小孩喝紅茶好嗎
冬季養(yǎng)生紅茶。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“小孩喝紅茶好嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
紅茶的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，在平時(shí)也是比較有名的，很多的家庭都會(huì)備有紅茶，經(jīng)常飲用紅茶對(duì)人身體健康的好處是很多的，紅茶是一種全發(fā)酵的茶，紅茶的品性也是非常溫和的，適合大多數(shù)人飲用，有些家長覺得紅茶既然營養(yǎng)物質(zhì)這么豐富，是不是可以給小孩子喝紅茶，小孩喝紅茶好嗎?
小孩喝紅茶好嗎?
一般情況下，如果要給孩子喝紅茶的話，最好是給六歲以上的孩子適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
紅茶的營養(yǎng)價(jià)值非常高，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，可以使人骨骼強(qiáng)壯，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還非常有利于心臟健康。因此，孩子可以喝紅茶，有利于孩子的骨骼發(fā)育，幫助促進(jìn)孩子的胃腸消化，除濕利尿，強(qiáng)化心肌功能，預(yù)防齲齒和食物中毒等。
但紅茶雖然可以凈化腸道，卻有損于人的腸絨毛，小孩子的腸絨毛發(fā)育還不成熟，食用會(huì)不利于孩子的腸胃健康，因此，小孩子最好是6歲以后，才適當(dāng)食用紅茶。
孩子喝紅茶的注意事項(xiàng)
1、小孩子不可多食紅茶。紅茶對(duì)人體大腦有一定的刺激性，小孩多食會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢，一定程度上對(duì)大腦有所損傷。
2、6歲以下的小孩不建議食用紅茶，會(huì)損傷孩子的腸絨毛，不利于孩子的腸胃健康。
3、不建議孩子喝紅茶飲料，飲料中添加劑太多，食用會(huì)損傷孩子的健康。
4、青春期的少女不宜喝紅茶，食用可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，還會(huì)加重心腎負(fù)擔(dān)。
5、紅茶不宜空腹食用，最佳食用時(shí)間是飯后一小時(shí)。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。
6、孩子發(fā)燒的時(shí)候不能喝紅茶，紅茶中含有茶堿，食用會(huì)升高體溫，加重病情。
7、腸胃不好的孩子不宜喝紅茶，食用不利于腸胃健康。
孩子怎么喝紅茶
1、沖泡紅茶
材料：紅茶葉。
做法：
(1)往杯中注入開水把杯子燙熱，再倒掉開水。
(2)茶壺和茶杯中也注入開水，把茶具溫?zé)幔辽僭诜湃爰t茶茶葉時(shí),可以防止溫度下降。
(3)倒掉茶壺中的開水，放入茶葉，注入剛煮沸的開水，蓋上茶壺蓋，包上茶壺保暖套，使茶葉浸泡在一定溫度的熱水里，浸泡時(shí)間為5分鐘。
(4)浸泡后,為使茶水濃淡和味道均勻，可用茶匙輕輕攪拌即可。
小貼士：為了不使紅茶茶葉混入茶杯里，可將茶水經(jīng)茶水過濾網(wǎng)倒入杯中。
2、牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
做法：
(1)將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
(2)紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
(3)將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌即可。
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現(xiàn)在人們的生活條件都很好，平時(shí)吃東西吃得很豐盛，尤其喜歡吃一些油膩的食物，長期這樣吃的話，不僅很容易長胖，而且腸胃消化功能會(huì)下降，為了解決這個(gè)問題，大家平時(shí)可以喝一些紅茶，喝紅茶具有去油膩的作用，還能夠促進(jìn)消化增強(qiáng)食欲等等，那么晚上的時(shí)候喝紅茶好不好呢？
晚上喝紅茶好嗎？
紅茶可以晚上喝嗎？紅茶比較平和，所以晚上是可以飲用的，合理的飲用對(duì)睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。但是要喝淡茶，不宜飲用濃茶，其次睡眠狀況不佳和身體較弱的人晚上就最好不喝茶了，還是根據(jù)自身的身體情況決定。
喝紅茶注意事項(xiàng)
1、睡前空腹禁喝
新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用，不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。
2、新茶不宜多喝
新茶并非越新越好、喝法不當(dāng)易傷腸胃，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。
喝紅茶的好處
（1）茶葉抗癌功效：一般認(rèn)為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)紅茶同綠茶一樣，同樣有很強(qiáng)的抗癌功效。
（2）起到防病作用：在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。
（3）抗金屬生物堿：紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，可說是一項(xiàng)福音。
（4）使人強(qiáng)壯骨骼：調(diào)查指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
紅茶是很多人喜愛的選擇，這樣的茶在喝的時(shí)候，對(duì)人體各方面有很好幫助，尤其是女性喝紅茶對(duì)身體排毒有很好效果，不過在喝紅茶的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，對(duì)它的選擇不能過多，否則對(duì)身體也是會(huì)有影響的，這點(diǎn)在喝紅茶的時(shí)候也是要注意，那早上喝紅茶好嗎?
