雙胞胎如何喂養(yǎng)
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雙胞胎是非常討喜的孩子。因?yàn)槊鎸?duì)著兩張一模一樣的小臉,家長(zhǎng)們都會(huì)覺得既神奇又開心。而雙胞胎雖然可愛,但是喂養(yǎng)過程卻是非常辛苦的,他們帶給家長(zhǎng)們的不僅僅是雙倍的壓力。雙胞胎從出生之后就需要家長(zhǎng)們細(xì)心的呵護(hù),及時(shí)補(bǔ)充糖分和養(yǎng)分等。那么,雙胞胎到底應(yīng)該如何喂養(yǎng)呢?
1、出生后12小時(shí),要喂50%的糖水20-50克。因?yàn)殡p胞胎寶寶體內(nèi)沒有太多的糖原儲(chǔ)備,饑餓時(shí)間過長(zhǎng),可能會(huì)發(fā)生低血糖,影響大腦的發(fā)育,甚至危及生命。如果是足月分娩的雙胞胎,條件允許的話也可以提前嘗試吸吮母乳。
雙胞胎寶寶在12-24小時(shí)內(nèi)可喂1-3次母乳。體重不足1500克的,24小時(shí)內(nèi)喂奶12次;體重在1500-2000克的,24小時(shí)內(nèi)喂奶10次;體重2000克以上的,24小時(shí)內(nèi)要喂奶8次。采取這種喂養(yǎng)方法是因?yàn)殡p胞胎身體瘦且輕,熱量散失較多,熱能需要按體重計(jì)算,比單胎足月兒需要的多。
若沒有母乳或母乳不夠,可用調(diào)好的配方奶和水配成1:1或2:1的稀釋奶,再加5%的糖喂給寶寶吃。對(duì)于缺乏吸吮能力的寶寶,可用滴管滴入,有條件的話可喂早產(chǎn)兒配方奶粉。
2、出生第二周的雙胞胎寶寶可以補(bǔ)充菜汁、鈣水、魚肝油等。
由于鈣、磷及維生素D的貯存較少,雙胎兒體內(nèi)吸收脂肪及脂溶性維生素的功能也較差,所以,雙胞胎兒還易患佝僂病。從出生后第2周起,可以補(bǔ)給濃魚肝油,每天1次,每次1滴,以后逐漸增加到每天3次,每次2滴。補(bǔ)充維生素D,生后1個(gè)月可讓雙胞胎兒每天曬太陽幾分鐘到十幾分鐘,以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳,不建議常規(guī)補(bǔ)鈣。
3、正常嬰兒從媽媽那兒獲得的貯存鐵約在出生后3~4個(gè)月消耗得差不多了,雙胞胎兒因多為早產(chǎn)兒,體內(nèi)貯存鐵消耗的時(shí)間提前,出生后1~2個(gè)月往往會(huì)發(fā)生貧血,出生后1個(gè)月血清鐵含量急劇下降,3個(gè)月時(shí)僅為初生時(shí)數(shù)值的1/3,大多是缺鐵性貧血。因此要增加含鐵豐富的食物,如肝泥糊等,但一次喂入量不宜多,以免引起消化不良,導(dǎo)致腹瀉。
4、媽媽每次喂奶時(shí),可讓兩個(gè)寶寶互相交換吸吮一側(cè)乳房,因?yàn)閷殞毜奈蹦芰臀缚谟胁町?,每次交換吸吮,有助于
兩側(cè)乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠,可采取混合喂養(yǎng)的方式同時(shí)給 兩個(gè)寶寶喂母乳和早產(chǎn)配方奶粉,也可先只給小一點(diǎn)的嬰兒喂母乳,而大一點(diǎn) 的嬰兒采取人工喂養(yǎng),待小的嬰兒體重趕上來后,再同時(shí)給予混合喂養(yǎng)。
一般建議在兩個(gè)寶寶都得到母乳的前提下,每人再加牛奶或奶粉喂養(yǎng)。對(duì)缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。
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對(duì)于很多想要雙胞胎的女性而言,實(shí)現(xiàn)愿望的方法是有很多的,比如說定期補(bǔ)充葉酸、做試管嬰兒、夫妻中的一方有雙胞胎基因或者是促排卵。而促排卵的方法有很多種,吃可以促排卵的食物就是其中之一,一般而言,谷物食品、豆類食物、含蛋白質(zhì)的食物、堿性食物、各種湯水,都可以促進(jìn)排卵。
1、谷物食品
