豆腐跟什么煮湯好喝
老人胃不好喝什么養(yǎng)生茶好。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的豆腐跟什么煮湯好喝，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
豆腐本身就是一種高蛋白的食材，因?yàn)槎垢闹饕牧暇褪屈S豆，含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的。豆腐相對(duì)的口感是比較軟嫩的，豆香味比較濃厚，如果使用豆腐來進(jìn)行煮湯其實(shí)也是不錯(cuò)的選擇。常見的豆腐煮湯的菜式有清燉豆腐湯、冬寒菜豆腐湯、豆腐魚尾湯等等。
豆腐和什么做湯好喝：清燉豆腐湯
材料：毛豆腐300g，食鹽適量，味精適量，香菜適量，芝麻油適量。
做法： 1、將內(nèi)酯豆腐輕輕的切成塊兒 2、鍋中放入清水，放入豆腐。 3、水開后，輕輕攪動(dòng)，放入鹽，然后放入香菜，芝麻油，味精調(diào)味即可。
豆腐和什么做湯好喝：酸辣豆腐湯
材料：雞蛋1只，香菇8朵，豆腐1/4塊，白糖極少，生抽1勺，香醋1勺，辣椒油少量，胡椒粉少量，水淀粉小半碗。
做法： 1、豆腐切小塊，放鹽水中泡10分鐘。香菇煮兩分鐘后切絲。 2、少量油炒蔥花，加香菇略炒。 3、加開水，加入生抽一勺，香醋一勺，一點(diǎn)點(diǎn)糖和辣椒油半勺，煮兩分鐘。 4、加入豆腐，煮開后加胡椒粉，加鹽。 5、打一個(gè)蛋花，淋入水淀粉，關(guān)火，灑一點(diǎn)香菜即可。
豆腐和什么做湯好喝：冬寒菜豆腐湯
材料：豆腐1塊，冬寒菜100克，食鹽1茶匙，姜1/2塊，水適量，胡椒粉少許。
做法： 1、冬莧菜用水泡一會(huì)兒，再洗凈;豆腐一塊用清水洗凈，切成小塊。 2、鍋里放適量的清水煮開，放少許油和生姜，水開后下入豆腐塊煮開。 3、再下入冬寒菜，調(diào)鹽味，撒點(diǎn)胡椒粉、雞精即可。
豆腐和什么做湯好喝：豆腐魚尾湯
材料：豆腐3塊，草魚500克，姜2片，香菜1撮，食鹽3克，水適量，食油10克。
做法： 1、豆腐切小塊;魚塊去鱗。 2、炒鍋放入食用油，再放魚尾巴，用小火將魚塊兩面煎一下。 3、湯鍋燒開水，將煎好的魚塊放入到沸水中，放入姜片，蓋上蓋子用中小火煮10分鐘。 4、加入豆腐塊，煮10分鐘，最后下食鹽調(diào)味，撒上香菜即可。
豆腐和什么做湯好喝：番茄豆腐湯
材料：嫩豆腐，番茄，小蔥，鹽，油，黑胡椒。
做法： 1、番茄、豆腐切小塊;小蔥切成蔥花。 2、熱油鍋，下番茄炒出汁水，倒入熱水，煮沸后再煮5分鐘。 3、豆腐下鍋，慢慢推動(dòng)，加鹽調(diào)味，稍微燉煮一會(huì)就可以起鍋，撒上黑胡椒和蔥花即可。
豆腐和什么做湯好喝：紫菜豆腐湯
材料：姜，豆腐，紫菜，油，鹽，味精，小蔥。
做法： 1、將姜和豆腐放入水中，大火煮開。 2、水開之后放入紫菜，用勺子將紫菜均勻推開攪拌。 3、轉(zhuǎn)小火，放入適量的油，鹽，味精，蓋上鍋蓋再小火煮1分鐘，臨出鍋前撒上蔥花即可。
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肉丸子大家都不陌生，無論是炸著吃還是煮著吃都很下飯。肉丸煮湯的話一般是加一些蔬菜或是菌類，因?yàn)楸旧砣馔杈褪菍儆谌澆说姆懂?，如果再和別的葷菜混合在一起煮湯就比較的油膩了。肉丸煮湯的話可以就加一些普通的青菜、香菇、番茄什么的，味道既不油膩也不單調(diào)。
第一肉丸番茄湯。
雞蛋打散，豬肉糜中加入雞蛋液、蔥花 淀粉、清水、鹽、雞精，拌勻。用筷子順一個(gè)方向攪打至肉糜有彈性，丸子好吃的關(guān)鍵，就在于攪拌的時(shí)候是否下足了功夫 -頻率高 時(shí)間長 方向一致 力道充足。番茄去皮，切成小塊，鍋中熱油，倒入番茄塊，翻炒至番茄出汁變得軟爛，一定要炒到變的軟爛出汁這樣湯汁才會(huì)濃稠好喝。倒入清水煮開，轉(zhuǎn)中小火，將肉餡放入手掌心握住成拳頭狀，然后從虎口里擠出肉丸直接放入煮開的番茄湯里，中小火可以讓下鍋的肉丸不被沖散。最后，所有的肉丸擠好煮熟，用鹽和雞精調(diào)味，即可，
喜歡甜味的，再用點(diǎn)白糖調(diào)味。
第二小白菜肉丸湯。
肉餡一碗。加蔥姜末，鹽，花椒面，還有雞蛋一只，順一個(gè)方向攪勻，上勁小白菜一盆，清洗干凈，這是個(gè)耐力活，把肉餡團(tuán)成一個(gè)個(gè)圓團(tuán)，里燒開水，把肉丸子下到里面，煮到肉丸浮起的程度，洗好的小白菜倒進(jìn)鍋里，湯燒開，加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以盛出來了。不需加味精就很鮮。
