黃精的用量
春季養(yǎng)生茶及配方用量。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“黃精的用量”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
黃精也是一種藥用價值非常高的中藥材，因為不管是對女性還是男性，黃精都能夠發(fā)揮出一定的作用。特別是對于中年男性來說，如果還在尋求壯陽方法的話，就可以通過服用黃精來達到補氣益陽的目的?？墒窃诜命S精的過程中不適宜過度，否則會引起藥物中毒。因此黃精的具體用量會是多少?
黃精的用法用量
內服：煎湯，10-15g，鮮品30-60g;或入丸、散熬膏。外用：適量，煎湯洗;熬膏涂;或浸酒搽。
黃精的功效與作用
養(yǎng)陰潤肺;補脾益氣，滋腎填精。主陰虛勞嗽;肺燥咳嗽;脾虛乏力;食少口干;消渴;腎虧腰膝酸軟;陽痿遺精;耳鳴目暗;須發(fā)早白;體虛贏瘦;風癩癬疾。用于脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴。
①《別錄》：主補中益氣，除風濕，安五臟。
②《日華子本草》：補五勞七傷，助筋骨，止饑，耐寒暑，益脾胃，潤心肺。
③《滇南本草》：補虛添精。
④《綱目》：補諸虛，止寒熱，填精髓，下三尸蟲。
⑤《本草從新》：平補氣血而潤。
⑥《現(xiàn)代實用中藥》：用于間歇熱、痛風、骨膜炎、蛔蟲、高血壓。
⑦《四川中藥志》：補腎潤肺，益氣滋陰。治脾虛面黃，肺虛咳嗽，筋骨酸痹無力，及產后氣血衰弱。
⑧《湖南農村常用中草藥手冊》：補腎健脾，強筋壯骨，潤肺生津。
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一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家里學著制作黃精燉雞，當然是更安全放心的。那么喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧！
2.1蔥切段，姜切片，備用
3.2雞洗凈斬塊，
4.12將泡好的黃精，熟地黃，枸杞連雞塊一同放入燉盅
5.21加入蔥姜
6.放少許鹽，加入料酒
7.倒入清雞湯
8.加蓋，放入電燉鍋
9.低溫檔，隔水燉煮3小時
10.雞肉軟爛，即成
11.倒出，飲湯食肉并黃精枸杞等
現(xiàn)實生活中，會做菜的男人不多。但有了黃精燉雞的完成攻略，男士朋友們肯定能獨自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜，你們的感情必然得到前所未有的升華。
關于半夏這一重要材還具有一個非常美麗的傳說，大家可以去適當了解一下。而半夏在中醫(yī)學上也是一個著名的中藥材，例如半夏再去濕除氣，化痰止咳等方面都有著重要作用。而在使用半夏的時候，主要是將半夏植物的根莖當做中藥服用。同時在使用半夏當做中藥材服用的時候，用量具體是多少?
半夏的功效與作用
燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結。
1.燥濕化痰(寒疲證，濕痰證)用治脾不化濕，濕痰阻肺之咳嗽氣逆、痰多色白者，常配伍陳皮、茯苓等同用，如陳湯;用治寒痰咳嗽、痰白清稀者，配伍干姜、細辛等同用，如小青龍湯;若咳嗽痰黃而稠，屬熱者，可與黃岑、瓜萎等同用;用治濕痰上蒙清竅，眩暈頭痛，多與白術、天麻同用，如半夏白術天麻湯。為用治濕痰之要藥。
2.降逆止嘔(嘔吐證)用治痰飲或胃寒所致的嘔吐，常與生姜等配伍，如小半夏湯;用治胃虛嘔吐，可配伍人參、白蜜同用，如大半夏湯;用治胃熱嘔吐，可與黃連、竹茹等同用;用治妊娠嘔吐，可配以紫蘇梗、砂仁等同用。為止嘔之要藥。
