臉上長(zhǎng)痘能吃洋蔥嗎
春節(jié)女性養(yǎng)生長(zhǎng)痘。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“臉上長(zhǎng)痘能吃洋蔥嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)在大多數(shù)人臉上長(zhǎng)痘都是很正常的事情，因?yàn)槠つw油脂分泌多的人臉上更容易滋生螨蟲(chóng)，從而長(zhǎng)出很多痘痘。臉上長(zhǎng)痘想要盡快讓它消失應(yīng)該首先注意清潔面部，還要盡量避免吃辛辣刺激的食物，防止痘痘長(zhǎng)得更厲害。洋蔥屬于刺激性食物的一種，那么臉上長(zhǎng)痘能吃洋蔥嗎?
最好不要吃這些太刺激的食物。
合理的飲食可預(yù)防青春痘和治療青春痘的。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚(yú)、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋(píng)果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動(dòng)物肥肉、魚(yú)油、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。
少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米洋蔥等均不宜食用。羊肉、雞肉、龍眼、粟子、鯉魚(yú)等也應(yīng)少吃。應(yīng)多吃堿性的蔬菜和水果。另外應(yīng)吃含鋅和維生素A及胡蘿卜素的食品。早餐應(yīng)多吃些含淀粉類、維生素B和無(wú)機(jī)鹽的食物。晚餐應(yīng)多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。
臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦
1生活調(diào)理
不抽煙喝酒保持充足的睡眠,禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
2作息規(guī)律,多喝水
坐吃粗糧,水果蔬菜,讓體內(nèi)正常排毒,保持排便通暢,多運(yùn)動(dòng)。
3護(hù)膚調(diào)理
選用針對(duì)性的祛痘控油產(chǎn)品,一般稍微含有水楊酸或者酒精的護(hù)膚品都還比較適宜,在選擇的時(shí)候可以先用體驗(yàn)裝試用下,再?zèng)Q定購(gòu)買。同樣在祛痘的同時(shí),補(bǔ)水產(chǎn)品也不能忽略,肌膚水分充足了,才能減少各種問(wèn)題狀況的發(fā)生。
徹底治痤瘡(青春痘)的根本方法就是殺滅痤瘡桿菌、調(diào)節(jié)油脂分泌、修復(fù)粗大毛孔、阻止痤瘡(青春痘)的滋生、使皮膚光滑細(xì)膩。
4不要曬太陽(yáng)
痤瘡長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí),就是好了也會(huì)留下色素斑。曬到太陽(yáng)后,紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡,結(jié)果整張臉看起來(lái)不是紅的就是黑的,到處色澤不一致。隨著年齡增加,黑斑的機(jī)率也大大提高,更是不能不防曬,防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因?yàn)橐话惴罆袢橐夯蚋綦x霜可能更易助長(zhǎng)痤瘡。
5勤加洗臉
洗臉很重要是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來(lái)祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和的香皂,以免皮膚更加干燥。
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魚(yú)肉是日常生活中常見(jiàn)的一種肉食，魚(yú)肉其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含大量的蛋白質(zhì)以及微量元素，經(jīng)常食用魚(yú)肉可以達(dá)到滋補(bǔ)身體的功效，對(duì)身體非常好，但是有些人群在患病期間不宜食用魚(yú)肉，長(zhǎng)痘痘可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)。
長(zhǎng)痘痘當(dāng)然能夠吃魚(yú)，長(zhǎng)痘痘是因?yàn)閮?nèi)熱淤積，熱毒內(nèi)陷所致，癥狀就是便秘與臉上長(zhǎng)痘，大部分皮膚科大夫認(rèn)為和內(nèi)分泌失調(diào)，性激素分泌過(guò)多有一定的關(guān)系。與吃魚(yú)無(wú)關(guān)。
痘痘的治療一是禁食一切生冷、辛辣、冰鎮(zhèn)、油膩食物，不吃太咸、太干食物，不吃火鍋不吃燒烤，多喝熱粥、勤泡溫水澡，多吃山藥、大棗、枸杞子、西紅柿、草莓、獼猴桃、葡萄、蘋(píng)果
容易長(zhǎng)痘應(yīng)該這樣做
多喝白開(kāi)水，每天至少要喝八杯開(kāi)水。
少吃吃刺激性食物，比如：辣的、油炸的、碳酸飲料、甜食等。
少吃油膩的，會(huì)容易使油脂堵塞毛孔，引起痘痘。
多吃點(diǎn)蔬菜，如黃瓜、番茄以及綠色蔬菜。
多吃水果。吃一些含水分多的水果，如蘋(píng)果、香蕉、橙子等。
早睡早起，保持心情舒暢，長(zhǎng)痘痘了不要用手去碰。
痘痘很嚴(yán)重可以用激光去痘痘。
造成人體長(zhǎng)痘的原因有很多，有些是內(nèi)部原因，有些是外部原因，而身體內(nèi)部的主要原因是體內(nèi)的火氣過(guò)旺，飲食不當(dāng)造成的，而外部原因是經(jīng)常接觸一些細(xì)菌環(huán)境。所以對(duì)于長(zhǎng)痘的人來(lái)說(shuō)，生活上要注意自己的飲食情況。而紅豆薏米粥是一種對(duì)身體非常有益處的食物，那么長(zhǎng)痘的人可以喝紅豆薏米粥嗎？
一、薏米禁忌：
1、因?yàn)檗裁讜?huì)使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。
2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化??！
