感冒可以吃魚嗎
春季吃魚養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“感冒可以吃魚嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
感冒可以吃魚嗎
一般來(lái)說(shuō),感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí),未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi),誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。因此感冒后不宜吃高蛋白食品,所以感冒最好不要吃魚。除了魚,還有哪些食物感冒了不可以吃的呢?下面小編為您介紹一下:
1、辛辣食物
經(jīng)常有人會(huì)認(rèn)為,感冒的時(shí)候吃點(diǎn)辛辣食物,發(fā)發(fā)汗就好了。其實(shí),感冒的時(shí)候嗓子一般都不舒服,再吃辛辣的刺激,就會(huì)加重病情。
2、油膩食物YS630.com
感冒了要吃清淡的食物,因?yàn)橛湍伒氖澄锉緛?lái)就不容易消化,感冒的時(shí)候,免疫力又差,身體代謝不好,就很容易造成積食,積食又會(huì)引起發(fā)燒。因此,千萬(wàn)不要以為生病了,要吃點(diǎn)“好”的補(bǔ)補(bǔ)。小心越補(bǔ)病越重。
3、冷飲
不管是風(fēng)寒還是風(fēng)熱性感冒,都不能吃冷飲。感冒的時(shí)候,腸胃功能較弱,冷飲和辛辣食物一樣,都會(huì)刺激腸胃,從而加重病情。
4、甜食
感冒的時(shí)候,人們常常會(huì)感覺(jué)嘴里沒(méi)味,想吃點(diǎn)甜食。這也是不可取的。甜食會(huì)破壞體內(nèi)的維生素,使胃口變得更差,還會(huì)破壞免疫系統(tǒng)的修復(fù),使感冒越來(lái)越重。
5、雞蛋
雞蛋可以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)非常豐富,特別是蛋白質(zhì)含量很高。但也就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)豐富,在體內(nèi)分解后會(huì)產(chǎn)生熱量,容易造成患者發(fā)熱。如果是已經(jīng)發(fā)燒的病人,無(wú)疑是雪上加霜。
6、水產(chǎn)品
魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品的確美味,但是多性寒。對(duì)于傷風(fēng)感冒的患者來(lái)說(shuō)尤其不能吃,會(huì)加重病情的發(fā)展。并且水產(chǎn)品中含有嘌呤較多,吃多了還會(huì)引起痛風(fēng)。
感冒吃什么好
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學(xué)物質(zhì),對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食,南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
如何預(yù)防感冒
1、用冷水洗臉
感冒多是病從鼻入因此,因此,要堅(jiān)持用冷水洗臉,增強(qiáng)鼻粘膜對(duì)空氣的適應(yīng)能力。及時(shí)掌握天氣變化,根據(jù)天氣添衣御寒。
2、堅(jiān)持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機(jī)體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
3、充足的睡眠
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺(jué)到自己好像快要發(fā)病時(shí),使應(yīng)給予自己充足的休息時(shí)間。
4、不能疲勞過(guò)度
過(guò)度疲勞會(huì)令身體變得虛弱,很容易被感冒細(xì)菌乘機(jī)侵入。
5、切忌積壓壓力
壓力會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不良影響,故經(jīng)常保持心情愉快,患上感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地減低。
6、勤開(kāi)窗,多喝水
經(jīng)常開(kāi)窗,注意通風(fēng),讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái),驅(qū)散病毒,以減少患病的機(jī)會(huì),每天早晨開(kāi)窗換氣不少于十五分鐘;喝足水份不僅有利除燥,還可減少病毒的數(shù)量。
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導(dǎo)讀：魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，常吃魚能提高免疫力，那么感冒能吃魚嗎？一種觀點(diǎn)是，感冒吃魚可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，另一觀點(diǎn)是，感冒了不能吃魚腥的東西。到底感冒能吃魚嗎？小編為你揭秘。
