涼血解毒我們要注意這些中藥材
養(yǎng)生中藥材。
天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問(wèn)留春術(shù),淡泊寧?kù)o比藥好。對(duì)于養(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言,生活質(zhì)量高的人,一般都是懂得養(yǎng)生的人。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的涼血解毒我們要注意這些中藥材,僅供您在養(yǎng)生參考。
生活中我們每個(gè)人都是會(huì)遇到一些疾病的困擾的,這是我們每個(gè)人都無(wú)法避免的,我們?cè)谡{(diào)理身體和治療疾病上,一般也是可以采取中醫(yī)治療的,很多的中藥材都是有不錯(cuò)的功效的,那么我們想要涼血解毒該采用哪些中藥材呢?
1、梔子
梔子為茜草科植物山梔的果實(shí),含多種苦味素甙,還含甘露醇,熊果酸等,梔子有利膽作用,或使膽汁分泌增加;同時(shí)梔子有降溫,鎮(zhèn)靜,鎮(zhèn)痛和抗驚厥作用;這種藥材還有抗微生物作用,對(duì)很多的致病菌及多種皮膚致病真菌有抑制作用。
中醫(yī)認(rèn)為,其性寒、味苦,功能瀉火除煩,清熱利濕,涼血解毒,適用于熱病虛煩不眠、黃疸、目赤、衄血、熱毒瘡瘍等癥。
2、決明子
決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗(yàn)證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。
中醫(yī)認(rèn)為,其性微寒,味甘、苦,我們服用是有清肝明目,利水通便的功效,是比較的適合肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛,羞明多淚等癥狀的,此外對(duì)治療高血壓,肝炎,肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效。
3、地骨皮
地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮,內(nèi)含桂皮酸,多種酚類物質(zhì),甜菜堿及亞油酸等;地骨皮的熱作用是非常顯著,其煎劑可使血糖降低,我們服用是有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用,地骨皮的浸劑對(duì)動(dòng)物有顯著的降低血壓的作用。
中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘、淡,功能涼血,退蒸,清瀉肺熱,適用于虛勞潮熱盜汗,肺熱咳喘,血熱妄行的吐血、衄血、癰腫惡瘡以及肺結(jié)核和高血壓癥等。
上面為大家介紹的就是我們常見(jiàn)的一些解毒涼血的中藥材,這些都是有不錯(cuò)的解毒的作用的,我們現(xiàn)在的生活方式和飲食方式都是讓我們的身體在不斷的積累毒素,所以我們是需要很好的排毒解毒的,這些都是大家非常不錯(cuò)的選擇,而且副作用也是比較小的。
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我們用中藥材來(lái)泡水喝,養(yǎng)生的效果是非常強(qiáng)的,實(shí)際上這也是我們現(xiàn)在都熟悉的,可以很好的增強(qiáng)我們身體素質(zhì),而且還能夠很好的對(duì)抗疾病的出現(xiàn),那么具體我們可以把哪些中藥材來(lái)泡水喝,這是我們大家需要注意的,一起看看解表的中藥材。
紅棗
紅棗是我們最熟悉的食物,是女性朋友們很熟悉的,不少人都會(huì)通過(guò)吃紅棗來(lái)補(bǔ)血益氣,實(shí)際上紅棗還可以用來(lái)入藥,而且對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,經(jīng)常熬夜加班的上班族來(lái)說(shuō),堅(jiān)持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。建議用紅棗泡水之前,將紅棗撕開(kāi),因?yàn)榧t棗的表皮堅(jiān)韌,不容易消化,整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來(lái),大大的降低了其功效,所以在平時(shí)就要把紅棗泡水喝解表。
枸杞
枸杞是我們最熟悉的中藥材,很多人都會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候吃枸杞,而且由于枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮后飲用,能夠降血壓。枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等作用,而且把枸杞泡茶喝還能夠很好的解表,所以說(shuō)枸杞在平時(shí)就一定不能少。
