普洱茶去濕嗎
普洱茶養(yǎng)生不適合的人群。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的普洱茶去濕嗎，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
如果平時(shí)經(jīng)常生活在濕氣比較重的地方，這對(duì)人的健康影響是比較大的，常常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣比較多，長(zhǎng)此以往會(huì)使身體的濕氣比較多，常常會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)大便溏膩等一些癥狀，這時(shí)候一定要注意多吃一些具有祛濕功效的食物，普洱茶具有一定的祛濕作用，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)也有調(diào)養(yǎng)的效果。
普洱茶去濕嗎
潮濕的氣候很容易讓體內(nèi)濕氣加重，尤其是本身有不良生活習(xí)慣的朋友，本身濕氣就較為嚴(yán)重，更容易招惹濕氣甚至犯病。如何祛濕，可以運(yùn)動(dòng)和喝一些中藥來(lái)祛濕。喝藥本身就不是太好，是藥三分毒嗎。以及不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，不妨喝些茶來(lái)去除濕氣，因?yàn)楹炔枥?、喝茶行氣、尿液也可以排出體內(nèi)濕氣，行氣更是體內(nèi)排濕的最好途徑。
如何喝普洱茶排解體內(nèi)濕氣
喝茶除濕氣這個(gè)季節(jié)當(dāng)然首選普洱生茶。普洱生茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒(méi)有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，普洱生茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝普洱生茶，更有利于利尿。普洱生茶性寒，對(duì)于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。對(duì)于正常群體，體質(zhì)一旦有所改善，可以考慮與普洱熟茶一起喝，上上午喝普洱熟茶，下午喝普洱生茶。
降三高，不妨喝些普洱與黑茶：不管是普洱茶或者黑茶，降三高他們的共同功能。普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對(duì)腸胃的刺激性比較大，也有一些人喜歡熟普洱，只是要有一二年的時(shí)間陳化去一下雜味，喝起來(lái)會(huì)舒服一些。黑茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵并可以存儲(chǔ)轉(zhuǎn)化的一種茶葉，對(duì)腸胃有保護(hù)作用且屬于曖性茶葉，這兩種茶火氣不大，但也一樣可以幫助祛除濕氣的。
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眾所周知的是，普洱茶可以對(duì)人體起著不錯(cuò)的保健效果，而且普洱茶也是云南地區(qū)的一種特色茶葉，因此去到云南地區(qū)旅游的話，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)關(guān)于普洱茶的飲用。普洱茶對(duì)于軟化血管具有一定作用，所以存在動(dòng)脈血管粥樣化疾病的患者，可以多多飲用普洱茶。可是有不少人都會(huì)有疑惑，普洱茶是苦的嗎?
苦本來(lái)是茶的原性，古代稱茶為“苦茶”，早已得到了印證。最早期的野生茶，茶湯苦得難以入口，經(jīng)過(guò)我們祖先長(zhǎng)期的馴化，由“野生型”茶樹(shù)而“過(guò)度型”茶樹(shù)，才變成為今天的“栽培型”茶樹(shù)。
雖然這是一連串植物生理學(xué)的演變過(guò)程，然而站在品茗的立場(chǎng)角度，我們比較關(guān)心的是由難以入口的苦味，而逐漸苦味淡薄，乃至于常人能飲用并視為美味珍品。先苦而后才能回甘，并帶給普洱茶品茗者那種真道的啟示。是以苦味能列入普洱茶品茗的范疇中，和其他茶味道并駕齊驅(qū)。
普洱茶所以會(huì)苦，是因?yàn)槠渲泻翱Х葔A”。茶所以能提神醒目，就是因?yàn)檫@些咖啡堿對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)引起了興奮作用的效果。可以從古代文人墨客的詩(shī)詞文章中，看到對(duì)茶能提神而驅(qū)逐睡魔的贊美，視茶為仙草靈藥，其實(shí)就是茶中苦味的咖啡堿作用而已。真正健康的普洱茶品茗，并非透過(guò)苦味去求得提升醒目，而是從略帶苦意的茶湯，達(dá)成回甘喉韻功效，同時(shí)也藉此啟示苦的真道。一泡缺少苦味的茶，對(duì)那些“老茶手”來(lái)說(shuō)，似乎缺少了什么，不能十足夠勁而美中不足!