關(guān)于肉類食物，有句流行語(yǔ)：四條腿不如兩條腿，兩條腿不如沒(méi)有腿。意思是說(shuō)，魚屬于肉類中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物。魚肉高蛋白、低脂肪，肉質(zhì)細(xì)嫩美味，容易消化，老少皆宜，歷來(lái)受到營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的推崇，《中國(guó)居民膳食指南》也把魚排在動(dòng)物性食物的第一位。
感冒能吃魚嗎？
有網(wǎng)友稱，感冒了要多吃清蒸的魚。人體相對(duì)虛弱時(shí)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收，能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。
但也有網(wǎng)友說(shuō)，感冒了最好不要吃魚。因?yàn)橹嗅t(yī)有魚生火、肉生痰的說(shuō)法，咳嗽或支氣管炎時(shí)，應(yīng)少吃應(yīng)少吃魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油膩的飲食易加重咳嗽，對(duì)感冒、氣管炎的恢復(fù)是不利的，所以，感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。
到底感冒能吃魚嗎？應(yīng)根據(jù)患者的具體情況、發(fā)熱病因及熱型等因素來(lái)決定。
一般來(lái)說(shuō)，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí)，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。
感冒發(fā)燒后不宜吃高蛋白食品，所以感冒發(fā)燒咳嗽最好不吃魚。
特別是鰱魚，它可溫中補(bǔ)氣、暖胃、潤(rùn)澤肌膚，適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者，也可用于產(chǎn)后脾胃氣虛所致的少乳等癥。但感冒發(fā)燒、口腔潰瘍、大便秘結(jié)者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應(yīng)忌食鰱魚。
另外，感冒發(fā)燒患者也不要多吃鯽魚。鯽魚性平味甘，入胃、大腸經(jīng)，具有和中補(bǔ)虛、溫胃進(jìn)食之功效。此外，鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種微量元素，且易消化吸收，直接燉湯食用，是補(bǔ)益佳品，適于各種人群食用，但感冒發(fā)熱期間則不宜多食鯽魚，陽(yáng)虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也應(yīng)忌食。
感冒咳嗽忌吃魚腥蝦蟹?？人缘娜嗽谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
感冒能吃魚嗎？感冒發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，應(yīng)多吃蔬菜，多喝些果汁、開(kāi)水等，宜食清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣、油膩食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
下面小編為您介紹有效治療感冒的食療方，有感冒癥狀的朋友一定要看看。
感冒食療偏方
1、喝雞湯
喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補(bǔ)充必須的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它還易于消化吸收，并能促進(jìn)肌體的免疫力，加快康復(fù)。
2、多喝水
感冒病人應(yīng)多補(bǔ)充水分，因?yàn)榘l(fā)燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補(bǔ)充劑，果菜汁還能為你補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C。
3、蔬果不能少
綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對(duì)感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力。適當(dāng)多吃些富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣等，對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機(jī)體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開(kāi)水，感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、補(bǔ)充維生素C