女性朋友們?cè)趥湓衅陂g,可以多吃一些谷類食物,這些食物中都含有大量的植物雌激素,可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外,還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等,這些食物中同樣含有豐富的雌激素,因此,備孕的女性朋友應(yīng)該多吃這類食物。
2、豆類食物
女性朋友在日常生活中還可以適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物,生活中含有植物類雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等豆類的食物。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效,同時(shí)還能夠補(bǔ)充雌激素,因此專家建議女性朋友,在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌,從而利于排卵。
3、含蛋白質(zhì)的食物
在備孕期間,你需要補(bǔ)充好蛋白質(zhì),日??啥嗍秤秒u蛋、瘦肉、牛奶等食物,讓身體調(diào)整為一個(gè)最佳狀態(tài),為排卵和即將開始的受孕打下良好的基礎(chǔ)。
4、堿性食物
在備孕的過程當(dāng)中,一定要多吃一些堿性食物,例如新鮮的瓜果蔬菜,還有魚肉或者是蝦肉,平時(shí)的烹飪習(xí)慣一定要清淡,這對(duì)于身體的調(diào)理也是有很大的促進(jìn)作用,最關(guān)鍵的就是這對(duì)女性的卵子保護(hù)也是有很重要的促進(jìn)意義,就是因?yàn)槁炎幽軌虻玫揭粋€(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)支撐,對(duì)于這些蛋白質(zhì)維生素還有微量元素,這樣健康的堿性食物,都能夠充足的進(jìn)行補(bǔ)充。
5、各種湯水
健康的食材煲的湯水,也是非常適合女性朋友來進(jìn)行使用,例如水魚湯等等,能夠促進(jìn)女性排卵,可以讓卵子的質(zhì)量變得更強(qiáng),最關(guān)鍵的就是在和精子結(jié)合的過程當(dāng)中更加的穩(wěn)定,這對(duì)于很多想生雙胞胎男孩的夫妻來說是一個(gè)最有效的方法,因?yàn)楫?dāng)兩個(gè)卵子同時(shí)排出的時(shí)候,只要精子的質(zhì)量能夠穩(wěn)定,一般都是可以生出雙胞胎的男孩。
很多夫妻都特別希望自己能生一對(duì)雙胞胎,這樣兩個(gè)孩子就可以穿一樣的衣服,并且長(zhǎng)相也是一樣,不論走到哪里都是一道風(fēng)景線,特別引人注目。但是,是否可以懷上雙胞胎可不是那么簡(jiǎn)單的,還需要滿足很多的條件。尤其是母親這一方,如果沒有雙胞胎基因的話,懷上雙胞胎的幾率微乎其微。那么,多吃山藥是否可以懷上雙胞胎呢?
多吃山藥有懷上雙胞胎的幾率
位于尼日利亞西南部約魯巴蘭地區(qū)的伊博-奧拉小鎮(zhèn),那里被稱為“雙胞胎之地”出生率一直居高不下是全球平均水平的十倍以上!專家相信當(dāng)?shù)鼐用裣矚g吃山藥可能是造成雙胞胎出生率高的其中一個(gè)原因。專家認(rèn)為,山藥含有一種天的值物雌激素,可能會(huì)刺激兩個(gè)卵巢同時(shí)分別排出一個(gè)卵子。不過也有一些人對(duì)這個(gè)說法持保留的態(tài)度。
懷雙胞胎的條件:
1、找個(gè)有雙胞胎基因的老公/老婆
能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊,也就是說如果母親是雙胞胎,那么再次生下雙胞胎幾率就高達(dá)1.7%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于父親。雖然父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低,但總比沒有強(qiáng)!
