什么是藤黃果
養(yǎng)生果是什么樣子。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什么是藤黃果”，僅供您在養(yǎng)生參考。
藤黃果屬于熱帶水果，在國內(nèi)很少見到，所以很多人對它的認(rèn)識比較模糊。但是了解藤黃果的人都知道它的營養(yǎng)價值非常的高，具有減肥瘦身、預(yù)防脂肪肝的作用，常吃還能增強體質(zhì)、提高免疫力，是很多人愛吃的緣由，外觀黃色的，跟橙子的大小差不多，所以是很不錯的水果。
藤黃果是什么 藤黃果的功效與作用
1、藤黃果是什么
藤黃果是雙子葉植物藤黃的果實，它是一種喬木，也叫馬拉巴望果子，它的外表多為黃色，大小生橙子差不多，外表則與南瓜相似，有很多縱溝。藤黃果平時多不會直接食用，它會提純加工成多種保健品供人類食用，是一種具有出色減肥功效的特色食材。
2、藤黃果能減肥瘦身
減肥瘦身是藤黃果的重要作用之一，它含有的HCA可以抑制人體內(nèi)脂肪的合成，也能減少葡萄糖向脂肪的轉(zhuǎn)換，另外藤黃果的結(jié)構(gòu)與檸檬酸很相似，這種物南可以抑制人體內(nèi)一些酵素的活性，加快身體脂肪的代謝，從而也就起到了出色的減肥作用。
3、藤黃果能預(yù)防脂肪肝
藤黃果對人類的脂肪肝有很好的預(yù)防作用，因為藤黃果能加快人體內(nèi)脂肪燃燒與消耗，可以把身體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化成肝糖被人體消耗掉，從而也就減少了脂肪在肝部的積存，也就大大降低了脂肪肝的發(fā)生機率。
神奇的藤黃果，排腸毒排血毒排經(jīng)絡(luò)毒，重建人體的生命系統(tǒng)，增強免疫力，恢復(fù)自愈力!【特別說明：服用前三天會排出二三十年腸道褶皺處的宿便，以后再怎么喝都不上大號，因為它是世上獨一無二排腸油產(chǎn)品，不是市面上的普通排毒產(chǎn)品和靠拉來減肥的產(chǎn)品，記住我們是排腸毒排腸油】
產(chǎn)品所含有的來自果蔬類發(fā)酵成分的非水溶性膳食纖維，可有效剝離緊緊粘附于腸道壁上的宿便和毒素。
● 本品所含有的發(fā)酵成分的水溶性膳食纖維，具有很強的吸附能力，可以吸收體內(nèi)殘留的灰塵，重金屬污染等，牢牢包裹，排出體外。
● 本品所含有的近百種果蔬發(fā)酵成分，可有效幫助分解宿便及毒素，加快腸道蠕動，防止毒素的二次吸收。
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人的脊椎是非常重要而又很敏感的部位，脊椎出現(xiàn)病變的話，會引起全身性的傷害，然而在生活中，人們會出現(xiàn)多種脊椎疾病，比如肥大性脊椎炎就會有很大的危害，這種疾病容易出現(xiàn)在老年人身上，并且男性明顯多于女性，一旦出現(xiàn)這種疾病，患者會出現(xiàn)腰部疼痛，會出現(xiàn)明顯的活動障礙，如果平時比較勞累的話，會痛得更加厲害，腰部會感覺非常僵硬，還經(jīng)常會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛，這時候就可以吃藤黃健骨膠囊?guī)椭委?，那么這種藥的正確吃法是什么呢？
藤黃健骨膠囊一般用法用量是多少？適合哪些人吃？
骨碎補其味苦，性溫，歸腎、肝經(jīng)，補腎強骨，續(xù)傷止痛；鹿銜草味甘、苦而性溫，歸肝、腎經(jīng)，祛風(fēng)濕，強筋骨，止血，補骨鎮(zhèn)痛。那么藤黃健骨膠囊一般用法用量是多少？適合哪些人吃？
藤黃健骨片用法用量：口服，一次4～6粒，一日2次；溫開水送下?？诜o藥是最常用、最方便、較安全的給藥方法，藥物經(jīng)口服后被胃腸道吸收入血循環(huán)，可起到局部治療或全身治療的作用。但因吸收較慢，故不適于急救、意識不清、嘔吐不止、禁食等患者。
藤黃健骨膠囊其所治病癥病因病機乃由肝腎虧虛、瘀血阻絡(luò)所致。肝主藏血，主筋，如肝血不足，血不養(yǎng)筋，筋骨關(guān)節(jié)失其濡養(yǎng)，久而成??；腎主骨生髓，若腎精虧虛則骨髓化源不足，年深日久，骨痹生矣。