普洱茶在我們平時(shí)是比較常見(jiàn)的一種茶，有些人說(shuō)喝普洱茶傷胃，有些人卻說(shuō)喝普洱茶養(yǎng)胃，說(shuō)法都是不同的，一般情況下會(huì)有這種疑問(wèn)的，大多數(shù)是對(duì)普洱茶不了解的人，普洱茶是有生茶和熟茶之分的，這兩種的制作工藝是完全不同的，熟茶之所以養(yǎng)胃，是因?yàn)槭觳枋墙?jīng)過(guò)發(fā)酵的，茶性是溫性，因此是具有養(yǎng)胃的作用的。
普洱茶生茶傷胃的原因
一、喝茶造成傷胃的主要原因不在茶葉本身，而是茶葉所帶的附加物包括農(nóng)殘、霉變及各種異物，以上這些東西造成茶葉質(zhì)量、衛(wèi)生不合格，其中農(nóng)殘對(duì)胃黏膜損傷會(huì)很厲害。
二、普洱茶新熟茶偏熱性，過(guò)量飲用后會(huì)上火，老熟茶相對(duì)溫和很多，新老分界以十年為界。
三、普洱茶新生茶手工殺青的有火氣，過(guò)量飲用會(huì)上火，老生茶性平。機(jī)器殺青的生普性平，不管新的老的一般都不會(huì)造成上火或者胃寒。
四、有胃病或者腸道疾病的，喝生茶比喝熟茶會(huì)更易受刺激，造成不適。
五、有部分茶氣足的普洱茶(包含生普和熟普)會(huì)造成盤氣、排氣現(xiàn)象。
六、有部分人喝甜度較高的熟茶會(huì)泛酸。
七、少部分特殊體質(zhì)的人喝普洱茶會(huì)有不同類型的不適，建議少飲或不飲。
普洱陳年老茶、熟普確實(shí)有著保護(hù)胃的作用，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
普洱茶內(nèi)含的果膠物質(zhì)遠(yuǎn)高于其它茶類。它不僅體現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時(shí)又能保護(hù)胃粘膜,幫助消化。
對(duì)患有胃潰瘍或胃炎的人而言，普洱茶果膠類物質(zhì)可形成薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口，促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者飲用。
普洱茶剛開(kāi)始它跟其它茶一樣是屬于弱堿性，但是隨著儲(chǔ)存時(shí)間的增長(zhǎng)，它的茶性也會(huì)開(kāi)始改變。主要看茶的湯色，當(dāng)湯色轉(zhuǎn)到葡萄紅的時(shí)候，這個(gè)茶已經(jīng)比較具備了人體的保健作用，這個(gè)茶已經(jīng)由弱堿性變成了堿性，對(duì)于酸性體質(zhì)，腸胃比較虛的人喝了以后腸胃、消化系統(tǒng)會(huì)越來(lái)越好，所以才會(huì)有養(yǎng)胃的功效。
普洱茶是很多人比較喜歡的一種茶，它主要分為生茶和熟茶，有一定的保健身體的作用，在喝普洱茶的時(shí)候也要了解些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)在吃一些中藥的時(shí)候，這時(shí)候盡量不要喝茶，避免導(dǎo)致藥效下降，另外要注意的是，最好不要空腹喝生茶，生茶對(duì)腸胃可能會(huì)造成一定的刺激。
普洱茶解藥嗎一般來(lái)講，因茶也是一種“藥”，可能會(huì)與多種中藥、西藥發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，因此通常主張不宜與藥物同服用。喝普洱茶解藥性嗎身體弱的人一般還是少喝茶為好，不如多增加些營(yíng)養(yǎng)（魚(yú)、牛奶、蛋、瘦肉等），多吃些水果和新鮮蔬菜。再根據(jù)體力情況，適當(dāng)安排一些積極、健康、向上的文體活動(dòng)，既調(diào)節(jié)精神，又鍛煉了身體。 在多數(shù)情況下不主張用茶水服藥
尤其是某些含鐵劑(硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、枸櫞酸鐵胺等)、含鋁劑(如氫氧化鋁等)、制劑(如蛋白質(zhì))等西藥遇到茶湯中多酚類物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生結(jié)合沉淀，影響藥效。有些中草藥如麻黃、黃連等一般也不宜與茶水混飲。另外，茶葉中含有咖啡堿，具有興奮作用，因此，服用鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳類藥物時(shí)，也不宜用茶水送服，避免藥性沖突，降低藥效。一般認(rèn)為，服藥后2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。
