水煮魚片用什么魚
水煮養(yǎng)生茶春季。
“人逢古稀喜相聚,滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠?!别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題,沒有好的身體,萬事事皆休。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《水煮魚片用什么魚》,相信能對大家有所幫助。
水煮魚是川渝地區(qū)的一道特色名菜,近些年來在全國各地都比較受歡迎,做水煮魚的時候使用的魚的種類是比較多的,最常見的是龍利魚,也可以使用草魚來進(jìn)行制作,水煮魚片的做法相對不難,比較重要的是它需要比較多的一些食材,另外在切魚片的時候,也需要一定的刀功。
水煮魚片用什么魚
準(zhǔn)備材料:紅油豆瓣醬、龍利魚、黃豆芽、雞蛋清、花椒、干紅辣椒、蔥段、姜片、蒜片、鹽、料酒。
一、第一步將準(zhǔn)備好的豆芽使用清水清洗干凈,放旁邊備用,如下圖所示。
二、蔥段、姜片、蒜片都切好,干紅辣椒用廚房紙巾擦干凈,如下圖所示。
三、用菜刀將魚肉切成片,加一個蛋清,少許鹽、料酒、淀粉漿上。
四、黃豆芽入沸水鍋中焯至斷生,焯的時候加適量鹽,如下圖所示。
五、然后將焯好的黃豆芽平鋪在盆子底部,盡量平整一些,如下圖所示。
六、接著鍋內(nèi)放適量油,加入花椒粒小火炸出香味,如下圖所示。
七、關(guān)火后再放入干紅辣椒稍炸后一并撈出放旁邊進(jìn)行備用。
八、然后放入一大匙的紅油豆瓣醬,并不停的炒,直到炒出紅油。
九、接著加入之前處理好的姜片和蒜片,同時進(jìn)行翻炒片刻。
十、加入適量熱水燒開,水量以大約沒過魚片為宜,如下圖所示。
十一、然后將準(zhǔn)備好的魚片逐片下入鍋中,一片一片下,如下圖所示。
十二、煮至魚片變成白色之后,連同湯一起倒入放黃豆芽的盆中。
十三、把先前炸過的花椒粒和干紅辣椒、蔥段一起放在上面,如下圖所示。
十四、另取一鍋放適量油燒熱,最后淋入盆中,這樣美味的水煮魚就完成了。
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做水煮魚的時候,需要配一些菜,最常見的配菜就是豆芽,當(dāng)然也可以根據(jù)自己的喜歡來配備其他的一些蔬菜,比較常見的還有油菜,油麥菜,能等都是比較常見的,水煮魚的做法比較簡單,關(guān)鍵在于要把魚肉鎖住水分,這樣煮好的魚肉吃起來更加鮮嫩軟滑,營養(yǎng)功效也非常的不錯,具有很好的促進(jìn)食欲的作用。
水煮魚的做法配料:豆芽,或自己喜歡的蔬菜調(diào)料:姜(一大塊、拍松切片)、蒜(一頭,略拍即可,不必切)、蔥適量豆瓣(或剁椒)、花椒、干紅辣椒、辣椒粉、鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、醋少許、食用油另需:生粉、料酒、鹽少許,蛋白一個做法:1、將魚殺好洗凈,剁下頭尾,片成魚片,并把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,腌15分鐘。頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法腌制)2、燒開一小鍋水,將豆芽洗凈后,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用。3、在干凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味后加入頭尾及魚排,轉(zhuǎn)大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續(xù)翻炒片刻后,加一些熱水,同時放鹽和味精調(diào)味(要嘗一下咸淡)。待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關(guān)火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。4、另取一干凈鍋,倒入半斤油(具體油量要看準(zhǔn)備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準(zhǔn),可以目測一下)。待油熱后,關(guān)火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看個人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。5、辣椒顏色快變時,立即關(guān)火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中,小心燙!! 吃吧!!注意事項1、煮魚的水量不宜多,以魚片放入后,剛剛被水淹過即可。煮好倒入盆中后,有部分魚片會露在外邊。2、煮魚之前把部分花椒和辣椒先炒過,在煮的時候,就可以充分浸出辣椒中的紅色素,使油色紅亮。3、腌魚時,不可放太多鹽,會咸,而且也會破壞魚肉的鮮美。4、花椒和辣椒都香,所以還是要炒一下再潑油比較好。
水煮魚是我國四川地區(qū)比較有名的一道菜,這道菜他的又麻又辣最為出名,而且在水煮魚的過程中還能夠加入許多配菜,這樣就能夠做到葷素搭配,也是比較有營養(yǎng)價值的,水煮魚并不是將整條魚一起煮,而是將魚切成片,切片的刀功也是非常講究的,那么水煮魚魚片的切法是什么呢?
