曬芋頭干的做法步驟是什么？
真正的養(yǎng)生是什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“曬芋頭干的做法步驟是什么？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
生活中有不少的人，抵抗力是明顯偏差的，這可能是很多原因造成的，比如長(zhǎng)時(shí)間飲食不正常的因素，或者是在工作上過(guò)度疲勞的原因造成的，那些抵抗力很差的人，一定要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，這里為大家推薦芋頭，吃芋頭具有很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，下面教大家曬芋頭干的做法。
曬芋頭干的做法：
1.梅干菜提前泡發(fā)，反復(fù)沖洗干凈
2.芋艿削去外皮備用
3.五花肉切塊，用沸水焯一下備用
4.熱鍋倒油，把肉塊放入翻炒
5.肉塊煸炒出油脂后，放入蓋、八角一起翻炒
6.倒入料酒、醬油、糖翻炒至肉塊上色
7.倒入開水，沒(méi)過(guò)肉面
8.蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)
9.主入瀝干水的梅干菜和芋艿
10.大火燒開轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉40分鐘，期間放入適量鹽調(diào)味
11.最后把湯汁收濃即可
自曬紅薯干的做法
1.
放焉了的紅薯洗凈，去掉首尾的皮
2.
放到大的蒸鍋里，用大火隔水蒸一個(gè)小時(shí)
3.
用筷子能輕松插進(jìn)紅薯里就是熟好了
4.
紅薯切成0.5cm厚度的片狀
5.
把切好的紅薯放到墊了油紙的盤子里
6.
把切好的紅薯放到墊了油紙的盤子里
7.
紅薯干不用曬得特別干，太干了沒(méi)嚼勁
這里除了芋頭扣肉不太好做其他都很容易
一、綠豆沙釀香芋（熱情推薦）
原料：芋頭400g綠豆沙4匙
做法：將芋頭去皮切塊
上鍋隔水蒸25—30分鐘，直到熟透；
將芋頭放入容器，用湯匙搗成泥；
將芋頭泥搓成丸子狀，備用；
鍋內(nèi)放半碗水，燒開后加入綠豆沙，改小火，用筷子將綠豆沙打散成糊狀，淋在做好的芋頭丸子上即可。
冷食、熱食均可，香甜軟嫩
二、芋頭糕
制作方法
將芋頭去皮，切粒，加入少許鹽，放鍋中隔水蒸熟，然后倒放米漿內(nèi)拌勻。干蝦仁選擇體積較小的，洗凈浸軟。臘肉和攬角分別切粒后，與干蝦仁同放鍋中爆香，并酌量用鹽、糖等調(diào)好，炒拌后同放米漿、芋粒內(nèi)一起拌勻，取出放糕盆中，然后放進(jìn)水鍋內(nèi)隔水蒸熟。并在糕面上放上芫荽、蔥、炒香的芝麻和熟油等。
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正在減肥中的人們，經(jīng)常不知道應(yīng)該吃什么好，有些東西吃了沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，有營(yíng)養(yǎng)的東西吃了又害怕發(fā)胖，實(shí)際上，減肥過(guò)程中有很多東西都是可以放心吃的，比如紅薯以及南瓜等等，另外這里為大家推薦芋頭，吃芋頭能夠獲得很好的飽腹感，而且還不容易發(fā)胖，下面介紹芋頭鴨子的做法。
