蒲公英泡水什么味道
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“蒲公英泡水什么味道”，希望能對您有所幫助，請收藏。
在夏天的時候，蒲公英是非常常見的一種野草，也有很多人會采摘蒲公英的花朵，晾干之后用來泡水喝，因為蒲公英具有敗火清熱的功效，所以在夏天天氣炎熱的時候，喝一些蒲公英泡水能夠有效的防止中暑，而且蒲公英泡水喝的味道也是比較好的，那么蒲公英泡水是什么味道的呢?
主要是苦味，但也有清香味。
蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養(yǎng)價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。蒲公英的花中午開，早晨和傍晚不開放。在鄉(xiāng)間，它也叫布谷英。
蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。
當今社會，很多人都注重養(yǎng)生保健，喜歡吃野菜，蒲公英是最常見的野菜之一，蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。
蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。對于患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病癥都有一定的緩解調(diào)理效果。
蒲公英具有一定的緩解皮炎等皮膚問題的作用。蒲公英中含有能夠幫助抑制濕疹、皮炎等問題的消炎抑菌成分，外敷能夠幫助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮膚問題。
蒲公英雖好但有三類人不能吃
一、寒性體質(zhì)、陰寒證者
寒性體質(zhì)有這些特征：不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡。
二、蒲公英是去火的。身體虛弱，久病之人不可以吃。
三、蒲公英根泡水有一定的降壓效果，所以，如果血壓低的話，不建議飲用。
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當我們把黑枸杞買回家以后，就會用黑枸杞泡水喝，在泡水的時候顏色會很漂亮，但是呢黑枸杞泡的水喝起來沒有什么味道，幾乎是白開水一樣的沒有任何味道，很多人都是第一詞接觸黑枸杞的，就在想自己是不是買到了假的黑枸杞呢。我們黑枸杞之戀網(wǎng)是自己種植的，就給大家分享一下真的黑枸杞的味道。
好的黑枸杞在沒有泡水的時候有一股淡淡的青草的味道，是也稍微帶一點中草藥的味道，但是聞起來是十分好聞的，但是真的黑枸杞泡水喝起來是沒有任何味道的。喝在嘴里也是沒有任何味道的，幾乎是白開水一樣的，要是你買的泡水是沒有味道的恭喜你買的黑枸杞是真的。
假的黑枸杞的味道在沒有泡水的時候會有一股硫磺的味道，并且有一種說不出很重的味道。在泡水以后聞起來有種濃濃的草藥的問道，喝起來帶點苦澀的味道。
大家把黑枸杞買回來以后，可以對照上面的先自己聞聞，來辨別一下黑枸杞的真假.和質(zhì)量的好壞。
蒲公英作為一種中藥藥材，其實是有很多的藥用價值的。日常生活當中，如果我們用蒲公英泡水喝的話，也可以起到一定的養(yǎng)生功效。很多的朋友認為單純的泡蒲公英水的話，是非常的難喝的，所以想要搭配一些其他的東西。那么，在上千種食材當中，蒲公英與什么泡水喝最好?
加紅茶一起喝緩解牙齦腫痛，夏季溫度比較高，很容易出現(xiàn)上火的情況，有些朋友就會有牙齦腫痛的情況，這個時候其實不用藥物來解決，直接選擇用蒲公英和紅茶泡在一起喝，差不多兩次左右就會發(fā)現(xiàn)牙齦腫痛得到有效緩解。另外要是有出現(xiàn)口舌生瘡的情況，也能適當喝點，效果也是很顯著的。
加紅棗一起喝保護肝臟，如今很多人都有熬夜的習慣，長期這樣下來就會導致肝臟受到損傷的情況，這個時候不妨選擇用蒲公英和紅棗泡在一起喝，可以起到保護肝臟的效果，排毒能力也會變得越來越好。另外要是血液里面有堆積過多毒素的話，適當喝點蒲公英和紅棗，這樣就能讓血液內(nèi)的毒素含量變得越來越少，從而減少生病。
加丁香一起喝快速醒酒，如今生活節(jié)奏比較快，工作壓力還是蠻大的，基本上每天都需要出去應酬，在應酬的過程中難免會喝酒，特別是喝醉之后，會覺得全身難受，對肝也沒有多大的好處，此時不妨選擇用蒲公英和丁香泡一起喝，就能有效避免酒精對肝臟造成過大的傷害，還能快速醒酒。
加枸杞一起喝提高記憶力，枸杞是非常不錯的食物，營養(yǎng)價值比較高，要是跟蒲公英混合在一起泡水喝的話，還能有效提高記憶力，并且讓學習能力變得越來越強，非常適合學生喝，另外上班族要是用腦過多，不妨也喝點，效果還是挺不錯的。
