花生性味歸經(jīng)是什么?
飲食養(yǎng)生是什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《花生性味歸經(jīng)是什么?》，相信能對(duì)大家有所幫助。
花生是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種食物，因?yàn)槠鋵?shí)具有堿性的，所以在胃酸分泌過(guò)多的時(shí)候完全可以用花生來(lái)進(jìn)行治療，自古以來(lái)民間就有燒心吃花生的說(shuō)法。此外，花生的做法也是非常豐富的，可蒸可煮還可以生吃，味道都非常不錯(cuò)。那么，花生性味歸經(jīng)到底是什么呢?
【 性 】：平
【 味 】：甘
【歸經(jīng)】：脾,肺
【功效】：潤(rùn)肺、和胃、補(bǔ)脾
【適宜】：高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、產(chǎn)婦缺乳、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振
【禁忌】：炒花生易生火氣，宜水煮
【特點(diǎn)】：富含僅次于大豆的優(yōu)質(zhì)蛋白
【描述】：
1. 抗衰老：花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚;
2. 止血：花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對(duì)多種血性疾病都有良好的止血功效;
3.保護(hù)心腦血管： 花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病; 花生中含有一種生物活性物質(zhì)白藜蘆醇可以防治腫瘤類(lèi)疾病，同時(shí)也是降低血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑;
4. 通便：花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時(shí)，會(huì)像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，從而降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機(jī)會(huì)。
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山藥是常見(jiàn)的東西，山藥既可以治療疾病，尤其是山藥皮用來(lái)入藥的話，是可以治療很多的疾病的，山藥在平時(shí)的吃法也是很多的，用來(lái)熬粥，炒菜或者是煲湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常不錯(cuò)的，很多人平時(shí)都喜歡山藥，山藥具有很高的藥用價(jià)值，用山藥入藥見(jiàn)效也是很快的，那山藥性味歸經(jīng)是什么呢?
山藥性味歸經(jīng)
山藥性味歸經(jīng)：甘，平。歸脾、肺、腎經(jīng)。
山藥功效：益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)益脾肺，補(bǔ)腎固精。
山藥主治：用于脾虛食少、大便溏泄，肺虛咳喘，遺精尿頻，陰虛消渴。
中藥山藥功效作用及應(yīng)用
一、中藥山藥去水腫的功效作用
中藥山藥可以調(diào)節(jié)人體水腫，難出汗等問(wèn)題，中藥山藥性溫和，可以溫和的恢復(fù)水循環(huán)排出，而且又不會(huì)反向造成人體器官的負(fù)擔(dān)。中藥山藥功效好，各種體質(zhì)的人，無(wú)論寒性又或者熱性體質(zhì)，都非常適合。
二、中藥山藥抗癌的功效作用
中藥山藥可以抗癌，抗癌需要人體中攝入豐富多樣的維生素和氨基酸，兩者在中藥山藥中都存在，中藥山藥可以抵抗癌細(xì)胞，摧毀癌細(xì)胞的源頭組織，分解造成機(jī)體氧化的自由基。因此多服用中藥山藥，可以輕松保健康，促進(jìn)免疫力的提神。
三、中藥山藥養(yǎng)心安神的功效作用
中藥山藥特別可以安心凝神，工作累了或者壓力大總是免不了心浮氣躁的狀態(tài)，嚴(yán)重的容易失眠，睡眠質(zhì)量不高，長(zhǎng)久下去會(huì)影響身體健康。中藥山藥可以緩解神經(jīng)緊張，讓你輕松下來(lái)。
中藥山藥功效的應(yīng)用
1、山藥功能益氣養(yǎng)陰而生津止渴，與生黃芪、葛根等同用，可用于消渴證。
2、山藥甘平入肺，補(bǔ)肺氣，益肺陰。腎虛不納氣者，與熟地黃、山萸肉等藥同用，如薯蕷納氣湯。用于肺虛久喘或虛喘，與黨參、五味子同用。
3、山藥入脾經(jīng)，既補(bǔ)脾氣，又益脾陰，且兼澀性。若脾虛食積泄瀉，與白術(shù)、扁豆等同用。用于脾虛氣弱的食少便溏或泄瀉、倦怠乏力，常與人參、白術(shù)同用，如參苓白術(shù)散。
4、山藥既能補(bǔ)腎，又能固澀。用于腎虛尿頻，與益智仁、烏藥等同用，如縮泉丸。如用于白帶過(guò)多，屬脾虛有濕者，與白術(shù)、車(chē)前子等健脾利濕藥同用;如帶下屬濕熱者，與蒼術(shù)、黃柏等同用;若屬腎虛不固者，與山萸肉、菟絲子等同用。用于腎虛遺精，可與山茱萸、熟地黃等同用。
中藥山藥用法用量參考
濕盛中滿或有積滯者不宜單用。實(shí)熱邪實(shí)者忌用。補(bǔ)陰生用，健脾止瀉炒黃用。10-30克，大量60-200克。
作為最常見(jiàn)的食物，冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且也深受大眾的喜愛(ài)。因?yàn)槎喜粌H可以給人們帶來(lái)食欲上的滿足，同時(shí)也可以發(fā)揮出調(diào)理身體治療疾病的作用。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，冬瓜其實(shí)屬于一種中藥材，因此具有這樣的功效也是理所應(yīng)當(dāng)。那么，冬瓜性味歸經(jīng)到底是什么?