芋頭鴨子的做法：
材料
主料：芋頭450克，鴨900克，
調(diào)料：豌豆淀粉10克，豆豉30克，白皮大蒜5克，姜5克，色拉油30克，大蔥20克，白砂糖10克，鹽5克，陳皮10克
做法
1.芋頭去皮，洗凈，切成約3厘米厚度塊狀；
2.蔥、姜、大蒜分別洗凈切末備用；
3.鴨洗凈后拭干水分，切塊，與太白粉拌勻備用；
4.取一容器，放入豆豉、蒜末、姜片及30克油，以強(qiáng)微波3分鐘爆香；
5.加入芋頭塊、鴨塊及湯適量、糖10克、鹽5克、陳皮（剁碎）10克，拌勻，覆蓋，以強(qiáng)微波烹煮20分鐘；
6.取出容器，將材料略為攪拌后，再覆蓋，繼續(xù)以80%電力燜煮10分鐘，撒上蔥花即可。
芋頭燉鴨子的做法
11.芋頭洗凈切塊，倒入油鍋炸片刻撈出備用
22.鴨子剁小塊，焯水備用。
33.鍋中倒入少許油，放入姜片和蒜瓣。
44.倒入鴨塊翻炒，放入鹽、紅糖、料酒、排骨味王，翻炒幾下。
55.再倒入芋頭，味極鮮翻炒幾下。
66.最后倒入高壓鍋、再倒入少許雞精和適量水煮
77.出鍋時(shí)撒入蔥花即可。
芋艿燒鴨的做法
1.鴨子半只，切成塊狀，洗干凈。是在菜場(chǎng)買的時(shí)候請(qǐng)師傅幫剪成塊的，回來(lái)后只要清洗就可以了
2.其他原料同樣洗干凈備用。大蔥切段、生姜切片
3.將鴨塊放入開水中焯燙，待水重新燒開后，繼續(xù)5分鐘出盡血污。撈出，沖洗干凈，瀝干。鍋中的水倒掉不用。如果鴨子還有細(xì)小的毛的話，這時(shí)候可以很容易地拔干凈
4.另起油鍋，將蔥段、姜片、香葉、干辣椒煸香
5.倒入鴨塊，不斷翻炒，將鴨肉里的水汽炒干，鴨油炒出
6.烹入料酒翻炒去腥氣，加入老抽、生抽炒勻上色
7.倒入熱水沒(méi)過(guò)鴨塊。加入冰糖，蓋上蓋，大火燒開。轉(zhuǎn)小火燉約40分鐘
8.鴨塊燉的時(shí)候，將芋艿和胡蘿卜去皮。芋艿一切為二，胡蘿卜切成芋艿一樣大小的滾刀塊。
9.鴨塊燉40分鐘后，放入芋艿和胡蘿卜塊，大火翻炒均勻，根據(jù)口味加入鹽、黑胡椒粉調(diào)味，蓋上蓋，小火繼續(xù)燉20分鐘
10.原料全部軟糯后即可出鍋。因?yàn)橛筌涤姓承?，所以最后不需要大火收汁就很粘稠了?/p>
去菜市場(chǎng)買菜的時(shí)候，如果看到有芋頭賣的話，很多人都會(huì)買點(diǎn)芋頭回來(lái)，然后可以做成各種各樣的美食來(lái)吃，需要提醒大家注意，芋頭是容易變質(zhì)的食物，買回來(lái)可以放在家里陰涼的地方，千萬(wàn)不要放在冰箱保存，因?yàn)橛箢^不耐低溫，放冰箱保存更容易壞，芋頭做成的美食很多，下面來(lái)學(xué)習(xí)芋頭燉蛤蜊的做法。
芋頭燉蛤蜊的做法：
材料
蛤蜊500g
芋頭（也叫芋艿）500g
蔥少許
味極鮮少許
鹽少許
味精少許
水適量
香菜（不喜歡可以不放）少許
做法
1.首先芋頭去皮，怎樣方便怎樣去，是用勺子刮的，挺好用
2.然后準(zhǔn)備洗干凈的蛤蜊，備用
3.鍋里放炒菜量的食用油，放入蔥嗆一下鍋，倒入味極鮮，然后放入芋頭，開始翻炒，炒一會(huì)，倒入水，水量要沒(méi)過(guò)芋頭，蓋上蓋子燉一會(huì)
4.用鏟子鏟一下芋頭，能輕易鏟碎就代表熟了，這時(shí)候放入蛤蜊，再放入鹽，蓋上蓋子燉一會(huì)
