紅酒對(duì)人體有什么好處
夏季養(yǎng)生對(duì)身體有什么好處。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紅酒對(duì)人體有什么好處”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
生活條件越來(lái)越好，很多人不再僅僅喝啤酒、白酒，紅酒出現(xiàn)的機(jī)會(huì)也越來(lái)越多，很多酒席現(xiàn)在也必備紅酒。紅酒對(duì)人體有很多好處，女性可以用紅酒泡澡，有美白、潤(rùn)膚的功效，如果在睡前喝一杯紅酒，更會(huì)幫助睡眠。本文介紹了紅酒對(duì)人體的諸多好處，有興趣的可以來(lái)了解一下。
一、喝葡萄酒的好處
1、葡萄酒是唯一堿性的酒精類飲品，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及大米、小麥等酸性物質(zhì)；
2、葡萄酒含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇，有效預(yù)防心臟病和高血壓；
3、紅葡萄酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防冠心病，還可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝結(jié)形成管阻塞；
4、紅葡萄酒可以防止動(dòng)脈硬化并維持血管的滲透性；
5、紅葡萄酒可以有效預(yù)防蛀牙及防止輻射傷害；
6、飲用葡萄酒對(duì)有輕微貧血的女性有好處，可以養(yǎng)氣活血，養(yǎng)顏美容，使皮膚富有彈性，并且能夠使菜肴中的油質(zhì)消失，促進(jìn)胃腸消化能力。
7、每天飲用適量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病變的發(fā)生率。
二、喝葡萄酒的壞處
1、葡萄酒中含有酒精，過(guò)多飲用葡萄酒會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟、腦部、肝臟、胰臟都不好；
2、葡萄酒如果和食物搭配不當(dāng)，會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝等與紅酒一起食用的話會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。
三、如何健康飲用酒
1、飲酒要適量，以舒服為原則，不能逞英雄；
2、不能空腹飲酒，特別是空腹飲白酒很容易造成胃粘膜的損傷；
3、身體不適、情緒不良時(shí)盡量避免飲酒，以免加重癥狀；
4、飲酒不能成癮，飲酒是一種很隨意的行為，不能形成習(xí)慣或依賴；
5、盡量少飲高度酒，尤其不能長(zhǎng)期飲高度酒。
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每個(gè)蔬菜都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，而我們常見(jiàn)的也是常常食用的洋蔥更是一種具有保健作用的菜類，那么洋蔥對(duì)人體有什么好處呢？洋蔥在大多數(shù)超市里都能看到，而且價(jià)格不高，是一種很普通的菜，但是好處卻很好，可以補(bǔ)鈣，可以改善腸道的環(huán)境，還具有預(yù)防癌癥的作用等。
一、洋蔥對(duì)人體的好處
1、補(bǔ)鈣健骨
洋蔥鈣質(zhì)豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補(bǔ)鈣好吸收。
2、改善腸道環(huán)境
洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚糖，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。
3、促減肥治便秘
洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進(jìn)排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢。
4、解油膩
做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對(duì)脂肪的吸收。
5、殺菌
洋蔥含有揮發(fā)性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對(duì)害蟲有驅(qū)散作用，因此洋蔥是零農(nóng)殘蔬菜。
6、防癌
洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)，后者是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，減輕體內(nèi)氧化損傷。
7、減輕身體炎性反應(yīng)
洋蔥所含的前列腺素A，是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，對(duì)減輕身體炎性反應(yīng)、調(diào)控血壓、降低血粘度都有幫助。
二、洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
洋蔥富含微量元素硒，能降低癌癥的發(fā)生率。一般成年人每日生吃50-80克洋蔥的保健作用十分顯著。洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。
關(guān)于我們的身體健康，大家知道是需要在生活當(dāng)中攝入多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能達(dá)到的，在生活當(dāng)中我們會(huì)選擇一些吃了對(duì)身體好的食物。這些食物的主要特點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)成分含量非常的豐富，而且很容易被人體所吸收，也不會(huì)對(duì)人體機(jī)能造成不好的影響，下面就為大家介紹其中幾款常見(jiàn)的。
