春季喝什么花茶好
春季養(yǎng)生喝什么花茶。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在四季養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“春季喝什么花茶好”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
春季這個(gè)時(shí)節(jié)是人體抵抗力弱的時(shí)候，因此要注意養(yǎng)生，天然養(yǎng)生專家介紹一杯花茶讓您變美麗還健康，那么，在這個(gè)干燥多病的時(shí)節(jié)喝什么花茶才有養(yǎng)生的效果呢，下面通過(guò)“春季養(yǎng)生花茶有哪些”這篇文章來(lái)了解下吧。
春季養(yǎng)生花茶伴侶：茉莉桂花茶
茉莉花茶以清香淡雅、溫和的性格讓大家喜歡，而猶如鄰家少女般甜甜的桂花也有養(yǎng)生的效果，這兩種花茶非常適宜在春天飲用，雖然沒(méi)有特別突出的大功效，不過(guò)適合各類人群，讓春天到來(lái)之時(shí)喝花茶感受春天氣息。
春季養(yǎng)生花茶佳品：山楂玫瑰茶
養(yǎng)胃、美容的山楂玫瑰茶讓您在春天變的更加美麗，因?yàn)樯介闹呛苡忻?，再加上美容效果的玫瑰花，飲用以后可以幫助調(diào)理身體，改善不良的癥狀，真是春季一款不可多得的好茶。
春季養(yǎng)生美容花茶：蜂蜜茶
蜂蜜茶是最接近自然的美容飲品，天然的蜂蜜配上天然的茶堪稱完美，天然養(yǎng)生專家介紹蜂蜜茶口味溫甜常喝能夠幫助順滑腸胃，同時(shí)幫助清理體內(nèi)堆積的垃圾，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還有調(diào)節(jié)氣血的好處。
春季養(yǎng)生喝花茶的注意事項(xiàng)：想喝甜甜的花草茶要注意添加一些大自然的產(chǎn)物，比如蜂蜜;在進(jìn)行泡茶的時(shí)候要選購(gòu)干燥好的花草茶，水分最好在4%以下，這樣的花茶利于保存;自行調(diào)配花草茶時(shí)要注意花草的性質(zhì)，比如安眠作用的熏衣草不能與振奮精神的迷迭香一起沖泡。
春季養(yǎng)生花茶有哪些?一杯花茶健康美麗，相信您了解了，有些人群在開始的時(shí)候可能不適應(yīng)花茶的味道，天然養(yǎng)生專家介紹花草茶味道不好時(shí)候可以放一兩朵干燥的玫瑰花。玫瑰花的味道可以覆蓋原有的花茶味道，讓您享受喝茶。
精選閱讀
春季天氣比較干燥，這時(shí)候喝一些花茶來(lái)滋潤(rùn)一下非常養(yǎng)生，那么，春季養(yǎng)生喝什么花茶好?天然養(yǎng)生專家介紹喝茉莉花茶好，那茉莉花茶怎么沖泡。下面天然養(yǎng)生專家就為您介紹，并且多介紹幾種花茶，讓大家一飽眼福。
茉莉花茶：茉莉花茶具有祛疾治痢、通便利水、清肝明目、降血壓、生津止渴、祛風(fēng)解表、強(qiáng)心抗衰老的功效。茉莉花茶的泡法專家為您介紹2種。
1)茉莉花1茶匙+適量冰糖：先取一茶匙茉莉花放入壺中，加入適當(dāng)?shù)姆兴?，一定要注意是沸水，一般飲水機(jī)的水溫不適泡茶，在根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖調(diào)味就好了，此茶安神、緩解頭痛。
2)茉莉荷葉茶:材料是干荷葉、綠茶、茉莉花，將干荷葉切成細(xì)碎狀，這樣是為了方便沖泡，在把綠茶、茉莉、干荷葉放中鍋中加適量清水煮5分鐘就可以喝了，此茶有效消除多余熱氣、緩解春季頭暈胸悶的癥狀。
金銀花茶：選金銀花10克沸水沖泡頻飲即可，此茶有治療牙周炎病、急慢性扁桃體炎、病毒性感冒，具有清熱解毒、疏利咽喉的功效。
檸檬茶：新鮮檸檬2—3片加1克鹽熱開水沖泡即可，此茶趁熱飲味道好，此茶具有消除疲勞、順氣化痰、減輕頭痛的功效。
玫瑰花茶：去玫瑰花用熱水沖泡飲用，喜歡加糖可以加冰糖適量。此茶有濃烈的花香，具有助消化、消脂肪、治療口臭、改善干枯皮膚的效果，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是涼血、養(yǎng)顏、減肥。
春季養(yǎng)生喝什么花茶好?茉莉花茶、玫瑰花茶、檸檬茶、金銀花茶，就為您介紹到這里，相信您都看到了。此外，還有枸杞茶，此茶就是十幾粒枸杞加熱水沖泡飲用就可以，具有強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞、滋腎養(yǎng)肝、潤(rùn)肺明目的功效。
8、蒲公英花茶
蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn),促進(jìn)消化,從而使人精神抖擻。
9、金銀花茶
金銀花茶,有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效,2020春季是流感多發(fā)季節(jié),多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。
10、百合花茶