水煮魚又稱江水煮江魚,是一道重慶市的漢族創(chuàng)新名菜,屬于重慶渝北風(fēng)味。最早流行于重慶、四川等地??此圃嫉淖龇?,實際做工考究--選新鮮生猛活魚,又充分發(fā)揮辣椒御寒、益氣養(yǎng)血功效,烹調(diào)出來的肉質(zhì)一點也不會變韌,口感滑嫩,油而不膩。既去除了魚的腥味,又保持了魚的鮮嫩。滿目的辣椒紅亮養(yǎng)眼,辣而不燥,麻而不苦?!奥樯项^,辣過癮”,讓水煮魚在全國流行得一塌糊涂。
做法
制作水煮魚所需的材料正在加載制作水煮魚所需的材料
主料:草魚一條、黃豆芽(約500克)
輔料:干辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、油、食鹽、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。
1.將魚殺好洗凈,剁下頭尾,片成魚片,并把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,腌15分鐘(頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法腌制) ;
2.燒開一小鍋水,將豆芽洗凈后,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用;
3.在干凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味后加入頭尾及魚排,轉(zhuǎn)大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續(xù)翻炒片刻后,加一些熱水,同時放鹽和味精調(diào)味。待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關(guān)火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中;
4.另取一干凈鍋,倒入半斤油(具體油量要看準(zhǔn)備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準(zhǔn),可以目測一下)。待油熱后,關(guān)火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊;
5.辣椒顏色快變時,立即關(guān)火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。
切法:
1/6 將殺好去鱗的魚洗凈,用力洗去魚腹內(nèi)的黑膜,剁去魚鰭,切下魚頭。
2/6將魚平放,一手按住魚身,一手持刀緊貼魚骨橫向?qū)Ⅳ~身的肉片下。
3/6以同樣的方法將另一面的魚肉也片下來,片好以后就是這個樣子的!
4/6將片下的魚肉魚皮朝下,一手按住魚肉,一手持刀將魚斜片成厚約0.5厘米的魚片,魚排剁成長約5厘米的塊,魚頭剖成兩半。
5/6片好以后的魚片就是這個樣子的!
6/6魚片切好以后,將魚片和魚排魚頭分別用料酒、淀粉、蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘。腌制好的魚片可以制作酸菜魚、水煮魚等很多魚片類的菜肴。
食物是生活中很常見的,食物的種類很多,不同的食物含有的營養(yǎng)元素不同,所以在對食物選擇上,可以根據(jù)自身需求的營養(yǎng)元素,同時也可以根據(jù)自己的喜愛,有些人喜愛吃肉,有些人愛吃素,這兩種不同的食物,對人體改善上,也是有著不同,那水煮魚片的做法如何呢?
對水煮魚片的做法如何呢,魚含有的營養(yǎng)價值很高,它含有的蛋白質(zhì)、氨基酸都是人體所需,所以對它的選擇,也是可以放心進(jìn)行,對水煮魚片的制作方法,也是有著它獨特的方式。
水煮魚片的做法:
