小孩可以吃魚蛋嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小孩可以吃魚蛋嗎》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
魚蛋其實(shí)就是指魚卵，在許多雌性魚的身體中，會(huì)存在大量的魚卵。由于在魚卵中含有非常豐富的蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)成分，所以魚卵也是一種對(duì)人體大有裨益的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。甚至還有一些地區(qū)會(huì)專門制作魚蛋成為一種特色美食，可是家長(zhǎng)們則會(huì)非常擔(dān)心，小孩子吃魚蛋對(duì)身體有影響嗎?
魚卵營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽。日本人愛吃的魚卵主要是咸鮭魚子和咸鱒魚子。
咸鮭魚子是把鮭魚的卵巢整個(gè)用鹽腌了;咸鱒魚子是把鱒魚巢包膜去掉，把魚子打散后再用鹽腌。這些魚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比鮭魚肉高。前面也介紹過(guò)，整的或散的咸魚子含DHA量者非常豐富，也可稱其為“DHA膠囊”。
咸鱈魚子(明太魚的卵巢)含有很多蛋白質(zhì)和維生素E。含維生素E多的魚還有鱔魚，100克烤鱔魚片中含有維生素E8190微克。
100克咸鱈魚子含維生素E5130微克，奇怪的是，鱈魚的親戚大頭魚體內(nèi)幾乎一點(diǎn)也沒有維生素E。
咸鱈魚子中也含有豐富的維生素B1，缺乏維生素B1可以引起腳氣病。從以上數(shù)字可以看， 魚卵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的確很高
一般來(lái)說(shuō)海水魚卵比淡水魚卵中含有更多的礦物質(zhì),比如鈣,鐵,鋅,硒,其中碘的
魚籽有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且味道鮮美。鲇魚、河豚魚等少數(shù)魚的卵有毒應(yīng)忌吃。
魚籽，是魚卵腌制或干制品的統(tǒng)稱。用大麻哈魚卵加工制成的稱為紅魚籽;用鱘鰉魚卵制成的為墨魚籽。還有鮐魚籽、大黃魚籽等。魚籽的蛋白質(zhì)含量高，脂肪多。食用時(shí)加配料和適量的水?dāng)嚦珊隣詈笳簟⒊?，也可做涼拌菜?/p>
魚卵(籽)是難得的美味隹肴，席上珍品，但有的人卻不敢給孩子吃魚卵，擔(dān)心吃了魚卵會(huì)影響孩子的智力。其實(shí)這種顧慮是多余的。大家知道，人的智力雖然有先天的差別，但主要還是與教育、學(xué)習(xí)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境及鍛煉等后天因素有關(guān)。根據(jù)食品分析，每100克魚卵中，含水分63.85～85.29克，脂肪0.63～4.19克，粗蛋白質(zhì)12.08～33.01克，粗灰分1.24～2.06克，灰分里又含有大量的磷酸鹽和石灰質(zhì)，其中磷酸鹽的平均含量達(dá)到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補(bǔ)品。同時(shí)，魚卵中維生素A、B及D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾，維生素B可防治腳氣和發(fā)育不良，維生素D可防治佝僂病。此外，魚卵還含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及大量的腦磷脂一類營(yíng)養(yǎng)素。這些都是人類發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，由上述可見，兒童吃魚卵不僅不會(huì)使人變笨，而且對(duì)大腦的發(fā)育還有很多好處，應(yīng)讓孩子多吃魚卵。
