8月暑天喝金銀花茶預(yù)防中暑感冒
喝什么花茶養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何分辯關(guān)于四季養(yǎng)生話題的對錯呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“8月暑天喝金銀花茶預(yù)防中暑感冒”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
每年中以7-9月的天氣最熱，氣溫最高，其中8月是一年中最讓人難熬的一個月。在暑天的熱氣影響下，很多人出現(xiàn)上火、中暑的現(xiàn)象，那么暑天怎樣應(yīng)對中暑呢?夏季如何預(yù)防感冒呢?我們建議大家可以泡金銀花茶喝，金銀花對多種病菌、病毒有明顯的抑制作用，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。
金銀花茶消炎抗菌 解毒化濕
金銀花茶是暑天預(yù)防感冒喝中暑的最佳選擇，夏季飲用金銀花茶可以起到養(yǎng)生的效果，喝金銀花茶可以清熱解毒，金銀花又名雙花、銀花。中醫(yī)認(rèn)為，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經(jīng)，有清熱解毒，宣散風(fēng)熱，涼血止血之功，適用于熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風(fēng)熱或溫病初起、熱毒血痢等，為夏日良藥。
金銀花茶——清熱解毒 殺菌利尿
茶材：金銀花10克，茉莉花5克，冰糖適量。
沖泡方法：將上述茶材放入杯中沖入沸水，蓋蓋子悶泡5分鐘后，加入冰糖調(diào)味即可飲用。
8月天喝金銀花茶可以預(yù)防感冒，中暑等，金銀花自古被中醫(yī)譽為清熱解毒的良藥，金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。具體金銀花的功效與作用如下：
1、抗病原微生物作用。金銀花的功效與作用有哪些?對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用;
3.抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用
4.疏熱散邪作用，對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用
5.涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
6.金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
暑天天氣太熱，金銀花茶適合在炎熱的夏季暫時飲用，我們可以喝金銀花茶來清熱解毒、預(yù)防感冒，但是我們要注意的是，虛寒體質(zhì)的人是不能喝金銀花茶的，還有月經(jīng)期的女性也不能飲用，因為金銀花茶屬于寒性的，要不然喝了會出現(xiàn)不良影響。
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對于女性朋友們來說，在平時的生活中的身體素質(zhì)是會更差一些的，所以我們在平時就要注意方法就不妨試試多喝茶來幫助養(yǎng)生，這對女性的健康非常有幫助，特別是可以在春季的時候選擇多喝些養(yǎng)生花茶了，還可以幫助美容養(yǎng)顏，一起看看哪些比較好。
金銀花茶
在春季的時候，我們首先推薦大家去喝的就是金銀花茶了，這是很適合女性朋友們在春季的時候選擇的養(yǎng)生茶，由于其性味甘寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、消腫止痛之功效。因春季風(fēng)氣善行，易外感風(fēng)邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病癥，是可以幫助預(yù)防多種疾病出現(xiàn)的，而且還對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時服用，是可以幫助我們預(yù)防感冒問題的，大家不要錯過。
菊花茶
我們都知道菊花是可以泡茶喝的，首先菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、疏風(fēng)清熱、驅(qū)邪降火、利咽消腫，是可以幫助我們很好的改善一些不適的，同時還會對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。還可以抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效，所以說對女性來說就顯得很適合吃了，經(jīng)常服用能很好的改善多種的不適問題。
