家常煎玉米餅的做法
冬季養(yǎng)生粥家常做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置,如果不需要我們的生活成悲劇,就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“家常煎玉米餅的做法”,僅供您在養(yǎng)生參考。
煎餅是北方地區(qū)的一道特色,也是主要的面食小吃,現(xiàn)在有的見面是什么都不加的純煎餅,一般是家里面經(jīng)常吃到的面食,而外面賣的煎餅都是會加入很多的蔬菜雞蛋,還有各種各樣的調(diào)味料,這樣做出的煎餅口感會更好,制作家常煎餅的時候可以學(xué)學(xué)這套做法,簡單有效而且特別好吃。
各式玉米餅
基本材料:玉米250克,黃奶油100克,水400克,糖200克,粘米粉50克,生粉50克,吉士粉25克,熟芝麻50克,糯米粉250克,蛋50克,金黃色素少許
制法:玉米250克,黃奶油100克,水400克,糖200克
以上料先蒸30分鐘涼后加進(jìn)粘米粉50克,生粉50克,吉士粉25克,熟芝麻50克,糯米粉250克,蛋50克,金黃色素少許,以70克面糊為一個放進(jìn)平底鍋煎至雙面金黃色用微火煎。
做法二
主料:玉米粉、自發(fā)粉
輔料:豆面、胡蘿卜、白蘿卜、蔥絲、香菜、枸杞、百合
調(diào)料:鹽、雞精、蜂蜜、小蘇打
玉米餅
玉米餅
烹制方法:
1、將玉米粉、豆面、白面以7:2:1的比例摻好拌勻,加少許小蘇打、鹽,用水和開,放入蔥末、香菜末、白蘿卜絲、胡蘿卜絲攪拌均勻;
2、電餅鐺中撒少許油,將拌好的面一塊一塊放入,煎至一面定型后,翻過來刷一層油,加蓋燜幾分鐘即成。
做法三
材料
主料:玉米面
輔料:糯米粉、玉米粒、葡萄干、雞蛋、牛奶
調(diào)料:白糖、花生醬、牛油
烹制方法
1、用熱水將玉米面調(diào)開,加入糯米粉拌勻,雞蛋加牛奶拌勻,倒入玉米面中,攪拌成可以流動的面糊備用;
2、將玉米糊倒入鍋中煎至一面焦黃,抹上花生醬,出鍋撒入玉米粒、葡萄干即可。
Ys630.com相關(guān)知識
每個人都是吃貨,如果不是,那也是因?yàn)槟銢]遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學(xué)。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好水煎玉米餅。
2.2 將玉米面:黃豆面:白面按照5:1:1的比例放入盆中;
3.1鍋燒熱,加少許油,將油均勻的刷滿鍋底;
4.2分次加入溫牛奶和面, 和成光滑的面團(tuán)即可;
5.將適量玉米面團(tuán)平按壓放入鍋里;
6.加適量的水, 蓋上鍋蓋;
7.當(dāng)鍋里水汽冒出,兩分鐘后揭開蓋, 轉(zhuǎn)為小火, 慢慢的煎至底部金黃就可以出鍋了;
8.熱騰騰,香噴噴的玉米餅就做好了, 熱時的玉米餅還能聞得到奶香味。
水煎玉米餅的詳細(xì)方法步驟已經(jīng)介紹完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步驟,現(xiàn)在要做的就是實(shí)踐了。實(shí)踐出真知,相信真正的美食都是這樣出來的。
我們大家都知道,玉米是很不錯的食物,無論是怎么吃,味道都很好。不過我們經(jīng)常吃的一種有關(guān)玉米的食物,還是玉米餅。作為粗糧的一種,玉米對于我們身體的好處那么很多的。經(jīng)常吃玉米餅是很不錯的,那煎玉米餅的做法是什么?這個問題是大家都比較想了解的,下面就為大家介紹。
煎玉米餅的做法是什么?