影響藥效吸收
茶葉中所含的鞣酸很容易與胃中的生物堿發(fā)生作用形成不溶的沉淀，從而使藥不能被人體吸收，發(fā)揮不了藥效作用。茶會(huì)分解藥性，而很多中藥的有效成分都是生物堿，如麻黃含有麻黃堿和偽麻黃堿，黃連與黃柏都含有小蘗堿，百部含有百部堿，其他如元胡、大薊、小薊、川牛膝、曼陀羅等的有效成分也主要是生物堿。含有這些成分的藥和茶水同服，還會(huì)發(fā)生沉淀而影響藥效的發(fā)揮。另外，茶葉中的鞣酸具有收斂作用，會(huì)阻止人體對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因而在服用黨參、黃芪、山藥等補(bǔ)養(yǎng)藥時(shí)，飲用茶水，特別是飲用濃茶，也會(huì)降低藥效。
中國(guó)的茶文化是比較深厚的，有很多人都會(huì)品茶，但也有一些人不會(huì)品茶，尤其是像普洱茶這樣的名品，是很多人都不愿意去嘗試的，有的認(rèn)為太貴，有的認(rèn)為沒(méi)有必要，其實(shí)，喝茶既是一種享受，也是一種養(yǎng)生，喝普洱茶也能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。那么，普洱茶怎么喝呢?普洱茶可以加入很多調(diào)味品來(lái)喝，下面我們來(lái)看看詳細(xì)的喝法。
普洱茶的功效
普洱茶之所有受到人們的歡迎，尤其是很多女性朋友的歡迎，就是因?yàn)槠涔π?，普洱茶不但可以排毒養(yǎng)顏，而且可以減肥美容，對(duì)養(yǎng)胃、降低膽固醇等都有很好的作用。因此，普洱茶越來(lái)越受人們的歡迎。那么，普洱茶怎么喝呢?其實(shí)普洱茶有多種喝法，下面首先來(lái)了解它的功效。
普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對(duì)人體有害的物質(zhì)在長(zhǎng)期的發(fā)酵過(guò)程中被分化掉了，因此品性溫和，對(duì)人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化.
現(xiàn)在困擾都市人的肥胖、三脂高等問(wèn)題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨(dú)步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問(wèn)題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會(huì)出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。
普洱茶怎么喝
喝茶也是一種享受，懂得品茶的人，也知道怎么喝茶。尤其是像普洱茶這種珍品，那么，普洱茶怎么喝呢?其實(shí)，普洱茶有多種喝法，但是不同的人喜好不同的喝法。因此，喝普洱茶大家可根據(jù)自己的喜好來(lái)添加一些調(diào)料，以便增加口感。
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時(shí)就遠(yuǎn)販西藏新疆等地。那時(shí)的西北人喝茶都會(huì)在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料。現(xiàn)在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長(zhǎng)期喝還可以預(yù)防感冒。
2.加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會(huì)稍微有些苦味，但對(duì)于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。
3.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
4.西式普洱
喝紅茶最專業(yè)的英國(guó)人也迷上了普洱茶，英國(guó)最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰涼后飲用，果香醇美，非?？煽?
在購(gòu)買茶葉的時(shí)候，一定要找可靠的商家購(gòu)買，并學(xué)習(xí)一些基本的鑒別方法。做舊茶往往色澤陳舊，還能看到白色的霉斑，沖泡后湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性;熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝。
