整形后應該吃什么消腫藥?
男性養(yǎng)生應該吃什么。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《整形后應該吃什么消腫藥?》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
在生活中整形是非常常見的美容方式，通過做整形手術可以改善五官甚至是身材形象，同時也可以隱藏缺點，是很多愛美人群的選擇，而當做了整形手術后就會容易出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，當出現(xiàn)腫脹可以口服一些藥物來達到消腫，同時也需要在飲食上多吃一些消腫的食物，而充足的睡眠也可以達到消腫的作用。
整形后吃什么藥可以消腫?
( 合理的睡眠和避免熬夜是消腫的關鍵，藥物和食物只是起到了一定的輔助作用)。
消脫止和邁之靈
兩種消腫藥物都可以口服應用，建議可以口服三周左右。消腫藥物建議飯后服用。
中藥三七粉
三七的功用，可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括. 可以買三七粉，口服。
南瓜——消腫的代表性食物
南瓜是理想選擇，因為南瓜有利尿作用，而且含有豐富的維生素A，對于排除體內(nèi)產(chǎn)生的廢物是非常有效的，能夠預防術后發(fā)炎或膿包的癥狀。喝南瓜汁也有一定的藥用價值。舒經(jīng)通絡，明目，除此之外，對于癌癥患者或腸胃功能不好的患者也有一定效果。
大豆
大豆對于消腫也有著一定效果，而且能提高心血管收縮功能，降低血壓，預防動脈硬化等心血管疾病有著預防效果。還可降低膽固醇，預防便秘：豆類富含著氨基酸類，排出體內(nèi)毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝大豆汁，消腫也是非常有效的。
海帶等海藻類食物
海帶等海藻類食物對于消腫是非常有效的食物，海帶富含植物纖維，礦物質(zhì)，微量元素等人體必須物質(zhì)，有助于體內(nèi)供氧的作用。但是吃海藻類之前，必需得充分的沖洗鹽分。
薏米
可以在煮飯的時候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利于將沉積在體內(nèi)的廢物排出體外。
綠豆
綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進血液循環(huán)。多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
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感冒后咳嗽吃什么藥好
1、感冒后咳嗽吃什么藥好
1.1、 風寒型感冒:適用藥物:這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風通圣丸治療。
忌用藥物:風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
1.2、 風熱型感冒: 適用藥物:此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
1.3、時行感冒:適用藥物:治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人只用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療,則療效較差。
2、什么是感冒咳嗽
感冒咳嗽是一個非常常見的癥狀,幾乎每個人都經(jīng)歷過咳嗽的煩惱,尤其是寒冬季節(jié),很多老人、孩子和患者連門也不敢出,大大影響了生活質(zhì)量。就慢性咳嗽而言,咳嗽變異性哮喘比慢性支氣管炎更為常見。
3、感冒咳嗽的癥狀
咳嗽變異性哮喘又稱咳嗽型哮喘(Cough Type Asthma),過去曾稱為“過敏性支氣管炎”或“過敏性咳嗽”或“隱匿性哮喘”。在1972年Gluser首次報道了該病并命名為變異性哮喘。咳嗽變異性哮喘是指以慢性咳嗽為主要或唯一臨床表現(xiàn)的一種特殊類型哮喘。在哮喘發(fā)病早期階段,大約有5-6%是以持續(xù)性咳嗽為主要癥狀的,多發(fā)生在夜間或凌晨,常為刺激性咳嗽,此時往往被誤診為支氣管炎。GINA中明確認為咳嗽變異性哮喘是哮喘的一種形式,它的病理生理改變與哮喘病一樣,也是持續(xù)氣道炎癥反應與氣道高反應性。
感冒咳嗽吃什么好
