過敏體質(zhì)的人在春季吃什么食物好
春季吃什么食物養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生?？茖W(xué)的四季養(yǎng)生是怎么進行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“過敏體質(zhì)的人在春季吃什么食物好”，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)在我們已經(jīng)到了春季了，這是一個萬物復(fù)蘇的時候了，但是這時候也會讓很多過敏的人群非常的煩惱了，這時候過敏原是非常多的了，因此就很容易會有過敏的問題出現(xiàn)了，那么在春季的時候應(yīng)該吃哪些食物比較好呢，下面就讓我們看看吧。
服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗，對于我們的身體健康來說是很有好處的了，而且尤其是對于過敏體質(zhì)的朋友們來說就更適合了，經(jīng)常吃紅棗的好處就非常的多了哦。
喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
吃胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)，所以說，如果你是過敏性體質(zhì)的話，不妨在生活中多吃一些胡蘿卜來抗擊身體過敏，只有這樣才能夠最大限度的幫你預(yù)防出現(xiàn)花粉過敏從而導(dǎo)致身體不適的情況發(fā)生，而且胡蘿卜在春季的時候是非常適合我們吃了，我們在這時候吃就好處就很多了，可以在很大的程度上幫助我們解決過敏的問題，對于我們的身體健康來說是很有好處的了哦。
食用金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能，這對于我們每個人來說都是很好的了，我們都是非常適合吃金針菇的了，而且味道也很不錯哦。
對于過敏的人群來說，在飲食的選擇上是非常需要我們注意的了，我們上面就給大家介紹了幾款食物了，這幾款食物的營養(yǎng)價值是很出色的了，尤其適合給過敏體質(zhì)的朋友們來說是特別適合吃的了，可以起到非常出色的保健功效哦。
延伸閱讀
1、2020春季過敏可以吃蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個:
一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
2、2020春季過敏可吃金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。
3、2020春季過敏可吃紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。
4、2020春季過敏可吃胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
5、2020春季過敏可吃洋蔥
雖然切洋蔥讓人流淚,而多吃洋蔥卻可以緩解2020春季花粉飄散而引起的哮喘過敏癥狀?；ǚ壑械慕M胺是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì),而洋蔥所含的天然抗組胺物質(zhì)槲皮素可減少感染,緩解過敏癥狀,可以使哮喘的發(fā)作機率降低一半左右。
此外,紫皮洋蔥含有的花青素是一種強抗氧化物質(zhì),它可以保護人體免受自由基的損傷,抑制炎癥和過敏。
6、2020春季過敏可吃番茄
西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、茄紅素,有抗菌消炎的功效,對皮膚有舒緩和美白的作用。不管是直接用在臉上還是食用,都對皮膚和身體有益。有試驗表明,將西紅柿去皮和籽搗碎后敷在患有皮膚病的患處,2~3天后有緩解作用。
過敏期間的注意事項
1、避免煙霧
1.1、避免爆竹煙霧,盡量不放爆竹,即便放爆竹也要站上風(fēng)處;
1.2、避免接觸親友聚會時的香煙煙霧;
1.3、避免燒香拜佛的燒香煙霧;
1.4、注意房間通風(fēng)。
2、飲食方面
2.1、冰箱里冰凍過的海鮮不要吃、活的海鮮也不宜一次吃的太多;
2.2、避免過咸過甜食物和糖果、避免辛辣食物;
2.3、飲酒一定要適量,過敏患者往往對酒精過敏(表現(xiàn)為飲酒后容易臉紅);
2.4、盡量少吃生的東西(如芒果、桃子、大蒜);
2.5、盡量少吃開心果、腰果、榛子、瓜子等堅果類食物;
2.6、由于蛋白容易引起過敏,所以高蛋白的食物一次不要進食過多;
3、避免冷空氣
天冷時走親串友,由溫暖的室內(nèi)突然走出室外時,應(yīng)該戴口罩或用圍巾(或用手掌)擋一下口鼻部,避免冷空氣直接吸入;
4、其他方面
4.1、打掃衛(wèi)生時注意避免塵土(塵螨和霉菌過敏者尤其應(yīng)該注意);
4.2、注意休息,不要熬夜打牌。
4.3、走親訪友時帶好藥物(哮喘患者一定備好異丙托溴銨氣霧劑或萬托林氣霧劑)。
常見的過敏源有哪些
1、吸入式過敏源
如花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。
2、食入式過敏源
如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
3、接觸式過敏源
如冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手表、項鏈、戒指、耳環(huán))、細(xì)菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。