早上喝紅茶好嗎：
人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。 紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時(shí)間久了，還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收。
午后適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。青茶(如鐵觀音)性甘涼，入肝經(jīng)，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老;綠茶則入腎經(jīng)，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性質(zhì)較溫純，不會(huì)影響睡眠。黑茶首選云南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經(jīng)，茶性平和，也不會(huì)影響睡眠。
在對(duì)早上喝紅茶好嗎認(rèn)識(shí)后，喝紅茶的時(shí)候，對(duì)這樣情況都是要進(jìn)行注意，而且喝紅茶的時(shí)候，晚上也是要減少選擇，晚上對(duì)任何茶在喝的時(shí)候，都是不能過多，否則對(duì)自身睡眠質(zhì)量影響很大，這點(diǎn)在喝茶的時(shí)候，也是要進(jìn)行注意的。
紅茶是很多人喜愛喝的，這樣的茶在喝的時(shí)候，也是要注意一定要適量進(jìn)行，過多的喝紅茶，對(duì)身體也是會(huì)造成負(fù)擔(dān)，尤其是女性喝這類茶的時(shí)候，都是要注意這點(diǎn)，那飯后喝紅茶好嗎，有很多人在喝紅茶的時(shí)候，喜歡在飯后選擇，這樣的做法對(duì)嗎，下面就詳細(xì)的介紹下。
飯后喝紅茶好嗎;
對(duì)于飯后有喝紅茶習(xí)慣的人群，建議在飯后至少半個(gè)小時(shí)再飲用，一般選擇在一個(gè)小時(shí)以后或一個(gè)半小時(shí)，食物在胃的消化時(shí)間大約為30分鐘或更長，茶水含堿較多，為了避免消化不良，飯后喝些清水為好。
進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會(huì)影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。應(yīng)特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類制品時(shí)不要同時(shí)飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會(huì)和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶類制品的營養(yǎng)價(jià)值大為降低。
綠茶加工程序少，加熱時(shí)間短，能夠很好地保留了多酚類物質(zhì)和維生素C，而紅茶經(jīng)過發(fā)酵，加工時(shí)間長，多酚類物質(zhì)大半被氧化，維生素C也基本上被破壞了。
不過，近年來有關(guān)研究結(jié)果表明，紅茶在某些方面并不遜色于綠茶。英國科學(xué)家的最新研究證明，紅茶對(duì)糖尿病人有好處，因?yàn)樗軌虼碳ひ葝u素的分泌，降低餐后血糖的峰值。
研究者給16名志愿者喝含有75克葡萄糖溶液，不過糖液有四種配制方法：1組是白水配的，2組是白水加咖啡因配的，3組是用1克茶包溶出的紅茶水配的，4組是用3克茶包溶出的紅茶水配的。然后，觀察他們喝下糖水后150分鐘內(nèi)的血糖和胰島素反應(yīng)。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，1克茶包就能讓受試者的120分鐘血糖更加平穩(wěn)，而咖啡因絲毫沒有幫助。這可能是因?yàn)榧t茶中的大量多酚類物質(zhì)引起的。
很多地區(qū)的居民習(xí)慣于食用肉制品，同時(shí)也喜愛紅茶，是一個(gè)比較科學(xué)的飲食搭配。高血脂患者和肥胖者飲用紅茶，也是有益控制病情的做法。
在對(duì)飯后喝紅茶好嗎認(rèn)識(shí)后，飯后半個(gè)小時(shí)選擇這樣茶，對(duì)身體沒有任何影響，而且女性長期選擇紅茶，對(duì)美容上也是有很好幫助，同時(shí)紅茶在預(yù)防女性疾病上，有很好效果，因此這樣的茶是健康之選，利于女性身體各方面發(fā)展。
秋天的季節(jié)大家經(jīng)常會(huì)從飲食方面比較注重，除了飲食方面以外，飲品方面也是需要特別妥當(dāng)?shù)陌才?，秋天大家可以喝茶，因?yàn)椴杩梢责B(yǎng)生，潤肺暖身，防止身體會(huì)出現(xiàn)體寒，除了這些以外，讓我們看一看關(guān)于秋天紅茶的一些好處。
秋天喝紅茶的功效與作用
秋季喝紅茶的功效和作用一：暖體抗寒
秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退，陽氣減弱，對(duì)能量與營養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。
紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力。在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
秋季喝紅茶的功效和作用二：養(yǎng)胃
紅茶具有養(yǎng)胃效果，也非常適合秋季飲用，因?yàn)榧t茶發(fā)酵后，茶多酚會(huì)在氧化酶的作用下發(fā)生氧化反應(yīng)，體內(nèi)的茶多酚含量減少了，對(duì)于胃的刺激也會(huì)變小，而紅茶里氧化后的茶多酚具有幫助人體消化的作用，但是要注意，紅茶最好可以趁熱喝，不要放涼來喝，否則會(huì)影響其養(yǎng)胃效果。
秋季喝紅茶的功效和作用三：預(yù)防感冒
秋季天氣變冷，人們很容易會(huì)著涼、感冒，而紅茶有預(yù)防感冒的作用，紅茶具有很強(qiáng)的抗菌能力，平時(shí)用紅茶漱口可以防止感冒病毒“入侵”，還可以預(yù)防蛀牙哦!
秋季喝紅茶的功效和作用四：助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進(jìn)消化。
大魚大肉常常讓人消化不良，此時(shí)喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。
秋季喝紅茶的功效和作用五：增強(qiáng)免疫力
哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶5-6杯的人免疫力會(huì)明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識(shí)別并抗擊細(xì)菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮(zhèn)痛和刺激循環(huán)作用，可緩解偏頭痛。
上火感冒喝紅茶好嗎
1、上火感冒喝紅茶好嗎
感冒不要喝紅茶,有可能會(huì)加重病情,也會(huì)降低藥物的效果。紅茶具有抗氧化、延緩衰老、強(qiáng)壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期間有口服藥,建議不要喝茶,會(huì)降低藥效的,所以最好不要喝茶,另外紅茶是溫的,對(duì)于有上火體質(zhì)的人不適合。
2、感冒的癥狀
2.1、風(fēng)寒感冒
怕冷怕風(fēng),甚至寒顫(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點(diǎn)),頭痛,連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活,周身酸痛明顯,發(fā)熱輕,一般不出汗,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。
2.2、風(fēng)熱感冒
發(fā)熱重,輕微怕冷,鼻子堵塞、流膿鼻涕,咳嗽聲重,或有黃痰黏稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅,脈浮而快。
2.3、風(fēng)濕感冒
身熱重、輕微怕風(fēng),汗少,肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯,咳嗽,痰黃黏稠,鼻涕黃黏,心煩,口中黏膩無味、口渴但飲水不多,時(shí)犯惡心、胸悶,尿黃量少,舌苔薄黃膩。
2.4、風(fēng)燥犯肺
干咳且嗆咳,咽喉干癢疼痛,口舌、唇鼻干燥,無痰或痰少而黏連成絲,不容易咳出,或痰中帶血絲,初起還伴有鼻塞,頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質(zhì)紅、干而少津等。
3、感冒的原因
從病理生理學(xué)角度看,感冒的發(fā)生主要是體內(nèi)免疫系統(tǒng)的一種“副反應(yīng)”。當(dāng)微生物對(duì)人造成威脅時(shí),免疫系統(tǒng)對(duì)其識(shí)別、處理,并可能啟動(dòng)吞噬細(xì)胞將其吞噬。這種免疫過程雖然是為了抵抗,但也有副作用,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)肥大細(xì)胞等釋放出組胺等免疫活性物質(zhì),加上自身的免疫炎性因子的作用,在“絞殺”微生物的同時(shí),組胺等物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、出疹(蕁麻疹)、惡心等癥狀。
感冒患者應(yīng)該怎么吃
1、宜多吃水果、蔬菜
因感冒患者脾胃功能常受影響,稀軟清淡的食物易于消化吸收,可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。
2、宜多飲白開水
感冒者常發(fā)熱、出汗,體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán),加速體內(nèi)代謝廢物的排泄,使體溫得到及時(shí)的散發(fā)。因此,沒有胃病的感冒者,飲用淡綠茶水,則效果更好。茶葉有很好的利尿作用,且兼發(fā)汗、健胃的功效,還能清消內(nèi)熱。
