的是會給人非常棒的食欲的享受呢,所以,如果喜歡金針菇又喜歡培根的朋友,不妨跟著上面的做法,一定會很喜歡的。
培根是一種國外的肉類,但其實(shí)也是用豬肉制成的,而且培根的味道分成的獨(dú)特,是和火腿一樣的味道,培根在國外應(yīng)用比較廣泛,制作的方法比較多,而在國內(nèi)對于培根的制作還處于摸索的狀態(tài),但也出現(xiàn)了許多比較有特色的制作方法,培根肉卷金針菇就是一種比較有特色的做法,下面就來看看培根肉卷金針菇的做法講解吧。
培根的香味是自己加工不出來的,即便是按照包裝袋上的原材料配比去調(diào)制,也沒有買來的培根那種味道。將培根煎熟,卷上焯過水的金針菇,既均衡了營養(yǎng),口味、口感也都很好。
1.培根提前解凍。
2.備好金針菇。
3.金針菇去根部,洗干凈入煮鍋焯水。
4.切成段。
5.加鹽、味精拌均勻。
6.培根入電餅鐺煎熟。
7.西葫蘆洗干凈切成片。
8.入煮鍋焯水。水里加少許鹽、油。水里加鹽、油,可以讓西葫蘆入底味,也可以令西葫蘆的顏色更好些。
9.在培根的兩端放金針菇。
10.同時(shí)向中間卷起。
11.卷至兩側(cè)合攏,用牙簽穿好。
12.逐一穿好后,放在用西葫蘆襯底的盤子上,即可上桌享用。
培根肉卷金針菇是一種比較有特色的美味佳肴,隨著培根在我們生活中的逐漸流行,人們對于培根的喜愛程度逐漸增加,越來越多的人都喜歡吃培根,因此,各種制作培根的方法層出不窮,有興趣的人士可以自己研究一些制作培根的方法。
烤培根金針菇卷,我們其實(shí)經(jīng)常可以在很多的燒烤攤位面前看到的。相信很多人第一次看到培根金針菇卷的時(shí)候,應(yīng)該是被它的外表所吸引的。從外表看,培根金針菇卷應(yīng)該是非常好吃的。但是吃過之后,很多人就會有失望之情,因?yàn)榕喔疳樄骄淼奈兜篮妥约合胂裰械倪€是有一定的差距的。其實(shí),烤培根金針菇卷的味道還是很不錯的。
一般我們都會把一件事情或者食物來和我們腦海中的作比較,其實(shí)是不具備可比性的,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在腦海中,一般都是會把食物或者事物美化的。就拿烤培根金針菇卷來說,我們在吃到烤培根金針菇卷的時(shí)候一般都會失望的,因?yàn)檫@是和我們美化的烤培根金針菇卷來比的。但是,其實(shí)烤培根金針菇卷的味道是很好的。下面就來說說烤培根金針菇卷的做法。
做法一
主料:培根4片、金針菇160克
調(diào)料:黑胡椒適量
培根金針菇卷的做法
1.金針菇整把清洗干凈,瀝干水分,切去根部
2.準(zhǔn)備好牙簽8根、黑胡椒粉、金針菇,培根從中間切開,每塊分成兩份
3.鋪開一份培根,取1小把金針菇放在培根的一頭
4.把培根卷起來,把金針菇卷在里面
5.用一條牙簽封口,依次卷好8個(gè)培根卷
6.烤盤鋪上錫紙,把培根卷間隔擺放在烤盤上,灑上黑胡椒粉
7.預(yù)熱烤箱200度
8.烤盤放進(jìn)烤箱,中層,上下火,15分鐘,中間翻面一次(溫度和時(shí)間請根據(jù)自家的烤箱稍作調(diào)整)
9.烤好的培根金針菇卷,趁熱吃更美味
做法二
食材食譜熱量:1004.5(大卡)
主料:培根 150克 金針菇 100克10
方法/步驟