4、注射式過敏源
如青霉素、鏈霉素、異種血清等。
5、自身組織抗原
精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使結(jié)構(gòu)或組成發(fā)生改變的自身組織抗原,以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原,也可成為過敏源。
由于過敏反應(yīng)是機體接觸過敏源而引起的,因此找出過敏源,并且盡量避免再次接觸該過敏源,是預(yù)防過敏反應(yīng)發(fā)生的主要措施。如果自己不能找出過敏源,可由醫(yī)生用醫(yī)學(xué)方法檢測出來。已經(jīng)發(fā)生過敏反應(yīng)的人,應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院診斷治療。
最后一段原創(chuàng)度不夠
春天是一個美麗的季節(jié)，萬物復(fù)蘇，春暖花開，出門賞花曬太陽這本該是一件非常美妙的事情，但是對于皮膚容易過敏的人來說那就不是一件美妙的事兒了。因為春天本身就是一個過敏高發(fā)的季節(jié)，再加上空氣中的灰塵、花粉、細(xì)菌等等，稍微不注意就過敏了，那滋味別提有多難受了，那么過敏該怎么辦?小編告訴你，其實我們可以通過飲食來預(yù)防春季過敏，下面小編就推薦4種能預(yù)防春季過敏的食物，希望對你有幫助。
1、金針菇
金針菇是很多人最喜愛的食物，不管是燒烤還是燙火鍋，都必點一份金針菇，其實在春天吃金針菇才是最好的時候，因為經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，還能有效地增強機體活力。另外金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
2、蜂蜜
如果你對花粉過敏，那就必須要吃蜂蜜了，因為蜂蜜對花粉過敏有著非常好的效果，如果你堅持每天喝一勺，連續(xù)服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。這是為什么呢?其原因有兩個：一是蜂蜜中含有的微量蜂毒，它是臨床上用來治氣管哮喘等過敏性疾病的元素之一;二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒，人體習(xí)慣以后就會對花粉過敏產(chǎn)生一定抵抗力。但是關(guān)于蜂蜜的喝法小編要建議的是最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。
3、紅棗
很多人都不知道，紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)—環(huán)磷酸腺苷，所以過敏者可以多吃紅棗，紅棗的吃法很簡單，水煮、生吃都可以，小編建議每次10顆，每天三次。紅棗搭配其他食物也能有效的治療過敏，比如用黑木耳50克加紅棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。但是要切記，紅棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者并不適合吃紅棗。
4、胡蘿卜
胡蘿卜也是能預(yù)防過敏癥狀的食物，因為胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
以上這4種食物都能有效的預(yù)防和治療過敏，要是你過敏或者是你身邊的人有過敏的癥狀，都可以介紹試試喲。當(dāng)然了春季預(yù)防過敏除了用食物治療之外，平時也要注意對皮膚護理，但是由于不同的體質(zhì)過敏的癥狀不一樣，如果非常嚴(yán)重的話小編還是建議咨詢醫(yī)生喲，根據(jù)醫(yī)生的診斷來治療會更科學(xué)。
1、2020春季過敏吃什么水果好
1.1、獼猴桃
獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),如果能夠堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對提高抗過敏能力是非常有幫助的。
1.2、草莓
草莓中含糖量高達6%-10%,并含有大量的多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,能夠提高皮膚彈性,具有增白和滋潤保濕的作用。
1.3、櫻桃
櫻桃是一種營養(yǎng)豐富的水果。櫻桃中含有大量的鐵及胡蘿卜素,對氣血較虛的人能起到補充的作用,飯前食用一些櫻桃可以調(diào)理腸胃,對消化功能差和免疫力低的人很有好處。最后櫻桃中的維他命C還可以滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。
1.4、蘋果
蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外,還含有大量的抗氧化物,能夠防止自由基對細(xì)胞的傷害與膽固醇的氧化,是增強抗過敏的有效水果。
2、2020春季過敏吃什么蔬菜好
2.1、白菜
白菜當(dāng)中的維生素是很多的,而且纖維很高,能夠起到潤腸通便的作用,還能夠促進身體對蛋白質(zhì)的吸收,所以對于皮膚過敏的人來說不妨多吃一些。
2.2、油菜營