初喝普洱茶的人，專家的建議是喝熟茶，因?yàn)樗兜来蓟?，接受起?lái)比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化。
泡茶用量。茶葉用量為泡茶三要素(用量、水溫、沖泡時(shí)間和次數(shù))之首。茶葉種類繁多，泡茶時(shí)茶葉用量各異，還要考慮泡茶用具大小和飲茶者的習(xí)慣。沖泡一般紅、綠茶，茶與水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶葉，加沸水150—200毫升。如飲用普洱茶、烏龍茶，每杯放茶量5—10克，如用茶壺沖泡，則按茶壺容量大小適當(dāng)掌握比例，投入量為茶壺容積的一半，或更多。
泡茶水溫。泡茶水溫的掌握因茶而定。高級(jí)綠茶，特別是芽葉細(xì)嫩的名綠茶，一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C，咖啡堿容易析出，致使茶湯變黃，滋味較苦。飲泡各種花茶、紅茶、中低檔綠茶，則要用90—100度的沸水沖泡，如水溫低，茶葉中有效成份析出少，茶葉味淡。沖泡烏龍茶、普洱茶和沱茶，因每次用茶量較多而且茶葉粗老，必須用100度的沸滾開(kāi)水沖泡。少數(shù)民族飲用的緊壓茶，則要求水溫更高，將磚茶敲碎熬煮。通常茶葉中的有效物質(zhì)在水中的溶解度跟水溫相關(guān)，60度溫水浸出的有效物質(zhì)只相當(dāng)于100度沸水浸出量的45—65%。
上面已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了有關(guān)普洱茶，以及普洱茶怎么喝，因此，大家在日常生活中，如果要喝普洱茶，其實(shí)是非常靈活的，可以根據(jù)自己的情況，對(duì)口味的愛(ài)好，進(jìn)行選擇，另外，在選購(gòu)普洱茶的時(shí)候，一定不要貪圖便宜，要選擇高品質(zhì)的普洱茶。
黑茶和普洱茶都是在日常生活中經(jīng)常被大家引用的兩種茶葉，因?yàn)檫@兩種茶葉較為常見(jiàn)。但是黑茶和普洱茶的外形有些類似，以至于不少人都會(huì)將兩者混淆。可是懂茶葉的人就應(yīng)該知道黑茶和普洱茶兩者的性質(zhì)完全不一樣，并且沖泡出來(lái)存在的口感也不同?，F(xiàn)在就一起來(lái)看一看關(guān)于黑茶與普洱茶的區(qū)別吧。
1、功效
黑茶和普洱茶在功效上有明顯區(qū)別，普洱茶性質(zhì)溫和沖泡，飲用以后有發(fā)熱的感覺(jué)，而黑茶則是一種性質(zhì)寒涼的茶品，它特別適合人們?cè)谙奶祜嬘?，有清涼解渴的功效，另外普洱茶?duì)人類的腸胃有明顯保護(hù)作用，飲用以后不會(huì)傷害腸胃，但黑茶卻對(duì)人類有腸胃病有明顯治療作用，而普洱茶卻沒(méi)有這種功效。
2、口味
黑茶和普洱茶的原料有明顯差別，它們?cè)诓铚臐舛纫约安铚珴刹荒团菪苑矫娑加忻黠@區(qū)別，而且沖泡以后的茶湯，口味也各不相同。黑茶沖泡以后更顯清爽，它的湯色接近橙色，而且略帶剛性。而普洱茶沖泡以后則入口滑軟，茶色深紅。
3、香氣
黑茶和普洱茶在香氣上也有明顯區(qū)別，黑茶的香氣比較單純，而普洱茶的香味則比較復(fù)雜，他會(huì)因產(chǎn)地和加工工藝以及存放年代的不同而呈現(xiàn)出不同的香味，它給人的整體感覺(jué)豐富而厚重。如果說(shuō)黑茶香味開(kāi)闊明朗，而普洱茶的香氣則更加深沉。
4、發(fā)酵方式
黑茶和普洱茶的發(fā)酵方式也有明顯區(qū)別，黑茶的加工過(guò)程比較復(fù)雜，而且在加工過(guò)程中，它需要經(jīng)過(guò)殺青揉捻以及渥堆等種工藝，而普洱茶則是采用后發(fā)酵的工藝，它的發(fā)酵過(guò)程必須在高溫高濕的環(huán)境下進(jìn)行，而黑茶發(fā)酵時(shí)則對(duì)環(huán)境沒(méi)有嚴(yán)格的要求。
普洱茶是很常見(jiàn)的茶葉的一種，很多人也是很喜歡喝這種茶的，普洱茶的生茶和熟茶都有不同的作用和功效，他們的好處也是不同的，適合不同的人飲用，而且在飲用后達(dá)到的效果也是不一樣的，對(duì)于普洱茶生茶，大家了解的多嗎，今天我們就來(lái)看看普洱茶生茶的一些功效吧。
普洱茶生茶和普洱茶熟茶都是很受歡迎的，很多人平時(shí)都愛(ài)品茶，閑暇時(shí)間喝上一壺好的茶真的是一種享受，他們也都有著各自的功效，今天我們就一起來(lái)了解普洱茶生茶的功效，以及選擇普洱茶的注意事項(xiàng)。
普洱茶熟茶對(duì)人的功效：
1、熟普洱茶有紅茶素(TR)黃茶素(TF)茶褐素(TB)沒(méi)食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，所以說(shuō)普洱茶熟茶對(duì)需要提高免疫力的人群有很大的作用。
