蜂蜜是春季理想的保健品
養(yǎng)生保健品。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避免關(guān)于四季養(yǎng)生的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“蜂蜜是春季理想的保健品”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
春季多風(fēng)，中醫(yī)理論認(rèn)為，風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵入人體，很容易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘等。
蜂蜜味甘，性平，入藥的功效有以下五點(diǎn)：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛。蜂蜜質(zhì)地滋潤(rùn)，可以起到潤(rùn)燥滑腸、清熱潤(rùn)肺、緩急止痛。其主要成分為葡萄糖、果糖，還含有多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、維生素等成分。
因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健品。每天早晚各沖飲一杯蜂蜜水，既可以起到潤(rùn)腸通便的作用，還能夠預(yù)防感冒、清除體內(nèi)毒素的功效。
推薦偏方：
1、胃、十二指腸潰瘍：每天用新鮮的蜂蜜100克，分早、中、晚飯前冷水服用，服用至第十日后每日增至150克，療程一般為1個(gè)月。
2、凍瘡：先用溫水洗滌患部，然后涂抹蜂蜜包扎，隔日換一次藥。
3、潤(rùn)肺止咳：雪梨1個(gè)，切薄片拌著蜂蜜吃，每日數(shù)次。
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現(xiàn)在，很多女人口袋里除了裝化妝品、錢包和手機(jī)之外，還會(huì)隨身攜帶保健品。在這里，小編要提示廣大女性朋友，保健品不是藥，不能胡亂購(gòu)買。那么，女人吃什么保健品好呢?在挑選保健品的注意事項(xiàng)有哪些?
女人吃什么保健品好呢?挑選保健品的注意事項(xiàng)：
1。維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等。
使用人群：繁忙的上班族，經(jīng)常吃快餐食物的人。
2。美容派：朵爾膠囊，太太口服液，天使麗人膠囊，青春寶膠囊，排毒養(yǎng)顏膠囊，珍珠花粉膠囊等。
使用人群：眾多愛美女性。
3。安神補(bǔ)腦派：安神補(bǔ)腦液，補(bǔ)中益氣丸，腦白金等。
使用人群：白領(lǐng)階層，因?yàn)楦鞣N壓力，患上慢性疲勞綜合征，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏耳鳴，記憶力減退的人。
4。調(diào)理生理派：烏雞白鳳丸，逍遙丸，媽富隆，益母草丸，百消丹。
使用人群：容易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲等問題的女性。
總之，希望大家看過之后，能夠了解女人吃什么保健品好。上述是關(guān)于挑選保健品的注意事項(xiàng)的介紹，而女士保健品也是因人而異的，女士挑選保健品最好挑選適合自己的。
現(xiàn)如今，乳腺癌這種疾病是奪取女性健康的常見疾病之一。那么，導(dǎo)致女性患上乳腺癌的原因有哪些呢?據(jù)了解，濫用保健品就是其中最主要的原因之一。下面讓我們一起了解一下常見導(dǎo)致女性乳腺癌的原因有哪些吧!
如今乳腺癌發(fā)病率越來越高，建議都市女性不要濫用保健品，因?yàn)榉煤写萍に氐呐勘＝∑房赡軐?dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。
乳腺癌是一種與內(nèi)分泌密切相關(guān)的疾病，體內(nèi)的激素分泌一旦失去平衡，導(dǎo)致雌激素分泌過多，乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞就會(huì)在雌激素的刺激下由正常發(fā)育到異常增生，進(jìn)而有癌變的可能。
中國(guó)近年成為乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一，乳腺癌已經(jīng)成為城市女性的第一殺手。究其發(fā)病原因，遺傳、營(yíng)養(yǎng)失衡、不良生活習(xí)慣以及心理健康等都會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。然而，引發(fā)乳腺癌主要的原因是人體內(nèi)的雌激素在“作怪”。
經(jīng)常使用含激素的女士保健品用品，可能是造成乳腺癌增多的原因。那些長(zhǎng)期過量服用雌激素的女性、經(jīng)常服用含高比例激素成分保健營(yíng)養(yǎng)品的女性、常年使用口服避孕藥的女性，患乳腺癌的危險(xiǎn)性可能會(huì)增加。