原料:玉米粒200克、玉米面70克、面粉50克、水適量、青椒適量。油適量、白糖適量、小蘇打少許。
操作:1、將煮熟晾涼后的玉米拿在左手中,右手持筷子順著玉米粒間的縫插入。
2、右手向右一掰,玉米粒就順利脫落。將玉米粒放入攪拌機(jī)中,添適量水?dāng)囁椤?/p>
3、將玉米面和面粉混合均勻。
4、加適量水,用手由下往上地兜著面糊翻后切拌。
5、將攪過的玉米粒糊倒入面糊中。
6、放1/2勺油、適量白糖、一小捏小蘇打。
7、用手由下往上地兜著面糊翻后切拌,拌至均勻。
8、煎鍋中倒入油,油溫升高后用湯勺舀一勺面糊。
9、倒入鍋中攤成小餅狀。小火煎制。
10、青椒洗凈,切成三角形的小粒。
11、將青椒粒摁入餅的中央位置。
12、煎至餅的邊緣有些透明狀,掀起來視底部顏色金黃后翻面再略煎一會兒,煎至兩面均熟即可盛出。
上文就是關(guān)于煎玉米餅的做法是什么的簡單介紹,現(xiàn)在大家應(yīng)該是了解了吧!玉米不單單是有煎玉米餅的吃法的,朋友們完全可以選擇自己喜歡的吃法來烹調(diào)玉米,這樣才能有食欲。如果您喜歡吃煎玉米餅的話,可以通過文中介紹的方法來做一下。
香煎玉米餅可能很多人都沒有吃過,因?yàn)檫@種美食是一種地方的特產(chǎn),但是其他地方的人卻很少去品嘗到這種菜肴,更加不會自己在家中做了,但是這種菜肴的營養(yǎng)價值是非常豐富的,簡直是色香味俱全,是一種值得平常的美味。
做法介紹:
材料:
玉米渣,燕麥粉2大匙,糯米粉適量,鮮牛奶適量,油
做法:
1.榨玉米汁余下的玉米渣。
2.加上兩匙燕麥粉,兩匙糯米粉,少許鮮牛奶,一起攪成干稀適中的面糊。
3.煎玉米餅十分容易。只要把玉米面糊拿匙羹舀了,一小塊一小塊地攤在平底鍋里,用中火慢慢地煎,煎的時候,稍稍整一整邊緣的形狀,讓它看起來漂亮一些。 當(dāng)看到玉米餅顏色煎成金黃的時候,就可以了。
做法2
原料:粘玉米3個、干面粉50克、雞蛋1個、糖20克、毛豆30克、油
做法:1. 新鮮的粘玉米,脫粒,放開水中焯熟,用涼水過涼,加糖后攪拌均勻。
2. 面粉中加入雞蛋、干面粉,攪拌均勻。
3. 平鍋放油,最好能覆蓋上鍋底燒熱,放入調(diào)制好的玉米粒壓實(shí)。
4. 上面放煮好的毛豆粒壓實(shí),大火轉(zhuǎn)小火煎至金黃色,出鍋,切塊即可。
以上這篇文章就向大家詳細(xì)講述了香煎玉米餅的詳細(xì)做法,相信大家都有了一些了解了,對于上班族,或者是家庭主婦來說可以在休閑的時候嘗試的制作一些這道菜肴,這道菜肴也可以當(dāng)做休閑的零食來吃。
發(fā)面餅是很多人喜愛的選擇,這類食物在吃的時候很容易消化,而且常吃發(fā)面餅對身體沒有影響,不過在吃發(fā)面餅的時候,需要對它的制作進(jìn)行了解,不同發(fā)面餅制作上也是不一樣的,那發(fā)面玉米餅是不錯之選,吃的時候?qū)ι眢w有很好幫助,對發(fā)面玉米餅的做法如何呢,下面就詳細(xì)介紹下。
發(fā)面玉米餅的做法一:
材料:玉米面,白面,玉米粒,山核桃仁牛奶,白糖,酵母粉,油,
做法
1.一半玉米面、一半白面放到面盆里
2.加上玉米粒
3.再加點(diǎn)山核桃仁。(這個不是必須有。是我老爸給弄的,烙餅做西點(diǎn)剩下的一點(diǎn),都放這里了,不然天熱了就哈喇了)
4.加上一小匙酵母粉
5.用筷子攪拌均勻后,再加入一大匙白糖
6.邊倒入牛奶邊用筷子攪拌
