紅小豆湯的功效與作用有哪些？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《紅小豆湯的功效與作用有哪些？》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
一般人都可以放心吃紅小豆湯，正在減肥中的人們，經(jīng)常不知道吃什么好，這時(shí)候可以吃一些熱量很低但是又很有營(yíng)養(yǎng)的食物，這其中就包括紅小豆，而且紅小豆富含粗纖維，所以吃了能夠幫助降低脂肪，還具有很好的美容健身功效，下面詳細(xì)介紹紅小豆湯的作用和功效。
紅小豆湯的功效與作用：
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅小豆性甘平，具有除熱毒、消脹滿、利尿、通乳、補(bǔ)血之功效，主治心腎臟器水腫、腮腺炎、痛腫膿血、乳汁不通等癥，尤以婦科中配藥方使用最多。外敷治扭傷、血腫及熱毒癰腫等病癥。
據(jù)考，紅小豆入藥最早載于《本草經(jīng)》，說紅小豆可以“下水腫，排癰腫膿血”。張仲景在《傷寒雜病論》《金匱要略》中運(yùn)用紅小豆與其他藥物配伍創(chuàng)制了“瓜蒂散”、“麻黃連翹紅小豆湯”、“紅小豆當(dāng)歸散”等方劑。從而進(jìn)一步擴(kuò)大了它的應(yīng)用范圍。
明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍把紅小豆稱為“心之谷”，《本草綱目》說，紅小豆“治產(chǎn)難，下胞衣，通乳汁。和鯉魚、蠡魚、鯽魚、黃雌雞煮食，并能利水消腫”。并說：“赤小豆小而色赤，心之谷也。其性下行，通乎小腸，能入陰分，治有形之病。故行津液，利小便，消脹除腫止嘔，而治下痢腸澼，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血……”《藥性本草》記載：“治熱毒，散惡血，除煩滿，通氣，健脾胃，令人美食。搗末同雞子白，涂一切熱毒癰腫。煮汁，洗小兒黃爛瘡，不過三度。”
歷代醫(yī)藥學(xué)家的臨床經(jīng)驗(yàn)也說明：紅小豆具有消熱毒、利水消腫、健脾止瀉等功能，可治小腹脹滿，小便不利，煩熱口渴、酒病諸癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：紅小豆含有皂草甙物質(zhì)成分，具有通便、利尿和消腫作用，能解酒、解毒，對(duì)于腎臟病和心臟病，均有一定療效。
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我們?nèi)粘５娘嬍掣诡愂澄镉嘘P(guān)，豆類能夠很好的補(bǔ)充我們?nèi)粘５鞍踪|(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。特別對(duì)于紅小豆能夠很好的幫助我們?nèi)粘ｏ嬍持凶龊檬朝煿ぷ?。紅小豆對(duì)于我們?nèi)粘Ｇ鍩峤舛竞拖[具有很好的效果，所以我們?cè)谌粘ｏ嬍辰?jīng)常會(huì)選擇紅小豆作為一種經(jīng)常食用的豆類食物。
紅小豆對(duì)于日常降火具有很好的幫助，在夏天也是能夠很好的幫助我們清熱防暑。我們?cè)诩依锟梢杂眉t小豆來煮飯或者熬粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，燉湯稍微需要控制火候，紅小豆比較難熟。
紅小豆的功效
除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便，通乳。癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。 紅小豆的作用
紅小豆可整粒食用，一般用于煮飯、煮粥、做紅小豆湯或冰棍、雪糕之類。用于菜肴有“紅豆排骨湯”等。由于紅小豆淀粉含量較高，蒸后呈粉沙性，而且有獨(dú)特的香氣，故常用來做成豆沙，以供各種糕團(tuán)面點(diǎn)的陷料。紅小豆還可發(fā)制紅小豆芽，食用同綠豆芽。
紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。紅小豆是富含葉酸的食物。產(chǎn)婦，乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
了解了本文我們對(duì)于紅小豆有個(gè)比較詳細(xì)的了解。紅小豆對(duì)于身體具有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是其他食物所不能夠睥睨的。對(duì)于日常經(jīng)常減肥瘦身的人群用紅小豆來熬粥能夠很好的控制攝入的熱量，對(duì)于孕婦來說能夠很好的催奶效果。