3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬(wàn)不可以自行食用薏米來(lái)治療！
二、薏米的功效和作用
薏米既是普通常吃的食物，又是藥用輔助材料，中醫(yī)認(rèn)為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥。其主要功效和作為如下所示。
1、因?yàn)檗裁缀械鞍踪|(zhì)、維生素B1、B2成分，其本身具有美白潤(rùn)澤肌膚，減少皺紋功效，因此長(zhǎng)期用薏米水飲用有美白、去除臉部雀斑黃褐斑，同時(shí)讓臉部肌膚恢復(fù)滋潤(rùn)。
2、另外，薏米能預(yù)防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟??；而薏米還含有豐富的水溶性纖維，可以吸附膽鹽（負(fù)責(zé)消化脂肪），使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
3、再者，薏仁能促進(jìn)新陳代謝：薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
水果，是我們的饕餮盛宴里必不可少的一份美食。水果的益處人人皆知，就不需要長(zhǎng)篇累牘得絮絮叨叨了。但，水果還有一些妙用，是我們所不熟知的，比如，它可以祛痘。下面為大家推薦5種祛痘水果，一起來(lái)看一下吧。
想祛痘就吃這五種水果
1、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能?，F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘還有很好的功效。臉上有痘痘的朋友可以嘗試一下。
2、西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、草莓
草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素pp、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
尤其是所含的維生素C，其含量比蘋(píng)果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋(píng)果、梨、葡萄高3到4倍。同時(shí)維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
4、葡萄
中醫(yī)認(rèn)為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多數(shù)果樹(shù)，且具有極高的藥用價(jià)值，已經(jīng)成為世界性的重要營(yíng)養(yǎng)兼藥用的商品。
一直以來(lái)，葡萄都被當(dāng)做是“補(bǔ)血”水果，因?yàn)樗胸S富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補(bǔ)氣益血，還能去黑頭。
5、木瓜
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對(duì)女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。
而且，木瓜所含的熱量極低，它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
這是很多人都容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘現(xiàn)象，有時(shí)候嘗試各種各樣的方法都不可以解決，這時(shí)就應(yīng)該注意合理的飲食了，此時(shí)注意不能夠吃辛辣刺激性容易上火的食物，比如狗肉、肥肉、咖啡，而是要注重維生素的補(bǔ)充。
1：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補(bǔ)鈣的首選。
2：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏?zhàn)饔酶遣挥谜f(shuō)了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵；豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚(yú)類中。
3：多吃粗纖維食品?？纱龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。
4：忌肥膩厚味。中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過(guò)食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
5：忌辛辣溫?zé)?。因?yàn)樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。同時(shí)含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
桃子是生活里面比較多見(jiàn)的一種水果，因?yàn)槠渌嗟目诟泻颓逄鸬奈兜朗欠浅＿m宜大眾的。長(zhǎng)痘的朋友其實(shí)也是可以食用桃子的，桃子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于緩解痘痘也是會(huì)有一定的好處。長(zhǎng)痘痘的朋友應(yīng)該在生活中主意好皮膚的清潔工作，保持皮膚干爽。
臉上長(zhǎng)痘痘可以吃桃子，吃桃子不會(huì)導(dǎo)致痘痘的增長(zhǎng)。
一：桃樹(shù)干上分泌的膠質(zhì)，俗稱桃膠，可用作粘接劑等，為一種聚糖類物質(zhì)，水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等，可食用，也供藥用，有破血、和血、益氣之效。
二：桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸(主要是蘋(píng)果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
長(zhǎng)了痘痘要避免的食物有哪些呢?