維生素C是體內(nèi)的清道夫，能清除包括病毒在內(nèi)的各種毒素。它還可縮短感冒時(shí)間。維生素C也可減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。感冒患者若服用500毫克維生素C，每天四次，其癥狀比未服用維生素C少一半。補(bǔ)充維生素C最簡(jiǎn)便的方法就是喝果汁。橙汁、葡萄汁等，都是維生素C的很好來(lái)源。
6、姜茶
姜茶是幫助治療急性呼吸道疾病、嚴(yán)重急性呼吸系統(tǒng)綜合癥和流感的不可或缺的食品，它能夠凈化身體毒素，排除體內(nèi)多余垃圾，還能夠消除炎癥，恢復(fù)身體機(jī)能。
感冒有四種類型，而每一種感冒的食療偏方不一樣，下面小編為您介紹四種感冒類型的食療方。
四種感冒類型的食療方
一、風(fēng)寒感冒
頭痛無(wú)汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴。治療應(yīng)選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。藥可選擇感冒沖劑、小柴胡片等。
1、姜絲蘿卜湯：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。祛風(fēng)散寒解表。逐日1次，熱服。
2、菜根姜片飲：白菜莖根、蘿卜根各1個(gè)，生姜3片，紅糖50g，白菜莖根、蘿卜根共切粗片，和生姜、紅糖4味加水適量，煮開(kāi)3～5分鐘即可。祛風(fēng)散寒。適合風(fēng)寒感冒患者。
二、風(fēng)熱感冒
發(fā)熱重、微發(fā)冷、頭脹疼、流黏涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴。治療宜宣肺清熱，可選用銀翹解毒丸、羚羊感冒片、感冒清熱沖劑口服。
1、杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
2、薄荷粥：薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對(duì)新感風(fēng)熱者最適合。
三、暑熱感冒
除有感冒癥狀外，伴有較重的胃腸腹瀉腹痛癥狀。治療宜清熱祛暑，可選用藿香正氣沖劑。
1、鮮蘆根粥：鮮蘆根30克，粳米50克。先將蘆根切成段，加水適量，煎煮15分鐘，取汁納粳米，以米熟為度，之后加冰糖適量食之。
2、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數(shù)個(gè)，櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打壞與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。
四、內(nèi)熱外寒感冒
也稱寒包火型感冒。由于人體的體溫調(diào)劑功能往往跟不上室內(nèi)外溫度驟變的速度，很輕易忽然受寒，形成內(nèi)熱外寒的寒包火型感冒。
目前針對(duì)這型感冒的藥還很少，不過(guò)針對(duì)這型感冒有專家創(chuàng)制了一種感冒合劑，效果比較滿足?；九浞绞牵褐寺辄S5克，杏仁10克，生石膏30克，生甘草5克，柴胡10克，黃芩10克，銀花15克，蘇葉10克。天天一劑，水煎服。
提醒，嚴(yán)重感冒患者要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤最佳的治療時(shí)機(jī)。
感冒能吃魚嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題大多數(shù)人并不是十分清楚，其實(shí)感冒后是不可以吃魚的，因?yàn)樗菍儆诟叩鞍资澄铮院髸?huì)不易消化，造成感冒加重，給人們的健康帶來(lái)更大的威脅。生活中，除了感冒外，還有很多疾病也是不可以吃魚的，大家一定要注意。
1、感冒不可以吃魚的
感冒發(fā)燒后不宜吃高蛋白食品,所以感冒發(fā)燒咳嗽最好不吃魚,特別是鰱魚,它可溫中補(bǔ)氣、暖胃、潤(rùn)澤肌膚,適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者,也可用于產(chǎn)后脾胃氣虛所致的少乳等癥。但感冒發(fā)燒、口腔潰瘍、大便秘結(jié)者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應(yīng)忌食鰱魚。因此，感冒期間不要吃魚哦。
2、感冒吃魚會(huì)引起其它疾病的誘發(fā)
一般來(lái)說(shuō),感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí),未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi),誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。感冒咳嗽忌吃魚腥蝦蟹?？人缘娜嗽谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