藤黃健骨膠囊適合骨性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、脊柱骨關(guān)節(jié)病見上述證候者。以下是藤黃健骨膠囊適合人群的具體癥狀：
一、各種骨關(guān)節(jié)退行性疾?。喊R床被稱為骨關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎、退行性骨性關(guān)節(jié)炎、跟骨刺等退行性骨病。
二、頸椎?。禾冱S健骨膠囊對由頸椎間盤退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生引起的頸椎病由很好的療效。
三、腰間盤突出：藤黃健骨膠囊對由椎間盤的退行性改變使椎間盤髓核、纖維環(huán)、軟骨板逐漸老化，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，而致椎間盤突出療效顯著。
四、強直性脊柱炎：藤黃健骨膠囊對瘀血阻絡(luò)、腎精虧虛型強直性脊柱炎具有非凡的療效。
看西游記的都知道里面有個神奇的果子叫人參果。人參果的名字由來源于果子的形狀長的像人，現(xiàn)在我們也可以看到人參果，不過這些人參果就是在正在生長的梨子外面套上小人的模具，等果子熟了就成了人形。人心果的名字來源于它的形狀，它長得像人的心臟。什么樣的人心果是成熟的呢？
人心果（學(xué)名：Manilkara zapota (Linn.) van Royen），喬木，高15-20米，小枝茶褐色，具明顯的葉痕。葉互生，密聚于枝頂，革質(zhì)，長圓形或卵狀橢圓形；葉柄長1.5-3厘米?；?-2朵生于枝頂葉腋；花梗長2-2.5厘米，密被黃褐色或銹色絨毛；花萼外輪3裂片長圓狀卵形；花冠白色，先端具不規(guī)則的細(xì)齒；能育雄蕊著生于冠管的喉部，花絲絲狀，花藥長卵形；退化雄蕊花瓣狀；子房圓錐形；花柱圓柱形，基部略加粗。漿果紡錘形、卵形或球形；種子扁?；ü?-9月。
我們都知道，吃水果一定要看季節(jié)時候。人心果是很好的水果，接下來小編為大家介紹人心果的成熟期和催熟方法！
人心果什么時候成熟：9月到10月成熟。
人心果在適宜區(qū)內(nèi)，選向陽背北、土層深厚、不積水、冷空氣少、避風(fēng)地帶的丘陵、山坡或平地建園。如作城鎮(zhèn)行道樹和城鄉(xiāng)綠化樹，則應(yīng)植于寒害較輕的地方，鄉(xiāng)村門前屋后也可種植。種植最適時間4~5月，挖長寬深60cn×60cm×60cm種植穴，施足有機肥，配以磷肥，株行距5cm×6cm,種后淋足定根水，適當(dāng)覆蓋稻草，保持土壤濕潤，避免土壤板結(jié)。幼齡樹可間種短期作物，以改良土壤。適時中耕除草，有條件的可擴穴壓綠，促進(jìn)根系生長。幼年樹以營養(yǎng)生長主，每次抽梢前施速效肥，擴大樹冠。結(jié)果樹以有機肥為主，采果后增施磷鉀肥一次，春秋兩季各追肥一次，提高果實品質(zhì)。幼樹應(yīng)剪頂，促使側(cè)枝生長。冬季結(jié)合清園，剪除病蟲枝和枯枝。正常情況下，人心果疏果，如確實過多，可適當(dāng)疏除，確保豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)。
在9～10月果實成熟時，剝?nèi)ス馊〕龇N子陰干，留次年春播。壓條宜在春季氣溫回升至20℃以上時進(jìn)行，在1～2年生枝條按3～4厘米寬度環(huán)剝，然后用以稻草漚制的肥土包扎，經(jīng)常保持土團(tuán)濕潤，約2個月可形成新根。定植時需施足基肥。要注意防止介殼蟲。栽后4～5年可結(jié)果。人心果在夏季成熟上市，每個重50至100克。果皮呈淺咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多單寧，味澀，摘下后需存放幾天，將果肉催熟再吃。
人心果怎么催熟？
人心果可以和蘋果放在一起催熟。