3.消痞散結(胸痹，結胸，梅核氣)用治痰熱互結，胸脘痞悶之結胸，常配伍黃連、瓜蔞同用，如小陷胸湯;若痰濁阻滯，胸陽不振之胸痹心痛，配以瓜蔞、薤白同用，如瓜蔞薤白半夏湯;若氣郁痰結之梅核氣，常與厚樸、紫蘇葉等同用，如半夏厚樸湯。
4.散結消腫(癰疽腫痛、乳瘡證)用治癰疽瘰疬等，常以生半夏研末，雞子白調敷患處。消腫止痛。外用治瘡瘍腫毒、毒蛇咬傷、喉嚨腫痛、口舌生瘡、外傷性出血、牙痛、頭痛、胃痛、急慢性化膿性中耳炎等。
5.理氣寬胸：半夏味辛，辛則能發(fā)散。半夏之辛可以散逆氣，理氣寬胸，除煩嘔;辛入肺而散氣，并以散而結氣，用于胸悶、氣短、打嗝、胸中痰滿、臉色枯黃、肢體沉重、腹脹、不消化等病癥。
半夏食用方法
日常用量：3～9g，大劑量可用到50克，煎服。注意，內服必須炮制后才可。
眾所周知是藥三分毒，每一種藥物都有其好的一面，不好的一面。好的一面是可促進機體健康，讓人恢復健康，排除疾?。徊缓玫囊幻媸敲恳环N藥物都有其副作用，尤其是在食用不當?shù)那闆r下更有可能給機體健康帶來嚴重的影響。砂仁是一種藥食同源的藥物，那么砂仁的用藥有哪些講究呢？
用量：五分至一錢五分(3～6克)。一般是配伍煎服，泡水喝也可。
砂仁是熱帶和亞熱帶特有的一種植物，它的果實是中醫(yī)常用的一味芳香性藥材。目前藥用的砂仁主要有三種：一種是主要產于中國廣東省的春砂;一種是中國海南的殼砂;還有一種叫縮砂密，主產于東南亞國家。其中，春砂用藥的療效比較顯著，品質也比較好，在國際藥材市場上享有比較高的聲譽。
中醫(yī)認為，砂仁主要作用于人體的胃、腎和脾，能夠行氣調味，和胃醒脾。砂仁常與厚樸、枳實、陳皮等配合，治療胸脘脹滿、腹脹食少等病癥。此外，砂仁還有安胎的功效，常與白術、蘇梗配伍，治療胎動不安、妊娠嘔吐等病癥。砂仁可以有保護腸胃腎臟的作用，而且還有安胎的作用，對于脾胃不和啊或是經常出現(xiàn)食欲不振，消化不良的情況有改善的效果。
要知道砂仁泡水喝的功效是非常廣泛的，中醫(yī)認為砂仁主要是利于身體的脾胃調理，調理氣血，對于妊娠嘔吐有所幫助，尤其是可以保胎，安胎，治療孕婦出現(xiàn)了胎動不安，妊娠反應比較嚴重的問題，所以遲到的使用對身體無害。砂仁泡水的話可以有安胎的作用，對于調理腸胃有一定的好處。
砂仁泡水的好處以及用量，你都知道了吧。砂仁可以有保健的作用，可以有保護腸胃的作用，還可以緩解消化不良的情況哦，同時砂仁泡水的話可以健脾胃，還可以有緩解孕媽媽嘔吐或者是胎動不安的作用，對于安胎起到了很好的作用和效果。
平時在治療咳嗽，心煩不安和血陰虛的時候都會用到一些中藥，中藥的類型里面也包括很多，但是如今我們最常知道的就是主要的作用，是可以緩解許多人出現(xiàn)的肺部干燥，經常引起的咳嗽，還有對心煩和失眠也有著很好的緩解作用，關于麥冬的用量用法，讓我們來看一看都有哪些。
治療百日咳：麥冬、天冬各20g，鮮竹葉10g，百合15g。水煎服。(〈新編常用中草藥手冊〉第78頁)。 1.陰虛燥咳、咯血等：麥冬、天冬、川貝各9g，沙參、生地各15g，水煎服。 2.熱病心煩不安：麥冬、梔子、竹葉各9g，生地15g，蓮子心6g，水煎服。
麥冬的功能主治 用法與用量
【別名】
沿階草、書帶草、麥門冬
【藥用部位】
為百合科植物麥冬Ophiopogon japonicus(L.f.)KerGawl.的塊根
【成份】
含麥冬皂甙A、B、B'、C、C'、D、D'(ophiopogoninA，B，B'，C，C'、D，D')、麥冬酮A、B(ophiopogononeA，B)、甲基麥冬黃酮A、B(methy-lophiopogononeA，B)、二氫麥冬黃酮A、B(ophiopogonanoneA，B)等。