3、感冒吃魚不利于康復(fù)感冒了可以吃魚嗎
感冒發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒后,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。因此在感冒期間最好不要吃魚哦。
我們知道魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含高蛋白，富含多種微量元素，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，對(duì)身體有很好的保健作用，那么感冒發(fā)燒能吃魚嗎？感冒發(fā)燒的時(shí)候是可以吃魚的，但是也不要吃得過(guò)多，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
在感冒發(fā)燒的時(shí)候，不要過(guò)多的吃魚，另外要注意魚的烹飪方法，盡量不要吃一些油炸的魚肉，可以做成清燉或者是清蒸，避免熱量過(guò)高，增加身體的多余的熱量，這樣容易導(dǎo)致發(fā)燒癥狀緩解不利。
在發(fā)燒的時(shí)候，盡量多吃一些容易消化的食物，多吃一些清淡的食物，尤其是可以吃一些流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，再搭配一些新鮮的水果和蔬菜，有助于病情的緩解，適當(dāng)?shù)某砸恍┴i瘦肉、魚肉和豆腐等高蛋白的食物，有助于免疫力的提高。
發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)該多喝水，這樣能夠促進(jìn)炎性體液的代謝，補(bǔ)充身體的水分，有助于癥狀的緩解，在沒(méi)有超過(guò)38.5度的時(shí)候，可以進(jìn)行物理降溫，多吃一些湯湯水水的食物，一方面這些飲食容易消化，另外一方面有助于降溫。
以上簡(jiǎn)單的了解了感冒發(fā)燒能吃魚嗎？感冒發(fā)燒是可以吃魚的，但是不能吃得過(guò)多，另外要注意魚的烹飪方法，不要做一些油炸的魚肉，可以吃一些清蒸或者做一些魚湯，能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，另外要及時(shí)的補(bǔ)充水分，要少食多餐，這都有助于發(fā)燒癥狀的緩解和治療。
感冒是生活中比較常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，任何一個(gè)年齡群的人都可能會(huì)受到感冒的影響，所以預(yù)防感冒工作是很重要的一件事情，尤其在天氣變化的時(shí)候一定要注重保暖，在感冒期間的飲食健康也要注意，那么感冒時(shí)候是否可以吃魚肉呢？
魚肉我們?cè)谏钪薪?jīng)常可以吃，而且營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，肉質(zhì)鮮美，脂肪含量低，所以在肉類食物當(dāng)中魚肉一只備受推崇，但是作為一種老少皆宜容易消化的食物，是否是所有的人都適合食用，要注意根據(jù)實(shí)際情況決定，感冒的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，其實(shí)吃魚肉是可以的，因?yàn)轸~肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，而感冒期間身體相對(duì)說(shuō)比較虛弱，適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，有助于蛋白質(zhì)的吸收，補(bǔ)充多種氨基酸，對(duì)抗感冒病毒。
但是因?yàn)槊總€(gè)人的感冒類型不一樣，有些人是屬于發(fā)熱病或者是熱行的話，此時(shí)食用一些魚肉的話容易導(dǎo)致咳嗽或者是咳痰等情況發(fā)生，所以這種感冒咳嗽的話，還是應(yīng)該注意清淡飲食比較合適。
同時(shí)如果說(shuō)感冒期間吃魚肉的話，也要了解烹煮的方法，因?yàn)楦忻捌陂g不適合吃油膩、辛辣刺激性難以消化的食物，而吃魚肉可以選擇清蒸或者是水煮喝湯的方式，這樣有利于幫助吸收，不過(guò)也要注意感冒發(fā)燒的時(shí)候禁忌吃鯽魚，還有蝦蟹等這些食物也是不可以吃的。
感冒是很常見(jiàn)的，不論是大人還是小孩都可能會(huì)遇到感冒的情況，感冒嚴(yán)重可能還會(huì)伴隨發(fā)燒，這是需要注意的。感冒發(fā)燒除了常規(guī)的藥物治療，還是要在飲食上調(diào)理的，那么，感冒發(fā)燒能吃魚嗎？