2、熟普洱茶里含有黃酮苷具有維生素p的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)，適合中老年人，茶多酚葉綠素維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%)
3、含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶,在進(jìn)入人體后不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃不好的人有保護(hù)作用，經(jīng)常飲用可以起到養(yǎng)胃和護(hù)胃的功效。
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普洱茶生茶對(duì)人的功效：
1、每餐后一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的作用。所以普洱茶熟茶對(duì)于想要減肥的MM也是很好的選擇。
2、未轉(zhuǎn)化的生茶和綠茶一樣，對(duì)胃有一定的刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對(duì)于便秘的朋友有好療效。
3、普洱茶生茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工快速發(fā)酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性：其香氣表現(xiàn)為荷香氣或清香中透著青草的氣味，滋味濃郁、泡后呈金黃色茶湯，對(duì)于愛(ài)品青茶的朋友是不錯(cuò)的選擇。
注意事項(xiàng)
總的來(lái)說(shuō)普洱茶生茶比較適用于年輕的青年朋友或者需要清理腸道，減肥愛(ài)美的MM。
通過(guò)介紹我們應(yīng)該知道了現(xiàn)在很多的年輕人都愛(ài)喝普洱茶生茶，它也是很適合年輕人喝的，特別是能夠很好的清理我們的倡導(dǎo)，對(duì)于女性的減肥也有很好的效果，因此現(xiàn)在很多的女性朋友都愛(ài)上了普洱茶，希望有一天通過(guò)喝普洱茶能夠達(dá)到很好的減肥目的。
茶的種類有多種，而比較常見(jiàn)的就是綠茶、紅茶以及普洱茶，而且大家也知道茶具有降火的功能，但也要看是哪一種茶葉，那么普洱茶下火嗎？普洱茶具有去火的作用，而且還對(duì)腸胃進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，尤其適合肝火比較旺的人飲用。
鼻子上火了喝什么降火，我們首先推薦大家喝普洱茶，這種茶不僅可以美容，還可以保健，很適合肝火比較旺的人，如果我們經(jīng)常喝普洱茶，可以去火氣、解油膩，同時(shí)還能起到減肥的效果。這種茶味道不會(huì)特別的苦澀，很適合入口，就連小朋友也可以喝，還可以起到降火的作用。
竹葉茶也是比較好的降火的飲品，因?yàn)橹袢~本身就具有清肝明目、去除燥熱的功效，而且也能補(bǔ)充人體需要的葉綠素和維生素，適合長(zhǎng)期飲用，很多人都擔(dān)心如果常喝這種茶，會(huì)不會(huì)造成失眠和過(guò)度興奮的問(wèn)題，其實(shí)不用擔(dān)心，如果是長(zhǎng)期用眼過(guò)度的朋友們最適合不過(guò)。
另外，我們建議大家喝菊花茶，用杭白菊做的花茶，特別適合火氣大，容易發(fā)脾氣的人飲用，對(duì)于去除火氣有很好的作用，這款茶不僅具有養(yǎng)生明目的效果，也很具有觀賞性，非常的賞心悅目，讓人在品茶的同時(shí)心曠神怡。
傳統(tǒng)涼茶適合夏天飲用，對(duì)于去火也有很好的功效，其中配合了許多具有寒性的草藥，能夠迅速讓人從酷暑中解脫出來(lái)。
鼻子上火了喝什么降火，以上幾種茶建議可以多喝，都有很好的去火的功效，當(dāng)然，如果鼻子上火比較嚴(yán)重的話，我們還是建議大家趕快到醫(yī)院去診斷治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下搭配飲食治療和藥物治療，爭(zhēng)取能夠早日告別鼻子上火的煩惱。
大家對(duì)普洱茶一定不會(huì)陌生，這種茶產(chǎn)自于我國(guó)的西南地區(qū)，在云南的普洱以及西雙版納等地區(qū)都有廣泛的種植，現(xiàn)在可以通過(guò)很多途徑購(gòu)買到正規(guī)的普洱茶來(lái)喝，比如去云南旅游的時(shí)候，很多人就會(huì)帶回一些普洱茶，這種茶味道非常濃醇，大家都喜歡喝，下面來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)普洱茶的一些知識(shí)。