一避免食用高糖食物。高糖食物會(huì)使人體的新陳代謝旺盛，導(dǎo)致皮脂腺分泌增加，該因素是痤瘡發(fā)病的重要原因，倘若不能將這個(gè)因素控制好，痤瘡的治療就得不到了根本的改善。所以長(zhǎng)了痘痘需要忌食高糖食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。
二需要禁食高脂類食物。高脂類食物可以產(chǎn)生大量的能量，使得身體的內(nèi)熱增加，這對(duì)痤瘡有很重要的影響，因此，長(zhǎng)了青春痘時(shí)不要食用，如豬油、奶油、肥肉、豬肝或是其它動(dòng)物內(nèi)臟類的食物。
三禁食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物可以通過(guò)引起過(guò)敏而導(dǎo)致問(wèn)題加重，使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以去除，所以一些海產(chǎn)品，如海蝦、海蟹和帶魚(yú)等要避免食用，還有羊肉和狗肉等紅肉也需要盡量少食用。
四禁食辛辣食物。這個(gè)應(yīng)該都比較清楚，這類食物性熱，食后容易上火，痤瘡病人大多為濕熱體質(zhì)，食用這類食物非但改善不了，還會(huì)越演越烈。
五不要隨便服用補(bǔ)品。目前市面上大多的補(bǔ)品都是熱性食物，有的因?yàn)楣に囂厥?，材料特殊，容易引起過(guò)敏，而且熱性食物補(bǔ)后容易使人內(nèi)熱增加，更易誘發(fā)痤瘡。
友情提示
因青春期皮脂分泌旺盛，容易長(zhǎng)痘痘。因此沒(méi)有痘痘的日常也應(yīng)該在飲食上加以注意，以達(dá)到預(yù)防的目的。
粉刺是痘痘的一種表現(xiàn)，粉刺有白頭粉刺與黑頭粉刺，其實(shí)黑頭同樣也可以算是痘痘，所以要減輕鼻子的黑頭也同樣要避免這些食物。
人的生命體是一個(gè)有機(jī)的整體，因此飲食也會(huì)影響皮膚的健康，但飲食的調(diào)節(jié)有助皮膚的改善，卻不能替代日常水、乳、霜對(duì)皮膚的修復(fù)和護(hù)理，同樣皮膚的健康也不能完全指望護(hù)膚品來(lái)保證，營(yíng)養(yǎng)同樣是重中之重。
很多人的臉上長(zhǎng)痘痘是因?yàn)樾玛惔x不循環(huán)，再加上色素沉著造成的，油性分泌強(qiáng)導(dǎo)致的毛孔堵塞，所以才會(huì)導(dǎo)致痘痘的問(wèn)題發(fā)生。為了預(yù)防痘痘的出現(xiàn)，飲食方面需要注意，可以多喝一些蜂蜜，長(zhǎng)痘痘可以和蜂蜜。
1.肥膩厚味
除了要知道臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好之外，同時(shí)對(duì)于一些飲食禁忌也是需要了解的，我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過(guò)食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動(dòng)物肥肉、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等，這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。
長(zhǎng)痘痘有什么飲食禁忌 能喝蜂蜜水嗎
2.辛辣溫?zé)?/p>
研究發(fā)現(xiàn)，辛辣刺激的食物會(huì)刺激我們的神經(jīng)以及血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。這類食物包括有酒、濃 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的，比如如羊 肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)等。
那么，我們先了解一下喝蜂蜜水的好處：
1、蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用于心血管患者很有優(yōu)點(diǎn);
2、蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的構(gòu)成有一定的抑制效果;
3、食用蜂蜜能敏捷彌補(bǔ)膂力，消除疲憊，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)阻礙，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果;
5、蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法成長(zhǎng);
6、失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，能夠協(xié)助趕快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng);
