怎樣做糯米甜酒呢
私房養(yǎng)生糯米酒。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎樣做糯米甜酒呢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
糯米甜酒還被稱之為酒釀和甜米酒等等，主要的原料就是通過(guò)糯米來(lái)進(jìn)行發(fā)酵的，糯米甜酒的風(fēng)味是非常獨(dú)特的，不管是老年人群還有青少年都是可以適量飲用的，而且糯米甜酒還是中藥里的藥引子，不過(guò)這種酒品如果想要更好的儲(chǔ)存，就需要控制好溫度，不然變質(zhì)的速度很快，那么怎樣做糯米甜酒呢?
第一，怎樣做糯米甜酒呢?準(zhǔn)備材料：糯米700克 甜酒曲4克，糯米清洗干凈，用清水浸泡3小時(shí)，泡過(guò)的糯米容易蒸熟。蒸鍋里墊上濕紗布，倒入糯米鋪平整，用筷子插幾個(gè)氣孔，這樣糯米容易蒸熟哦!蓋上鍋蓋，中火蒸25分鐘。蒸至糯米晶瑩剔透，沒有白芯即可。用筷子把糯米飯拔散開，晾涼至不燙手。找一個(gè)大小合適的帶蓋子的瓷碗，用開水燙洗干凈。(這個(gè)碗要保證不粘生水和油，這是米酒成功的關(guān)鍵)然后準(zhǔn)備半杯開水晾涼，備用。糯米飯晾涼至溫?zé)岵粻C手(35°左右)，放入瓷碗中。加入4克甜酒曲，半杯涼開水。用手抓勻，把糯米飯團(tuán)搓散成一顆顆的，因?yàn)榧尤肓藳鲩_水，糯米也不粘了，很容易就能搓散，盡量讓每一顆糯米都粘上酒曲，方便益生菌發(fā)酵。糯米飯吸水性很強(qiáng)，涼開水一會(huì)兒就被吸收了。糯米飯抓勻后，按壓平整，中間戳一個(gè)洞。表面撒少許酒曲粉。蓋上蓋子。
第二，自己釀的糯米甜酒，肯定能吃，還營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。有些地區(qū)視為補(bǔ)品，特別是對(duì)孕婦產(chǎn)后期，適當(dāng)?shù)某孕?，不僅能補(bǔ)充奶水量，還是緩解疲勞，補(bǔ)充氣血呢!
怎樣做糯米甜酒呢?糯米甜酒的制作：糯米洗干凈，不用浸泡的，直接像平時(shí)煮飯那樣煮熟就行了。也不會(huì)蒸，那要太麻煩了，效果是一樣的。糯米煮熟后，倒入大盆里，攤散開來(lái)。等到溫度下降，用手摸著稍微熱乎乎的，表示溫度可以。均勻撒入酒曲，封上保鮮膜，或者蓋上布。夏天的話只需“一對(duì)時(shí)”即可發(fā)酵完成，也就是說(shuō)24小時(shí)后。冬天的話需要三天左右。經(jīng)過(guò)這樣發(fā)酵的糯米甜酒，酒香濃郁，口感純正。還含有多種人體所需的氨基酸，蛋白質(zhì)，和微量元素。適量的加入紅棗，或者枸杞之類的，營(yíng)養(yǎng)更加好，男女老少皆宜。
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許多南方地區(qū)，每逢到了天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，大家就開始或甜酒，對(duì)腸胃有好處，能夠減少對(duì)腸胃的刺激，最主要的是能促進(jìn)消化，預(yù)防消化不良的問題發(fā)生，可以溫暖腸胃，滋補(bǔ)身體，最主要的是有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，選擇的溫度上需要控制在室內(nèi)的20度左右，盡量的不要讓溫度太高，這樣的溫度對(duì)于酒制作才能把握到恰到好處。
1.做糯米酒的關(guān)鍵是器皿干凈，絕不能有半點(diǎn)油花。最好在做前，將要用的蒸鍋、籠屜、屜布、盆、蓋、拌勺等統(tǒng)統(tǒng)清洗一遍。如沾了油花，肯定做不成功，米會(huì)出綠、黑霉，要不得。
2.拌酒曲一定要在糯米涼透以后。否則，熱糯米就把灰霉菌殺死了。
3.拌酒曲的時(shí)候，如果水灑多了，最后糯米是空的，也不成塊。一煮就散.