紅茶是普洱茶嗎？
茶葉的種類很多，給予了不同人群更多的選擇。其中普洱茶就是生活當(dāng)中常見(jiàn)的飲品，但是有的朋友會(huì)將普洱茶誤以為是紅茶，或者是黑茶，其實(shí)兩者都不是。那么，普洱茶是屬于紅茶嗎？對(duì)于這個(gè)經(jīng)常被提及的問(wèn)題，還是來(lái)詳細(xì)的了解一下。
紅茶屬于全發(fā)酵茶，是鮮葉經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過(guò)程精制而成的茶種。具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。紅茶種類較多，產(chǎn)地較廣，主要有祁門紅茶、正山小種、滇紅等。此外，印度、斯里蘭卡的紅茶也很有名。
普洱茶不屬于紅茶，近年來(lái)，學(xué)界逐漸達(dá)成一種共識(shí)，把普洱茶從六大茶類中獨(dú)立出來(lái)，自成一個(gè)茶類。普洱茶是以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。
因歷史上滇南、滇西南所產(chǎn)茶葉均集散于普洱縣，所以稱為“普洱茶”。普洱茶產(chǎn)銷自唐代巳經(jīng)開(kāi)始，至今已有千年歷史。明代時(shí)普洱茶生產(chǎn)、消費(fèi)己很普遍。清代中葉達(dá)到了鼎盛時(shí)期。清末，普洱茶生產(chǎn)又逐漸衰退。直到新中國(guó)成立后，才得以恢復(fù)發(fā)展，現(xiàn)為云南省主要茶類之一。
普洱茶是以地理標(biāo)志保護(hù)范圍內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料，并在地理標(biāo)志保護(hù)范圍內(nèi)采用特定的加工工藝制成，具有獨(dú)特品質(zhì)特征的茶葉。按其加工工藝及品質(zhì)特征，普洱茶又分為普洱生茶和普洱熟茶兩種類型。
普洱生茶：
是新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵處理。生茶茶性較烈，刺激。新制或陳放不久的生茶有強(qiáng)烈的苦味，色味湯色較淺或黃綠，生茶適合飲用長(zhǎng)久儲(chǔ)藏年復(fù)一年看著生普洱葉子顏色的漸漸變深。香味越來(lái)越醇厚。
普洱熟茶：
是經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和，熟普具有溫和的茶性，茶水絲滑柔順，醇香濃郁，更適合日常飲用質(zhì)量上乘的熟普，熟普也是值得珍藏的，同樣熟普的香味也仍會(huì)隨著陳化的時(shí)間而變得越來(lái)越柔順，濃郁。以1973年為分界點(diǎn)，1973年之前沒(méi)有熟茶。
生普是沒(méi)有經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵程序的，而熟普有經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵。生普和熟普在正常存放下都會(huì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，但生普怎么存都不可能存成熟普，只是年份夠久之后有點(diǎn)類似熟普的風(fēng)格。
區(qū)分生熟普洱茶方法很多：一般從外觀方面，年限10年以下的生普顏色是墨綠色，熟普是深褐色；其次是聞氣味，生普洱聞起來(lái)有股淡淡的清香，而熟普洱聞起來(lái)是陳香味；最后是湯色，生普洱湯色是黃色，熟普洱是褐紅色、暗栗色。
普洱茶是一種對(duì)人體具有良好保健效果的茶葉，比如在預(yù)防冠心病，動(dòng)脈血管粥樣化等方面，都可以發(fā)揮出普洱茶的藥理作用。而普洱茶除了直接飲用之外，還可以將普洱茶混入面粉中，制作成普洱茶面粉。使用普洱茶面粉制作出來(lái)的糕點(diǎn)獨(dú)具綠茶的清香，今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)普洱茶糕點(diǎn)的制作步驟。
普洱的紅棗蛋糕
1.準(zhǔn)備材料：雞蛋5個(gè)，低筋面粉85克，糖粉90克，牛奶40克，玉米油40克，普洱茶粉1克。
2.往稱量好的面粉里加入兩袋普洱茶攪拌均勻備用。(普洱茶粉每袋0.5克)
3.把蛋白和蛋黃分離在兩個(gè)小盆里。往蛋黃液中加入30克糖粉、40克的玉米油和牛奶攪勻。
4.篩入普洱茶低筋面粉
