涼血止血的中藥材有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“涼血止血的中藥材有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
在我們的生活中有很多的中藥都是具有涼血止血功效的，給那些需要進(jìn)行涼血止血的人群來說，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下選擇一些適合自己的中藥來進(jìn)行調(diào)理，是比較理想的。那么涼血止血的中藥材有哪些呢？不少朋友對(duì)此可能并不是很了解，下面小編將為大家展開詳細(xì)介紹。
地榆
地榆，是一種比較有名的中草藥，為薔薇科植物地榆或長(zhǎng)葉地榆的干燥根，后者習(xí)稱“綿地榆”。春季將發(fā)芽時(shí)或秋季植株枯萎后采挖，除去須根，洗凈，干燥，或趁鮮切片，干燥。這種中藥材不僅能夠涼血止血，還可以解毒斂瘡。用于便血，痔血，血痢，崩漏，水火燙傷，癰腫瘡毒。
側(cè)柏葉
側(cè)柏葉，中藥名，為柏科植物側(cè)柏的干燥枝梢和葉。多在夏、秋二季采收，陰干。側(cè)柏葉具有的藥理功效是非常多的，對(duì)于很多的病癥都有非常不錯(cuò)的治療效果，特別是涼血止血，化痰止咳，生發(fā)烏發(fā)。用于吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，肺熱咳嗽，血熱脫發(fā)，須發(fā)早白。
槐花
槐花，中藥名，為豆科植物槐的干燥花及花蕾。夏季花開放或花蕾形成時(shí)采收，即使干燥，除去枝、梗及雜質(zhì)。將槐花做成一些藥膳方來進(jìn)行服用的話，可以涼血止血，清肝瀉火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈。但是對(duì)于出現(xiàn)脾胃虛寒及陰虛發(fā)熱而無實(shí)火者要慎用。
白茅根
白茅根一直以來在中藥界都是比較應(yīng)用廣泛的藥材，因?yàn)樗乃幚砉π貏e好，特別是對(duì)于清熱解毒，涼血止血的作用很獨(dú)特。合理的選用白茅根可以用于血熱吐血，衄血，尿血，熱病煩渴，肺熱咳嗽，胃熱嘔吐，濕熱黃疸，水腫尿少，熱淋澀痛。脾胃虛寒，溲多不渴者忌服。
以上所介紹的這四種中藥材藥理作用是非常廣泛的，不僅能夠涼血止血，而且對(duì)于很多的病癥都是比較有療效的，大家可以根據(jù)自己出現(xiàn)的情況來選擇這些中藥材進(jìn)行服用。當(dāng)然，既然是中藥材，那么就需要講究正確的服用方法，這需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
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我們很多一到冬季就是面無血蒼白，多數(shù)人認(rèn)為是冬季天氣寒冷的原因，其實(shí)是不對(duì)的，對(duì)于女性朋友冬季面無血色是因?yàn)樯眢w氣血的虧，我們冬季補(bǔ)氣有什么好的方法嗎?我們不妨試試下面這幾種中藥材補(bǔ)血。
1、熟地黃
是由于地黃加黃酒拌和蒸制而成。其味甘、性微溫，功能滋陰補(bǔ)血?！侗窘?jīng)》有“填骨髓，長(zhǎng)肌肉……久服輕身不老”的記載。《本草經(jīng)疏》譽(yù)其“補(bǔ)腎家之要藥，益陰之上品”。故“凡臟腑之不足，無不可得其滋養(yǎng)”?，F(xiàn)代研究證明：地黃有顯著的強(qiáng)心作用，特別是對(duì)衰弱的心臟，其作用更明顯。
2、當(dāng)歸
以傘形科植物當(dāng)歸的根入藥，味甘、辛、苦、性溫，能補(bǔ)血活血，潤(rùn)腸通便，《本草備要》謂其：“血虛能補(bǔ)，血枯能潤(rùn)”，對(duì)氣血生化不足，或氣血運(yùn)行遲緩以及血虛腸燥便秘者，常服效佳。臨床和實(shí)驗(yàn)證明，本品有抗貧血、抗維生素E缺乏及鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛，降血脂等作用，還可增加冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)子宮有雙向性調(diào)節(jié)作用。因此，是一味重要的保健中藥，凡虛損不足、氣血虛弱者，皆可常用。由于當(dāng)歸既補(bǔ)血、又能活血，故成為調(diào)經(jīng)要藥，可用于月經(jīng)延時(shí)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)量少色淡等病癥，常與熟地、白芍、川芎等配成“四物湯”應(yīng)用。前人把當(dāng)歸稱之為“婦科專藥”，無論胎前、產(chǎn)后各病，都常隨癥加減采用。
3、阿膠
為黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。近年有以豬皮熬制的新阿膠，可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平，有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用，為歷代喜用的滋補(bǔ)珍品?！端?jīng)注》即有“歲常煮膠，以貢天府”的記載，故有貢膠之稱?！侗静菥V目》更是稱其為“圣藥”，它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。據(jù)研究，阿膠主要是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白質(zhì)。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成，并能改善動(dòng)物體內(nèi)的鈣平衡，使血鈣升高。此外，阿膠還有防治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)障礙的作用。
4、何首烏
為常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。以蓼科植物何首烏的塊根入藥，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤(rùn)腸通便;若制用，功在補(bǔ)肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥，雖功同赤首烏，但補(bǔ)力較弱。由于何首烏有促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育，降低膽固醇，抗動(dòng)脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品，亦為烏發(fā)、悅顏、潤(rùn)澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益。
我們好看試試枸杞子，枸杞味甘，性平有補(bǔ)腎生精、溢血明目的功效，是滋補(bǔ)肝腎的佳品，我們補(bǔ)氣血就可以多多的食用，還能很好的防治高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病，生活中不妨嘗試下。
我們?nèi)绻凑丈厦嫠v的食材和方法來補(bǔ)氣血，相信要不了多久就會(huì)有不錯(cuò)的效果的。我們也不會(huì)在因?yàn)樵僬甄R子，因?yàn)樽约旱拿鏌o血色而煩惱和擔(dān)心，擁有個(gè)健康的身體比什么都重要的，希望大家有幫助吧。
時(shí)下，社會(huì)上補(bǔ)腎之風(fēng)盛行，于是各種補(bǔ)腎藥、保健品充斥市面，各種宣傳令人心動(dòng)，人們面對(duì)廠家的大力宣傳，不知如何選購(gòu)。然而，作為純中藥的補(bǔ)腎藥或保健品，其配方雖不一樣，但不外乎是幾種常見中藥的不同組合罷了。如能正確地選擇適合于自己的補(bǔ)腎藥或保健品，對(duì)于提高身體素質(zhì)，愉悅家庭生活，確實(shí)能起到一定的作用。為了使網(wǎng)友們能正確選用補(bǔ)腎藥或保健品，下面將常用的幾種中藥的性能和服法以及注意事項(xiàng)敘述如下：
鹿茸有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克-3克。
仙靈脾也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖;有提高垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克-15克。
肉蓯蓉有補(bǔ)腎壯陽，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克-30克。
菟絲子有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮1和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克-15克。
海狗腎有溫腎壯陽，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3-6克。海馬有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。
成藥中海馬補(bǔ)腎丸即以此為主藥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海馬確有興奮性機(jī)能的作用，可延長(zhǎng)正常雌小鼠的動(dòng)情期，對(duì)去勢(shì)鼠則可出現(xiàn)動(dòng)情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克-6克。
冬蟲夏草既能養(yǎng)肺陰，又能補(bǔ)腎陽，為平補(bǔ)陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對(duì)心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對(duì)小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克-10克。
巴戟天有溫腎壯陽，益精，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等?，F(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克-15克。
