甲減可以吃蝦嗎？
甲減飲食養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《甲減可以吃蝦嗎？》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
人們常說的甲減病，全稱叫甲狀腺功能減退癥，之所以會(huì)出現(xiàn)這種疾病，主要原因是缺乏甲狀腺激素造成的，人體缺乏甲狀腺激素的吧，新陳代謝的活動(dòng)就會(huì)下降，這會(huì)引起一系列的癥狀，統(tǒng)稱為甲減癥，比如患者身體會(huì)變得消瘦，平時(shí)容易感覺到疲勞，抵抗力還會(huì)下降等等，那么患有甲減的人能不能吃蝦呢？
甲減可以吃蝦嗎？
甲減患者可以吃蝦。由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足所致的一種全身代謝減低綜合征。
指導(dǎo)意見：
甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫(yī)的陽虛，適宜進(jìn)食溫補(bǔ)。海產(chǎn)品含碘豐富，甲減患者宜食用海產(chǎn)品如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等。
甲減患者一定要注意多吃一些食物，甲減患者可能食欲并不是很好，身體也比較沒有力氣，一般興奮度都不怎么高，甲減患者雖然沒有什么食欲，但是一定要注意多吃一些比較好。所以，一般來說，甲減患者身體內(nèi)是缺乏碘元素的，而且甲狀腺激素一般都是比較少的，而海鮮里面含有大量的碘元素，所以，甲減患者可以吃，小龍蝦不是很干凈最好不要多吃。
甲狀腺功能減退的話是屬于慢性的疾病，需要長期藥物治療來控制穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見：
飲食也是需要控制的，主要就是避免致所有的海產(chǎn)品，含碘的食物和藥物。內(nèi)地的小龍蝦是沒有關(guān)系的。
甲減是主要是由于甲狀腺激素合成與分泌減少的原因造成的。
指導(dǎo)意見：
甲減患者平時(shí)最主要的就是補(bǔ)點(diǎn)，多吃含碘的食物，比如說海帶，碘鹽，蝦皮，所以說蝦是可以吃的，不用擔(dān)心。
甲減，即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素缺乏，機(jī)體代謝活動(dòng)下降所引起的臨床綜合癥，成人后發(fā)病的稱為“成人甲減”。
指導(dǎo)意見：
建議可以選擇含碘豐富食物進(jìn)食，小龍蝦也是可以的。多注意休息，不要有過大精神壓力。
ys630.coM延伸閱讀
相信一說起甲減，很多朋友都會(huì)感到比較陌生。其實(shí)甲減在我們的生活中也是隨處可見的，因?yàn)樗且环N由于甲狀腺分泌或生物效應(yīng)不足或缺少引起的甲狀腺功能減退的疾病，會(huì)讓朋友們出現(xiàn)便秘，蛋白尿，不排卵等等癥狀。因此甲減可以多吃海帶嗎?面對大家所提出的這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就讓我為大家作出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答。
很多人都以為，甲亢病與碘有關(guān)，患了甲亢病的人可以多吃一些海帶、紫菜之類的食物，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。碘是制造甲狀腺激素的主要原料，長期取用碘劑可加重甲亢的病情。因此，甲亢病人應(yīng)避免吃海帶、紫菜等富含碘的食物。
1、防治甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
2、降壓
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;
3、降脂
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄;
4、抑制腫瘤
熱水提取物對于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
5、提高免疫力
海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一;
相信通過上述我為大家作出的解釋，廣大朋友們對于甲減可以多吃海帶嗎，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我想提醒大家的是，首先我們必須要弄明白出現(xiàn)甲減癥狀的根本原因，這樣才能在日常生活中更好地避免它們的出現(xiàn)，同時(shí)也要多增加自身抵抗力和免疫力，這樣也能避免疾病出現(xiàn)的幾率。
選擇吃什么對于甲減患者來說是很重要的問題，那么甲減能吃紅薯嗎？因?yàn)榧诇p患對于營養(yǎng)的吸收是很關(guān)鍵的，尤其是要注意多攝取一些含碘的食物，其中海帶的含碘量最多，是一種可以多吃的食物。紅薯對于甲減患者來說也是可以食用的，但由于淀粉比較高，也不宜多吃。