人心果在夏季成熟上市，每個重50至100克。果皮呈淺咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多單寧，味澀，摘下后需存放幾天，將果肉催熟再吃。果肉已經(jīng)變軟了才可以食用，記得先剝皮，還要把里面的囊也要去掉。人心果當(dāng)水果生吃，味極鮮美，還可制成果漿，曬成果子干，釀成果子酒。人心果樹全身還有一種白色膠汁，是制造口香糖的上等原料。
鱷梨是牛油果嗎這個問題我們需要認(rèn)真研究一下，以后就不會遇到這個問題非常迷茫了，牛油果我們又叫做是鱷梨，牛油果的營養(yǎng)價值很高，鱷梨我們可以直接用來食用，因為鱷梨里面含有我們?nèi)梭w需要的多種維生素，鱷梨里面還含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，鱷梨里面鈉和鉀等元素含量也是很高的，所以適合我們養(yǎng)生之用。
鱷梨營養(yǎng)價值可以媲美奶油，所以我們又叫鱷梨為森林奶油。鱷梨除了可以直接食用外，我們也可以將鱷梨作菜，能起到很好的食療效果，或者可以將鱷梨做成罐頭，鱷梨能夠健胃清腸，降低膽固醇和血脂。
鱷梨果實為一種營養(yǎng)價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養(yǎng)價值與奶油相當(dāng)，有“森林奶油”的美譽。除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。
鱷梨喜光，喜溫暖濕潤氣候，不耐寒，僅個別品種可忍受短期0度低溫。在世界上40°S～40°N有栽培，適宜年均溫度20～25℃，抗寒力因品種不同而異(墨西哥系的耐寒性比較強，危地馬拉系和西印度系的耐寒性較弱)，抗寒品種可耐-6℃低溫，抗寒力低的品種遇0℃低溫則干枯。需要年雨量在1000毫米以上，根淺，枝條脆弱，不能耐強風(fēng)，大風(fēng)影響可導(dǎo)致減產(chǎn)，對土壤適應(yīng)性較強。
鱷梨還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，也含有多種礦質(zhì)元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。每100克生鱷梨中，水分占74.3%，含蛋白質(zhì)2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的熱量，是一種高能低糖水果。鱷梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。
上文我們介紹了什么是鱷梨，關(guān)于鱷梨是牛油果嗎這個問題我們也做出了回答，鱷梨就是牛油果，只是稱呼不一樣而已，鱷梨的營養(yǎng)非常的豐富，鱷梨含有我們?nèi)梭w需要的多種維生素和微量元素，鱷梨能夠降低我們的血脂和膽固醇，鱷梨有健胃清腸的功效。
榛子和夏威夷果都是平時比較常見的堅果，由于二者比較相似，在日常生活中是很容易將其搞混的，雖說二者都是堅果，有些人可能還沒有見過榛子或者是夏威夷果，其實榛子和夏威夷果是兩種不同的見過，吃法以及做法都是不同的，不過兩種堅果的油脂含量是很高的，是不建議多吃的。
夏威夷果是榛子嗎?
不是。夏威夷果和榛子是兩種完全不同的堅果。
榛子和夏威夷果的區(qū)別
1、品種
夏威夷果：夏威夷果并不是榛子，二者是完全不同的兩種堅果。夏威夷果別名澳洲堅果、昆士蘭栗、澳洲胡桃、、昆士蘭果，是一種原產(chǎn)于澳洲的樹生堅果。后來被美國人發(fā)掘為經(jīng)濟(jì)作物，在夏威夷廣泛種植并大肆宣揚，被大眾所知道，才有了夏威夷果的叫法。
榛子：榛子是樺木科、榛屬植物，又稱山板栗、棰子等。樣子與板栗非常像。全世界越有20個品種，分布在亞洲、歐洲及北美洲。 土耳其是世界榛子主要生產(chǎn)國，中國也有八個種類，兩個變種。
2、外形
夏威夷果：夏威夷果和核桃一樣，屬于果實內(nèi)部的堅硬種子，其外還有一層果肉，因此夏威夷果沒有明顯的蒂部，而且夏威夷果果殼十分堅硬，不容易破開，圓形。
榛子：榛子外形和小栗子有點像，外殼比較堅硬，不容易破開，果實較遠(yuǎn)，里面的果仁也是圓形，榛子的有明顯的蒂結(jié)部位。
3、口感
