木瓜牛奶苦了還能喝嗎
養(yǎng)生茶適合老人喝嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的木瓜牛奶苦了還能喝嗎，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，木瓜牛奶是一種非常好的飲品。因?yàn)槟竟吓Ｄ炭梢源龠M(jìn)胸部的發(fā)育，而且牛奶中的鈣質(zhì)還可以美白肌膚。一般來(lái)說(shuō)，我們是可以自己制作木瓜牛奶的。但是如果木瓜牛奶苦了還能喝嗎？其實(shí)是不建議大家喝的。因?yàn)槟竟吓Ｄ套兛嗟脑?huà)，很明顯是變質(zhì)腐壞了。
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，制作方法簡(jiǎn)單，含有豐富的木瓜酵素和維生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。
木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。
木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴(lài)氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，鎮(zhèn)痛等作用的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的原料，賴(lài)氨酸與葡萄糖代謝關(guān)系密切，能夠抗疲勞，提高注意力。
木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的膽固醇排出體外。
含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對(duì)人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。
木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜堿等。
木瓜是非常不錯(cuò)的食品,它含有豐富的木瓜酵素和維生素A,蛋白酶能促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿(mǎn)彈性.另外,木瓜中含有豐富的木瓜酶,能幫助潤(rùn)滑肌膚,木瓜中維生素C的含量是蘋(píng)果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內(nèi)毒素,對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚,很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì),讓肌膚顯得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不僅可以調(diào)經(jīng)益氣,滋補(bǔ)身體,更能讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀(guān)。
相關(guān)閱讀
在夏天的時(shí)候，西瓜這種水果比較常見(jiàn)，而且價(jià)格比較便宜，所以很多人都比較愛(ài)吃，而且西瓜吃起來(lái)口感甜甜的，特別水，總能夠給人一種清爽的感覺(jué)，但是對(duì)于一些苦的西瓜千萬(wàn)不要吃，因?yàn)榭嗟奈鞴隙际巧碳覟榱藞D去暴利，而在里面注入了過(guò)多的糖精導(dǎo)致的，吃了之后會(huì)對(duì)人體有害
西瓜苦還能吃嗎
1、注射過(guò)糖精
雖然不敢肯定你買(mǎi)的西瓜是不是注射過(guò)糖精的，但是一般情況下再西瓜還在生長(zhǎng)的時(shí)候注射糖精或者是色素后，等西瓜成熟后吃起來(lái)就可能會(huì)有苦味，所以你買(mǎi)的西瓜很可能是注射過(guò)糖精的，其實(shí)現(xiàn)在很多商家為了掙錢(qián)給西瓜注射糖精或者是催熟劑，這就會(huì)影響到西瓜的口感，而且西瓜的營(yíng)養(yǎng)也被破壞了。
2、最好不要吃
如果吃到西瓜有苦味或者是其他的味道，那最好就不要吃了，這樣的西瓜不是壞了就是被注射過(guò)其他的化學(xué)成分，西瓜不僅沒(méi)有了營(yíng)養(yǎng)和口感，而且吃多了對(duì)人體也是有害的，很可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛和腹瀉的情況，如果嚴(yán)重的人可能對(duì)生命會(huì)造成威脅。
西瓜吃著苦是怎么回事?西瓜苦能不能吃?
