五爪子野菜的功效
野菜養(yǎng)生季節(jié)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《五爪子野菜的功效》，僅供您在養(yǎng)生參考。
雖然現(xiàn)在人們的生活水平有了很大的提高，但越來越多的人更愿意吃野菜，認(rèn)為野生的才是最好的。五爪子野菜在很多地方稱之為山野菜，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且口感好，在選擇這種野菜的同時(shí)，也很關(guān)心功效。那么，五爪子野菜的功效有哪些？下面咱們就來看看吧。
山野菜
山野菜長(zhǎng)期生長(zhǎng)繁衍在深山、草原等自然環(huán)境中，生命力強(qiáng)，天然無污染。山野菜入菜，具有質(zhì)地新鮮、風(fēng)味獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)。
物種分類
按照生物分類來分，山野菜有草本植物、木本植物、真菌、蕨類。
比如著名的山野菜柳蒿屬于多年生草本植物，東北刺嫩芽屬于木本山野菜，山蘑菇累屬于真菌類。按照地域劃分各地都有特色的山野菜品種。按照區(qū)域特征、民族特征、文化特征，可以劃分為東北山野菜、高山族山野菜、如皋長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)山野菜等等。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
（1） 蛋白質(zhì)含量高，氨基酸含量全面均衡。其含量高于谷物、蘿卜、土豆等根莖菜3倍以上；高于大白菜、甘藍(lán)、油菜等葉菜4倍以上；高于茄子、黃瓜、辣椒等果菜4倍以上。
（2） 維生素含量高。與普通蔬菜相比，維生素A的含量高出3-4倍；維生素C的含量高出10倍；維生素B2的含量高出4倍多。
（3） 礦物質(zhì)含量高。與普通蔬菜相比，鐵的含量高出10倍，鈣的含量高出2-3倍。
（4） 纖維素含量高，是普通蔬菜的4-7倍。
保健價(jià)值
中醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為醫(yī)食同源、藥食同根。山野菜亦菜亦藥，具有很高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)高血壓、冠心病、糖尿、癌癥有很好的療效，能預(yù)防多種疾病。這是普通栽培蔬菜無法比擬的。
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蒲公英野菜，我們一般對(duì)會(huì)認(rèn)為蒲公英是一種植物，而事實(shí)上卻不是這樣的，蒲公英是一種野菜，而且對(duì)于我們的也是有益的，尤其是在夏天的時(shí)候，蒲公英可以清熱解毒，還可以治療很多因上火引起的病痛，也可以治療熱淋澀痛，總之蒲公英是對(duì)我們身體有很大的幫助的，它也可以做成菜肴，那也是很美味的。
蒲公英是比較常見的一種野菜，常生于土中或田坎之上，在四五月份更為常見，此時(shí)挖來的更有作用，因?yàn)闀r(shí)逢天氣太熱，蒲公英正好用來消暑。挖的蒲公英最好是嫩一點(diǎn)的，這樣做出來的菜才不會(huì)太苦。挖來蒲公英后，把它洗好，放進(jìn)鍋里煮一下，然后用清水來泡，最好是泡的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)為好，用兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，在泡的時(shí)候，應(yīng)隨時(shí)換水，泡的時(shí)間越長(zhǎng)，苦味就越少。撈出后，再用開水跑過一道，放于盤中，就可以做成涼辦菜了。
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
蒲公英功效:
1.清熱解毒 可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2.消癰散結(jié) 治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
蒲公英用途:
1,清熱解毒，消腫散結(jié)：主治熱毒瘡癰。 a.實(shí)火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡。 b.熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，疔毒內(nèi)攻。 c.肺癰咳吐膿血，腸癰腹痛發(fā)熱。