菌類中的蛋白質(zhì)含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。被人體吸收后，對(duì)增強(qiáng)抵抗力有幫助。菌類還能夠刺激人體產(chǎn)生更多的干擾素，消滅體內(nèi)的病毒，因此對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用。
豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強(qiáng)有力的抗氧化劑，對(duì)降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。大豆中的脂肪以不飽和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化的好食品。豆類不僅有較強(qiáng)的預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還能消除體內(nèi)的自由基，延緩老化。
雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大作用，還可對(duì)記憶力減退有一定的阻擋作用。用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部皮膚血管舒張，增強(qiáng)血液循環(huán)，皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，再用冷水使毛孔和血管收縮，是簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的美容方式。
在生活當(dāng)中我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)一些有著特殊，調(diào)理保健功效的食物，比如說(shuō)河套，核桃的健腦效果是被大家所認(rèn)可的，因?yàn)楹颂抑泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和賴氨酸，可以促進(jìn)大腦細(xì)胞的發(fā)育，對(duì)于正處在發(fā)育期的少年兒童和一些工作壓力較大的白領(lǐng)人群有著非常好的食療保健效果。
本文導(dǎo)讀：除了米飯，粥也是我們經(jīng)常食用的主食，喝粥被人體所消化，能防止便秘，生病的時(shí)候我們常常會(huì)感到胃口不佳，不喜歡吃米飯，但卻渴望有一碗熱乎乎的粥，因?yàn)樗奖闶秤茫挥镁捉溃梢栽鰪?qiáng)我們的食欲、補(bǔ)充流失的體力，所以一直都被人們喜愛(ài)著。
白米熬煮溫度超過(guò)60攝氏度就會(huì)產(chǎn)生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、調(diào)養(yǎng)腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應(yīng)少食多餐、細(xì)嚼慢咽，很適合喝稀飯調(diào)養(yǎng)腸胃。
3、增強(qiáng)食欲，補(bǔ)充體力
生病時(shí)食欲不振，清粥搭配一些色澤鮮艷又開胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促進(jìn)食欲，又為虛弱的病人補(bǔ)充體力。
4、預(yù)防感冒
天冷時(shí)，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預(yù)防受寒感冒。
5、防止便秘
現(xiàn)代人飲食精致又缺乏運(yùn)動(dòng)，多有便秘癥狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饑之外，還能為身體補(bǔ)充水分，有效防止便秘。
6、防止喉嚨干澀
喝粥可以延年益壽，五谷雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)素與膳食纖維，對(duì)于年長(zhǎng)、牙齒松動(dòng)的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養(yǎng)生的最佳良方。
現(xiàn)在已經(jīng)到了一個(gè)酷熱的夏天，天氣越熱，人體內(nèi)的唾液和胃液的分泌就會(huì)不斷的減少，從而就有可能會(huì)影響到我們每天的食欲，如果在每次吃飯之前選擇吃幾片生姜，不僅可以促進(jìn)唾液和胃液的分泌，還能夠很好的增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)我們的食欲，那么生姜對(duì)人體來(lái)說(shuō)會(huì)有什么樣的好處呢？
夏季吃生姜的三大好處
一、抗氧化，抑制腫瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
二、防暈車，止惡心嘔吐夏天吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”，吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。
有研究證明，生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。
三、開胃健脾
促進(jìn)食欲在炎熱的夏天，因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，生姜中的姜辣素能刺激舌頭上的味覺(jué)神經(jīng)，刺激胃黏膜上的感受器，通過(guò)神經(jīng)反射增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)消化功能。夏天吃生姜還能刺激小腸，使腸黏膜的吸收功能增強(qiáng)，從而起到開胃健脾、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的養(yǎng)生作用。