加龍眼一起喝緩解失眠，如今很多朋友都有出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，如果長期失眠的話，對身體并沒有什么益處，還有可能會導致第二天沒有精神去工作，一整天的狀態(tài)都是很迷糊的，想要改善這種現(xiàn)象，不妨選擇用蒲公英和龍眼泡在一起喝，連續(xù)喝上幾次之后就會有很不錯的效果。
加山楂一起喝緩解痛經(jīng)，現(xiàn)在很多女性朋友都有月經(jīng)不調(diào)的情況，并且在月經(jīng)期間還會出現(xiàn)痛經(jīng)等現(xiàn)象，建議選擇用蒲公英加山楂一起泡水喝，這樣有效緩解痛經(jīng)，對于消除婦科炎癥也有一定的功效。另外要是有咽喉疼痛的話，也能適當喝點，同樣會有很不錯的作用。
加蜂蜜一起喝延年益壽，現(xiàn)在很多人都想要讓自己變得更加長壽，所以平時都非常注重養(yǎng)生，其實可以選擇用蒲公英和蜂蜜泡在一起喝，這樣就能把身體里面的炎癥給消除，還能讓身體變得越來越好，有效達到延年益壽，值得大家去試試。
加玉米須一起喝緩解水腫，如果出現(xiàn)腎病的話，身體就會有水腫的現(xiàn)象，這個時候可以選擇用蒲公英和玉米須搭配在一起喝，足以起到利尿的效果，并且還能消除身體里面的炎癥，有效緩解水腫。
蒲公英是一種常見的野菜和中藥材，蒲公英有清熱解毒的作用。有些人患上呼吸道感染或者是眼結(jié)膜炎，通?？梢院纫恍┢压⑺畞砭徑獍Y狀，蒲公英還有治療尿路感染和急性支氣管炎的作用。蒲公英在醫(yī)藥方面又稱為尿床草，可見蒲公英利尿的效果是非常好的。那么蒲公英怎么泡水喝功效更好呢。
每當春天來臨的時候，我們在很多的地方都可以看到蒲公英這種植物。雖然有些地方會種植蒲公英，但是野生的蒲公英也不少見。蒲公英是一種中藥藥材。日常生活當中，我們也可以用蒲公英泡水喝。蒲公英怎樣泡水喝呢?想要用蒲公英泡水，其實我們需要注意的問題也是很多的。
蒲公英也叫婆婆丁，是一種野生草本植物，它既能當蔬菜食用，也可以入藥，能清熱解毒，也能消炎殺菌。平時新鮮蒲公英采收以后可以做湯也可以涼拌，而且曬干以后的蒲公英還可以泡水喝，下面是我對它食用方法的具體介紹，大家可以詳細了解一下。
1、蒲公英蘸醬
新鮮的蒲公英，采收以后去掉老葉和根，用清水清洗干凈，再放在淡鹽水中浸泡20分鐘。另外準備適量甜面醬，在鍋中放食用油，加熱以后，把甜面醬入鍋炸熟，取出以后裝在小盤中，用洗凈的蒲公英直接蘸食甜面醬就可以。
2、涼拌蒲公英
還可以做成涼拌菜供人們食用，在制作以前，需要把新鮮蒲公英處理干凈以后，放在沸水中焯燙二分鐘，取出以后過冷水降溫，你說去掉水分，加入適量辣椒油和味精，以及香油與蒜泥兒，還有食用鹽，等調(diào)味料調(diào)勻以后直接使用就可以。
3、蒲公英做湯
蒲公英做湯也特別好喝，制作時需要準備，蒲公英一百克，綠豆50克，白糖適量，把準備好的蒲公英用清水洗凈以后，去掉雜質(zhì)。把綠豆淘洗干凈以后，放在鍋中加清水煮開，再把洗好以后的蒲公英放在鍋中，與綠豆一起煮，煮到綠豆軟糯熟透以后加白糖調(diào)味，，調(diào)勻以后自制的蒲公英湯也就做好了，它能預防尿路感染，也能緩解大便燥結(jié)。
1、蒲公英平時可以泡水喝，它能清熱解毒，預防多種炎癥，用它泡水時，可以把干凈以后的蒲公英切成碎末，放在杯子中，直接沖入沸水，燜泡五分鐘取出以后飲用。
2、蒲公英直接用沸水沖泡，效果沒有煎煮以后得到的藥液功效好，平時大家可以把干燥以后的蒲公英放在鍋中，加適量清水煎煮，煮開以后再煮半小時，取出以后過濾去掉殘渣得到的液體代茶飲用。
蒲公英是一種十分好看的植物，當白色的蒲公英滿天飛舞的時候，我們會覺得很美麗，那你知不知道蒲公英不僅可以看，還可以食用治病，它有清熱解毒，利尿通淋的功效，枸杞具有滋補肝腎，益精明目的功效，紅棗具有補氣血的功效，那么蒲公英枸杞紅棗泡水可以嗎？快來和小編一起看看吧。
蒲公英可以和枸杞，紅棗一起泡水喝，食物沒有相克。
蒲公英+紅棗
1、養(yǎng)肝排毒：飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
2、凈化血液：人體血液中都存在一定量的毒素，時間長了人容易生病，用蒲公英泡紅棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數(shù)。
3、消除色斑：如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝。
蒲公英+枸杞
1、提高啪能：生活壓力，導致啪能力下降，另一半得不到滿足，影響家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能顯著提高啪能力，還沒副作用。
2、提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。
當我們把黑枸杞買回家以后，就會用黑枸杞泡水喝，在泡水的時候顏色會很漂亮，但是呢?黑枸杞泡的水喝起來沒有什么味道，幾乎是白開水一樣的沒有任何味道，很多人都是第一次接觸黑枸杞的，就在想自己是不是買到了假的黑枸杞呢。我們黑枸杞之戀網(wǎng)是自己種植的，就給大家分享一下真的黑枸杞的味道。