7.攪成別太稀的面糊即可,扣上蓋發(fā)酵。(我是前一天晚上發(fā)的,第二天早起烙的,我喜歡面發(fā)的時間長,面里帶點(diǎn)發(fā)酵過頭的酸味,尤其玉米餅,有點(diǎn)酸味特別好吃)
8.發(fā)好后,再次攪拌均勻,平底鍋放油燒熱,用勺子舀起面糊放進(jìn)鍋中攤成餅
9.兩面烙熟就好啦
做法二:
材料:500克面粉 300克玉米粉 鹽適量油適量
做法
1、面粉和玉米粉混和在一起。
2、倒入適量的食用油。
3、盛具里放入一些鹽,然后倒入熱水,變成鹽水,再加一些冷水,調(diào)成溫水。
4、用溫鹽水和面,一邊倒水,一邊攪拌面粉,直至成面團(tuán)。
5、面團(tuán)和好后,可以倒扣在盆里,或者用東西蓋上盆子,隔絕空氣(目的是不然表皮變干)餳30分鐘(醒30分鐘)
6、面團(tuán)放在平滑的玻璃桌面,或者平臺上,不建議放在面板上。因?yàn)閾{面團(tuán)時,要抹少量油(玉米面,彈性差,容易黏到面板上,不容易搟成餅)
7、反復(fù)揉面團(tuán),然后多摔打幾次。
8、用手把面團(tuán)揪成大小相等的面團(tuán)。
9、用小碗裝少量油,放置一邊。
10、用手粘點(diǎn)油在面團(tuán)上,然后用搟面杖把面團(tuán)搟成薄餅。
11、平底鍋燒熱,(用中小火)把面餅放入鍋里,蓋上鍋蓋。
12、等餅鼓起來,就翻面,等另一面也變色了,就烙好了,大概3,4分鐘就可以烙好一張餅。
在對發(fā)面玉米餅的做法認(rèn)識后,制作發(fā)面玉米餅的時候,都是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行,不過對發(fā)面玉米餅制作上,一定要適量進(jìn)行,女性在減肥的時候,也是可以選擇這樣食物,對減肥也是有一些幫助作用的。
對于主食,經(jīng)常是饅頭米飯的,時間長了有可能會吃膩了,偶爾的換換口味也是很不錯的。玉米餅就是很不錯的選擇,玉米是粗糧,經(jīng)常吃對于身體是很有好處的。那玉米餅的家常做法是什么?對于這個問題很多的吃貨都想知道,下面就關(guān)于這個問題為大家簡單的介紹一下,希望可以幫助到大家。
玉米餅的家常做法是什么?
主料:玉米面粉 200克、面粉 100克
方法/步驟:
1、將玉米面和白面,白糖放入盆內(nèi)攪勻均勻,備用。
2、用干酵母5克,加溫水適量(30-35度),溶化后,倒入面粉盆內(nèi)。
3、放雞蛋、甜玉米粒用筷子攪拌至面粉成粘稠糊狀,放置在溫曖處40分鐘至1小時,使玉米面充分發(fā)酵。
4、不沾鍋(平底)放置火上擦干鍋(不放油)小火,鍋熱后,將湯勺用清水涮一下以防面沾勺,舀一湯勺發(fā)酵好的玉米面,堆入鍋內(nèi)。
5、等面糊底干了成型了,加兩勺冷水,蓋上鍋蓋,烙3-4分鐘,等鍋里水炕干,玉米餅底變脆即可。餅底炕的松脆,餅面金黃。切開來里面有甜甜的玉米粒。
上文就是關(guān)于玉米餅的家常做法是什么的簡單介紹,希望以上的介紹會對大家有幫助。經(jīng)常吃粗糧對于我們的身體是有很大的好處的,尤其是老人和孩子,經(jīng)常吃粗糧對于消化也是很有幫助的。對于孩子、老人來說,充足的攝取營養(yǎng)才是最好的。
玉米餅是什么呢?有很多人都很有疑問,其實(shí)玉米餅就是用玉米作為原料制成的一種非常美味的餅,其實(shí)它做起來是非常容易的,只要有了原料,掌握了方法就很容易做出來。今天我們就跟著來一起了解一下玉米餅應(yīng)該怎么做呢?我們在吃玉米餅的時候需要注意什么?它又有哪些營養(yǎng)價值呢?