4.現(xiàn)時(shí)天稍涼了，因此，如家里室溫在20度，可用棉衣將盆包焐起來(lái)。中間可打開看看，可適量再加點(diǎn)涼白開。糯米酒做好后為防止進(jìn)一步酒化，需裝瓶放入冰箱存放，隨時(shí)可吃.
5.作好的米酒可以生吃。但對(duì)腸胃有些刺激。最好加水煮來(lái)吃，味道就柔和多了，既不會(huì)甜得發(fā)膩，酒味也不太濃。煮食也可以加湯圓和別的東西。
到中國(guó)店買袋裝的糯米五磅，酒麴一袋(兩枚裝)。
先用水將糯米泡開(半天就夠了)，漂洗干凈。
在蒸鍋里放上水，蒸屜上墊一層白布，燒水沸騰至有蒸汽。將瀝干的糯米放在布上蒸熟。約 一小時(shí)。自己嘗一下就知道了。沒有這層布，糯米會(huì)將蒸屜的孔堵死，怎么也蒸不熟。這有失敗 的經(jīng)驗(yàn)。
將一枚酒曲研成粉末待用。
將蒸好的糯米端離蒸鍋，冷卻至室溫。間或用筷子翻翻以加快冷卻。在冷卻好的糯米上灑少 許涼水，用手將糯米弄散。用水要盡量少。將酒曲撒在糯米上，邊撒邊拌，盡量混均勻。不要性 急，撒一層，混勻后再撒。留下一點(diǎn)點(diǎn)酒曲。
將糯米轉(zhuǎn)移到發(fā)酵的容器中。大一點(diǎn)的電飯鍋就好。泡糯米也是用它。邊放邊用手掌輕輕壓 實(shí)。放完后將最后一點(diǎn)酒曲撒在上面。用少許涼水將手上的糯米沖洗到容器內(nèi)，再用手將糯米壓 一壓，抹一抹，使表面光滑。
最后用保鮮膜覆蓋在糯米上，盡量不留空隙。蓋上蓋子。放置在保溫的地方，比如衣服筐里。
糯米甜酒是一種很受大眾歡迎的食品，主要是用糯米釀成的，具有酸酸甜甜的口感，同時(shí)也有著比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。糯米甜酒除了可以買成品之外，也可以自己在家中釀制，且自家釀制的甜酒吃起來(lái)也更加安心。那么，糯米甜酒的家庭做法是什么呢？下面就為大家介紹一下糯米甜酒的家庭做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！
一、糯米甜酒簡(jiǎn)介
糯米甜酒是特色傳統(tǒng)名小吃。主要采用糯米釀造而成，營(yíng)養(yǎng)豐富，色澤金黃，清涼透明，口感醇甜，糯米甜酒特有的香氣，風(fēng)味獨(dú)特。是湖北、湖南、廣西、貴州、廣東等地珍貴的農(nóng)家特產(chǎn)。
糯米甜酒乙醇含量低，味道稍偏甜，故男女老少皆宜。它能幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，除有強(qiáng)身健體、滋潤(rùn)補(bǔ)益外，還對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱、元?dú)饨祿p、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)等有輔助治療作用。它既可單獨(dú)飲用，又可為調(diào)料用于菜肴的烹飪。
二、糯米甜酒的做法：
1、糯米洗凈后，加入漫過(guò)糯米半厘米的清水煮熟，煮熟后的糯米飯打散冷卻到不燙手的溫度。
2、取酒餅丸小半顆磨碎，加入少量溫開水溶解，然后將酒餅水拌入糯米飯中。
3、拌好的糯米飯放入無(wú)水、無(wú)油、密封性好的容器里，稍稍按緊實(shí)，在糯米飯表面再撒上酒餅粉。
4、容器密封，放在溫暖的地方（一般是26度），冬天室溫達(dá)不到這個(gè)溫度的話，可以用一床被子捂著。5、3-5天后，糯米飯發(fā)酵軟綿、出水并發(fā)出酒香味，嘗一下，是酸甜可口的味道，就算做好了。
三、糯米甜酒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
糯米甜酒營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。