2、服用葉酸
瑞典一醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)最近指出,服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒有服用的女性高出近一倍。研究人員指出,服用葉酸導(dǎo)致生雙胞胎機(jī)會(huì)增大的原因還不太清楚。據(jù)專家估計(jì),葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加排卵的次數(shù),使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮,因而產(chǎn)生雙胞胎。
3、促排卵的藥物
如果用了促排卵的藥物,生雙胞胎的幾率的確大大提高,但是一般的健康女性每月排一個(gè)卵子,人為地使用促排卵藥物,促使卵巢多排卵,其后果是出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征,如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不采取必要措施,對(duì)母子都非常危險(xiǎn)。
4、增加激素
四川民間曾一度非常流行“雙胞胎秘方”,而根據(jù)科研人員的研究發(fā)現(xiàn),這些所謂的秘方多半都是能促進(jìn)性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素,用藥后能產(chǎn)生誘發(fā)排卵的效用,這類藥物也是用于治療不孕不育癥的,身體健康的女性如果服用不當(dāng),可能出現(xiàn)腹部痛、乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應(yīng),嚴(yán)重的還可能致癌。
如今,科學(xué)技術(shù)如此的發(fā)達(dá),其實(shí)想要雙胞胎只要條件滿足的話,也是有可能的。如果真的有這樣的愿望,那么就可以選擇試管嬰兒這種方法來讓女性懷上雙胞胎。不過,大家需要注意的是,試管嬰兒的條件非??量?,沒有一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力以及身體素質(zhì)的話,還是不要選擇為好。
蔬菜是我們生活中必不可少的一份子,它給我們提供人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),抵抗外界各種疾病的困擾。蔬菜的種類很多,但它們之中卻有著長(zhǎng)相幾近相似的“雙胞胎”。
第一對(duì):西蘭花和花椰菜
雖然同屬于十字花科甘藍(lán)類蔬菜,除了顏色上西蘭花為綠色,而花椰菜普遍為偏黃的白色,這兩種蔬菜外形幾乎相同。
在營(yíng)養(yǎng)上兩種蔬菜的都很豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素A等,但西蘭花要更勝一籌于花椰菜,每100克的西蘭花中所含的胡蘿卜素以及維生素A比花椰菜高出200多倍。此外兩種蔬菜都是防癌抗癌的推薦食物,對(duì)人體健康都非常有益。
第二對(duì):大白菜和娃娃菜
娃娃菜和大白菜同屬于十字花科類蔬菜,實(shí)際上娃娃菜是從日韓引進(jìn)的大白菜收割后掩埋根部發(fā)芽長(zhǎng)成的袖珍型小株白菜。價(jià)格上娃娃菜要比大白菜略貴一點(diǎn),所以會(huì)讓人認(rèn)為娃娃菜比大白菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但從成分上講,大白菜營(yíng)養(yǎng)并不比娃娃菜遜色。
大白菜中富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等,白菜中的微量元素,其中鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅,就連肉蛋類也比不過。其實(shí)本是同根生的大白菜與娃娃菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相差無幾,值得一提的是娃娃菜中的胡蘿卜素要遠(yuǎn)高于大白菜,但從性價(jià)比來說,大白菜略勝一籌。
第三對(duì):小番茄和大番茄
小番茄又稱圣女果,很多人都誤以為圣女果是轉(zhuǎn)基因食品,但其實(shí)這種小番茄是番茄最原始的品種,大番茄才是人們?yōu)榱斯麑?shí)的個(gè)頭雜交培育出來的。
中國(guó)有句話叫做“濃縮才是精華”,小番茄也是如此,營(yíng)養(yǎng)含量要比大番茄高。因?yàn)樾》押痛蠓严啾?,中心部分的比例較低,這樣接觸陽光就會(huì)更充足,而且小西紅柿的皮與果肉連接比大西紅柿緊密,這樣可提供更多的膳食纖維。
此外,未成熟的青番茄中含有“龍葵堿”,人食用少量便會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐等中毒癥狀,所以不可食用未成熟的番茄。
混合喂養(yǎng)是現(xiàn)在很多媽媽們比較講究的一種方法,一般混合喂養(yǎng)的寶寶一天大便會(huì)一到兩次,這種情況就是正常的大便平時(shí)混合喂養(yǎng)需要一半的母乳和一半的代乳品,這樣接受輪流性的喂養(yǎng)才能夠讓寶寶完全適應(yīng),等到寶寶的腸胃完全適應(yīng)以后,才可以徹底停止奶粉。
新生兒混合喂養(yǎng)的正確方法
補(bǔ)授法混合喂養(yǎng):補(bǔ)授法是在媽媽每次喂奶時(shí),先讓寶寶吃母乳,等寶寶吸吮完兩側(cè)乳房后,再添加配方奶。如果下次母乳量夠了,就不必添加了。補(bǔ)授法混合喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)是保證了對(duì)乳房足夠的刺激,這樣實(shí)施的最終結(jié)果可能會(huì)重新回歸到純母乳喂養(yǎng)。建議4個(gè)月以下的寶寶采用補(bǔ)授法。
代授法混合喂養(yǎng):一次喂母乳,一次喂牛奶或代乳品,輪換間隔喂食,適合于6個(gè)月以后的嬰兒。這種喂法容易使母乳減少,逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛面條代授,可培養(yǎng)孩子的咀嚼習(xí)慣,為以后斷奶做好準(zhǔn)備。
接下來,混合喂養(yǎng)的寶寶大便怎樣才算正常呢?