紅小豆其為一種草本植物的果實(shí)，有名紅豆、赤小豆等等。而且紅小豆其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，紅小豆中富含有豐富的維生素B9，以及蛋白質(zhì)；其對(duì)人體有著促進(jìn)新陳代謝、降血脂、降血壓等等功效。紅小豆的食用方法也有很多，既可以當(dāng)做面制品的餡料也可以制作紅小豆水，那么紅小豆水有什么功效與作用呢？下面就來介紹一下。
紅小豆水的功效與作用：
1.利尿消腫： 紅小豆可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
2.祛壓降脂：紅小豆具有良好的降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、作用，使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
3.通乳生乳:有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
4.解毒：清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。
5.抑癌抗瘤：延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。
6.降脂瘦身：紅小豆中含有較多的皂角苷，它能阻止過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生、抑制脂肪吸收并促進(jìn)其分解，達(dá)到降脂、瘦身、健美的目的。
7.防治貧血：紅小豆中含有豐富的維生素B9。還能幫助排泄體內(nèi)多種毒物，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的新陳代謝。
與紅小豆相克的食物：
紅小豆+茶葉：紅小豆中含有豐富的鐵，與茶葉中的單寧酸成分相遇，會(huì)形成不溶解的鐵，因而降低人體對(duì)鐵的吸收。
紅小豆+羊肉：羊肉有溫補(bǔ)身體的功效，然而紅小豆偏涼性，易使羊肉有溫補(bǔ)功效降低，所以兩者不宜一同食用。
副作用:
1、因?yàn)槌嘈《褂腥ニ[、減肥的功效，所以不少愛美人士都常常將其作為主食來長(zhǎng)期食用，這么做就是非常不科學(xué)的。雖然赤小豆有減肥的作用，但久食赤小豆易令人黑瘦結(jié)燥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響消化系統(tǒng)的吸收。
2、赤小豆屬于有較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，但是陰虛而無濕熱者，及小便清長(zhǎng)者忌食赤小豆，否則可能會(huì)引起腹瀉或者其他不適的癥狀。
3、一些特殊體質(zhì)的朋友不宜食用赤小豆，比如有鼻衄現(xiàn)象的人，和一吃赤小豆就會(huì)發(fā)生鼻衄的人，最好忌食赤小豆。
紅豆這種五谷雜糧在日常生活中應(yīng)該是大量存在的，因?yàn)榧t豆作為五谷雜糧之機(jī)，他自身有很高的膳食纖維，多吃紅豆對(duì)人的消化有很好的幫助。而且紅豆也是一味不錯(cuò)的中藥材，它主要有紅小豆和赤豆之分。一般人在食用紅豆的時(shí)候都是食用的紅小豆，所以炒紅小豆的功效與作用是什么呢?
紅小豆的功效與作用
紅小豆的功效
第1步祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅小豆性甘平，具有除熱毒、消脹滿、利尿、通乳、補(bǔ)血之功效，主治心腎臟器水腫、腮腺炎、痛腫膿血、乳汁不通等癥，尤以婦科中配藥方使用最多。外敷治扭傷、血腫及熱毒癰腫等病癥。
第2步據(jù)考，紅小豆入藥最早載于《本草經(jīng)》，說紅小豆可以“下水腫，排癰腫膿血”。張仲景在《傷寒雜病論》《金匱要略》中運(yùn)用紅小豆與其他藥物配伍創(chuàng)制了“瓜蒂散”、“麻黃連翹紅小豆湯”、“紅小豆當(dāng)歸散”等方劑。從而進(jìn)一步擴(kuò)大了它的應(yīng)用范圍。
第3步明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍把紅小豆稱為“心之谷”，《本草綱目》說，紅小豆“治產(chǎn)難，下胞衣，通乳汁。和鯉魚、蠡魚、鯽魚、黃雌雞煮食，并能利水消腫”。并說：“赤小豆小而色赤，心之谷也。其性下行，通乎小腸，能入陰分，治有形之病。故行津液，利小便，消脹除腫止嘔，而治下痢腸澼，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血……”《藥性本草》記載：“治熱毒，散惡血，除煩滿，通氣，健脾胃，令人美食。搗末同雞子白，涂一切熱毒癰腫。煮汁，洗小兒黃爛瘡，不過三度?！?/p>
第4步歷代醫(yī)藥學(xué)家的臨床經(jīng)驗(yàn)也說明：紅小豆具有消熱毒、利水消腫、健脾止瀉等功能，可治小腹脹滿，小便不利，煩熱口渴、酒病諸癥。
第5步現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：紅小豆含有皂草甙物質(zhì)成分，具有通便、利尿和消腫作用，能解酒、解毒，對(duì)于腎臟病和心臟病，均有一定療效。
