剖腹產(chǎn)后吃什么下奶 推薦食療方法
五個(gè)養(yǎng)生食療方法。
“活動有方，五臟自和。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“剖腹產(chǎn)后吃什么下奶 推薦食療方法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
剖腹產(chǎn)是一個(gè)大手術(shù)，對于女性來說是很耗費(fèi)元?dú)獾?，如果不能順利生產(chǎn)的話，就會選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)來分娩寶寶，是很痛苦的一個(gè)事情，要做好自我保護(hù)和護(hù)理措施，剖腹產(chǎn)手術(shù)以后的產(chǎn)后媽媽很多人都會有奶水比較少的問題，下面的這些下奶的食譜可以試試，適合剖腹產(chǎn)后的女性。
1、豬蹄催奶湯www.cndadi.net
新鮮的豬蹄(也可用豬骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各種調(diào)料及配料，按比例調(diào)配。一同在鍋里熬煮1--2個(gè)小時(shí)(用紫砂鍋慢燉更好)，直至熬到精華出現(xiàn)，就這樣，一次把湯喝完，并把肉吃完，連喝3--5天，奶水自然來。這樣的方法可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和改正，可以有補(bǔ)鈣的作用，而且也可以有下奶的作用，對于奶水少的人群來說有好處。
2、絲瓜黃魚湯
絲瓜一頓一到二根，黃魚一頓四到五條，一同熬煮成湯，食用時(shí)可放些醬油，少放鹽，吃魚喝湯最好一次用完，每天喝一次，連喝三天，也可加快催乳作用。這樣的方法可以有催奶的作用，而且也可以有幫助下奶的效果。
3、花生大米酒
在早餐店里買來的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打幾個(gè)荷包蛋在里面，即有營養(yǎng)，又可以催乳。這樣的食物可以當(dāng)做早飯食用，效果很不錯(cuò)，適合剖腹產(chǎn)的女性。
4、蝦仁餛飩湯
新鮮的蝦仁加餛飩，加入調(diào)料，少許鹽，清燉出來后，也可當(dāng)做早餐食用，蝦仁對產(chǎn)后血虛、乳汁缺乏很有幫助。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于下奶有好吃，而且也可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用。
產(chǎn)后吃什么具有下奶的作用，上面的這些食療適合剖腹產(chǎn)后奶水比較少的女性食用，可以有下奶催奶的作用，而且也可以有補(bǔ)虛勞的效果，對于提高人體的免疫力來說有著一定的作用和效果，所以這些食物可以經(jīng)常吃，對于保健養(yǎng)生有好處。
Ys630.com相關(guān)知識
大家都知道剖腹產(chǎn)后需要注意的問題有很多，首先來說的話就是飲食了，產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，況且有挨了那么一刀，所以更應(yīng)該注意保養(yǎng)了。剖腹產(chǎn)后要這一點(diǎn)問題有很多，很多的女性都出現(xiàn)了便秘的情況，一些調(diào)理剖腹產(chǎn)后便秘的食療方法可以試試。
(1)蔥味牛奶：
牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開，改用小火煮10余分鐘即可。 能增液潤腸，滑腸通便。產(chǎn)后便秘者可以選用，對習(xí)慣性便秘者亦有一定效果。
(2)香蜜茶：
蜂蜜65克，香油35毫升。將香油和蜂蜜混勻，加沸水沖調(diào)服。早、晚各一次。能潤腸增液，滑腸通便，對產(chǎn)后腸道津枯便秘者有一定療效。如果出現(xiàn)了剖腹產(chǎn)便秘的情況，可以選擇吃這樣的食物，可以有潤腸通便緩解便秘的作用。
(3)紫蘇麻仁粥：
紫蘇子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。將紫蘇子、麻仁搗爛后加水浸攪，取汁放入鍋內(nèi)，加淘洗干凈的米熬粥食用?？上職鈱?dǎo)滯，潤腸通便，益氣健胃。適用于產(chǎn)后便秘，由于食療方中加有下氣之紫蘇子。對兼有腹中氣脹者更為適宜。產(chǎn)后便秘的話可以選擇這樣的一款粥品，可以有健脾胃潤腸的效果。