3、溫馨小提醒
還有可能是你自身的問(wèn)題，也許你吃了別的東西或者是最近感冒了也可能會(huì)感到口里苦。在買(mǎi)西瓜的時(shí)候要注意，不要買(mǎi)皮的條紋不均勻、瓜肉很鮮艷但是籽是白的的瓜，還有就是特別大的瓜也盡量不要買(mǎi)，看著比較畸形的也不要買(mǎi)。好的西瓜應(yīng)該是球形或者橢圓形，而且紋路比較均勻，瓜的表面也比較光滑。看一個(gè)瓜是否新鮮，首先看瓜藤是否新鮮。
穴道按摩、刮痧可舒緩
除此之外，居家環(huán)境應(yīng)注意通風(fēng)，避免頻繁進(jìn)出冷氣房，冷氣溫度以攝氏26~28度為宜，穿著透氣吸汗的衣服，充分休息及飲水，避免過(guò)度勞累，從事戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，做好防曬工作;輕度中暑時(shí)，按壓人中、百會(huì)、風(fēng)池、肩井等穴位，可預(yù)防或急救，刮痧也能減輕中暑不適癥狀，但血壓低、酒醉或過(guò)餓、過(guò)飽、太虛弱以及孕婦則不適合刮痧
甜瓜，一般也可稱(chēng)為小瓜。其通常是甜味的，但是如果吃起來(lái)口感是苦的，則建議最好不要食用。這是因?yàn)槠渲械目辔端厥怯行《镜摹３耸强辔端刂?，還有可能是農(nóng)藥殘留，但是不可不敢是哪一種情況，都最好不要吃。那么小瓜苦了是怎么回事呢？在食用時(shí)有哪些需要注意的呢？
甜瓜苦能吃嗎
甜瓜苦最好是不要食用。
甜瓜苦就表明了香瓜未能完全成熟或者含有殘留農(nóng)藥，甜瓜的苦味素是帶有小毒的，而農(nóng)藥殘留就更不能食用了，況且苦味的甜瓜口感極差，食用價(jià)值也很低，沒(méi)必要食用。而平時(shí)吃甜瓜時(shí)注意去掉香瓜蒂即可。
甜瓜為什么會(huì)苦
1、高溫和干旱
香瓜一般在三四月份種植，它還在成長(zhǎng)過(guò)程中時(shí)，就進(jìn)入了春末的高溫時(shí)期，這時(shí)的土壤溫度變高，香瓜苗的根部吸收水分的功能減弱，導(dǎo)致其生長(zhǎng)緩慢。生長(zhǎng)緩慢的香瓜不容易吸收水分和養(yǎng)分，瓜體中就累積了大量的苦味素，最終使香瓜不再甘甜。
2、陽(yáng)光不充足
水果在生長(zhǎng)過(guò)程中是少不了陽(yáng)光的，如果陽(yáng)光照射不充足就會(huì)導(dǎo)致水果不夠甜。香瓜不甜可能就是照射的陽(yáng)光不夠充足，還有可能遭遇了連續(xù)的陰雨天，長(zhǎng)時(shí)間的雨水會(huì)使香瓜苗根部受到損傷，在其生長(zhǎng)過(guò)程中就很難儲(chǔ)存糖分，所以就會(huì)不甜。
3、瓜蒂處會(huì)苦
香瓜的瓜瓤是甜的，但是瓜蒂處一般都是苦的，原因就是瓜蒂含有葫蘆素B，葫蘆素B的藥理作用是主治濕熱毒盛，能輔治慢性肝炎。但是，香瓜瓜蒂所含的葫蘆素B不宜食用，否則會(huì)引發(fā)中毒。
4、健康小提示
香瓜苦的部分就不要吃了，以免引起食物中毒。香瓜屬于寒性水果，脾胃虛寒的人和孕婦盡量不要食用，以免影響身體健康。
時(shí)下很多人用飲食來(lái)達(dá)到豐胸的目的，木瓜就是很好豐胸水果了，把木瓜牛奶，含有各類(lèi)的礦物質(zhì)、維生素以及纖維素，是豐胸、潤(rùn)膚、美顏，減肥的圣品。從木瓜的成分上說(shuō)有豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，有助于乳腺發(fā)育，牛奶中含豐富蛋白質(zhì)和必須氨基酸，有助于人體對(duì)其營(yíng)養(yǎng)成份的吸收，兩者結(jié)合一起有助于胸部發(fā)育，豐胸效果更加倍。
木瓜牛奶是非常有名的豐胸食品。木瓜一直被譽(yù)為豐胸圣果。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿(mǎn)彈性。
另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤(rùn)滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新！ ?常吃木瓜牛奶，不僅可以調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體，更能讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀(guān)
大部分平胸女性都是因?yàn)榇嬖谌橄俟芏氯那闆r，因此通過(guò)喝木瓜牛奶，疏通乳腺管，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送進(jìn)去，使乳房脂肪和腺體更加飽滿(mǎn)充盈，從而達(dá)到豐胸的目的。同時(shí)建議美女們要懂得飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配，同時(shí)還需要堅(jiān)持，以安全為前提，不要急于求成。