上面介紹的中藥材,大家都是不會(huì)陌生的,紅棗和枸杞實(shí)際上都是大家在平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃的了,用來(lái)泡水喝同樣效果是非常好的, 能夠很好的起到解表的作用,幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)和身體抵抗力,而且還有不錯(cuò)的解表效果,大家不要錯(cuò)過(guò)。
皮膚病是讓人最煩惱的,這樣的疾病對(duì)于我們的影響很大,雖然說(shuō)并不會(huì)致病,但是瘙癢的不適情況實(shí)在是讓我們非常煩惱的,在這時(shí)候就不妨試試用一些殺蟲(chóng)止癢的中藥材,可以很好的改善不適,下面就讓我們一起看看哪些中藥材有這樣的效果吧。
冰片:又稱龍腦,味辛、苦,性微寒,對(duì)于熱性皮疹有良好的止癢作用。使用時(shí)可將冰片研粉后加入其它藥物制成散劑,亦可制成1%-2%的洗劑或酊劑,這是我們保護(hù)皮膚健康的好選擇,能夠很好的起到殺蟲(chóng)止癢的效果,對(duì)于我們改善皮膚瘙癢問(wèn)題效果很不錯(cuò)。
松香:松香性溫,有燥濕、殺蟲(chóng)、止癢之功效,常用于治療濕疹、慢性皮炎等皮膚病,通過(guò)使用松香是能夠起到殺蟲(chóng)止癢的效果。而且可以把松香研末撒于患處或用醋調(diào)成糊狀敷于患處亦可。
蛇床子:性溫,味辛、苦,有燥濕祛風(fēng)、殺蟲(chóng)止癢作用,這是非常好的一個(gè)殺蟲(chóng)止癢中藥材,而且我們常用于治療肛門瘙癢、女性陰癢、陰囊濕疹、滴蟲(chóng)性陰道炎等癥??杉鍦椿蜓心┱{(diào)敷,能夠很好的改善一些皮膚的不適情況,而且對(duì)于很多婦科疾病也能很好的起到治療的作用,殺蟲(chóng)止癢的效果很強(qiáng)。
地膚子:性寒,味辛、苦,地膚子有清熱利濕、祛風(fēng)止癢之功效,是幫助我們改善一些瘙癢問(wèn)題的好中藥材,而且我們經(jīng)常用于治療陰道瘙癢、濕疹及蕁麻疹等。多煎湯熏洗,效果是特別好的。
上面推薦給大家的幾款中藥材,對(duì)于殺蟲(chóng)止癢的效果都是很強(qiáng)的,現(xiàn)在很多人都存在皮膚問(wèn)題,而且一些女性朋友們也會(huì)有婦科疾病的存在,在這時(shí)候就不妨試試殺蟲(chóng)止癢,能夠很好的改善不適,這樣就能很好的改善瘙癢問(wèn)題,從而起到殺蟲(chóng)止癢的效果。
我們是可以選擇用中藥材來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生的了,這對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)是非常有幫助的,特別是可以選擇服用中藥材來(lái)保護(hù)我們的肝臟健康了,是可以起到清肝的作用了哦,那么具體我們可以吃什么中藥材來(lái)清肝呢,下面就讓我們大家一起看看吧。
黃芪
黃芪可以說(shuō)是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中最常見(jiàn)的中藥材了,是可以很好的促進(jìn)我們?nèi)梭w健康的了,而且它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。因?yàn)楹芏喔尾』颊叱3霈F(xiàn)乏力的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為肝藏血,所以用黃芪可以提高機(jī)體免疫功能和抵抗力。黃芪對(duì)健康人既起到防止感冒,又預(yù)防肝病的作用,而對(duì)慢性肝病患者則可以促進(jìn)肝病的痊愈,或者減輕癥狀。而且黃芪對(duì)人體還有健脾的作用。
丹參
丹參主要成分是丹參酮,這種成分是我們?nèi)梭w所需要的了,是具有活血化瘀、養(yǎng)血安神之功效的了。而且丹參能改善肝內(nèi)微循環(huán),降低血液黏稠度,降低肝門靜脈的壓力,增加肝細(xì)胞血流量,改善肝細(xì)胞的缺氧狀態(tài),調(diào)節(jié)免疫功能,減輕肝細(xì)胞變性壞死,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,抗肝纖維化并且使得早期形成的肝纖維溶解以及具有抗腫瘤的作用。
枸杞
枸杞是我們大家最常見(jiàn)的一種中藥材了,也是大家最喜歡吃的一種中藥材了哦,首先枸杞的味道是很不錯(cuò)的了,而且枸杞子味甘,性平,功能滋補(bǔ)肝腎,益精明目。藥理證實(shí),枸杞子多糖不僅是免疫增強(qiáng)劑,而且有免疫調(diào)節(jié)作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用,是優(yōu)秀的清肝中藥材選擇。