不過(guò)不吃污染區(qū)域的魚。因?yàn)轸~頭部和魚子的農(nóng)藥殘留量高于魚肉的五至十倍。所以購(gòu)買魚籽要選健康無(wú)污染的。另外，吃什么都要適量，魚籽膽固醇和蛋白質(zhì)教高，過(guò)量食用無(wú)益于吸收。www.cndadi.net
相關(guān)閱讀
小孩子的腸胃發(fā)育不夠完全，很多因素都可能會(huì)導(dǎo)致孩子拉肚子，尤其是飲食，魚的蛋白質(zhì)含量高，但是吃魚也要注意。比如小孩拉肚子的時(shí)候就不能吃魚，吃魚很可能加重腹瀉的情況。
1.寶寶拉肚子的時(shí)候最好不要吃魚，寶寶拉肚子的情況要考慮是不是感染腸炎了?？梢苑妙^孢克污混懸劑或者黃連素片治療。大便常規(guī)正常的情況下建議服用媽咪愛和思密達(dá)治療.如果在添加輔食應(yīng)該暫停添加。或減少輔食添加，好轉(zhuǎn)后再循序漸進(jìn)恢復(fù)。尤其不要吃不消化的食物。
2.寶寶胃腸消化系統(tǒng)尚不發(fā)達(dá)，對(duì)很多蛋白質(zhì)的消化能力較弱。寶寶拉肚子吃魚只會(huì)讓病癥加重，所以為了寶寶健康著想，建議家長(zhǎng)們慎重在寶寶拉肚子的時(shí)候喂食魚肉!補(bǔ)充身體發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分很多，此時(shí)，您不妨通過(guò)其他的食物來(lái)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，等寶寶身體好轉(zhuǎn)后在喂食魚肉。
3.由于魚中含有大量蛋白。寶寶拉肚子吃魚會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于腹瀉好轉(zhuǎn)。所以一般都不建議寶寶拉肚子的時(shí)候吃魚。如果非要給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，可以在吃魚時(shí)減少量。寶寶消化系統(tǒng)還很弱，如果接受蛋白質(zhì)太多寶寶適應(yīng)不了。
4.寶寶腹瀉的原因有很多，如果是因?yàn)橄δ艿膯栴}，則要注意在平時(shí)的生活飲食方面做一些調(diào)整。不利于消化的食物，此時(shí)就要少給寶寶食用，因?yàn)椴焕诩膊〉幕謴?fù)，魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是魚肉的蛋白質(zhì)很高，食用太多不利于消化吸收，也不利于身體的健康，因此家長(zhǎng)們?cè)谖故臭~肉時(shí)一定要慎重。
對(duì)于鼻炎患者們來(lái)說(shuō)，換季的時(shí)候是令他們最為難受的一個(gè)時(shí)間段，因?yàn)榇蠖鄶?shù)鼻炎患者在換季的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)鼻炎加重的這種情況。而且鼻炎患者如果長(zhǎng)期沒有治療自己鼻炎的話，可能會(huì)使鼻炎加重，甚至在鼻腔里面長(zhǎng)出鼻息肉。因此鼻炎患者在鼻炎發(fā)作期間還要注意自己的飲食，那么對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)可以吃魚嗎?