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，屬于生活中最常見(jiàn)的飲品。牛奶的包裝方式不同，含量也是不一樣的。如果牛奶太多，可能一次性喝不完，有些人就會(huì)進(jìn)行冰凍。還有一種出現(xiàn)冰凍牛奶的情況是因?yàn)楸４娌划?dāng)，解凍之后能否繼續(xù)飲用是很多人關(guān)心的問(wèn)題。那么，牛奶冷凍后還能喝嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
牛奶冷凍后還能喝。
牛奶的主要成分是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及一些動(dòng)物源性維生素，而牛奶在冷凍過(guò)程中維生素會(huì)有些許發(fā)生氧化，有所流失，蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生變性，但在解凍之后會(huì)恢復(fù)原狀，鈣質(zhì)保持不變，因此，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)說(shuō)是有所降低，但并不影響食用。
牛奶喝熱的還是涼的好
牛奶是冷的好還是熱的好還得看具體的個(gè)人情況。
牛奶冷的好
牛奶從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看是不需要加熱的，避免蛋白質(zhì)的變性、避免維生素的氧化，因此，喝冷的牛奶更能保留其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，便于消化吸收。
牛奶熱的好
生活中有部分人是不能喝冷牛奶的，喝了就拉肚子，尤其是常見(jiàn)于中老年人，自身免疫能力下降嚴(yán)重，喝水都要喝溫?zé)岬?，因此，這類(lèi)人只適合喝熱牛奶，營(yíng)養(yǎng)有所降低，但并不影響身體健康。
牛奶冷藏忌超6天
冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，在這種環(huán)境下，絕大多數(shù)的細(xì)菌生長(zhǎng)速度會(huì)放慢。但有些細(xì)菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長(zhǎng)繁殖，如果食用感染了這類(lèi)細(xì)菌的食品，就會(huì)引起腸道疾病。而冰箱的冷凍箱里，溫度一般在零下18℃左右，在這種溫度下，一般細(xì)菌都會(huì)被抑制或殺死，所以這里面存放食品具有更好的保鮮作用。但冷凍并不等于能完全殺菌，仍有些抗凍能力較強(qiáng)的細(xì)菌會(huì)存活下來(lái)。所以，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，冰箱如果不經(jīng)常消毒，反而會(huì)成為一些細(xì)菌的“溫床”。
另外，冰箱里的食品也不要存放過(guò)多，這樣會(huì)讓食物的外部溫度低而內(nèi)部溫度高導(dǎo)致變質(zhì)。
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，老少皆宜，所以很多人家里都會(huì)配備一些牛奶。因?yàn)樘鞖獾脑颍瑢⑴Ｄ谭旁诒淅锉４媸亲詈玫姆绞?。牛奶作為液體放冰箱里是很容易凍上的，這種情況一旦發(fā)生，就會(huì)讓人擔(dān)心能不能再次飲用，畢竟倒了也挺可惜的。那么，牛奶冰凍后還能喝嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
可以冰著吃
牛奶是可以冰凍著吃的，不僅是牛奶，酸奶也是可以的，像酸奶中含有許多益生菌，酸奶在低溫條件下，這些菌群的活性會(huì)降低，但是并不會(huì)完全消失，也不會(huì)產(chǎn)生什么有害物質(zhì)，是可以冰凍著吃的，牛奶中主要含有的是蛋白質(zhì)和一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)過(guò)冰凍其中的物質(zhì)會(huì)發(fā)生改變，但是不會(huì)對(duì)人體有害，所以是可以?xún)鲋缘摹?/p>
營(yíng)養(yǎng)會(huì)降低
牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在低溫的環(huán)境下會(huì)發(fā)生變化，會(huì)產(chǎn)生沉淀，發(fā)生凝固，蛋白質(zhì)是大分子結(jié)構(gòu)物質(zhì)，經(jīng)過(guò)冰凍后發(fā)生改變之后，人體再食用，功效就不會(huì)那么好了，冰凍改變了牛奶的口感，營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所降低。
解凍可以喝
冰成冰塊的牛奶是可以吃的，解凍成液體狀之后也是可以繼續(xù)喝的，但是這個(gè)時(shí)候蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)冰凍再解凍，肯定是會(huì)發(fā)生變化的，這個(gè)時(shí)候再喝的話(huà)就沒(méi)有之前那么有營(yíng)養(yǎng)了，而且味道沒(méi)什么改變。如果要吃冰的牛奶，注意一次不要食用太多，以免引起腸胃不適。