玉米餅的營養(yǎng)價值
我們在當(dāng)今時代越來越提倡食用粗糧,因?yàn)榇旨Z的營養(yǎng)價值是非常高的,能夠?yàn)槲覀內(nèi)梭w補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),因此玉米作為一種粗糧也受到了很多人的歡迎,它的營養(yǎng)價值非常的豐富,而且吃起來也非常的美味,它能夠?qū)ξ覀兊钠⑽负苡泻锰帲€能有效的降低血壓和血指。對于愛美的女生來說,吃玉米還能夠美容養(yǎng)顏,延緩衰老。在很多發(fā)達(dá)國家,玉米已經(jīng)被列為保健食品,被稱為黃金作物。經(jīng)過我們的研究發(fā)現(xiàn),玉米當(dāng)中含有大量的卵磷脂,亞油酸,谷物醇,還有維生素,纖維素,能夠具有多種保健功效,對糖尿病人來說是非常不錯的,而且用玉米或者是玉米粉來做為原料制作的玉米餅也具有這些功能,經(jīng)常用眼的人經(jīng)常會感覺到是疲勞的人應(yīng)該多吃一些,能夠有效地預(yù)防和治療視力下降,而且玉米餅中含有葉黃素和玉米黃質(zhì),能夠具有抗氧化的作用,防止進(jìn)入眼球的有害光線危害我們的視力。而且玉米雖然是一種粗糧食物,但是它比其他的粗糧口感都要好,而且還具有很強(qiáng)的飽腹感,能夠用來減肥,而且相對來說熱量也是比較低的。
玉米餅的做法
玉米餅應(yīng)該怎么做呢?要知道做玉米餅的時候是不需要放油的,我們需要利用水蒸氣來發(fā)餅,這樣做出來的玉米餅表面軟軟的,脆脆的,而且玉米粒香甜,吃起來非常的美味,還不用擔(dān)心會長胖,但是剛做出來的玉米餅口味最好,所以一定要趁熱吃,放涼了口感就沒有那么好了。接下來我們就來說一下玉米餅該怎么做。
首先準(zhǔn)備適量的玉米面和白面,把它們放在干凈的容器中,再加入適量的白糖進(jìn)行攪拌。把干酵母加入適量的溫水融化之后放在容器中,再加入雞蛋和玉米粒,將面粉攪拌成糊狀,放在溫暖的地方一個小時左右,使里面充分的發(fā)酵,把干凈的不粘鍋放在火上加熱,等到熱了之后,用勺子舀一勺已經(jīng)發(fā)酵好的玉米面,均勻的攤在鍋上,雙面煎黃就可以吃了。
玉米餅不放酵母行嗎
如果玉米餅不放酵母的話,在和面的時候要多加一些水,然后加入適量的小蘇打和蓬松劑。用黃豆和黑豆磨制一些豆面。然后加入適量的小麥粉?;旌现笞龀捎衩罪灒⒁馑欢ㄒ哦嘁稽c(diǎn)。
新鮮玉米怎么做玉米餅
有的人會問,用新鮮的玉米應(yīng)該怎么做玉米餅?zāi)?用新鮮的玉米做成的玉米餅味道非常的濃郁,而且吃起來甜甜的,看起來也非常的好看,而且營養(yǎng)價值也是非常高的,非常的營養(yǎng)健康。首先我們可以準(zhǔn)備適量新鮮的玉米,還有糯米粉,把玉米清洗干凈之后留下來玉米粒,把玉米粒放在打磨機(jī)當(dāng)中打碎,然后放在碗中,加入適量的糯米粉,混合均勻,放置十分鐘左右的時間,然后往不粘鍋中倒入適量的油,把玉米面用勺子攤開。涂抹均勻之后,等到兩面金黃色就可以食用了,味道非常的美味。
做玉米餅的注意事項
我們在做玉米餅的時候可以放一些雞蛋,為什么要加雞蛋呢?因?yàn)檫@樣做出來的玉米餅更加的有勁道,而且口感也會很好。然后要用不粘鍋?zhàn)鲇衩罪?,而且最好用胡油,因?yàn)楹捅然ㄉ妥龀鰜淼挠衩罪炍兜栏訚庥?,也可以加入適量的牛奶和白糖在玉米餅里頭,這樣會使玉米餅的味道更加好。
玉米餅配什么菜
1、蔬菜玉米餅
玉米餅可以和蔬菜搭配在一起食用,不僅營養(yǎng)科加均衡,而且口感也非常的不錯,那么可以放什么蔬菜呢?可以放一些黃瓜,把黃瓜洗干凈之后切成丁狀,放在玉米糊當(dāng)中,然后再按照正常的步驟做玉米餅就可以了。
2、咸白梭魚玉米餅