好的黑枸杞在沒有泡水的時候有一股淡淡的青草的味道，是也稍微帶一點中草藥的味道，但是聞起來是十分好聞的，但是真的黑枸杞泡水喝起來是沒有任何味道的。喝在嘴里也是沒有任何味道的，幾乎是白開水一樣的，要是你買的泡水是沒有味道的恭喜你買的黑枸杞是真的。
假的黑枸杞的味道在沒有泡水的時候會有一股硫磺的味道，并且有一種說不出很重的味道。在泡水以后聞起來有種濃濃的草藥的味道，喝起來帶點苦澀的味道。
大家把黑枸杞買回來以后，可以對照上面的先自己聞聞，來辨別一下黑枸杞的真假.和質(zhì)量的好壞。
蒲公英是一種藥用價值很高的中草藥，同時也是可以吃的野菜，蒲公英在春季發(fā)芽生長，這個時候用來吃是最好的。挖回來的蒲公英可以曬干以后做成蒲公英茶來泡水喝，因為蒲公英有清熱解毒、殺菌消炎和利尿的作用，詳細了解蒲公英曬干泡水喝有什么作用。
蒲公英是一種常見的野菜，同時它也是一種中藥，有一定的養(yǎng)生和治療疾病的作用，平時用曬干的蒲公英來泡水喝酒，清熱解毒的作用，具有祛火除煩的功效，當然也要有所注意，不能過多飲用，避免導致脾胃虛寒，對腸胃造成不良的負擔，適當?shù)暮纫恍?，能夠達到美容養(yǎng)顏的作用，在消癰散結(jié)方面的效果也很好。
曬干蒲公英泡水喝功效
蒲公英清熱解毒的功效明顯，所以很多人用蒲公英泡水喝。用蒲公英泡水不僅可以清熱解毒，還能美容養(yǎng)顏、消癰散結(jié)、防治腫瘤、抗菌。但不宜過量飲用，體虛或體質(zhì)偏寒的人最好少喝或不喝。
1、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
2、美容養(yǎng)顏
在日常生活中，女性可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之后對于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
3、消癰散結(jié)
如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時外用也是很好的，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。
4、防治腫瘤
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開水進行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。
5、抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對于身體是很有好處的。
蒲公英是路邊經(jīng)常生長的一種毛茸茸的植物，在干掉后輕輕地一吹，就可以變得滿天飛舞，蒲公英不僅好看，而且功效也很高，這是一種藥材，另外蒲公英和黃芪枸杞搭配在一起，還可以泡水喝，不僅可以清熱解毒，又可以緩解高熱不退，對消結(jié)散郁也有著很不錯的功效。
蒲公英蒲公英泡水泡水喝功效:喝功效:
1．清熱解毒 可用于1．清熱解毒 可 熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2．消癰散結(jié) 治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
黃芪功效
增強免疫功能黃芪能增強網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，使血白細胞及多核白細胞數(shù)量顯著增加，使巨噬細胞吞噬百分率及吞噬指數(shù)顯著上升，對體液免疫、細胞免疫均有促進作用。正常人服用后，血漿ＩｇＭ，ＩｇＥ顯著增加，以全草效果最好。黃芪能促進血清溶血素形成，提高空斑形成細胞的溶血能力，具明顯的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。
抗癌明目增強免疫力
1、提高機體免疫功能，增強機體適應調(diào)節(jié)能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
3、具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱"明眼子"。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
4、具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、有增強學習記憶功能
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
有很多具有中藥價值的植物是可以在平時用作預防疾病、保健身體的，蒲公英就是其中一種比較受大家喜愛的中藥材，而且蒲公英的生長環(huán)境比較容易，許多野外與山丘都能看到它的影子。但是，每天喝蒲公英泡水好嗎？蒲公英具有一定的清熱解毒功效，但是天天喝也同樣會有些副作用。
