備孕能喝紅茶嗎？
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中國的茶主要分為六大類，這其中就包括紅茶，國內有好幾個地方的紅茶非常有名，比如云南的滇紅，在購買紅茶的時候，一定要學會正確辨別，首先要通過觀察外觀進行辨別，另外可以聞味道或者放在水里面嘗，另外生活中喝紅茶也有很多講究，那么孕婦能不能喝紅茶呢？
備孕能喝紅茶嗎？
懷孕是一件非常幸福的事情嗎，并且結婚生子在老人的眼里也是非常重要的，并且在備孕的時候要注意的事情有很多，在吃的喝的方面更要關注。比如人們很喜歡喝紅茶，但是在備孕的時候很多人喝紅茶擔心對寶寶會不會有影響。那么，準備懷孕可以喝紅茶嗎？
準備懷孕可以喝紅茶嗎
1、最好不要喝，第一有防腐劑，第二茶葉中含有2～5%的咖啡因。
2、咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
3、此外，茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素，結合成一種不能被機體吸收的復合物。
4、茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發(fā)育。
備孕可以喝什么
1、白開水是最好的，對寶寶一點影響都沒有，還可以補充體內水份。孕媽媽早上起來喝一杯開水可以排出體內毒素。還可以適量喝一些蜂蜜啊，可以讓孕媽媽不在有便秘。那些紅茶綠茶不是不能喝就是里面的成分對寶寶不好。
2、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。
對于準備懷孕可以喝紅茶嗎的問題上，一般是建議不要喝紅茶。因為茶水中含有一些對寶寶不利的元素，所以備孕期間還是不要喝茶。不過在備孕期間喝白開水是非常不錯的，對孩子一點影響都沒有，還可以促進新陳代謝。維持身體健康。
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大家都知道優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以夫妻在準備懷孕的時候，第一件事要去醫(yī)院做檢查，然后要提前一段時間備孕，夫妻在備孕的過程中有很多注意事項，比如不能抽煙喝酒，另外一定要多做運動鍛煉，這樣可以增強體質，還有在飲食上一定要特別小心，那么女性在備孕階段能不能喝檸檬水呢？
備孕能喝檸檬水嗎？
備孕期間可以喝檸檬水的。檸檬是堿性食物來的，而且在堿性食物中是屬于中堿性食物。大部分人對食物酸堿性的認識十分模糊，認為味道酸的食物就是酸性食物，味道澀的就是堿性食物。也有人用石蕊試紙檢測食物汁液，根據試紙呈紅色或呈藍色來判斷酸堿性。其實恰恰相反，很多味道酸的食物，如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等，進入人體后，食物中的有機酸分解為二氧化碳、水和大部分陽離子，代謝產物大多數為堿性物質，因此屬于堿性食物。
檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容，也可以說是一種健康食品。如果飯后喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。牙科醫(yī)師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
女性備孕少吃4種粗糧
1、綠豆。在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養(yǎng)成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導致不孕。
2、黑米。女性在食用黑米的時候也要注意了，它很有可能也會導致女性不孕不育，因此最好不要連續(xù)過量食用。這是由于黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的幾率就越小。研究人員發(fā)現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。
3、蕎麥。蕎麥會導致女性不孕不育，對于這個問題現在正在進一步的實驗中，還沒有完全定義。但專家指出蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。
4、高粱?？梢哉f高粱中含有極其豐富的營養(yǎng)，但是經過現代醫(yī)學研究發(fā)現，高粱中的營養(yǎng)再過豐富，女性也不宜過量食用，并且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至于讓高粱奪走“孕”氣，從而導致女性不孕不育。
在備孕期間喝一點綠茶也是沒有問題的，對身體不會造成不良的影響。當然也要注意，如果備孕期間脾胃虛寒，這時候不要喝綠茶。要了解綠茶的一些禁忌的問題。在備孕期間要加強生活方面的調養(yǎng)，尤其是要保持樂觀開朗的心態(tài)，在要孩子的問題上不要有一些焦慮的心態(tài)，避免欲速則不達的情況。
備孕可以喝綠茶嗎
不會對身體有影響的?？梢赃m當的喝點茶葉的。喝紅茶綠茶都可以的。都是對身體有好處的。建議您要放松
備孕護理注意事項
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