麥冬的功能主治 用法與用量
【功能主治】
養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳。虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘;咽白喉。
治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺癰，虛勞煩熱，消渴，熱病津傷，咽干口燥，便秘。
【用法與用量】
內服：煎湯，2～4錢; 6～12g。或入丸、散。清養(yǎng)肺胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用。
【選方】
1.麥門冬丸(《普濟方》)，治虛熱上攻，脾肺有熱，咽喉生瘡。
2.生脈散(《千金方》)，治熱傷元氣，肢體倦怠，氣短懶言，口干作渴，汗出不止，腳欹眼黑，津枯液涸。
3.麥門冬散(《備急千金要方》)，治缺乳。
4.麥門冬散(《太平圣惠方》)，治傷寒陽痙，身壯熱，項背強直，心膈煩躁，發(fā)熱惡寒，頭面赤色，四肢疼痛。
5.麥門冬丸(《證治準繩·幼科》)，治上兒肌膚贏瘦，骨熱，小便赤黃。
6.麥門冬飲(《外臺秘要》)，治心勞熱不止，肉毛焦色無潤，口赤干燥，心悶。
7.麥門冬飲子(《宣明論方》)，治膈消胸滿，心煩，津液虧虛，短氣，久為消渴。
8.麥門冬湯(《金匱要略》)，功能益胃生津，降逆下氣，治胃有虛熱，津液不足，氣火上逆而致的肺痿。
9.麥冬理中湯(《備急千金要方》)，治上焦熱，腹?jié)M不欲食，或食則先吐后瀉，肢攣痛。
10.麥冬平肺飲(《雜病源流犀燭·臟腑門》)，治肺癰初起，咳嗽氣急，胸中隱痛，吐膿痰者。
11.麥冬養(yǎng)榮湯(《血證論》)，治脾之陽氣不旺，無以統(tǒng)運陰血而致唾血，心戰(zhàn)脈弱，四肢清冷，飲食不健，自汗身熱者。
12.麥冬麻仁湯(《溫病條辨》)，治瘧傷胃陰，不饑不飽，不便，潮熱，得食則煩熱愈加，津液不復者。
說起蛤蚧這種食物，許多人并不熟悉，他是屬于壁虎科的生物，食用方法有很多的講究，而且并不適宜所有人群食用，如果沒有按照要求使用，很可能會對身體造成相克的反應，所以在食用蛤蚧必須要注意相關事項，它的使用有有嚴格的要求，一天不能超過3到6克，因為蛤蚧本身就是有毒性的，有感興趣的朋友們可以多加了解。
一、蛤蚧
為壁虎科動物蛤蚧除去內臟的全體。一般在5～9月間捕捉。主要方法：①光照：晚間乘蛤蚧外出覓食時，用較強的燈光照射，蛤蚧見強光則立即不動，便可捕獲。②引觸：用小竹竿一端扎上頭發(fā)，伸向石縫或樹洞中引觸，蛤蚧遇發(fā)咬住不放，即迅速拉出，捕入籠中。③針刺：在竹竿上扎鐵針，乘蛤蚧夜出時刺之。蛤蚧捕得后，用錘擊斃，剖腹取出內臟，用干布抹干，再以竹片將其四肢、頭、腹撐開，并用白紙將尾固定于竹片上，以防脫落，然后用微火焙干。
原形態(tài)形如壁虎而大，全長20余厘米。頭部較大，呈三角形；吻端凸圓；鼻孔近吻端；耳孔橢圓形；眼大，突出；口中有許多小齒。全身生密鱗，上唇鱗12～14，第1片達鼻孔；吻鱗寬，其后緣有3片較大的鱗，頭及背面鱗細小，成多角形；尾鱗不甚規(guī)則，近長方形，排成環(huán)狀；大而突起的鱗片成行的鑲嵌在小鱗片中，行距間約有3排小鱗，分布在軀干部的有10～12縱行左右；在尾部的有6行；尾側有3對隆起的鱗；胸腹部鱗較大，均勻排列成覆瓦狀。指、趾間具蹼；指、趾膨大，底部具有單行褶襞皮瓣，除第1指、趾外，末端均具小爪。雄性有股孔20余枚，左右相連。尾基部較粗，肛后囊孔明顯。體背紫灰色，有磚紅色及藍灰色斑點；浸液標本成為深淺相間的橫斑，背部約有7～8條，頭部、四肢及尾部亦有散在；尾部有深淺相間的環(huán)紋7條，色深者較寬；腹面近白色，散有粉紅色斑點。尾易斷，能再生。