(4)燉參腸：
海參、豬大腸各200克，黑木耳50克。蔥、姜各5克，醬油10克，料酒50克。鍋內(nèi)放入水燒開，將發(fā)好、洗凈、切成條的海參、大腸分別焯一下;將大腸放入鍋內(nèi)加水煮至五分熟，放海參、蔥、姜、料酒、醬油，煮至海參、大腸酥爛后加木耳，再煮至木耳熟時(shí)即可?？绅B(yǎng)陰清火，益腸通便。用于產(chǎn)后陰血虛弱、虛火內(nèi)灼、大便燥結(jié)者出現(xiàn)了產(chǎn)后便秘的情況，這樣的食療方法可以得到改善，而且還可以滋陰補(bǔ)虛。
剖腹產(chǎn)后適合的一些養(yǎng)生的食療方法，小編給大家介紹了相關(guān)的一些食譜了，這些食譜可以起到很好的滋陰的作用，對于緩解產(chǎn)后便秘的問題有一定的改善的作用和效果的哦，而且還可以有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，適合剖腹產(chǎn)后的人群哦，大家可以利用起來。
大家都知道女性剖腹產(chǎn)以后會誘發(fā)一些并發(fā)癥，比如說飲食不當(dāng)會出現(xiàn)疤痕體質(zhì)，或者是出現(xiàn)感染等等的問題，所以剖腹產(chǎn)后一定要注意的是飲食和傷口的護(hù)理。如何讓剖腹產(chǎn)快速恢復(fù)?下面的這些食療的方法可以幫助到你，來看看這些恢復(fù)體質(zhì)的食譜的介紹。
1.烏雞湯：無論是否是剖腹產(chǎn)，生產(chǎn)之后母親的身體都會變得非常的虛弱，需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，而烏雞湯非常適合進(jìn)補(bǔ)食用。烏雞湯具有補(bǔ)血益氣功效，烏雞可以補(bǔ)充豐富的鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)氣血的作用，對于幫助母親體力恢復(fù)有好處，而且也可以有補(bǔ)氣血的功效。
2.中藥調(diào)理：中藥調(diào)理身體的效果很好，在我國古代一直沿用到現(xiàn)在，其中當(dāng)歸，黃芪，通草都是具有補(bǔ)血益氣的效果，有助于產(chǎn)婦調(diào)節(jié)氣血，加快康復(fù)。家屬可以根據(jù)醫(yī)生改的藥方煮成涼茶給產(chǎn)婦飲用，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t棗，可以補(bǔ)元?dú)?，而且也可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，幫助傷口的愈合。
3.枸杞紅棗茶：產(chǎn)后貧血是孕婦常見的癥狀，所以需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，吃完飯后可以喝一些紅棗枸杞茶，這樣的養(yǎng)生茶品可以有利于產(chǎn)婦的腸胃恢復(fù)，而且也可以有養(yǎng)血的作用，適合剖腹產(chǎn)的女性。這樣的一款茶品和體質(zhì)虛弱，或者是病后需要調(diào)理的人群飲用，保護(hù)腸胃，還可以提高體質(zhì)。
剖腹產(chǎn)后吃什么比較好，上面的這些幫助恢復(fù)體質(zhì)的食療方法是很重要的方面，如果你不注意的話，那么一定會出現(xiàn)一些健康方面的問題，吃一些補(bǔ)氣血的食物比較好，可以通過食療的方法來調(diào)理體質(zhì)，對剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有一定的幫助作用，這些方法大家都要利用起來。
分娩的方式有剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)兩種，選擇哪種方式要根據(jù)產(chǎn)婦的身體和胎兒的身體狀況來判定。隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷成熟，現(xiàn)在越來越多的產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)生產(chǎn)，這種方式比較快捷，不會給身體帶來太大痛苦，但是剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦一般會有放屁的情況，這是身體恢復(fù)的一種比較好的方式，那么剖腹產(chǎn)后多久放屁呢?