如果身體出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦＿€有記憶力下降的情況,可以將百合花泡水喝,或者是加入日常的飲食中,能夠很好的滋補(bǔ)身體,令身體恢復(fù)健康。百合花具有寧心安神的效果,服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情,具有非常不錯(cuò)的安撫作用。
11、勿忘我花茶
勿忘我花茶滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血養(yǎng)血,能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫能力。對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。
12、合歡花茶
將合歡花用清水疾速?zèng)_刷后放于杯中,參加冰糖,以沸水沖泡,然后蓋口悶約2分鐘后飲用。春日常飲合歡茶,可安神、清心養(yǎng)胃、增強(qiáng)記憶力。
13、金盞花茶
金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中,倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘后,將金盞花茶倒入茶杯中飲用,喝完茶后,泡過(guò)的金盞花朵不要扔掉,趁它們還帶有水分時(shí),敷在眼睛上,不僅能舒緩眼部神經(jīng),減少黑眼圈,還能消炎殺菌,防敏感。
2020春季喝茶的好處
1、解春困
春風(fēng)復(fù)蘇,陽(yáng)氣生發(fā),給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī),但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力,表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來(lái)的不良影響。綠茶或花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,特別是春天的綠茶,可以提神,令人神清氣爽,可使“春困”自消。
2、去肝火養(yǎng)肝
2020春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火。因此,2020春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過(guò)各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。
3、正氣
春天正氣也是很好的時(shí)候,喝一些對(duì)脾胃好的茶,可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走,使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶,加上深呼吸調(diào)理,讓體內(nèi)之氣活躍起來(lái)。
4、去寒氣
我們過(guò)了一個(gè)冬天,天氣寒冷,身體難免有積累寒氣,趁著春天來(lái)臨,萬(wàn)物復(fù)蘇,多喝一些茶,來(lái)幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。那么，春天喝什么花茶好呢。
到了春天，因?yàn)闅夂虻年P(guān)系，很多人都會(huì)有春困等各種問(wèn)題出現(xiàn)，其實(shí)這是一個(gè)很自然的反應(yīng)，而民間素有“春飲花茶”百病消的說(shuō)法，因此在春天萬(wàn)花盛開的時(shí)候喝上一杯帶有濃郁花香的茶一個(gè)定可以讓我們精神百倍，同時(shí)也可以趕走討厭的“春困”，那么春天喝什么花茶好呢。
春天喝什么花茶好：
1、玫瑰花茶
玫瑰花不僅象征著愛(ài)情，玫瑰花同時(shí)還具有活血調(diào)經(jīng)的作用，由其是女性朋友來(lái)說(shuō)日常如果養(yǎng)成常喝玫瑰花茶的習(xí)慣的話，更有促進(jìn)美容，平衡內(nèi)分泌的作用，同時(shí)還有調(diào)理人體的肝臟，脾胃的作用，對(duì)于改善體質(zhì)，消除疲勞，趕走春困也會(huì)有很大的幫助的。
2、茉莉花茶
清婉的香氣，是茉莉花給人的第一個(gè)感覺(jué)，同時(shí)喝茉莉花茶的香氣還具有提神的作用，據(jù)說(shuō)茉莉花茶不僅有美容養(yǎng)成的功效還有調(diào)節(jié)腸胃的作用呢？
3、菊花茶
春天喝什么花茶好，如果說(shuō)花都是高貴的話，那么菊花可以說(shuō)是一種最平民化的花了，但是它的功效可是一點(diǎn)也不打折的，菊花不僅有養(yǎng)護(hù)肝臟健康的功效，同時(shí)還有明目的作用，由其是對(duì)于一些整天面對(duì)電腦的小白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)，2020春季的時(shí)候喝上一杯菊花茶那真的可以達(dá)到排毒健身，降火，保護(hù)視力的作用。
30歲女人如何做皮膚保養(yǎng)?各種肌膚問(wèn)題如何對(duì)癥解決?想保持肌膚變的年輕，其實(shí)沒(méi)有什么是不可能的。30歲女人皮膚保養(yǎng)要用內(nèi)外兼修的方式做才能達(dá)到事半功倍的效果。30歲最重要的是補(bǔ)水，同時(shí)要注意平時(shí)肌膚的衛(wèi)生清潔。