第三香菇青菜肉丸湯。
肉末放在大碗里，磕一個(gè)雞蛋進(jìn)去，放鹽調(diào)味，少許蔥花，最后倒入姜汁（或姜末）。順時(shí)針攪打上勁。小鍋煮水，水沸后開始下肉丸：抓適量的肉泥在手上，來回摔打并整成圓形。輕輕放入沸水中，直到肉泥全部用完。輕輕推動(dòng)肉丸，繼續(xù)煮2分鐘，全部撈起放在平盤里，勿堆壓。（如果早餐想吃的話，可以在前一晚完成以上步驟，用保鮮膜封好，放冰箱保存。）提前將香菇切片，小青菜洗凈。將香菇放入剛剛煮肉丸的湯里，繼續(xù)煮沸，2分鐘后放入焯好的肉丸，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。撒鹽調(diào)味。最后放入小青菜，關(guān)火。（小青菜下進(jìn)去輕輕攪拌就可以關(guān)火了，不要蓋鍋蓋。）。
花甲是我們平時(shí)很常見的一種海鮮，花甲的做法是非常多的，不同的口味，口感也是不同的，花甲中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，大多數(shù)人吃花甲都是清蒸或者是爆炒花甲，其實(shí)花甲還有一種吃法，就是有些人喜歡將花甲煲湯喝，煲湯的花甲味道是非常鮮美的，那花甲和什么煮湯好喝呢?
花甲和什么煮湯好喝
冬瓜花甲湯
材料：新鮮花甲500克，冬瓜500克，蔥2根，香菜1棵，姜數(shù)片，清水4-5碗，料酒，鹽
做法：
1、花甲買回家后，放進(jìn)盛了清水的的盤子里養(yǎng)著，煮的時(shí)候再清洗幾遍，把殼上的粘液，泥巴洗干凈、最好在買的時(shí)候讓店主往袋子里裝點(diǎn)他們放花甲的那盤子里的水、回來就用那個(gè)水養(yǎng)花甲，可以養(yǎng)久一點(diǎn)，讓花甲把泥吐得更干凈;
2、冬瓜去皮切成江薄皮，蔥，香菜切粒;
3、往鍋里注入4-5碗清水，放幾片姜，水燒開后，把洗干凈的花甲放進(jìn)鍋里，倒點(diǎn)油，等水再次燒開后，花甲也開始張口了，這時(shí)倒點(diǎn)料酒和鹽，把一半蔥花，香菜粒灑進(jìn)鍋里，馬上把花甲撈起;
4、把冬瓜片放進(jìn)剛才煮花甲的湯里，繼續(xù)煮沸，冬瓜快熟時(shí)，把花甲倒進(jìn)同煮，這時(shí)嘗下味，如果味道不夠，可再加點(diǎn)鹽，把剩下的蔥花，香菜粒放進(jìn)鍋里，即可把湯盛起。
海帶蓮藕花甲湯
調(diào)味料：油：2湯匙、鹽：適量、鮮海帶：100克、蓮藕：300克、花甲：500克、姜：3片、蔥：1條、水：5碗
做法：
1. 鮮海帶洗凈，切成大小適口的片狀。海帶最好預(yù)先泡上兩三小時(shí);
2. 蓮藕洗凈去皮去結(jié)，切成半厘米厚的薄片;蔥洗凈切成粒;
3. 花甲沖凈;燒開一鍋水，放花甲汆水20秒撈起，利于吐沙;
4. 熱鍋倒油，放姜片爆十幾秒，倒入清水，煮沸后放入蓮藕，煮20分鐘;
5. 放入海帶，煮15分鐘，加花甲燒開，最后放入蔥粒和適量鹽即可食用。
花甲的營養(yǎng)物質(zhì)
1、花甲含有豐富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發(fā)潤膚，抗冷御寒。
2、花甲含有的蛋白質(zhì)助你完成瘦身計(jì)劃。相比于糖類和脂類，蛋白質(zhì)絕對(duì)是產(chǎn)生能量最低，消化過程中耗能最大，同時(shí)有必不可少的重要營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)的消化時(shí)間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。蛋白質(zhì)不容易變成熱能或脂肪囤積在體內(nèi)，并且其中的30%會(huì)因體溫的上升消耗掉。如果你正在減肥中，建議比平時(shí)多吃20%的蛋白質(zhì)哦!
3、花甲含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降;
4、花甲中含有豐富的鈣、鐵、鋅元素，可以減輕媽媽的腿抽筋、貧血等孕期不良反應(yīng)，而且也可以為寶寶供給優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)。
花甲不能和什么一起吃
花甲+田螺：同食會(huì)引起中毒，可以用胡荽解毒。
花甲+甘草：忌同食。
花甲肉+韭菜：炒食，可治肺結(jié)核、潮熱、陰虛盜汗。
花甲粉+槐花：可治鼻出血、牙齦出血、出血性紫癜等。
花甲肉+青黛：可治慢性支氣管炎。