5.等到蛤蜊都張開嘴了，就好了，放入味精，再放點(diǎn)香菜，可以出鍋啦！
蛤蜊燉芋頭的做法
1.芋頭洗凈，去皮，切塊。
2.青菜洗凈，切碎。
3.芋頭倒入高壓鍋，加入水，水位要沒(méi)過(guò)芋頭，可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)節(jié)水的多少。
高壓鍋上汽后3分鐘關(guān)火
4.煮熟后的芋頭連同芋頭湯倒入鍋中，加入少量油和鹽，烹調(diào)片刻后倒入青菜，3分鐘后出鍋。
芋頭茼蒿燉蛤蜊
步驟1
將原材料洗凈切好。
步驟2
鍋內(nèi)倒油，熱后入肉，稍加丁點(diǎn)鹽，這樣肉嫩。再加入蒜末，大料，醬油翻炒后倒入芋頭，翻炒后加水燉。等芋頭軟熟后放入茼蒿，蛤蜊。看蛤蜊張口后關(guān)火。盛出。
剁椒蒸芋頭
1.新鮮的毛芋頭沖洗干凈
step22.放鍋內(nèi)蒸熟
step33.剝?nèi)テ?/p>
step44.剁椒拌入少量香油，芋頭切塊
step55.碼在切好的芋頭上面
step66.放鍋內(nèi)蒸8分鐘左右
step77.取出后撒上香菜
step88.淋少許香油即可食用。
相信大部分人都吃過(guò)芋頭，但可能很多人沒(méi)有吃過(guò)芋頭梗，所謂的芋頭梗，其實(shí)就是芋頭這種植物的葉柄，芋頭梗是可以當(dāng)成蔬菜來(lái)吃的，而且吃了有很多好處，比如能夠治療便秘，能夠增強(qiáng)人的食欲，還有那些出現(xiàn)高血壓的人，平時(shí)多吃芋頭梗也是很好的，如果是新鮮芋頭梗的話，可以按照下列方法做來(lái)吃。
新鮮芋頭梗的做法：
如果說(shuō)對(duì)農(nóng)村的美食印象深刻的話，想少不了對(duì)它的懷念，特別是在6月的炎熱天氣，也是豐收的季節(jié)。芋頭梗，相信很多人都不是很了解，因?yàn)閷?duì)于城市的孩子來(lái)說(shuō)，市場(chǎng)上看到的都是芋頭，但是基本上是不會(huì)見到芋頭梗的買賣。周末回去一趟農(nóng)村，正好是拔芋頭的時(shí)間，待收購(gòu)?fù)旰螅ヌ锢飺煲稽c(diǎn)芋頭梗，會(huì)城里做成這道想念的美食，味道真的很清新和潤(rùn)口。今天小編給大家推薦這道豬肉炒芋頭梗的做法，味道比想象中的更加好吃。
準(zhǔn)備食材：新鮮芋頭梗，豬肉，味精，醬油，耗油，醋，香油，大蒜。
烹飪過(guò)程：
1，首先要耐心著把芋頭梗的一層綠色外衣撕掉，如圖的樣式。
2，撕掉外衣后，清水洗上2遍，切斷倒上1勺子白醋搓全面，這樣會(huì)讓芋頭梗不會(huì)澀喉嚨，然后再?zèng)鏊逑匆槐椤?/p>
3，豬肉可以選熟了的，切塊備用，大蒜拍好備用。
4，熱油上鍋，放入大蒜和豬肉炒香，倒入洗過(guò)醋味的芋頭梗，蓋鍋燜10分鐘，期間注意火候。
5，燜到芋頭梗軟下來(lái)，再不斷翻炒，倒入醬油，耗油，加入1碗涼水煮開10分鐘。
6，待芋頭梗入味并煮熟爛，加點(diǎn)味精即可出鍋。
溫馨提醒：
1，第一次洗芋頭梗的朋友，建議帶手套制作，因?yàn)檫@個(gè)東西像摸淮山一樣，會(huì)讓手癢。
2，芋頭梗用白醋洗過(guò)，吃起來(lái)就不會(huì)澀喉嚨。
3，芋頭梗一般建議加水煮開，煮久點(diǎn)會(huì)更加好，喜歡吃的可以用豬油來(lái)炒，因?yàn)楸容^吸油。