上面就給大家介紹了清肝的中藥材選擇,可以發(fā)現(xiàn)我們?nèi)绻梢赃x擇到合適的中藥材來(lái)吃,這樣對(duì)我們的健康也是很有好處的,是可以很好的促進(jìn)我們?nèi)梭w健康的,特別是可以解決掉我們肝臟的毒素了,是大家不能錯(cuò)過(guò)的好選擇哦。
南方和北方的天氣有很大的差別,北方天氣比較干燥,而且四季分明,但是南方天氣悶熱潮濕,如果長(zhǎng)時(shí)間呆在這種環(huán)境中,很容易給身體中積存很多濕氣,這些濕氣必須要及時(shí)排出去,否則對(duì)身體有很大的損害,會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛,胃病等,而去濕氣最好選用中藥材,最常見(jiàn)的是薏米、紅豆、枸杞等。
枸杞:
功效一 免疫調(diào)節(jié)
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。
功效二 抗衰老
免疫衰老與細(xì)胞凋亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBp),能明顯提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能,提高淋巴細(xì)胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,而且可通過(guò)神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
功效四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲(chǔ)備量,提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酸脫氫酶總活力;降低小鼠劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮增加量,加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用,可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護(hù)機(jī)體的免疫功能。
薏米:
營(yíng)養(yǎng)
薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃,
味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕。由于薏米營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者,老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病,作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。據(jù)報(bào)道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不僅具有滋補(bǔ)作用,而且還是一種抗癌劑,能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞,可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲(chóng)的效果,適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲(chóng)病等。薏米的葉,可煎水作茶飲,其味清香,飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克,病重者可加大劑量至60克。
藥用
米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮(zhèn)咳之效。葉與根均作藥用。稈葉為家畜的優(yōu)良飼料。
【別名】六谷米、藥玉米、薏苡仁、菩提珠。
【性味】甘淡、微寒、無(wú)毒。
【歸經(jīng)】入脾、胃、肺、大腸。
【功效】清熱利濕,除風(fēng)濕,利小便,益肺排膿,健脾胃,強(qiáng)筋骨。
【主治】風(fēng)濕身痛,濕熱腳氣,濕熱筋急拘攣,濕痹,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痹癰腫,腸癰熱淋。
【禁忌】孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
【說(shuō)明】上述功效是指生薏米煮湯服食之而言;若用于健脾益胃,利腸胃,治脾虛泄瀉,則需炒熟應(yīng)用。
涼血解毒,清熱涼血是我們生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的,我們出現(xiàn)的便秘、皮炎、濕疹、痔瘡、麻疹等癥狀都是需要涼血解毒的,大家除了可以是服用一些藥物外,也是可以很好的利用食療來(lái)很好的調(diào)理的,今天就是為大家介紹一些可以涼血解毒的蔬菜,那么都是有哪些呢?