花甲肉+百合+玉竹+淮山藥：同煮湯食用，可治口干、干咳、心煩、手足心熱等癥。
梨是很多人喜愛吃水果，不但水份充足，而且還富含各種維生素，吃起來比較甘甜，不但對(duì)人體皮膚好，還可以滋潤咽喉，對(duì)止咳有一定的功效，梨可以榨汁喝，容易被人體吸收，梨可以跟其它水果一塊榨汁喝，這樣營養(yǎng)價(jià)值更高。梨跟什么榨汁好喝？接下來我們來看看吧。
一.梨和橙子
營養(yǎng)會(huì)更全面,梨含有大量水分而橙子含有大量維C,一起榨汁不錯(cuò)的搭配。
二.梨和胡蘿卜
可以解決小孩不喜歡吃蔬菜的難題，也是現(xiàn)在果蔬汁挺流行方法。
三.梨子和香蕉榨汁
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。糖尿病患者進(jìn)食香蕉可使尿糖相對(duì)降低，故對(duì)緩解病情也大有益處。所以梨和香蕉榨汁有一定的藥用價(jià)值。
四.梨和蘋果
兩者含有大量的維生素，并且不會(huì)互相排斥，另外，蘋果屬溫性，梨屬?zèng)鲂?，一塊吃會(huì)減緩梨的涼性，不會(huì)傷身體。可以同時(shí)榨汁，但要去除梨核和蘋果核，沒有副作用。
五.梨功效
1.清熱鎮(zhèn)靜
梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀；梨子能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
2.化痰止咳
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨緩解對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現(xiàn)的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果。
3.清心潤肺
梨子屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內(nèi)熱，消除上火，具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥；也可作用與內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
4.緩解身體疲勞
梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛；梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。
5.潤腸通便
梨子含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進(jìn)排泄，消除便秘。經(jīng)常吃梨不僅能夠預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出。
6.保健牙齒
梨具有漱口水效果，歸功于它所含有的“石細(xì)胞”它可以有效清除牙縫里的菌斑。吃半個(gè)梨就可以幫助人體清除牙齒中20％的菌斑。
7.防治骨質(zhì)疏松
脆甜可口的梨其實(shí)還是健骨佳品，它可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。梨子所含有一種特殊物質(zhì)——硼。成熟女性因?yàn)樯眢w不斷流失礦物質(zhì)而成為骨質(zhì)疏松的高危人群，而硼元素的攝入可以預(yù)防女性體內(nèi)鈣質(zhì)流失。
六.營養(yǎng)價(jià)值
1、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
2、梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
3、梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
4、梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。食梨還能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
如果我們單純的用山楂干泡水喝，可能喝起來水的味道并不是特別的吸引人，所以在這個(gè)時(shí)候我們就可以加入一些適量的，其他的茶，比較常見的能和山楂一起搭配的有荷葉，桑葉枸杞等，還有一些人為了起到減肥的效果，里面會(huì)加入一些麥芽，那么山楂干跟什么泡水喝最好呢?