仙茅有溫補(bǔ)腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克-10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。陽起石長(zhǎng)于補(bǔ)腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克-10克。
枸杞子既能養(yǎng)血益陰，也能補(bǔ)腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克-10克。補(bǔ)腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。
在運(yùn)用上述補(bǔ)腎藥時(shí)，應(yīng)注意兩點(diǎn)：
一是必須確定是腎陽虛，而不是腎陰虛;
二是注意不要一味的補(bǔ)陽氣，因?yàn)檫@些藥物多為溫?zé)崴帲L(zhǎng)期應(yīng)用易耗損腎陰，使腎氣更為不足。
古人認(rèn)為，善補(bǔ)陽者必從陰中求陽。因此正確的用法是在補(bǔ)陰藥的基礎(chǔ)上加用補(bǔ)陽藥，常用的補(bǔ)陰藥有很多，如地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等，可以根據(jù)情況選用。如一味補(bǔ)陽，以求速效，無異于飲鴆止渴，后悔莫及。
不少女性朋友的月經(jīng)出現(xiàn)了一些問題，那么這是需要得到重視的，因?yàn)槿绻貌坏接行У母纳疲敲辞闆r可能會(huì)更糟糕。通過一些中藥材來活血調(diào)經(jīng)是很多女性朋友的選擇，那么哪些中藥材具有活血調(diào)經(jīng)的效果呢？下面小編將為大家推薦四種。
1、牛膝
有人誤以為牛膝就是牛的膝蓋，其實(shí)不然，牛膝并不是牛的膝蓋，而是一種中草藥，屬多年生草本，根入藥，生用，活血通經(jīng)；治產(chǎn)后腹痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，鼻衄，虛火牙痛，腳氣水腫；熟用，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝；治腰膝酸痛，肝腎虧虛，跌打瘀痛。獸醫(yī)用作治牛軟腳癥，跌傷斷骨等。對(duì)女性來說，選用牛膝來活血調(diào)經(jīng)的效果是非常顯著的。
2、丹參
丹參，為唇形科植物丹參的干燥根和根莖。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。具有活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰之功效。用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛。女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，可以選擇用這種中草藥來進(jìn)行活血調(diào)經(jīng)。
3、雞血藤
月經(jīng)不調(diào)的女性，還可以選用一些雞血藤的藥膳來改善調(diào)理。雞血藤，為豆科植物密花豆的干燥藤莖。秋、冬二季采收，除去枝葉，切片，曬干。具有活血補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)止痛，舒筋活絡(luò)之功效。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，風(fēng)濕痹痛，麻木癱瘓，血虛萎黃。
4、王不留行
王不留行，為石竹科植物麥藍(lán)菜的干燥成熟種子。夏季果實(shí)成熱、果皮尚未開裂時(shí)采割植株，曬干，打下種子，除去雜質(zhì)，再曬干。具有活血通經(jīng)，下乳消腫，利尿通淋的功效。用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，乳汁不下，乳癰腫痛，淋證澀痛。是女性活血調(diào)經(jīng)的理想藥材。
女性朋友如果感覺到自己的月經(jīng)異常，出現(xiàn)了一些不正常的情況，那么可以選擇以上介紹的這些中藥材來進(jìn)行服用調(diào)理，這些中藥材不僅能夠活血調(diào)經(jīng)，還有很多其它的功效。但是這既然是中藥材，那么就需要對(duì)癥的服用，而且要聽從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。
大家都知道女性朋友們比較容易出現(xiàn)氣血不足的情況了，這對(duì)于女性的健康來說影響是比較大的，特別是會(huì)影響到女性的經(jīng)期健康，甚至?xí)霈F(xiàn)痛經(jīng)的問題了，所以我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)活血止痛的方法才行了，下面就讓我們一起看看應(yīng)該怎么做吧。