1.中醫(yī)有“魚生火、肉生痰”的說(shuō)法，咳嗽或支氣管炎時(shí)，應(yīng)少吃應(yīng)少吃魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油膩的飲食易加重咳嗽，對(duì)感冒、氣管炎的恢復(fù)是不利的，所以，感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。在所有的魚腥味食物中，以白鰱、帶魚等魚類最容易導(dǎo)致咳嗽病情加重，因此患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用。有些咳嗽患兒在進(jìn)食魚后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
2.孩子感冒咳嗽也好，支氣管炎咳嗽也好，都不宜吃過(guò)于油膩的食物。油膩食物會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。對(duì)處于生病期的孩子而言，消化不佳也同樣影響病情恢復(fù)。一般情況之下，正常人吃一餐油膩食物都三兩天覺(jué)得不舒服，生病了的孩子就更不用說(shuō)了，大魚大肉絕對(duì)不利于孩子的健康。因此，爸爸媽媽們不要想著孩子生病體弱，要多補(bǔ)一下雞鴨魚肉，那樣只會(huì)給孩子的健康添堵。一般來(lái)說(shuō)，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí)，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。綜上所訴，感冒咳嗽時(shí)最好不要吃魚。
3.冬天多發(fā)咳嗽，有些患者吃了止咳藥后，會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等癥狀。這可能是因?yàn)榛颊咄瑫r(shí)吃了深海魚，其中的罪魁禍?zhǔn)拙褪墙M胺。金槍魚、沙丁魚、鯉魚等含有較多的組氨酸，魚肉中殘存的細(xì)菌會(huì)將其轉(zhuǎn)化成組胺，這種物質(zhì)大量進(jìn)入血液循環(huán)后，可能引起過(guò)敏反應(yīng)。止咳藥水含有可待因，可促進(jìn)組胺釋放，更容易引起過(guò)敏。
對(duì)于鼻炎患者們來(lái)說(shuō)，換季的時(shí)候是令他們最為難受的一個(gè)時(shí)間段，因?yàn)榇蠖鄶?shù)鼻炎患者在換季的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)鼻炎加重的這種情況。而且鼻炎患者如果長(zhǎng)期沒(méi)有治療自己鼻炎的話，可能會(huì)使鼻炎加重，甚至在鼻腔里面長(zhǎng)出鼻息肉。因此鼻炎患者在鼻炎發(fā)作期間還要注意自己的飲食，那么對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)可以吃魚嗎?
鼻炎是屬于炎癥,魚屬于發(fā)物,所以會(huì)造成炎癥更加嚴(yán)重。
2、鼻炎的病因是什么
2.1、近年有人發(fā)現(xiàn),孿生與普通人群中的發(fā)病率無(wú)顯著差異。這是出現(xiàn)鼻炎的病因的一方面。常見(jiàn)的導(dǎo)致鼻炎的出現(xiàn)有遺傳因素,據(jù)了解有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病。鼻炎患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過(guò)敏史。
2.2、現(xiàn)已證實(shí),變應(yīng)性鼻為炎患者鼻粘膜中上述細(xì)胞數(shù)量不僅高于正常人,且有較強(qiáng)釋放化學(xué)介質(zhì)的能力,引發(fā)鼻炎。鼻粘膜易感性也是鼻炎的病因之一,易感性的產(chǎn)生源于抗原物質(zhì)的經(jīng)常刺激,但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細(xì)胞。
2.3、由于該變應(yīng)原物質(zhì)再次進(jìn)入鼻粘膜便與相應(yīng)的IgE結(jié)合而引起變態(tài)反應(yīng)。常見(jiàn)的導(dǎo)致鼻炎的病因主要包括抗原物質(zhì),刺激機(jī)體產(chǎn)生IgE抗體的抗原物質(zhì)稱為變應(yīng)原。
3、鼻炎的常見(jiàn)癥狀
3.1、藥物性鼻炎的癥狀主要為雙側(cè)持續(xù)性鼻塞,鼻炎患者可有鼻內(nèi)干燥不適和燒灼感。
3.2、鼻炎患者可自覺(jué)使用滴鼻劑的效果越來(lái)越差,所需用藥量越來(lái)越大、滴藥次數(shù)越來(lái)越多。即出現(xiàn)多用減效現(xiàn)象也是藥物性鼻炎的癥狀表現(xiàn)。
3.3、鼻粘膜外觀從充血到蒼白水腫不等,變化很大,典型的鼻炎患者粘膜呈紫紅色。下鼻甲腫脹,藥物性鼻炎的癥狀可呈暗紅色,觸之柔軟,對(duì)麻黃素棉片反應(yīng)不敏感,鼻道中有粘液性或粘液膿性分泌物。
3.4、藥物性鼻炎的癥狀還包括有長(zhǎng)期應(yīng)用鼻血管收縮劑或血管收縮藥物的病史,連續(xù)應(yīng)用10天以上。
鼻炎的危害有哪些
1、過(guò)敏性鼻炎的危害
鼻腔做為人體呼吸的第一道屏障,可以有效地抵御過(guò)濾外界病毒,過(guò)敏性性鼻炎的發(fā)作,使其功能減弱,進(jìn)而病菌進(jìn)入體內(nèi)各器官,引起病變。會(huì)造成鼻竇炎、支氣管哮喘、分泌性中耳炎、過(guò)敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、憋氣窒息等并發(fā)癥。