7、蜂蜜還能夠潤(rùn)腸通便(只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的效果)。
所以，每天一杯蜂蜜水，告別便秘型痘痘。
濕疹患者在生活中是不能吃洋蔥的，因?yàn)檠笫[具備有一定的刺激性，會(huì)加重濕疹的病情，除了洋蔥之外，很多有刺激性的食物都不能給濕疹患者食用。濕疹患者的飲食要清淡，并且要注意個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題，還需要按時(shí)的涂抹藥物進(jìn)行控制病情，大家可以來(lái)了解濕疹患者的飲食注意事項(xiàng)。
1 濕疹能不能吃洋蔥
濕疹患者不建議食用洋蔥。 濕疹多因風(fēng)濕熱，客于肌膚，郁結(jié)蘊(yùn)滯所致。所以一般是不宜進(jìn)食偏于熱性的食物，以免助熱化濕，進(jìn)而加重病情，而洋蔥屬于辛辣食物，食用之后有可能會(huì)加重病情。 除了洋蔥之外皮膚濕疹患者應(yīng)當(dāng)忌吃大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹筍、萵苣、蘑菇、烏賊魚(yú)、鱸魚(yú)、鰷魚(yú)、鳙魚(yú)、牡蠣肉、海帶、海蜇、淡菜、紫菜、大棗、桂圓、荔枝、飴糖、蜂蜜、王漿、豬頭肉、肥豬肉、公雞、白酒、人參、黃芪、黃精、紫河車、銀耳、燕窩等。
2 洋蔥禁忌人群
1、皮膚病的人最好不要吃洋蔥，而且患有眼疾，或者眼睛紅腫的人也不要吃洋蔥，洋蔥的刺激性的揮發(fā)物質(zhì)會(huì)加重眼部的病情。
2、胃不好的人最好不要生吃洋蔥，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏词炝说难笫[。
3、洋蔥辛溫，熱病患者應(yīng)慎食。
3 濕疹的飲食注意事項(xiàng)
1、忌致敏食物 如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚(yú)、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物 不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽(yáng)，對(duì)濕疹是一種刺激，應(yīng)該避免食用。
3、忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物 中醫(yī)認(rèn)為對(duì)皮膚濕疹的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動(dòng)血的食物，如慈菇、胡椒等;動(dòng)氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。
有些人是特別喜歡吃洋蔥的，認(rèn)為洋蔥爽脆可口，但是有些人忍受不了洋蔥的味道，一般很少吃洋蔥，其實(shí)洋蔥看起來(lái)非常普通，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常高的，感冒是常見(jiàn)的疾病，大多數(shù)人感冒一般是會(huì)通過(guò)吃藥來(lái)治療感冒，還有些人不愿意吃藥，但是會(huì)采用食療的方法緩解感冒，感冒吃洋蔥好嗎?
感冒吃洋蔥好嗎?
感冒可以吃洋蔥。感冒可以吃洋蔥，蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡(jiǎn)辣味，這種 物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有 可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
哪些人不能吃洋蔥
1.眼睛不好的人
如果眼睛不是特別好，類似像蔥、洋蔥、大蒜這種東西，都不能吃得太多，因?yàn)檠笫[含有些物質(zhì)，對(duì)眼睛不是太好。
2.陰虛或偏熱體質(zhì)的人
從中醫(yī)角度看，洋蔥味是辛的，性偏熱，所以陰虛或者偏熱體質(zhì)的人要少吃。
3.腎臟病人
建議腎臟病人少吃洋蔥，如果真的想吃，就把洋蔥切好后，放在水龍頭那沖個(gè)10分鐘，把洋蔥中的礦物質(zhì)磷給沖掉。因?yàn)榱讛z入太多，會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)，所以對(duì)一些透析的病人，我們建議在吃洋蔥的時(shí)候，先用水把洋蔥沖洗一下。
切洋蔥不流淚的方法
1.在流水中切洋蔥，這樣可以控制洋蔥里面氣體的揮發(fā)。
2.在切洋蔥前把洋蔥放入冰箱中冷藏，5-10分鐘之后取出再切，刺激性氣味就會(huì)揮發(fā)得少一些，再切的時(shí)候也不會(huì)流淚了。
3.如果不進(jìn)冰箱，將洋蔥頭尾去掉，將其切成兩半放在涼水中浸泡10分鐘也有同上的效果。
4.放微波爐稍微叮一下，皮好去，切起來(lái)也不流淚。
5.將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切。
6.戴著泳鏡切洋蔥
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