當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產(chǎn)于我國(guó)四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當(dāng)歸，導(dǎo)致出現(xiàn)這些問題的原因都是女性氣血不足導(dǎo)致的，因此我們就應(yīng)該及時(shí)的通過中藥材來活血止痛才行哦。
黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程，所以這對(duì)于我們的健康來說是很有好處的，特別是可以幫助大家有效的去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，同時(shí)還可以有效的幫助我們活血止痛哦。
想要讓女性朋友們的神態(tài)健康，那么我們學(xué)會(huì)活血止痛的方法就顯得非常有必要了，上面我們就給大家介紹了活血止痛的中藥材，我們經(jīng)常的去服用好處是比較大的，因此我們就建議大家經(jīng)常的去吃了，好處無疑是巨大的了哦。
每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，女性們很容易出現(xiàn)貧血啊或者是氣血不足的一些情況哦。女性經(jīng)常出現(xiàn)的就是月經(jīng)不調(diào)啊或者是宮寒，以及貧血等等一些問題。女性宮寒要注意選擇一些好的方法去調(diào)理，那么如何調(diào)理呢，下面的這些中藥材有著很不錯(cuò)的調(diào)理的作用，大家可以多多的去了解一下哦。
當(dāng)歸
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。當(dāng)歸可以煲湯，可以煮粥，是一種很有養(yǎng)生功效的中藥材，對(duì)于女性來說具有補(bǔ)氣血活血的作用，對(duì)于調(diào)理女性宮寒有一定的作用和效果的哦。
阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
平時(shí)可以這樣吃：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
選優(yōu)質(zhì)的100個(gè)肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可。
桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢?duì)于孕婦、兒童不適合。桂圓含有的鐵質(zhì)是比較豐富的，而且還可以有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，女性可以適當(dāng)?shù)氖秤霉饒A，可以有提高免疫力的作用，還可以緩解宮寒的情況。
關(guān)于女性宮寒的一些中藥材的調(diào)理方法，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是這些中藥材具有養(yǎng)生保健的效果，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)，養(yǎng)血補(bǔ)血有好處，還可以調(diào)理女性宮寒等一些疾病的問題，大家可以試試的哦。
很多的中藥材都有保健養(yǎng)生的作用，大家都了解多少呢，女性出現(xiàn)氣血不足，或者是月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何調(diào)理呢，下面的這些中藥材就是不錯(cuò)的選擇呢，可以有活血通經(jīng)的效果，是女性們的首選中藥材，來看看這些介紹吧。
益母草
益母草，為唇形科植物益母草的新鮮或干燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割;干品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時(shí)采割，曬干，或切段曬干。具有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫，清熱解毒之功效。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒。益母草可以有清熱解毒的作用，對(duì)于女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)過多有一定的調(diào)理的效果。
桃仁
桃仁，為薔薇科植物桃或山桃的干燥成熟種子。果實(shí)成熟后采收，除去果肉和核殼，取出種子，曬干。具有活血祛瘀，潤(rùn)腸通便，止咳平喘的功效。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，瘕瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘。桃仁可以有緩解痛經(jīng)啊或者是閉經(jīng)的作用，對(duì)于女性活血通經(jīng)有一定的效果。
關(guān)于中藥材活血通經(jīng)的介紹，你都知道了吧，很多的女性都出現(xiàn)了氣血不足啊或者是月經(jīng)不調(diào)的情況，大家可以試試這些中藥材，沒有副作用，而且還可以起到調(diào)理和保健的效果哦，大家可以試試這樣的中藥材。