鼻炎是屬于炎癥,魚屬于發(fā)物,所以會(huì)造成炎癥更加嚴(yán)重。
2、鼻炎的病因是什么
2.1、近年有人發(fā)現(xiàn),孿生與普通人群中的發(fā)病率無(wú)顯著差異。這是出現(xiàn)鼻炎的病因的一方面。常見的導(dǎo)致鼻炎的出現(xiàn)有遺傳因素,據(jù)了解有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病。鼻炎患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過(guò)敏史。
2.2、現(xiàn)已證實(shí),變應(yīng)性鼻為炎患者鼻粘膜中上述細(xì)胞數(shù)量不僅高于正常人,且有較強(qiáng)釋放化學(xué)介質(zhì)的能力,引發(fā)鼻炎。鼻粘膜易感性也是鼻炎的病因之一,易感性的產(chǎn)生源于抗原物質(zhì)的經(jīng)常刺激,但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細(xì)胞。
2.3、由于該變應(yīng)原物質(zhì)再次進(jìn)入鼻粘膜便與相應(yīng)的IgE結(jié)合而引起變態(tài)反應(yīng)。常見的導(dǎo)致鼻炎的病因主要包括抗原物質(zhì),刺激機(jī)體產(chǎn)生IgE抗體的抗原物質(zhì)稱為變應(yīng)原。
3、鼻炎的常見癥狀
3.1、藥物性鼻炎的癥狀主要為雙側(cè)持續(xù)性鼻塞,鼻炎患者可有鼻內(nèi)干燥不適和燒灼感。
3.2、鼻炎患者可自覺使用滴鼻劑的效果越來(lái)越差,所需用藥量越來(lái)越大、滴藥次數(shù)越來(lái)越多。即出現(xiàn)多用減效現(xiàn)象也是藥物性鼻炎的癥狀表現(xiàn)。
3.3、鼻粘膜外觀從充血到蒼白水腫不等,變化很大,典型的鼻炎患者粘膜呈紫紅色。下鼻甲腫脹,藥物性鼻炎的癥狀可呈暗紅色,觸之柔軟,對(duì)麻黃素棉片反應(yīng)不敏感,鼻道中有粘液性或粘液膿性分泌物。
3.4、藥物性鼻炎的癥狀還包括有長(zhǎng)期應(yīng)用鼻血管收縮劑或血管收縮藥物的病史,連續(xù)應(yīng)用10天以上。
鼻炎的危害有哪些
1、過(guò)敏性鼻炎的危害
鼻腔做為人體呼吸的第一道屏障,可以有效地抵御過(guò)濾外界病毒,過(guò)敏性性鼻炎的發(fā)作,使其功能減弱,進(jìn)而病菌進(jìn)入體內(nèi)各器官,引起病變。會(huì)造成鼻竇炎、支氣管哮喘、分泌性中耳炎、過(guò)敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、憋氣窒息等并發(fā)癥。
2、慢性鼻炎的危害
患者經(jīng)常易感冒、打噴嚏、流清鼻涕、發(fā)癢、通氣不暢、鼻出血、干燥、結(jié)痂、發(fā)嗅、神經(jīng)衰弱、頭痛、頭昏等,引起咽喉腫痛,心律不齊等。給慢性鼻炎患者工作、生活帶來(lái)極大的痛苦,慢性鼻炎如果治療不及時(shí),甚至可轉(zhuǎn)化鼻咽癌。
3、肥厚性鼻炎的危害
鼻塞導(dǎo)致張口呼吸和倒流鼻涕的刺激,導(dǎo)致咽喉發(fā)炎,咽干、咽痛,咽內(nèi)有異物感或發(fā)癢,引起陣陣干咳和聲音嘶啞。鼻粘膜腫脹必然使鼻竇開口引流不暢所以常常并發(fā)鼻竇炎癥,常有頭脹、頭痛、精神委靡、失眠、記憶力減退等癥狀。
鼻炎怎么預(yù)防
1、少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。
4、保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過(guò)好每一天。
5、起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。
6、積極鍛煉身體,最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。
7、預(yù)防感冒,感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā),為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。
腎炎是比較常見的一種腎臟疾病，在得了腎炎以后，患者的飲食方面需要特別小心注意，魚肉比較常見，而且新鮮又筋道，很受人們喜歡，最主要的是能夠給身體補(bǔ)充充分的微量元素，得了腎炎以后的患者，在平時(shí)的時(shí)候是可以吃魚的，完全不用擔(dān)心會(huì)有什么副作用。
類的蛋白質(zhì)含量約15～24％，所以魚肉是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，而且這些蛋白質(zhì)吸收率很高，約有87～98％都會(huì)被人體吸收。魚類的脂肪含量比畜肉少很多，而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸，例如EpA（Ecosapenoic acid，二十碳五烯酸）及DHA（Decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。