二、用量
蛤蚧：除去鱗片及頭足，切成小塊。
酒蛤蚧：取蛤蚧塊，用黃酒浸潤后，烘干。
性味：咸，平。
歸經：歸肺、腎經。
功能主治：補肺益腎，納氣定喘，助陽益精。用于虛喘氣促，勞嗽咳血，陽萎遺精。
用法用量：3～6g，多入丸散或酒劑。
川芎的用量
川芎辛散溫通，功能活血祛瘀，作用廣泛，不僅僅是適用于各種瘀血阻滯之病癥，同時更是對于人體的胸脅疼痛，風濕痹痛，癥瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌撲傷痛，月經不調，經閉痛經，產后瘀痛等的病癥有著良好的療效作用?？墒谴ㄜ弘m然有著對人體良好的食用功效，卻是不可以過量過度食用的，否則不僅僅是不能發(fā)揮川芎的功效作用，更是可能會危及到人體的健康。那么川芎的用量具體是怎么樣的呢？川芎用量是怎么規(guī)定的呢？接下來就由媽網百科為大家簡單介紹一下川芎的相關用量標準吧。
川芎作為對人體有著良好功效作用的中草藥，是需要正確適量地食用的。那么多少為之適量呢，這就是川芎的用量問題了。川芎一般食用方法是煎湯食用，它的用量一般是每次1-1.5克為好。希望大家好好注意一下，切記不可過量或大量食用，否則引起身體一系列的不良反應就得不償失了。
川芎的功效
相信大家都有耳聞過川芎這種中草藥，很多愛好中醫(yī)或者是相信中醫(yī)的人們都會時常食用川芎或者與川芎進行相關的接觸。據(jù)說川芎擁有著對人體良好的食用功效和對人體有著一定程度上的療效作用。那么川芎的功效是什么呢？川芎的功效有哪些呢？相信還是有一部分人還未真正了解川芎的具體功效是什么，那么接下來就由媽網百科為大家來簡單介紹一下關于川芎功效的相關問題吧。
川芎的主要功效具體有以下幾方面：川芎有著對胸脅疼痛，風濕痹痛，癥瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌撲傷痛，月經不調，經閉痛經，產后瘀痛等病癥有著一定程度上治療效果的功效；川芎辛散溫通，功能活血祛瘀，作用廣泛，有著適用于各種瘀血阻滯之病癥的功效，其中尤為婦科調經要藥；川芎有著治療感冒頭痛，偏正頭痛等癥的功效。川芎辛香善升，能上行頭目巔頂，具有祛風止痛作用，為治頭風頭痛要藥，可配細辛、白芷等同用，亦可跟據(jù)頭痛屬于何經進行適當配伍。
川芎的價格
川芎辛香善升，能上行頭目巔頂，具有祛風止痛作用，為治頭風頭痛要藥，可配細辛、白芷等同用，亦可跟據(jù)頭痛屬于何經進行適當配伍。簡而言之，川芎是一種對人體有著良好功效的中草藥。那么川芎的價格怎么樣呢？川芎的價格一般為多少呢？相信大家在購買川芎之前，川芎的價格都可謂是很重要的。那么接下來就由媽網百科簡單分析一下市場上各種品牌的川芎價格吧，以便于大家可以做個參考。
現(xiàn)在市場上的川芎的價格并不是很貴。一般市面上各種品牌的川芎價格分別是：齊心藥業(yè)的川芎是每千克21元，長城醫(yī)藥的川芎是19.80元每千克，博遠堂藥材的川芎價格是每千克22元，神州神藥業(yè)的川芎是每千克20元，有些個體經營戶的川芎價格是每千克28元。不過大家需要知道的是，川芎的價格最貴的不一定就是代表其質量是最好的。因為川芎的價格并不是單單由質量決定的，還有其他一些因素也會影響川芎的價格。例如包裝規(guī)格、出廠商家、運輸路費等等的一系列原因。大家可以去正規(guī)的藥店選購物美的川芎即可。
