孕婦喝金銀花茶好嗎
喝什么花茶養(yǎng)生。
“笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽?!彪S著社會的發(fā)展,人們更好注重養(yǎng)生,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進行科學的飲食養(yǎng)生呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕婦喝金銀花茶好嗎”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
金銀花茶是很多人在平時的時候經(jīng)常喜歡喝的一種養(yǎng)生茶,那么,孕婦喝金銀花茶好嗎?金銀花茶主要就是用金銀花泡的,因為金銀花的作用,所以一般的時候?qū)τ诤炔枵弑旧硎呛苡泻锰幍?。但是對于孕婦來說,由于孕婦的身體比較特殊,而且金銀花總的來說還是屬于中藥的,而孕婦是不可以吃藥的,所以一般人認為孕婦是不可以喝金銀花茶的。
金銀花茶起到的最大作用就是清熱解毒還有降火,這些對于孕婦都是很有用的。孕婦因為很多原因造成身體內(nèi)毒素淤積以及身體上火,這大多數(shù)時候都是基本因為飲食不當引起的,這時候金銀花茶就可以幫到孕婦。下面就來說說孕婦喝金銀花茶好嗎?
金銀花茶味甘性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。孕婦可以飲用,但脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用,不利于消化,反而會損傷脾胃功能,影響正常消化。所以孕婦尤其是身體較弱的不宜飲用過量。金銀花茶有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò),護膚美容之功效。有不少人都愛喝金銀花茶,卻不知道怎樣品茶、泡茶。并且,金銀花茶如果飲用不當,也會有一定的副作用。
功效
1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2、對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用,對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、抗炎解毒作用,對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫,清熱解毒、消炎作用。
4、疏熱散邪作用,對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5、涼血止痢作用,對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
所以,孕婦喝孕婦喝金銀花茶本是挺好的,因為它能對孕婦起到清熱解毒的作用,而且還能降火。但是如果有胃腸疾病的孕婦就不要飲用金銀花茶了,主要就是因為金銀花屬于寒性茶品,所以有胃腸疾病的孕婦喝下去之后,會使身體出現(xiàn)很嚴重的問題,這是誰也不想發(fā)生的。
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孕婦感冒喝金銀花茶嗎
1、孕婦感冒能喝金銀花茶
孕婦感冒能喝金銀花茶。按照中醫(yī)辨證,妊娠期間發(fā)熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白,宜用金銀花。銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用。其主要成分為綠原酸,無毒,不會對孕婦產(chǎn)生很大的負面影響導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是泡水喝少量還是可以的,建議每次不要多余五個,每日不宜過多服用,如果只是單純上火的話,沖一些蜂蜜水也是可以的。
2、孕婦感冒怎么辦
2.1、輕度點的孕婦感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,這樣的話不需要用藥,注意多休息,可選擇多喝白開水,一般7天左右,可以不治而愈。
2.2、孕婦感冒剛起的時候一般是喉嚨癢痛,可采用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
2.3、孕婦感冒咳嗽的話,可以先喝點熱的蜂蜜檸檬水,這樣會讓你感覺舒服一些。然后用雞蛋1只弄到碗里打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖著喝2—3次即可止咳。