大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,我們食用大蒜是 可以很好的抗菌、抗病毒、軟化血管的。
空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等,空心菜是具有解毒、清熱涼血等作用。
包菜:即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性平、味甘,含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,我們生食用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
木耳:有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖。木耳是可以很好的益胃養(yǎng)血,具有不錯(cuò)的滋養(yǎng)作用。
海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>
百合:性平、味甘,含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。百合是具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的功效和作用的,并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
我們現(xiàn)在也是認(rèn)識(shí)了更多的涼血解毒的蔬菜了,我們?cè)谌粘5娘嬍持?,也是可以多食用這些蔬菜的,美味又健康,我們除了可以食用蔬菜來(lái)調(diào)理外,也是可以服用一些中藥的,中藥是可以很好的促進(jìn)身體新陳代謝的,所以是排毒涼血的不錯(cuò)選擇。
現(xiàn)在我們正處于一個(gè)季節(jié)交替的時(shí)候,在這時(shí)候我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)下降的情況,不少人在這時(shí)候都會(huì)有疾病,這對(duì)健康的影響是非常大的,所以說(shuō)就要及時(shí)的增強(qiáng)身體素質(zhì),這時(shí)候推薦服用些解表的中藥材來(lái)改善不適,一起看看哪些比較好。
金銀花
芳香的金銀花是我國(guó)古老的藥物,也是我們存在感冒問(wèn)題的時(shí)候會(huì)選擇去服用的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)記載,金銀花性寒味甘,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達(dá)可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱,又善清熱解毒,可治療各種熱性病,如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等,能夠發(fā)現(xiàn)金銀花的解表效果顯著。而且金銀花可以起到很好的清熱解毒之效,能減緩喉嚨腫痛,心煩心悶等癥狀,在平時(shí)的生活中去飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時(shí)容易患上的感冒,因此金銀花茶是非常不錯(cuò)的選擇。
姜蘇
姜蘇同樣是非常健康的一種中藥材選擇,可以通過(guò)喝姜蘇茶來(lái)促進(jìn)我們的健康,而且還有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等癥狀的腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實(shí)用簡(jiǎn)便。生姜味辛、性微溫,入脾、胃、肺經(jīng),具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效。而蘇葉也叫紫蘇葉,有解表散寒、行氣和胃的功能,主治風(fēng)寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿,惡心嘔吐等癥。選取生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗干凈,我們用開(kāi)水泡茶喝就可以了,能夠很好的解表,效果不錯(cuò)。
上面推薦的中藥材是不錯(cuò)的選擇,經(jīng)常的吃就能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì),而且還可以有效的解表,這對(duì)我們健康是有幫助的,所以如果我們發(fā)現(xiàn)自己在這時(shí)候容易出現(xiàn)免疫力下降的情況,那么就應(yīng)該去把這些中藥材泡水喝,效果不錯(cuò)。
皮膚瘙癢是比較常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題,應(yīng)該如何去改善和調(diào)理,方法有很多,但是一定要找到正確的適合自己的方法,下面的這些中藥材治療的效果還是很不錯(cuò)的,而且沒(méi)有什么副作用,來(lái)看看這些中藥材治療皮膚瘙癢的方法。
冰片
又稱龍腦,味辛、苦,性微寒,對(duì)于熱性皮疹有良好的止癢作用。使用時(shí)可將冰片研粉后加入其它藥物制成散劑,亦可制成1%-2%的洗劑或酊劑。注意的方法可以有很好的止癢解毒的作用,對(duì)于抗菌有好處,還能有很好的緩解皮膚瘙癢的問(wèn)題。
蛇床子
性溫,味辛、苦,有燥濕祛風(fēng)、殺蟲(chóng)止癢作用,常用于治療肛門瘙癢、女性陰癢、陰囊濕疹、滴蟲(chóng)性陰道炎等癥??梢杂盟宸椿蛘呤茄谐赡┩夥蠖际遣诲e(cuò)的方法。
地膚子
性寒,味辛、苦,有清熱利濕、祛風(fēng)止癢之功效,常用于治療陰道瘙癢和皮膚濕疹的問(wèn)題有一定的改善的作用,可以用來(lái)水煎服沖洗。
蒼術(shù)
性溫,味辛苦,有祛風(fēng)燥濕止癢的作用,常用于治療濕疹、皮炎糜爛滲出期及其他瘙癢性皮膚病。對(duì)于改善皮膚瘙癢和皮膚疾病有一定的好處,效果很不錯(cuò),可煎湯外洗或研末外用。
百部
味甘苦,性微溫,有殺蟲(chóng)止癢作用,常用于疥瘡、皮膚癬病、蟯蟲(chóng)病及虱病等。可以用它泡酒涂抹患處,可以有很好的止癢殺菌的作用和效果。
關(guān)于皮膚瘙癢的一些中藥材治療方法大家都知道了,這些方法可以起到很好的保健的作用,對(duì)于皮膚的保護(hù)來(lái)說(shuō)有好處,而且中藥材的副作用也是比較小的,可以有很好的根治和緩解的作用,大家可以利用起來(lái)。
【導(dǎo)讀】有哪些中藥材可以補(bǔ)腎的呢談?wù)摚壳吧鐣?huì)上常說(shuō)的腎虛,實(shí)際上是狹義的腎虛,如遺精、陽(yáng)瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、腎精虧虛。有哪些中藥材可以補(bǔ)腎的呢?