4，市場(chǎng)上也有腌制的購(gòu)買，夏天適合炒來(lái)配稀飯，味覺(jué)是一流的。
芋頭梗的美食功效有祛風(fēng)，利濕，解毒，化瘀之功效，味甘，無(wú)毒，是以前年代很多人家里的美食佳肴，食物稀少的年份，芋頭梗在過(guò)去是一道美味，如今只要上一代老人知道才會(huì)食用，年輕一代的知道這道美食的卻是很少。
芋頭這種食物有很多名稱，另外也有好幾種品種，這其中包括紅芋、芋以及九頭芋等等，不同種類的芋頭，外觀和大小是不一樣的，但總的來(lái)說(shuō)，這些芋頭的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，比如都含有豐富的淀粉以及豐富的微量元素，芋頭可以當(dāng)成蔬菜來(lái)吃，也可以當(dāng)成糧食作物來(lái)吃，今天介紹的美食是泥鰍芋頭湯，下面來(lái)學(xué)習(xí)做法。
泥鰍芋頭湯的做法：
1.輔料準(zhǔn)備：芋頭去皮切滾刀塊，芹菜洗凈切條
佐料準(zhǔn)備：姜切片，干辣椒和蔥切條，蒜拍碎
2.先鍋中倒入泥鰍和清水開小火將泥鰍煮至不會(huì)跳動(dòng)，倒掉水后放入料酒和生抽（正好莫過(guò)泥鰍）及準(zhǔn)備好的佐料（姜片、干辣椒和蒜），再倒少許菜油，大火煮10分鐘左右至泥鰍半熟即可撈出
3.鍋中重新倒清水放芋頭，撒些鹽，大火煮10分鐘左右，再將先前煮過(guò)的泥鰍混入一起煮15分鐘，芋頭和泥鰍用筷子一夾感覺(jué)比較軟了，最后放芹菜收鍋。
泥鰍燒香芋
材料
主料：活泥鰍100克，香芋100克，水瓜50克，生姜10克，甜紅椒1只。，調(diào)料：鹽6克，味精2克，胡椒粉少許，紹酒2克。
做法
1.香芋去皮切成塊，入蒸籠蒸熟、水瓜去皮切塊，生姜去皮切絲，甜紅椒切片。
2.燒鍋加水，待水開時(shí)，投入泥鰍，快速加蓋，待泥鰍燙死后沖涼，去內(nèi)臟洗凈。
3.另燒鍋下油，放入姜絲、泥鰍，用中火煎至稍黃，摻入紹酒，注入清湯，加入香芋塊，用中火燉至湯稍白，加入水瓜塊、甜紅椒片，調(diào)入鹽、味精、胡椒粉，燉至湯奶白即可食用。
芋兒燒泥鰍
材料：
小芋頭400克，泥鰍200克。調(diào)料鹽10克，味精5克，雞精20克，泡椒50克，郫縣豆瓣醬70克，色拉油50克，豬油100克，姜、蔥、蒜片各20克，八角、草果、小茴香、桂皮各5克，生粉10克，香菜2克。
做法：
1、把芋頭洗凈入沸水中飛水3分鐘，泥鰍去內(nèi)臟洗凈，放鹽、味精、雞精腌漬10分鐘后拍上生粉，入燒至四成熱的油中滑1分鐘撈出。
2、炒鍋放色拉油燒至四成熱，下入豬油化開，放豆瓣醬、姜蔥蒜片、八角、草果、小茴香、桂皮大火炒香，加水燒沸后去渣，再放入泡椒、芋頭、泥鰍小火燒20分鐘起鍋裝盤撒上香菜即可。
芋頭是一種平性的食物，一般人都可以放心吃，吃了具有健脾和胃的作用，還能夠調(diào)中益氣，現(xiàn)在很多人在工作上非常努力，經(jīng)常為了工作而廢寢忘食，這就容易出現(xiàn)過(guò)度疲勞的情況，過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降等等，這時(shí)候要多吃一些芋頭，具有很好的食療作用，下面教大家做芋頭包子餡的方法。
芋頭包子陷的做法：