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。驅(qū)風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
感冒咳嗽的治療原則
第一,必須重視分辨咳嗽的性質(zhì),尤其重視咳嗽的寒熱屬性。
一般來講,咳嗽起因于感受風寒,如淋雨、受寒等,表現(xiàn)為咳嗽不停,咯痰量多,色白質(zhì)稀如泡沫,伴有畏寒怕冷,遇冷咳嗽加劇,多屬寒性咳嗽。在治療上當選用藥性溫熱具有散寒止咳作用的藥物。如咳嗽與受寒無明顯關系,呈陣發(fā)性咳嗽,咯痰不暢,量少色黃,伴有咽痛口干,多為熱性咳嗽,治療上當選用藥性寒涼具有清熱化痰止咳作用的藥物。
第二,了解和分清止咳藥物的性質(zhì)和適應對象,有針對性地選用。
比如,在眾多的止咳中成藥中,各有各的特點和適應證,有用于治療寒性咳嗽為主的中成藥;用于治療熱性咳嗽為主的中成藥;用于治療干咳少痰或無痰、久咳不愈的中成藥;此外還有既可用于寒性咳嗽又能用于熱性咳嗽的中成藥或中西合成藥?；颊咴谶x擇應用時必須分辨各藥物的特點。
當身體的某個部分發(fā)生腫脹的時候，有時候會讓人感到特別不方便，特別是有些腫脹會使人感到特別疼痛，生活自理能力都沒有，發(fā)生腫脹的原因有很多，比如由于新陳代謝的阻礙，體內(nèi)過多的水分無法排出，所以累積到體內(nèi)造成水腫。那么吃什么能利尿消腫呢？可能很多人第一時間想到的就是去醫(yī)院看醫(yī)生，吃一些處方藥，但這些大多數(shù)都是治標不治本，如果想要從根本上治療，最好的還是食療，比如我們可以吃月季、白茅根、牛膝等做成的食物。下面給大家介紹一下能利尿消腫的一些食療及具體作用。
1，月季
中醫(yī)認為，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。
白術的作用主要有鎮(zhèn)靜、血管擴張、抗血凝、抗胃潰瘍、保肝利膽、利尿、強壯、提高免疫、抗氧化、抗菌等。
2，白茅根
白茅根主治涼血止血,清熱解毒。用于吐血,尿血,熱淋,水腫,黃疸,小便不利,熱病煩渴,胃熱嘔噦,咳嗽。
3，牛膝
牛膝性平，味苦、酸?？梢匝a肝腎，強筋骨，逐瘀通經(jīng)，引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨無力、經(jīng)閉癥、肝陽眩暈等癥。主治腰膝酸痛、下肢疲軟、血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后血瘀腹痛、癥瘕、胞衣不下、熱淋、血淋、跌打損傷、癰腫惡瘡、咽喉腫痛。
4，佛手
佛手可以舒肝理氣，和胃止痛。用于肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐。佛手不僅有較高的觀賞價值，而且具有珍貴的藥用價值、經(jīng)濟價值。
5，益母草
益母草可以活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少;急性腎炎水腫。
6，澤瀉
澤瀉可以甘淡滲濕，入腎、膀胱經(jīng)，利水作用較強，對于水濕停蓄所致之水腫，小便不利等證常與茯苓的功效與作用、豬苓等同用，方如《丹溪心法》四苓散，若婦人妊娠遍身浮腫，氣喘息促，大便難，小便澀，配桑白皮、檳榔、赤茯苓，即《婦人良方》澤瀉散。
立夏過后，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降，南京市婦幼保健院營養(yǎng)科戴永梅主任說，立夏后，天氣漸熱，氣候干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量失去，再加上天氣變化反復無常，使得人體的新陳代謝不能保持平衡和穩(wěn)定，如果此時再頻繁的吃大魚大肉甚至火鍋燒烤，很易出現(xiàn)"上火"癥候。因為食欲減退，很多準媽媽經(jīng)不住嘴里冒清水，而火鍋、烤肉作為人們美食中的一種特色，無論從夏至冬，歷來受到人們的喜愛，很多孕婦也管不住嘴巴。但是對于這些極其以上火的食物，吃完有些人會出現(xiàn)口干起痘痘更癥狀，更甚至拉肚子，營養(yǎng)專家提醒，因為孕期的特殊性，孕婦在立夏后應該少吃這些食物，如果實在忍不住吃了，為防止"上火"，也應該搭配著多喝水，多食新鮮蔬菜和多汁水果，同時要盡量保持心情舒暢。
如何增強孕婦食欲，又做到健康營養(yǎng)。孕婦立夏飲食原則是春夏養(yǎng)陽，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養(yǎng)，又起到強心的作用。宜采取增酸減苦、補腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣的方法，飲食應清淡，多進稀食是夏季飲食養(yǎng)生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。