孕前保健
什么是孕前保健?孕前保健是通過有針對性的信息傳播和行為干預，幫助待孕夫婦掌握優(yōu)生科學知識和技能，促使待孕夫婦充分利用孕前優(yōu)生健康檢查，自覺采納有利于優(yōu)生的行為和生活方式，消除或減輕影響生育的危險因素，預防出生缺陷等不良妊娠結局。
孕前保健包括健康教育與咨詢、健康狀況檢查、健康狀況與評估以及健康指導四方面的內容。
備孕期間女性朋友們就一定要注意去照顧好自己的身體，防止讓自己的身體出現任何的疾病癥狀，而且在飲食上面多吃一些有利于受孕的食物，這個時候最好是不要去喝一些茶葉的，很多的茶葉并不能夠對備孕期間的女性朋友們身體很好的，反而會引起不良反應的，其實可以多吃一些魚肉的。
備孕喝什么茶好
豉汁青魚頭
材料：青魚頭、橄欖油、生抽、蔥絲、姜絲
做法：把青魚頭洗凈后放上蒜蓉、醬油等腌制，腌制時間大約為2小時，所以要提前準備。之后就可以將腌制好的魚頭和盤子一起放入鍋中蒸煮，記得放些姜絲在魚頭上，蓋上鍋蓋旺火蒸20分鐘取出，放一些蔥絲在上面，并淋上滾燙的橄欖油，倒上一些生抽就可以食用了。
推薦理由：魚類是富含葉酸的食物，同時又有豐富的蛋白質，營養(yǎng)很豐厚。
雞蛋銀魚炒菠菜
材料：雞蛋、銀魚、菠菜、橄欖油
做法：把銀魚洗凈后放入適量胡椒粉和食鹽攪拌，將雞蛋打入碗中攪拌均勻后和銀魚混合在一起，將菠菜切段備用，把雞蛋和銀魚一起倒入油鍋中炒熟，然后盛出來，再倒油炒菠菜，炒軟后加入雞蛋和銀魚，一起翻炒熟后就可以吃了。
推薦理由：菠菜和銀魚都是補充葉酸的食物，而葉酸在整個孕育過程中都十分重要，是孕婦必須補充的營養(yǎng)成分。
豆豉煮坷仔
材料：黑豆豉、蚵仔、蔥、醬油、糖
做法：把蚵仔用清水洗干凈，挑去雜質后瀝干，在熱油鍋中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和調味料翻炒，中火煮3分鐘左右就可以食用了。
推薦理由：可以改善女性虛胖和濕疹等癥，還能改善性欲低的情況。
黑豆糯米粥
材料：黑豆、糯米
做法：將黑豆、糯米洗凈后放入鍋中，加入適量水用溫火熬粥，每天服用。
推薦理由：黑豆和糯米都是溫補強壯食品，可以補中益氣，益肝腎之陰。
豆?jié){是由黃豆經過加工之后制作出來的，是一種深受人們喜歡的飲品，有很多人在早上的時候都喜歡把豆?jié){和油條搭配在一起作為早餐的，經常喝豆?jié){對身體健康有很多的幫助，尤其是對一些疾病更是有很好的孕婦作用。豆?jié){適合很多人喝，包括備孕的女性都可以適當的喝一些豆?jié){，對補充身體營養(yǎng)有好處的。
備孕喝豆?jié){好嗎
備孕期間，喝豆?jié){不會有太大的影響。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白質，對于備孕前補充足夠的蛋白質，從優(yōu)生學的角度來說是非常必要的，豆類中不含有殺精子的物質的，故這個豆?jié){是可以多食用的。相反，豆?jié){中的蛋白質、卵磷脂，對備孕補充營養(yǎng)有很大的幫助。因此，備孕喝豆?jié){是補充營養(yǎng)的一個選擇。
備孕喝豆?jié){的最佳時間
因為豆?jié){的營養(yǎng)豐富，而且易于消化吸收。所以男女和豆?jié){都有好處。對女性來說，備孕期間喝豆?jié){更能補充營養(yǎng)。大豆含有鋅元素有利備孕，現在女性孕要提前三個月開始補充葉酸。因為體內缺乏葉酸的狀況要經過4周的時間才能得以切實改善。所以，想要懷孕的，最好提前3個月開始喝豆?jié){。但是豆?jié){量不能過多，因為凡事過猶不及。
值得注意的是，豆?jié){性平偏寒，因此常飲后有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆?jié){。另外，豆?jié){中的嘌呤含量高，痛風病人也不宜飲用。
備孕喝黑豆?jié){
1、喝黑豆?jié){可以減肥。黑豆中含有的蛋白質有助于減緩肝臟新陳代謝，減少各種脂肪酸和膽固醇的產量，達到減少體內脂肪比例的目的。比起黃豆其降低膽固醇作用更明顯，另外黑豆在一定程度還有防范心臟病和癌癥的作用。
2、喝黑豆?jié){可以美容。豆營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素以及鈣、鐵、鉀、等礦物質。黑豆的蛋白質含量尤為豐富，高于肉類、雞蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美譽。
3、黑豆?jié){促進排卵，對備孕好。由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆?jié){可以令子宮壁增厚，從而有利于早日懷上寶寶。
我國自古以來就有吃中藥治療疾病的傳統，中醫(yī)也是中國的一種古老的文化。因此，中藥在我國有很重要的地位，有很多疾病吃中藥比西藥的治療效果好。但是，吃中藥也有很多禁忌，不能與其他食物相沖。那么，喝中藥能喝紅茶嗎？下面就為大家解答這個問題，希望對大家有幫助。
中醫(yī)認為，吃中藥期間最好不要喝紅茶。因為紅茶葉中的化學成分不但會降低或影響藥物療效，還會產生一些副作用，故吃藥不能用紅茶水。