此外，魚油還含有豐富的維生素A及D，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素B6、B12、煙堿酸及生物素。魚類還含有礦物質(zhì)，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質(zhì)來(lái)源；海水魚則含有豐富的碘；其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時(shí)攝取到。
方法/步驟
1
DHA是促進(jìn)腦力的關(guān)鍵元素
為什么常聽說(shuō)吃魚會(huì)變聰明？其實(shí)是有科學(xué)根據(jù)的。魚類所含的DHA，它們?cè)谌梭w內(nèi)主要是存在腦部、視網(wǎng)膜和神經(jīng)中。DHA可維持視網(wǎng)膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養(yǎng)份，促進(jìn)視力健全發(fā)展；DHA也對(duì)人腦發(fā)育及智能發(fā)展有極大的助益，亦是神經(jīng)系統(tǒng)成長(zhǎng)不可或缺的養(yǎng)份。
一般海產(chǎn)食物多含有DHA，但深海的魚類如：鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚、土魠魚富含最多，尤其是在魚眼球附近的脂肪組織。鱈魚、虱目魚、烏魚的油脂含量雖高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高；鮪魚、黃魚、鱸魚、白帶魚的ω-3系列脂肪酸含量則更低。
DHA對(duì)于胎兒及嬰幼兒快速發(fā)展的腦部發(fā)育更是非常重要。嬰幼兒無(wú)法自己制造足夠腦細(xì)胞與神經(jīng)發(fā)育所需的DHA，他們的DHA須由母乳或是嬰兒配方獲得。母乳中DHA含量豐富，喂哺母乳的嬰兒，在視覺發(fā)展及智能認(rèn)知發(fā)育方面，都比喂食嬰兒配方奶粉的嬰兒好，以母乳喂食嬰兒的時(shí)間越長(zhǎng)，嬰兒的智商也愈高，長(zhǎng)大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)也較優(yōu)異，所以母乳是嬰兒最好的食物。
感冒可以吃魚嗎
一般來(lái)說(shuō),感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí),未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi),誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。因此感冒后不宜吃高蛋白食品,所以感冒最好不要吃魚。除了魚,還有哪些食物感冒了不可以吃的呢?下面小編為您介紹一下:
1、辛辣食物
經(jīng)常有人會(huì)認(rèn)為,感冒的時(shí)候吃點(diǎn)辛辣食物,發(fā)發(fā)汗就好了。其實(shí),感冒的時(shí)候嗓子一般都不舒服,再吃辛辣的刺激,就會(huì)加重病情。
2、油膩食物
感冒了要吃清淡的食物,因?yàn)橛湍伒氖澄锉緛?lái)就不容易消化,感冒的時(shí)候,免疫力又差,身體代謝不好,就很容易造成積食,積食又會(huì)引起發(fā)燒。因此,千萬(wàn)不要以為生病了,要吃點(diǎn)“好”的補(bǔ)補(bǔ)。小心越補(bǔ)病越重。
3、冷飲
不管是風(fēng)寒還是風(fēng)熱性感冒,都不能吃冷飲。感冒的時(shí)候,腸胃功能較弱,冷飲和辛辣食物一樣,都會(huì)刺激腸胃,從而加重病情。
4、甜食
感冒的時(shí)候,人們常常會(huì)感覺嘴里沒味,想吃點(diǎn)甜食。這也是不可取的。甜食會(huì)破壞體內(nèi)的維生素,使胃口變得更差,還會(huì)破壞免疫系統(tǒng)的修復(fù),使感冒越來(lái)越重。
5、雞蛋
雞蛋可以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)非常豐富,特別是蛋白質(zhì)含量很高。但也就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)豐富,在體內(nèi)分解后會(huì)產(chǎn)生熱量,容易造成患者發(fā)熱。如果是已經(jīng)發(fā)燒的病人,無(wú)疑是雪上加霜。
6、水產(chǎn)品
魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品的確美味,但是多性寒。對(duì)于傷風(fēng)感冒的患者來(lái)說(shuō)尤其不能吃,會(huì)加重病情的發(fā)展。并且水產(chǎn)品中含有嘌呤較多,吃多了還會(huì)引起痛風(fēng)。
感冒吃什么好
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學(xué)物質(zhì),對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食,南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
如何預(yù)防感冒
1、用冷水洗臉
感冒多是病從鼻入因此,因此,要堅(jiān)持用冷水洗臉,增強(qiáng)鼻粘膜對(duì)空氣的適應(yīng)能力。及時(shí)掌握天氣變化,根據(jù)天氣添衣御寒。
2、堅(jiān)持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機(jī)體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
3、充足的睡眠
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時(shí),使應(yīng)給予自己充足的休息時(shí)間。
4、不能疲勞過(guò)度
過(guò)度疲勞會(huì)令身體變得虛弱,很容易被感冒細(xì)菌乘機(jī)侵入。
5、切忌積壓壓力
壓力會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不良影響,故經(jīng)常保持心情愉快,患上感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地減低。
6、勤開窗,多喝水
經(jīng)常開窗,注意通風(fēng),讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái),驅(qū)散病毒,以減少患病的機(jī)會(huì),每天早晨開窗換氣不少于十五分鐘;喝足水份不僅有利除燥,還可減少病毒的數(shù)量。
說(shuō)起咳嗽的問題，每個(gè)人都是比較在意的，因?yàn)榇蠹乙捕贾揽人栽诔霈F(xiàn)以后，可能會(huì)引起肺炎或者支氣管炎疾病，稍有不慎可能還會(huì)引發(fā)各種各樣更加嚴(yán)重的問題，所以對(duì)此要提高警惕。一般咳嗽期間可以吃魚，但是盡量的少吃一些。
可以吃的?？人允且环N臨床常見癥狀，主要由支氣管炎、上呼吸道感染后等引起的，吃魚是不影響的。但請(qǐng)注意:很多魚是高蛋白食物，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)有的又是發(fā)物，會(huì)加重感冒癥狀，所以感冒引起的咳嗽就最好不要吃魚。
指導(dǎo)意見:應(yīng)該多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，并注意適當(dāng)休息和多飲水，堅(jiān)持每晚用較熱的水泡腳，餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔細(xì)菌。注意保暖，避免著涼。
如果咳嗽有痰的話，可以煮點(diǎn)冰糖燉梨水喝，或者是天天一小杯養(yǎng)生甘唄草
進(jìn)一步潤(rùn)肺解毒，消除炎癥，修復(fù)氣道受損組織，讓痰液變稀，使咳嗽明顯減輕。
咳嗽是感冒的最直接表現(xiàn)，咳嗽的程度有輕重緩急之分，重度咳嗽說(shuō)明感冒非常嚴(yán)重，需要及時(shí)治療，尤其是小孩子最容易出現(xiàn)重度咳嗽的癥狀，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行治療非常迫切，同時(shí)，飲食也要適當(dāng)調(diào)整，例如，小孩子咳嗽能吃魚嗎，有哪些禁忌呢？
寶寶感冒咳嗽期間是不能吃海鮮。燥熱寶寶受不了，還有可能會(huì)加重感冒的癥狀，另外海鮮可發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象，西醫(yī)來(lái)說(shuō)感冒是可以吃雞和海鮮的，因?yàn)殡u和海鮮有熱量，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但我們祖國(guó)的醫(yī)學(xué)是不主張吃雞和海鮮的，因?yàn)殡u和海鮮在中醫(yī)來(lái)說(shuō)是發(fā)物，會(huì)加重感冒的癥狀，所以感冒還是吃清淡些，多吃水果，多喝水，還有要多休息，嚴(yán)重的要看醫(yī)生。