紅小豆的作用
紅小豆
第1步利尿消腫： 赤小豆可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
第2步祛壓降脂：赤小豆具有良好的降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、作用，使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
第3步通乳生乳:有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
第4步解毒：清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。
第5步抑癌抗瘤：延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。
第6步降脂瘦身
紅小豆中含有較多的皂角苷，它能阻止過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生、抑制脂肪吸收并促進(jìn)其分解，達(dá)到降脂、瘦身、健美的目的。
第7步紅小豆中含有豐富的維生素B9，能防治貧血;紅小豆還能幫助排泄體內(nèi)多種毒物，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的新陳代謝。
紅小豆的食療作用
紅小豆可整粒食用，一般用于煮飯、煮粥、做赤豆湯或冰棍、雪糕之類。用于菜肴有“紅豆排骨湯”等。由于紅小豆淀粉含量較高，蒸后呈粉沙性，而且有獨(dú)特的香氣，故常用來做成豆沙，以供各種糕團(tuán)面點(diǎn)的陷料。紅小豆還可發(fā)制赤豆芽，食用同綠豆芽。
粥，是一種很養(yǎng)生的食物，人們?cè)谝荒晁募径紩?huì)喝上不同的粥。同樣，在一年四季中，不同的粥都起著不同的作用，也恰好迎合著人們的人體需要。薏米紅小豆粥，很多人都曾經(jīng)做過，這兩種食材在價(jià)格上與同類食品相比，價(jià)格都不是非常便宜，但是，這也不影響人們對(duì)它的喜愛。
薏米紅小豆粥受到很多人的喜歡，這不僅與這兩種食材的搭配有關(guān)，也與薏米紅小豆粥的功效和作用有很大的關(guān)系。那么，薏米紅小豆粥究竟有什么功效和作用呢?
薏米
1.薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品;
2. 經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效;
3. 經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
4. 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率;
5. 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療
作用;
6. 薏米中含有豐富的維生素B，對(duì)防治腳氣病十分有益。
紅小豆
1. 紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解
毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益;
2. 紅小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、
解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;
3.紅小豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
通過以上的描述，大家都薏米和紅小豆這兩種食物都有了一些自己的理解。這兩種食物的作用和功效都是非常大的的，對(duì)人體也都是極為有好處的。所以，這兩種食物在一起的組合，其價(jià)值和功效就可想而知了。
紅小豆是生活中很常見的，對(duì)它的選擇也是要對(duì)它進(jìn)行了解，它對(duì)治療疾病上，也是有著很好的幫助作用，而且使用它對(duì)疾病治療，效果也是非常不錯(cuò)，但是要注意的是，紅小豆的功效也是有著很多方面，因此對(duì)疾病治療的時(shí)候，也是不能隨意的進(jìn)行，要根據(jù)自身需求進(jìn)行選擇，否則會(huì)危害到人體健康。
那紅小豆的功效都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)它也是有著很好的了解，在選擇它的時(shí)候，也都是可以放心的進(jìn)行，但是要注意的是，使用紅小豆數(shù)量也是要適量。
紅小豆的功效：
除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便，通乳。
癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。
紅小豆的作用：
赤豆可整粒食用，一般用于煮飯、煮粥、做赤豆湯或冰棍、雪糕之類。用于菜肴有“紅豆排骨湯”等。由于赤豆淀粉含量較高，蒸后呈粉沙性，而且有獨(dú)特的香氣，故常用來做成豆沙，以供各種糕團(tuán)面點(diǎn)的陷料。赤豆還可發(fā)制赤豆芽，食用同綠豆芽。
注意事項(xiàng)：
赤豆久食則令人黑瘦結(jié)燥。中藥另有一種紅黑豆，系廣東產(chǎn)的相思子，特點(diǎn)是半粒紅半粒黑，注意鑒別，切勿誤用，且陰虛而無濕熱者及小便清長(zhǎng)者忌食。
與赤豆相宜的食物有：雞肉，補(bǔ)血明目，驅(qū)風(fēng)解毒，營(yíng)養(yǎng)全面。鰱魚，祛除脾胃寒氣，消腫去淤。南瓜，健美潤(rùn)膚。鯉魚，利水消腫。烏骨雞，滋陰養(yǎng)血，利水消腫?；ㄉ?、紅棗，補(bǔ)益心脾，利水消腫。
與赤豆相克的食物有：豬肉，同食易引起腹脹氣滯。羊肚，性味功能相反。羊肝，同食易發(fā)生食物中毒。粳米，引發(fā)口瘡。
通過以上介紹，對(duì)紅小豆的功效也是有著很好的了解，因此對(duì)它選擇的時(shí)候，都是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，同時(shí)紅小豆對(duì)不同和什么食物一起使用，以上也是有著詳細(xì)說明，通過以上的介紹，對(duì)此也是有著一些了解，所以也是要牢記。
紅豆是很常見的，它的吃法比較多，在對(duì)它選擇的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行，不過在吃紅豆的時(shí)候，也是要注意要適量進(jìn)行，不宜吃的太多，紅豆過多吃，對(duì)腸胃會(huì)有損害，所以這點(diǎn)是要注意的，那紅小豆與赤小豆的區(qū)別都有什么呢，這也是很多人不太清楚的。
很多人對(duì)紅小豆與赤小豆的區(qū)別并不是很了解，在選擇它的時(shí)候，需要對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)識(shí)，使得吃紅小豆與赤小豆的時(shí)候，都是能夠正確的選擇，對(duì)身體不會(huì)有損害。
紅小豆與赤小豆的區(qū)別：
兩者顏色相同，但是形狀不同。紅豆比較圓，赤小豆是細(xì)長(zhǎng)的，稍扁。煮完之后，紅豆會(huì)變軟，但是赤小豆即便泡過之后再煮，也煮不爛，吃著比較硬。
紅豆， 又叫紅飯豆， 個(gè)頭稍大，就是常用來做豆沙的豆子，有祛濕作用。
赤小豆， 個(gè)頭較小， 有紅有黑，紅如朱，黑如漆， 有毒。 有一副重要叫做瓜蒂散， 里面就是利用赤小豆的毒性來催吐的。
所以大家一定要知道區(qū)分，別跑藥店買個(gè)有毒的赤小豆回來吃了。
赤小豆性質(zhì)平和、味甘、酸，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白質(zhì)20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纖維4.6克，鈣67毫克，鐵5.2毫克，還有磷，維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
由于赤小豆含有皂草甙物質(zhì)，具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內(nèi)臟疲勞，對(duì)心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有“久食瘦人”的說法，對(duì)老年性肥胖癥，有一定的減肥效用。
赤小豆做粥、做餡、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消腫，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，則是一道小朋友的健康甜湯，有驅(qū)暑健脾的功效。
以上就是對(duì)紅小豆與赤小豆的區(qū)別詳細(xì)介紹，那這兩種豆子的區(qū)別比較大，吃的時(shí)候都是要進(jìn)行注意的，而且吃紅小豆與赤小豆的時(shí)候，在數(shù)量上也是不同，因此在選擇他們的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，使得吃的時(shí)候利于身體健康發(fā)展。
紅小豆是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見的一種豆類食物，這種食材當(dāng)中的淀粉含量較高，口味更加清香，可以搭配多種食材烹調(diào)。在烹煮的過程當(dāng)中，這種食材的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)受到影響，它不僅可以行氣健胃，利水消腫，而且對(duì)于女性還有很好的美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。