養(yǎng)成分是非常高的,油菜當(dāng)中的營養(yǎng)素是很高的,而且還有大量的維生素c的成分,里面的鈣質(zhì),胡蘿卜素也是非常豐富的,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源,對于抵御皮膚過度角化大有脾益。
2.3、西葫蘆
肉多,汁液多,尤其是經(jīng)常吃有清熱利尿的作用,還有消腫散結(jié)的效果,尤其是對于即可,腎炎,皮膚過敏的人來說,經(jīng)常的食用有很好的改善的作用,能有效的提高身體的免疫能力,因為西葫蘆的汁液比較多。還有滋潤肌膚的作用。
3、2020春季過敏的食療偏方
3.1、魚腥草紅棗茶
魚腥草清熱解毒,紅棗養(yǎng)血,慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì),從而改善過敏體質(zhì),調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同,并且還要結(jié)合個人體質(zhì)來調(diào)整用量,比如體質(zhì)有點熱的人,紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘,每天當(dāng)茶喝即可。
3.2、排骨湯
豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),豬肉如果調(diào)煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。
2020春季過敏是什么原因
1、花粉:2020春季萬物復(fù)蘇,正是花粉傳播的季節(jié),微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中,并隨著空氣的流動而四處飛揚,而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收,這是2020春季臉上為什么出現(xiàn)過敏的最重要因素。
2、灰塵:灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng),是最常見的過敏?；覊m過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維,動物皮毛等等。
3、寵物:敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì),當(dāng)寵物們舔毛的時候,這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上,而后散落到空氣中,又附著在人的皮膚上所引起,這是2020春季臉上出現(xiàn)過敏的重要因素。
4、季節(jié)變換:由于種種環(huán)境因素,空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物--組織胺,引起面部皮膚過敏,2020春季來了,很多人臉上不適應(yīng)導(dǎo)致過敏。
怎樣預(yù)防2020春季過敏
1、護膚
皮膚的保濕和防曬非常重要,務(wù)必選擇正規(guī)品牌護膚品,如果皮膚比較敏感,不要過度頻繁的換用護膚品,可考慮使用醫(yī)學(xué)護膚品,盡量不用袪斑、除皺的護膚品。選擇不含濃烈香味和酒精等刺激性的護膚品。
2、保持衛(wèi)生
保持室內(nèi)環(huán)境清潔,家里要經(jīng)常打掃衛(wèi)生,孩子的用品、玩具特別是毛絨玩具要經(jīng)常清洗、消毒;經(jīng)常換洗孩子用的被單、被套、枕套等用品。
3、定時清洗洗臉器
用不干凈的洗臉器洗臉或者用不干凈的粉撲化妝,膚質(zhì)容易變得敏感脆弱引發(fā)痘痘,所以這些經(jīng)常使用的美容工具一定要定時清洗,這樣才能有效預(yù)防皮膚過敏。
1、2020春季過敏季吃什么好
2020春季易過敏可以每天一杯蜂蜜水,潤燥抗過敏。每天喝杯蜂蜜水就可以輕松起到抗過敏作用。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品和藥品,有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,長期服用,還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝的人就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。吃點金針菇,緩解疲勞抗過敏。金針菇是一種高蛋白、低碳水化合物、高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品,經(jīng)常食用可降低膽固醇,抑制血脂升高,有利于防治心腦血管疾病,還有利于食物中各種營養(yǎng)素的平衡吸收和利用,排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,有效地增強機體活力,防治肝臟病及胃、腸道潰瘍,抵抗疲勞,延緩機體衰老。
2、2020春季過敏的癥狀
由喉頭水腫、氣管和支氣管痙攣及肺水腫引起。表現(xiàn)為胸悶、心悸、喉頭有堵塞感、呼吸困難及臉色漲紅等,伴有瀕危感、口干、頭昏、面部及四肢麻木。由微血管廣泛擴張所致。表現(xiàn)為面色蒼白、煩躁不安、畏寒、冷汗、脈搏微弱及血壓下降等。由腦部缺氧所致。表現(xiàn)為意識喪失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。皮膚過敏反應(yīng)如瘙癢、蕁麻疹以及其它各種皮疹等。血液病樣反應(yīng)的主要癥狀有顆粒性白細(xì)胞減少或缺乏癥、血小板減少癥、再生障礙性貧血、溶血性貧血及巨幼紅細(xì)胞性貧血等。血清病樣的癥狀主要為血清病樣改變,臨床以突發(fā)的廣泛性紅斑及蕁麻疹樣發(fā)疹常見,并可伴發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛及淋巴腫大。