對(duì)于女性朋友們來說，在平時(shí)的生活中非常容易出現(xiàn)的不適情況就是經(jīng)期不調(diào)了，同時(shí)還容易出現(xiàn)氣血不足的情況了，這時(shí)候就容易對(duì)女性的健康造成很大傷害了，所以我們就需要學(xué)會(huì)調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的方法才行了，那么具體吃什么中藥材好呢，一起看看吧。
麥冬
麥冬是現(xiàn)在受到大家重視的一種中藥材了，能夠起到很不錯(cuò)的養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩，益胃生津，有鎮(zhèn)咳祛痰、強(qiáng)心利尿作用。特別是可以用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痙、肺痛、虛勞煩熱、熱病傷津、便秘等癥。是女性朋友們很適合服用的了，可以起到調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用。
南北參
我們?cè)谶x擇吃南北參，滋補(bǔ)的效果是大家都清楚的，可以很好的促進(jìn)我們?nèi)梭w的素質(zhì)，同時(shí)還可以起到養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳，有祛痰、強(qiáng)心、抗真菌作用。用于肺熱燥咳、虛勞久咳、陰傷咽干喉痛等癥。是很適合給女性進(jìn)行養(yǎng)生的了哦。
龜膠
這是大家不太清楚的了，但是可以起到的調(diào)經(jīng)補(bǔ)血作用還是很不錯(cuò)的了，特別是可以幫助女性促進(jìn)身體的健康了哦，可以滋陰，補(bǔ)血，止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。
紫河車
紫河車是很適合給女性服用的一種中藥材了，是能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的了，還有激素樣作用，因此我們就可以選擇吃紫河車來調(diào)經(jīng)補(bǔ)血了。補(bǔ)氣，養(yǎng)血，益精。用于體質(zhì)虛弱、久病體虛、虛喘、盜汗、遺精等癥。
上面就給大家介紹了調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的中藥材選擇，可以發(fā)現(xiàn)我們大家吃上面介紹的這些中藥材，對(duì)我們的健康是非常有好處的，是可以很好的起到調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用了，所以女性朋友們就要堅(jiān)持去服用了，特別是對(duì)于身體虛弱的女性來說就更適合哦。
如果出現(xiàn)了血熱或者出血不止，那么這就需要采取相應(yīng)的治療措施了，除此之外，在生活中也要選擇一些可以涼血止血的食物也很重要，這類食物是有很多的，接下來小編將為大家推薦四種，大家不妨試一試，下面我們就來詳細(xì)的了解一下。
小薊
這是一種涼血止血效果十分理想的食材，小薊又名剌薊菜、刺兒菜、青青菜。各地均有分布。作野萊類供食。為清熱涼血養(yǎng)生食品。日常食之可清解內(nèi)熱、涼血瀉火。適于熱性體質(zhì)、易于出血、易生瘡痢以及產(chǎn)后食用。可以將其做成小薊粥來服用。
藕
藕是我們最常吃的一種蔬菜，口感非常獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還能涼血止血，從古至今都是享譽(yù)美名的?！峨S息居飲食譜》謂：“亦可入饌，果中蜜品，久食休糧。以肥白純甘者良。生食宜鮮嫩，煮食宜壯老，用砂鍋，桑柴緩火燒極爛，入煉白蜜，收干食之，最補(bǔ)心脾?！鄙脼榍鍩嵘蝠B(yǎng)生佳品。日常食之可清內(nèi)熱、生津液、潤(rùn)腸肺、散淤血，解酒毒。適于熱性體質(zhì)、小便短赤、津虧內(nèi)燥以及婦女產(chǎn)后和酒后食用。
蕹菜
蕹菜就是我們熟知的空心菜，也被人們叫做蓊菜、無心菜、藤藤菜。主要分布長(zhǎng)江以南地區(qū)。以嫩梢作蔬菜供食，為夏秋髙溫季的主要葉菜之一。為清熱通便養(yǎng)生食品。日常食之可涼血熱、清內(nèi)熱、利小便、通大便、利胎產(chǎn)。適于熱性體質(zhì)、易于鼻蛆、便血、小便短赤、大便不暢以及產(chǎn)婦食用?？梢宰龀捎翰酥鄟矸茫休^好的涼血止血作用。
馬蘭
又名馬蘭頭、紅梗菜、魚鰍串。分布各地。以嫩苗作蔬菜供食。《隨息居飲食譜》謂：“嫩者可茹、可菹、可餡，蔬中佳品，諸病可餐?！睘榍鍩岵痧B(yǎng)生食品。日常食之可淸熱瀉火、涼血瀉熱。適用內(nèi)熱火重、小便短赤、血熱易出血者食用。馬蘭最佳的食用方式是涼拌，不僅口感好，而且可以涼血止血。
上文介紹的這四種食材相信大家都應(yīng)該不會(huì)陌生，因?yàn)檫@在我們生活中是比較常見的。這四種食材可以為身體健康提供非常好的幫助，能夠改善自己的身體，特別是對(duì)于涼血止血的功效獨(dú)特，大家不妨根據(jù)情況需要來選擇使用這幾種食材佳品。
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