有哪些中藥材可以補(bǔ)腎的
中醫(yī)補(bǔ)腎須弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽(yáng)虛者則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。徐教授指出,腎虛也要對(duì)癥服藥。人到 中年后,生理功能由盛轉(zhuǎn)衰,不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動(dòng)等衰老征象,即中醫(yī)所說(shuō)的 腎虧表現(xiàn)。
凡先天不足,長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,患慢性病和消耗性疾病,精神緊張,情緒抑郁,睡眠不足;過(guò)度疲勞,房事不節(jié)或嚴(yán)重手淫等都會(huì)導(dǎo)致腎虧,未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生,即使出現(xiàn)腎虧早衰,也可再度恢復(fù)。
另外,雖然有部分病人表現(xiàn)出了腎虛的癥狀,如性功能減弱、腰酸腿痛等,但可能是因?yàn)楣ぷ鲃诶?,缺乏運(yùn)動(dòng)和作息不規(guī)律等生活方式上出了問(wèn)題,只要調(diào)整過(guò)來(lái),可以不用吃藥。
有哪些中藥材可以補(bǔ)腎的
補(bǔ)腎的中藥
1、補(bǔ)益腎中精氣之品,如冬蟲(chóng)夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
2、溫助腎陽(yáng)之品,如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強(qiáng)筋骨,去腰疼等功效。
3、滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品,如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
4、攝納收斂之品,如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長(zhǎng)。
中藥對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)并不陌生,但是隨著時(shí)間的變遷,現(xiàn)在很多人不大喜歡用中藥來(lái)治病,更多的選擇西藥這種快捷的方式。但是對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō),中藥的藥效要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于西藥。下面小編給大家介紹幾種補(bǔ)血的重要。
治病藥材:
三七--防治心血管疾病
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō):人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等,稱三七為中藥之最珍貴者.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
當(dāng)歸粉--補(bǔ)血活血
當(dāng)歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產(chǎn)于我國(guó)四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘而重,故專能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故又能行血,補(bǔ)中有動(dòng),行中有補(bǔ),為血中之要藥。因而,它既能補(bǔ)血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來(lái)潮時(shí),出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見(jiàn)病,都可以用當(dāng)歸。
穿心蓮--利濕消腫
心蓮味苦,性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有清熱解毒,利濕消腫的功效。
宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃腸炎,感冒,流腦,氣管炎,肺炎,百日咳,肺結(jié)核,肺膿瘍,膽囊炎,高血壓,鼻衄,口咽腫痛,瘡癤癰腫,水火燙傷,毒蛇咬傷。
黃芪--補(bǔ)氣
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本.脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪益元?dú)舛a(bǔ)三焦,清代的黃宮繡稱黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
金銀花--清熱解毒
銀花味甘性寒,氣味芳香,既可清透疏表,又能解血分熱毒,尤為治陽(yáng)性瘡瘍的要藥。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥,則疏表解熱。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等,則清營(yíng)泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,則解毒療瘡。配以黃耆、當(dāng)歸、甘草,則托毒消癰。配以黃芩、白芍、甘草等,則清熱治痢。
黃連--清熱燥濕、瀉火解毒
民間有家有黃連,百病可愈的諺語(yǔ),黃連作為一種家喻戶曉的中藥,廣泛應(yīng)用于臨床。中醫(yī)認(rèn)為,黃連藥性苦寒,具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用,最擅長(zhǎng)的就是清胃熱、瀉胃火。臨床上常用于治療胃火牙痛的清胃散,就是以黃連為主藥的代表方之一。