牛奶不宜冰凍
因牛奶中含有三種不同性質(zhì)的水分，其中游離水含量最多，不與其他物質(zhì)結(jié)合，只起溶劑作用；結(jié)合水，是與蛋白質(zhì)，乳糖，鹽類(lèi)結(jié)合在一起的水分，不再溶解其它物質(zhì)，不發(fā)生凍結(jié)；結(jié)晶水，是在乳糖結(jié)晶時(shí)和乳糖結(jié)晶體一起存在的水。當(dāng)牛奶凍結(jié)時(shí)，游離水先結(jié)冰，牛奶由外向里凍，里面包著干物質(zhì)（蛋白質(zhì)，脂肪，鈣等）隨著冰凍時(shí)間延長(zhǎng)，里面干物質(zhì)含量相應(yīng)增多，干物質(zhì)不結(jié)冰。這時(shí)奶塊外層色淺，里邊色深，解凍后，奶中蛋白質(zhì)易沉淀，凝固而變質(zhì)。
夏季如何儲(chǔ)存牛奶
1.過(guò)冷對(duì)牛奶有不良影響。有人喜歡在夏季喜歡冰凍牛奶。殊不知，當(dāng)牛奶溫度低于零攝氏度時(shí)。其中的脂肪、蛋白質(zhì)分離，酪蛋白呈粉狀凝結(jié)，味道就會(huì)明顯減弱，營(yíng)養(yǎng)成分不易被人體吸收。人如果常飲冰凍牛奶，還容易患胃腸道疾病，如胃及十二指腸潰瘍、膽囊炎、腸炎等。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
2.鮮牛奶應(yīng)該立刻放置在陰涼的地方，不要讓牛奶暴曬或照射燈光，最好是放在冰箱里。因?yàn)槿展?、燈光均?huì)破壞牛奶中的數(shù)種維生素，新鮮的牛奶經(jīng)陽(yáng)光照射一分鐘以上，奶中的B族維生素會(huì)很快消失。即使在微弱的陽(yáng)光下，經(jīng)6個(gè)小時(shí)的照射，其中的B族維生素也僅剩一半了。
3.牛奶放在冰箱里，需要封口，以免其它氣味串入牛奶里。
4.牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器，如沒(méi)有喝完，應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來(lái)的瓶子。
5.一定要注意牛奶標(biāo)簽上面的存儲(chǔ)條件，需要冷藏的鮮奶、酸奶不宜久置于常溫下，而配送到戶(hù)的牛奶送到后，早上就得喝掉，晚上回家再喝它就有變質(zhì)的可能了。
牛奶類(lèi)的東西保質(zhì)期都是比較短的，很多時(shí)候我們的家里都會(huì)儲(chǔ)存著很多的牛奶，但是我們一時(shí)間又喝不完所以只能放著，有時(shí)候放著放著就忘了，當(dāng)我們想拿出來(lái)喝的時(shí)候卻已經(jīng)過(guò)期了，很多人都猶豫著要不要喝，這樣倒掉又太浪費(fèi)了，喝了又怕會(huì)拉肚子，那么到底過(guò)期的牛奶能不能喝呢?
食品的保質(zhì)期是食品的最佳食用期。這個(gè)時(shí)間一般是經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)測(cè)定的，超過(guò)此期限，產(chǎn)品質(zhì)量或者品質(zhì)就可能發(fā)生變化，比如，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降、微生物超標(biāo)、產(chǎn)品已經(jīng)氧化等問(wèn)題，說(shuō)明食品不再適于銷(xiāo)售。這里需要強(qiáng)調(diào)的是，國(guó)家規(guī)定，禁止銷(xiāo)售超過(guò)保質(zhì)期的食品。
一般市場(chǎng)上販賣(mài)的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費(fèi)者留有退路，如果你買(mǎi)到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶，那么它實(shí)際的保質(zhì)期可能是10天，牛奶不可能真的一到保質(zhì)期期限的那一天就突然壞掉。因此，如果牛奶到了保質(zhì)期的期限，但是從各感官進(jìn)行判斷都沒(méi)有變質(zhì)，那么牛奶還是可以放心飲用的。如果過(guò)了四五天了，雖然沒(méi)有變質(zhì)，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也所剩無(wú)幾了，這個(gè)時(shí)候最好就別喝了。
此外能否食用略過(guò)保質(zhì)期的食物，也和個(gè)人的身體情況有關(guān)。身體健康的年輕人如果食用了剛過(guò)保質(zhì)期的食品可能會(huì)沒(méi)有不良反應(yīng)，而身體狀況本來(lái)就不好的人，如老人、病人等，吃了過(guò)保質(zhì)期的食品可能會(huì)出現(xiàn)比較明顯的反應(yīng)。
相信通過(guò)上面的介紹以后，大家也都應(yīng)該了解了過(guò)期的牛奶能不能喝了，過(guò)了保質(zhì)期并不是就不能喝了，只是我們要好好的判斷一下，但是其實(shí)如果過(guò)期的數(shù)量不是很多的話(huà)，那直接丟掉不會(huì)覺(jué)得很浪費(fèi)，還是不要喝比較好的。