甜酒釀含有19種氨基酸,總量為1100mg/100mL～1700mg/100mL,其中谷氨酸含量最高,為190mg/100mL～320mg/100mL;必需氨基酸總量為390mg/100mL～580mg/100mL,占氨基酸總量的比例為32.00%～35.45%。甜酒釀還原糖35.76g/100mL～37.34g/100mL;總酸0.34g/100mL～0.46g/100mL。甜酒釀含有的氨基酸種類齊全,而且糖度和酸度適中,酒精度低,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
糯米甜酒溫中益氣、補(bǔ)氣養(yǎng)顏，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者的日常滋補(bǔ)佳品。糯米甜酒口感香甜醇厚，但是飲用糯米酒也需要適量。
我們都知道中國(guó)的飲食是博大精深的，而且也有很多傳統(tǒng)的飲食，其中糯米甜酒就是一個(gè)比較有傳統(tǒng)文化的飲食，它的歷史悠久也屬于是地方特色，而且它的吃法也有很多種，特別受歡迎，我們平時(shí)在外面總能吃到糯米甜酒做的食物，其實(shí)我們?cè)诩乙彩强梢宰雠疵滋鹁频?，下面一起學(xué)習(xí)下糯米甜酒的做法。
主料： 新鮮糯米3-5斤 酒曲一包
糯米甜酒的做法
1. 3,5斤糯米，泡一個(gè)晚上；如果是熱水泡兩個(gè)小時(shí)就差不多了。把米瀝干，墊上紗布，鍋下放水，大火蒸半個(gè)小時(shí)左右。
2.關(guān)火后，把糯米倒到篩子上，拿事先準(zhǔn)備好的涼白開沖一會(huì)，讓它降溫。此步也可省略。
3.用筷子撥散，等糯米飯充分降溫。
4.把甜酒曲均勻撒在米飯上。
5.把糯米飯攪拌均勻。
6.把攪拌均勻的糯米飯撫平，中間掏一個(gè)洞，讓空氣充分和米飯接觸。有暖氣的可以放到暖氣片附近，不要放到暖氣片上，兩三天后就出酒。沒暖氣片的可以搞個(gè)熱水袋放旁邊然后用棉被包起來(lái)，大概一個(gè)星期出酒。出酒后就放在室溫下隨吃隨取。
7.雞蛋打勻備用；年糕切成小粒。先取適量米酒+酒糟放入少量水里煮開，加入年糕粒煮一會(huì)，倒入雞蛋，蛋花煮開出鍋。 覺得甜度不夠可以加入一些糖。 可以接受的加入姜米粒一起煮，另外有一番風(fēng)味。香甜可口，熱氣騰騰。
糯米甜酒的做法比較簡(jiǎn)單，只要我們能熟練掌握它的做法，我們平時(shí)也可以在家親自動(dòng)手做，而且有比較衛(wèi)生，其實(shí)生活的樂趣就是不斷的創(chuàng)造新鮮感，平時(shí)我們親自丁守也能釋放工作上的壓力，同時(shí)也能帶給家人不一樣的美味。
甜酒釀作為一種富含葡萄糖、氨基酸以及多種維生素且口感比較好的食物，深受男女老少的歡迎。現(xiàn)在人們吃的米酒，大多是工廠化生產(chǎn)出來(lái)的，但是如果想要自己做的話，也是可以通過(guò)一定的方法制作出來(lái)的，而且這樣制作出來(lái)的甜酒釀更加衛(wèi)生，口感也更好。那么，甜酒釀怎么做好吃呢？下面就為大家介紹一下甜酒的制作方法！
一、甜酒簡(jiǎn)介
米酒，又叫酒釀，甜酒。舊時(shí)叫“醴”。用糯米釀制，是中國(guó)漢族和大多數(shù)少數(shù)民族傳統(tǒng)的特產(chǎn)酒。
主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒釀在北方一般稱它為“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一種特殊的微生物酵母）發(fā)酵而成的一種甜米酒。其釀制工藝簡(jiǎn)單，口味香甜醇美。含酒精量極低，因此深受人們的喜愛。我國(guó)用優(yōu)質(zhì)糙糯米釀酒，已有千年以上的悠久歷史。米酒已成為農(nóng)家日常飲用的飲料。現(xiàn)代米酒多采用工廠化生產(chǎn)。
