女人如何淡化黑眼圈
女人春季如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“女人如何淡化黑眼圈”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
現(xiàn)在很多女人都經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，甚至包括一些大牌明星也難逃黑眼圈的干擾。那您知道女人的黑眼圈是怎么形成的，該如何去黑眼圈呢？
黑眼圈是怎么形成的？
遺傳因素：很多有黑眼圈的女人，其家族中也有黑眼圈，這可能是遺傳因素導(dǎo)致的，仔細(xì)觀察自己的眼周是不是發(fā)灰以及位置是否和自己的父母相近，如果是的話，則比較可能是遺傳的黑眼圈。
紫外線照射：紫外線對(duì)人體皮膚有一定侵害作用，特別是從事戶外工作的女性，因?yàn)殚L(zhǎng)期日曬，導(dǎo)致色素沉著在眼周，進(jìn)而形成黑眼圈。
年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，女人的眼部皮膚是最容易引起松弛老化的部位，眼部皮膚皺在一起就會(huì)加深皮膚的顏色。
疲勞熬夜：現(xiàn)代的女人熬夜、過(guò)度疲勞是經(jīng)常的，使得眼部肌肉得不到放松，很容易形成色素沉著，出現(xiàn)黑眼圈，就如大家平時(shí)說(shuō)的，熬夜熬出了熊貓眼。
此外還與一些外傷或女性月經(jīng)不調(diào)、腎臟不好等疾病因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，人之所有有黑眼圈，則是腎氣不足、寒邪凝滯所致。
女人如何淡化黑眼圈？
避免熬夜、過(guò)度疲勞，一定要多休息，睡眠充足且質(zhì)量高。
白天的時(shí)候要用些眼霜之類的護(hù)膚品，夜間的時(shí)候要重視修復(fù)，最好選用無(wú)刺激性的護(hù)眼用品，每天都要用，堅(jiān)持下來(lái)，黑眼圈會(huì)逐漸淡化的。
冷敷眼圈：可用棉花球、冰水、冰的全脂牛奶，將冰水和牛奶按1:1比例調(diào)和，然后用棉球蘸上混合液，在眼圈附近敷上十幾分鐘，每天臨睡前可以做一次。
氣血不足、寒邪凝滯從內(nèi)在促進(jìn)了黑眼圈的形成，女人平時(shí)一定要做好保暖，古人有防風(fēng)如避劍的說(shuō)法，現(xiàn)在女性切不可為了美麗塑身穿衣過(guò)少，影響身體健康。
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如果一個(gè)人長(zhǎng)期熬夜作息時(shí)間不規(guī)律的話，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛下面形成了黑眼圈。黑眼圈雖然非常容易形成，但是想要祛除卻難以登天。黑眼圈的主要形成機(jī)制是由于眼睛下方的靜脈血管流通不通暢導(dǎo)致，但是黑眼圈也有著不同的分類?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)關(guān)于黑眼圈的分類主要有以下幾種。
一、血管型黑眼圈
血管型黑眼圈的眼周圍皮膚結(jié)構(gòu)薄，微血管內(nèi)血液流動(dòng)緩慢，當(dāng)血液量增多而氧氣被消耗時(shí)，缺氧所致的“血紅素”增加。一般形成的原因是過(guò)敏性鼻炎(鼻炎會(huì)令鼻腔里血流循環(huán)不佳)、用眼過(guò)度，睡眠不足(使血液停滯眼底);此類黑眼圈還是先整理好“自身問(wèn)題”(鼻炎或睡眠)，改善睡眠會(huì)是淡化血管型黑眼圈良好的養(yǎng)護(hù)方式。
可搭配具促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜使用，效果更佳。這類成分例如：七葉皂素、維生素K、咖啡因等，具有抗凝血?jiǎng)┗虼龠M(jìn)血管循環(huán);另外，像N-羥基琥珀酼亞胺，可通過(guò)螯合鐵質(zhì)來(lái)減少膽紅素(血色素的代謝產(chǎn)物)的產(chǎn)生。
二、色素型黑眼圈
外觀有些“茶色或棕黑色”，其主要原因是紫外線刺激基底層黑色素細(xì)胞之啟動(dòng)反應(yīng)，造成色素沉淀的現(xiàn)象。其改善的機(jī)理與美白機(jī)理無(wú)差異。這類成分有：維生素C、曲酸、氨甲環(huán)酸、4MSK等，其實(shí)選擇一支美白精華液搭配眼霜一起使用就ok了。還需謹(jǐn)記，白天必須加強(qiáng)防曬才是正確之道，眼周建議以物理防曬為主。
三、陰影型黑眼圈
陰影的黑眼圈最明顯的特征是伴隨著眼袋、淚溝所表現(xiàn)出來(lái)的狀況。是因?yàn)檠鄞怀觥I溝凹陷后形成的陰影，用手指撐開(kāi)眼周附近的皮膚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼周本來(lái)沒(méi)有黑眼圈出現(xiàn)。
現(xiàn)代人的都市生活都是豐富多彩的，有些人常常都是半夜才睡覺(jué)，熊貓眼的出現(xiàn)也就不足為奇了!你們是否有過(guò)黑眼圈呢，你們知道黑眼圈怎么去除嗎?平時(shí)都了解哪些哪些去除黑眼圈的辦法呢，黑眼圈怎么辦呢?今天小編就帶你了解一下如何去除黑眼圈吧!