2,利濕:可治熱淋澀痛，及濕熱發(fā)黃。 蒲公英主治: 治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
通過以上是我們對(duì)蒲公英野菜的功效進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，如果大家上火的話，蒲公英的降火功效也是不可小覷的哦，而且它還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以蒲公英也算是一種老少皆宜的蔬菜，它不僅滿足我們的味覺，還能讓我們擺脫一些因上火引起的病痛。
現(xiàn)在很多城市的人喜歡吃野菜，野菜只有在農(nóng)村才有，因此農(nóng)村的人吃野菜也會(huì)比較方面，我們都知道野菜是沒有任何的污染的，而且也是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，特別是很多野菜含有對(duì)我們的身體有益的礦物質(zhì)，還有蛋白質(zhì)，有一些野菜降血壓的效果也是不錯(cuò)的，下面我們看看帶刺的野菜的功效。
山野菜不僅含人體所必需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而且植物纖維更為豐富，有的野菜維生素、礦物質(zhì)含量比栽種的蔬菜高幾倍甚至幾十倍。而且大多山野菜生長(zhǎng)于山林之中，未受到現(xiàn)代工業(yè)和農(nóng)藥化肥的污染，尤為珍貴。
野菜不僅能夠豐富餐桌，也是防病治病的良藥。薺菜能清肝明目、中和脾胃、止血降壓，主要用于痢疾、肝炎、高血壓、婦科疾病、眼病、小兒麻疹等，被稱為“天然之珍”；蒲公英可清熱解毒，是糖尿病、肝炎病人的佐餐佳肴；馬齒莧也能消炎解毒，有預(yù)防痢疾的作用，并對(duì)胃炎、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍有獨(dú)特的療效；苦菜則可以清熱、冷血、解毒，治療痢疾、黃疸、肛瘺、蛇咬傷等；灰菜去濕、解毒、殺蟲，可用于周身疼癢或皮膚濕疹；野莧菜有清熱利濕的作用，可治痢疾、腸炎、膀胱結(jié)石、甲狀腺腫、咽喉腫痛等；蕨菜的功效是清熱、利尿、益氣、養(yǎng)陰，用于高熱神昏、筋骨疼痛、小便不利等。日本有報(bào)道說，少量吃野菜可以長(zhǎng)壽。
因?yàn)楹懈鞣N抗氧化成分和豐富的營(yíng)養(yǎng)，野菜還被用于化妝品之中，一些化妝品含有天然綠色野菜提取物和含各種野菜成分的淡綠色顆粒,可防止皮膚粗糙,促進(jìn)新陳代謝使皮膚活性化。所以適當(dāng)食用野菜，還有減肥和美容的功效呢！
此外，采集野菜本身就是很好的健身之道。采集的過程能大量消耗熱量，對(duì)活動(dòng)腰腿也大有裨益；其時(shí)視野里一片新綠，野外的天地?zé)o限寬廣，無論有多少壓力和郁悶，都能回歸平和寧?kù)o。
帶刺的野菜的功效大家應(yīng)該了解了吧,帶刺的野菜也有很多種，我們?cè)谄綍r(shí)都應(yīng)該去多吃一些野菜，畢竟野菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，是純天然的，沒有污染的，這也是符合現(xiàn)在的飲食方式的。
由于野菜多生長(zhǎng)在人際罕見的山區(qū)，受污染少，而且它不僅美味，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是健康的綠色食品。下面，我們就一塊來看看都有哪些野菜是健康又能吃的吧！
野菜，由于大多生在在人跡罕至的山區(qū)、叢林地帶，受到的污染較少，是健康綠色的食品，近年來被越來越大的健康養(yǎng)生人士所重視，衍生出更加多的野菜制品流入市場(chǎng)，豐富了人們的餐桌文化！但是，最健康的食用方法是親身采摘食用，新鮮且無添加劑，同時(shí)有可以體會(huì)到勞動(dòng)的樂趣，吃起來更安心！
野菜不僅美味，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾對(duì)近百種食用野菜進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)野菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，含有豐富的維生素以及人體所需的鉀、鈣、磷、鎂、鐵、錳、鋅等多種無機(jī)鹽類和許多微量元素。同一般蔬菜相比，有的天然野菜的蛋白質(zhì)還高出20%。
那么，都有哪些野菜是能吃的呢？下面，我們就一起來看看。
野生薺菜