2、慢性鼻炎的危害
患者經(jīng)常易感冒、打噴嚏、流清鼻涕、發(fā)癢、通氣不暢、鼻出血、干燥、結(jié)痂、發(fā)嗅、神經(jīng)衰弱、頭痛、頭昏等,引起咽喉腫痛,心律不齊等。給慢性鼻炎患者工作、生活帶來(lái)極大的痛苦,慢性鼻炎如果治療不及時(shí),甚至可轉(zhuǎn)化鼻咽癌。
3、肥厚性鼻炎的危害
鼻塞導(dǎo)致張口呼吸和倒流鼻涕的刺激,導(dǎo)致咽喉發(fā)炎,咽干、咽痛,咽內(nèi)有異物感或發(fā)癢,引起陣陣干咳和聲音嘶啞。鼻粘膜腫脹必然使鼻竇開(kāi)口引流不暢所以常常并發(fā)鼻竇炎癥,常有頭脹、頭痛、精神委靡、失眠、記憶力減退等癥狀。
鼻炎怎么預(yù)防
1、少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。
4、保持心情開(kāi)朗,不要總是想著使人煩惱之事,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。
5、起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。
6、積極鍛煉身體,最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。
7、預(yù)防感冒,感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā),為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。
腎炎是比較常見(jiàn)的一種腎臟疾病，在得了腎炎以后，患者的飲食方面需要特別小心注意，魚肉比較常見(jiàn)，而且新鮮又筋道，很受人們喜歡，最主要的是能夠給身體補(bǔ)充充分的微量元素，得了腎炎以后的患者，在平時(shí)的時(shí)候是可以吃魚的，完全不用擔(dān)心會(huì)有什么副作用。
類的蛋白質(zhì)含量約15～24％，所以魚肉是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，而且這些蛋白質(zhì)吸收率很高，約有87～98％都會(huì)被人體吸收。魚類的脂肪含量比畜肉少很多，而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸，例如EpA（Ecosapenoic acid，二十碳五烯酸）及DHA（Decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。
此外，魚油還含有豐富的維生素A及D，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素B6、B12、煙堿酸及生物素。魚類還含有礦物質(zhì)，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質(zhì)來(lái)源；海水魚則含有豐富的碘；其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時(shí)攝取到。
方法/步驟
1
DHA是促進(jìn)腦力的關(guān)鍵元素
為什么常聽(tīng)說(shuō)吃魚會(huì)變聰明？其實(shí)是有科學(xué)根據(jù)的。魚類所含的DHA，它們?cè)谌梭w內(nèi)主要是存在腦部、視網(wǎng)膜和神經(jīng)中。DHA可維持視網(wǎng)膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養(yǎng)份，促進(jìn)視力健全發(fā)展；DHA也對(duì)人腦發(fā)育及智能發(fā)展有極大的助益，亦是神經(jīng)系統(tǒng)成長(zhǎng)不可或缺的養(yǎng)份。
一般海產(chǎn)食物多含有DHA，但深海的魚類如：鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚、土魠魚富含最多，尤其是在魚眼球附近的脂肪組織。鱈魚、虱目魚、烏魚的油脂含量雖高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高；鮪魚、黃魚、鱸魚、白帶魚的ω-3系列脂肪酸含量則更低。
DHA對(duì)于胎兒及嬰幼兒快速發(fā)展的腦部發(fā)育更是非常重要。嬰幼兒無(wú)法自己制造足夠腦細(xì)胞與神經(jīng)發(fā)育所需的DHA，他們的DHA須由母乳或是嬰兒配方獲得。母乳中DHA含量豐富，喂哺母乳的嬰兒，在視覺(jué)發(fā)展及智能認(rèn)知發(fā)育方面，都比喂食嬰兒配方奶粉的嬰兒好，以母乳喂食嬰兒的時(shí)間越長(zhǎng)，嬰兒的智商也愈高，長(zhǎng)大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)也較優(yōu)異，所以母乳是嬰兒最好的食物。