以上就是我們給大家介紹的幾種吃生姜的好處，在平時(shí)的時(shí)候我們要建議大家不要吃一些腐爛的生姜，腐爛的生姜很有可能會(huì)產(chǎn)生一些毒性比較強(qiáng)的物質(zhì)，很容易會(huì)導(dǎo)致人體受到傷害，吃生姜也并非多多益善。
大家一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)益生菌，它最早源于希臘語(yǔ)，起這個(gè)名字也是有含義的。有的人會(huì)問(wèn)益生菌對(duì)我們的身體有什么好處呢?如果沒(méi)有這種東西的出現(xiàn)會(huì)不會(huì)威脅到我們的身體呢?很多人都不了解益生菌，只知道它對(duì)人體是有幫助的。為了更多的人能夠清楚的明白益生菌，小編就給大家講述一下益生菌有什么好。
四大功能
1.幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收
許多益生菌株在胃腸道內(nèi)可產(chǎn)生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營(yíng)養(yǎng)成分。益生菌還可競(jìng)爭(zhēng)性抑制有害微生物吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，從而緩解乳糖不耐癥。
2.產(chǎn)生重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
益生菌能產(chǎn)生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K等，同時(shí)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對(duì)骨骼成長(zhǎng)和心臟健康有重要作用。
3.抵抗細(xì)菌病毒的感染，提升免疫通過(guò)三大步驟，益生菌可清除有害菌對(duì)身體的傷害：
1.)抑制有害菌的生長(zhǎng)。益生菌通過(guò)產(chǎn)生殺滅有害菌的化學(xué)物質(zhì)，及與有害菌競(jìng)爭(zhēng)空間和資源而遏制它們的生長(zhǎng)。
2.)抑制有害菌產(chǎn)生毒素。
3.)清除有害菌產(chǎn)生的毒素。
4.預(yù)防和治療某些疾病，如腸道綜合癥、呼吸道感染、生殖系統(tǒng)感染、過(guò)敏、口臭、胃潰瘍等。
人體許多健康問(wèn)題都是由體內(nèi)菌群失衡引起，決定因素是微生態(tài)的平衡，可通過(guò)使體內(nèi)菌群重新達(dá)到生態(tài)平衡來(lái)實(shí)現(xiàn)緩解與治療的目的。比如腹瀉、便秘、陰道感染等綜合癥狀，國(guó)內(nèi)外已經(jīng)經(jīng)過(guò)多年的研究和實(shí)踐，證明使用特定的經(jīng)臨床證實(shí)的益生菌可有效地進(jìn)行治療。
上面說(shuō)到的益生菌雖然對(duì)人體好，但是它也是有不利于身體吸收的一方面。每種東西的利弊都希望大家能夠清楚，結(jié)合自己的身體情況選擇吃益生菌。益生菌也可以增長(zhǎng)我們的免疫力，幫助吸收外來(lái)的營(yíng)養(yǎng)成分，益生菌還有很多的功效以及作用，所以對(duì)我們的身體是有很大的幫助。
很多人的電腦桌前都會(huì)擺上一盆比較好看的綠色植物來(lái)預(yù)防輻射，順便來(lái)調(diào)節(jié)人的視線，這樣的話我們會(huì)感覺(jué)到減少了不少對(duì)身體的傷害，但是綠色的植物真的可以起到一些預(yù)防的作用嗎？綠色的植物對(duì)身體有什么樣的好處呢！在平時(shí)的時(shí)候我沒(méi)有應(yīng)該如何來(lái)選擇挑選綠色植物？
打著各種功能標(biāo)簽的綠色盆栽在花卉市場(chǎng)上賣得火熱，園林專家稱真正能過(guò)濾空氣、除甲醛的植物綠色盆栽品種有限，而一些所謂的防電腦輻射更是商家的炒作，沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，有些植物的汁液還對(duì)身體有害。
園林專家曾思銘表示，“實(shí)驗(yàn)證明，部分植物確實(shí)能具備吸收甲醛、苯等室內(nèi)有害氣體，但沒(méi)有商家說(shuō)的那樣夸張，而仙人掌等綠色盆栽能防電腦輻射，不過(guò)是商家炒作的噱頭?！痹笺懻f(shuō)，“仙人球、蘆薈等植物確實(shí)能吸收陽(yáng)光中的紫外線，但不是電腦散發(fā)出的輻射?！?/p>
根據(jù)之前北京市農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣站做的實(shí)驗(yàn)，泡葉冷水花、吊蘭和瑞典常春藤3種植物確實(shí)能吸收甲醛、苯等室內(nèi)有害氣體，瑞典常春藤對(duì)甲醛吸收力最強(qiáng)，24小時(shí)吸收效率也只有75%。剛裝修完的居室，每平方米放置幾盆植物才能達(dá)到空氣凈化效果。電腦前擺一盆仙人掌等綠色植物雖不能抵擋輻射線，但綠色植物能舒緩眼睛的疲勞，對(duì)吸附pM2.5也有一些作用。
園林專家說(shuō)，一些花卉不但不能起到凈化空氣的作用，還對(duì)人體有害。
有很多的花卉植物，不僅能夠清新空氣，同時(shí)還能夠?qū)θ水a(chǎn)生一些負(fù)面的影響，在臥室內(nèi)最好是不要擺放，月季花能夠吸收大量的有害氣體，但是他又能散發(fā)出很濃郁的香味，很容易就會(huì)讓人感覺(jué)到呼吸困難，所以這是一個(gè)雙刃劍。
相信不少人在生活中都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃梨對(duì)身體有十分大的好處，而且不少人都喜歡吃梨，因?yàn)榇蠖鄶?shù)都是口感脆甜的，而且還有很多汁液可以達(dá)到生津解渴的作用并且梨的價(jià)格也比較便宜。對(duì)于梨對(duì)人體產(chǎn)生的好處，大多數(shù)人都處于一種云里霧里的狀態(tài)。所以經(jīng)常吃梨究竟對(duì)人體有著什么樣的好處呢?