2.4、孕婦感冒有鼻塞、流涕等癥狀時可以喝雞湯,這樣對清除呼吸道病毒有較好的效果。當然經(jīng)常喝雞湯也可增強人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。再一個方式是,在杯子內(nèi)倒入開水,將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,這個方式一天內(nèi)多持續(xù)幾次,利于通氣。
2.5、懷孕后經(jīng)常喝雞湯,可增強免疫力,提高對病毒感染的防御能力,避免或減少感冒。
3、孕期感冒禁忌
3.1、切忌自行用藥
大家都知道,不管是普通感冒還是流行性感冒,都屬于病毒感染,要想徹底治療,就是要殺死這些病毒,正常人打點抗生素就好得快,但是抗生素醫(yī)生態(tài)度比較謹慎。
3.2、孕早期盡量不要用藥
孕早期,懷孕的頭三個月屬于致畸敏感期,盡量不要用藥,如果實在難受,已經(jīng)比較嚴重了,只能去醫(yī)院讓醫(yī)生處理了。
3.3、注意忌口
就是我們常說的“忌口”,忌發(fā)物,魚、蝦、蟹、牛肉羊肉牛奶等,宜清淡飲食。為什么要忌口呢?一般忌口是為了避免蛋白質(zhì)不耐受,高蛋白會促進支氣管內(nèi)纖毛的活躍度,就如加強掃垃圾的強度,咽喉會發(fā)癢,會加劇咳嗽,會讓人不舒服,可以喝些清淡的湯,補充營養(yǎng)。
孕婦感冒了不能吃什么
1、螃蟹
螃蟹對于孕婦來說本身就是不適合吃的食物,在孕婦風熱感冒的時候更要禁止食用,雖然螃蟹的味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對妊婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、團魚
雖則它具備滋陰益腎的功能,但是團魚性味咸寒,有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;同樣,也正是因為屬性為寒涼,因此也不適宜感冒的孕婦食用。
3、韭菜
感冒的孕婦不要吃韭菜,因為它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名,其性味,辛、甘、溫,且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C;而其功效為:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血。韭菜屬于纖維性植物,滑腸。此外,韭菜偏熱性,多食易上火,因此不適宜孕婦食用。
如何預(yù)防孕婦感冒
1、勤洗手
外出后、進食前、如廁后、睡覺前應(yīng)用肥皂和流動水洗手,洗手時應(yīng)充分摩擦雙手,特別是指尖和指縫之間,讓肥皂產(chǎn)生大量的泡沫,這個過程應(yīng)不少于15秒,然后用流動水沖洗干凈,并用干凈的毛巾或擦手紙擦干雙手。
2、勤開窗
應(yīng)讓新鮮空氣不斷進入室內(nèi),至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。每天開窗通風的時間應(yīng)不少于2小時。
3、盡量避免去人多的公共場所
孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所,如電影院、大商場、超市,因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病,如感冒、巨細胞病毒、風疹病毒等的感染,必要時需戴口罩;另一方面這些地方空氣污濁,影響胎兒的氧氣供應(yīng)。
4、維生素C抗感冒
維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過氧化物的清除劑,同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失,烹飪時要注意保護。
金銀花是我們在生活當中,比較常見的一種花茶,而且利用金銀花泡水喝,對我們的身體保健也是非常有利的,尤其是對于一些上班族的女性朋友來講,經(jīng)常喝金銀花茶對身體,養(yǎng)生也可以帶來很好的效果,那么下面來為大家介紹一下,夏季喝金銀花茶的好處。
金銀花的功效與作用
金銀花,又名忍冬、銀花、雙花等,自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,用于各種熱性病,如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證,均效果顯著。
金銀花的功效概述
清熱解毒,涼散風熱。用于癰腫疔瘡,喉痹,丹毒,熱血毒痢,風熱感冒,溫病發(fā)熱。
金銀花的藥用功效
一是抗菌及抗病毒。即對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿以及流感病毒等都有明顯抑制作用。