甲減是可以吃紅薯的，患者不需要有太多顧慮，但對于身體情況比較特殊的患者來講，飲食問題最好詳詢主治醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保飲食的安全性。對于甲減患者來說，平時(shí)應(yīng)該多吃三類食物，即含碘、含鐵以及含蛋白質(zhì)的食物。
含碘的食物：海帶的含碘量是非常高的，它的含碘量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它海產(chǎn)品，患者朋友平時(shí)可以適當(dāng)增加海帶的攝入量。此外，紫菜、白菜、核桃、杏仁、葡萄當(dāng)中的含碘量也不低，患者可根據(jù)個(gè)人喜好來選擇適合自己的食材。
含鐵的食物：豬肝、雞肝、鴿子肝等動(dòng)物肝臟的含鐵量都是非常高的，患者平日可適量食用，有高血脂、高血壓的患者要少吃，因?yàn)榇祟愂澄锬懝檀己勘容^高，過度食用很容易引起不適。除此之外，蔬菜當(dāng)中的菠菜、油麥菜也含有豐富的鐵，患者可以多吃一些。
含蛋白質(zhì)的食物：一般來說肉類當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量是比較高的，如牛肉、羊肉等，但由于肉類的脂肪含量也非常高，所以患者要少量食用。通常建議患者多吃植物蛋白，如黃豆以及各類豆制品。平時(shí)還可適當(dāng)?shù)某孕﹫?jiān)果、海鮮，都有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
甲減能吃紅薯嗎以及甲減吃什么有助恢復(fù)相信大家已經(jīng)清楚了，飲食雖然能輔助治療疾病，但并不能代替正規(guī)的治療，所以患者除了要規(guī)范膳食外，還要積極配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)治療，雙管齊下才能早日擺脫甲減的糾纏，回歸到健康生活中去。
對甲減患者來說最重要的還是日常的飲食，注意合理的飲食才是有利于病情恢復(fù)的，很多人愛吃魚，但是很多疾病是需要忌口的，其實(shí)得了甲減也是可以吃帶魚的，只要適量就行。
一、甲減能吃帶魚嗎
一般甲亢、甲減病人能吃帶魚嗎的，注意少吃即可。忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用黃豆,卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免發(fā)生申甲狀腺腫大哦。糾正貧血,供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食，補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸,肝制劑等
二、甲減患者在飲食上可注意下面幾點(diǎn)：
1、避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。這可作為甲減的飲食里的禁忌。
2、營養(yǎng)豐富：要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等各種甲減的飲食.。
3、補(bǔ)碘：除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
三、治療甲減的小偏方
紅棗茶(輔助治療甲減)：紅棗泥、黨參、紅糖各適量，開水沖泡，代茶飲?？裳a(bǔ)中益氣，養(yǎng)血生津。牡蠣海帶湯(輔助治療甲減)：牡蠣肉2兩，海帶1兩，加水和調(diào)料共煮。每天分2次服食。牡蠣補(bǔ)虛壯陽，海帶補(bǔ)碘，共同輔助治療甲減。
牛奶中富含大量對人體有益的微量元素和鈣元素，對于正處在身體發(fā)育時(shí)期的青少年和身體狀況不好的老年人來說，多喝牛奶都可以起到強(qiáng)身健體的功效，但是牛奶并不是對所有人群都有益，對于患有甲減的患者來說，更應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注食物方面的選擇，那么甲減患者能喝牛奶嗎？
被譽(yù)為“白色血液”的牛奶，近乎成了每一個(gè)家庭必備的天然飲品，不僅擁有豐富的營養(yǎng)，而且老幼皆宜。那么，為什么說患有甲減的病友們，就不能喝牛奶了呢?
一項(xiàng)新的研究表明，“用牛奶服用左旋甲狀腺素片會(huì)減少藥物的吸收?！?/p>
該研究的主要負(fù)責(zé)人Deborah Chon博士在6名男士和4名女士(平均年齡33歲)中檢測了同時(shí)攝入牛奶和不攝入牛奶服用左旋甲狀腺素片的吸收情況。在清晨空腹的情況下，受試者分別在基線水平以及單獨(dú)口服100微克左旋甲狀腺素片或與12盎司2%的牛奶同服后1小時(shí)、2小時(shí)、4小時(shí)、6小時(shí)測量血清總甲狀腺素(TT4)，發(fā)現(xiàn)牛奶和左旋甲狀腺素片同服后6小時(shí)血清TT4水平明顯低于僅口服左旋甲狀腺素片。
牛奶真的不能喝了?