夏季各種新鮮水果開始大量上市，對一般健康孕婦而言，除了過敏外，沒有哪一種水果是絕對禁忌的，但水果的屬性有寒熱之分，孕婦的體質(zhì)也各有不同，因此，孕婦們應盡量選擇性味比較平和，不寒不熱的水果進食，這樣才能有利于妊娠過程的母嬰健康。
孕婦立夏后飲食注意事項
應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜，不要吃單一的水果。
吃一些容易消化的蛋白質(zhì)，比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉，辛辣食品油膩的食品盡可能減少，這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。
晚上最好在睡覺之前飲用一點牛奶、酸奶，因為白天消耗比較多，晚上不會造成低血糖的時間太長，也不會覺得太熱。
吃一些粗糧，比如說谷類的還有玉米，剛下來新鮮的應季的糧食，都是非常有營養(yǎng)的，適合孕婦食用的。
孕婦立夏后飲食要謹記以上幾點哦。
立夏時節(jié)如何養(yǎng)生
立夏時節(jié)，各種各樣的養(yǎng)生保健問題就會出現(xiàn)，因為在這個時候如果不注重這些養(yǎng)生問題，那么就很容易給自己的身體帶來一些疾病的困擾，所以希望在生活當中大家都可以更加重視這些養(yǎng)生工作，下面就去了解一下立夏時節(jié)，怎樣科學有效的幫助自己達到養(yǎng)生效果，希望大家都可以重視這些問題。
養(yǎng)生保健是我們每個人都需要重視的，因為那直接關系到自己的身體健康，但是我們選擇的方法也需要注重，尤其是在日常飲食過程當中一定要關注自己的飲食保健，這樣才能夠充分發(fā)揮它的養(yǎng)生功效。
吃果蔬平心氣
由于立夏是夏季的開始，所以也是溫度轉(zhuǎn)熱的開始，氣溫一熱人的火氣難免上揚，常常會出現(xiàn)心浮氣躁的現(xiàn)象，這就需要我們平常保持好的飲食規(guī)律，多吃水果蔬菜之類，少吃肉類，這樣有助于平靜心氣。腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮(zhèn)水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，反季節(jié)的水果盡量少吃。涼性的水果包括：梨(腸胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃);溫性的水果有：蘋果(無論什么人都可以吃的一種最好的水果，營養(yǎng)也較好)、檸檬、西紅柿(胃酸過多者少吃);容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。
養(yǎng)心臟加午休
到了夏天，心陽最為旺盛，功能最強，當氣溫升高后，人們極易煩躁不安，好發(fā)脾氣。這是因為氣溫過高加劇了人們的緊張心理、心火過旺所致。此時人們不僅情緒波動起伏，機體的免疫功能也較為低下，起居、飲食稍有不妥，就會發(fā)生各種疾病。立夏以后飲食原則是春夏養(yǎng)陽，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心。因此，在整個夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特別養(yǎng)護。養(yǎng)心可以多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養(yǎng)，又可達到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給，能起到預防動脈硬化的作用。
立夏之后，可適當調(diào)整個人的生物鐘，養(yǎng)成晚睡早起的習慣，順應自然界陽盛陰虛的變化，增加午休。中午1時到3時是一天中氣溫最高的時候，人容易出汗，稍活動就會因出汗多消耗體力，極易疲勞。所以，中午可以聽聽音樂或閉目養(yǎng)神，最好不要加班工作。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜，時間過長反而會讓神氣受損。
適當增酸減苦
立夏時節(jié)，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調(diào)養(yǎng)胃氣。天氣轉(zhuǎn)熱后，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴，健胃消食。