混合喂養(yǎng)的寶寶大便
混合喂養(yǎng)的寶寶一般一天大便一到兩次,如果大便次數(shù)增多,沒有腹脹和厭食,不影響生長(zhǎng)發(fā)育的話一天2—3次或者多一些也是正常的,較大的寶寶如果是2歲的排便已經(jīng)很規(guī)律了,一天1—2次,如果增多就是消化不良等因素而造成的。
混合喂養(yǎng)寶寶大便次數(shù)多的主要情況是消化不良。多因?qū)殞毾忍炱⑽柑撊跤兄苯雨P(guān)系的。這樣的情況臨床上一般就是建議寶寶服用藥物調(diào)理脾胃消化和腸道菌群治療才可以達(dá)到最佳的治療效果。如果有腹脹的話可以配合外用藥,效果會(huì)更好的。
民以食為天,我們只有每天吃的健康營(yíng)養(yǎng)才能讓身體不生病,說起營(yíng)養(yǎng)健康,當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道蠔油雙胞菇,讓家人吃得更健康。
2.2雙胞菇洗凈去蒂切表面切井字格。
3.1鍋中放蒜片爆香,入西蘭花翻炒,適當(dāng)加鹽調(diào)味后盛出備用。
4.2西蘭花洗凈掰小塊放入鍋中加鹽、雞精焯水。
5.1加蠔油略炒。
6.2另起鍋,油熱放蒜、蔥熗鍋。
7.加水、放入焯好的雙胞菇。
8.輕輕翻動(dòng),以免劃破菇,收汁。
9.將西蘭花擺好,裝入雙胞菇,湯中加少許芝麻油淋在菜與菇上。
10.加上紅綠小椒點(diǎn)綴。
大家看了小編的介紹,是不是對(duì)這蠔油雙胞菇非常感興趣,那就不要在等待了,趕快親手去嘗試嘗試。
當(dāng)嬰兒呱呱墜地之后,媽媽和周圍的親屬馬上就會(huì)想到孩子的飲食——母乳。母乳來了,大家皆大歡喜,但有人說:“奶黃不可喂,過兩天變了顏色才能讓孩子吃 ?!庇谑?,只得讓黃色的乳汁白白流掉。乳汁遲遲不來或只有點(diǎn)滴,餓得嬰兒大哭 大叫,急得父母抓耳撓腮。有人建議說:“多給孩子的媽媽煨點(diǎn)湯喝,湯能催奶?!惫蛔嘈В行┤蹦痰膵寢尯攘藴⒏鸵娪?。
“奶黃不可棄 ”才是真道理
乳汁,俗稱奶,從婦女懷孕之日起它就開始醞釀了。婦女懷孕之后,乳房?jī)?nèi)的乳腺受到胎盤內(nèi)分泌 的影響,開始增長(zhǎng)發(fā)育,到嬰兒出生后的兩三天,乳腺又受腦下垂體催乳素的作用,開始分泌乳汁 。最初幾天分泌的乳汁呈黃色,這是由于其中含脂肪量較高的原因,這種乳汁富于營(yíng)養(yǎng),并且還有促進(jìn)嬰兒排泄胎糞的作用。
可見,“奶黃不可喂”的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的,白白將這些乳汁流掉是可惜的,應(yīng)當(dāng)讓嬰兒吃。以后,乳汁漸漸變?yōu)榘咨虻{(lán)色,分泌量也逐漸增多。
母親情緒 會(huì)影響乳汁分泌
乳汁分泌量的多少受多種因素的影響。母親身體健壯、情緒愉快、休息充分、營(yíng)養(yǎng)適當(dāng),乳汁分泌就多;恐懼、易怒、精神抑郁、憂傷、過度疲勞 、身體虛弱 、飲食質(zhì)量 差,乳汁就少。因此,產(chǎn)婦及其家屬都要設(shè)法創(chuàng)造條件 ,讓孩子有足夠的食糧。
有人對(duì)乳汁少不以為然,認(rèn)為沒有人乳,用牛奶、羊奶照樣能養(yǎng)活孩子。其實(shí),母乳有著比牛奶、羊奶無可比擬的優(yōu)越性。母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分 不但適合新生兒 胃腸的消化和吸收,而且含有多種免疫球蛋白 ,能增強(qiáng)新生兒的抵抗力 ,保護(hù)嬰兒避免細(xì)菌和病毒的感染。母乳直接向孩子口內(nèi)喂哺,可以避免細(xì)菌污染 。