孩子要是在咳嗽之類癥狀，飲食上是要特別的注意。如果吃藥了就不要吃魚，有解藥性，可以試試川貝冰糖燉雪梨水，來(lái)為孩子止咳潤(rùn)肺，平時(shí)注意多喂水。
一、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過(guò)敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌魚腥蝦蟹。常見咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。
腸炎是一種比較常見的疾病，當(dāng)然，由于腸道是消化和吸收食物的主要器官，所以對(duì)于腸炎患者而言，在飲食方面是需要多加注意的。那么，腸炎可以吃魚嗎？其實(shí)，結(jié)腸炎患者不能吃魚的，吃魚會(huì)容易造成過(guò)敏，甚至?xí)?dǎo)致病情加重，下面，就為大家介紹一下腸炎的飲食注意事項(xiàng)！
一、結(jié)腸炎能吃魚嗎
結(jié)腸炎不能吃魚。結(jié)腸炎又稱非特異性潰瘍性結(jié)腸炎，結(jié)腸炎的病因復(fù)雜和遺傳，感染，免疫，精神因素有一定的關(guān)系，此病患者多為脾胃素虛、腎陽(yáng)衰弱，魚屬于水產(chǎn)品，容易造成濕熱，但是潰瘍性疾病忌火，并且魚含有豐富的異體蛋白，容易造成過(guò)敏，過(guò)敏是結(jié)腸炎的發(fā)病因素，所以結(jié)腸炎患者不能吃魚！
二、結(jié)腸炎患者飲食注意
對(duì)急性腸炎患者，除注意休息和針對(duì)病因積極治療外，在飲食方面應(yīng)采取易消化、少刺激、溫?zé)徇m度、營(yíng)養(yǎng)豐富、少食多餐和適時(shí)補(bǔ)充水分的原則。
腸炎初期：是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的階段，此時(shí)腸蠕動(dòng)活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時(shí)內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、細(xì)掛面等。如腹瀉嚴(yán)重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
腸炎好轉(zhuǎn)期：可給患者吃些容易消化及營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、細(xì)面條等。宜采用少食多餐的方法，每日進(jìn)食4～5次。需要注意的是，此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。
腸炎恢復(fù)期：由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時(shí)腸道對(duì)食物非常敏感，因此，要特別注意節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過(guò)早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物，如芹菜等?；謴?fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。
三、結(jié)腸炎患者飲食原則
1.少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用，但不易消化，對(duì)腸道不利，故應(yīng)限制。
2.注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。
3.慢性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，食用菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素的丟失。
4.排氣、腹瀉過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。
5.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。
甲魚就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf(shuō)的王八，這是一種十分有營(yíng)養(yǎng)的肉類，不僅是人們?nèi)粘Ｉ钪械牟妥郎系拿牢都央龋疫€能作為一種非常有滋補(bǔ)效果的中藥藥材，甲魚蛋也是十分常見的，那么甲魚蛋能吃嗎，大家都想了解甲魚蛋能吃嗎，下面我們一起來(lái)看看。
甲魚蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪卸挤浅３Ｒ姷囊环N東西，顧名思義它就是甲魚的蛋，甲魚是一種非常營(yíng)養(yǎng)美味，是人們餐桌上的美味佳肴，那么甲魚蛋能不能吃呢，下面我們就一起來(lái)詳細(xì)的了解一下。