北京北城甲狀腺醫(yī)院專家表示，答案當(dāng)然不是。據(jù)檢測，左旋甲狀腺素片大部分是通過腸道吸收的，因此，對于左旋甲狀腺素片的服用，多推薦空腹服用，而最好不要與食物或其他藥物同服。其實(shí)，不管是牛奶還是其他食物，在與甲狀腺素片同服時(shí)，均會(huì)降低藥物的吸收量，從而影響患者獲得與處方上一致的足夠劑量的甲狀腺素治療。
因此，只要不與甲狀腺素類藥物同服，牛奶當(dāng)然是可以喝的。
左旋甲狀腺素片到底該怎樣服用?
口服左旋甲狀腺素片最好的方式是餐前30分鐘空腹服用，然而，由于左旋甲狀腺素片的服用經(jīng)常是長時(shí)間的(通常是終生)，有些患者很難堅(jiān)持空腹服用。
那么，對于這種情況，其實(shí)也沒有規(guī)定得那么死板。雖然最好的方式是空腹服用，但是如果不能每天堅(jiān)持同樣的方式去服用，其藥效結(jié)果依然是不好的。也就是說，如果大家習(xí)慣臨近吃飯的時(shí)候服用，那么就要堅(jiān)持一直這樣也可以，我們可以把沒被吸收的部分考慮進(jìn)去來調(diào)整劑量。
最不提倡的就是時(shí)而空腹服藥，時(shí)而與食物或牛奶同服，這樣就很難去控制藥物劑量，從而很難確保病情的穩(wěn)定。
甲減和甲亢是相對立的一種疾病，甲減說明身體的甲狀腺激素過少而導(dǎo)致身體的器官不適，對于甲減的患者，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的，比如補(bǔ)充碘鹽、供給足夠的蛋白質(zhì)，并且多休息。
1、限制脂肪攝入：脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時(shí)血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高。應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。
2、補(bǔ)充碘鹽：國內(nèi)通常采用每 2～10 千克鹽加 1 克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應(yīng)注意補(bǔ)充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的，不應(yīng)一慨而論，一定要辨證施治。補(bǔ)充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
3、供給足夠的蛋白質(zhì)：每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應(yīng)超過 20 克，才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。故應(yīng)多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白的互補(bǔ)。
在日常生活中甲狀腺功能減退這種內(nèi)分泌失調(diào)的疾病很容易出現(xiàn)，不過當(dāng)下它的發(fā)病原因還并不是很清楚，所以在治療起來也有一定的難度，患有甲減患者在飲食上需要格外注意。
甲減的患者是需要非常注意自己的飲食，因?yàn)槿绻覀冿嬍巢划?dāng)?shù)脑捜菀讓?dǎo)致甲減病情的加重，給治療帶來了更大的難度，那么甲減的患者能吃海帶嗎?
海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富，研究發(fā)現(xiàn)，海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
海帶出產(chǎn)在沿海地段，北方內(nèi)陸很少，海帶中的碘成份，對人群有很大的補(bǔ)充作用，多吃海帶，有益身體健康。海帶的身影在我們餐桌上很普遍，有干海帶和嫩海帶之分。例如吃火鍋、吃麻辣燙的時(shí)候、或者在一些沿海城市，吃海帶更是平常的不能再平常了。海帶的烹調(diào)方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲，還可以放鹽吃等。
現(xiàn)在患有甲狀腺疾病的人是越來越多了，尤其是一些中年女性。在甲狀腺疾病中，有甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺瘤等眾多疾病。而且這些疾病除了要注意積極的治療以外，還要在飲食上多多注意，這樣才可以讓病情快速的穩(wěn)定，并好轉(zhuǎn)。那么，如果患有甲減疾病后，在飲食上應(yīng)該注意什么呢?還能不能吃海帶呢?