說(shuō)起咳嗽的問(wèn)題，每個(gè)人都是比較在意的，因?yàn)榇蠹乙捕贾揽人栽诔霈F(xiàn)以后，可能會(huì)引起肺炎或者支氣管炎疾病，稍有不慎可能還會(huì)引發(fā)各種各樣更加嚴(yán)重的問(wèn)題，所以對(duì)此要提高警惕。一般咳嗽期間可以吃魚，但是盡量的少吃一些。
可以吃的。咳嗽是一種臨床常見(jiàn)癥狀，主要由支氣管炎、上呼吸道感染后等引起的，吃魚是不影響的。但請(qǐng)注意:很多魚是高蛋白食物，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)有的又是發(fā)物，會(huì)加重感冒癥狀，所以感冒引起的咳嗽就最好不要吃魚。
指導(dǎo)意見(jiàn):應(yīng)該多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，并注意適當(dāng)休息和多飲水，堅(jiān)持每晚用較熱的水泡腳，餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔細(xì)菌。注意保暖，避免著涼。
如果咳嗽有痰的話，可以煮點(diǎn)冰糖燉梨水喝，或者是天天一小杯養(yǎng)生甘唄草
進(jìn)一步潤(rùn)肺解毒，消除炎癥，修復(fù)氣道受損組織，讓痰液變稀，使咳嗽明顯減輕。
腸炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，當(dāng)然，由于腸道是消化和吸收食物的主要器官，所以對(duì)于腸炎患者而言，在飲食方面是需要多加注意的。那么，腸炎可以吃魚嗎？其實(shí)，結(jié)腸炎患者不能吃魚的，吃魚會(huì)容易造成過(guò)敏，甚至?xí)?dǎo)致病情加重，下面，就為大家介紹一下腸炎的飲食注意事項(xiàng)！
一、結(jié)腸炎能吃魚嗎
結(jié)腸炎不能吃魚。結(jié)腸炎又稱非特異性潰瘍性結(jié)腸炎，結(jié)腸炎的病因復(fù)雜和遺傳，感染，免疫，精神因素有一定的關(guān)系，此病患者多為脾胃素虛、腎陽(yáng)衰弱，魚屬于水產(chǎn)品，容易造成濕熱，但是潰瘍性疾病忌火，并且魚含有豐富的異體蛋白，容易造成過(guò)敏，過(guò)敏是結(jié)腸炎的發(fā)病因素，所以結(jié)腸炎患者不能吃魚！
二、結(jié)腸炎患者飲食注意
對(duì)急性腸炎患者，除注意休息和針對(duì)病因積極治療外，在飲食方面應(yīng)采取易消化、少刺激、溫?zé)徇m度、營(yíng)養(yǎng)豐富、少食多餐和適時(shí)補(bǔ)充水分的原則。
腸炎初期：是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的階段，此時(shí)腸蠕動(dòng)活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時(shí)內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、細(xì)掛面等。如腹瀉嚴(yán)重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開(kāi)水等，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
腸炎好轉(zhuǎn)期：可給患者吃些容易消化及營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、細(xì)面條等。宜采用少食多餐的方法，每日進(jìn)食4～5次。需要注意的是，此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。
腸炎恢復(fù)期：由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時(shí)腸道對(duì)食物非常敏感，因此，要特別注意節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過(guò)早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物，如芹菜等?；謴?fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。
三、結(jié)腸炎患者飲食原則
1.少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用，但不易消化，對(duì)腸道不利，故應(yīng)限制。
2.注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。
3.慢性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，食用菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素的丟失。
4.排氣、腹瀉過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。
5.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。
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