研究還證實(shí),母乳對(duì)下一代智力的發(fā)育有關(guān)鍵性的作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也給母乳以很高的評(píng)價(jià),認(rèn)為它為陰血所化,有益五臟,補(bǔ)虛羸,養(yǎng)心肺,利皮膚,潤(rùn)毛發(fā),明眼目,令人肥澤的功能。
哺乳對(duì)產(chǎn)后母親身體的恢復(fù)也有好處
由于嬰兒的吸吮刺激了乳頭,母體中催產(chǎn)素分泌量會(huì)增加,有利于子宮的回縮和腹壁的復(fù)原。哺乳可以加速乳汁的分泌,從而促進(jìn)母體的新陳代謝 ,減少皮下脂肪 的堆積,防止“月子”里肥胖起來。哺乳還有利于母子間感情的交流,有助于母子的心理健康 。美國(guó)的博克利博士在他的著作中指出,如果不給嬰兒用母乳喂養(yǎng),這不僅會(huì)增加孩子成人后罹患癌癥的可能,母親自己也易患癌癥。黎巴嫩專家在對(duì)5000名婦女調(diào)查后驗(yàn)證了上述結(jié)論,凡是給一個(gè)孩子喂12個(gè)月奶或給兩個(gè)孩子 喂9個(gè)月奶的婦女,沒有一個(gè)患乳腺癌 的。
“奶少用湯催”是個(gè)好方法
乳汁的主要成分 是水、糖、蛋白質(zhì)和脂肪,還有維生素和礦物質(zhì) 。這些物質(zhì)都必須靠母體從食物中攝取,所以產(chǎn)婦多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水是有益處的。常用的、經(jīng)生活驗(yàn)證對(duì)催乳有效的湯是豆腐湯、雞湯、豬蹄湯、豬排湯、鯽魚湯 、花生魚湯、木瓜魚湯、蝦米香菜湯、雞蛋湯、黃花菜湯、青菜湯等。
另外,產(chǎn)婦臥床較多,活動(dòng)量較小,多喝湯也有利于機(jī)體的消化吸收 。但是,那種認(rèn)為“湯比肉營(yíng)養(yǎng)高”,甚至機(jī)械地采取“只喝湯不吃肉”的做法也是不可取的。就肉食的營(yíng)養(yǎng)而論,肉湯中的蛋白質(zhì)只有6%,而肉上還有93%。喝湯、吃肉各有所長(zhǎng),還是湯、肉一起吃的好。當(dāng)然也不能不顧產(chǎn)婦產(chǎn)后的活動(dòng)和身體特點(diǎn) ,一味給予肥膩厚味之物,致使產(chǎn)婦出現(xiàn)過于肥胖或消化不良,引起腹瀉等疾病的發(fā)生。
除了湯以外,比較輕松的催乳方法還有聽古典音樂 。據(jù)日本對(duì)l20名哺乳期婦女聽音樂情況的試驗(yàn),聽古典音樂的婦女乳汁分泌 增加了20%。如果戴上耳機(jī),則可增加100%。相反的,聽爵士音樂和流行音樂 的婦女,乳汁分泌卻減少了20%~50%。
在喂養(yǎng)孩子中是吃母乳好呢還是吃奶粉好呢?一直都是很多人都在討論的話題,近幾年很多不同的城市里都出現(xiàn)了“雙腎多發(fā)性結(jié)石”和“輸尿管結(jié)石”病的嬰幼兒,甘肅地區(qū)甚至出現(xiàn)一例患兒死亡。
根據(jù)衛(wèi)生部11日晚公布的初步調(diào)查結(jié)果,嬰幼兒患結(jié)石的原因與其長(zhǎng)期所食用的三鹿嬰幼兒配方奶粉受到三聚氰胺污染有關(guān),石家莊三鹿集團(tuán)股份有限公司當(dāng)晚也發(fā)布產(chǎn)品召回聲明。
據(jù)此,兒保專家再次指出了母乳喂養(yǎng)的重要性,并提醒需要人工喂養(yǎng)的嬰兒家長(zhǎng),在給孩子選購(gòu)奶粉時(shí)一定要謹(jǐn)慎。
定期體檢預(yù)防結(jié)石產(chǎn)生
據(jù)報(bào)道,眾多結(jié)石嬰幼兒患者都表現(xiàn)為雙腎多發(fā)性結(jié)石,到醫(yī)院時(shí)都是急性腎衰竭。陳國(guó)盈因此提醒家長(zhǎng),患腎結(jié)石的孩子大多沒有癥狀,因此無法像膀胱、尿道結(jié)石那樣,有排尿困難等可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)的癥狀,因此家長(zhǎng)要有給孩子定期體檢的意識(shí),一般每年給孩子做一次B超檢查,便可發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石。