甲魚蛋，是雌性甲魚產(chǎn)下的卵，又稱“鱉蛋”。千年王八萬(wàn)年龜，因甲魚被叫做“王八”，所以它們下的蛋也被稱為“王八蛋”，有人喜歡稱它為“王八蛋”，帶有一些風(fēng)趣的稱呼。母鱉下的蛋，分為受精蛋和無(wú)受精的，甲魚養(yǎng)殖戶為了使受精蛋孵化率提高，都需人工孵化。甲魚蛋損耗比其他蛋類都大，因太小、蛋殼薄，人們?nèi)ネ诘皶r(shí)會(huì)挖破、踩破，洗蛋時(shí)偶爾也會(huì)破，田鼠、老鼠是甲魚蛋的克星，它們通過(guò)嗅覺很容易聞到甲魚蛋的氣味。還有就是母鱉之間會(huì)互相“搗蛋”，如果母鱉找到了滿意的沙地準(zhǔn)備下蛋，發(fā)現(xiàn)那里已經(jīng)被其他母鱉下過(guò)蛋了，她們會(huì)先破壞掉那些鱉蛋;沒下過(guò)蛋的母鱉，其腹中有一串連在一起的“扯蛋”;“王八蛋”“搗蛋”“扯蛋”，看來(lái)甲魚蛋文化一直都在我們周邊。
甲魚蛋中蛋白質(zhì)含量是雞蛋的1.84倍，鈣的含量是雞蛋的4.2倍，核黃素是雞蛋的2倍，對(duì)人體健康不利的膽固醇卻只有雞蛋的1/9，糖是雞蛋的1/16，脂肪是雞蛋的1/2，與雞蛋相比，甲魚蛋是一種高蛋白、高鈣、低脂肪、低糖、低膽固醇的保健佳品，具有更高的價(jià)值。
甲魚蛋能提高人體免疫、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)人體抗病能力、抗菌防癌、防止動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病……有養(yǎng)顏美容和延緩衰老之功效。
1：甲魚蛋及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療，化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥;
2：甲魚蛋亦有較好的凈血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對(duì)高血壓、冠心病患者有益;
3：甲魚蛋還能“補(bǔ)勞傷、壯陽(yáng)氣、大補(bǔ)陰之不足”;
4：食甲魚蛋對(duì)肺結(jié)核、貧血、體質(zhì)虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效;
5：滋陰益腎、補(bǔ)骨髓、除熱散結(jié)，用于骨蒸癆熱、肝脾腫大、崩漏帶下、血瘕腹痛、久瘧、久痢等。
綜上所述，甲魚蛋是可以吃的。
通過(guò)上面文章的介紹，相信大家都了解了甲魚蛋能不能吃的這問題，其實(shí)甲魚蛋是可以吃的，而且甲魚蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，吃了甲魚蛋對(duì)人體有很多的功效，能夠提高免疫力，還能預(yù)防多種疾病，因此大家不妨多吃一點(diǎn)甲魚蛋。
孕婦在日常生活之中，需要注意的事項(xiàng)還是不少的，尤其是對(duì)于飲食，孕婦一定要十分注意，因?yàn)槿绻嬍巢划?dāng)?shù)脑?，是?huì)直接影響到寶寶的發(fā)育以及成長(zhǎng)的。那么，孕婦可以吃魚嗎？其實(shí)，孕婦吃魚的效果還是很好的，可以降低胎兒的早產(chǎn)率，還能夠幫助寶寶的大腦發(fā)育。
一、孕媽愛吃魚好處多
1、降低胎兒早產(chǎn)率。
丹麥研究者最近通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，孕期愛吃魚的孕媽們與從來(lái)不吃魚的孕媽相比，早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%。孕媽在懷孕期間吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神。
2、幫助寶寶大腦發(fā)育。
在魚的體內(nèi)含有一種重要物質(zhì)—DHA（即二十二碳六稀酸），它在腦細(xì)胞膜的形成中起著重要作用。在懷孕期間，孕媽不僅需要DHA來(lái)維持自身腦細(xì)胞功能，還要大量供應(yīng)腹中生長(zhǎng)發(fā)育的胎兒，因此，專家建議孕媽們?yōu)榱耸固旱拇竽X得到良好的發(fā)育，生個(gè)健壯而又智商高的好嬰兒，在一周之內(nèi)至少應(yīng)吃一兩次魚或貝類。
二、孕媽應(yīng)該吃什么魚
1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效；用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能；鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸；用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