另外，通常情況下喝中藥是不用紅茶水送服的，因為喝紅茶會“解藥”。紅茶葉中含有大量鞣酸，很容易與生物堿發(fā)生不溶性沉淀。而很多中藥的有效成分都是生物堿，如麻黃中含有麻黃堿和偽麻黃堿，黃連、黃柏中含有小檗堿，百部中含有百部堿。其他像元胡、大薊、小薊、川牛膝、曼陀羅等有效成分也主要是生物堿。當這些藥的水煎液與紅茶水同服，就會發(fā)生沉淀而影響藥效的發(fā)揮。同時，紅茶葉中的鞣酸具有收斂作用，會阻止人體對蛋白等營養(yǎng)物質的吸收，因而在服用黨參、黃芪、山藥等補益藥時，飲用紅茶水，特別是飲用濃紅茶，也會降低藥效。
因此，對于喝中藥能喝紅茶嗎這個問題，大家要了解清楚。中藥治療是很講究的，有一點點的相沖，就會影響治療的效果。紅茶是一種能夠健身暖胃的茶，但是但是茶都有一種涼性，如果喝中藥又喝涼茶，就會降低藥性。最后，建議大家看中醫(yī)時，要問清楚喝中藥的禁忌。
平時人們會喝很多種類的花茶，這幾種喝得最多的就是菊花茶了，喝菊花茶的好處還是非常多的，比如老年人多喝一些菊花茶，能夠增加毛細血管的抵抗力，對心血管系統很有好處，另外在夏天的時候喝菊花茶，能夠起到清熱的作用，還具有抗菌等功效，那么備孕期間的人們能不能喝菊花茶呢？
備孕可以喝菊花茶嗎？
備孕期間是準備懷孕的那段日子，很多人都知道從備孕開始夫妻雙方就不能隨便的想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，最好是多吃一些有利于備孕的食物，最好是多喝一些有利于孕育的飲品。很多人都喜歡喝菊花茶，那么備孕可以喝菊花茶嗎？
備孕可以喝菊花茶
據專家介紹，備孕期間是可以喝菊花茶的，對女性沒有什么影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會造成這種情況。
但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。另外，孕婦容易上火便秘，喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。
因此，準媽媽們是可以喝菊花茶的，當然最好買一些好點的菊花茶，有些不好的菊花茶是有下藥的，因此可能會有害，當然，菊花茶本身偏寒，這樣才有降火的功能，但是就像女性朋友來月經一樣，這段時間最好還是少喝點菊花茶。
備孕食譜
備孕食譜有哪些？溫補鵪鶉湯、黑豆糯米粥、杞子二肚湯、花旗參雪蛤等都是孕前營養(yǎng)食譜。備孕食譜不僅為準備懷孕的女性提供機體所需要的營養(yǎng)，還能增強她們的體質，為孕育健康的寶寶打好營養(yǎng)基礎。下面介紹四款備孕食譜。
1、溫補鵪鶉湯
食材：鵪鶉2只、艾葉30克、菟絲子15克、川芎10克。
做法：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
2、黑豆糯米粥
食材：黑豆30克、糯米60克。
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即可。
3、杞子二肚湯
食材：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量。
做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓?、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。
本文詳細介紹了備孕可以喝菊花茶嗎，也講了孕前吃什么好。作為一對備孕期間的夫妻，如果喜歡喝菊花茶，那么就可以喝一些菊花茶，但是需要注意的是，菊花茶性質比較寒涼，最好是不要過量引用，適量飲用有好處，過量則過猶不及。
近年來，胎兒的健康是大家比較關心的問題，大多數人在打算要孩子的時候，都會進入備孕的階段，而且大家都知道備孕期間除了飲食上需要注意之外，平時在生活中，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣以及作息規(guī)律，盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡容易消化的食物，這些對寶寶的生長健康都是非常有好處的。
備孕期間能喝檸檬水嗎
備孕期間可以喝檸檬水的。檸檬是堿性食物來的，而且在堿性食物中是屬于中堿性食物。大部分人對食物酸堿性的認識十分模糊，認為味道酸的食物就是酸性食物，味道澀的就是堿性食物。也有人用石蕊試紙檢測食物汁液，根據試紙呈紅色或呈藍色來判斷酸堿性。其實恰恰相反，很多味道酸的食物，如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等，進入人體后，食物中的有機酸分解為二氧化碳、水和大部分陽離子，代謝產物大多數為堿性物質，因此屬于堿性食物。
檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。牙科醫(yī)師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
女性備孕少吃4種粗糧
1、綠豆。在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養(yǎng)成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導致不孕。
