治療婦科炎癥的食療方法講解
五個養(yǎng)生食療方法。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“治療婦科炎癥的食療方法講解”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
婦科炎癥的女性朋友在我們生活中是很多的，造成這一病癥的原因有很多，不良的生活習慣就是導致婦科炎癥的主要原因之一，通過一些食療方法來改善婦科炎癥的話是有一些幫助的，下面小編將為大家講解治療婦科炎癥的食療方法，希望能對各位有用。
白帶異常食療法
墨魚湯：準備一百克墨魚、半斤瘦豬肉，十克淮山藥，四克蓮子。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯，服用墨魚湯可以調(diào)理身體，能夠用于治療白帶異常。
陰道炎食療法
小米：準備適量的小米、大米混洗，放進鍋里熬粥。小米粥，營養(yǎng)豐富，可調(diào)理身體消除炎癥，對于陰道炎很有幫助。
綠豆：綠豆，大米清洗后，放進鍋里熬粥。綠豆煮爛具有清熱解毒的功效，這款食療可用于治療陰道炎。
蕎麥：蕎麥，大米清洗后，熬粥。蕎麥具有消熱的功效，陰道炎的女性朋友可以選擇服用這道食療。
霉菌性陰道炎食療法
綠豆：準備適量的綠豆，大米清洗后，放進鍋里熬粥。綠豆粥，具有清熱解毒的作用，非常適合患有婦科炎癥的女性服用。
蕎麥：蕎麥，大米清洗后，熬粥。蕎麥可以消熱，對于婦科炎癥有緩解作用。。
檸檬、鮮橙、蘋果：補充維生素C，提高免疫力，非常適合霉菌性陰道炎的女性食用。
得了霉菌性陰道炎的女性，不能吃糖，吃糖會使霉菌性陰道炎反反復復，而且治療婦科疾病要有恒心，要堅持，平時多吃蔬菜水果，多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，保持好心情，再加上藥物的治療，很快就可以治愈的。
以上介紹的這些食療方法對于改善一些婦科炎癥是比較有療效的。如果患有婦科炎癥的話，那么可以對癥的選擇這些食療方來進行緩解，當然除了這些食療方以外，還要注意接受必要的治療，只有通過治療才能夠讓自己的身體恢復健康。
ys630.coM延伸閱讀
女性最容易頭疼的及時婦科病的發(fā)生，其實婦科炎癥并不是很難發(fā)現(xiàn)，我們只要在生活中很好的觀察它，就一定會發(fā)現(xiàn)婦科炎癥的癥狀。因為婦科炎癥的出現(xiàn)有很多的不容忽視的癥狀，那么在出現(xiàn)這些癥狀的時候我們就一定要注意了。
婦科炎癥有哪些癥狀
1、白帶異常
癥狀：如果是白帶異常的情況的時候我們一定要注意了，在發(fā)生這種情況下的時候會出現(xiàn)無色透明粘性白帶，白色或灰黃色泡沫狀白帶，凝乳狀白帶，豆腐渣樣白帶，水樣白帶，白帶有血絲或白帶增多、減少、有異味。
病因：在發(fā)生白帶異常的情況下的時候我們會出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生，例如：宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎以及盆腔炎等。
2、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
癥狀：女生在每個月的時候都會有大姨媽的到來，但是有的時候會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。
病因：器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等。
3、私處瘙癢、潮濕
癥狀：外陰瘙癢多位于陰蒂、小陰唇，也可波及大陰唇、會陰甚至肛周等皮損區(qū)，長期搔抓可出現(xiàn)抓痕、血痂或繼發(fā)毛囊炎。常系陣發(fā)性發(fā)作，也可為持續(xù)性的，夏季天熱還會潮濕。
病因：霉菌性陰道炎，滴蟲性陰道炎，慢性外陰營養(yǎng)不良，不良衛(wèi)生習慣，皮膚病變、擦傷，尋常疣、皰疹、濕疹、腫瘤等。
4、陰道不規(guī)則出血
癥狀：出血可來自外陰、陰道、子宮頸和子宮內(nèi)膜但以來自子宮者為最多。長期持續(xù)陰道出血，停經(jīng)后不規(guī)則出血，性交后出血，經(jīng)前經(jīng)后點滴出血。
病因：子宮肌瘤、子宮肌腺癥、功血，子宮內(nèi)膜癌，流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎，宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌或粘膜下肌瘤等。
5、腰痛、腹痛
癥狀：腰部一側或兩側疼痛，腰痛?？煞派涞酵炔?，常伴有外感或內(nèi)傷癥狀。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛。
病因：輸卵管炎、盆腔炎、附件炎，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫，膀骯炎，宮外孕，闌尾炎等。
6、尿頻尿急，尿道口灼熱
癥狀：尿頻、尿急、尿痛尿路刺激，小便頻數(shù)短澀，滴瀝刺痛，欲出未盡，伴有血尿，伴有尿濁，小便困難，有灼燒感和疼痛感。
病因：膀胱炎，尿道炎，外陰炎，尿路結石，膀胱內(nèi)占位性病變、結核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等。
如何預防婦科病
1、常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。
女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。
子宮是女性的重要器官，每個女人都要重視自己的子宮健康，子宮經(jīng)常會出現(xiàn)寒涼的情況，宮寒的危害有很多，想要子宮健康首先得暖宮，吃對食物就能讓子宮由寒變暖，那么有哪些暖宮小秘笈呢?哪些飲食可以調(diào)理子宮驅寒?一起來看看怎么讓子宮由里到外暖暖的!