中醫(yī)理論認(rèn)為，面(吃多了)消食用麥芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。
山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。
想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。
要堅(jiān)持每天飲用，日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。
王主任推薦每天使用的山楂劑量是25克。
如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。
山楂片含糖分較多，泡水也沒有減肥作用，只能是對(duì)消化起點(diǎn)作用吧，教你一招——自制山楂減肥飲料。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利。可輔治繼發(fā)性肥胖癥。
根據(jù)山楂片泡水喝的功效與作用，可以下介紹山楂的幾種吃法：
(1)山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
(3)山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲，為1日量。
(4)山楂橘皮飲原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效。
(5)山楂瓜皮飲原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
香蕉甜甜的吃起來味道很耐人尋味，很多人愛吃香蕉，香蕉榨汁別有一番滋味，香蕉可以降血壓，香蕉還可以保護(hù)胃黏膜，對(duì)胃潰瘍有保護(hù)的作用，如果壓力大的話可以吃點(diǎn)香蕉改善心情，香蕉可以跟很多種水果一塊榨汁喝，香蕉跟什么榨汁好喝呢？接下來我們來看看吧。
香蕉跟什么榨汁好喝
一.香蕉跟什么榨汁好喝
經(jīng)典組合：牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最
好是熱的，打完了以后香氣撲面而來~~牛奶加蘋果，火龍果，草莓，芒果都很好喝。
酸奶就沒有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那種，要用酸奶飲品，就是酸酸乳那種，不然會(huì)不容易攪拌。二.注意
打酸味重的果汁請(qǐng)多加糖或蜂蜜。
三.香蕉功效
1.潤腸通便
香蕉味甘性寒，可清腸熱，常用于治療熱病煩渴、大便秘結(jié)之癥。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，因此香蕉是習(xí)慣性便秘患者的理想食療果品。
2.抗抑郁
香蕉能夠幫助大腦產(chǎn)生5-羥色胺，可以振奮精神，阻止憂郁情緒產(chǎn)生。憂郁癥患者以及心情不佳者適量吃香蕉，可以使大腦中5-羥色胺的濃度增加，有效減輕其悲觀抑郁程度，甚至使不愉快的情緒消失。
3.降血壓
香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃香蕉。有調(diào)查顯示，經(jīng)常吃香蕉的人中風(fēng)發(fā)病率要比普通人低23.6％，這和香蕉里含有降低血壓的鉀元素有關(guān)。
4.消水腫
香蕉含有豐富的鉀，當(dāng)人體鈉過多導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起水腫時(shí)，香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的水分，使身體達(dá)到鉀、鈉平衡，有效消除水腫現(xiàn)象。
5.保護(hù)胃粘膜
香蕉可降低胃酸，緩和對(duì)胃黏膜的刺激，并且能促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞的生長，對(duì)胃潰瘍具有保護(hù)作用。胃潰瘍患者，在服用藥物后適量吃一些香蕉，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。