5.攪拌成蛋黃面糊備用。
6.將剩余的60克糖粉分三次加入蛋白液中打發(fā)，蛋白打成魚(yú)眼泡時(shí)第一次加入1/3的糖粉。
7.蛋白變濃時(shí)第二次加入糖粉，蛋白變得很濃稠時(shí)第三次加入剩下全部糖粉。蛋白打至提起打蛋器蛋白能拉出短小而直立的尖三角時(shí)就可以停止攪打。
8.把打好的蛋白舀三分之一拌入蛋黃面糊中，并上下翻拌均勻。
9.再把拌好的蛋黃糊倒入蛋白中上下翻拌均勻。
10.放入提前預(yù)熱好的烤箱中，170度中層烤60分鐘。把烤好的蛋糕取出來(lái)，倒扣放涼后脫模即可。
一提起普洱茶，大家都不陌生。普洱茶不僅是一種常見(jiàn)的飲品，更是一種可以用于養(yǎng)生的茶飲。而喝茶和大家平時(shí)喝飲料是不一樣的，喝茶有更多的講究。很多種類的茶葉在喝之前都需要洗茶，也就是將第一次沖泡的茶水需要倒掉，從第二次開(kāi)始喝。那么，普洱茶需要洗茶嗎？
所謂“洗茶”，就是指泡茶時(shí)，第一道茶湯作為沖洗茶葉之用，倒掉不喝，從第二泡甚至第三泡才開(kāi)始飲用。很多人覺(jué)得普洱茶需要清洗，是認(rèn)為普洱茶大多為多年存放，洗茶可以洗去茶葉表面的灰塵以及茶葉中可能含有的農(nóng)殘物質(zhì)。
但是實(shí)際上普洱茶存放之時(shí)并不會(huì)裸露于外，至少會(huì)有綿紙包裹，數(shù)量稍多的還會(huì)有筍殼、紙箱等好幾層包裝，即使存放再多年，也不會(huì)有多少灰塵附著于表面。至于清洗農(nóng)殘，其實(shí)也并沒(méi)有什么實(shí)際效果，因?yàn)榧词箼z測(cè)出來(lái)茶葉中含有農(nóng)藥殘留，一般也都是脂溶性的，基本不能溶于水，用熱水沖洗完全無(wú)助于去除農(nóng)殘。而且有些古樹(shù)茶的毛茶是采摘自古茶樹(shù)，這些古樹(shù)已歷經(jīng)幾百年風(fēng)霜，生態(tài)循環(huán)自成體系，根本無(wú)需使用農(nóng)藥。
當(dāng)然也并不是說(shuō)洗茶就完全沒(méi)有必要，對(duì)于新茶嫩茶，洗茶易導(dǎo)致茶葉本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。但是對(duì)于一些存儲(chǔ)多年的老茶尤其是緊壓茶如餅茶，雖然無(wú)需清洗灰塵，但是還是需要醒茶的，以沸水潤(rùn)茶，讓緊壓成形的茶葉舒展開(kāi)來(lái)，茶葉的內(nèi)含物質(zhì)才能更好滴釋放出來(lái)，經(jīng)過(guò)洗茶后的茶葉再進(jìn)行沖泡，其茶湯的香、味都會(huì)更佳。
所以普洱茶是否需要洗茶，也是因茶而異的。：細(xì)嫩如宮廷熟普，其內(nèi)質(zhì)在水中浸出相對(duì)較快，洗茶確實(shí)浪費(fèi)。而陳放多年的老餅茶，則需要醒茶以提升茶湯香氣，增加品飲時(shí)的風(fēng)味。
還有對(duì)于喜愛(ài)喝茶但是易失眠之人，如果想要晚上喝茶，經(jīng)過(guò)洗茶之后的茶湯咖啡堿濃度大為降低，也能有效降低飲茶后失眠的風(fēng)險(xiǎn)。所以喝普洱是否需要洗茶也是因人而異，大可以隨性而為，畢竟喝茶助興，自然是你開(kāi)心就好。
喜歡喝茶的朋友一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)桔子普洱茶，普洱茶是一種能夠去除人體內(nèi)多余油脂的一種茶葉。桔子普洱茶的味道是比較好的，對(duì)于身體去除各種油脂也是非常有效果的。經(jīng)常喝茶的人也會(huì)研究到橘子普洱茶能夠提神。同時(shí)也會(huì)起到一定的養(yǎng)胃作用，所以橘子普洱茶大家可以經(jīng)常喝。橘子普洱茶具體是怎樣的呢？
桔普洱茶顧名思義，就是采用桔子與普洱茶相互搭配制作成的茶葉，但并非只是單純指用桔子皮和普洱茶加工就是桔普茶。桔普洱茶常見(jiàn)的類型主要是呈現(xiàn)干果圓形狀。飲用時(shí)敲開(kāi)沖泡既可。
在《本草綱目》及清代《本草拾遺》中，均有記載桔普茶的功效與作用。桔普洱茶清香甘爽，疏肝潤(rùn)肺、消積化滯、宜通五臟，維生素含量豐富，是潤(rùn)肺、健胃、降脂、解酒、解煙毒、美容、減肥的首選佳品。
方法/步驟
1、從外形上鑒別：桔普洱茶經(jīng)過(guò)精致之后，可保留整個(gè)桔子的完整，除了陳皮桔子的覆蓋處，其它地方不能出現(xiàn)破裂、色澤灰暗不均勻、發(fā)霉等。
2、從沖泡湯色上看：桔普洱茶沖泡出來(lái)的湯色，必須是清亮透明的，湯色呈現(xiàn)暗栗色，茶湯表面會(huì)出現(xiàn)油氣霧狀氣體，極其耐泡。
3、從桔普洱茶的香氣上來(lái)說(shuō)：桔普洱茶的香氣帶著淡淡的果味香味、香氣清幽，沁人心脾。