薺菜是最常見的野菜，全國(guó)各地從南到北均有分布，田邊、路邊、山坡、雜草地和耕地隨處可見。我國(guó)人民采集野生薺菜作為蔬菜食用，已有近3000余年的歷史。
薺菜的食用部位是嫩莖葉，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，所含的維生素C是大白菜的兩倍多，且能阻斷亞硝胺在腸道的形成，降低胃癌和食管癌的發(fā)病率。
而薺菜的鈣含量在所有蔬菜中居于首位，胡蘿卜素的也極為豐富！而其富含的草酸、蘋果酸、丙酮酸以及黃酮、膽堿、乙酰膽堿等多種生物堿，亦有助于增強(qiáng)人體免疫功能。薺菜酸有止血的作用，同時(shí)含有二硫酚酮，有抗癌作用。
野生薺菜味道鮮美特別，人們十分喜愛。薺菜可炒食，湯羹，涼拌，菜粥，包餃子、餛飩和春卷甚佳。
苦菜
苦菜又名敗醬草、天香菜等，在中國(guó)分布極廣，是各地都喜歡吃的野菜之一！
苦菜，顧名思義，其味清苦性涼，保健功能豐富，能清熱解毒，祛瘀排膿！而其富含的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對(duì)預(yù)防和治療貧血病、促進(jìn)發(fā)育生長(zhǎng)、消暑保健等有很好的效果，還可防治癌癥！
苦菜在民間的普遍做法是：采春天嫩苗，洗凈，用沸水漂燙去苦味，然后涼拌或炒食，也可以炒雞蛋或煮肉，味微苦而香！
馬齒莧
馬齒莧，別名馬蛇菜、長(zhǎng)壽菜、醬瓣莧、豬母菜等，是一種常見的野生植物，我國(guó)南北各地均有分布，一般是夏秋時(shí)節(jié)采摘！
馬齒莧味酸性寒，具有清熱利濕、涼血解毒的功效。一般采肥壯幼嫩的莖葉，除去根部，洗凈后投入沸水燙軟，拌入調(diào)味品，做涼菜食用，味道酸鮮滑潤(rùn)；也可烙餅，做餡蒸食。馬齒莧性寒滑，孕者慎食！
野豌豆
野豌豆，別名救荒野豌豆、馬豆草、野綠豆、野菜豆、薇等，在我國(guó)主要分布在西南、西北各省區(qū)海拔1000--2200米的山坡、林緣草叢。野豌豆自古就是人們喜食的野菜，當(dāng)年伯夷、叔齊在首陽(yáng)山采薇而食，這薇就是野豌豆。
野豌豆性溫，甘、辛味，有補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)，祛痰止咳等功效。采春天萌發(fā)的野豌豆苗，沸水氽過，涼拌或清炒，味香嫩甜美；亦可挖其根生食，煮熟味道更好。
蕨菜
蕨菜，別名龍須菜、如意菜，為最常食用的野菜，所分布在淺山區(qū)向陽(yáng)地塊的稀疏針闊混交林。
野生蕨菜性寒味甘，富含人體需要的多種維生素，還有清腸健胃、舒筋活絡(luò)的功效，但脾胃虛寒者須慎食！蕨菜用沸水漂泡后，可加以配料涼拌或炒食，也可燉、燴、燒，口感滑嫩，有特殊清香！
雞爪子是比較常見的一道特色菜，很多人都比較喜歡吃，它也有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從熱量來說，雞爪的熱量要比其他的肉類相對(duì)高一些，一百克的雞爪里面有二百五十四千卡的熱量，所以說平時(shí)在吃雞爪的時(shí)候也不能吃得過多，吃得過多也容易導(dǎo)致發(fā)胖的問題，尤其是對(duì)于正在減肥的人士來說，一定要少吃。
雞爪的熱量
相關(guān)科學(xué)表明：雞爪的熱量相對(duì)其他肉類是比較高的，每100克雞爪中含有254千卡，相當(dāng)于我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦普通成年每天所需攝入熱量的10%。泡椒鳳爪的熱量（以100克可食部分計(jì)）是196大卡（820千焦），單位熱量比較適中。每100克泡椒鳳爪的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通中體力成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。由此我們可以看除雞爪的熱量是非常高的，所以正在減肥的朋友不宜多吃哦。
食用雞爪的適宜人群
雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，非常適合消瘦、免疫力低、記憶力下降、貧血、水腫等癥狀的人群食用，生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童也可以經(jīng)常食用雞爪，對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助。經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、乏力、耳鳴、易倦、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺氣、心悸、骨質(zhì)疏松癥狀的人群也可以經(jīng)常食用雞爪。吃雞爪可以有效的緩解以上癥狀哦，大家是不是感到很驚訝呢。此外雞爪還能脂降低血壓、軟化和保護(hù)血管，還具有降低人體中血脂和膽固醇的作用。女性朋友常吃雞爪還可以增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。