上面推薦給大家的幾款養(yǎng)生茶，喝起來的味道不錯，而且還能幫助我們起到很強的養(yǎng)生作用，特別是可以幫助美容養(yǎng)顏，并且最重要的就是可以幫助我們御寒保暖，起到滋陰的作用，所以上面推薦的幾款養(yǎng)生茶，在春季的時候就不能錯過。
在夏季的時候大家要小心，這時候很多人都會因為高溫導(dǎo)致健康受到影響，特別是容易因為高溫影響我們健康，從而出現(xiàn)中暑等不適問題，對健康的影響還是比較大的，所以在夏季的時候我們要注意去預(yù)防好才行， 而金銀花就是非常好的選擇，一起看看金銀花怎么樣。
抗炎、解熱
夏季的時候我們推薦大家去用金銀花，這是我們夏季最適合的清熱解暑方法了，由于金銀花可以明顯的抑制炎性滲出和炎性增生，具有很好的抗炎作用。它的水煎液、口服液也都有一定的退熱作用。它還可以增強機體免疫力，它不僅能夠促進白細(xì)胞的吞噬作用，增強受損淋巴細(xì)胞的抗體產(chǎn)生能力，它對中性粒細(xì)胞的體外分泌功能也有一定程度的降低作用，對我們清熱解毒是有好處的。
抗菌、抗病毒
而且對金銀花來說，這是作用很強的一種廣譜抗菌中藥，起到此作用的主要是金銀花中綠原酸和異綠原酸成分。同時金銀花的煎劑對鏈球菌、葡萄球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、肺炎雙球菌等多種病原菌和流感病毒，單純皰疹病毒等具有明顯抑制作用，還可以預(yù)防流行性感冒和上呼吸道感染，甚至對多種流感病毒及SARS病毒等具有體外滅活作用，我們可以通過夏季來抗病毒，幫助我們預(yù)防感冒等問題的產(chǎn)生，對我們健康是有好處的。而且實際上金銀花除了富含綠原酸類化合物外，還含有豐富的揮發(fā)油，如雙花醇、芳樟醇、香葉醇等，它們也具有抗菌抗病毒的作用，其中金銀花花蕾中揮發(fā)油的含量是最高的，因其含有豐富的揮發(fā)油，所以除應(yīng)用于內(nèi)臟疾病外，在夏季的時候大家完全可以把金銀花用來泡茶喝，可以預(yù)防常見的疾病。
夏季的時候多喝些金銀花對我們健康是有好處的 ，能很好的幫助我們促進健康，對大家清熱解暑是非常有好處的，同時大家還可以通過金銀花來幫助我們預(yù)防疾病才行，上面介紹的方法對我們健康是有好處的，大家不要錯過。
現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季，這時候的夏季是非常炎熱的，讓很多人都感覺是非常煩惱的了，因此我們大家在這時候就要注意及時的防熱解暑了，而清熱解毒的中藥材就是很好的選擇了，除了常見的菊花之外，金銀花也是很好的一個選擇哦，一起看看吧。
中醫(yī)上講金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的功能，可用于治療感風(fēng)熱、溫病發(fā)熱、癰腫瘡瘍、咽喉腫痛及熱毒血痢等癥，這對于我們大家來說就是最重要的作用了，在夏季的時候天氣炎熱，很多人都出現(xiàn)了中暑上火的情況了， 我們在這時候多吃些金銀花就很有好處了，可以幫助我們起到很不錯的保健作用，還能夠幫助我們更好的清熱解暑，而且吃起來很簡單，泡水就可以哦。
金銀花可以明顯的抑制炎性滲出和炎性增生，具有很好的抗炎作用。它的水煎液、口服液也都有一定的退熱作用。它還可以增強機體免疫力，它不僅能夠促進白細(xì)胞的吞噬作用，增強受損淋巴細(xì)胞的抗體產(chǎn)生能力，它對中性粒細(xì)胞的體外分泌功能也有一定程度的降低作用。
金銀花是作用很強的一種廣譜抗菌中藥，起到此作用的主要是金銀花中綠原酸和異綠原酸成分，一般水浸劑比煎劑效果好。
金銀花的煎劑對鏈球菌、葡萄球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、肺炎雙球菌等多種病原菌和流感病毒，單純皰疹病毒等具有明顯抑制作用，還可以預(yù)防流行性感冒和上呼吸道感染，甚至對多種流感病毒及SARS病毒等具有體外滅活作用。
金銀花除了富含綠原酸類化合物外，還含有豐富的揮發(fā)油，如雙花醇、芳樟醇、香葉醇等，它們也具有抗菌抗病毒的作用，其中金銀花花蕾中揮發(fā)油的含量是最高的，因其含有豐富的揮發(fā)油，所以除應(yīng)用于內(nèi)臟疾病外，其他疾病使用金銀花時不建議久煎。
金銀花是我們大家比較常見的一種中藥材了，我們在生活中是可以把金銀花泡水喝的了，在夏季的時候是非常適合的了，不僅味道很不錯，而且可以幫助我們起到清熱解暑的神奇作用，中暑了喝上一杯，很快就可以好了哦。
夏季應(yīng)該如何祛暑，這個問題是很多人都想要去了解的一個問題哦，夏季空氣干燥，氣溫高，很容易出現(xiàn)中暑的情況哦，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，下面的這些去暑茶品就是不錯的選擇呢，可以有清熱解毒祛暑的效果，來看看這些茶的介紹吧。
茉莉花茶