材料:羅非魚魚片、黃豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、雞精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、蔥、料酒、郫縣豆瓣醬、蛋清、高湯、香蔥。
做法:
1、羅非魚肉片成片,用少許鹽、料酒、姜粉、生粉和一個蛋清抓勻腌15分鐘。
2、一鍋內(nèi)放清水,燒開后將豆芽下水焯至8成熟,控干水分,均勻地放入盆內(nèi)。
3、鍋置旺火上油熱后,放入花椒和三大匙紅油豆瓣爆香,加姜、蒜、蔥、干紅辣椒中火煸炒。
4、倒入高湯,加鹽、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少許醋、白糖、醬油,(嘗一下咸淡)。湯滾開保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~4分鐘放入雞精(或味精)即可關(guān)火。
5、把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。
6、另取一干凈鍋,倒入油,待油熱后,關(guān)火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒(看個人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把鍋中的油及花椒、辣椒一起倒入盛魚的大盆中,(也可以在大盆里上面放好辣椒,然后將熟花椒的熱油倒到盆中)上面撒上香蔥即可。
通過以上介紹,對水煮魚片的做法也是有著一些了解,在制作這樣佳肴的時候,都是可以選擇以上的制作方法,這樣對吃的時候,也是很喜愛,那這樣的佳肴含有的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素很多,所以吃的時候,不會損害到自身健康。
?水煮魚是川菜當(dāng)中比較常見的一款菜品,以麻辣味為主,制作選材方面選用的都是新鮮生猛的活魚,充分發(fā)揮辣椒御寒益氣養(yǎng)血的效果,烤出來的魚肉肉質(zhì)口感爽滑,不油膩,既可以去除魚的腥味兒,又可以保持魚肉的鮮美,民間制作水煮魚,一般選用的多數(shù)為草魚黑魚了,因為肉質(zhì)較厚,味道更鮮美。
水煮魚的做法原料:新鮮草魚一條
配料:黃豆芽500克,食用油1000克(實耗約100克),干辣椒250克,花椒約50克,鹽、料酒、淀粉少許
制作方法:
1) 先將草魚洗清,片成魚片,加少許鹽、料酒、淀粉,攪拌均勻備用; 黃豆芽洗浄備用;
2) 一鍋內(nèi)放清水約500克,燒開后,先將豆芽下水焯至8成熟。取出放入涼水中,畢干水分,均勻地碼放于一干凈的大碗底部;
3) 將漿好的魚片下水焯一會兒(七八成熟即可),碼在豆芽上;
4) 炒鍋上火,倒入食用油,燒至滾開后,離火,放入花椒和干辣椒,稍加炸制(時間不易太長,否則會炸糊),立即一起倒入裝有魚和豆芽的碗中(小心不要燙著);
6)到此,一鍋鮮香誘人的水煮魚就算做完了。
麻辣水煮魚
1、草魚宰殺治凈,取下凈魚肉,斜刀片成厚約0.2厘米的片,然后放入碗中,加鹽、料酒、水淀粉和勻;魚頭及魚骨斬成塊;老姜、大蒜去皮洗凈,切成姜蒜末;青筍類洗凈,切成片;小蔥洗凈,切成蔥花。
2、鍋置旺火上,燒精煉油至4成熟,放入干辣椒節(jié)、花椒、郫縣豆瓣炒香上色,投入姜米、蒜米稍炒,摻入鮮湯,加鹽、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、醪糟汁、魚頭、魚骨熬出味至熟。
3、另鍋置旺火上,燒精煉油少許,投入青筍尖加鹽炒斷生,盛入碗中待用。
4、將熬出味的魚頭及骨撈出倒在青筍尖上,鍋內(nèi)湯汁燒沸,放入魚片滑散氽熟,烹入味精和均勻,起鍋盛入碗中,撒上蔥花。
5、鍋內(nèi)燒精煉油至5成熟,放入干辣椒、花椒、姜蒜米炒香,淋在蔥花上即成。
特點: 肉質(zhì)細(xì)嫩,麻辣不燥,鮮香醇厚,回味無窮。
