吃普洱茶有什么好處
普洱茶養(yǎng)生不適合的人群。
“活動有方，五臟自和?！鄙钪校煌挲g的人都開始關注如何養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《吃普洱茶有什么好處》，希望能對您有所幫助，請收藏。
普洱茶是一種經過發(fā)酵而成的名貴茶，在普洱茶當中有著人體所需的微量元素，多喝的話，會降低人體的血脂，減少血凝塊的存在；同時還可以降低膽固醇，有利于身體健康，有助于提高身體器官的健康，并且普洱茶可以殺菌，對于經常對著屏幕的朋友來說，更加是必備的飲品。最后，普洱茶性醇和，長期飲用，有利于保護腸胃。
經常喝普洱茶的好處
第一點：經常品飲普洱茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。
第二點：經常品飲普洱茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性。
第三點：經常品普洱生茶茶氣重、去油膩效果好，但對胃有一定的刺激，適宜胃功能較好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用。
第四點：經常品飲普洱茶降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用。
第五點：經常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效。
第六點：經常品飲普洱茶有良好的減肥和美容效果。
第七點：茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故經常品飲普洱茶能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
第八點：茶葉中含有防輻射物質，經常品飲普洱茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
第九點：長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
第十點：經常飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用。甚至可以解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
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中國的茶文化源遠流長，距今已經有幾千年的歷史了，普洱茶就是一種有著悠久歷史的茶葉，武王伐紂時期就已經有著最古老的普洱茶了。普洱茶主要的產地在云南地區(qū)，是一種被非常人鐘愛的茶葉，它具有香氣濃厚，香味獨特，經久耐泡的特點，而且有著很多對人體有益的功效。那么，喝普洱茶具體有什么好處呢?
1、美容：普洱茶能調節(jié)人體新陳代謝，促進血液循環(huán)，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
2、防癌、抗癌：科學家通過大量的人群對比，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率相對低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
3、健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
4、護胃、養(yǎng)胃：在合適的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。
5、抗衰老：茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。這些物質對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
6、防輻射：據(jù)廣東中山大學教授用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
7、降脂、減肥：普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學實驗證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。
茶是很多人喜愛喝的，茶的種類比較多，在選擇茶的時候，也是要對茶進行很好的了解，這樣在喝的時候，對自身健康，都是有著很好幫助，例如說菊花茶，對女性內分泌調理有著很好幫助，而且這樣的茶在喝的時候，對女性肌膚改善，也是有著很好效果，所以這樣的茶是女性很好選擇，那普洱茶的好處都有什么呢，它的好處也是比較多。
很多人對普洱茶的好處都有什么，都是不太了解，所以在對茶選擇的時候，都是要進行很好認識，這樣在喝的時候，也知道它對我們有著怎么樣的幫助作用。
普洱茶的好處：
1、普洱茶具有 降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化的功效。
2、防癌、抗癌的功效。
3、抗衰老，具有延年益壽的功效。
4、解膩消食、養(yǎng)胃護胃的功效
5、美容功效，很不錯哦。
6、防輻射的作用，電腦一族有木有。
7、醒酒的功效，這個是秘密，我發(fā)現(xiàn)的。
8、健齒護齒的作用，蛀牙有木有。
9、清除自由基、增強免疫力，好功效的說。
10、明目的作用：青普洱茶喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網迷、白領等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。
11、養(yǎng)腳⊙﹏⊙b汗：熟普洱茶喝后的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性溫，泡腳后能促進足部血液循環(huán)，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。
通過以上介紹，對普洱茶的好處也是有著很好了解，在對這樣茶喝的時候，都是可以放心選擇，它對人體健康沒有任何損害，不過對這樣茶喝的時候，也是要注意，不要隨意的搭配一些食物選擇，否則對自身健康，也是有著一些危害。
普洱茶是國內非常有名的一種茶，這種茶喝起來具有濃濃的香味，而且味道非常持久，不僅如此，喝普洱茶具有很多好處，比如普洱茶里面含有茶類化合物，這種影響具有抗衰老的作用，所以經常喝普洱茶具有延年益壽的功效，除此之外，經常喝普洱茶還有下列這些好處。
喝熟普洱茶有什么好處？
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.法國巴黎圣安東尼醫(yī)學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗證明："云南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果".中國昆明醫(yī)學院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明.長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用.
2、防癌、抗癌.梁明達、胡美英教授用細胞培養(yǎng)及電子工業(yè)顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用.飲普洱茶能防癌.
3、養(yǎng)胃、護胃.在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用.
4、健牙護齒.普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果最佳.