食用雞爪禁忌人群
1、雞肉性溫、助火，肝陽(yáng)上亢、口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不適合食用。
2、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、膽囊炎、膽石癥的人忌食。
3、動(dòng)脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯。
4、感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉、雞湯。
5、服用鐵制劑時(shí)不適合食用。
6、雞肉中豐富的蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，因此有腎病的人應(yīng)盡量減少進(jìn)食，尤其是尿毒癥患者應(yīng)該禁食。
所以小編要在這里強(qiáng)調(diào)，做雞爪的時(shí)候想要最大限度的降低雞爪的熱量，其實(shí)可以選一些降脂的蔬菜搭配食用，比如說辣椒、大蒜、苦瓜等。所以做耗油雞爪的時(shí)候，根據(jù)自己的需求放適當(dāng)?shù)睦苯泛痛笏猓瑤湍非竺朗车耐瑫r(shí)還能維持苗條的身材。
現(xiàn)在人們生活條件好了，對(duì)吃的方面就更加注重健康了。喜歡純天然，無污染的新鮮食材。
馬斯?jié)h野菜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的野菜。特別符合現(xiàn)在人對(duì)健康飲食的要求。馬齒莧是農(nóng)村鄉(xiāng)野之間很常見一種野菜，也頗具藥效，長(zhǎng)命菜、長(zhǎng)壽菜。它的吃法有很多種，焯過之后炒食、涼拌、做餡都可以。馬斯?jié)h野菜的功效有哪些呢？
1、學(xué)名就是馬齒莧菜，馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10-30cm。生于田野路邊及庭園廢墟等向陽(yáng)處。國(guó)內(nèi)各地均有分布。
2、該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質(zhì)：SL3脂肪酸是形成細(xì)胞膜，尤其是腦細(xì)胞膜與眼細(xì)胞膜所必需的物質(zhì)；維生素A樣物質(zhì)能維持上皮組織如皮膚、角膜及結(jié)合膜的正常機(jī)能，參與視紫質(zhì)的合成，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能，也參與體內(nèi)許多氧化過程。3、此外，馬齒莧還可作獸藥和農(nóng)藥；嫩莖葉可作蔬菜等。
4、馬齒莧治療拉肚子：如果一天拉肚子十幾次，味道特別臭，菌痢帶膿血，肚子有下墜感，用馬齒莧來止腹瀉效果很好，但如果沒有任何味道，屬脾虛，用山藥食療比較好。
5、、馬齒莧治療膿瘡：用馬齒莧搗碎敷于膿瘡上也有很好的效果。
6、馬齒莧治療手腳出汗多：手腳出汗多的年輕人，可以用干馬齒莧50克煮水，等水溫涼后把手和腳放在里面泡上5~10分鐘，持續(xù)兩至三天效果非常明顯。
7、馬齒莧可以清熱利濕燥濕，對(duì)潤(rùn)膚養(yǎng)顏有一定的間接作用。
8、健脾止瀉：茯苓加馬齒莧有清熱利濕，健脾止瀉的作用。
隨著生活水平的提高，人們吃多了山珍海味，人參鹿茸，反倒身體機(jī)能還是日益的下降，出現(xiàn)了許多過去沒有出現(xiàn)過的疾病，這正是因?yàn)?，我們?nèi)鄙倭舜旨Z中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，使人體的免疫力下降，各種疾病也就找上了我們，我們唯一的改方法就是要多吃些粗糧和野菜，改善我們的營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)。
野菜，是以前農(nóng)村人們生活的主要菜品來源，當(dāng)時(shí)的人們只是用它來填飽肚子，并沒有多想它的養(yǎng)生功效，也不知道他有什么功效，但是，現(xiàn)如今，大家都知道和想要了解野菜的功效和其吃法。