牛奶是一種有非常多營(yíng)養(yǎng)的食物，不論是大人還是孩子，都是可以多喝一些的。尤其是處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子，家長(zhǎng)要多給孩子喝牛奶，這樣可以為身體補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓孩子的身體更結(jié)實(shí)。但是，牛奶這種食物的保質(zhì)期很短，那么，純牛奶過(guò)了保質(zhì)期卻沒(méi)有變質(zhì)還能喝嗎？
一、專(zhuān)家指導(dǎo)：如何判斷牛奶是否過(guò)期？
首先，從視覺(jué)進(jìn)行判斷：正常的牛奶都是乳白色的液體，而過(guò)期變質(zhì)的牛奶會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃、發(fā)黑的情況，還有可能凝結(jié)成為豆腐花塊狀或者糊狀；
其次，從嗅覺(jué)進(jìn)行判斷：正常的牛奶帶著清新的乳香味，而過(guò)期變質(zhì)的牛奶會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸、發(fā)臭等異味。
遇到上述的情況，無(wú)論牛奶是不是過(guò)了保質(zhì)期，那都是不可以再喝的了。也許有的朋友遇到過(guò)牛奶還沒(méi)到保質(zhì)期就壞了的情況，這時(shí)候千萬(wàn)不要感到詫異，因?yàn)榕Ｄ淘谶M(jìn)行包裝前會(huì)進(jìn)行殺菌密封處理，如果包裝沒(méi)有密封好，空氣中的細(xì)菌進(jìn)入了牛奶瓶，自然就會(huì)通過(guò)反應(yīng)將牛奶弄腐敗了。
二、到了保質(zhì)期卻又沒(méi)變質(zhì)的牛奶到底能不能喝？
對(duì)這個(gè)大家極為糾結(jié)的問(wèn)題，專(zhuān)家回答說(shuō)：“首先通過(guò)感官進(jìn)行判斷，如果感官判斷沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)，牛奶還是可以喝的?！睘槭裁吹搅吮Ｙ|(zhì)期還能喝？專(zhuān)家進(jìn)一步解釋說(shuō)：“一般市場(chǎng)上販賣(mài)的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費(fèi)者留有退路，如果你買(mǎi)到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶，那么它實(shí)際的保質(zhì)期可能是10天，牛奶不可能真的一到保質(zhì)期期限的那一天就突然壞掉。因此，如果牛奶到了保質(zhì)期的期限，但是從各感官進(jìn)行判斷都沒(méi)有變質(zhì)，那么牛奶還是可以放心飲用的。如果過(guò)了四五天了，雖然沒(méi)有變質(zhì)，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也所剩無(wú)幾了，這個(gè)時(shí)候最好就別喝了?！?/p>
另外，專(zhuān)家還專(zhuān)門(mén)提到，如果是給2歲及以下幼兒喝的牛奶，即使到了保質(zhì)期還沒(méi)壞，都不要再給孩子喝了。因?yàn)榕Ｄ汤锘蚨嗷蛏儆幸恍┘?xì)菌，這些細(xì)菌對(duì)免疫力強(qiáng)的大人可能構(gòu)不成什么威脅，但孩子的腸胃仍然虛弱，免疫力低下，為了不引起多余的健康損害，最好給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。
其實(shí)，不能喝的牛奶不要扔掉，因?yàn)檫€有很多的作用。比如皮鞋臟了，可以用牛奶來(lái)擦拭，這樣做，皮鞋就會(huì)更光亮，而且還可以防止皮面干裂。此外，過(guò)期的牛奶還可以用來(lái)擦地板，這樣地板就會(huì)光亮如新，就好像剛剛買(mǎi)回來(lái)的一樣。
木瓜牛奶是一種非常高營(yíng)養(yǎng)的飲品，木瓜中的氨基酸，牛奶中的鈣質(zhì)，對(duì)人體都是很好的營(yíng)養(yǎng)，但是因?yàn)槟竟现械哪竟宪諏?duì)子宮收縮會(huì)有一定的影響作用，所以木瓜牛奶就不適合孕婦飲用。
雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過(guò)于寒性的食物的。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無(wú)論生熟都不宜吃;因?yàn)榧幢隳竟蠠炝?，也不能破壞木瓜苷。因此木瓜牛奶是不適合孕婦喝的。
孕婦為什么不能吃木瓜
1、在東南亞的國(guó)家中，當(dāng)?shù)氐木用駮?huì)用吃木瓜來(lái)避孕，由此可見(jiàn)木瓜對(duì)孕婦或者胎兒都是不利的。