魚肉在我們的生活中比較常見,其肉質(zhì)當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),比較適合人體的吸收容易消化,魚肉的脂肪含量比較低,而且多數(shù)都是不飽和脂肪酸,對于身體沒傷害,并且其肉質(zhì)當(dāng)中含有的無機(jī)鹽、維生素成分較高。作為人體必須需要的營養(yǎng)素。 和禽畜肉相比,吃起來更覺軟嫩,也更容易消化吸收。
水煮魚一般選用什么魚做好吃這是大家都比較關(guān)心的問題,其實水煮魚一般選用草魚來做,草魚內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物,草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補(bǔ)。營養(yǎng)成分熱量(大卡)113.00脂肪(克)5.20蛋白質(zhì)(克)16.60維生素A(微克)11.00維生素E(毫克)2.03另外含有多種微量元素,硫胺素、核黃素、等。
1原料:干辣椒1根、蔥1塊、姜2個、檸檬1個、蛋清3匙、鹽2匙,料酒2湯匙,土豆淀粉,大料15粒和4片丁香和香葉2段和6個桂皮和山奈,制作時建議加高湯不要加水。1將草魚去鱗,腮和內(nèi)臟,洗凈后將刀垂直于魚腹有黑膜的位置,輕輕刮掉這層黑膜,切去頭部后,順著魚骨將魚身一分為二。魚鰓,黑膜是魚腥味的主要來源,一定要清除干凈,干凈后用新鮮片檸檬研制半小時去腥,否則魚有股難聞的腥味。2用刀背拍打魚肉,將其松軟,去掉魚腹上排列的密集的大刺,剩余的魚肉片成第一刀不斷,第二刀斷的厚的魚片,這樣一煮不會碎掉。魚頭從中間一分為二,由于魚肉比較嫩,下刀要果斷些,一刀片再片下一刀,不要來回銼著片,不然魚肉會散。3將魚片和魚骨分別裝入兩個容器中,各放入鹽(1匙),料酒(1匙),蛋清(1個),土豆淀粉(1湯匙),腌制10分鐘后備用。4鍋中倒入油,放入花椒,山奈,草果,大料,香葉,丁香,桂皮,蔥,姜,用中小火慢慢熬10分鐘后,到入辣椒,轉(zhuǎn)小火再熬5分鐘,關(guān)火備用。如果有麻椒的話最好選用麻椒。5倒入少許油,放入少許個干辣椒,爆香后倒入黃豆芽,少量陳醋,豆芽會發(fā)脆,中火炒至黃豆芽的身子呈透亮后,盛到最后要裝水煮魚的容器中,鋪底備用。6煮一鍋水,水開后依次下入魚骨,魚頭,魚尾,開鍋后撈起,備用。接著再用筷子一片片的下入魚片,開鍋后撈出,備用。把撈出的魚骨,魚頭,魚尾,魚片放在黃豆芽上,再放入干辣椒。7將剩余的花椒在40度的溫水中浸泡5分鐘,充分瀝干水分后,入熬好的油中,用中火熬2分鐘后,再放入剩余的干辣椒,待油溫升至8成熱時將花椒潷掉,辣椒的倒在上面即可食用。
*做完美味的水煮魚,一邊吃還得來個有趣的段子,作為一個頂尖的吃貨寶寶,是不是也該了一下水煮魚的傳說呢。有這樣的傳說,東漢末年,關(guān)云長水淹七軍,大敗曹魏之際取江中之魚加以熱油,辣椒烹煮,不料味道卻異常鮮美,于是,水煮魚就同水淹七軍的故事一同流傳下來了??磥砦掖笾袊拿朗澄幕皇遣┐缶?,人人都是一本行走的菜譜!
水煮魚這種東西在我們的生活中是比較常見,也是比較多喜歡吃辣的消費者喜歡的食物,它主要是利用黑魚片跟黃豆芽、生姜以及八角桂皮等材料制作而成的,味道是比較辣的,而魚肉很嫩,所以大家可以去嘗試一下水煮魚的做法,關(guān)鍵在于水煮魚的調(diào)料制作,調(diào)料是魚肉提味的關(guān)鍵。
工具/原料
材料:黑魚片、黃豆芽、蔥、生姜、大蒜、蛋清2/3個、紅薯淀粉適量
香料:八角2顆、桂皮1小段、豆蔻2個、草果半個、香葉幾片、干豆豉適量、大量干辣椒、花椒、郫縣豆瓣醬3湯匙,酒釀2湯匙
調(diào)料:鹽、雞精、料酒
步驟/方法
1第一步:熬制香料,制作湯底:
1,將一塊生姜及2瓣蒜末切碎末,辣椒切絲,干豆豉略切碎備用;
2,鍋中放油燒熱后,倒入姜末蒜末及除酒釀以外所有香料,改成小火慢慢熬至香味飄散,紅油淅出(此步驟大約需耗時10分鐘左右,一定要耐心,油的量要以浸過所有香料為準(zhǔn))。
3,香料熬制好后,倒入適量開水燒開,加2湯匙酒釀繼續(xù)煮約5分鐘左右使味道全部溶進(jìn)湯里,最后用漏勺將香料全部撈出扔掉,保留原湯(此步驟是為了使湯底清爽干凈無渣,經(jīng)過熬煮,香料的味道已留于水中)