5、消炎、殺菌、治痢.醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
以前普洱茶是屬于黑茶的一類，現(xiàn)在普洱茶自成一類，可見普洱茶在茶葉中的地位，我們知道喝茶是非常養(yǎng)生的一種行為，那么喝普洱茶對于我們來說有什么好處呢，如果說花茶是女性最好的美容茶葉的話，那么普洱茶對于女性朋友來說又有什么樣的好處和作用呢，我們下文一起看看。
普洱茶里面含有豐富的微量元素，常喝普洱茶可以補充我們人體需要的一些有機物，普洱茶能提高我們的免疫系統(tǒng)并且有助于消化和吸收，普洱茶非常適合女人飲用。
云南地處祖國邊疆，西雙版納地處云南邊陲，山高水險.在古代交通極為艱難，茶葉的外運全靠馬幫牛幫，山路上耽擱的時間很長，有的路段馬幫一年只能走兩趟，牛幫則一年只能走一轉，茶在馬背、牛背上長時間顛簸， 日曬風吹雨淋，使其內含物質徐徐轉化，導致普洱茶的獨特澤更明、陳香風味更濃。藥效功能倍增。柴萼著于公元1925年的《梵天盧叢錄》、清人趙學敏《本草綱目拾遣》《思茅采訪》、《物理小識》、《百草鏡》、《滇南聞見錄》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的記載。國內外對普洱茶的生理、藥理功能進行了更加深入的研究，普洱茶的功能也進一步的得到了開發(fā)。新進的研究發(fā)現(xiàn)普洱茶具有美容的效果，被譽為是“美容新貴”，可以.深層排毒。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調節(jié)腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題;可以擺脫膚色暗沉。普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決 因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點;可以纖體緊膚。
普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。所以普洱茶特別適合應酬多多的朋友。多數(shù)飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶獨有的暖胃功效，讓家人每天飲用特別好，也可以讓他感受到一份貼心關懷。
云南普洱茶為茶中之茶，是暖胃、降脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶樹王，也是茶的原產地，早在明末清初至同治年間，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此時也是普洱茶的興盛時期。普洱茶是一種后發(fā)酵茶，具有“長壽茶”的美稱，亦稱“可以喝的古董”，可長期存放、愈陳愈香。
普洱茶泡飲時，可以加入適量的牛蒡(藥店曬干的約三片左右)長期飲用可以治小便便秘、牙齦腫痛等等。它的香氣、滋潤，滋味醇厚，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養(yǎng)生妙品。
上文我們介紹了什么是普洱茶，我們知道普洱茶是茶葉中的一種，普洱茶有非常好的保健功能，所以我們日常養(yǎng)生可以選擇喝普洱茶，普洱茶有消暑和解毒的功能，常喝普洱茶對于女人來說能夠治療便秘并且排出體內的毒素起到了美容的好處。
茶是很多人最愛，茶的種類比較多，在茶的選擇上，都是可以根據(jù)自己喜歡進行，那常見的茶都是以龍井、普洱、人參、菊花為主，這些茶在口感和色澤上，都是很獨特的，對這些茶選擇的時候，也是可以放心進行，它們對人體血壓、血脂、利尿、排泄都是有著很好幫助，那普洱茶有什么功效呢?
對普洱茶有什么功效呢，普洱茶的功效也是有著很多方面，在對它選擇的時候，也是要對它的一些功效進行了解，這樣對喝的時候，也是可以放心進行，對人體各方面，都是沒有任何損害。
普洱茶有什么功效：
普洱茶因其獨特的口感，以及在清熱解毒，祛風解表，明目安神等方面的突出功效，而被越來越多的人所接受和喜愛。
普洱茶茶葉中含有大量豐富的維生素，據(jù)研究其中維生素C、維生素B2、維生素E，對開竅明目具有一定作用。維生素C和維生素B2對預防白內障有效果;維生素A能參與眼視網膜中桿狀細胞的視紫紅再生，從而維持正常的視覺功能。用普洱茶茶葉煎汁洗眼可治療潰瘍性瞼緣炎，普洱茶茶葉洗眼還可治療急性結膜炎等眼病。眼睛里的晶狀體，對維生素C的需求量比其他組織高。眼科專家認為維生素C攝入量不足，易導致晶狀體混濁而患白內障。維生素B2、維生素E對眼底視網膜和視神經具有營養(yǎng)作用，并能增強通透性。普洱茶茶葉所含的胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A。因此，飲普洱茶能起到明目的作用。
而青普洱茶喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網蟲、白領等等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。
通過以上介紹，對普洱茶有什么功效也是有著一些了解，因此對這樣茶喝的時候，也是可以放心進行，不過要注意的是，對這樣茶喝的時候，都是要適量選擇，不宜喝的太多，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助作用。
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