2、木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，它不但會(huì)傷害胎兒，還可能誘發(fā)流產(chǎn)。所以孕婦不宜吃木瓜，特別是青木瓜。應(yīng)該完全戒除。
3、木瓜中含有的木瓜苷會(huì)加劇子宮收縮的作用，所以，孕媽咪們?yōu)榱俗陨斫】蹬c寶寶安全，避免出現(xiàn)意外地早產(chǎn)或者流產(chǎn)，孕婦最好是不吃木瓜。有的準(zhǔn)媽媽們可能抱著僥幸心理，說(shuō)吃煮熟的木瓜，其實(shí)，無(wú)論是生的還是熟的木瓜，孕婦都不宜使用，因?yàn)榧词鼓竟现笫炝?，也破壞不了木瓜苷?/p>
4、木瓜是偏寒性的水果，胃寒、體虛者是不宜多食的，不然會(huì)造成胃寒或者腹瀉的情況。所以，這也是孕婦不能吃木瓜的原因之一。
5、木瓜損傷牙齒和骨骼?！妒朝煴静荨分杏涊d，木瓜損齒和骨，不能多食。孕婦在懷孕期間，受生理方面的影響，牙齦易出血，牙齒本身就容易有問(wèn)題，懷孕吃木瓜的話(huà)，會(huì)加重孕婦的口腔問(wèn)題，同時(shí)不利于孕婦和胎兒的骨骼發(fā)育。
牛奶是人們喝得非常多的一種飲品，廣大上班族們喜歡在早上的時(shí)候喝牛奶，早上是喝牛奶的最好時(shí)間，但是千萬(wàn)不能空腹喝牛奶，父母?jìng)兘?jīng)常監(jiān)督小孩子喝牛奶，這是因?yàn)楹扰Ｄ棠軌蚱鸬窖a(bǔ)鈣的作用，對(duì)促進(jìn)孩子的身體發(fā)育很有幫助，大家經(jīng)常會(huì)把牛奶放在冰箱里面冷凍保存，那么結(jié)冰了的牛奶還能不能喝呢？
牛奶結(jié)冰了還能喝嗎？
有的家庭購(gòu)買(mǎi)鮮奶時(shí)，一次買(mǎi)的很多，放在冷凍室里貯存，認(rèn)為這樣可以保鮮，同時(shí)也食方便，其實(shí)不然。牛奶的冰點(diǎn)低于水，平均為-1.5℃左右，牛奶結(jié)冰是由外邊向里邊發(fā)展的。
如袋裝鮮奶外圍先結(jié)冰，逐漸向中心部發(fā)展，最后結(jié)冰。牛奶結(jié)冰后，質(zhì)量會(huì)受到嚴(yán)重影響。這時(shí)鮮奶中的蛋白質(zhì)在冷凍條件下發(fā)生凝回，與奶中的脂肪分離，干酷素呈微狀態(tài)分散于牛奶中。冰凍的牛奶，經(jīng)過(guò)加熱深化后，味道明顯淡且呈水樣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。為了保持鮮奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，請(qǐng)君一次不宜多買(mǎi)，更不能在冷凍室里存放。
牛奶怎么保存
牛奶保存的最佳溫度為2～8度，一般可存放2～3天。
牛奶的存放方法：
（1）鮮牛奶應(yīng)該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱里。
（2）不要讓牛奶曝曬陽(yáng)光或照射燈光，日光、燈光均會(huì)破壞牛奶中的數(shù)種維生素，同時(shí)也會(huì)使其喪失芳香。
（3）牛奶放在冰箱里，瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶里。
（4）牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器，如沒(méi)有喝完，應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來(lái)的瓶子。
（5）過(guò)冷對(duì)牛奶亦有不良影響。當(dāng)牛奶冷凍成冰時(shí)，其品質(zhì)會(huì)受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
夏季如何保存
軟包裝牛奶：牛奶取回后，如果馬上飲用，稍加煮沸即可。如不立即飲用，可放入冰箱中。存放前應(yīng)將袋子外表清洗擦干，防止表面灰塵污染其他食物，并且不要開(kāi)口，以防吸附異味。
牛奶冷藏忌超6天
冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，在這種環(huán)境下，絕大多數(shù)的細(xì)菌生長(zhǎng)速度會(huì)放慢。但有些細(xì)菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長(zhǎng)繁殖，如果食用感染了這類(lèi)細(xì)菌的食品，就會(huì)引起腸道疾病。而冰箱的冷凍箱里，溫度一般在零下18℃左右，在這種溫度下，一般細(xì)菌都會(huì)被抑制或殺死，所以這里面存放食品具有更好的保鮮作用。但冷凍并不等于能完全殺菌，仍有些抗凍能力較強(qiáng)的細(xì)菌會(huì)存活下來(lái)。所以，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，冰箱如果不經(jīng)常消毒，反而會(huì)成為一些細(xì)菌的“溫床”。
另外，冰箱里的食品也不要存放過(guò)多，這樣會(huì)讓食物的外部溫度低而內(nèi)部溫度高導(dǎo)致變質(zhì)。