以上就是關(guān)于女性患上乳腺癌的原因的介紹。因此，在挑選女士保健品的時(shí)候一定要小心，不要光看廣告只顧療效，還要注意是否真的可以保健，對(duì)身體沒有危害。
女性在選購(gòu)女性保健品的時(shí)候一定要注意，隨著人們健康意識(shí)的提高，保健品市場(chǎng)也日益火爆，而女性保健品又占了保健品市場(chǎng)的很大一部分，所以各地女性保健品的廠家都盯緊了女性市場(chǎng)這塊肥肉，爭(zhēng)得不可開交，市場(chǎng)上女性保健品主要分為養(yǎng)顏類、排毒類、補(bǔ)血類和減肥類，但每種產(chǎn)品受市場(chǎng)青睞度不盡相同。
其中，最為風(fēng)光的是養(yǎng)顏類產(chǎn)品。龐大的市場(chǎng)、穩(wěn)定的銷量，吸引了不少保健品公司大張旗鼓的推新或翻舊此類產(chǎn)品。其次是排毒產(chǎn)品，最近幾年，排毒養(yǎng)顏概念得到了廣大都市女性的首肯，健康排毒，才能真正美麗輕松成為許多消費(fèi)者的共識(shí)。
而補(bǔ)血類產(chǎn)品則是穩(wěn)中求存，據(jù)觀察女性補(bǔ)血市場(chǎng)比較平淡，依舊是一些老牌的補(bǔ)血產(chǎn)品如紅桃K等占據(jù)了女性補(bǔ)血市場(chǎng)的主體。但減肥類產(chǎn)品卻是熱火朝天，減肥是許多女人永恒的追求，所以各廠家絕不會(huì)輕易放棄這片沃土。據(jù)西單購(gòu)物中心一層保健品專柜的售貨員介紹，前一陣子，就有一個(gè)新牌子的減肥茶賣得熱火朝天。
其實(shí)許多女性保健品中并沒有明確標(biāo)定是屬于哪一類的，例如很多的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品等都是混合在一起的。在北京工會(huì)大樓附近的嘉事堂藥店中，店員就向記者推薦了一種既可養(yǎng)顏又能瘦身的某品牌膠囊，并說效果不錯(cuò)。
中青年人是主要消費(fèi)群
記者在走訪的這幾家藥店中得知，購(gòu)買女性保健品的人群中，大部分都是中青年人。其中排毒、養(yǎng)顏類產(chǎn)品是以30歲左右的女性為主，減肥類是二十多歲的女孩，據(jù)西單金象大藥房的店員說，還有好多學(xué)生經(jīng)常來購(gòu)買減肥茶。而補(bǔ)血類則更具有針對(duì)性，消費(fèi)群體比較復(fù)雜，各個(gè)年齡層次的人都有，一般是營(yíng)養(yǎng)性貧血的人群。
而且，經(jīng)常購(gòu)買某類或某品牌的女性消費(fèi)者大部分是受神奇廣告的誘惑而掏腰包的，其次是聽朋友或同事的鼓吹，抱著試一試的心態(tài)，只有一小部分是面對(duì)琳瑯滿目的產(chǎn)品無從下手，向醫(yī)生咨詢的。
在白塔寺藥店，記者就遇到了一位二十多歲的女孩，在減肥茶的貨架巡視半天后，不得不向售貨人員求助。在與女孩的交談中得知，現(xiàn)在減肥的廣告太多了，到了藥店一看牌子更多，真不知該買哪個(gè)。
專家提示慎選女性保健品
臨床觀察顯示，濫用激素類豐乳、減肥等口服美容品，已成為女性囊腫多發(fā)的原因之一。時(shí)下熱銷的美容口服保健品中，最火的莫過于抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌(目的在于防治色斑、成人青春痘)和減肥三類產(chǎn)品。
雖然正規(guī)市場(chǎng)上銷售的產(chǎn)品，其激素含量多在國(guó)家控制范圍內(nèi)，但在最近的臨床統(tǒng)計(jì)中我們發(fā)現(xiàn)，很多卵巢囊腫、子宮肌瘤患者的發(fā)病期也恰巧集中在口服此類產(chǎn)品階段。這說明，部分女性可能對(duì)微量激素都相當(dāng)敏感。
雖然美容品與囊腫高發(fā)兩者間的必然關(guān)系仍未調(diào)查清楚，但我們認(rèn)為，有必要提醒年齡在3050歲之間的女性，她們本身處在囊腫高發(fā)期，同時(shí)抗衰老、減肥的需求又最強(qiáng)烈，如果不假思索就把美容品吃下肚，那么很可能誘發(fā)囊腫、肌瘤，或者讓本不成問題的囊腫發(fā)生扭轉(zhuǎn)，或是潰破，造成腹膜炎，引發(fā)嚴(yán)重問題。
過了30歲需要服用美容口服液、膠囊前，最保險(xiǎn)的做法是每年做一次婦科檢查，排除囊腫體質(zhì)后，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用這些產(chǎn)品。選購(gòu)美容保健品時(shí)，應(yīng)注意是否標(biāo)示成分，不能買來路不明的產(chǎn)品，標(biāo)明了美白、治療某種皮膚問題的美容品多是非正規(guī)產(chǎn)品，也需要警惕。
雖然不反對(duì)各種美容保健產(chǎn)品，但也不鼓勵(lì)，不推薦。如果有色斑、青春痘等問題，一定要看醫(yī)生，保健品只能起到輔助治療作用。
女人到了更年期才會(huì)明白容顏易老。對(duì)于更年期的女性來說，更應(yīng)該做好保健工作。在這里，小編將為大家介紹適合更年期女人吃的保健品有哪些。希望能幫助更年期的女性朋友正確選擇保健品。
很多女性到了更年期都會(huì)選擇補(bǔ)充保健品，以緩解更年期癥狀，提高生活質(zhì)量。那么，適合更年期女人吃的保健品有哪些，一起了解一下吧!