清新舒暢“喝過茉莉花茶的人都知道，其沖泡后香氣撲鼻，根據(jù)個人口味加入適量冰糖調(diào)味，味道更佳。”喝茉莉花茶也十分有益，不僅具有提神醒腦的功效，令人神清氣爽，而且還能安神、緩解頭痛。老板還介紹，茉莉花茶特別適合女性飲用，因為有養(yǎng)顏之效。夏季飲用茉莉花茶對于緩解頭痛有好處，而且還有提神醒腦的作用，同時也有安神的效果。
金銀花
解熱潤喉“金銀花茶營養(yǎng)健康，且芳香可口，很多人都喜歡喝?！崩习逭f，經(jīng)常飲用此茶，可以解熱潤喉，建議飲用時，配合枸杞或者薄荷同用，效果更好。但需要注意的是，隔夜茶都不宜再喝，以免對身體造成不適。金銀花，可以有清熱解毒潤燥的作用，對于緩解咳嗽啊或者是風(fēng)熱感冒有好處。
關(guān)于夏季祛暑的一些茶品，你知道了吧，可以看出的是這些茶品具有很好的保健的作用和效果，同時也可以提高體質(zhì)，是夏季清熱解毒去火的不二選擇，茉莉花茶和金銀花都是不錯的選擇呢，大家可以利用起來哦、
1、蒲公英茶
做法:蒲公英20克。蒲公英洗凈,切碎,煎湯。
功效:蒲公英水煎劑對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用,對病毒性感冒有一定的治療作用。蒲公英茶解毒,清熱,利濕。適用于流感、急性咽喉炎、扁桃體炎。
2、銀花蘆根薄荷茶
做法:金銀花、薄荷各15克,蘆根30克,開水沖泡代茶飲。
功效:金銀花能疏風(fēng)清熱、辛涼解表;蘆根能清熱、止渴、生津;薄荷能疏散風(fēng)熱、清利咽喉。此方常用于治療感冒初起、咽干、發(fā)熱較輕、口渴等癥。
3、核桃蔥姜茶
做法:準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,溫服后蓋被臥床,待汗出。
功效:此方以溫散發(fā)汗為主,兼顧肺腎之虛。方中核桃仁性味甘溫,補腎溫肺,善治腎虛喘咳。蔥白、生姜均為辛溫之性,合用有通陽溫散發(fā)表之功,配以微溫而馨脾醒神之紅茶,治療感冒表閉咳喘或慢支伴發(fā)外感,可奏輕靈之效。對風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。
2020秋季感冒喝什么湯
1、香菇雞湯
常食香菇能促進新陳代謝,使人精力旺盛,不易發(fā)生感冒。雞湯能將感冒病毒排出體外,幫助人趕走流感,因此,若將香菇與雞肉一起燉湯食用,其防治流感的作用更強。對于反復(fù)感冒、出汗較多的氣虛患者,還可加入大棗一起燉湯食用。
材料:雞1/2只、香菇12～15朵、蔥、姜、料酒、味精、大棗10枚。
做法:將1/2只雞(約500克)剁成塊,汆燙去血水,撈起洗凈備用;將12～15朵香菇泡軟、洗凈瀝干去蒂再對切;將洗好的雞塊放入燉鍋內(nèi),加入適量水及大棗10枚、蔥、姜、料酒等調(diào)料,蓋上鍋蓋燉40分鐘,40分鐘后再放入香菇和適量食鹽,繼續(xù)燉20分鐘后,調(diào)入味精,即可食用。
2、菠菜豬肝湯
喝菠菜豬肝湯能夠幫助大家提高免疫力,抵擋2020秋季疾病。豬肝中含有豐富的銅元素,多喝豬肝湯不僅營養(yǎng)豐富,而且銅元素可聚積于感冒病毒的表面,加之維生素C的攻擊,感冒病毒會被殺死。因此,2020秋季常吃豬肝或飲豬肝湯,可免受感冒侵?jǐn)_。
材料:菠菜,豬肝,姜片,豬油少許,鹽。
做法:將豬肝洗凈濾去血水后切片。切片后將豬肝用少許白醋腌制后用清水沖洗干凈。豬肝放入碗里,用滾水倒入后再將水倒出,如此反復(fù)幾次。此時豬肝基本已經(jīng)燙熟,并已洗去血水與表面的一層渾濁物。燙制時要快,這樣煮出來的豬肝也非常嫩。鍋內(nèi)放入豬油,姜片,炒出香味后加入水。水燒開后放入菠菜,加入鹽,豬肝,拌勻煮1分鐘即可。
3、黃芪母雞湯
黃芪多用于提高肺與呼吸系統(tǒng)免疫能力,具有增強機體免疫力、促進新陳代謝的作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黃芪能夠補氣升陽、固表止汗;而雞湯能夠補脾胃,且含有豐富的蛋白質(zhì),有很高的食用價值。因此,常喝黃芪雞湯有滋補養(yǎng)生、強身健體、補中益氣,預(yù)防感冒之效。
材料:老母雞一只、黃芪30克、紅棗若干、蔥白和姜。
做法:母雞洗凈,汆水撈起;黃芪洗凈,稍浸泡幾分鐘;紅棗、蔥白和姜洗凈,紅棗拍扁去核,蔥白切長段,姜切片;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個小時,下鹽調(diào)味即可食用。
2020秋季感冒吃什么水果
1、柑桔
感冒容易導(dǎo)致呼吸不順道,小咳,胃小痛,痰多,柑橘類可以幫助你順氣、止咳、健胃、化痰。多食是有用的。
2、菠蘿
菠蘿不止可以解暑止渴,還有助于消化作用。菠蘿含維生素B多,還能夠減輕咳嗽的癥狀,對于因為感冒導(dǎo)致的喉嚨疾病都是可以起到一些效果的。所以感冒時候可以多吃菠蘿。
3、甘蔗
甘蔗含糖量多,汁水清甜可口。有解熱止渴,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)的功效。是感冒的良藥。
4、柚子
柚子是養(yǎng)生的好藥材。感冒會引起喉嚨干渴,它有潤肺潤喉的功效。