如果孩子患了泌尿系統(tǒng)結(jié)石,一般用藥后結(jié)石都能排出,這是因?yàn)楹⒆拥拿谀蛳倒艿廊犴g性較好。所以兒童泌尿系統(tǒng)結(jié)石多采用保守療法,除非患兒腎積水嚴(yán)重,引起腎臟衰竭,才會(huì)考慮手術(shù)治療。
為了預(yù)防結(jié)石的發(fā)生,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意孩子飲食結(jié)構(gòu)的合理性,讓孩子少吃高蛋白、高熱量、低纖維素的食品,平時(shí)多喝水、多吃黑木耳,牛奶最好不要在睡前飲用,以免睡覺時(shí)尿液濃縮的情況下,通過腎臟的鈣在短時(shí)間內(nèi)驟然增加形成結(jié)石。如果孩子患有佝僂病需要補(bǔ)鈣的話,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
專家再次倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)
繼安徽阜陽空殼奶粉事件后,這次三鹿奶粉再惹事端,很多家長(zhǎng)無奈地感嘆:正規(guī)超市的老牌奶粉,怎么還會(huì)出現(xiàn)這樣的惡性事件呢?到底該讓孩子吃什么呢?由此,眾多專家也再次強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。
挪威科技大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家曾對(duì)345名13個(gè)月大幼兒的智商和運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行了測(cè)試,到了5歲時(shí)又重新給他們做了一次測(cè)試,結(jié)果顯示,那些3個(gè)月后就不再吃母乳的嬰兒,到13個(gè)月和5歲時(shí),在心智與整體智商方面的表現(xiàn)比那些吃母乳的小孩要差很多,這也再次證明了母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰幼兒的認(rèn)知發(fā)展是有益的。
鄭州人民醫(yī)院兒科主任也說,母乳是孩子最好的飲品和食品,母乳的成分會(huì)隨著孩子的長(zhǎng)大而改變,母乳中富含的抗感染物質(zhì)、氨基酸以及適合嬰幼兒消化吸收的各類營(yíng)養(yǎng)素,不僅可以減少嬰幼兒呼吸道疾病和消化道疾病的發(fā)病率,還有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力開發(fā)。同時(shí),寶寶吸吮乳汁也會(huì)促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌,從而更好地促進(jìn)子宮恢復(fù)并消耗孕產(chǎn)期體內(nèi)堆積的脂肪,促進(jìn)母親形體恢復(fù),減少乳腺疾病的發(fā)生。
如果母親沒有乳汁或者乳汁分泌過少,寶寶不得不吃奶粉時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)為寶寶選擇有嬰幼兒配方奶粉標(biāo)志的奶粉,并根據(jù)孩子年齡選擇適宜的段數(shù)。寶寶食用奶粉后,應(yīng)當(dāng)沒有便秘、腹瀉等不適,寶寶的身高、體重也正常增長(zhǎng)。選購(gòu)奶粉并非越貴越好,購(gòu)買前最好咨詢專業(yè)兒科醫(yī)師。