美麗妙方：10個(gè)調(diào)理方淡化黑眼圈
哪天如果有人關(guān)心你是否睡好，休息好的時(shí)候，那么一定是你掛上了熊貓眼。煩人的黑眼圈總是那么輕易的就出現(xiàn)，但是消除它就不是那么容易了!如果你只是想通過(guò)護(hù)膚品的使用就消除黑眼圈的話也是不可能的!來(lái)看看護(hù)膚達(dá)人們分享的下面幾個(gè)去除黑眼圈的妙招吧!
1、健康、均衡的飲食
這對(duì)于所有健康問(wèn)題和面子問(wèn)題都是一個(gè)最佳答案。缺乏維生素會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會(huì)引發(fā)黑眼圈。
為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。
2、大量喝水
你一定早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)這一點(diǎn)，但不得不說(shuō)，這對(duì)我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會(huì)給出很多信號(hào)。其中一個(gè)，就是黑眼圈。
3、每晚?yè)碛辛己玫乃?/p>
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠，睡眠不足會(huì)使皮膚愈發(fā)蒼白，因?yàn)樗屟貉h(huán)減速。
沒(méi)有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會(huì)變得更加黯沉。所以，從今天開(kāi)始，11點(diǎn)就上床睡“美容覺(jué)”吧。
4、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個(gè)大難題，因?yàn)槭袌?chǎng)中的產(chǎn)品實(shí)在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過(guò)多，那么你可能會(huì)有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問(wèn)題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。
6、放松
如果你感覺(jué)心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來(lái)。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個(gè)最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來(lái)，聽(tīng)著舒緩的音樂(lè)，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。
7、戒煙
吸煙不僅僅會(huì)對(duì)健康造成傷害，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈。它還會(huì)消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來(lái)填補(bǔ)這一損失。
如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因?yàn)樗匀粫?huì)引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。
8、避免陽(yáng)光的照射
陽(yáng)光中有很多有害射線，可能會(huì)傷害你的肌膚，從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點(diǎn)，這同樣會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，在你外出的時(shí)候最好戴上太陽(yáng)鏡，使用SpF30以上的防曬霜。
9、避開(kāi)過(guò)敏原
眼部下方皮膚的變化很多時(shí)候是由過(guò)敏造成的。如果這是你的問(wèn)題的話，你需要找出過(guò)敏原，把它從你的環(huán)境中移除。
如果這是季節(jié)性的，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅(jiān)持找出問(wèn)題的根源，那么建議你預(yù)約一名皮膚科醫(yī)生，讓她幫你找出造成你過(guò)敏的真正原因。
10、在家里給你的眼睛做spa
每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SpA。茶葉中的單寧酸會(huì)減少皮膚變色的程度，而黃瓜會(huì)消除浮腫。這些簡(jiǎn)單的小方法會(huì)讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成。
其實(shí)想要去除惱人黑眼圈也不是那么的困難，只要我們平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意自己的作息時(shí)間，就不會(huì)那么容易出現(xiàn)黑眼圈的哦!上述小編介紹的這些去除黑眼圈的妙招也是非常有效的，大家平時(shí)可以試一試的哦!
黑眼圈怎么去除小竅門(mén) 快速消退熊貓眼
許多愛(ài)美的人士最不能忍受的肌膚問(wèn)題就是黑眼圈了，熊貓眼不僅影響美觀，而且沒(méi)有去除的話還會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。還在為此煩惱的美眉們快來(lái)學(xué)習(xí)一下小編推薦的下面幾種去除黑眼圈的小竅門(mén)吧，一定可以幫助你恢復(fù)靚麗迷人的大眼睛哦!
秘訣一：土豆片敷眼
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約 2 毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約 5 分鐘，再用清水洗凈。
TIpS：睡覺(jué)之前敷效果更好。有芽的土豆不要用，有毒。
秘訣二：牛奶敷眼
做法：取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進(jìn)行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈.
TIpS：可以有效改善黑眼圈的同時(shí)，使肌膚光滑，細(xì)膩。
秘訣三：薏米水敷眼
做法：在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上即可。
TIpS：薏米有散血去瘀的作用，有效緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)，令眼部肌膚更加細(xì)致，光滑。
秘訣四：馬蹄蓮藕渣敷眼
做法：將材料放入榨汁機(jī)，再加 2 杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。TIpS：臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì)。
秘訣五：熱毛巾熱敷
每天睡醒后最好立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。
TIpS：多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。用熱毛巾熱敷是簡(jiǎn)單最好的方法。
結(jié)語(yǔ)：其實(shí)許多人都會(huì)出現(xiàn)過(guò)黑眼圈的現(xiàn)象，都是由于平時(shí)的作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常晚睡引起的!熬夜不僅傷害肌膚的健康，還會(huì)造成許多的影響，所以想要靚麗的肌膚的美眉們平時(shí)一定要早睡早起哦!小編希望介紹的這些妙招都可以幫助大家還原迷人的雙眼!
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