二是有增強免疫的功能。金銀花能促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化,增強白細胞的吞噬功能。
三是抗炎、解熱。金銀花能促進腎上腺皮質(zhì)激素的釋放,對炎癥有明顯抑制作用。
通過這些內(nèi)容介紹之后,那么現(xiàn)在大家應(yīng)該知道,喝金銀花茶的幾大功效了吧,其實很多的花茶雖然在你看來平常普通,但是它對我們的身體保健,就可以發(fā)揮很好的功效,所以說,應(yīng)該注意,這些生活當中的養(yǎng)生保健小技巧。
麥冬金銀花茶具有很好的保健功效,尤其在緩解咽喉腫痛方面的效果比較明顯,另外對于出現(xiàn)咳嗽有痰、肺火比較大都有很好的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)的功效。尤其是對慢性咽炎有很好的調(diào)養(yǎng)作用,能夠取得比較好的治療和保健的作用。
慢性咽炎是比較常見的耳鼻喉科的一種疾病,經(jīng)常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)咽喉腫痛,出現(xiàn)咽部發(fā)癢,甚至會導(dǎo)致出現(xiàn)強烈的咳嗽,有時在刷牙漱口的時候還會引起干嘔的癥狀。患者適當?shù)暮纫恍湺疸y花茶,有很好的抗炎止咳去痛的功效。
麥冬金銀花茶可以自制,準備麥冬十克,準備金銀花六克,準備甘草三克,烏梅和桔梗十克。以上食材放到杯中,用開水沖泡,適當?shù)暮纫恍┚陀泻芎玫臐櫡沃箍惹逖手雇吹男Ч?br />
麥冬性涼,有很好的潤肺止咳的功效,對于慢性咽炎也有很好的治療的作用,平時適當?shù)暮纫恍湺疸y花茶,有很好的清熱解毒、清肝火、去肺熱的效果,尤其當代社會生活工作壓力較大,適當?shù)暮纫恍湺疸y花茶,還有很好的穩(wěn)定心神、鎮(zhèn)靜、促進睡眠的效果。
麥冬金銀花茶的功效很好,除了在調(diào)養(yǎng)慢性咽炎方面的效果很好,對于支氣管炎以及咳嗽等癥狀都有很好的保健和預(yù)防的效果,另外適當?shù)暮纫恍湺疸y花茶,還能夠提高身體的免疫力,有一定的減肥功效,能夠促進消化的作用,還有預(yù)防便秘的效果。
很多人知道金銀花吃了之后對身體好,也有很多人經(jīng)常會喝金銀花,這些都是可以的,但是生活中卻有很多人在喝金銀花來泡制茶的時候卻不重視自己該服用的量,還有很多人一次性服用很多的量,結(jié)果造成了一些對身體非常不利的現(xiàn)象,經(jīng)常喝金銀花茶很多人覺得也是不可行的,但是多數(shù)人是呈中立建議,喝也好,不喝也可以,那么經(jīng)常和金銀花好嗎?
1、金銀花的樣子。忍冬,半常綠多年生藤本;幼枝潔紅褐色,密被黃褐色、開展的硬直糙毛、腺毛和短柔毛,下部常無毛。葉紙質(zhì),卵形至矩圓狀卵形,有時卵狀披針形,稀圓卵形或倒卵形,極少有1至數(shù)個鈍缺刻, 長3-5 (-9.5)厘米,頂端尖或漸尖,少有鈍、圓或微凹缺,基部圓或近心形,有糙緣毛,上面深綠色,下面淡綠色,小枝上部葉通常兩面均密被短糙毛,下部葉常平滑無毛而下面多少帶青灰色;葉柄長4-8毫米,密被短柔毛??偦üMǔ紊谛≈ι喜咳~腋,與葉柄等長或稍較短,下方者則長達2-4厘米,密被短柔后,并夾雜腺毛;苞片大,葉狀,卵形至橢圓形,長達2-3厘 米,兩面均有短柔毛或有時近無毛;小苞片頂端圓形或截形,長約1毫米,為萼筒的1/2-4/5,有短糙毛和腺毛;萼筒長約2毫米,無毛,萼齒卵狀三角形或長三角形,頂端尖而有長毛,外面和邊緣都有密毛;花冠白色,有時基部向陽面呈微紅,后變黃色,長(2-)3-4.5 (-6)厘米,唇形,筒稍長于唇瓣,很少近等長,外被多少倒生的開展或半開展糙毛和長腺毛,上唇裂片頂端鈍形,下唇帶狀而反曲;雄蕊和花柱均高出花冠。果實圓形,直徑6-7毫米,熟時藍黑色,有光澤;種子卵圓形或橢圓形,褐色,長約3毫米,中部有1凸起的脊,兩側(cè)有淺的橫溝紋。花期4-6月(秋季亦常開花),果熟期10-11月。
2、金銀花的主要成分。包括綠原酸,花中還有肌醇、皂甙和純纖維素等。
3、金銀花的價格。不同地方的金銀花價格不一樣。例如山東的金銀花200元/公斤,河南的金銀花300元/公斤,河北的現(xiàn)在是260元/公斤。原因:可能A地方的金銀花所含的綠原酸和其他有限成分略少,B地方所含有限成分的略多。價格肯定就不一樣;地方的消費水平不同。就好像你在張家口理頭發(fā)只用五元錢,可能你在上海就要五十元一樣。錢的價值不同;地方的市場管理或的差異。我就我知道的一些事情來說,河北巨鹿在09年有一陣時間金銀花干花摻假嚴重,部分客商就明顯減少來往次數(shù),當?shù)卣{(diào)查研究后隨即就制定了政策來控制惡略方面發(fā)展,對摻假的商人就行狠打狠罰,隨后控制了幾個的低落。另一個地方政府的宏觀調(diào)控會起到很大作用。河北巨鹿金銀花面積不如河南封丘,但是現(xiàn)在就金銀花在全國的名氣來說,封丘跟河北巨鹿的名氣不可同日而語的。