上面就是關于立夏養(yǎng)生的一些介紹，希望通過這些介紹之后，那么大家對于立夏養(yǎng)生有一個更加全面而就徹底的認識，只要我們注重這些養(yǎng)生常識，才可以更好的保證自己的身體健康，降低一些疾病的危害。
立夏吃什么
隨著不同的社會進程的不斷發(fā)展，人們的飲食也是發(fā)生天翻地覆的改變，而一年四節(jié)又應該吃什么呢?而立夏又應該吃什么呢?所以這也是一個比較困擾大家的一個問題，但是不要緊，這也是可以解決的，而正是因為是這樣，所以大家都會去尋找一些比較好的食物來度過這個炎熱的夏天。
那么這個立夏也是不錯的，因為這個季節(jié)的食材比較多，品種也是比較多的，這也正好滿足人們的需求，這時大家就會去找一些比較經(jīng)濟實惠的食材，而下面就是有關立夏吃什么的資料。
苦瓜降火
夏天氣溫上升，干燥，容易使人上火，尤其現(xiàn)代人更喜歡吃辛辣的食物，所以，夏天的時候，要避免上火，那就得從降火方面來進行食物養(yǎng)生。而大家都知道苦瓜會降火，尤其是越苦的苦瓜，降火的效果越好。因此，建議大家夏天想要養(yǎng)生就多吃些苦瓜。
草莓解毒
對于夏天來講，因為有太多的食物和其他的植物的成長，導致有人易于中毒，所以，要多吃一些可以有自動解毒的食物來進行食療。而草莓就有這方面的功效。草莓不僅有常用的功能，還有促進傷口愈合的作用。因此，夏天多吃草莓是好事。
萵苣通氣
夏天的時候，因為天熱，易存氣。對于這方面的人來講，多吃一些萵苣是最好不過的了。因為我們都知道，萵苣具有促進腸壁時運，通利消化道，治療便秘的功效。所以，在夏天的時候，如果覺得不通氣或者是不通便的時候，吃萵苣是不錯的選擇。
蓮子養(yǎng)心
夏天的時候，因為天熱，易給心臟造成很大的壓力，所以，在夏天的時候，我們尤其要注意對于心臟的保護和保養(yǎng)。所以，夏天的時候，要多吃一些養(yǎng)心的食物，例如蓮子。蓮子在古代作品里常出現(xiàn)，是用來養(yǎng)心安神的。
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1、血竭
味甘、咸，性平，屬活血化瘀藥。內(nèi)服有活血散瘀、除血痛的作用，外用有去腐生肌、收瘡口的作用。凡一切血瘀、血聚而引致的疼痛、瘀腫等都可選用。例如瘀血心痛，可配瓜蔞、薤白、五靈脂，紅花，細辛，桂枝等同用。竊血積滯腹痛，可配當歸，紅花，亓胡、炮姜等同用。跌傷、骨折、瘀血疼痛，可配蘇木，續(xù)斷，乳香、沒藥、骨碎補等同用。跌打損傷最常用的成藥，如七厘散(血竭，乳香、沒藥、紅花、兒茶，麝香、冰片、朱砂)等等。外科多外用，常配入生肌散類藥物中使用。用量一股內(nèi)服一次二分至八分，一日兩次，為丸劑或裝。膠囊中吞服。外用適量即可。血竭性急不可多用。
2、當歸
性味：甘、辛、溫。
歸經(jīng)：入肝、脾、心經(jīng)。
功效：補血養(yǎng)血、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、潤膚除斑。內(nèi)服治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老年斑等。外用可改善膚質(zhì)、祛斑除皺。
美容應用：當歸內(nèi)服可活血補血調(diào)經(jīng)，使皮膚光澤紅潤，最適合女性平時保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑，促使皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。
注意：當歸有活血作用，敷臉時有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。
3、丹參
性味：苦、微溫。
歸經(jīng)：入心、肝經(jīng)。
功效：活血化瘀、排膿、寧心安神。常用語心臟病。胸悶心悸、失眠多夢、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。
美容應用：丹參有活血化瘀、消炎排膿的作用，外用敷臉可改善黑斑及皮膚色澤暗沉，對青春痘、瘢痕也有作用。
注意：用丹參敷臉時，一般都與其他中藥粉混合使用。有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。
4、桃仁
性味：苦、甘、平。
歸經(jīng)：入心、肝、大腸經(jīng)。
功效：活血化瘀、潤腸通便。常用于月經(jīng)不暢、痛經(jīng)、各種淤血腫塊、鐵打損傷、面部黑斑等。