1.補(bǔ)水
女人步入30歲之后，其皮膚的保水能力直線下降。水分的大量流失會(huì)使皮膚變得干燥、粗糙，缺乏彈性。因此，輕熟女護(hù)膚的第一要?jiǎng)?wù)就是補(bǔ)水。為皮膚補(bǔ)充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤(rùn)、充滿彈性，而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護(hù)膚品到達(dá)皮膚的深層。也就是說(shuō)，補(bǔ)水是輕熟女實(shí)現(xiàn)皮膚美白、抗皺等各種美膚效果的基礎(chǔ)。
對(duì)策：輕熟女可以通過(guò)經(jīng)常敷補(bǔ)水面膜來(lái)為皮膚進(jìn)行深層補(bǔ)水，也可以在辦公室里備一瓶礦泉噴霧，當(dāng)皮膚感覺(jué)干燥時(shí)噴一噴。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內(nèi)部為皮膚補(bǔ)水的好方法。
2.抗氧化
皮膚被氧化是女人變老的重要原因。皮膚被氧化后，皮膚細(xì)胞會(huì)分泌出大量的黑色素，這會(huì)使皮膚變得黯淡，并生成色斑。此外，氧化還會(huì)分解皮膚內(nèi)的膠原蛋白，使皮膚變得松弛，失去彈性。輕熟女的皮膚狀況已經(jīng)接近頂峰，皮膚自我修復(fù)的能力也開始慢慢下降，此時(shí)若是不注意抗氧化，皮膚就會(huì)像暴露在空氣中的蘋果一樣變得暗沉干癟。
對(duì)策：若想對(duì)抗皮膚被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的護(hù)膚品。一般來(lái)說(shuō)，具有抗氧化功能的護(hù)膚品分為單純抗氧化產(chǎn)品和復(fù)方抗氧化產(chǎn)品。單純抗氧化產(chǎn)品比較適合膚質(zhì)敏感的人使用，而復(fù)方抗氧化產(chǎn)品則適用于所有的膚質(zhì)，而且其抗氧化的時(shí)間更加持久。
經(jīng)常食用健康食品是女性從身體內(nèi)部進(jìn)行抗氧化的好方法。平時(shí)要少吃肉類和辛辣油膩的食物，多吃水果和蔬菜。
在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時(shí)，皮膚的抗氧化能力最弱，此時(shí)可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，來(lái)幫助皮膚抗氧化。珍珠面膜、人參面膜和膠原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
3.緊致皮膚
經(jīng)常聽到很多輕熟女抱怨說(shuō)“我的眼睛下垂了”、“我的臉好垮”。確實(shí)，皮膚松弛是女性衰老的前兆，對(duì)抗皮膚松弛是輕熟女在護(hù)膚時(shí)不可忽視的一部分。
對(duì)策：經(jīng)常提拉、按摩面部皮膚可以使皮膚緊致。值得注意的是，在提拉面部皮膚時(shí)，除了要提拉兩頰部位的皮膚，還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處，以免這些敏感部位的皮膚泄漏了你的年齡。
皮膚松弛的女性平時(shí)最好使用冷水洗臉。冷水能使皮膚的毛孔收縮，從而使皮膚收緊。在洗臉之后，還要使用具有緊膚效果的護(hù)膚品。
4.排毒
女性若長(zhǎng)期使用鉛、汞含量超標(biāo)的護(hù)膚品，或長(zhǎng)期堅(jiān)持不健康的生活習(xí)慣，皮膚就會(huì)在不知不覺(jué)中變得暗沉、粗糙，還會(huì)經(jīng)常出油。若出現(xiàn)這種狀況，就說(shuō)明你的皮膚“中毒”了。皮膚若是中毒了，即使使用昂貴的護(hù)膚品也收不到良好的效果，此時(shí)首先應(yīng)為皮膚排毒。輕熟女一般工作壓力大，應(yīng)酬多，夜生活豐富，皮膚很容易中毒。
對(duì)策：水果汁和蔬菜汁能使積存在人體組織細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解、稀釋，還能將其排出體外。在早餐時(shí)喝一杯蔬果汁，能幫助身體排出隔夜的宿便，從而排出毒素。
多喝水也能幫助皮膚排毒。水是百藥之王，它可以稀釋毒素，加快身體的代謝速度，促進(jìn)毒素從尿液中排出。此外，多喝牛奶，豬血湯和海帶也能幫助身體排毒。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)身體排毒的好方法。運(yùn)動(dòng)時(shí)，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過(guò)出汗的方式排出大量的毒素，而且合理地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能加快人體新陳代謝的速度，從而提高人體的排毒能力。