3、鰻魚：有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。
4、青魚：有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能；其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。
三、孕媽堅(jiān)決不吃的四種魚
1、汞含量高的魚類。
據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚，這四類魚類汞含量非常高，汞對(duì)于人體的傷害力非常強(qiáng)，很有可能會(huì)影響胎兒的大腦生長(zhǎng)發(fā)育，這樣很容易導(dǎo)致畸形兒。要保護(hù)未出世的寶寶的健康，孕婦要盡量避免再吃這四種魚類。
2、化工廠附近水域的魚類。
化工廠里的工業(yè)廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中，然后毒性潛入魚類體內(nèi)，使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增，同時(shí)胎兒的敏感性非常強(qiáng)，非常容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
3、稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚。
農(nóng)民在種植的時(shí)候必然會(huì)施用一定量的農(nóng)藥或者殺蟲劑，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)污染田水，慢慢地潛入魚體，蓄積起來(lái)。而且有研究表明，魚類對(duì)農(nóng)藥和殺蟲劑的蓄積力非常強(qiáng)，耐受性也是非常高的，這樣孕媽吃了之后，毒性很容易進(jìn)入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒中毒。
4、有腐敗跡象的魚類。
魚類出現(xiàn)腐敗現(xiàn)象后，就會(huì)分解形成大量的組織胺，從而誘發(fā)強(qiáng)烈的變態(tài)反應(yīng)，不利于孕婦的健康。
咳嗽是一種很常見的病癥，也是一種會(huì)給患者帶來(lái)很大的不良影響的疾病。在咳嗽的時(shí)候，除了要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療之外，對(duì)于患者的日常飲食，還是有著很多需要注意的地方的。那么，咳嗽的時(shí)候可以吃魚嗎？其實(shí)，咳嗽的話是不建議大家吃魚的，因?yàn)槌贼~容易助火生痰。
一、咳嗽可不可以吃魚
咳嗽不可以吃魚，魚肉很腥，易刺激呼吸道，而且魚類食物也易引起蛋白質(zhì)過(guò)敏，中醫(yī)認(rèn)為，魚生火，肉生痰，當(dāng)患有咳嗽和支氣管炎之時(shí)，應(yīng)少吃魚蝦肉內(nèi)等食物，以免助火生痰。
二、咳嗽吃魚會(huì)怎樣
魚腥易刺激呼吸道，咳嗽期間吃魚可能會(huì)加重咳嗽病情，特別是在大魚大肉的情況下，腸胃會(huì)因此變得虛弱，易刺激呼吸道生痰，消化不佳，不利于咳嗽的恢復(fù)。
三、吃止咳藥之時(shí)吃魚會(huì)怎樣
在咳嗽期間一般都會(huì)吃一些止咳藥，吃了這些止咳藥再吃魚，很容易出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等癥狀，這是由于深海魚類中組氨酸含量多，魚肉殘留細(xì)菌會(huì)將其轉(zhuǎn)化為組胺，組胺是一種有害物質(zhì)，進(jìn)入血液循環(huán)，再加上止咳藥水中含有的某些成分會(huì)促進(jìn)組胺的釋放，更易引起過(guò)敏，引發(fā)不適癥狀，不利于咳嗽治愈以及身體健康。
四、咳嗽最不宜吃什么魚
在所有的魚腥味食物中，以白鰱、帶魚等魚類最容易導(dǎo)致咳嗽病情加重，為了咳嗽可以盡快恢復(fù)，患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用。
五、什么人不宜多吃魚
除了咳嗽病人不宜多吃魚外，生活中紅還有很多人不宜吃魚。特別是血友病，壞血病，敗血癥，血小板癥患者要少吃魚。患有出血性疾病的人血小板本就少，血液凝聚功能差，而魚體內(nèi)的EpA蛋白具有抑制血小板的凝聚作用，多吃魚會(huì)加重毛細(xì)血管出血，所以像患有血友病，壞血病等出血性疾病的人要少吃或者不吃魚。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《小孩可以吃魚蛋嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