除了蔬菜之外,玉米餅還可以和魚類搭配在一起食用,我們可以買一條新鮮的咸梭魚,然后清洗干凈之后放在盆子中浸泡一個小時左右的時間,然后出來洗干凈,切成段,放在鍋中油炸,油炸好之后再加入適量的調(diào)料,可以搭配玉米餅一起食用,味道和口感都非常的不錯,能夠解膩,還能夠飽腹。
糖尿病可以吃玉米餅嗎
事實(shí)上,玉米當(dāng)中的淀粉含量超過70%,我們都知道淀粉到我們的身體里面會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,所以那些血糖高的人最好還是少吃玉米餅或者是不吃。對于那些血糖比較高的人,應(yīng)該多吃一些那些含糖量比較低的蔬菜,比如說黃瓜,西紅柿,香菜,芹菜。這些都是非常不錯的。含糖量比較低的水果,有柚子,獼猴桃。也可以吃一些瘦肉,魚類。主食上最好吃一些粗糧,但是對于特殊人群來說,吃什么都不能夠多吃,而且要謹(jǐn)慎的吃。
減肥可以吃玉米餅嗎
有的人會問,減肥期間是可以吃玉米餅嗎?其實(shí)減肥是可以吃玉米餅的,因?yàn)橛衩椎臓I養(yǎng)價值非常的高,而且它的熱量相對來說是比較低的,我們都知道減肥的時候要吃一些熱量比較低的食物,這樣才能夠達(dá)到減肥的目的。但是營養(yǎng)攝入也會比較低,但是玉米餅的原料是玉米,玉米的蛋白質(zhì)含量非常豐富,其中含有豐富的纖維素和礦物質(zhì),減肥者吃一些玉米表有利于減肥,還能夠補(bǔ)充營養(yǎng),而且其中的膳食纖維很豐富,能夠有效地增強(qiáng)我們腸胃的蠕動,幫助我們排便,還能夠解決便秘的問題。另外,如果是想減肥的話,不能夠僅僅依靠吃玉米餅,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要注意營養(yǎng)搭配均衡,而且還有結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動才是最佳的減肥方法,切不可盲目的節(jié)食。
以上就是一些玉米餅的做法以及它的營養(yǎng)搭配,我們?nèi)绻胍獪p肥的話,可以選擇玉米餅,它既可以作為主食,也可以當(dāng)做小食??偠灾臓I養(yǎng)價值豐富,而且熱量相對來說也是比較低的,是一種減肥期間再好不過的食物了。但是要注意,玉米餅再好吃也不能夠只吃它,要注意營養(yǎng)的搭配和均衡。
玉米餅是一道非常美味的美食,很多人平時都喜歡吃玉米餅,玉米餅主要是由玉米以及面粉為主要的原料制作而成的美食,很受大家喜愛的美食,尤其是用新鮮的玉米制作出來的玉米餅味道是非常鮮美的,口感也特別的好,玉米餅平時制作也是非常簡單的,下面具體介紹新鮮玉米餅的家常做法。
玉米餅是我們生活中很多人都非常喜歡吃的一種食物,采用玉米面烘烤而成的餅狀食物,色香味俱全,有嚼勁,香酥可口。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素,其中天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。
新鮮玉米餅的家常做法
主料:玉米粉、自發(fā)粉
輔料:豆面、胡蘿卜、白蘿卜、蔥絲、香菜、枸杞、百合
調(diào)料:鹽、雞精、蜂蜜、小蘇打烹制方法:
1、將玉米粉、豆面、白面以7:2:1的比例摻好拌勻,加少許小蘇打、鹽,用水和開,放入蔥末、香菜末、白蘿卜絲、胡蘿卜絲攪拌均勻;
2、電餅鐺中撒少許油,將拌好的面一塊一塊放入,煎至一面定型后,翻過來刷一層油,加蓋燜幾分鐘即成。
玉米的營養(yǎng)價值
1.維生素含量非常高 玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍,而特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。