川芎的宜忌人群
川芎川芎有明顯的鎮(zhèn)靜作用。川芎揮發(fā)油少量時對動物大腦的活動具有抑制作用，而對延腦呼吸中樞、血管運動中樞及脊髓反射中樞具有興奮作用。此外，川芎對人體有著很好的食用療效。可是川芎也是有著食用宜忌人群的。那么川芎的宜忌人群是什么呢？川芎的宜忌人群有哪些呢？相信這都是大家所關心的問題，畢竟食用中藥食材方面的，還是需要注意其食用宜忌人群的，以避免因亂食所導致身體出現(xiàn)不良反應進而對身體健康有危害。接下來就由媽網百科來為大家進行川芎宜忌人群相關方面的知識吧。
通常來講，川芎的適宜人群有:患有胸脅疼痛，風濕痹痛，癥瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌撲傷痛，月經不調，經閉痛經，產后瘀痛等病癥的人群；還可以用于患有感冒頭痛，偏正頭痛等癥的人群；以及有著各種瘀血阻滯之病癥的人群。而川芎的禁忌食用人群主要有：陰虛火旺，上盛下虛及氣弱之人群禁忌食用；凡病人上盛下虛，虛火炎上，嘔吐咳嗽，自汗、易汗、盜汗，咽干口燥，發(fā)熱作渴煩躁之人群禁忌食用；火劇中滿，脾虛食少，火郁頭痛皆禁忌食用；氣升痰喘之人群禁忌食用。
川芎的使用注意事項
川芎辛香善升，能上行頭目巔頂，具有祛風止痛作用，為治頭風頭痛要藥，可配細辛、白芷等同用，亦可跟據(jù)頭痛屬于何經進行適當配伍。對于感受風邪引起的頭痛，若可荊芥、防風、羌活等同用治風寒感冒頭痛；與菊花、僵蠶等配伍，治風熱頭痛?？墒谴ㄜ弘m然作用療效頗好，卻是有著使用注意事項的。川芎的使用注意事項是什么呢？川芎的使用注意事項有哪些呢？大家是否想了解這些方面的問題呢。接下來就由媽網百科為大家一一講解關于川芎的使用注意事項吧。
川芎的使用注意事項主要有：川芎不能和草烏一起使用。因為草烏和川芎是兩種治療不同疾病的藥物，一般而言，不應一起應用。其中草烏和川芎更是相克的食物，草烏、川芎的功效完全不同，不能混在一起做減肥藥。所以，不建議同時自行服用這兩種藥物，即使在藥膳中少量加入，也要在中醫(yī)醫(yī)師指導下食用，避免出現(xiàn)副作用。除此之外，需要注意的是凡陰虛陽亢及肝陽上亢者不宜食用川芎；月經過多、孕婦亦忌用川芎。
媽網百科溫馨提醒大家：使用川芎之前，了解清楚川芎的使用注意事項是很重要的哦。
現(xiàn)在的很多小孩都知道“熊大”，其實這只是一個動畫片，但是這個動畫片卻非常具有教育意義。這部動畫片旨在教育人們愛護熊，愛護動物，不要隨便殺害它們。說起熊，很多人都會想到熊掌。只不過熊掌只是大多出現(xiàn)在電視節(jié)目中的?，F(xiàn)在的社會是不允許食用熊掌的，因為熊是需要保護的動物。
但是在古時候，熊掌是經常被用來食用的。當然，因為熊掌的珍貴，所以一般都是當時的達觀貴胄才有機會享用的。只是當時的人根本就沒有保護熊的意識，這也是現(xiàn)在熊極度少的原因之一吧。說到熊掌，不得不提熊掌的用法用量問題，下面就來說說。
熊掌又名熊蹯，熊掌為黑熊或棕熊的足掌，經干制而成的。熊掌多連皮帶毛，并有前后掌之分。前常較小，長約15~20厘米，掌花明顯，膠質多，掌面較寬肉質較香，氣腥不臭。后掌較長，長約20~30厘米，掌花不明顯，掌面較窄，氣腥略臭，質量不及前掌。熊掌主要產于黑龍江、吉林、云南、四川等地。獵人我在冬、春季捕條，捕獲后取下腳掌，在通風處陰干即可。其品質以寬大、厚實、身干、氣腥而不臭者最佳。熊常歷來視為珍品，常作為高級筵席上的名貴佳肴。
用法用量:適用于燒、扒、燉等方法，如“紅燒熊掌”、“白扒熊掌”等。內服：煮食,(30-60g)。
營養(yǎng)價值:熊掌是一種滋補品，有除風健脾胃、御風寒、益氣之功效，是我國古代八珍之一。