1酵母粉泡溫水5分鐘。面粉放入鋼盆里加糖，鹽，泡過(guò)的酵母粉，再加水拌勻并搓揉成光滑面團(tuán)。面團(tuán)放入盆器里用濕布蓋上，發(fā)面團(tuán)至2倍大備用。面團(tuán)橄平把空氣擠出，再卷成長(zhǎng)條分切成小段，再醒個(gè)5分鐘，每小段用手掌壓平橄成外圓薄，內(nèi)圓較厚的圓面皮。包內(nèi)餡向中心摺疊皺折捏緊，尾端收口捏緊。蒸籠的水先煮水溫不燙手備用。包子放入蒸籠里排好，不要太靠近要有膨脹的空間。放上鍋，上蓋再發(fā)酵40分鐘左右（以面團(tuán)發(fā)酵為表面漂亮的樣子為主）。
2開中火，蒸15分（看包子大小決定時(shí)間）。時(shí)間到的前5分開一小縫，15分一到熄火，1分后再慢慢打開蓋子，讓內(nèi)鍋溫度與外面溫度不要一下子差太多。
3鍋蓋要包布，這樣就不會(huì)滴到水囉。
芋頭餡
材料
芋頭500公克，細(xì)砂糖150公克，牛奶170公克，奶油100公克
做法
1.芋頭去皮切小片，放入蒸籠中蒸熟，用篩網(wǎng)過(guò)篩備用。
2.將細(xì)砂糖及奶油加入作法1的芋頭攪拌至完全溶化，再加入牛奶調(diào)整芋頭餡的軟硬度即可。
牛肉芹菜餡包子
材料
面粉，牛肉，芹菜，白菜，料酒，醬油，胡椒粉，雞精，鹽，蔥末，姜末，蠔油，玉米油，香油
做法
1.將切下來(lái)的牛肉邊角料剁成餡
2.芹菜洗凈后切成末
3.牛肉餡里加入料酒、醬油，再慢慢往里加水，邊加邊用筷子朝一個(gè)方向攪打，直到牛肉餡上勁為止
4.加入蔥姜末拌勻
5.加胡椒粉、雞精、鹽拌勻
6.倒點(diǎn)蠔油拌勻
7.加入適量玉米油調(diào)拌均勻，牛肉餡就調(diào)好啦
8.芹菜白菜餡里倒上少許油拌勻，這樣可以防止青菜餡出水。怕兒子不愛(ài)吃芹菜，又往里加了點(diǎn)白菜
9.將牛肉餡和青菜餡倒在一起拌勻，最后加點(diǎn)香油調(diào)勻，包子餡就大功告成。香油一定要最后放，放早了容易揮發(fā)掉香味
10.發(fā)好的面揉勻揪成劑子
11.將劑子按扁
12.搟成中間后邊緣薄的圓面片
13.在圓面片上放適量餡料，包成包子
14.包好的包子覆上保鮮膜松弛20分鐘
15.涼水上鍋，大火燒開轉(zhuǎn)中小火蒸15-20分鐘，關(guān)火后再虛蒸3-4分鐘即可取出食用。蒸包子的時(shí)間根據(jù)包子的大小來(lái)調(diào)整，包子大蒸的時(shí)間就長(zhǎng)點(diǎn)，反之就蒸的時(shí)間短點(diǎn)。
干蠶豆比較受人歡迎，剛才到吃起來(lái)不會(huì)太硬，而且比較酥脆，比較受人歡迎，但平時(shí)喝酒或者是家里面來(lái)朋友的時(shí)候都可以分享這一道美食，在做之前需要把老蠶豆放在水中浸泡大約三天左右，把外面的硬殼全部都剝掉放在油中進(jìn)行油炸，炸至透明狀即可撈出。
1.老蠶豆浸泡三四天
2.殼剝?nèi)ヒ话牖蛉珓兊?/p>
3.放半個(gè)小時(shí)左右等水瀝干
4.下小半鍋油加熱
5.油七八層熟時(shí)放入蠶豆開始煎炸,過(guò)程中用漏勺頻繁地翻蠶豆,直到蠶豆成透明狀浮出油面即可撈出瀝油了
6.等蠶豆有點(diǎn)涼了灑上椒鹽即可上桌了
注:炸的時(shí)間不要太長(zhǎng),透明浮在油面即可撈出,有的量可根據(jù)蠶豆的多少增減,只要保證每次鍋里的油滿過(guò)蠶豆就行,
如果炸得多想保存的話就等出鍋的蠶豆瀝完油,冷卻以后再灑入椒鹽,然后真空保存,下次吃的時(shí)候同樣味好哦!