1、潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生?。豪嬷陡仕岫?，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)： 梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
3、保護(hù)肝臟、適合飲酒的人：梨含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
4、低血壓、養(yǎng)陰清熱：梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
5、有助腎臟排泄：梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎
6、促進(jìn)食欲，助消化：梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
7、養(yǎng)陰潤(rùn)燥消風(fēng)：梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
8、緩解咽喉刺激：吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。
茄子是一種蔬菜很多人都喜歡吃茄子，不僅是因?yàn)榍炎拥淖龇ǘ鄻樱仪炎訉?duì)預(yù)防一些心腦血管疾病有著很大的好處，但是仍舊有一些人不喜歡吃茄子，因?yàn)榍炎拥奈兜辣容^奇怪。但其實(shí)茄子不僅對(duì)預(yù)防心腦血管有很大作用，對(duì)于人體上其他疾病也有作用，那么茄子具體對(duì)人體有什么樣的好處呢?
一、茄子對(duì)人體的好處
1、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。
2、清熱解毒：用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用，有助于清熱解暑，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
3、治療凍瘡：取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎，水開之后再煮20分鐘，用此水泡洗凍瘡患處，同時(shí)用茄子秧擦洗患處，二至三次可治愈。
4、降血壓：茄子有良好降低高血脂，高血壓功效。具體方法如下：選用深色長(zhǎng)條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調(diào)拌而成，在晚餐時(shí)分，服用可有效降低和自愈。
5、保護(hù)心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素p，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。
6、消腫止痛：茄子具有清熱止血，消腫止痛的功效。
二、茄子食譜
微波蒜泥烤茄
首先將茄子洗凈切半放入微波爐高火加熱5分鐘。油熱后，炒制蔥姜蒜蓉，加適量辣椒、耗油、生抽、食鹽調(diào)味。炒制好的醬料鋪在茄子上，用筷子戳幾下，再放入微波爐加熱5分鐘方便入味。
女性作為一個(gè)脆弱的群體，很多年前婦科已被設(shè)為單獨(dú)的醫(yī)療科。很多女性有婦科疾病，她們可能肚子痛，腰痛之類的。在經(jīng)期時(shí)更要大量的吃紅糖紅棗類補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)血。很多人對(duì)阿膠紅棗很是了解。認(rèn)為這是補(bǔ)血的一大圣品，其實(shí)大抵事實(shí)也是這樣。讓我們一起來(lái)了解一下阿膠對(duì)人體到底有什么好處吧。
眾所周知，阿膠自古以來(lái)就是養(yǎng)顏圣品，但是除此之外它還有很多的功效。
1.阿膠養(yǎng)顏補(bǔ)血：阿膠能夠補(bǔ)血大家都知道，可以加快造血速度，對(duì)貧血的人功效很好，配合西洋參補(bǔ)血益氣。
2阿膠美容養(yǎng)顏：可以說(shuō)阿膠補(bǔ)血益氣，久而久之，女人就會(huì)起色變好臉色紅潤(rùn)，整個(gè)人看上去很有精神。
3.阿膠改善睡眠：陰虛會(huì)是女人心煩失眠，而阿膠特別設(shè)用于女人大病之后造成的心煩失眠。
4阿膠擴(kuò)張血管：長(zhǎng)期服用阿膠可以促使血液流動(dòng)加快，血管擴(kuò)張，對(duì)中老年人有很好的效果。
阿膠含有多種蛋白質(zhì),氨基酸,鈣等,能改善血鈣平衡,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成.此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克,對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用. 在中藥里,阿膠為婦科上等良藥.臨床上多用于治療婦女胎,經(jīng),產(chǎn)病和一些內(nèi)科疾病.