6.抗癌
香蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纖維，能促進(jìn)胃腸排空，減少人體對(duì)有害物質(zhì)的吸收，對(duì)癌癥尤其是消化道癌癥有很好的防治作用。此外，香蕉富含維生素B6和維生素C，是天然的免疫強(qiáng)化劑，可抵抗各類感染。
養(yǎng)樂多是一種乳酸菌類的飲料，很多人認(rèn)為養(yǎng)樂多是酸奶，養(yǎng)樂多其實(shí)不屬于酸奶，養(yǎng)樂多可以跟很多種水果榨汁搭配喝，這樣喝起來不但營養(yǎng)的價(jià)值變高了，而且味道喝起來更加豐富了，不是什么水果都可以跟養(yǎng)樂多搭配，養(yǎng)樂多跟什么榨汁好喝呢？接下來我們來看看吧。
一.養(yǎng)樂多跟什么榨汁好喝呢？
1、氣泡養(yǎng)樂多。杯子中放入冰塊，倒入雪碧，再倒入適量養(yǎng)樂多；
2、冰沙養(yǎng)樂多。冰格倒?jié)M養(yǎng)樂多，冷藏制冰，搗碎后放入杯子，放入喜歡吃的水果；
3、青檸茶多多。綠茶熱水泡開晾涼，青檸切塊，杯子中放入冰塊、青檸塊，倒入晾涼的綠茶，再倒入養(yǎng)樂多；
4、三色果味多。西瓜塊倒入養(yǎng)樂多，榨汁，牛油果切塊與養(yǎng)樂多，一起榨汁，芒果切塊與養(yǎng)樂多，一起榨汁。
5、養(yǎng)樂多雞尾酒。雞尾酒養(yǎng)樂多因?yàn)樘砑恿死誓肪?，簡單而有變化，所以也寵幸比較多。
二.養(yǎng)樂多和芒果制作方法
原料：一個(gè)熟芒果，一瓶養(yǎng)樂多，冰塊適量，芒果我是天貓超市特價(jià)的時(shí)候擼的，還不錯(cuò)
做法：
1、芒果豎著對(duì)半開，劃刀，切下一半果肉，與冰塊一起放進(jìn)攪拌機(jī)中，再倒入一瓶養(yǎng)樂多，我用的破壁機(jī)
2、用冰沙程序，打碎，大約需要1分鐘，然后倒出來放玻璃杯內(nèi)
3、再把另外一半芒果劃刀，切下果肉，裝飾在沙冰表面，插根吸管就可以喝了
獼猴桃沙冰養(yǎng)樂多
這款做起來也很簡單，獼猴桃可以換成別的任意水果，因?yàn)槲覄偤帽淅锩嬗蝎J猴桃，就用這個(gè)做了，獼猴桃也是天貓超市買的
原料：獼猴桃1個(gè)我做了兩杯，養(yǎng)樂多一瓶三.凍成冰塊
做法：
1、獼猴桃切小丁，養(yǎng)樂多冰塊拿出來用勺子壓成冰沙，很容易的
2、把獼猴桃丁放在養(yǎng)樂多冰沙上面攪拌一下就可以吃了
這個(gè)也是比較適合夏天做給小朋友吃，簡單快手，小朋友吃起來有趣，獼猴桃可以換任意其他水果，酸甜口的，不放糖
四.葡萄柚養(yǎng)樂多
這個(gè)的口感，說實(shí)話，有點(diǎn)酸。。所以空口吃的話，我是忍不了，可能適合喜歡酸的人
原料：葡萄柚一個(gè)，養(yǎng)樂多一瓶，冰塊適量
做法：
1、葡萄柚用鹽搓洗下外皮，洗干凈，然后一個(gè)切半，一半的果肉擠果汁放杯子里
養(yǎng)樂多五種花樣喝法指北
2、加上適量冰塊，在把另外一半葡萄柚切大塊，放入杯中
3、倒入一瓶養(yǎng)樂多，可以喝了
五.養(yǎng)樂多屬于酸奶嗎
養(yǎng)樂多不是酸奶，養(yǎng)樂多屬于乳酸菌飲料。
乳酸菌：乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產(chǎn)物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細(xì)菌的總稱。為原核生物乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細(xì)菌的通稱。這類細(xì)菌在自然界分布極為廣泛，具有豐富的物種多樣性。它們不僅是研究分類、生化、遺傳、分子生物學(xué)和基因工程的理想材料，在理論上具有重要的學(xué)術(shù)價(jià)值，而且在工業(yè)、農(nóng)牧業(yè)、食品和醫(yī)藥等與人類生活密切相關(guān)的重要領(lǐng)域應(yīng)用價(jià)值也極高。此外，這類菌中有些細(xì)菌又是人畜的致病菌，因此受到人們極大的關(guān)注和重視。
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