黃豆這種糧食作物的吃法有很多，比如有的人喜歡用黃豆做成豆?jié){來(lái)吃，還有的人喜歡把黃豆炒熟來(lái)吃，有的人喜歡用黃豆發(fā)豆芽來(lái)吃，有的人喜歡做豆腐吃等等，除此之外，人們經(jīng)常會(huì)用黃豆做黃豆醬，做出來(lái)的黃豆醬只要密封保存，能夠保存很長(zhǎng)時(shí)間，具體的制作方法如下。
黃豆醬家庭制作方法：
以前，做過(guò)黃豆醬，親眷朋友都吃過(guò)做的醬。昨天又有人問(wèn)怎么做醬?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有多種醬品，還要?jiǎng)谏褓M(fèi)勁自己做干嘛？他們的理由倒也說(shuō)得過(guò)去?，F(xiàn)在很多人得了高血壓、高血糖，像海天醬糖分太多，鹽分也多，屬于不健康食品。講給她聽，她說(shuō)記不住，要求一一給她寫下來(lái)。下面就是黃豆醬家庭制作方法。
配料：
一斤黃豆半斤面粉，一斤涼開水4兩鹽。想做多少醬按此配方配制。
做法：
1、在有持續(xù)晴朗的日子，取一斤黃豆，提前一天放在清水里洗凈浸泡。
2、次日，煮熟，煮爛。煮的時(shí)間盡量長(zhǎng)一些。撈起濾干水，涼透。
3、涼后，拌入半斤面粉（生的），拌均勻，用手抓起來(lái)能基本成形就可以，攤到一個(gè)底部能透氣的竹扁或席子上，一手掌厚就可以了。蓋上棉絮或別的，蓋嚴(yán)厚一點(diǎn)為好。然后放陰涼處發(fā)酵。
4、黃豆與面粉發(fā)酵時(shí)會(huì)發(fā)熱，不要過(guò)于好奇頻繁地打開看，小心它著涼。大概過(guò)上二到三天，掀起遮蓋物一角看看下面的黃酯表面有沒(méi)有黃斑、白毛，如果有了就表示發(fā)酵成功。這時(shí)溫度很高，要進(jìn)行散熱，拿掉上面的遮蓋物，可以把黃豆塊翻個(gè)身，掰成小塊，散熱。
5、回到常溫后，即可以拿到烈日下暴曬，曬的越干越好，至少得三四天。如果這時(shí)候遇上陰雨天是最麻煩的，很可能前功盡棄。
6、曬干的黃酯有一股奇特的香味，聞一聞就知道好壞。然后，用榔頭打碎。如果不急著制作豆醬，可以收藏起來(lái)。
7、如果希望馬上制作豆醬，請(qǐng)取提前燒開凈水一斤涼至常溫。將鹽與黃酯拌勻，逐步加水，濃厚程度可自己掌握。可以不用添加任何別的材料，不要太稀，也不要太干。看起來(lái)比市面上面的瓶裝豆醬稍稀一些就可以。
8、取能密封的玻璃瓶一二只，將拌好的豆瓣醬裝入，裝滿四分之三就可以，不然，以后會(huì)溢出來(lái)。
方法一：往瓶?jī)?nèi)加一二兩香油，然后密封，放到?jīng)鲫幪幋嫒攵芑蚋L(zhǎng)時(shí)間之后，密封存放越久越香。豆醬香味較濃時(shí)便可食用。這種方法簡(jiǎn)單，無(wú)需管理，但不及曬制的口感好。
方法二：將裝好瓶的豆瓣醬放在烈日下曬，上面用綿兜或紗布遮蓋防蟲，不要密封。曬得越透越好。中間可以品嘗一下，看成熟沒(méi)有。這時(shí)如遇上陰雨天，要加蓋防水。曬制的方法發(fā)酵充分，越曬越香。如果醬太干，可以用加鹽的涼開水稀釋。
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