3、宜多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促進(jìn)食欲,幫助消化,補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補(bǔ)充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風(fēng)寒感冒,可多食生姜、蔥白、香菜等;風(fēng)熱感冒,宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時(shí),則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
怎么預(yù)防感冒
1、通風(fēng)和保暖
尤其是上班族,白天室內(nèi)都是緊閉門窗的,容易滋生大量病菌,應(yīng)該打開窗戶通通風(fēng),確保室內(nèi)空氣的新鮮,也可買一些白醋,在房里蒸煮,能起到一定的殺菌消毒功效。同時(shí),由于早晚溫差較大,晝夜溫差更大,因此老人、小孩和體弱者應(yīng)該注重保暖工作,睡眠時(shí)確保在一個(gè)較溫暖舒適的環(huán)境中。
2、提高身體素質(zhì)
提高身體素質(zhì)是預(yù)防感冒的重要途徑,要知道一般體質(zhì)較差者,很難抵擋住流感的入侵。在冬天,擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是非常重要的,在保證飲食健康合理的前提下,可以利用空閑時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉,登山、跑步、打太極都是不錯(cuò)的選擇。
3、減少與感冒者接觸
冬季的容易形成流感,具有傳播性的感冒會(huì)在人與人接觸過程中傳播,因而適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)離感冒人群可以減低傳染導(dǎo)致感冒的風(fēng)險(xiǎn)。
茶葉是好多人在平時(shí)的時(shí)候喜歡的飲品，不但清香可口，而且還特別有營養(yǎng)，同時(shí)還可以起到調(diào)理身體和養(yǎng)生的效果，茶葉的種類也特別多，不同種類的茶葉的營養(yǎng)價(jià)值和功效也是不同的，我們要根據(jù)自己身體的情況和養(yǎng)生的方法來有選擇性的飲茶，那么，夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎？我們來進(jìn)行一下了解。
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時(shí)以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，"寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。而且它營養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽(yù)為"中國綠茶魁首”;江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁;安徽黃山毛峰，茶味清香。 沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為:"時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物---茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲"午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
通過上述的介紹，我們知道了夏天喝綠茶冬天喝紅茶符合在季節(jié)的氣候，也符合在季節(jié)不同時(shí)我們身體的變化，更是一種養(yǎng)生的方法，茶不單單是一種飲品，更重要的還是一種養(yǎng)生的方法，在平時(shí)的時(shí)候要人、自然和食物相結(jié)合進(jìn)行養(yǎng)生。
腎結(jié)石的人喝紅茶好嗎
1、腎結(jié)石的人喝紅茶好嗎
腎結(jié)石飲食是不允許喝紅茶的,許多人可能會(huì)這么問,這是因?yàn)榧t茶中含有豐富的草酸鹽,而這種鹽能與鈣結(jié)合成草酸鈣,身為腎結(jié)石患者的人也多應(yīng)該了解,草酸鈣正是形成腎結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)??？梢韵胂?一旦腎結(jié)石患者不注意飲食,不了解腎結(jié)石飲食是不準(zhǔn)喝紅茶的,那么腎結(jié)石患者天天喝這種茶葉來消暑解渴,那么很有可能會(huì)讓病情得不到好轉(zhuǎn),甚至?xí)尳Y(jié)石體積繼續(xù)增大。
2、腎結(jié)石主要危害
2.1、引發(fā)尿路梗阻
這是腎結(jié)石最常見的繼發(fā)損害,也是繼發(fā)腎損害的主要原因。腎結(jié)石致泌尿系管腔內(nèi)堵塞可造成梗阻部位以上的積水。腎結(jié)石造成腎盂積水過久,排尿受阻,梗阻以上部位承受壓力過大,腎臟血流減少,可發(fā)生腎小管變性、壞死,腎萎縮變小,使腎功能下降或完全失效。