美容應用：桃仁可活血化瘀、潤膚去皺、收斂毛孔，可用于皮膚干裂、皺紋、黃褐斑、皮膚瘙癢、酒渣鼻等。
注意：桃仁對皮膚有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。
5、姜黃
性味:苦、辛、溫
歸經(jīng)：歸脾、肝經(jīng)。
功效：活血行氣止痛，祛風濕利痹。
應用：用于胸脅疼痛，經(jīng)閉腹痛，風濕臂痛等又可用于癰瘍瘡癤。
用桑枝、木瓜、蘇木、透骨草、獨活、松節(jié)、骨碎補、澤蘭、乳香、沒藥各10克熬水外洗泡手，活血祛瘀，通絡止痛，促進愈合。
水腫是自身氣化功能出現(xiàn)障礙的一種表現(xiàn)，腎炎問題是造成出現(xiàn)這種問題的高發(fā)疾病。這種問題會嚴重影響到自身外表的形象，建議腎炎水腫患者多吃一些有助于利尿消腫的食物來調(diào)理病情。
紅豆是腎炎患者朋友的首選，紅豆對于解決很多患者朋友出現(xiàn)的腎炎、脾胃失調(diào)疾病效果都非常不錯?？梢詫⒓t豆每天晚上做成紅豆湯飲用，領略美味的同時就可以治愈疾病。
腎炎患者朋友在日常也可以適當?shù)某砸恍┒?。冬瓜中富含的總氨酸含量是非常高的，這種元素對于解決自身出現(xiàn)的腎炎、腎損傷問題也可以達到一個很好的調(diào)理效果，能夠大大增加自身的排尿量，保護腎功能正常運轉(zhuǎn)。
綠豆也是腎炎患者朋友可以吃的食物。綠豆中含有非常豐富的維生素和無機鹽，同樣可以幫助患者朋友達到一個很好的清熱解毒，利尿消炎的功效，及時補充體內(nèi)所需要的無機鹽對于維持水電解質(zhì)平衡也非常有好處，可以大大降低患者朋友在夏季出現(xiàn)中暑問題的幾率。
腎炎患者也可以多吃一些海帶，海帶中含有獨特的甘露醇物質(zhì)，這種物質(zhì)利尿消腫功效也非常不錯，而且對于防治自身出現(xiàn)的腎功能衰竭，藥物中毒問題效果也很好。
腎炎患者朋友采取食療的方法進行調(diào)理是一種非常不錯的選擇，如果是在夏天出現(xiàn)腎炎問題，大家也可以適當?shù)某砸恍┪鞴?，西瓜中富含了利尿元素和檸檬黃素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。也可以達到一個很好的清熱解暑，利尿消炎的功效。
吃什么利水消腫最快，飲食是一種治療或緩解某些癥狀的方法。對于腫脹的癥狀，什么樣的食物有助于腫脹，很多人會遇到水腫問題，這將極大地影響我們的形象。損失影響我們的日常生活。那么，你知道減少腫脹的方法是什么，這些都是美女們非常關心的問題。我們來看看吧。
1.綠豆
中醫(yī)認為綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫的功效。而本身綠豆中含有中藥的賴氨酸，能加強身體的食欲以及消化。
推薦用法：將適量的綠豆洗凈之后浸泡數(shù)小時，然后將綠豆放入鍋中加水煮至綠豆酥爛即可。
2紅豆
紅豆富含維生素B1、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，能夠幫助促進腸道蠕動，利尿消腫。
推薦用法：取紅豆洗凈之后，和薏米一起放入鍋中加足量水煮至水開之后關火燜1小時再開火煮開后再燜1小時再開火煮沸后濾湯水喝即可。
3玉米須
玉米須味甘性平，具有很好的清熱利尿、消除水腫的作用。
推薦用法：取50克玉米須水煎20分鐘后去渣溫服，每天一次。
4西瓜
西瓜具有很好的除煩止渴、清熱解暑的作用，瓜肉中含有的瓜氨酸、精氨酸部分能夠有效利尿去水腫。
推薦用法：取西瓜汁200克，西瓜皮200克，一起加水適量煎15分鐘左右去渣溫服，每天2次。
5薏仁
薏仁性味甘淡微寒，具有很好的利水消腫，健脾祛濕效果，是一味常用的利水滲濕藥。
推薦用法：將薏仁研成粗末，與粳米一起煮成粥食用即可。
6土豆
土豆含有豐富的無機鹽，其中的鉀元素能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內(nèi)的鈉，還能促進身體排出多余水分，有效消除水腫。
推薦用法：選擇較小的土豆，洗凈之后將土豆放入燒開的水中，水要沒過土豆，然后悶煮10~20分鐘讓土豆熟。一般用筷子插入土豆中能輕松插到底就熟了。然后取出土豆溫度適宜之后去皮即可。
7芹菜
芹菜中含有的利尿成分能夠幫助消除體內(nèi)多余的水分，有效消腫。而且吃芹菜還能夠幫助促進消化，加快體內(nèi)毒素排泄。
推薦用法：將芹菜洗干凈后切成寸長的段;豆腐干切成絲;鍋內(nèi)放入油，待油溫熱時倒入豆腐干炒出香味;再倒入芹菜炒熟，放入鹽和糖，雞精調(diào)味即可。
8冬瓜
冬瓜中含鈉量極低，有利尿祛濕的作用，另外其中含有的鉀元素還能夠幫助降血壓、消水腫。