3、2020春季如何預(yù)防過敏
防塵螨過敏,定期、徹底進行房間清掃,清掃過程中,過敏者應(yīng)暫避室外;經(jīng)常室內(nèi)通風(fēng),保持室內(nèi)干燥;避免使用羊毛毯、羽絨被,勿用羽毛、長毛絨玩具;被單、窗簾勤洗勤換,被子枕頭定期陽光暴曬;空調(diào)、空氣過濾器的濾網(wǎng)應(yīng)經(jīng)常清洗、更換?；ǚ圻^敏的人2020春季外出盡量長衣長褲、戴口罩,避免靠近花叢。飲食方面,應(yīng)以清淡、溫補為主,不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。多食新鮮蔬菜、水果,如小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑橘、檸檬等水果,提高機體的抗病能力,預(yù)防2020春季多發(fā)病。
2020春季為什么是過敏的高發(fā)期
1、花粉。2020春季萬物復(fù)蘇,正是花粉傳播的季節(jié),微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中,并隨著空氣的流動而四處飛揚,而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收,這是2020春季臉上為什么出現(xiàn)過敏的最重要因素。
2、灰塵?；覊m過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng),是最常見的過敏?；覊m過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維,動物皮毛等等。2020春季是霧霾天的高峰期,尤其是北方2020春季風(fēng)大,塵多,很容易因為灰塵造成過敏癥狀。
3、季節(jié)變換:由于種種環(huán)境因素,空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺,引起面部皮膚過敏,2020春季來了,很多人臉上不適應(yīng)導(dǎo)致過敏。
2020春季皮膚過敏怎么辦
1、冷敷降溫。對于局部泛紅的皮膚,千萬不要抓撓,也別隨便涂抹含有激素類的藥膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解,如果連續(xù)幾天紅臉不消就建議去皮膚科,醫(yī)生會開無香精、無色素,能恢復(fù)皮膚屏障的產(chǎn)品,增加皮膚的抵抗力。
2、外出做好防護措施。對于皮膚過敏的人群來說,2020春季的時候應(yīng)當(dāng)盡量減少外出,外出的時候應(yīng)該做好防護的措施,例如戴上口罩、戴上帽子等,另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。
3、不準(zhǔn)化妝。臉上紅腫,長痘,出現(xiàn)紅血絲,真是嚴(yán)重影響美感。即使如此,我們也不應(yīng)通過化妝來遮掩瑕疵。要知道,大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素,用后對肌膚會產(chǎn)生刺激,加重肌膚過敏的癥狀。
皮膚過敏是很常見的問題，很多人平時亂用化妝品，會導(dǎo)致過敏。其實季節(jié)的變化也會導(dǎo)致皮膚過敏的問題。在春季的時候，是最容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象的，為了讓過敏不影響大家的生活，今天小編就為大家推薦一些可以很好的抗過敏的食物。
一、胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。春季的時候吃一些胡蘿卜可以緩解細(xì)胞的平衡，很難出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，而且吃胡蘿卜對于眼睛的好處也是很多的，可以很好的明目。
二、大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。紅棗可以泡水喝，也可以在煮飯的時候加入一些紅棗，這樣不僅口感好，可以很好的消除身體出現(xiàn)的過敏現(xiàn)象，煎熬大棗的同時不要放糖。
三、蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜里面有蜂毒，這種物質(zhì)可以消除過敏的現(xiàn)象，而且可以很好的抗擊花粉過敏，經(jīng)常喝一些蜂蜜是可以防止花粉過敏的現(xiàn)象出現(xiàn)的。
四、金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。經(jīng)常吃一些金針菇可以加強身體的免疫系統(tǒng)，可以很好的抗過敏。
皮膚過敏是皮膚病的一種，給我們的形象帶來的危害很大，尤其是臉上過敏。皮膚過敏以后不要亂涂藥膏，可以吃一些抗過敏的食物來緩解一些癥狀。上述的這些食物雖然很普通，但是卻能很好的緩解過敏的現(xiàn)象，大家春季的時候可以吃一些防止過敏。