中藥冬瓜皮性味歸經(jīng)、冬瓜皮功效主治
冬瓜皮性味歸經(jīng)：甘，微寒。歸肺、小腸經(jīng)。
冬瓜皮功效：利水消腫。
冬瓜皮主治：用于濕熱水腫。
冬瓜仁膳食營(yíng)養(yǎng)
薏仁冬瓜仁茶
【原料】惹仁、冬瓜仁各30克，水500毫升。
【做法】
第一步：首先惹仁、冬瓜仁洗凈，瀝干水分。
第二步：然后鍋內(nèi)加水煮沸，放入惹仁、冬瓜仁繼續(xù)煮。
第三步：最后煮至惹仁爛后，即可過(guò)濾飲用。
【功效】消除水腫，利尿。
美容功效
內(nèi)服
冬瓜仁適量，煮沸后取出暴曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再暴曬干碾細(xì)末，每日一匙，可悅澤明目。外用——冬瓜洗面藥：冬瓜1個(gè)。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮爛，用布濾去渣，熬膏加蜜500克，再熬，貯入瓷器備用。使用時(shí)加水調(diào)和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治顏面不潔，晦暗失色。
外用
洗面：將冬瓜仁曬干，研細(xì)末，每晚臨睡時(shí)，取適量與水調(diào)和，涂洗面部，有消色斑、潤(rùn)澤皮膚的作用。
面脂：將冬瓜仁曬干、研細(xì)末，與豬油等量調(diào)和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮膚潤(rùn)澤和防皺增白。
核桃是生活中比較常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，在我國(guó)的很多地方都有大量生產(chǎn)核桃，各個(gè)年齡層的人都可以多吃核桃，吃核桃具有很好的健腦作用，小孩子吃核桃能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育，還有老年人也要多吃核桃，能夠起到預(yù)防大腦功能衰退的作用，還可以補(bǔ)充豐富的微量元素，下面介紹核桃的性味歸經(jīng)。
核桃性味歸經(jīng)：
【名稱】：核桃
【別名】：胡桃、羌桃
【拼音】：hétáo
【性】：平
【味】：甘
【歸經(jīng)】：肺，腎，大腸
【功效】：補(bǔ)腎固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便
【適宜】：腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)
【禁忌】：陰虛火旺、拉肚子、咯血
【特點(diǎn)】：益智美容之佳品
【描述】：
1.增強(qiáng)記憶力：核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能；
2.提高免疫力：核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿??；核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用；
3.烏發(fā)：核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤(rùn)光滑，富于彈性；
4.抗疲勞：當(dāng)感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
落葉喬木。羽狀復(fù)葉互生；小葉5～9，對(duì)生，卵形、橢圓形或橢圓狀卵形，長(zhǎng)6～15cm，寬3～6cm，先端尖，全緣。花單性同株，與葉同時(shí)開(kāi)放；雄？荑花序下垂，花密生，雄蕊6～30；雌花序簇生，直立，生于幼枝的頂端，有花1～3，子房下位，密被毛。核果近球形，外果皮肉質(zhì)，綠色；內(nèi)果皮骨質(zhì)，堅(jiān)硬，有不規(guī)則的淺溝?；ㄆ?月，果期10月。
檸檬是一種比較酸的水果，檸檬可以直接吃，也可以榨汁喝，還可以榨汁跟蜂蜜一起喝，檸檬對(duì)人體的皮膚非常好，檸檬不但可以補(bǔ)充人體各種維生素，還可以美白肌膚，檸檬可以美容養(yǎng)顏，很多人不知道檸檬性味歸經(jīng)各是什么，檸檬性味歸經(jīng)各是什么？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.檸檬性味歸經(jīng)各是什么？
檸檬大寒，味是甘,酸，歸經(jīng)是肝跟胃。
二.功效
化痰，止咳，生津，健脾
三.適宜
暑熱口干煩渴，消化不良，維C缺乏，孕婦，腎結(jié)石，高血壓，心肌病
四.禁忌
牙痛、糖尿病
五.描述
1.殺菌： 檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)食品衛(wèi)生很有好處，實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死；
2. 去腥：檸檬富有香氣，能祛除肉類(lèi)、水產(chǎn)的腥膻之氣，并能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，檸檬在西方人日常生活中，經(jīng)常被用來(lái)制作冷盤(pán)涼菜及腌食等；
3. 化結(jié)石：檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小；
4. 保護(hù)血管：吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%～71%，具有止血作用；
5.美容： 鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用；
6. 安胎：檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。
雞蛋是一種含有很多蛋白質(zhì)以及維生素，是我們身體獲取蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，但是一天不能吃太多雞蛋，會(huì)引起腹脹的情況。雞蛋是可以補(bǔ)氣益精的，滋陰補(bǔ)腎以及促進(jìn)消化不良都是很好的效果，所以我們可以了解雞蛋這種東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，特別是孩子在發(fā)育的階段是應(yīng)該要多吃雞蛋。
【名稱】：雞蛋
【別名】：雞卵、雞子
【拼音】：ji dan
【 性 】：平
【 味 】：甘
【歸經(jīng)】：脾,腎,胃,大腸
【功效】：益精補(bǔ)氣、潤(rùn)肺利咽、滋陽(yáng)潤(rùn)燥、養(yǎng)血
【適宜】：體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、嬰幼兒
【禁忌】：高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石癥
【特點(diǎn)】：人們最常食用的滋補(bǔ)品
【描述】：
1、健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。保護(hù)肝臟
雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能.