甜酒釀含有豐富的維生素、葡萄糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，且含極少量酒精，具有補(bǔ)血生血、活絡(luò)通經(jīng)、滋陰補(bǔ)腎及潤(rùn)肺之功效，它還有催乳和豐胸的療效，很多地方都有產(chǎn)婦食用甜酒釀的風(fēng)俗。
二、甜酒的制作方法
1、糯米漂洗至水清，浸泡10小時(shí)左右。
2、泡漲后的糯米瀝去水，放入墊了籠布的蒸籠，不用壓實(shí)，保持表面蓬松最好。
3、多余的籠布蓋在表面(不蓋也行)，蒸鍋?zhàn)_后蒸15—20分鐘至飯熟。
4、用事先準(zhǔn)備好的涼開水沖洗降溫，降至約30度。邊沖邊將米飯充分抓散，感覺米飯的溫度比手溫略涼就行了。
5、取約1.5克酒曲，拌入沖散后的糯米飯中，徹底攪拌均勻后。
6、蓋上瓶蓋，不用擰緊，虛蓋即可。剩下的工作就是保溫了，我是放入保溫包，沖一個(gè)約為40度水的熱水袋，外面裹個(gè)厚毛巾，一起放入保溫包中，保溫時(shí)間約為35小時(shí)。
7、看到糯米飯結(jié)成整塊，并且邊緣離瓶，中間酒窩有酒即可?？纯辞宄旱木浦Ｗ龊煤蟮奶鹁漆勆w緊瓶蓋，放入冰箱保存。
三、注意事項(xiàng)
1、糯米一定要沖洗至水清，蒸熟后的糯米飯也要沖至米粒完全散開。
2、蒸米飯的時(shí)間根據(jù)量的多少調(diào)整，蒸的越多時(shí)間越長(zhǎng)。
3、直接拌入糯米飯的酒曲和最后沖水的酒曲比例不是很嚴(yán)格，大部分用來(lái)直接拌，留一點(diǎn)沖水即可。
糯米糍是很多人都喜愛吃的，這樣的食物在口感上獨(dú)特，而且吃這類食物，對(duì)人體健康也是沒有任何的損害，不過(guò)要注意的是，在吃糯米糍的時(shí)候，也是需要對(duì)怎樣做糯米糍進(jìn)行了解，很多人對(duì)它的制作方法并不是很清楚，這類食物制作上，也是有著一些獨(dú)特方式。
那怎樣做糯米糍好呢，根據(jù)自己的喜愛，在對(duì)它制作上，也是有著不同的方法，因此在對(duì)它制作的時(shí)候，也是需要對(duì)它的制作過(guò)程先進(jìn)行了解。
怎樣做糯米糍：
材料：糯米粉100克，糖20克，澄粉20克，素油適量，奶黃餡料適量，椰絲適量，五彩糖(可以不用)適量，開水適量。
做法：
1.將糯米粉和澄粉和糖混合。
2.邊沖入開水邊攪拌。(開水慢慢注入，粉能揉成軟團(tuán)即可)
3.加入素油(2湯匙左右)，將碗中粉揉成光滑團(tuán)。
4.將糯米團(tuán)分成每個(gè)大小約30g的小球。每個(gè)小球在掌心里壓扁將面團(tuán)，包入奶黃餡料后重新揉成小球狀，上蒸鍋大火蒸十分鐘。
5.熱糯米糍在裝有椰絲的盤里滾上幾滾，使其表面沾上椰絲即成。
紫薯糯米糍
材料紫薯 2個(gè) 糯米粉 130g 糖粉 25g 油 20g 涼水 75g 椰蓉 若干 雀巢煉乳 若干
做法
1. 蒸熟紫薯
2. 紫薯剝皮,加入煉乳,搗成泥
3. 糯米+水+糖粉揉成團(tuán),+油,揉勻
4. 把紫薯泥包入糯米粉團(tuán)中,用手心搓出圓形
5. 放入蒸籠
6. 大火蒸10分鐘
7. 蒸好趁熱滾入椰蓉中，完成
以上就是對(duì)怎樣做糯米糍詳細(xì)介紹，按照以上方法進(jìn)行制作是最佳之選，這樣的制作方法，不僅能夠品嘗到獨(dú)特美味的糯米糍，而且這樣的做法，也是不錯(cuò)之選，對(duì)人體健康沒有太多的損害，同時(shí)對(duì)紫薯糯米糍如何制作，以上也是有著一一說(shuō)明。
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