熊掌含脂肪、粗蛋白;蛋白質中含多種氨基酸。甘、咸，溫。入脾、胃經。補氣養(yǎng)血，祛風除濕，健脾胃，續(xù)筋骨。治脾胃虛弱、風寒濕痹及諸般虛損等癥。新割的熊掌，是不能立刻就吃的，要等到第二年徹底干透，才能燉吃。收藏熊掌也很講究。首先，新割的熊掌不可以見水，要用草紙把血水擦干，然后預備大口瓷壇，先用石灰墊底，然后再鋪上一層厚厚的炒米，放下熊掌后四周再用炒米塞嚴，上面再放石灰封口，放一兩年，才可以拿出來洗凈烹調。熊掌收拾干凈以后，要先抹上厚厚的一層蜂蜜，在文火上煮一個小時，然后再把蜂蜜洗去，放好作料，一開始就用文火來燉，最好用炭火，用日本“樂聲”牌的慢鍋也可以，燉上三個小時，一定撲鼻香，開鍋爛。如果不先用蜜糖來燉，燉上三天三夜，都是沒有辦法下筷子的。 熊掌是一種滋補品，有除風健脾胃、御風寒、益氣之功效，是我國古代八珍之一。適用于燒、扒、燉等方法，如“紅燒熊掌”、“白扒熊掌”等。
通過上面的文章的介紹，大家不僅了解了熊掌的用法用量的問題，而且還了解到熊掌的營養(yǎng)以及藥理價值。但是無論熊掌的價值有多高，我們要明確的一點就是，熊現(xiàn)在是國家一級保護動物，所以我們不能殺害它們，也不能違反國家的法律。
黃精蒸雞，聽到這個名字有沒有一種流口水的感覺，對于愛吃雞肉的人來說，蒸雞是很好吃的食物，將所有的作料的香氣滋潤的肉里，那么黃精蒸雞是怎么做的呢？黃精有什么食用方法呢？和大家分享一下。
做法：
將雞宰殺，去毛及內臟，洗凈，剁成1寸見方的塊；
放入沸水鍋燙3分鐘撈出，洗凈血沫，裝入氣鍋內；
加入蔥、姜、食鹽、川椒、味精；
再加入黃精、黨參、山藥，蓋好汽鍋蓋；
上籠蒸3小時即成。
黃精的食用方法：
1、黃精燉豬肉
材料：黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥姜、胡椒粉
做法：將豬肉洗干凈之后放入開水中焯下，最后取出切塊；黃精洗干凈切片備用；將食材一起放入鍋中，加入清水，燒開后變成小火直到豬肉軟爛；隨后取出配料，然后加入食鹽以及胡椒粉就可以了。
功效：這道食譜能夠很好的治療腎虛精虧或者是脾胃虛弱的情況，適合那些大病初愈或者是剛剛分娩結束的新媽媽，有效的令身體恢復健康。
2、黃精羊心湯
材料：黃精、羊心、玉竹、食鹽、羊肉湯、胡椒粉
做法：將黃精還有玉竹清洗干凈，然后切薄片備用；將羊心洗干凈之后切薄片；隨后將所所有的食材一起放入鍋中熬煮，直到羊心變得爛熟為止；最后加入少量的胡椒粉，攪拌均勻就可以了。
功效：這道食譜具有很好的安神解郁作用，適合那些晚上睡眠質量不好或者是過于憂郁的患者服用。
3、九轉黃精膏
材料：黃精、當歸、蜂蜜
做法：將黃精還有當歸準備等量，然后九次蒸煮九次曬干，最后放入鍋中煎煮留下濃稠的藥液；最后加入適量的蜂蜜進行攪拌；最好之后取出保存好，每次需要服用的時候吃上一兩湯匙就可以了。
功效：這種方法制作出來的黃精膏不僅口味細膩，同時還甜滋滋的，受到男女老少的喜愛。另外，建議，這道食譜更加適合那些老年人服用，特別是身體比較虛弱、早衰、白頭發(fā)多以及精血不足的老年人。
黃精蒸雞，對于老年人來說是很好的，肉已經很爛了，基本上算是脫骨了，老人和孩子都是很適合吃的，并且能起到一定保養(yǎng)身體的作用，對大家的身體都是很好的，希望對大家有幫助。
想必大多數(shù)人最初對黃精的印象都是家中存放的黃精酒，黃精作為一種滋補效果非常明顯的中藥材，如果拿黃精炮制黃精酒的話，可以將黃精中的藥用價值完全發(fā)揮出來。與此同時，黃精也是一種藥食兼用的中藥材，因為除了直接服用黃精之外，也可以將黃精制作成相關藥膳湯。今天就為讀者朋友具體帶來了關于黃精的功效。