紅小豆又叫赤豆，平時(shí)飲食中常見，可以煮飯、熬粥、做湯品，都是絕佳的養(yǎng)生之物，常吃紅小豆能解毒，因?yàn)榧t小豆中含有比較多的皂角甙，能刺激腸道，因此有很多好的利尿作用，解酒和解毒都是不錯(cuò)的選擇。另外，紅小豆還有潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌，預(yù)防結(jié)石等作用。
紅小豆富含鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、增加體力、增強(qiáng)抵抗力的功效，是貧血者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補(bǔ)血。古代女性在生育前，要喝清血的紅豆湯或紅豆做的粉絲、粉皮，生育過后，一定用紅小豆來補(bǔ)血。紅小豆含有較多的皂角素，可刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)其消化吸收的功能。紅小豆的膳食纖維含量也相當(dāng)豐富，能有效刺激腸胃蠕動(dòng)，可有效預(yù)防和改善便秘，促使排便的順暢。
大家都知道紅小豆是具有一定保健功效的，在日常生活當(dāng)中我們有很多保健食品當(dāng)中都有紅小豆的出現(xiàn)，食用這種豆類可以清熱解毒，散惡血，并且還有很強(qiáng)的抑菌作用，對(duì)于治療疥瘡等病癥也有很好的效果，另外，紅小豆還有很好的通乳效果，它成分當(dāng)中含有大量葉酸，比較適合產(chǎn)婦和乳母食用。
?紅小豆是我們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)常吃的到的一種食物，紅小豆的做法也可以謂是非常多變，他可以熬粥、做紅小豆湯，做面冰棍和雪糕類的冷飲，也是非常受歡迎的，不過最受歡迎的莫過于豆沙包了，香香甜甜的，是我們居家必不可少的主食，下面我們就不認(rèn)識(shí)一紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
?紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。紅小豆是富含葉酸的食物。產(chǎn)婦，乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
?1.紅小豆同鯉魚(或鯽魚)煮湯服食，利水消腫，治腳氣甚效，兼治小兒夏日因血熱而致的多發(fā)性癤腫。
?2.紅小豆120克，煮湯當(dāng)茶飲，治水腫。
?3.紅小豆250克煮粥食，可通乳。
?4.紅小豆微炒，水煎代茶隨意飲服，治產(chǎn)后惡露不下，腹痛。
?5.治誤吞玻璃渣：紅小豆適量煮熟，盡量飲服然后再服瀉劑，赤豆和玻璃同大便排出。
?6.紅小豆用水浸軟，搗爛，用水或醋或蜂蜜或雞蛋清適量，調(diào)成膏狀,外敷患處，治腮腺炎、熱癤。
?7.紅小豆研成粉末，用冷水調(diào)敷患處(已潰爛的瘡瘍，敷在瘡口周圍，以便排膿)，一日兩次，治熱毒癰、外傷血腫及扭傷。
?8.紅小豆粥：赤豆30-50克，水煮至半熟，放入粳米100克同煮粥，以淡食為宜，加白糖調(diào)味食用亦可。有健脾益胃、清熱解毒、利水、消腫、通乳作用，適用于水腫病、下肢濕氣、小便不利、大便稀薄、身體肥胖、產(chǎn)后乳汁不足等癥。
?9.紅小豆赤豆粥：鮮茅根200克(干品用50克)洗凈，水煎半小時(shí)后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食，可治水腫、小便不利等癥。
?紅小豆雖然能與從多食物搭配，但是也有相克的食物，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候最好避開與豬肉、羊肚、粳米同時(shí)使用。紅小豆雖然好吃，但是煮起來確比較難煮，我們可以提前拿清水泡三到四個(gè)小時(shí)，這樣煮起來就會(huì)非常容易熟。
薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，被稱為“世界禾本科植物之王”。薏米非常容易消化，既可以作為主食來吃，還可以做粥做湯，或者夏季和冬瓜一起煮湯，非常的清熱利濕。薏米對(duì)于產(chǎn)婦、老年人、兒童和病后術(shù)后恢復(fù)期的患者是非常好的食療食品。薏米藥性非常和緩，即可。
滋補(bǔ)又可治病。薏米中治療疾病的有效成分主要是薏苡仁酯，具有很強(qiáng)的抗癌作用，是一種抗癌劑，能夠有效地抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于治療胃癌及子宮頸癌。薏米的根中含有大量的薏米醇，除了具有抗癌防癌的作用以外，還有很好的降壓、利尿、解熱以及驅(qū)蛔蟲的作用。