自寶寶們生下來之后,我們的新媽媽們就開始擔(dān)心寶寶們吃母乳的時(shí)候,自己應(yīng)該多吃什么,少吃什么,而不能吃什么,才能提高乳汁的質(zhì)量,還要考慮到寶寶們的需要,不能吃辛辣的食品,半生半熟的食品,更不能吃含有防腐的食品和飲料,上火的東西也不能吃等等,才能讓寶寶們?nèi)菀孜盏胶玫哪趟?,讓寶寶們健健康康的成長(zhǎng)。哺乳期為了保證分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁,女性對(duì)能量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素、和水的需求均相應(yīng)增加。母乳是任何食物都不能比擬的嬰兒最理想的天然食品,其質(zhì)量的優(yōu)劣、成分的好壞,完全決定于母體的健康和營(yíng)養(yǎng)狀況。
母乳喂養(yǎng)期間,為了自身及寶寶的健康,應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好,以免破良好的哺喂效果。
了解母乳喂養(yǎng)不能吃什么對(duì)于母親和嬰兒來說,都是非常重要的。那么,母乳喂養(yǎng)不能吃什么呢?母乳喂養(yǎng)的飲食又有哪些特點(diǎn)呢?
母乳喂養(yǎng)不能吃什么?
1、辛辣食品和咖啡因。應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因?yàn)檫@些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收,會(huì)改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適,就不要吃它。母乳喂養(yǎng)不能吃含咖啡因的飲料,否則會(huì)影響胎兒。
2、香煙和煙草。如果母親在母乳喂養(yǎng)期間仍吸煙的話,尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示,尼古丁對(duì)寶寶的呼吸道有不良影響,因此,母乳喂養(yǎng)期間媽媽需要戒煙。
3、只含熱量的食品。在母乳喂養(yǎng)階段盡量不要吃油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,但缺乏營(yíng)養(yǎng),只能提供短暫的能量。
4、藥品和酒精。藥品和酒精能進(jìn)入血液,并通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥,母乳喂養(yǎng)不能喝酒。
5、會(huì)抑制乳汁分泌的食物:母乳喂養(yǎng)不能吃如韭菜、麥芽、人參等食物。
6、過敏的情況:有時(shí)新生兒會(huì)有一些過敏的情況發(fā)生,產(chǎn)后媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹,并評(píng)估自己的飲食,以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。因此,建議母乳喂養(yǎng)時(shí)要避免吃可能會(huì)造成寶寶過敏的食物。
其實(shí),新媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)的時(shí)候,只要做到每天三餐的膳食均衡,按時(shí)進(jìn)餐,做到不偏食,不挑食,蔬菜、水果,都要吃,也都能吃,做到各種營(yíng)養(yǎng)食品都搭配合理、均勻,讓自己的身體每天都能提取到足夠的熱量,這樣?jì)寢寕兊哪趟涂梢猿渥闫饋?,在沒喝奶粉的情況下也能把寶寶們養(yǎng)得白白胖胖,健健康康的,更加有利于寶寶們的生長(zhǎng)和發(fā)育。
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