野菜，并非特指某種蔬菜，而是非人工種植的蔬菜，采集天地之靈氣，吸取日月之精華，是大自然的寶藏之一。野菜有著純凈的品質(zhì)，是大自然的美妙饋贈(zèng)，也是人與自然相生相伴的見證。野菜無污染，營(yíng)養(yǎng)豐富，清新可口，是絕佳的食材之一。
野菜的種類很多，通常被人們采摘并食用的，雖地理位置和天氣環(huán)境等因素的不同，少說也有十幾種。
常見的野菜
1、馬齒莧，2、薺菜，3、蒲公英，4、莧菜，5、苦菜，6、桔梗，7、香椿，8、水芹菜，9、薄荷，10、馬蘭頭，11、榆樹錢，12、魚腥草，13、車前草，14、黃鵪菜，15、艾草。
馬齒莧的吃法與功效
長(zhǎng)勢(shì)良好的馬齒莧野菜
馬齒莧又名馬齒菜(螞蚱菜)、馬齒草、五方草、長(zhǎng)壽菜等。一般為紅褐色，葉片肥厚，象倒卵形。它含有蛋白質(zhì)、硫氨酸、核黃素、抗壞血酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于其中含酸類物質(zhì)比較多，所以吃的時(shí)候會(huì)覺得稍有些酸味。馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血，能降低血糖濃度、保持血糖恒定，對(duì)糖尿病有一定的作用。
它的吃法有很多種，焯過水之后炒食、涼拌、做餡都可以。如大蒜拌馬齒菜、馬齒菜炒雞蛋、馬齒菜餡包子、馬齒菜粥等。
艾蒿的吃法與功效
艾蒿又名棉花草，功效與作用：散寒止痛，溫經(jīng)止血。
鮮嫩艾草包水餃、艾草葉煮面、艾草褒雞、艾草煮雞蛋艾蒿可以炒肉吃，也可以涼拌，艾草可以用來泡水。
用泡的水洗澡對(duì)皮膚很好作用：用于少腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，吐血，
衄血，崩漏經(jīng)多，妊娠下血;外治皮膚瘙癢，脫皮。醋艾炭溫經(jīng)止血。用于虛寒性出血。
還可以曬干搗爛如絨，制成艾卷、艾柱，做灸法之用。 一般家里用可以泡腳，或者點(diǎn)燃熏灸，對(duì)于寒證病人來說有一定幫助，但是也要小心上火。
野菜取材要新鮮。洗切和下鍋烹調(diào)的時(shí)間不宜間隔過長(zhǎng)，避免造成維生素?zé)o機(jī)鹽的損失。久放的野菜最好不要食用，久放的野菜不但不新鮮，而且營(yíng)養(yǎng)成分減少，味道很差。
野菜不可多吃。因多數(shù)野菜性寒涼，易造成脾虛胃寒等病，一定要適量進(jìn)食。
一些樹上的野菜不宜炒吃。樹上的野菜品種不多，如刺嫩芽、榆樹錢等，這類野菜宜蒸吃或做醬吃。若是炒著吃，既黏又澀，難以下咽。
野菜的種類有千千萬(wàn)，上面只介紹了幾種，野菜的吃法要是不正確的話會(huì)很難吃，讓吃慣了山珍海味的我們無法下咽，所以，人們應(yīng)該多了解不同野菜的功效和食用方法，讓野菜保養(yǎng)我們身體的同時(shí)也變成一道道美味的佳肴供世人品嘗。
春天的景色就是一大片綠色，特別的清爽，舒服，給人一種生機(jī)盎然的感覺。春季到了一般人們都會(huì)去地里打野菜，不僅好吃而且又有營(yíng)養(yǎng)。地里有很多的野菜，有也菠菜、野芹菜、波波丁菜、野蔥等都是一些可以吃的菜，特別是波波丁菜，吃起來特別的清口，比那些集市上賣的蔬菜有營(yíng)養(yǎng)多了，受到人們的喜愛。
波波丁菜又叫婆婆丁，是我們現(xiàn)下所熟知的十大野菜之一，因?yàn)槲兜辣容^鮮美，也比較常見，所以在野菜中屬于我們?nèi)祟惾粘１容^多見且比較多吃的一種蔬菜。野菜婆婆丁的味道泛著微苦，但也正因?yàn)槿绱耍容^開胃，清爽，和大多數(shù)野菜一樣，野菜婆婆丁除了口感適合食用，還具備哪些功效呢，可以為我們的健康發(fā)揮什么樣的作用呢?
野菜波波丁的作用和功效
1、利尿消炎
野菜婆婆丁雖然是一種野菜，但是它的含水量很高，用野菜婆婆丁直接炒熟或者泡茶飲用，都可以起到不錯(cuò)的利尿效果，對(duì)于小便不利等情況的腎臟病患者來說，是上佳的選擇。
2、改善胃腸道健康
脆弱的胃腸道對(duì)于現(xiàn)代人來說，簡(jiǎn)直就是久治不愈的頑疾，只能依靠平時(shí)的飲食調(diào)理才能起到根治的作用，野菜婆婆丁可以有效地應(yīng)對(duì)消化不良以及便秘的情況，對(duì)于胃腸道系統(tǒng)來說，野菜婆婆丁可以起到緩解痛楚，慢性調(diào)養(yǎng)的作用。
3、治療皮膚病
皮炎等皮膚性疾病，都不是非常嚴(yán)重的疾病，但是因?yàn)槠つw的特殊性，所以會(huì)影響一個(gè)人的外觀，而野菜婆婆丁可以有效地緩解皮炎不適等情況，可以選擇內(nèi)服或者外敷患處，都能起到一定的療效，大家不妨試一試。
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