1, 阿膠與川芎,甘草,當(dāng)歸,熟地,艾葉,白芍同用,為《金匱要略》“膠艾湯”,主治妊娠腹中冷痛或產(chǎn)后下血不止.
2,阿膠配伍艾葉,可防治流產(chǎn),腹痛出血.
3,阿膠加黃芪,大棗服用,可治因分娩出血過(guò)多或月經(jīng)量過(guò)多引起的氣短,乏力,頭暈,心慌.
4, 阿膠配伍桑白皮,石膏,杏仁,甘草,生地,麥冬,麻仁,枇杷葉,為“清燥救肺湯”,可治口干,鼻燥,干咳,少痰
.5, 阿膠與蒲黃配伍,可治咳血,鼻出血. 6, 阿膠與好墨并用,可治尿血,大便出血. 7,取阿膠配茯苓,豬苓,澤瀉,滑石,可治泌尿系感染。
很多女性朋友對(duì)阿膠本身就有一定的了解，現(xiàn)在應(yīng)該更明了了吧。大家對(duì)阿膠的進(jìn)一步了解，能夠促使你們很好的用阿膠補(bǔ)身體，尤其是女性朋友。很多女性朋友應(yīng)該也在服用阿膠類產(chǎn)品，以保證自身的健康。阿膠對(duì)人體有什么好處，相信你們也已經(jīng)知道。
蜂膠是我們?nèi)粘Ｉ钪胁怀Ｒ?jiàn)的一種東西，正是因?yàn)椴怀Ｒ?jiàn)，所以讓我們對(duì)于蜂膠對(duì)人體的好處沒(méi)有呀切輕易的認(rèn)識(shí)，這是一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容，結(jié)果就這樣時(shí)常被我們忽略。可能我們大家對(duì)于蜂膠對(duì)人體的好處功效還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下蜂膠對(duì)人體的好處吧。
1.蜂膠是由蜜蜂采集樹脂中的特殊成分與唾液混合后在蜜蜂的喉嚨腺發(fā)酵而成的脂狀物質(zhì)。科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)蜂膠內(nèi)含有豐富的對(duì)人體有著重要生物性物質(zhì)，包括30多種黃酮類化合物，多種萜烯類、20多種氨基酸，多種維生素和活性酶類、34種人體必需微量元素以及多糖類，故對(duì)人體有著很多有益的功效，可增強(qiáng)天然免疫力、活性細(xì)胞、去除毒素、抗炎、抗過(guò)敏、護(hù)肝、降糖、降脂、抗衰老、抑制腫瘤等。故蜂膠又有“健康保護(hù)神”，“蜂膠能治百病”等美譽(yù)。
2.蜂膠是一種“天然抗生素”又能增強(qiáng)天然免疫力，故對(duì)患慢性炎癥、免疫力低下者常用有益，特別是慢性咽、扁桃腺炎、聲帶炎者、口腔炎、經(jīng)常感冒、氣管炎、鼻炎、眼耳炎、結(jié)腸炎、痔瘡、前列腺炎、婦科炎、膽囊炎、胃炎、潰瘍病、皮膚病等。 *營(yíng)養(yǎng)肌膚，延緩衰老：蜂膠有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)再生、故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、減少皺紋、延緩衰老、使肌膚重現(xiàn)細(xì)膩、光潔、紅潤(rùn)。 對(duì)心血管病的預(yù)防作用：能降低血脂、軟化血管、改善循環(huán)、適合于高血壓，高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病等。
3.糖尿病者的保護(hù)神：表現(xiàn)為： 幫助降低血糖。、抗菌消炎、防治感染并發(fā)癥。、預(yù)防眼及心腦血管并發(fā)癥。 恢復(fù)體力，消除“三多一少”癥狀。 強(qiáng)化免疫，增強(qiáng)體質(zhì)、提高生活質(zhì)量。
4.抑制腫瘤：豐富的黃酮類和萜烯類等化合物能增強(qiáng)正常細(xì)胞膜活性，分解癌細(xì)胞周圍纖維，防止癌變與癌轉(zhuǎn)移，能刺激免疫激活，增加抗體生成，令巨噬細(xì)胞增多，從而提高機(jī)體免疫力，減少癌細(xì)胞形成，并且可減輕放化療的副作用。 除此以外，蜂膠對(duì)肝炎、肝硬化、便秘、息肉、膽石癥等均有顯著的輔助作用。總之，蜂膠的保健作用繁多，并不斷有新發(fā)現(xiàn)，故日常服用蜂膠，可令您收到意想不到的保健效果。
以上內(nèi)容為我們介紹了蜂膠對(duì)人體的好處功效，我們可以更加充分的利用蜂膠給我們身體帶來(lái)的好處，對(duì)于我們的身體是非常高的。同時(shí)我們還可以多吃一些類似蜂膠等其他食物，長(zhǎng)期食用，對(duì)于我們身體健康是有百利而無(wú)一害的。