30歲的女人皮膚是個(gè)頂峰，在接下來(lái)的時(shí)光里會(huì)慢慢消耗肌膚中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果不堅(jiān)持保養(yǎng)肌膚就會(huì)讓肌膚受到更大的傷害，諸如年輕時(shí)的熬夜、不洗臉、不注意肌膚衛(wèi)生等問(wèn)題造成的后果都要這個(gè)時(shí)期來(lái)補(bǔ)償，這么說(shuō)來(lái)作為女人還是要對(duì)自己好一點(diǎn)，養(yǎng)成好的肌膚養(yǎng)護(hù)習(xí)慣，時(shí)刻綻放自己的光彩。
4、熏衣草花茶
熏衣草絕對(duì)可以說(shuō)是女人們的最愛(ài)了，熏衣草的香氣不僅可以讓精神百倍，同時(shí)熏衣草還有緩解壓力，消除疲勞的功效，因此熏衣草也是一種適合在2020春季的時(shí)候常喝的一種花茶，當(dāng)然了如果你認(rèn)為熏衣草的茶香太過(guò)于濃郁的話，那么也可以加入一小片檸檬，檸檬不僅有利尿的作用，對(duì)人體的消化功能和保持血液循環(huán)有很大的功效，由其是應(yīng)對(duì)春困引起的頭痛問(wèn)題更有很好的緩解作用。
5、金銀花茶
春天喝什么花茶好，金銀花不僅是一種常見(jiàn)的花茶，同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為金銀花有清熱解毒的功效，因此在春天這個(gè)流感多發(fā)季節(jié)，多喝一些金銀花茶具有排毒提高人體抵抗力的功效，從而也能減少感冒和一些流行疾病對(duì)身體的危害了。
6、枸杞茶
枸杞是臨床上用來(lái)滋陰補(bǔ)腎的良藥，其實(shí)枸杞的功效遠(yuǎn)不止這些，中醫(yī)認(rèn)為枸杞具有清熱解毒，明目，抗疲勞，強(qiáng)健體魄的功效，因此2020春季的時(shí)候適合常喝枸杞茶養(yǎng)生，春天喝什么花茶好，由其是對(duì)于那些整天面對(duì)電腦的工作者來(lái)說(shuō)，每天泡上一杯枸杞茶不僅有緩解用眼疲勞的作用，同時(shí)對(duì)于緩解由于長(zhǎng)時(shí)間的保持不良的坐姿引起的腰酸背痛有很大幫助。當(dāng)然了由于枸杞也是一味中藥，因此也不宜每天喝太多，正常情況下以每天吃二十粒為宜。
關(guān)于春天喝什么花茶好就為大家介紹這么多，其實(shí)生活中還有很多花茶對(duì)人體的健康有很大的幫助，可以說(shuō)不同的花茶有不同的養(yǎng)生功效，只要日常喝對(duì)了，對(duì)促進(jìn)身體健康，提高機(jī)體的免疫力，緩解春困的問(wèn)題都是會(huì)有很大的幫助的。
導(dǎo)讀：女人夏天喝什么花茶好？2020夏季炎熱，體內(nèi)水分流失比較大，所以一定要注重補(bǔ)水。喝茶可以補(bǔ)充水分也可以養(yǎng)生，那么女人夏天喝什么花茶好？下面小編為您介紹，一起來(lái)看看吧。
女人夏天喝什么花茶好？
材料：茉莉花、沸水各適量。
做法：
1、沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯，投茶，沖入沸水(也可先加少許沸水潤(rùn)茶搖香后再?zèng)_水)至七分滿，通常茶水的比例為1：40。
2、每泡沖泡時(shí)間為3-5分鐘，可將茶水飲盡再續(xù)水。
功效：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛。對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。
四、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個(gè)，牛奶、蜂蜜各適量。
做法：白果去殼、去衣。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。加入牛奶，煮滾。待放涼后，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合2020夏季飲用。
五、金盞花茶
材料：金盞花
做法：在沖泡金盞花時(shí)，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了。天氣太熱時(shí)，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，口味會(huì)更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延長(zhǎng)保存1到2天，但超過(guò)3天以上，就不能再喝了。
功效：花草茶中的金盞花則對(duì)降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來(lái)講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對(duì)胃腸道比較有好處，能促進(jìn)消化。
六、金銀花茶
材料：3-5克金銀花，沸水適量。
做法：每次取金銀花3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺眉颖腔蚍涿埏嬘谩?/p>
功效：金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。