生活在城市里的家庭，平時(shí)經(jīng)常會(huì)購(gòu)買(mǎi)牛奶這種飲品，為了方便，很多家庭都會(huì)一次性買(mǎi)很多牛奶，然后就會(huì)把牛奶放在冰箱里面保存，這樣保存牛奶不容易變質(zhì)，而且還經(jīng)常可以喝到冰的牛奶，但這里提醒大家注意，即便是在冷藏情況下，也要注意牛奶的保質(zhì)期，那么冷藏后的牛奶是否可以放心喝呢？
牛奶冷藏后還能喝嗎？
牛奶冷凍后還能喝。
牛奶的主要成分是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及一些動(dòng)物源性維生素，而牛奶在冷凍過(guò)程中維生素會(huì)有些許發(fā)生氧化，有所流失，蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生變性，但在解凍之后會(huì)恢復(fù)原狀，鈣質(zhì)保持不變，因此，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)說(shuō)是有所降低，但并不影響食用。
牛奶喝熱的還是涼的好
牛奶是冷的好還是熱的好還得看具體的個(gè)人情況。
牛奶冷的好
牛奶從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看是不需要加熱的，避免蛋白質(zhì)的變性、避免維生素的氧化，因此，喝冷的牛奶更能保留其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，便于消化吸收。
牛奶熱的好
生活中有部分人是不能喝冷牛奶的，喝了就拉肚子，尤其是常見(jiàn)于中老年人，自身免疫能力下降嚴(yán)重，喝水都要喝溫?zé)岬模虼?，這類(lèi)人只適合喝熱牛奶，營(yíng)養(yǎng)有所降低，但并不影響身體健康。
為什么以前牛奶需要加熱
很久以前，人們喝牛奶都需要加熱，這主要和當(dāng)時(shí)的衛(wèi)生條件有關(guān)，牛奶中含有很多的菌類(lèi)，需要經(jīng)過(guò)加熱殺菌，方可食用；而現(xiàn)在衛(wèi)生條件明顯提高太多，市場(chǎng)上賣(mài)的牛奶都經(jīng)過(guò)了滅菌處理，可直接飲用。
牛奶怎么加熱最好
隔水加熱
將牛奶倒入杯子中，放入水溫在70度左右的溫水盆中，幾分鐘后即可熱透。
好處：這種加熱的方法，升溫較慢，溫度較低，對(duì)牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞最少。
木瓜是非常珍貴的食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如富含維生素，另外還有蘋(píng)果酸以及酒石酸等，木瓜吃了對(duì)身體有非常多的保健功效，尤其女性們特別喜歡吃木瓜，不僅可以美容養(yǎng)顏，還具有豐胸的功效，很多人會(huì)把木瓜和牛奶一起煮來(lái)吃，但經(jīng)常會(huì)不小心煮成豆腐渣一樣，煮成這樣還能不能吃呢？
木瓜牛奶煮成豆腐渣還能吃嗎？
牛奶是不宜久煮的，否則營(yíng)養(yǎng)都破壞了，變豆腐渣就不要喝了，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有了又難看。
一、主料：
木瓜、牛奶、紅棗。
二、木瓜燉牛奶（不會(huì)變成豆腐渣的方法）的做法步驟：
1.木瓜去籽切小塊備用，紅棗洗凈備用。
2.把木瓜和紅棗放入隔水燉鍋中，燉十幾分鐘。（不用在鍋里放水哦，因?yàn)槭歉羲疅酰圆粫?huì)干掉）
3.加入牛奶，繼續(xù)燉十五分鐘左右。美味出爐，喜歡吃甜的可以加冰糖一起燉。
木瓜煮牛奶煮出花了還能吃嗎？
不能吃了
牛奶加熱不要超過(guò)70度，否則會(huì)變性。
可以先將木瓜煮爛，然后加入牛奶，稍微加熱一下就可以吃了。
是這么做木瓜牛奶的
夏天的時(shí)候就把煮爛的木瓜冷凍了，加入冰塊和牛奶，也很不錯(cuò)噢。
做法一
木瓜去皮、去仔，切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰塊或水適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，置放不超過(guò)30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
做法二
木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
做法三
1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。
經(jīng)常喝牛奶，對(duì)身體的健康是比較好的，還可以幫助我們補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是有些人會(huì)擔(dān)心如果牛奶過(guò)期了話(huà)會(huì)不會(huì)影響到健康，其實(shí)剛過(guò)期的牛奶，沒(méi)有變質(zhì)的話(huà)，也是可以喝的，只是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)降低。