蒲公英泡水喝，有這5大好處：
1、高鈣
新鮮的蒲公英中，含有豐富的易被人體所吸收的鈣質(zhì)。有研究證實，一小把新鮮的蒲公英中含有的鈣量，相當于人體每日推薦攝入鈣量的10%左右。所以當人體缺鈣，或者是當人體想要補鈣時可以食用新鮮的蒲公英，也可以用蒲公英泡茶喝，這蒲公英中的含鈣量，比任何的乳制品都要高得多。
2、低熱量
和所有的綠葉蔬菜一樣，蒲公英含有的熱量很低。有科學研究發(fā)現(xiàn)，同等質(zhì)量的蔬菜中，蒲公英的熱量是最低的，所以很多減肥的人喜歡在正餐中食用蒲公英。食用蒲公英不但可以能有效增加人的飽腹感，還可以為人體提供更多的營養(yǎng)和能量。
3、排毒清腸抗氧化
食用蒲公英有助于我們的腎臟清除廢物，幫助身體排出體內(nèi)過多的水分，消除水腫癥狀。近年來有研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英中含有的一種蒲公英堿，能有效幫助人體肝臟清理毒素。而且蒲公英中含有豐富的抗氧化劑，能有效防止自由基，對細胞和DNA的損傷，進而減緩細胞衰老。所以女人可以多食用一點蒲公英，能有效抗衰老。
4、清熱解毒
蒲公英有非常好的清熱解毒的功效，其中清肝熱的效果非常顯著，還能有效治療一些，由于肝熱引起的腫痛癥狀?？梢詫⑵压⒌娜~子用開水浸泡后飲用，能有效緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥的癥狀。將春天曬好的蒲公英，在夏天飲用，能有效幫助人清熱解毒。
5、美容養(yǎng)顏
想要延緩衰老的女人，可以在日常生活中多喝一些蒲公英水，有很不錯的美容養(yǎng)顏功效。經(jīng)常喝蒲公英水，能有效改善皮膚，出現(xiàn)皮膚炎或濕疹問題。蒲公英除了葉子對身體好之外，蒲公英的花朵也對身體有一定的好處。如果一些女人經(jīng)常長斑，可以多喝一點蒲公英花泡水，能有效去除雀斑。
蒲公英泡水，可以天天喝嗎?
蒲公英泡水，不能天天喝，因為蒲公英有清熱解毒的功效，所以蒲公英較為寒涼，如果長時間服用可能會損傷身體，比如說損傷脾胃，導致人出現(xiàn)腹瀉癥狀。所以可以一周喝3-4次，就能有效起到上述5種作用。
蒲公英泡水，一次放多少合適?
新鮮的蒲公英的話，一般情況下一次放50-60克即可，沖泡500毫升的水。如果是曬干的蒲公英的話，一次放9-15克就可以，也是沖泡500毫升的水。
枸杞和蒲公英都是很好的保健食品，很多人過量食用的蒲公英會有過敏反應，身體起紅疹，發(fā)癢，不能正常的工作。如何對蒲公英進行有效的使用，是我們需要關(guān)心的問題。如果不能解決好這個問題。蒲公英就成了一道毒物，威脅我們的健康。那么，枸杞和蒲公英泡水的功效有哪些呢?
1、蒲公英茶可以放枸杞嗎
可以放枸杞。
蒲公英和枸杞并無性質(zhì)沖突，所以，蒲公英茶里面是可以放枸杞一起飲用的，蒲公英是清熱解毒的中草藥，枸杞是滋陰養(yǎng)血的中藥，一起飲用還可以均衡營養(yǎng)，發(fā)揮最佳的效果。
2、放枸杞有什么好處
(1)美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物，對于身體新陳代謝很有好處，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是超強的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養(yǎng)顏。
(2)滋陰養(yǎng)血
蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，其中的鐵元素具有補血養(yǎng)血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養(yǎng)血的功效。
3、蒲公英枸杞治療什么病
因人而異。
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價值，效果因人而已，治療病癥無法下定論，但是經(jīng)常飲用蒲公英枸杞茶有促進身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養(yǎng)顏、滋陰養(yǎng)血的作用。
4、蒲公英枸杞茶怎么泡
材料：蒲公英、枸杞、熱水。
方法：將蒲公英去泥沙、摘黃葉后用水清洗干凈，放入有枸杞的杯中，倒入熱水醒茶，然后倒入第二遍熱水泡開，待水溫后即可飲用。
5、小貼士
蒲公英性寒，第一遍水可以去除蒲公英的寒性，而枸杞在生產(chǎn)過程中很容易沾染泥沙，所以，飲用前最好過水清洗一遍，保證干凈和衛(wèi)生，所以，在泡蒲公英枸杞茶之前醒茶步驟不能少。
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