七、烏龍桂花茶
材料：烏龍茶2克，干燥桂花3克。
做法：將干桂花和烏龍茶一起放入茶壺中，沖入400毫升沸水，加蓋悶泡5分鐘，倒入杯中飲用。
功效：此款茶可以活血補(bǔ)氣，改善氣色，消除肌膚暗沉的作用。
女人夏天喝什么花茶好？小編已經(jīng)介紹完了，供參考喔！
導(dǎo)讀：適合2020冬季養(yǎng)生的茶飲不僅僅是紅茶，很多花茶也有養(yǎng)生功效。冬天喝什么花茶好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八種花茶最適合2020冬季飲用。具體冬天喝什么花茶好？下面為您介紹。
冬天喝什么花茶好？
許多女性2020冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼。這時(shí)來(lái)杯花草茶，能讓身心都暖和。對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶。冬天喝什么花茶好？下面小編為您介紹。
1、桂花茶
做法：將干燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然后用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。
功效：桂花不僅香味撲鼻，同時(shí)也具有很好的藥用價(jià)值。中醫(yī)方面認(rèn)為桂花性溫，服用之后具有養(yǎng)胃暖胃的作用，對(duì)于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。
2、月季花茶
做法：月季花剝瓣，入鹽水中反復(fù)清洗、瀝干。將上述處理過(guò)的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約燜二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數(shù)日為一療程。
功效：中醫(yī)認(rèn)為，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。
3、玫瑰花茶
做法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯(cuò)的選擇，促進(jìn)血液循環(huán)，解決手腳冰冷的問(wèn)題。
4、洋甘菊茶
做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。
功效：眾所周知，洋甘菊有鎮(zhèn)靜效果，有助于減少焦慮癥狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情；晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲勞。
5、玫瑰普洱茶
做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡后將第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。
功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對(duì)于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯(cuò)的效果。此外，冬天養(yǎng)生喝普洱茶還有暖胃的作用。
6、藏紅花茶
做法：每次取5~8根花絲泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。
功效：藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經(jīng)。它能活血、涼血、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效，可用于預(yù)防和治療月經(jīng)不調(diào)、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱等病癥。
7、臘梅花茶
做法：配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
功效：臘梅花茶就是臘梅花沖泡而成的花茶，臘梅花護(hù)肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。常喝臘梅花茶還具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。
8、黃芪茉莉花茶
做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個(gè)小時(shí)之后就可以服用了。
功效：這道花茶具有很好的促進(jìn)身體健康的作用，特別適合一些需要長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人群服用。能夠有效的預(yù)防一些電腦輻射對(duì)于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌癥的可能。