推薦用法：冬瓜去皮去瓤洗凈切片，然后將準備好的一部分姜蔥末先下油鍋熗鍋之后加入冬瓜翻炒至冬瓜變軟然后加入清水以及剩下蔥姜末加入翻炒2分鐘即可。
平時生活當中出現(xiàn)臉腫是常見的一種癥狀，引起臉腫的原因也比較多，最常見的就是過敏的原因，另外平時喝水過多，常常也容易引起水腫的現(xiàn)象出現(xiàn)，這種情況可以通過一定的藥物來治療，另外在飲食方面要加強調(diào)養(yǎng)，多吃一些利水的食物，這樣能夠達到很好的消腫的作用，我們來了解一下。
吃什么消腫最快臉上
1、黃瓜
黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃。
2、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。冬瓜利尿消水腫的功能主要在于瓜皮中，故需連皮熬煮。
3、薏米
薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多種成分，薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，對子宮有興奮作用，其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降，并有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。
4、咖啡
咖啡消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。糖尿病人每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。
消腫的注意事項
1、別吃得太咸
為了防止浮腫，在經(jīng)期前的一周內(nèi)減少鹽的攝入。一天大概攝入2—3克鹽就可以了。所以，要少吃咸的食品，少吃熏制食品，少吃肉制品，不要吃含醬的食物。
2、下午5點以后不要吃淀粉類食物
淀粉吸水能力很強，最壞的就是吃了一堆淀粉類食物，如意大利面食、馬鈴薯，然后去睡覺，早晨起來會腫得很嚴重。注意，谷類釀制的米酒也是淀粉類飲品。
3、多補鈣
在經(jīng)期開始前一個星期每天至少要攝入1200毫克的鈣，多喝脫脂乳。據(jù)最新的研究，女性每天攝取足夠的鈣質(zhì)可以防止浮腫。最好的飲品是含鈣的柚子汁和橙汁。
4、通暢排泄
良好的新陳代謝會去除多余的水分。如果每天攝入400-800毫克鎂和維生素B6，那么它們會成為天然的利尿劑，對消除浮腫大有好處。
5、注意運動
最基本的運動是至少做20分鐘有氧體操。水分可以使腸道潤滑，有助于消化。使消化中斷的是不活動。鍛煉會使身體的機能活躍起來，尤其會增加胃和腸的活動能力。
針對身體水腫這個問題，患者可以做很多運動幫助消腫，比如做倒立運動，這個動作有一大好處，那就是能夠促進血液回流，尤其能夠加速下肢的血液循環(huán)，具有很好的消腫功效，另外患者平時要多泡腳，泡腳同樣能夠有效促進血液循環(huán)，在此基礎上，患者可以吃下列這些食物幫助消腫。
吃什么食物消腫最快？
1、西瓜
西瓜是非常受大家喜歡的一種水果，其實在發(fā)生水腫的時候可以通過西瓜來進行有效的消腫哦，西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
2、鯉魚
鯉魚作為大家比較習慣吃的一種魚肉，它的營養(yǎng)成分可以說是比較高的，鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。
3、香菇
香菇的功效也是比較強大的，香菇中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
4、薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。
5、咖啡
咖啡在消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。
6、芹菜
芹菜能祛伏熱，清肝陽，利頭目，芹菜含利尿成分，能消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。芹菜富含鉀，尤其可有效預防下半身浮腫的發(fā)生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜，或直接以新鮮芹菜榨汁，飲用后會發(fā)現(xiàn)排尿次數(shù)明顯增多，面部、四肢水腫快速消退。
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