2.2、造成局部損傷
小而活動(dòng)度大的結(jié)石,對(duì)局部組織的損傷很輕,大而固定的鹿角狀結(jié)石可使腎盞、腎盂上皮細(xì)胞脫落,出現(xiàn)潰瘍、纖維組織增生、中性粒細(xì)胞和淋巴細(xì)胞浸潤,以致纖維化。
2.3、導(dǎo)致腎功能衰竭
如果任憑結(jié)石發(fā)展,最后可會(huì)發(fā)展為腎臟功能衰竭,即常說的尿毒癥。其次,輸尿管結(jié)石如果堵塞輸尿管后,腎臟內(nèi)的尿液不能順利排出,就會(huì)導(dǎo)致腎臟積水,尿液長期積存在腎臟內(nèi),繼發(fā)感染,甚至出現(xiàn)尿毒癥,威脅患者生命。
3、腎結(jié)石的治療
3.1、藥物治療
藥物治療一般適合于結(jié)石小于0.3厘米的且無慢性炎癥的患者,但是結(jié)石的患者絕大多數(shù)伴有感染,感染加重梗阻,所以藥物往往只能改善癥狀而不能真正排出結(jié)石。
3.2、手術(shù)治療
傳統(tǒng)手術(shù)治療,意味著會(huì)不可避免的帶來創(chuàng)傷,傳統(tǒng)手術(shù)取石切口大、損傷大、復(fù)發(fā)率高、危險(xiǎn)大,而且恢復(fù)時(shí)間長,對(duì)多發(fā)性結(jié)石、有慢性炎癥均不適合。
3.3、非手術(shù)治療
患者受盡百般折磨,有的還不止一次做手術(shù),有的則長期接受藥物治療,更有患者經(jīng)過多種治療方法后,結(jié)石的反復(fù)發(fā)作已經(jīng)讓其喪失了治療信心。因此,尋找一種無痛苦、高效對(duì)癥、不易復(fù)發(fā)的治療方法是治愈結(jié)石病的關(guān)鍵,不但要減輕患者的身體痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),而且可以有效杜絕結(jié)石病帶來的并發(fā)癥和后遺癥,使治療不走彎路,達(dá)到事半功倍的效果。
腎結(jié)石的常見癥狀
1、疼痛:大部分腎結(jié)石患者出現(xiàn)腰痛或腹部疼痛。較大的結(jié)石,在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水,多為患側(cè)腰部鈍痛或隱痛,常在活動(dòng)后加重。較小的結(jié)石,在腎盂或輸尿管內(nèi)移動(dòng)和刺激,引起平滑肌痙攣而出現(xiàn)絞痛,這種絞痛常突然發(fā)生,疼痛劇烈,如刀割樣,沿患側(cè)輸尿管向下腹部、外陰部和大腿內(nèi)側(cè)放射。
2、血尿:由于腎結(jié)石直接損傷腎和輸尿管的粘膜,常在劇痛后出現(xiàn)鏡下血尿或肉眼血尿,血尿的嚴(yán)重程度與損傷程度有關(guān)。
3、膿尿:腎和輸尿管結(jié)石并發(fā)感染時(shí)尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞,臨床可出現(xiàn)高熱、腰痛,有的病人被診斷為腎盂腎炎,作尿路X線檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)結(jié)石。
4、其它:結(jié)石梗阻可引起腎積水,檢查時(shí)能觸到腫大的腎臟。腎區(qū)輕微外傷后可因體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)腫大的腎臟而誤診為腎臟嚴(yán)重創(chuàng)傷。腎結(jié)石同時(shí)堵塞兩側(cè)上尿路或孤立腎時(shí),常發(fā)生腎功能不全,甚至無尿,有的病人尚可出現(xiàn)胃腸道癥狀,貧血等等。
腎結(jié)石的預(yù)防方法
1、少吃鹽
鹽在進(jìn)入人體后會(huì)與大量的游離鈣結(jié)合,而鹽又是通過腎臟來排泄的。如果一個(gè)人經(jīng)常吃高鹽飲食,就會(huì)導(dǎo)致腎和尿液中的鈣濃度升高。
2、必須多喝水
多喝水可以增加排尿量,稀釋尿液,降低尿內(nèi)晶體濃度,沖洗尿路,有利于預(yù)防結(jié)石形成及促使結(jié)石排出,所以即便不口渴,個(gè)人每天也應(yīng)喝水2000毫升以上,并最好選擇清水。
3、控制鈣的攝取量
結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
4、多活動(dòng)
不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。
5、含草酸鹽蔬菜慎吃
含草酸鹽蔬菜較多的蔬菜如菠菜、芹菜、番茄、竹筍等,在吃之前應(yīng)先焯一下,然后再過一遍水,以減少草酸攝入量。
有些胃寒的人比較擔(dān)心的問題就是這個(gè)茶能不能喝，喝了會(huì)不會(huì)更不舒服，紅茶是可以喝的，因?yàn)榧t茶有養(yǎng)胃的功效。吃飯的時(shí)候不要喝茶，會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定刺激，空腹喝茶刺激會(huì)更大，而紅茶對(duì)胃的刺激會(huì)減小很多，經(jīng)常飲用紅茶可以保護(hù)胃粘膜。