不少人認(rèn)為，患了甲減后，需要多吃海帶等海產(chǎn)品食物，因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑?，這實(shí)際上是錯(cuò)誤的。這些食物中的碘也很多，雖然碘是制造甲狀腺激素的原料，但甲減患者吃了這些含碘的食物后，并不能夠得到適當(dāng)?shù)睦茫δ艿拖碌募谞钕偌?xì)胞對于碘的攝取能力降低，不會(huì)利用這些原料來制造甲狀腺激素。因此，要想采用多吃海帶的方法來治療甲減是不正確的。
有的患者確診為甲減后，采取了非常嚴(yán)格的限制碘攝入的飲食，這同樣也是錯(cuò)誤的，這是把甲減與甲亢混為一談。在甲亢時(shí)多吃海帶、紫菜、海魚、海蝦等食物，使碘的攝入量增加，功能亢進(jìn)的甲狀腺細(xì)胞可以充分利用這些碘合成更多的甲狀腺激素，對治療不利。而甲減時(shí)，甲狀腺細(xì)胞的功能低下，對碘的攝取能力下降，因此甲減患者大可不必像甲亢時(shí)一樣嚴(yán)格限制碘的攝入。當(dāng)然，短期內(nèi)過量的碘攝入可能導(dǎo)致橋本氏甲狀腺炎(與甲減有關(guān)的一種主要類型)病情波動(dòng)，不容易控制。因此，甲減患者平時(shí)少量適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一點(diǎn)海魚、海蝦等食物也是可以的，只要不在短期內(nèi)進(jìn)食大量的海產(chǎn)品即可。
患有甲減后，是可以適量的吃一些海帶的，但是要注意進(jìn)食量一定要少。因?yàn)榧词箶z取的碘太多，也不會(huì)緩解疾病的，還可能會(huì)對疾病的控制不力，所以要少吃，但是也不用完全的避免。不但是海帶，還有海魚、海蝦等含碘比較高的食物，都應(yīng)該是這樣的。
由于日常飲食不注意或者其他各種各樣的原因，很多人常出現(xiàn)甲減的病癥，主要是因?yàn)轶w內(nèi)甲狀腺不能有效吸收碘元素，平時(shí)炒菜時(shí)應(yīng)該使用含碘鹽，或者也能夠多吃一些海鮮類的產(chǎn)品，從而增加體內(nèi)碘元素的含量。而菜花中含有的某種物質(zhì)，能夠有效抑制甲狀腺對碘的吸收，那么，甲減能吃菜花嗎？
甲減不能吃菜花。雖然菜花中含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但是對于甲減者來講，需要多補(bǔ)充一些含碘的食物，而菜花恰恰抑制人體對攝取食物中含有碘元素的吸收，從而導(dǎo)致病情惡化，出現(xiàn)甲狀腺腫大的情況，在一定程度上還會(huì)影響人的心情，讓人易怒易暴躁。
特別是對于食用菜花的同時(shí)還吸煙的朋友，更容易導(dǎo)致病情加重，雖然對于甲減患者來講，也需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，但是菜花對于甲減所起到的積極作用是無法彌補(bǔ)其所帶來的危害。對于甲減者，除了需要采用一定的藥物治療或者是醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)外，飲食習(xí)慣也是非常重要的。
除了菜花外，還有西蘭花等十字花科類的蔬菜都不能食用，以免對人體帶來不必要的麻煩，危害人體健康。甲減患者在日常吃飯時(shí)可以采用加碘鹽，或者是經(jīng)常食用海鮮，比如，蝦、螃蟹、海帶等等，堅(jiān)持一段時(shí)間，就能起到緩解病情的效果。
因此說，甲減不能吃菜花。既是說甲減病情有些好轉(zhuǎn)，也不能食用菜花，以免引起復(fù)發(fā)。而且還要加強(qiáng)一定的體育鍛煉，患甲減的朋友免疫能力會(huì)有所下降，在需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還要通過運(yùn)動(dòng)來提高自己的免疫能力，對于病情好轉(zhuǎn)也有積極的作用。
甲減也就是甲狀腺功能減退，是一種常見的甲狀腺疾病，孕婦如果得了這種疾病，對自身健康和胎兒的影響非常大，這時(shí)候要及時(shí)的補(bǔ)充碘元素，要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，要限制一些富含膽固醇和脂肪的食物，如果出現(xiàn)貧血，要及時(shí)糾正貧血，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，吃一些豆制品，都是有好處的。
1.補(bǔ)充適量碘：
國內(nèi)一般采用每2~10千克鹽加l克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致于代患克汀病，這是甲減的飲食護(hù)理方法。
2.供給足量蛋白質(zhì)：
每人每天蛋臼質(zhì)量至少超過20克，量不能太多，這是甲減患者飲食禁忌，這樣才能維持人體蛋白質(zhì)平衡。氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減對小腸黏膜更新速度減慢。消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋自下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸供給足量蛋白質(zhì)，改善病請。
3.限制脂肪和富含膽固醇的飲食：
甲減患者往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。
4.糾正貧血，
供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富臺(tái)鐵質(zhì)的飲食，補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。
5.宜選食物：
因?yàn)榧诇p患者飲食禁忌，所以因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意碘鹽不宜放入沸中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果，以上都是甲減的飲食護(hù)理。
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