1金針菇洗凈,盡量攥干水分,把金針菇切成比培根寬度略長的段。大蒜搗碎成蒜泥,黃油微波融化,加入蠔油調(diào)和成蒜香黃油醬料(黃油:蠔油=1:1)。
2培根抹上醬料,放上金針菇。卷成卷,放在烤盤里(盡量卷緊,封口朝下,這樣才不會烤散,也可以用牙簽固定封口處)??鞠漕A(yù)熱170度,放入烤盤,烤8分鐘左右(根據(jù)自家烤箱功率調(diào)整時(shí)間,培根表面微焦、散發(fā)出濃郁的蒜香即可)。
3香菜一根,保留最下面葉子,把培根卷擺在香菜梗兩邊,呈鞭炮的形狀,撒上熟芝麻。
注意事項(xiàng)
蒜盡量搗碎,蒜香散發(fā)更濃郁。蠔油是咸的,培根本身也是咸的,一定不要再放鹽。如果懶省事,直接用秘制醬料拌在金針菇里,平鋪在烤盤里,蓋上培根片,直接上下火烤,也很好吃。
通過上面文章關(guān)于烤培根金針菇卷做法的詳細(xì)介紹,我們可以清楚地知道了烤培根金針菇卷的具體做法步驟。那么,以后大家自己想吃的時(shí)候,就可以自己動手來做了。但是在上面的了解中,細(xì)心的人其實(shí)就會發(fā)現(xiàn),烤培根金針菇卷的熱量是很高的,所以想要減肥瘦身的朋友最好是不要吃的。
聽說過金針菇卷,但是沒有聽說過培根金針菇卷,它到底是一道什么樣的菜肴呢?它的做法簡單嗎?看在這么多人不知道的情況下,小編就去查找資料了解到了這道菜是怎么樣做的!下面就是培根金針菇的做法步驟,希望能夠幫助到大家。
? ?培根金針菇卷做法簡單方便,主要食材是培根和金針菇,主要烹飪手法是烤。培根金針菇卷營養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特,非常可口,相信各位食客一定會喜歡這道美食的。
? ?一、培根金針菇卷的食材:
? ?主料:培根;
? ?輔料:金針菇(罐裝);
? ?調(diào)料:黑胡椒粉;
? ?二、【培根金針菇卷的做法步驟】:
? ?1、培根中間一刀切2半或者3半。
? ?2、金針菇剪掉根部洗凈,切成培根的寬度一致。
? ?3、將金針菇段放在培根上,取一根稍微長一點(diǎn)的放在中間,然后卷起扎一下。
? ?4、取出家里干凈的牙簽,用牙簽固定下培根卷。
? ?5、然后把烤盤鋪上一層錫紙,把固定好的培根卷挨個(gè)放上。
? ?6、烤箱預(yù)熱180度,把烤盤放入烤12分鐘這樣。
? ?7、如果你沒有烤箱的話,也可以放入不粘鍋內(nèi)用中小火煎十幾分鐘就可以了。
? ?三、小貼士
? ?1、出鍋后可以放黑胡椒面、芝麻等調(diào)料。
? ?2、沒有金針菇,用豆芽味道也不錯。
? ?3、不用放鹽,培根本來就是咸的,味道剛好。
? ?4、卷金針菇時(shí),可少卷一些,確??梢砸豢谝粋€(gè)味道最好。
? ?四、金針菇培根卷營養(yǎng)價(jià)值
? ?1、金針菇的鋅含量高,對預(yù)防男性前列腺疾病有較大幫助。
? ?2、金針菇是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。
? ?3、金針菇還具有抗疲勞,抗菌消炎、抗腫瘤等作用。
? ?4、培根有健脾、開胃、祛寒、消食等主要功效。
以上就是培根金針菇的做法步驟的內(nèi)容,通過上面的了解后,相信大家對此也有所了解了!想要嘗試做一下的朋友們,不妨按照上面的步驟來進(jìn)行制作。更多的做法可以隨時(shí)關(guān)注小編,小編會繼續(xù)為大家誠心奉獻(xiàn)的。