1、適量補(bǔ)充雌激素：女性更年期補(bǔ)充保健品時(shí)，適量補(bǔ)充雌激素，可以很好地控制更年期癥狀。當(dāng)然，補(bǔ)充雌激素需要在專業(yè)醫(yī)生的診斷和指導(dǎo)下進(jìn)行，不可擅自服用。
2、補(bǔ)鈣不可忽視：骨質(zhì)疏松癥是更年期女性的常見病癥，其防治的關(guān)鍵是保持有足夠的鈣的攝入。女性更年期保健品吃什么好?女性更年期補(bǔ)充保健品，應(yīng)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
3、蛋白質(zhì)不可少：更年期女性體內(nèi)代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補(bǔ)償功能消耗，維持機(jī)體組織代謝、修補(bǔ)的需要，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，就更應(yīng)重視蛋白質(zhì)的供給。因此，女性更年期補(bǔ)充保健品，一定要優(yōu)先考慮蛋白質(zhì)補(bǔ)充問題。
4、維生素很重要：B族維生素具有維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善精神狀態(tài)，抵抗壓力等功效，能部分緩解更年期癥狀;維生素E是強(qiáng)大抗氧化劑，有對(duì)抗衰老的作用，另外對(duì)高血脂、高血壓、更年期綜合征、動(dòng)脈硬化及植物神經(jīng)功能紊亂等均有療效。女性更年期保健品吃什么好?女性更年期補(bǔ)充保健品，一定要盡量多補(bǔ)充一些維生素。
5、注意養(yǎng)血補(bǔ)血：女性更年期，內(nèi)分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂以及經(jīng)血增多，嚴(yán)重者會(huì)造成貧血，因此，養(yǎng)血補(bǔ)血不可忽視。女性更年期補(bǔ)充什么保健品養(yǎng)血補(bǔ)血，需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。
女性更年期補(bǔ)充保健品，對(duì)于緩解更年期癥狀、改善生活品質(zhì)有著很大的幫助。
看了上述關(guān)于適合更年期女人吃的保健品有哪些的介紹，相信大家已經(jīng)了解了女性更年期保健品吃什么好有哪些。希望對(duì)廣大女性朋友們有幫助。
春季應(yīng)該如何保護(hù)肝臟的呢，其實(shí)春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的最好的季節(jié)了，那么你是如何做到的呢，其實(shí)中國(guó)人是很愛喝茶的，茶的種類不同營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值和功效也是不一樣的哦。春季如何保護(hù)肝臟的呢，下面的這些保健茶品是不錯(cuò)的選擇，來看看吧。
白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，花茶本來就有清熱去火氣的作用，對(duì)養(yǎng)肝明目來說是不錯(cuò)的選擇呢。
杞菊烏龍茶
菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。杞菊花具有很好的養(yǎng)肝明目的作用，而且還可以有減少脂肪堆積的作用和效果，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)肝臟有好處。
枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用?？深A(yù)防由于過高的電磁輻射對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。
關(guān)于春季保護(hù)肝臟的一些養(yǎng)生保健茶品大家都知道了吧，可以看出的是這些保健的茶對(duì)于保護(hù)肝臟明目有一定的作用和效果，而且還可以有提高體質(zhì)和免疫力的作用哦，春季保護(hù)肝臟提高免疫力，這些茶是不錯(cuò)的選擇呢。