一、功效
1.紅茶利尿功效
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2.紅茶消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
3.紅茶解毒功效
據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,并沉淀分解,這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項(xiàng)福音。
4.紅茶提神消疲功效
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。
5.紅茶生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
二、紅茶的作用
紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。
飲用紅茶一小時(shí)后，測(cè)得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實(shí)紅茶有較強(qiáng)的防治心梗效用。
紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。
紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
三、胃寒喝紅茶
紅茶有養(yǎng)胃的功效 人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)———茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。 紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)。一般人放3—5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為1∶50。也就是說如果放3克紅茶，應(yīng)當(dāng)用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3—5分鐘。 紅茶不適于放涼飲用，會(huì)影響暖胃效果，放置時(shí)間過長還能降低營養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時(shí)就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
現(xiàn)在在超市里面可以隨意買到花生牛奶來喝，都非常受歡迎的飲品，花生牛奶喝起來的口味非常好，而且能夠補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，除了具備牛奶所擁有的營養(yǎng)之外，還加入了花生的營養(yǎng)成分，比如喝花生牛奶能夠輔助降血壓降血脂，那么小孩子喝花生牛奶主要有什么好處呢？
小孩喝花生牛奶好嗎？
由于嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，酶的活性較差，但營養(yǎng)需要相對(duì)又高，腸道負(fù)擔(dān)重。如果花生漿是自己打的，那么就是應(yīng)該是沒有什么問題的，要注意全面的營養(yǎng)補(bǔ)充多種維生素才是有利于孩子的。但如果是買來的不建議喝，添加劑太多
如果是超市的花生牛奶，是不建議長期喝的，含糖高，腐蝕寶寶的牙齒，平時(shí)給寶寶多喝水，飲食多樣化，避免著涼，祝健康！
如果寶寶喝了以后精神狀態(tài)、睡眠、大小便等都正常、成長指標(biāo)也能發(fā)展順利，那么證明這款奶粉適合孩子。
花生牛奶添加很多食品添加劑，長期喝對(duì)小孩的成長還是有影響的。
意見建議：正常飲食，五谷雜糧，還是很好的。
飲料適度喝點(diǎn)對(duì)身體有好處，銀鷺花生牛奶中花生和牛奶能夠使蛋白質(zhì)充分互補(bǔ)，均衡吸收意見建議：銀鷺花生牛奶可以喝點(diǎn)但不能過度依賴飲料，注意日常飲食
寶寶不滿一周歲，不建議吃花生、鮮牛奶，花生牛奶也不可以，因?yàn)槿菀自斐蛇^敏。
指導(dǎo)意見：
寶寶一周歲前應(yīng)該喝母乳或配方奶。有的寶寶不喜歡配方奶，可以在寶寶有饑餓感的時(shí)候再吃，吃多少寶寶吃了算，溫柔地堅(jiān)持，每天喝點(diǎn)，逐漸增多，就會(huì)習(xí)慣的。當(dāng)然了，還要適當(dāng)添加谷類、魚、肉、蛋黃、蔬菜水果等，一來要互相搭配科學(xué)喂養(yǎng)，二來讓寶寶鍛煉進(jìn)食技能。希望以上回復(fù)對(duì)有幫助，歡迎繼續(xù)提問，祝寶寶健康快樂成長。
酸奶一直是孩子必備的飲品，而且酸奶還可以起到養(yǎng)生和美容以及調(diào)節(jié)胃腸功能的作用，很多家長都會(huì)讓不愛喝純奶的寶寶飲用酸奶，通過這種方式來補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)，因?yàn)榘l(fā)酵的酸奶中含有很多的益生菌，但是如果寶寶年齡低于一歲的話，最好不要飲用酸奶，那么小孩喝發(fā)酵酸奶好嗎?