金銀花的好處很多,用來泡茶飲用的話也可以調(diào)節(jié)很多人容易上火的現(xiàn)象,但是這樣的花茶平時適當?shù)娘嬘镁托?,再好的東西也是不能長期飲用的,很多腎虛脾寒的人是不能吃這個金銀花的,不然是會引發(fā)身體虛弱的現(xiàn)象,每次喝的時候也要注意飲用的量,也要避免在晚上睡覺之前喝。
金銀花是一種比較常見的中藥,它有一定的治療身體的效果,同時還有很好的保健的作用,有一定的食療功效,最明顯的作用就是能夠達到很好的清熱解毒的作用,有一定的消炎止痛的效果,在冬天的時候也可以喝一點金銀花茶的,當然也要注意,如果脾胃虛寒盡量要少喝,我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
金銀花茶冬天可以喝嗎
冬天可以適當喝些金銀花茶,但脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)者不宜長期或過量食用,以免誘發(fā)或加劇陽氣不足,從而出現(xiàn)手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等寒癥。
金銀花茶的作用與功效
1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用;
2、對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用,對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用;
3、抗炎解毒作用,對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫,清熱解毒作用;
4、疏熱散邪作用,對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用;
5、涼血止痢作用,對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
6、金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用??芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花茶的副作用
金銀花藥性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是,虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用,否則,可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。 自己覺得上火了才喝,比較好,喝太多會適得其反。
金銀花茶是一種我們生活中比較熟悉的養(yǎng)生花茶,它主要有養(yǎng)顏補血的作用,同時對清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)有很大的輔助作用。然而,在經(jīng)期的時候,女生是可以喝金銀花茶的,所以你們不用太過于擔心,盡情的享受你們想要的風味吧?,F(xiàn)在就讓我們一起來了解一下金銀花茶的保健作用吧。
經(jīng)期食用金銀花茶可以幫助我們補充身體消耗的血液,對孕婦能夠起到安胎的作用,所以金銀花茶這種藥材是一種比較優(yōu)良的藥材,我們應(yīng)該要知道在的主要治療功效,才能夠更好的使用它。
只是胃酸過多及痰多氣弱者,不宜多食;潰瘍病患者忌食。孕婦宜食,能安胎。經(jīng)期應(yīng)該沒什么問題。
金銀花的保健價值: 金銀花渾身都是寶,自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。金銀花全身都可入藥,早在兩千多年以前,我們的祖先對其就有一定的認識;公元五世紀,人們開始用其莖葉入藥;《神農(nóng)本草經(jīng)》載:“金銀花性寒味甘,具有清熱解毒、涼血化淤之功效,主治外感風熱、瘟病初起、瘡瘍病毒、紅腫熱痛、便膿血”等,將其列為上品并有“久服輕身”、“莖、葉、花、根功能皆同”的記載;《名醫(yī)別錄》記述了它有治療“署熱身腫”的功能;明朝李時珍以花蕾入藥,在《本草綱目》中說它能治“一切風濕氣及諸腫毒,疥癬、楊梅諸惡瘡,散熱解毒”,稱其既是“治風除脹,解痢逐尸”之良藥,又為“消腫散毒、治瘡之良劑”,并做出了忍冬、莖葉及花功用皆同,久服輕身長壽的結(jié)論。