夏威夷果：夏威夷果的油脂含量更高，在70%~80%之間，剝開時有濃郁的奶油香氣，比較香脆，是目前世界上品質(zhì)最佳的食用堅果，被稱為“干果皇后”。
榛子：榛子富含油脂，其油脂的含量高達(dá)60%左右，還含有較高的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的占有量為22%，因此，榛子具有一種淡淡的脂肪香味，能開胃，被稱為“堅果之王”。榛子含油量低一些，咀嚼起來沒有那么香脆感。
4、功效
夏威夷果：夏威夷果油是最好的保健油，其所含各種營養(yǎng)成分的人體消化吸收率極高，是胃腸道最容易吸收的油類。夏威夷果油具有減少胃酸，阻止胃炎及十二指腸潰瘍的功能。夏威夷果的主要功能是調(diào)節(jié)血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂
不好人的滋補食品。
榛子：榛子作為“堅果之王”，主要是用來加工成高檔的堅果，是一種高檔的健康保健食品，經(jīng)濟(jì)價值較高。對于每天坐在電腦前工作的白領(lǐng)來說，多吃點榛子等堅果，可以增強面部肌肉的咀嚼能力，進(jìn)而起到提高視力的效果。
二者同屬于堅果類，營養(yǎng)功效上有些地方是相同的，夏威夷果和榛子都具有防治高血壓、防癌抗癌等效果。
5、價格
夏威夷果一斤大概在30左右，而榛子卻要翻倍。
小貼士
夏威夷果和榛子的口感和營養(yǎng)都非常好，許多人喜歡吃是十分正常的，不過二者都是高油脂、高熱量食品，所以一定不要多吃。尤其是夏威夷果，其熱量是所有堅果中最高的，比一般的主食熱量要高很多，正常人每天吃幾顆就可以了，情況特殊的人更是要少吃。
健康成人每天吃3-5個夏威夷果比較合適，最多也不要超過6個。既能補充身體營養(yǎng)素和飽口福，又不會引起其他不適癥狀。還有，普通人每周吃5次，每次吃25—30克的榛子較為合適。
每年二到三月時候是種植西紅柿好時期，喜歡食用西紅柿的朋友都會在這個時候種植。西紅柿的種類很多，有些西紅柿主要提供給我們烹調(diào)做菜的主料，這類的西紅柿一般是比較大比較圓;而有些是提供給我們當(dāng)水果進(jìn)行食用的，這類的水果長的比較小，一般的直徑就1-3厘米左右。
長的比較小的西紅柿，我們一般把它叫做圣女果、小西紅柿、珍珠小番茄等等。這類的的小西紅柿一般是用來當(dāng)做水果進(jìn)行食用，它的味道比較清甜，沒有核對，而且口感很好，營養(yǎng)價值與西紅柿相似，下面，我們來簡單的了解一下。
圣女果，又叫櫻桃番茄、小西紅柿等，其果實長橢圓形，果色鮮紅，種子少，果肉厚，品質(zhì)極佳，營養(yǎng)豐富，口味好，不易裂果，耐儲運。其糖度及所含的營養(yǎng)為普通大番茄所不及，它富含蛋白質(zhì)、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)和微量元素硒、胡蘿卜素、各種維生素、檸檬素及蘋果酸等。其果皮中還含有蘆西(及蕓香苷，與維生素pp具有相似作用，可降血壓，有預(yù)防動脈硬化等功效)，維生素pp的含量居果蔬之首，它可以保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的形成，其對肝病有輔助治療作用，近年的研究還發(fā)現(xiàn)小番茄中還含有一種抗癌防衰老的物質(zhì)—谷胱甘肽、以及p_香豆酸、原酸，都有消除致癌物質(zhì)亞硝胺的作用，櫻桃番茄中的維生素C的含量、西瓜的10倍，由于其中的有機酸可保護(hù)其在烹飪時不受破壞或減少破壞，故對牙根炎、牙周病、鼻出血和出血性疾病者有扶正固體的作用，且可增加人體抗癌作用，固櫻桃番茄中還含有豐富的紅蘿卜素—番茄紅素，對多種癌癥如胰腺癌、前列腺癌等有預(yù)防作用。
以上就有西紅柿與小西紅柿(圣女果)的營養(yǎng)價值的介紹，從上面我們可以看到，其實西紅柿的一種非常有營養(yǎng)價值的食物，而且對某些疾病如牙根炎、牙周病、鼻出血等等的疾病有很好的輔助治療作用，所以在平常我們也可以多吃用一下西紅柿。
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