4、從桔普洱茶的口感上來(lái)說(shuō)：桔普洱茶入口醇厚滑爽、回味甘甜、滋味醇厚。
注意事項(xiàng)
下面附上桔普洱茶的沖泡方法：將茶葉與部分陳皮一起放入壺中沖泡，份量由個(gè)人的口味不同而自行掌握。第一泡應(yīng)為洗茶，因?yàn)槠斩韬完惼らL(zhǎng)期保存難免表面存在臟污和微塵。洗茶時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間約2-3秒為佳。質(zhì)量好的茶底可連泡四五次左右，甚至更多。此茶茶湯比較濃，應(yīng)盡量避免空腹飲用。
普洱茶是一種十分名貴且知名度很高的茶葉，在我國(guó)，很多人在平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉養(yǎng)生的同時(shí)，也會(huì)選擇喝上一些對(duì)身體有保健作用的茶飲來(lái)強(qiáng)健體魄，而普洱茶就是一種相傳有著減肥功效的茶飲類型，那么，普洱茶真的能減肥嗎？
普洱茶屬于黑茶。具有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;.普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經(jīng)研究具有養(yǎng)顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護(hù)劑。
茶多酚因含大量親水性基團(tuán)，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)和茶學(xué)專家對(duì)普洱茶功效的研究有了新的進(jìn)展，證明普洱茶對(duì)減肥瘦身有著良好功效。英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任卡爾保羅和法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生分別證明，普洱茶對(duì)脂肪的代謝有意想不到的效果，對(duì)降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇等有不同的療效。法國(guó)婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。
普洱茶其實(shí)是云南省某些地區(qū)內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料制作而成的，一般說(shuō)是漢族茶農(nóng)，采用特定的工藝手段，經(jīng)過(guò)一定的發(fā)酵加工而形成的散茶和一些緊壓茶。普洱茶的功效很多，其中之一就是減肥。
最近幾年，喝茶減肥很流行，其中喝普洱茶減肥就是比較好的一種。關(guān)于普洱茶能減肥嗎這個(gè)問(wèn)題，很多人都表示懷疑。其實(shí)，減肥的關(guān)鍵是控制能量的收支平衡，要想控制體重就要減少能量的攝入。
法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對(duì)減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，
熟茶的湯能分解脂肪，因而普洱茶有減肥的效果。中國(guó)昆明醫(yī)學(xué)院對(duì)云南普洱茶作了55例臨床試驗(yàn)，并與降脂效果較好的藥物治療的31例做出對(duì)比，試驗(yàn)證明：普洱茶的療效高于安妥明，具有減肥的功效。
長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。
飲用普洱茶能引起我們的血管舒張和血壓下降，還會(huì)產(chǎn)生心率減慢和腦部血流量減少等生理反應(yīng)，所以對(duì)治療高血壓也有比較好的治療作用，也會(huì)加快體內(nèi)糖分的分解，進(jìn)而就會(huì)產(chǎn)生體重減輕的狀況，普洱茶，相對(duì)血管軟化效果好，對(duì)促進(jìn)腸道循環(huán)排毒效果差一些。
根據(jù)文中對(duì)于普洱茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用分析可知，普洱茶確確實(shí)實(shí)是能夠幫助人們實(shí)現(xiàn)減肥的夢(mèng)想的，其實(shí)，普洱茶除了可以幫助人們減肥外，其還能夠起到降血壓、排毒、解酒和美容等十分顯著的功效。
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