黃精的功效：
具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎功能。用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等癥，對于治療糖尿病療效顯著。
黃精的作用：
對黃精的最早認識，應是小時候家里的黃精酒，從那時就有了黃精是補品的印象，因為一般只有補藥才會用來泡酒的。的確，這黃精酒就有益精補血，健骨壯陽，抗衰延壽的作用，對體寒，腎虛腰痛等人士頗有療效。
黃精是以根莖入藥，具有補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎功能，是老年人較理想的補養(yǎng)之品，無大補溫燥之品可能帶來的副作用。而且，黃精還具有降血壓及降血糖作用，可以增加冠狀動脈血流量，起降低血脂和延緩動脈粥樣硬化等作用。入藥黃精又分為生黃精，熟黃精，甜黃精，酒黃精等，功效略有不同，各有增減。
黃精除了入藥，泡酒，還可以做藥膳，像黃精燉瘦肉湯，黃精當歸雞蛋湯，黃精粥，黃精蒸雞等。黃精粥適用于陰虛肺燥，咳嗽咽干，脾胃虛弱，黃精蒸雞則對冬季體倦乏力，腰膝酸軟，怕冷等甚有療效。
1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。
2、能增強免疫功能，增強新陳代謝。
3、降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。
4、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。
5、用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等?？蓡斡冒靖喾?，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。
6、用于脾胃虛弱。
黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術等同用。
如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。
7、用于腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。
8、治腎虛精虧，常配枸杞子等同用。
9、治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。
許多人在治療身體疾病的時候，還是會傾向于選擇中藥材來治療身體疾病，因為中藥材與西藥比較起來，對人體留下的后遺癥更小。其中郁李仁也是一種經常被用來治療大便干結便秘癥狀的中藥材，但是郁李仁與其他中藥材不同的是，其中含有一些毒素，所以使用郁李仁過多的話容易導致中毒。因此服用郁李仁的過程中，正確用量是多少呢?
【郁李仁的功效作用】
1、潤腸通便
對于患有習慣性便秘的人群來說，服用郁李仁可以得到良好的緩解。因為郁李仁質潤多脂，味辛苦，則能降，又入大，小腸二經，故郁李仁能潤腸通便。常用于腸燥便秘等證。
2、利水消腫
郁李仁具有很好的利水消腫，藥用功效是非常顯著的。由于甘苦而潤，其性降，入脾、大小腸經，故郁李仁能利水消腫。常用于水腫腹?jié)M，腳氣浮腫等證。
3、破血消腫
郁李仁能夠破血消腫，這與它本身的屬性有關。那么郁李仁辛苦，辛能發(fā)散，苦能破，入脾經。《珍珠囊》中有記載：郁李仁能“破血潤燥”?！侗静萸笳妗芬嘤杏涊d：郁李仁“其味辛甘與苦”，而能入脾下氣，行氣破血之劑也?！惫视衾钊誓芷蒲獫櫾?。