金銀花性寒,味甘,中醫(yī)歸肺、心、胃經(jīng),具有清熱、解毒、涼血、通經(jīng)活絡(luò)之功效。 在臨床應(yīng)用上,金銀花主治風熱感冒、咽喉腫痛、肺炎、痢疾、癰腫疙瘍、丹毒、蜂窩組織炎等癥;忍冬藤具有清熱解毒、通痰活血等功能,主治關(guān)節(jié)疼痛、蕁麻疹、腮腺炎、細菌性痢疾、濕病發(fā)熱等癥。
現(xiàn)代醫(yī)學理論認為,人體衰老與細胞物質(zhì)氧化有關(guān)。 而金銀花及其莖葉所含的綠原酸能抗物質(zhì)氧化,特別是綠原酸的生物活性,能促進人體新陳代謝,調(diào)節(jié)人體各部功能的平衡,使體內(nèi)失去功能的“器官”起死回生,老化的“零件”恢復(fù)機能,起到人體“內(nèi)在”的保健作用。
以上是關(guān)于經(jīng)期可以喝金銀花茶的相關(guān)介紹,希望你們你們對金銀花茶的功效能夠有一定的認識。如果你們知道了一些金銀花茶的治療功效,就可以在生活中更好的使用它。同時,建議大家多去了解一些關(guān)于金銀花茶的文章,來增加你們對金銀花茶的認識。
感冒能喝金銀花茶嗎
1、感冒能喝金銀花茶嗎
風寒感冒最好不要喝金銀花。因為風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。通俗說就是我們常說的著涼感冒,即外感風寒引起肺衛(wèi)功能失調(diào)出現(xiàn)的一系列不適癥狀。治療應(yīng)以辛溫解表為主,也就是出點汗。而金銀花性寒,味甘,入肺、心、胃經(jīng),具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效,主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱,熱毒癰瘍和腫瘤等癥。因此,風寒感冒不適合喝金銀花,以免加重感冒。
2、感冒的種類
2.1、風寒感冒
起因:通常是沒休息好,再加上吹風或受涼,一般起病較急。
表現(xiàn):怕冷怕風,甚至寒戰(zhàn)(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點),頭痛,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活,周身酸痛明顯,發(fā)熱輕,一般不出汗,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。
2.2、風熱感冒
起因:通常是因為氣候轉(zhuǎn)溫,故風與溫熱之邪多相兼致病;夏季室外悶熱,室內(nèi)又較為涼爽,室內(nèi)室外溫度不定,也易患病。
表現(xiàn):發(fā)熱重,輕微怕冷,鼻子堵塞、流膿鼻涕,咳嗽聲重,或有黃痰黏稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅,脈浮而快。
2.3、風濕感冒
起因:此類型感冒多發(fā)生在夏季。是感受濕邪引起,而春季久雨。居住潮濕都可引起此癥狀。
表現(xiàn):身熱重、輕微怕風,汗少,肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯,咳嗽,痰黃黏稠,鼻涕黃黏,心煩,口中黏膩無味、口渴但飲水不多,時犯惡心、胸悶,尿黃量少,舌苔薄黃膩。
3、易感冒的人群
3.1、風寒感冒
平時手足偏涼,性格內(nèi)向的陽虛體質(zhì)人,感染風邪后易夾寒而形成風寒感冒。
3.2、風熱感冒
平時體格偏瘦,脾氣急躁,陽氣偏亢或者陰血虧虛的人,患感冒時易夾熱出現(xiàn)。
3.3、風濕感冒
平時脾胃虛弱,消化不良,體內(nèi)痰濕偏重的人若感染風邪,易轉(zhuǎn)化成風濕而出現(xiàn)感冒癥狀。
感冒吃什么好
1、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
2、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
3、洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
4、清蒸的雞和魚
人體相對虛弱時,要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
5、姜湯
外出淋雨吹風受寒,覺得發(fā)冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀),一碗老祖母的黑糖姜湯,是最快也最有效的預(yù)防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗,趕走體內(nèi)蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老姜辛辣,促進血液循環(huán)效果更好,添加黑糖則可補充熱量。
怎樣預(yù)防感冒
1、避免病毒相互傳染