2.植物纖維素含量豐富 玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。能束縛及阻礙過量的葡萄糖的吸收,起到抑制飯后血糖升高的作用;纖維素還可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,預(yù)防和改善冠心病、肥胖、膽結(jié)石癥的發(fā)生。
玉米:玉米中含有的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功效。
以玉米為材料制作的粗糧是這個時代的主流食物之一,而富含豐富營養(yǎng)價值的玉米餅尤其受到消費(fèi)者喜愛。綜合而言,玉米餅營養(yǎng)價值在于健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、降血脂、降血壓、祛斑、抗衰老。
經(jīng)常用眼的人,應(yīng)多吃一些黃色的玉米,能緩解黃斑變性、視力下降。用玉米制作的玉米餅也含有部分葉黃素和玉米黃質(zhì),憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用,可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線 。
作為粗糧的玉米餅口感相對而言比一般粗糧好,而且有很強(qiáng)的飽腹感,食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。
中國人歷來都重視吃,這也難怪,吃得好,人才能更健康,也才能更開心,如果連平日的一日三餐都不能保證吃得好,那活著就會少了很多樂趣,雞蛋玉米餅的做法簡單,味道不錯,是許多家庭青睞的一種菜式。
2、雞蛋白糖備用
3、拿一個干凈的盆,把雞蛋打勻,然后放入玉米面,白面,發(fā)酵粉,然后加入適量溫水?dāng)嚢璩杀容^稠一點(diǎn)的面糊放置發(fā)酵,發(fā)酵好后放入適量白糖再次攪拌均勻,放置20分鐘,下圖就是放置20分鐘后的稀稠效果圖
4、開小火,不沾油平底鍋熱后,涂適量油,然后倒入一勺面糊然后蓋蓋
5、大約一分鐘左右表面看不見白色面糊就可以開蓋
6、然后輕輕把餅折起即可
7、這樣好吃的雞蛋玉米餅就可上桌了
這就是雞蛋玉米餅的做法你學(xué)會了沒有,在調(diào)味品方面不需要放太多,只需要保存食物本身的味道,這是極好的。
玉米餅無非就是拿玉米面和成面團(tuán)然后做成餅的樣子,如果你這么說那就大錯特錯了,玉米餅確實(shí)是拿玉米面制作而成,但是做的好吃與不好吃,做的好與不好確有很大的差別,我吃過好吃的玉米餅是我姥姥做的放在餅鐺里抹上油味道特別好,那么東北玉米餅的做法是什么樣的呢,下面給大家介紹一下
用料
玉米面、面粉、油、小蘇打、酵母、白糖
做法
1取玉米面倒入盆中
2玉米面用開水燙透,晾涼
3加入小蘇打,用手抓勻抓散
4放入面粉,攪拌均勻,倒入酵母水,混合后加入白糖,
5揉成面團(tuán),放置溫暖處發(fā)酵
6平鍋內(nèi)倒少許油,取適當(dāng)發(fā)好的面,團(tuán)成橢圓形,放進(jìn)鍋內(nèi),放滿一鍋后蓋上蓋子煎一會兒
7往鍋入倒入適當(dāng)?shù)臒崴?/p>
8蓋上鍋蓋,等水吸收沒了,餅子也熟了
9香噴噴帶著焦嘎的大餅子就可以出鍋了
看了以上的做法看跟我們北方的做法是不是差不多呢,其實(shí)我們現(xiàn)在年輕人不怎么喜歡吃,可是這要是擱以前吃到粗糧就不錯了呢,現(xiàn)在吃粗糧對于我們來說叫改善生活,經(jīng)常吃些五谷雜糧對身體好,可以強(qiáng)身健體,玉米面可以做成粥,窩頭,還有這個玉米餅,說了這么多東北玉米餅的做法學(xué)會了吧,那就趕緊做吧!