何首烏--益精髓,降血糖
宋代《開(kāi)寶本草》稱之久服長(zhǎng)筋骨,益精髓,延年不老.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇,降低血糖,提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
首烏、地精《何首烏傳》,赤斂《理傷續(xù)斷方》,陳知白《開(kāi)寶本草》,紅內(nèi)消《外科精要》,馬肝石、瘡帚、山奴、山哥、山伯、山翁、山精《綱目》,夜交藤根《藥材學(xué)》,黃花污根、血娃娃、小獨(dú)根《云南藥用植物名錄》,田豬頭、鐵稱陀《中藥志》,赤首烏、山首烏、藥首烏、何相公《中藥材品種論述》。
藥材基原,為蓼科植物何首烏Fallopia multiflora(Thunb.) Harald.的干燥根。 多在秋季霜降后、莖葉枯萎時(shí)采收,挖出塊根。
人參--抗氧化,抗衰老
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,人參能補(bǔ)五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開(kāi)心益智。久服輕身延年.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究,證實(shí)人參果皂甙有返老還童的功效。
人參自古以來(lái)?yè)碛邪俨葜醯拿雷u(yù),更被東方醫(yī)學(xué)界譽(yù)為滋陰補(bǔ)生,扶正固本之極品。人參含多種皂甙和多糖類成分,人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對(duì)皮膚沒(méi)有任何的不良刺激,能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),增加皮膚營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,防止皮膚脫水、硬化、起皺,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用含人參的產(chǎn)品,能增強(qiáng)皮膚彈性,使細(xì)胞獲得新生。同時(shí)人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能,使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù),是護(hù)膚美容的極品。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴(kuò)張,可增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),提高頭發(fā)的韌性,減少脫發(fā)、斷發(fā)、對(duì)損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用。人參內(nèi)服不僅強(qiáng)身也會(huì)起到抗老及護(hù)膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油,10日用甘油搓臉,或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?,每日往洗臉?biāo)挂稽c(diǎn),用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉,能讓皮膚相當(dāng)滋潤(rùn)。
車前子--祛痰止咳
能利水消腫,養(yǎng)肝明目,祛痰止咳。特別對(duì)于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
《植物名實(shí)圖考》:車前,《本經(jīng)》上品。《爾雅》:苤苢,馬舄;馬舄,車前。釋《詩(shī)》者或以為去惡疾,或以為宜子,皆傳聞師說(shuō),未可非也?!兑葜軙?shū)》作桴苢;《韓濤》謂是本,似李可食,其說(shuō)本此。古今草木,同名異物,同物異名,何可悉數(shù)郭注《爾雅》,多存舊說(shuō),是可師矣?!毒然谋静荨分^之年輪菜雩類農(nóng)臼:《爾雅》:苤苢,馬舄,車前。前非難識(shí)者,《韓詩(shī)》說(shuō)均以為澤舄為何耶?蓋漢承秦絕學(xué)之后,書(shū)缺有間,學(xué)者力守師說(shuō),口耳相承,雖有他解,不敢輒易,謹(jǐn)之至也。王安石出己意為新學(xué),不能通,輒即易一說(shuō)以解之,而獨(dú)于新法,以為終不可廢,其視治國(guó)乃不如治經(jīng)。車前之名,三尺童子知之。滇南謂之蝦蟆葉、即蝦蟆衣之轉(zhuǎn)音也。絕域方言,其名猶占。
用于熱淋、石淋、血淋、尿血,婦女白帶,暑濕瀉??;用于肝熱目赤,咽喉腫痛,痄腮,癰腫瘡毒等病證。
此外,車前草亦治痰熱咳嗽,高血壓病,腎炎見(jiàn)小便短赤不利者,及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
中醫(yī)在中國(guó)歷史上傳承了千年之久,對(duì)于養(yǎng)生有自己獨(dú)到的高明之處。養(yǎng)生選擇中藥才是最佳途徑。
冬天該多補(bǔ)補(bǔ)氣。因?yàn)?,氣虛容易在冬天出現(xiàn),最明顯的現(xiàn)象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,氣虛還可能出現(xiàn)呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。盤點(diǎn)補(bǔ)元?dú)獾?大中藥,下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。
一、人參