病毒可經(jīng)由噴嚏、咳嗽傳染,與患者保持距離才能避免傳染,另外,像是患者的雙手及用過的物品也都要回避,同時在感冒大流行的時候,一定要勤用肥皂洗手。
另外,外出回家后,請以37度左右的茶水(綠茶、紅茶、烏龍茶都可以)漱口,茶葉所含的兒茶素具殺菌的作用。
2、讓空氣流通
這是避免病毒感染的最好方法,就算天氣很冷,也最好每隔1小時就打開窗10分鐘。
3、注意保暖
初冬早晚溫差很大,不易掌握何時該添加衣物而受寒。所以,外出時最好多帶件外套,隨時作好保暖的準備。
4、增強抵抗力
抵抗力太弱、免疫力差都會讓你容易罹患感冒,所以平常可以多吃些增強免疫力的食物,像是香菇、人參等,都很不錯。
金銀花茶相信是很多朋友都有喝過的,因為金銀花具有一定的清熱解毒功效,特別是在夏天的時候,非常受大家的歡迎。金銀花性寒,雖然孕婦可以食用,但是一定要注意好量。金銀花的主要制作方式就是用開水沖泡飲用,這樣簡單并且還可以發(fā)揮金銀花的極大功效。
孕婦可以喝金銀花茶嗎
孕婦能喝金銀花茶,但要注意適量。 孕婦喝金銀花茶的好處:金銀花是天然的抗生素,味甘性寒,具有疏利咽喉、消暑除煩、清熱解毒、疏散風熱的作用。孕婦容易體熱,上火的時候可以適量喝點可以降火。現(xiàn)代藥理研究表明:金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用。因此孕婦喝金銀花茶還可以去胎毒。在喝金銀花茶的時候還可以加點菊花一起泡水喝,尤其夏季孕婦可以適量加點菊花一起泡水喝,可以祛暑下火。
金銀花又稱忍冬花。忍冬是半常綠灌木,莖半蔓生,葉卵圓形,開喇叭形的花朵。初開花時白色,后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色,這是“金銀花”名稱的由來。金銀花茶是一種新興保健茶,茶湯芳香、甘涼可口,暢銷國內(nèi)外市場。
金銀花茶有什么功效
金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用;
2、對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用,對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用;
3、抗炎解毒作用,對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫,清熱解毒作用;
4、疏熱散邪作用,對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。薇語茶為你挑選的金銀花茶可以單獨沖泡,也可以搭配其他花茶一起沖泡,敗火效果更好,口感更佳。
5、涼血止痢作用,對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
很多的寶寶因為飲食比較單一,所以經(jīng)常會出現(xiàn)上火的情況。這個時候,爸爸媽媽們其實不愿意寶寶吃一些藥物的,就會想到用金銀花煮水給寶寶喝。那么,寶寶喝金銀花水好嗎?其實對于一些孩子來說,少量的金銀花水是沒有問題的,但是也建議爸爸媽媽們不要盲目給孩子喝金銀花水。
寶寶上火可以喝金銀花水嗎寶寶上火是可以喝金銀花的?。。?/p>
金銀花有清熱抗病毒的作用,寶寶上火喝點金銀花泡水,這樣有助于瀉火。但是一歲下寶寶盡量不喝,另外金銀花水比較涼性,適量吃即可,不要多喝。
寶寶上火還可以吃什么食物?
1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。蓮藕、蘿卜、苦瓜等食物,西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入。
2、盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過于油膩性的食物。
3、要控制寶寶的零食,特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、為寶寶補充優(yōu)質(zhì)蛋白,多用清燉、清蒸方法烹調(diào)。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng),但動物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調(diào)中,多使用清燉、清蒸等秘方。
5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不干燥,尿尿不混濁。
6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。
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