暖宮小秘笈
泡腳
每天晚上泡腳是驅除宮寒很好的方式，泡腳可以活血化瘀，通筋活絡，最好的泡腳做法是把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時泡腳。
運動
“動則生陽”，寒性體質者格外需要經(jīng)過運動來改善體質，快步走最簡單，上班、下班隨時都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的經(jīng)絡和穴位，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯，如果游泳的話要注意最好在溫泉游。
中藥浴足
我們雙足上的在編穴位有66個，約占全身穴位的1/10，將雙足泡在熱水中，可以促進全身的經(jīng)絡和血脈暢通，改善手腳冰涼、宮寒等癥狀。
如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液，效果會更好。
例假前多喝紅糖水
在月經(jīng)前幾天可以提前喝一些紅糖水，可以更好的讓月經(jīng)排出干凈，也可以活血化瘀，起到暖宮的效果。
平時多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
攝取營養(yǎng)補充品
補充維他命E可以讓血液循環(huán)順暢，提高體溫。
另外，對調(diào)整荷爾蒙的分泌，緩和更年期障礙也非常有效。維他命E可從糙米、胚芽米、花生、小麥胚芽、芝麻油、黃綠色蔬菜等攝取，但忙碌的你，也可以從營養(yǎng)品來補充。
早晚羊肉湯
宮寒體質建議每天早晚各一碗羊肉湯，羊肉屬于熱性食物，長期喝羊湯具有很好的驅寒作用。一次可以多做些羊湯，每次喝的時候熱一小碗就可以。
做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然后當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
2、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要
內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。
新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品)，內(nèi)褲清洗后要放在通風的地方晾曬，收內(nèi)褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內(nèi)褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。
所以，預防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內(nèi)褲，最好選擇棉質的內(nèi)褲。
4、適齡生育
有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。
5、安全規(guī)律夫妻生活
有一部分的婦科疾病是由于不安全的夫妻生活引起。夫妻生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的夫妻生活。
6、注意飲食營養(yǎng)
想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內(nèi)，不要太胖也不要太瘦。
婦科病的原因
1、生理因素
外陰的皮膚非常的嬌嫩，而且汗腺豐富，非常隱蔽，所以透氣性就非常的不好，容易遭受病菌的偷襲，同時，由于生兒育女的特殊生理使命，也增加了女性感染婦科病的機會。
2、病理因素
比如說產(chǎn)后或者是流產(chǎn)后感染，放置子宮內(nèi)節(jié)育器操作不恰當?shù)鹊?，也是導致婦科病的原因之一。
3、不健康的生活方式
(1)盲目的節(jié)食減肥
導致營養(yǎng)不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科病就會找上你了。
(2)長時間的久坐不動
久坐會造成血液運行不暢通，導致下體悶熱不透氣，誘發(fā)細菌滋生，進而引發(fā)盆腔炎和附件炎等婦科炎癥。
4、過分的清潔私處
女性的陰道天生就有自潔的功能，如果盲目使用一些清洗液來沖洗陰道會破壞陰道內(nèi)菌群的平衡，引起陰道炎等婦科炎癥。
5、運動不當
如果運動強度過大的話，會造成內(nèi)分泌功能的異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，引起月經(jīng)推遲或是月經(jīng)周期不規(guī)律甚至閉經(jīng)等情況的發(fā)生。
一些安全性差的運動可能會導致外陰受傷，引發(fā)陰部出血紅腫，如果在經(jīng)期劇烈運動的話可能導致經(jīng)血逆流而入盆腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病。
總結：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在發(fā)生婦科炎癥的時候會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生，同時我們也跟大家分享了在發(fā)生婦科炎癥的時候也會出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生，所以希望女性朋友一定要注意我們的身體情況，以免造成威脅。
婦科炎癥是很多女性都存在的問題，對于婦科炎癥的女性來說，要做好生活中的護理工作是必不可少的，除此之外，通過一些食療方來緩解婦科炎癥是有一定效果的，下面小編將為大家推薦可以緩解婦科炎癥的兩道食療，希望能對各位有所幫助。
山藥墨魚湯
主料：準備一百克鮮墨魚，半斤瘦豬肉，十克淮山藥，四克蓮子。
輔料：韭菜、鮮姜絲。
調(diào)料：鹽、料酒、胡椒粉、米醋、香油、醬油、水淀粉。
烹制方法：
1、將墨魚洗凈后切成粗絲，韭菜洗凈后切成粗末狀；
2、坐鍋點火倒少許油，放入姜絲煸出香味后倒適量水，依次加料酒、鹽、醬油、雞精、胡椒粉、米醋調(diào)味，湯燒開后放入墨魚絲用水淀粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油即可。
功效：山藥墨魚湯營養(yǎng)比較豐富，對于調(diào)理身體的效果特別好，可以補血養(yǎng)氣，而且能夠幫助女性緩解婦科炎癥。
黑木耳食療
做法：
1、準備適量的黑木耳泡發(fā)好，洗干凈，摘去老蒂，入鍋中焯熟，放心，水開后煮5分鐘絕對夠了。
2、將黑木耳撈出，浸入冰水中，涼透后撈出，用手撕成小片。
3、準備適量的黃瓜、胡蘿卜、青紅椒切成細絲，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克鹽，1克雞精，10克芝麻油，5-10克白醋，然后攪拌均勻即可食用。
功效：這款食療方可以調(diào)理氣血，補血養(yǎng)陰，非常適合患有婦科炎癥的女性食用。
如果患有婦科炎癥的話，那么上文介紹的這兩道食療是可以選擇服用的，有一定的治療作用。當然對于患有婦科炎癥的女性來說，關鍵的還是要對癥進行治療，需要去醫(yī)院接受進一步的檢查和治療，不可以耽誤治療，忽視病癥的存在。
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