4,另取一鍋燒開水,放入豆芽氽水至斷生撈出瀝干水分鋪在深盤底部備用,倒入瀝干凈的湯底;
2第二部分:給魚片上漿
1,魚片清洗干凈擠干水分后放入大碗中加入適量鹽,用手先抓勻至發(fā)粘的程度;
2,分2-3次加入共2/3個蛋清和適量雞精,每次徹底抓勻后再加下一次直到全部抓勻發(fā)粘(綠色的是蔬之鮮,相當(dāng)于雞精,別誤會成啥特殊調(diào)料了哈)
3,紅薯淀粉加一點點水調(diào)和成厚厚的淀粉水,分次加入適量用手徹底抓勻,加到感覺魚片每片都裹上了一層漿且手感很粘,放置10分鐘備用。
3第三部分:氽魚片
1,鍋中放入足量清水燒開,保持大火沸騰,將魚片少量多次的放入沸水中,一入水中立即用筷子打散,見到顏色全部變白即可撈出(此步驟根據(jù)魚片的厚度,一般約需12秒即可);鍋中水再次沸騰后可第二次放入魚片,如此反復(fù),直到將所有魚片全部出水;
2,將水煮過的魚片鋪在湯碗中,最上面放少許蒜末、蔥花、干辣椒絲、花椒,鍋中放油燒至滾熱后澆在上面激出香味即可。
注意事項
1,熬制底料:所有香料放入鍋中炒后一定要改小火慢慢熬制,使香味散出,油的量要以沒過香料為準(zhǔn),建議每次可以多做一些量,方便下一次做湯底用,加入酒釀很重要,這個底料的配方可以用做麻辣火鍋;
2,漿制魚片:第一步先加鹽,鹽的作用很大,它是魚片滑嫩的基礎(chǔ),加入鹽后一定要用手抓到發(fā)粘的程度,每次少量加入蛋清抓勻;紅薯淀粉最重要,它是使魚片外層滑嫩的關(guān)鍵點,用其它生粉達(dá)不到鮮滑的口感,紅薯淀粉超市菜場都有賣,很方便購買;
3,水煮魚片:鍋中一定要放足量清水保持大火沸騰的狀態(tài),每次放魚片不要太多,10幾片即可,一放進(jìn)去立即用筷子打散使魚片均勻受熱,一般厚度大約12秒左右即可撈出;再次使鍋中水沸騰方可第二次放入魚片,如此反復(fù)直到將所有魚片出水。
4,菜場現(xiàn)在一般都有片好的黑魚片買,如果沒有用整條黑魚做,自己片魚片,魚頭及魚骨可在熬制底料加熱水后一起放入,大約熬煮10分鐘左右,放入豆芽菜中一起食用。
水煮魚片在許多餐館的菜單都榜上有名,因為水煮魚片屬于川渝的一道名菜,因為其香辣的口感結(jié)合了魚肉的鮮甜,可以把食物的味道發(fā)揮得淋漓盡致,所以讓很多朋友都鐘愛于這道菜。制作水煮魚片的方法在目前來說是各式各樣的,因為要迎合當(dāng)?shù)氐奈幕涂谖?,所以也會做出相對的調(diào)整。大家在制作水煮魚片的時候,其實也可以根據(jù)自己的口味來對味道進(jìn)行調(diào)節(jié),有部分朋友喜歡香辣的,可以增加辣椒和其他配料的量,如果喜愛清淡一些的,可以把調(diào)料的量降低一些的。
或許你在外上學(xué),或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這里就先來說說關(guān)于酸辣水煮魚片這道菜的做法。
2.材料
3.蔥切段,姜切片,辣椒切碎,蒜拍碎
4.白菜洗凈撕碎,萵筍洗凈切片
5.魚洗凈切片,入適量鹽,淀粉,生抽,料酒拌勻腌制備用
6.酸菜切碎塊
7.豬血入沸水中煮至沒有學(xué)水,撈出切片
8.鍋中入適量油至五成熱,入蔥姜蒜,花椒,辣椒爆香
9.入酸菜翻炒出酸香味
10.注入適量清水
11.大火煮開,入白菜煮
12.入鹽,雞精,胡椒粉調(diào)味煮至斷生
13.撈出白菜,酸菜
14.放入豬血,萵筍煮開
15.撈出,放入白菜碗中
16.入魚片煮至變色撈出
17.放入白菜碗中,碗中加入適量湯
18.鍋洗凈燒干水分,入適量油至五成熱,入郫縣豆瓣醬,中小火炒出紅油
19.澆在魚片上面ok
20.成品
21.成品
也許關(guān)于酸辣水煮魚片的版本你已經(jīng)吃過很多,但是你肯定想象不出自己做出來的會是什么味道?為了滿足好奇心,你真的可以自己動手嘗試一下的。
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