1 對(duì)這個(gè)大家極為糾結(jié)的問(wèn)題，專(zhuān)家回答說(shuō)：“首先通過(guò)感官進(jìn)行判斷，如果感官判斷沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)，牛奶還是可以喝的。”為什么到了保質(zhì)期還能喝？專(zhuān)家進(jìn)一步解釋說(shuō)：“一般市場(chǎng)上販賣(mài)的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費(fèi)者留有退路，如果你買(mǎi)到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶，那么它實(shí)際的保質(zhì)期可能是10天，牛奶不可能真的一到保質(zhì)期期限的那一天就突然壞掉。
2、因此，如果牛奶到了保質(zhì)期的期限，但是從各感官進(jìn)行判斷都沒(méi)有變質(zhì)，那么牛奶還是可以放心飲用的。如果過(guò)了四五天了，雖然沒(méi)有變質(zhì)，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也所剩無(wú)幾了，這個(gè)時(shí)候最好就別喝了?！?/p>
3、 另外，專(zhuān)家還專(zhuān)門(mén)提到，如果是給2歲及以下幼兒喝的牛奶，即使到了保質(zhì)期還沒(méi)壞，都不要再給孩子喝了。因?yàn)榕Ｄ汤锘蚨嗷蛏儆幸恍┘?xì)菌，這些細(xì)菌對(duì)免疫力強(qiáng)的大人可能構(gòu)不成什么威脅，但孩子的腸胃仍然虛弱，免疫力低下，為了不引起多余的健康損害，最好給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。
4、牛奶是個(gè)營(yíng)養(yǎng)品，家里老人一輩子節(jié)約慣了，想著牛奶過(guò)了保質(zhì)期又沒(méi)壞，丟了多可惜，往往會(huì)冒著健康的危險(xiǎn)將過(guò)期牛奶喝下肚。其實(shí)，牛奶就算過(guò)期了，妙用也不少，可以擦拭皮鞋，先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布蘸上過(guò)期發(fā)酸的牛奶均勻地涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。
酸牛奶過(guò)期了我們最好是不要喝，因?yàn)樗崤Ｄ踢^(guò)期可能會(huì)產(chǎn)生一些其他的細(xì)菌，我們飲用了過(guò)期的酸牛奶可能會(huì)造成拉肚子或者嘔吐的癥狀，所以我們建議大家對(duì)于任何一種東西過(guò)期了最好是不要食用。但是過(guò)期的酸牛奶是可以用于洗手洗腳的，而且可以用于擦拭皮具，大家不要隨意丟掉。
最好不喝，過(guò)期酸奶容易細(xì)菌超標(biāo)。酸奶本身就是發(fā)酵而來(lái)的，過(guò)期了只會(huì)發(fā)酵的更厲害而已，所以喝了也沒(méi)關(guān)系。事實(shí)上，一般酸奶放久了，其中的活菌數(shù)量會(huì)降低，過(guò)期幾天，酸奶中的活菌就死了，盡管牛奶內(nèi)仍含有較多的鈣和蛋白質(zhì)，但是飲用這類(lèi)酸奶無(wú)疑可能造成對(duì)人體的隱性傷害。
消毒后的牛奶殘留的只是部分嗜熱菌及耐熱性菌以及芽孢等，這些細(xì)菌多數(shù)是乳酸菌，乳酸菌不但對(duì)人無(wú)害反而有益健康。但是正因?yàn)橥ㄟ^(guò)該方式獲得的產(chǎn)品不是無(wú)菌的，即仍含有微生物，過(guò)期后，特別是在溫度較高的環(huán)境下存放后，會(huì)導(dǎo)致有害細(xì)菌的滋生，牛奶將是它們繁衍的溫床。
如果飲用了，過(guò)期的酸奶的有害細(xì)菌將會(huì)抑制人體腸道內(nèi)的正常菌群，造成菌群紊亂，可以表現(xiàn)為肚子疼，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腹瀉、嘔吐、電解質(zhì)紊亂等腸道中毒的表現(xiàn)，腹瀉不止可導(dǎo)致機(jī)體嚴(yán)重缺水，可有頭暈、乏力的感覺(jué)，甚至?xí){生命安全，千萬(wàn)不要貪圖便宜而去選購(gòu)超市中促銷(xiāo)降價(jià)的臨近保質(zhì)期的酸奶，更不要去飲用過(guò)期酸奶。
根據(jù)這篇文章對(duì)于酸牛奶過(guò)期是不能夠再喝的分析，你們應(yīng)該都知道喝過(guò)期的酸牛奶對(duì)于身體健康的傷害了吧?？赡苡幸恍┡笥言谄綍r(shí)喝了過(guò)期的酸牛奶，沒(méi)有出現(xiàn)任何的癥狀就會(huì)覺(jué)得過(guò)期的酸牛奶是可以飲用的，那是因?yàn)槟銈兒鹊乃崤Ｄ碳?xì)菌滋生不是很多才可能的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《木瓜牛奶苦了還能喝嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生茶適合老人喝嗎”專(zhuān)題。