2、黑米。女性在食用黑米的時候也要注意了，它很有可能也會導致女性不孕不育，因此最好不要連續(xù)過量食用。這是由于黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的幾率就越小。研究人員發(fā)現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。
3、蕎麥。蕎麥會導致女性不孕不育，對于這個問題現在正在進一步的實驗中，還沒有完全定義。但專家指出蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。
4、高粱。可以說高粱中含有極其豐富的營養(yǎng)，但是經過現代醫(yī)學研究發(fā)現，高粱中的營養(yǎng)再過豐富，女性也不宜過量食用，并且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至于讓高粱奪走你的“孕”氣，從而導致女性不孕不育。
感冒能喝紅茶嗎
1、感冒能喝紅茶嗎
人在感冒過程中并不建議和紅茶,紅茶對于我們養(yǎng)生保健又功效,但是在感冒期間喝紅茶,會降低感冒藥的藥效,使用感冒期間不要喝紅茶。幫助骨骼強壯,舒張血管,抗癌等功效,感冒期間服藥,小編建議大家還是不要喝紅茶的好,以為紅茶對感冒藥有抵制的作用。
茶中的物質對人的影響:茶中含有咖啡因等物質,對于人體大腦有興奮中樞神經,促進心跳加快。感冒排尿和發(fā)燒的時候我們要對和白開水,幫助我們人體毒素。茶可以興奮我沒得神經,所以不適合飲用,如果,真的很想喝或者有茶癮的朋友,可以轉移注意力。為了早日康復堅持一下。
2、喝紅茶能預防感冒
紅茶對預防感冒有顯示著功效。
原因有三:
紅茶里的茶多酚具抗氧化作用,它能夠對于人體內的氧自由基的活動起到很好的抑制作用。它能幫助我們抵抗外界病毒的入侵,保護我們的身體健康,遠離疾病侵擾。
紅茶水本身可以抑制口腔及腸胃中的感冒病毒。
紅茶屬于溫性,暖胃,在冬天,本身有一定御寒作用,是以可以預防感冒作用。
3、怎么喝紅茶能預防感冒
紅茶預防感冒可以通過飲用同漱口兩種方法來完成,最好用大葉品種,因為大葉品種茶多酚含量比較高。每次在口腔內保持數分鐘,效果會更佳。
紅茶性溫,如果體質屬熱體,則用漱口的方法比較好。對孕期婦女,也應以漱口方法使用紅茶秋冬春三季,天氣比較涼,飲用加漱口就比較好。
紅茶以新鮮茶水效果比較好,用茶具沖泡現沖現飲,是保持茶湯新鮮的法子。用大茶缸,則不要太高水溫,因為在高溫下,茶多酚會轉化氧化,失去抗氧化的部分功能。
風寒感冒喝什么茶
風寒感冒可以喝下列幾種茶水:
1、姜糖茶:生姜3片,紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1~2劑,不拘時溫服。發(fā)汗解表,溫中和胃。適用于風寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛,咳嗽,無汗,或惡心,嘔吐,腹脹,胃痛等癥。
2、姜蘇茶:生姜、蘇葉各3克。生姜切細絲,蘇葉洗凈,放入杯內以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,每日2劑,分上、下午溫服。疏風散寒,理氣和胃。適用于風寒感冒,頭痛發(fā)熱,或有惡心,嘔吐,胃痛,腹脹等癥的腸胃不適型感冒。
3、蘇羌茶:紫蘇葉、羌活、茶葉各9克。上3味共制粗末,以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時溫服。辛溫解表。適用于風寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛無汗,肢體痙痛等癥。
風熱感冒喝什么茶
1、桑葉薄荷飲
做法:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈,放入茶壺內,用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。
功效:本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
做法:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,沖入開水,加蓋泡10分鐘后飲服。
功效:有疏散風熱,清肝明目的功效,對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等癥有輔助治療作用。
3、貫眾藍根茶
做法:貫眾、板藍根各10克,加水適量煎煮取汁,代茶頻飲,每日1劑。
功效:具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
做法:金銀花20克、連翹15克,水煎后代茶飲。
功效:這道茶適合風熱型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。
5、三花茶
做法:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10~15分鐘即可,代茶飲用。
功效:清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用于治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的養(yǎng)生作用。
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