大補(bǔ)元?dú)?,有補(bǔ)益強(qiáng)身作用,可抗衰老,(天下)適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥,提高免疫功能,促進(jìn)疾病的康復(fù)。
關(guān)于人參的食用方法,《清宮檔案》里記載了很多,如把它切成片,含在嘴里,直到它軟化了,再咀嚼咽下去這是人參的一個(gè)服用方法,即含服.另外,就是泡酒。拿一兩根人參,配一點(diǎn)滋陰的藥物,如枸杞子,泡在酒里,每日小劑量飲用一點(diǎn),既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰。
二、黃芪
補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫,適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。
民間流傳著常喝黃芪湯,防病保健康的順口溜,意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝,具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補(bǔ)中蓋氣,而且補(bǔ)而不膩,可改善氣虛和貧血,增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽,若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡,效果更好。
三、西洋參
補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津,適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。
西洋參補(bǔ)氣,性涼,所以服用后不會(huì)上火,氣陰兩虛之人尤宜。氣虛之人主要表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、呼吸短促、動(dòng)則汗出、聲音低微等;而陰虛則 會(huì)表現(xiàn)出一派虛熱之象,如舌質(zhì)紅、口干舌燥、眼干、手心發(fā)熱等。這類人服用西洋參最簡(jiǎn)單的方法就是把西洋參切成片,或者去藥店買些現(xiàn)成的西洋參片,每天拿 兩片放在嘴里含著,直至參片軟化,吐掉或吞服都可以。
四、黨參
能補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥,以及病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良。
黨參、黃芪伍用,出自《脾胃論》補(bǔ)中益氣湯。用于治療脾胃氣虛所引起的身熱有汗、口干口渴、喜用熱飲、頭痛惡寒、少氣懶言、飲食無(wú)味、四肢乏力、舌嫩色淡、脈虛大,或中氣不足、清陽(yáng)下陷所引起的脫肛、子宮脫垂、久痢、久瘧等癥。
五、太子參
補(bǔ)肺健脾、益氣生津,可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。
一般素有口干、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛癥狀的病人均可使用,它既可與其他藥物配伍,又能單味煎水溫服,常用劑量為10~30克,可根據(jù)病情適量加減。那些久病、體弱之人脾胃被傷,出現(xiàn)飲食減少、乏力、自汗等癥狀時(shí),可用其配伍山藥、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的藥 物,或取太子參15克、蓮子20克,加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度,食蓮肉,喝湯。
六、白術(shù)
補(bǔ)氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
利水消腫、固表止汗、除濕治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾止瀉宜炒焦用。脾氣不足,形瘦面黃,不思飲食,脘腹脹滿,大便溏薄者,可與人參、茯 苓、炙甘草等配伍,以增健脾益氣之功。痰飲內(nèi)停,癥見(jiàn)胸脅支滿,頭眩心悸,咳而短氣者,可與桂枝、茯苓、甘草配伍,健脾溫陽(yáng)化飲。表虛自汗,癥見(jiàn)汗出惡 風(fēng),易于感冒,稍勞則汗出尤甚者,可單味煎服或研末服;也可與黃芪、防風(fēng)配伍,以固表止汗。
如何化痰呢?出現(xiàn)肺部疾病很容易導(dǎo)致的就是咳嗽啊或者是咳痰的情況哦,你知道應(yīng)該如何化痰開(kāi)竅嗎?一些中藥材可以起到很好的保健的作用和效果,只是大家都不太了解,下面的這些介紹可以讓你更多的了解它、
前胡
成分:白花前胡含吡喃香豆精類:白花前胡內(nèi)酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精類: 紫花前胡甙、紫花前胡素。
性味歸經(jīng):苦、辛,微寒。歸肺經(jīng)。
作用:降氣祛痰,宣散風(fēng)熱。有顯著增加呼吸道分泌作用,無(wú)顯著鎮(zhèn)咳作用。臨床上常與其他中藥配伍治療肺熱咳嗽,痰稠氣逆,如急性支氣管炎。這樣的中藥材對(duì)于化痰止咳有好處,同時(shí)也可以有緩解支氣管炎的作用和效果。
款冬花
成分:含有款冬二醇、山金車二醇、皂甙及揮發(fā)油等。
性味歸經(jīng):辛溫,歸肺經(jīng)。
作用:潤(rùn)肺下氣,止咳化痰。實(shí)驗(yàn)表明,本品的祛痰作用與桔梗相似。尚有一定的鎮(zhèn)咳作用,其作用不及半夏,且持續(xù)時(shí)間短暫。其醇津膏對(duì)豚鼠能解除因組胺而引起的支氣管痙攣。本品為常用化痰止咳藥,常與紫菀配伍,二者并用有協(xié)同作用。這樣的中藥材可以有潤(rùn)肺止咳的作用,對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有一定的好處和效果哦。