飲食不當(dāng)是許多疾病的罪魁禍?zhǔn)?,尤其是胃病,現(xiàn)在有很多人發(fā)生胃病就是應(yīng)該平時(shí)不注意飲食造成的,自己學(xué)會一些簡單的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一頓飯,可謂人間美事,培根肉金針菇卷做法很簡單,有心的人不妨可以學(xué)習(xí)一下。
2、撈出放干凈的毛巾上搽干水
3、一條培根肉從中間剪斷,取一半培根肉和一卷金針蘑卷成卷
4、中間用牙簽穿上
5、依次做好所有的培根卷
6、記住這個(gè)烤肉醬,甜口的韓式烤肉醬,非常好吃,我沒買辣的,因?yàn)槲覂鹤右?,這個(gè)味道蠻不錯的
7、我用電餅鐺烤的,鍋熱后直接放入肉卷,不需要刷油,培根肉一烤就出油了
8、蓋上鍋蓋,2分鐘后開蓋,里面會全是水的感覺,用干毛巾把水吸干,肉變色后刷烤肉醬,煎一下再換一面刷烤肉醬
9、上色后,基本就好了,撿出擺盤
10、口口香濃,滿足你的饞蟲
吃得怎么樣無疑對一個(gè)人的幸福感是有影響的,培根肉金針菇卷的做法簡單,還能為家人帶來幸福的感覺。
香煎培根金針蘑是有最近剛剛學(xué)會做的一道菜,我家的小朋友和老人都特別的愛吃,金針蘑中有豐富的鋅,小朋友經(jīng)常食用可以增加食欲,還能起到健腦和有益于智力發(fā)育的作用,老人食用可以促進(jìn)新陳代謝,和抗衰老。還是高甲低鈉的食物。對身體特別有益處。我現(xiàn)在給大家介紹一個(gè)簡單的做法。
選 購 宜:新鮮的金針菇以未開傘、菇體潔白如玉、菌柄挺直、均勻整齊、無褐根、基部少黏連為佳。
選 購 忌:手感粘濕,菇體蟲蛀,帶泥沙雜質(zhì)為次。
材料
培根:300克; 金針菇:200克;
黑胡椒:適量; 白芝麻:適量; 色拉油:適量;
香煎培根金針菇卷的做法
1金針菇剪掉根部洗凈鍋中放少許油,燒5成熱時(shí),放入培根卷煎熟,撒黑胡椒碎和白芝麻裝飾一下即可。
香煎孜然培根金針菇的做法:
1.金針菇剪掉根部洗凈,如果太長的,可以適量的多切些,留作其他菜哦。
2培根中間一刀切2半,取適量金針菇用培根卷住,用牙簽固定住。
3、卷好的金針菇培根卷;
4、電烤鍋加入適量油,放入培根卷,兩面煎熟;
5、裝盤。
小貼士:
1、由于培根是已是咸的,可不放鹽。
2、培根在煎制的過程中會本身會出油,所以放少許油就可以了。
3、金針菇一定要把根切掉,我喜歡用淡鹽水侵泡后再用清水洗兩遍,感覺能清洗干凈。
食 用 忌:我們在吃鮮金針菇之前,最好可以在冷水中浸泡2小時(shí)左右;烹飪時(shí)把要金針菇煮軟煮熟,這樣就可以把秋水仙堿遇熱分解;金針菇性寒,脾胃虛寒、慢性腹瀉的人應(yīng)少吃;關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡患者也要慎食,以免加重病情。
上面介紹的香煎培根金針蘑的做法特別的簡單。想做的朋友可以按照我的方法試試,但還要注意香煎培根金針蘑最好不要和田螺和多寶魚一起吃,會大大的破壞里面的營養(yǎng)價(jià)值。每種食物都有食用禁忌。大家可以多看看。還有不是所有老人都適合,患有胃病的要盡量的少吃。
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