紅小豆又叫做赤小豆，外形和紅豆很相似，但是稍微細(xì)長(zhǎng)，經(jīng)常與紅豆混用，有很好的利水消腫、解毒排膿的功效。由于紅小豆含有豐富的葉酸，所以對(duì)于產(chǎn)婦有很好的催乳作用?？梢杂行Ы档脱獕骸⒔档脱?、降低血糖，是“三高”病人的上佳飲食，此外，還有預(yù)防結(jié)石。
以及健美減肥的作用。紅小豆可以整粒食用，也可以煮粥、蒸飯或者做成湯，由于紅小豆的淀粉含量比較高，蒸后呈現(xiàn)出粉沙狀，所以常常被用來做成豆沙。具有獨(dú)特的香味，經(jīng)常作為各種糕點(diǎn)的餡料，味道非?？煽?。尿多的人不宜食用紅小豆，被蛇咬者在百日之內(nèi)忌食。
紅小豆含有較多的皂角甙，可以刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫均有很大的益處。紅小豆中還含有較多的膳食纖維，可以有效地緩解便秘的情況。將紅小豆和薏米搭配在一起食用，可以熬制出營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的紅小豆薏米湯。
紅小豆薏米水，用薏米，紅小豆為原料熬制的豆湯，人人都知道，它是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的豆湯，有促進(jìn)新城代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，是補(bǔ)益品。不過，大家在家里也有不少喝的，可以自己做。高補(bǔ)易做，非常方便，和良品。我們來看下它的功效都有哪些？
薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，被稱為“世界禾本科植物之王”。薏米非常容易消化，既可以作為主食來吃，還可以做粥做湯，或者夏季和冬瓜一起煮湯，非常的清熱利濕。薏米對(duì)于產(chǎn)婦、老年人、兒童和病后術(shù)后恢復(fù)期的患者是非常好的食療食品。薏米藥性非常和緩。
紅小豆又叫做赤小豆，可以有效降低血壓、降低血脂、降低血糖，是“三高”病人的上佳飲食，此外，還有預(yù)防結(jié)石。 以及健美減肥的作用。紅小豆可以整粒食用，也可以煮粥、蒸飯或者做成湯，由于紅小豆的淀粉含量比較高，蒸后呈現(xiàn)出粉沙狀，所以常常被用來做成豆沙。具有獨(dú)特的香味，經(jīng)常作為各種糕點(diǎn)的餡料，味道非?？煽?。尿多的人不宜食用紅小豆，被蛇咬者在百日之內(nèi)忌食將紅小豆和薏米搭配在一起食用，可以熬制出營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的紅小豆薏米湯。
看到這里，我們是不是對(duì)紅小豆薏米水的功效有了一個(gè)大致的了解了呢。其實(shí)大家如果在冬天喝的話不僅可以達(dá)到這些功效，最主要的還可以御寒哦，大家快來做做吧。
薏米也是很常見的一道食物，但卻具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，容易消化，經(jīng)常被制作成粥，清熱利濕，一年四季均可飲用，具有極好的養(yǎng)生效果。紅小豆也是很常見的食物。外形和紅豆十分相似，具有解毒排膿的功效。紅小豆和薏米是最佳的結(jié)合，那紅小豆薏米水的功效是什么呢!
滋補(bǔ)又可治病。薏米中治療疾病的有效成分主要是薏苡仁酯，具有很強(qiáng)的抗癌作用，是一種抗癌劑，能夠有效地抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于治療胃癌及子宮頸癌。薏米的根中含有大量的薏米醇，除了具有抗癌防癌的作用以外，還有很好的降壓、利尿、解熱以及驅(qū)蛔蟲的作用。
紅小豆又叫做赤小豆，外形和紅豆很相似，但是稍微細(xì)長(zhǎng)，經(jīng)常與紅豆混用，有很好的利水消腫、解毒排膿的功效。由于紅小豆含有豐富的葉酸，所以對(duì)于產(chǎn)婦有很好的催乳作用?？梢杂行Ы档脱獕?、降低血脂、降低血糖，是“三高”病人的上佳飲食，此外，還有預(yù)防結(jié)石。
以及健美減肥的作用。紅小豆可以整粒食用，也可以煮粥、蒸飯或者做成湯，由于紅小豆的淀粉含量比較高，蒸后呈現(xiàn)出粉沙狀，所以常常被用來做成豆沙。具有獨(dú)特的香味，經(jīng)常作為各種糕點(diǎn)的餡料，味道非常可口。尿多的人不宜食用紅小豆，被蛇咬者在百日之內(nèi)忌食。
從上面文章中我們可以了解到紅小豆薏米水的功效是什么，它對(duì)人體具有極大的益處，可以將體內(nèi)的毒素排出體外，加速腸胃蠕動(dòng)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。不但美容養(yǎng)顏，減肥瘦身效果也十分明顯，還能有效的緩解便秘，不管是老人還是孩子就可食用。
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