在南方，烹飪，清炒和涼拌是料理紅豇豆的好方法，這樣做出來(lái)的紅豇豆能提供非常高的能量。多吃紅豇豆，可以有效增強(qiáng)抵抗力，并且對(duì)消化功能有很高的促進(jìn)作用。有些地方，則會(huì)把紅豇豆與冬瓜一起烹煮，對(duì)消水腫有著超乎尋常的效用。因此，多吃紅豇豆對(duì)人體有極大的好處。
吃紅豇豆有什么好處：
1.促消化：
紅豇豆所含的膳食纖維和維生素能起到幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，能促消化，助排泄。大家都對(duì)于這種食物有著一種不能割舍的感覺(jué)，因?yàn)椴粌H含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以有促進(jìn)腸道消化的作用，特別是有便秘的人群，效果顯著。
2.增強(qiáng)抵抗力：
紅豇豆是一種含有維生素C較多的食物，而維生素C在體內(nèi)能促進(jìn)細(xì)胞抗體的合成，對(duì)病毒能起到抵抗的作用。常吃這樣的食物可以有提高人體代謝能力的作用，同時(shí)還可以增強(qiáng)抵抗力。
3.提供能量：
紅豇豆含大量蛋白質(zhì)，碳水化合物和維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等微量元素，容易被人體吸收利用，能提供每天所需能量。常吃豇豆具有提供人體所需的能量的作用，而且很容易被消化。
大棗在我們生活中并不少見(jiàn)，但是很多人只知道它對(duì)月經(jīng)起作用，因?yàn)槊慨?dāng)女生月經(jīng)來(lái)，小腹很痛的時(shí)候都會(huì)吃一些大棗抑制疼痛，但是卻不知道大棗還有其他很多的功效和作用，那么大棗對(duì)人體有什么好處呢？它不僅有健脾益胃的作用，而且對(duì)人體的肝臟有一定的好處，除此之外它還有哪些作用呢？原因是什么呢？讓我們一起來(lái)看一下。
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時(shí)，中醫(yī)的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
5.預(yù)防癌癥：紅棗成份中維他命c(diǎn)含量很高，而且含有環(huán)磷酸腺甘及山楂酸等成份，經(jīng)過(guò)研究證實(shí)以上三者均含有抑制癌癥的效果，也就是說(shuō)紅棗有好的預(yù)防癌癥功效，適合現(xiàn)代環(huán)境的健康食品。
6.養(yǎng)護(hù)肝臟：由于紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，中醫(yī)很早就有用紅棗組方的 “養(yǎng)肝湯”來(lái)養(yǎng)肝排毒的方法。
此外，紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對(duì)偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。對(duì)一些慢性肝病患者來(lái)說(shuō)，除了定期在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的監(jiān)測(cè)外，可以每天多吃一些天然的紅棗來(lái)保護(hù)肝臟。 紅棗湯對(duì)產(chǎn)后貧血、氣血虛弱及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，也有明顯效果。此外，紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等癥狀。
以上對(duì)大棗對(duì)人體有什么好處這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了逐步分析，綜上所述，我們可以知道大棗的作用很多，所以說(shuō)當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅揭幌盗械膯?wèn)題的時(shí)候，都可以是吃大棗來(lái)緩解疾病，但是吃大棗只是屬于飲食方面的問(wèn)題，如果病情較嚴(yán)重者還是建議盡快去醫(yī)院接受檢查和治療，飲食方面和醫(yī)療方面相結(jié)合才能使自己的疾病又好又快地康復(fù)起來(lái)。
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