關(guān)于如何化痰開(kāi)竅的這個(gè)問(wèn)題,小編介紹了這些中藥材,有很好的調(diào)理的作用和效果的呢,而且還可以有潤(rùn)肺的作用,對(duì)于止咳化痰,緩解肺熱咳嗽有幫助,大家不妨把這些中藥材利用起來(lái)吧。
我們?nèi)粘I钪心芤?jiàn)到的中藥藥材是非常多的,當(dāng)然,許多的中藥藥材既可以幫助我們大家治療一些疾病,更是可以起到不錯(cuò)的保健功效的,并且有些藥材還可以幫助我們起到非常好的清熱解毒的作用,那么哪些藥材可以幫助我們清熱解毒?下面我們就來(lái)看看。
決明子
決明子這種藥材對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)是非常的熟悉的,當(dāng)然,決明子這種藥材的藥用價(jià)值是非常高的,適當(dāng)?shù)姆靡恍Q明子還能夠起到非常不錯(cuò)的清熱解毒的作用。決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗(yàn)證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。
牡丹皮
牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮,含牡丹酚,牡丹酚甙,揮發(fā)油和植物甾醇等。藥理試驗(yàn)證明:牡丹皮有降低血壓作用;有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎和解熱作用;對(duì)多種致病菌有較強(qiáng)的抑制作用。當(dāng)然,牡丹皮對(duì)于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著非常不錯(cuò)的治療作用的,并且牡丹皮還具有清熱解毒的作用,對(duì)于緩解和治療一些熱證以及中毒的情況,效果都是非常好的。
哪些藥材可以起到清熱解毒的作用?相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于具有清熱解毒的中藥藥材也是有了一個(gè)大概的了解了,所以我們大家在生活中就是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍Q明子和牡丹皮來(lái)清熱解毒的,當(dāng)然,這些藥材還可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的抗病能力的。
隨著冬季的到來(lái),天氣是越來(lái)越冷,氣溫越來(lái)越低,我們很多人在上了一天班后,回到家后是又累又冷,我們這是侯就可以選擇用熱水來(lái)泡泡腳,不僅能夠讓我們緩解一整天的疲勞,還能夠使我們身體能夠溫暖起來(lái),但是 我們生活中泡腳的知識(shí)是需要大家了解的。
一:晚上泡腳為什么能補(bǔ)血
血虛、血淤,手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過(guò)氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經(jīng)和心包經(jīng),破血、行血、和血、調(diào)血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。
二:泡腳的竅門
春天泡腳,開(kāi)陽(yáng)固脫;夏天泡腳,祛濕除熱;秋天泡腳,清腸潤(rùn)肺;冬天泡腳,丹田暖和。
我們?cè)谂菽_的時(shí)候,可以在泡腳水里面放上適量的鹽,這對(duì)于很多疾病的治療和改善是很有幫助的,還能夠很好的有效的預(yù)防便秘,有效的消除我們身體的疲勞,讓我們更好的睡眠,所以說(shuō)好處是非常多的,我們?cè)谏畈环炼喽嗟膰L試一下。
水中放醋,治腳臭,祛除腳臭、 治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。
水中放生姜、陳皮、薄荷,治脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。
水中放白芍、益母草、當(dāng)歸,治痛經(jīng),痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起, 白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛,還可以使皮膚白皙紅潤(rùn),改善手腳冰涼的問(wèn)題。
在泡腳的水里放上一些花椒的話,也是有一定的好處的,是可以祛除我們的腳臭,還可以除去身體的濕氣,并且還有利于血液的循環(huán),可以增加更多的陽(yáng)氣,并且可以有效的預(yù)防陰虛。
水中放干姜,治風(fēng)濕骨痛、怕冷怕 涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。
水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克,緩解糖尿病(陰虛所致),花椒祛濕;黃芪補(bǔ)氣固表;透 骨草可以幫助藥物透過(guò)皮膚深入肌體, 發(fā)揮藥力。
三、泡腳四忌諱
一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時(shí)。
二忌水溫過(guò)高。應(yīng)40-50度。
三忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。應(yīng)20分左右,微微出汗既可。
四忌自作主張,亂放中藥。泡腳禁忌:經(jīng)期或妊娠期婦女; 有出血癥狀的病人不可泡腳。
相信大家通過(guò)上面的閱讀,我們對(duì)冬季泡腳有了更多的了解和認(rèn)識(shí),我們盡量要在生活中養(yǎng)成這樣的一個(gè)習(xí)慣,我們可以在晚上睡覺(jué)前泡泡腳,我們可以緩解一天的疲勞,還可以更好的睡眠,所以,如果你沒(méi)有這樣的習(xí)慣,我們就要盡量養(yǎng)成了。