第一，小孩喝發(fā)酵酸奶好嗎? 好的，酸奶適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。斷乳期是嬰兒從液態(tài)食物向固體食物轉(zhuǎn)變的一個(gè)特殊時(shí)期，酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感。酸奶含有多種營養(yǎng)素，促進(jìn)消化。嬰幼兒生長發(fā)育快，需要營養(yǎng)多，但胃容量又小，所以應(yīng)選擇營養(yǎng)素和能量密度高的食物，酸奶符合這個(gè)條件，它含有營養(yǎng)素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。第二， 酸奶對(duì)促進(jìn)寶寶生長發(fā)育有良好的作用。酸奶其中含半乳糖。半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分，與寶寶出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系。酸奶減少急性腹瀉的發(fā)病率。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。小孩喝發(fā)酵酸奶好嗎?酸奶減少便秘的產(chǎn)生。酸奶中的乳酸及其他代謝物對(duì)腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進(jìn)消化道的蠕動(dòng)。酸奶促進(jìn)鈣的吸收。發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3。
小孩子和大人是不一樣的，由于孩子的抵抗力和免疫力沒有成年人強(qiáng)，所以小孩在飲食上面可不能和大人一樣那么隨意，有些我們認(rèn)為是非常滋補(bǔ)的東西，給小孩子吃可能會(huì)導(dǎo)致早熟，所以孩子的飲食我們應(yīng)該下一番功夫去研究的，例如小孩喝秋梨膏好嗎，這個(gè)問題是值得我們探討的。
小孩喝秋梨膏好嗎這個(gè)問題在回答前我們先了解一下什么是秋梨膏吧，秋梨膏我們也叫做雪梨膏，秋梨膏的原料就是秋梨，秋梨膏擁有止咳化痰的好處，而且秋梨膏還可以潤肺呢。秋梨膏適合任何群體食用。
進(jìn)入秋季，天氣干燥，有些人的案頭便擺上了一瓶秋梨膏，像飲料一般隨沖隨喝，感覺又清心又潤肺。但是，專家提醒大家，秋梨膏不能當(dāng)做飲料喝。手腳發(fā)涼、大便溏泄的人不宜服用。 秋梨膏具有生津、降火、養(yǎng)陰、潤肺、止咳血等功能，是因?yàn)楦嘀兴亩际菦鲂?、養(yǎng)陰生津的藥物，如秋梨性寒涼，麥冬性寒、養(yǎng)陰生津、潤肺清心，生地、葛根、貝母等均是如此，所以，脾胃虛寒、手腳發(fā)涼、大便溏瀉的人最好別吃秋梨膏，以避免虛寒癥狀加重，更易腹瀉，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。
原料：雪花梨6個(gè)、棗肉20克、冰糖25克、姜片15克、蜂蜜150克、川貝粉10克、甘草2克。
步驟：
1、 把雪花梨用清水洗凈后削去外皮;
2、 用磨蓉器依次將梨肉磨蓉(用榨汁機(jī)直接榨汁也可);
3、 取一只碗，在上面放一塊籠布(或細(xì)紗布)，將梨肉蓉放在籠布上;
4、 將四角提起，使勁擠出全部的梨汁;
5、 倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草;
6、 中火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關(guān)火;
7、 待其自然晾至和手溫一致時(shí)，用濾網(wǎng)過濾出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜調(diào)勻;
8、 裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲(chǔ)存，飲用時(shí)用溫開水調(diào)和即可。
上文我們介紹而來什么是秋梨膏，我們知道秋梨膏的原料其實(shí)就是秋梨，我們可以常吃秋梨膏來止咳和化痰的好處，秋梨膏有潤肺的功效，秋梨膏是適合任何群體食用的，所以關(guān)于小孩喝秋梨膏好嗎這個(gè)問題的答案是肯定的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《小孩喝紅茶好嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生紅茶”專題。