2、防治動(dòng)脈硬化：用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4-6湯匙。3個(gè)月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
3、預(yù)防癌癥：雞蛋中含有較多的維生素B2，維生素B2可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。根據(jù)對(duì)全世界人類(lèi)癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。
4、延緩衰老：雞蛋含有人體幾乎所有需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。中國(guó)民間流傳的許多養(yǎng)生藥膳也都離不開(kāi)雞蛋。例如，何首烏煮雞蛋，雞蛋煮豬腦，雞蛋粥等等。如將雞蛋加工成咸蛋后，含鈣量會(huì)明顯增加，可由每百克的55毫克增加到520毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜于想補(bǔ)鈣的人。而且，雞蛋特別適合中老年人食用，高血壓、高血脂者也可大量服用。
現(xiàn)在都非常流行吃一些五谷雜糧來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，因?yàn)槭澄锉旧頉](méi)有什么危害和刺激，也不存在任何的添加劑和化學(xué)成分，吃了以后不用擔(dān)心對(duì)身體有害，只要在吃的時(shí)候把上面的一些雜質(zhì)清理干凈，保證吃起來(lái)好，黑豆很多人都比較關(guān)注的就是性味歸經(jīng)，下面給大家做一個(gè)相關(guān)介紹。
【簡(jiǎn)介】為豆科草本植物大豆的黑色種子。異名：烏豆、黑大豆。
【功用】補(bǔ)腎益陰，健脾利濕，除熱解毒。
【性味歸經(jīng)】味甘，性微寒，性平、入脾、腎經(jīng)。
【主治】李時(shí)珍在《本草綱目》中有記載："常食黑豆，可百病不生。"用于腎虛陰虧，消渴多飲，小便頻數(shù);肝腎陰虛，頭暈?zāi)垦＃曃锘璋担蝽毎l(fā)早白;腳氣水腫，或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或?yàn)a痢腹痛;服藥中毒或飲酒過(guò)多等。
【成分】含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、磷酯、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素B12、煙酸、葉酸、膽堿、大豆黃酮、皂苷等。
【用法】煎湯，酒浸，作丸、散，或煮食。
【注意】本品生用、煎煮偏寒，炒食性溫，過(guò)食不易消化。
附方：
1、消渴救治丸：黑豆(炒香)、天花粉各等分。研為細(xì)末，面糊為丸。每次15g，每日2次。臨用時(shí)，另用黑豆15g，煎湯送服。
源于《普濟(jì)方》(名為救治丸)。本方取黑豆補(bǔ)腎養(yǎng)陰，天花粉為中醫(yī)治療消渴的要藥。原方用以"治腎虛消渴難治者"。
2、膽黑豆：黑豆適量，放入牛膽中(浸漬)，以滿為度，懸掛陰干，取豆吞服至盡。每次5~10g，溫開(kāi)水送下。
源于《后肘方》。牛膽汁味苦、大寒，能清熱消渴。黑豆以膽汁浸漬后，兼有其作用。用于消渴，陰虛火盛，煩渴多飲，大便干結(jié)。
《眼科龍木論》治汗虛目暗，迎風(fēng)下淚，其法亦同。但每夜只取3~17粒吞服，謂"久久目明"。
3、豆淋酒：黑豆250g，炒熟，趁熱用黃酒500g浸泡數(shù)日，每次服一或半酒杯。
源于《千金要方》、《本草衍義》。本方取黑豆補(bǔ)益腎陰以制亢盛之陽(yáng)，趁熱以黃酒浸泡，其藥力尤強(qiáng)。用于陰虛陽(yáng)亢，虛風(fēng)上擾，眩暈頭痛，虛煩發(fā)熱等。
4、黑豆湯：黑豆250克，加水適量，以小火久煎至湯液濃厚，飲服。
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