4、下氣消食
郁李仁除了具有以上的功效外，還有助于下氣消食，可見其功效之實用。那么郁李仁辛甘苦，入脾經氣分，能下氣消食。適宜脘腹脹滿疼痛，拒按，惡食，暖腐吞酸，或痛而欲瀉，瀉后痛減，或大便秘結等。
【郁李仁的營養(yǎng)價值】
郁李種子含苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)性有機酸、粗蛋白質、纖維素、淀粉、油酸，尚含植物甾醇、維生素B1。由郁李果實中離析得郁李糖甙、熊果酸、香草酸、原兒茶酸、阿弗則林、山柰甙、營實甙、營實糖甙。
1、促進腸道蠕動：郁李仁有顯著的促進腸道蠕動的作用，其中郁李仁的水提取物比較顯著，脂肪油次之。
2、促進支氣管粘膜的分泌：郁李仁中含有皂苷，可以促進支氣管粘膜的分泌，內密則有祛痰的作用。
3、鎮(zhèn)咳：郁李仁中所含的苦杏仁苷在體內可以產生微量的氫氰酸，小劑量服用有鎮(zhèn)咳的作用，大劑量容易引起中毒。
【郁李仁的食用禁忌】
一、相關宜忌
1、宜
一般人均可服用，但大劑量的郁李仁會引起中毒，要控制用量。
2、忌
①郁李仁有下氣、利水的作用，所以陰虛液虧及孕婦慎服，大便不實者禁用。
②郁李仁含苦杏仁甙遇酶水解后產生的氫氰酸是劇毒物質，服后可在短時間內致死。
二、母嬰宜忌
1、孕婦慎食
過量的郁李仁具有毒性，所以孕婦要慎食，避免毒素進入胎兒體內。
2、嬰幼兒慎食
郁李仁雖然有下氣利水的作用，過量有毒，嬰幼兒慎食。
三、相關生克
1、生
郁李仁+胡麻仁：潤腸通便
郁李仁+火麻仁：氣血并調
郁李仁+檳榔：利水消腫
郁李仁+桑白皮：利水消腫
2、克
郁李仁+牛肉：降低藥性
【郁李仁的用法用量(藥用價值)】
1、治療習慣性便秘
常配其他潤腸藥(火麻仁、杏仁、柏子仁等)，方如五仁湯，老人或產后的腸燥便秘、氣虛便秘均可用，但孕婦則慎用。
2、治療腳氣水腫
取郁李仁適量與桑白皮、赤小豆等利水消腫的藥同時水煎成湯劑，具有利水消腫的作用。
3、治療食積氣滯
取郁李仁和枳實、厚樸等適量中藥材同時水煎成湯劑，此方對于治療食積氣滯、腹脹便秘有一定的療效。
山慈菇也是一位中藥材，由于在山慈菇中含有一定量的果糖，所以不少地區(qū)的人們也喜歡將山慈姑當作一種水果食用。而山慈姑具體的本質是一位中藥材，因為在補充身體氣血、清熱解毒化瘀止痛的方面，都可以發(fā)揮出山慈姑的作用。山慈姑也不能使用過量，所以在服用山慈姑的時候具體用量是多少呢?
別名：毛慈菇、茅慈菇、冰球子、泥賓子。
性味歸經：甘、微辛，涼。歸肝、脾經。
功能主治：清熱解毒，化痰散結。用于癰腫疔毒，瘰疬痰核，淋巴結結核，蛇蟲咬傷。
用法用量： 3～9g.外用適量。
貯藏：置干燥處。
備注：(1)對癰腫疔毒、瘰歷結核，內服、外敷，均可應用。用于食道癌，常與急性子、制半夏、地鱉蟲、石見穿等配合應用;用于淋巴腫瘤，常與昆布、海藻、夏枯草、象貝等配合應用。
制法：除去雜質，水浸約1小時，潤透，切薄片，干燥或洗凈干燥，用時搗碎。
化學成分：杜鵑蘭根莖含粘液及葡配甘露聚糖(Gluco-mannan，甘露糖：葡萄糖(2:1)
用藥禁忌：1、麗江山慈菇，光慈菇毒性較強，過量可引起中毒 (麗江山慈菇每次0.6～0.9克) ，大量久服可引起胃腸道不良反應、多發(fā)性神經炎、白細胞減少等。2、正虛體弱者慎用
臨床應用：1、對癰腫疔毒、瘰歷結核，內服、外敷，均可應用。2、用于食道癌，常與急性子、制半夏、地鱉蟲、石見穿等配合應用。3、用于淋巴腫瘤，常與昆布、海藻、夏枯草、象貝等配合應用。
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