可能我們大家之前都沒有吃過山藥玉米餅吧,這是南方的一種特產(chǎn),我們北方并不常見,但是隨著近些日子南北方文化的交融,這種東西也就傳到我們北方,成為很多人都特別喜愛的一種食物,可以當(dāng)做主食吃,可能很多人對于山藥玉米餅的做法都非常感興趣,下面來簡述一下吧。
做法一:
山藥餅原料:山藥、干淀粉、白糖、糖桂花、紅果、花生油。山藥餅做法說明:北京著名傳統(tǒng)風(fēng)味小吃。山藥餅色澤金黃,表皮焦脆酥香,肉質(zhì)細(xì)嫩酸甜,開胃健脾。 山藥餅做法: 將山藥洗凈,蒸熟去皮,過籮;干淀粉碾碎過細(xì)籮,摻入熟山藥中,揉成面團(tuán);將紅果洗凈去核,放入鍋中,加入涼水,用微火煮,熬凈湯汁時,取出過細(xì)籮,再放入鍋中,加入白糖和糖桂花,用微火炒至能立住筷子時即成紅果餡;將山藥面團(tuán)摘劑,摁成周圍薄、中間厚的圓皮,包上紅果餡,揪去收口處面頭,按成小餅;鍋內(nèi)花生油用旺火燒至四成熱時,放入山藥,炸至呈金黃色時即成。
做法二:
1、將山藥去皮洗凈切成片或者絲,青紅椒、蔥、姜洗凈切成絲;
2、坐鍋點(diǎn)火放入清水,待水開后倒入山藥、青紅椒絲焯一下?lián)瞥?,過涼控干水分;
3、 將雞湯、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥姜絲放到鍋中調(diào)成汁;
4、坐鍋點(diǎn)火放入油,油熱倒入山藥、青紅椒絲、倒入調(diào)好的汁翻炒均勻,出鍋裝入盤中即可食用。
山藥玉米餅的做法也有很多種,我們每個人的口味不同,自然制作方法也就不一樣,我們還可以去自己的口味選擇自己喜歡添加的原料可以做出來更符合自己味道的山藥玉米餅,相信大家現(xiàn)在一定都蠢蠢欲動了吧,那么就趕快去嘗試一下吧。
飲食健康與否往往直接關(guān)系著我們的身體健康,假如希望擁有好身體,在平時就不應(yīng)偷懶,如果不愿意去做復(fù)雜的菜式,也可以試試一些做法簡單的菜肴,比如蜂蜜玉米餅的做法就很簡單,很適合那些既忙碌又不想將就的人。
2、用小碗舀4碗玉米面,半碗白面,放入和面盆中,待煮好的大米粥不太燙了,比手的溫度稍高點(diǎn)時放入酵母,拌勻,倒入盛有玉米白面的盆中,用其和面,在活面的過程中倒入蜂蜜,比例可自己控制!
3、活好面后,放到一旁進(jìn)行發(fā)酵,可在盆上蓋個蓋子,加快發(fā)酵的速度,一般1-2個小時就可以了,天氣暖和發(fā)酵時間會更短。
4、面發(fā)酵后,體積會膨脹,這時把面坨放到面板上揉片刻,切成劑子,然后放到磨具里壓制成型。
5、把盆里的玉米發(fā)面一個個做好,成型。
6、開小火,平底鍋里倒入少量油,轉(zhuǎn)動鍋,使鍋底都沾上油,油熱后將玉米餅放入進(jìn)行煎制
7、待兩面焦黃后即可裝盤!
8、這次做的較多,有圓形和心形的
飯店吃飯是方便,但食物衛(wèi)生與否我們并不知情,自己做飯放心點(diǎn),不妨可以學(xué)一下蜂蜜玉米餅的做法。
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