一、剖腹產(chǎn)后放屁最快的方法
1.直腸用藥
純天然制劑，含甘油，為潤滑腸道引起腸蠕動，使位于近肛門口的氣體易于排出，于術(shù)后6小時(shí)20ml納肛。
2.服用藥物
口服溶液15ml，含乳果糖10g，乳果糖口服后幾乎不被吸收，可以原型到達(dá)結(jié)腸，繼而被腸道菌群分解代謝。同時(shí)通過滲透作用增加結(jié)腸內(nèi)容量，刺激腸蠕動，保持大便通暢，緩解便秘，恢復(fù)結(jié)腸的生理節(jié)律。于術(shù)后6小時(shí)15ml服用。
3.腹部按摩
可以讓產(chǎn)婦的丈夫或其他家人在臥床休息時(shí)，給產(chǎn)婦輕輕按摩腹部，方法是自上腹部向下按摩，每2～3小時(shí)按摩一次，每次10～20分鐘。這不但能促進(jìn)腸蠕動，還有利于子宮、陰道排出殘余積血。4.足底熱敷
足底熱敷按摩也是加速剖腹產(chǎn)后排氣的一個(gè)重要方法，剖腹產(chǎn)后家屬可以用熱毛巾熱敷在產(chǎn)婦的足底，同時(shí)配合一定的按摩對促進(jìn)剖腹產(chǎn)后排氣具有很好的效果，每次大概熱敷10分鐘即可，每天堅(jiān)持兩次。
二、剖腹產(chǎn)排氣后該吃什么
1、剖腹產(chǎn)準(zhǔn)媽媽排氣后就可以吃容易消化的富含蛋白質(zhì)、維生素的食物了，這時(shí)應(yīng)加用適量的粗纖維食物來防止便秘。通常腸道排氣后1到2天內(nèi)，進(jìn)食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、面條等。在這之后就可以吃普通飯菜了。同時(shí)，多喝湯還有益于乳汁分泌。
2、由于白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用。白蘿卜中含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。對于剖腹產(chǎn)媽媽而言消食蘿卜湯，是不錯(cuò)的選擇。
上面就是關(guān)于寶媽在剖腹產(chǎn)以后的快速放屁的好辦法的，食療還是可以的，做做按摩以及直腸給藥都是不錯(cuò)的，熱切還是有利于排便的，促進(jìn)胃腸的蠕動的，在手術(shù)后一定要注意的，防止腹脹的，堅(jiān)持幾天就可以看見效果的，多吃一些蔬菜等。
剖腹產(chǎn)是一種很常見的生產(chǎn)方式，對于胎位不正或者是體質(zhì)比較特殊的孕婦而言，剖腹產(chǎn)是一種比較合適的妊娠方法。但是很多女性在剖腹產(chǎn)后，會出現(xiàn)產(chǎn)后惡露腥臭的問題。這種現(xiàn)象并不是一種正常情況，產(chǎn)婦在出現(xiàn)這樣的問題的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行檢查。下面，就為大家介紹一下產(chǎn)后惡露的相關(guān)知識！
一、如何觀察產(chǎn)后惡露
一是血性惡露。這是產(chǎn)后第1～4天內(nèi)排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜組織及粘液，與月經(jīng)相似，或稍多于月經(jīng)量，有時(shí)還帶血塊。
二是漿液性惡露。這是產(chǎn)后第4～6天左右排出的，色淡紅，含少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，并有細(xì)菌。
三是白色惡露。這是在產(chǎn)后一周以后排出的較白或淡黃色的惡露，含大量白細(xì)胞、蛻膜細(xì)胞及細(xì)菌，狀如白帶，但較平時(shí)的白帶為多。每個(gè)產(chǎn)婦雖然都有惡露，但各人排出的量不盡相同，平均總量約為500～1000毫升。各產(chǎn)婦持續(xù)排惡露的時(shí)間也不相同，正常產(chǎn)婦約3周左右干凈，如果產(chǎn)后2個(gè)月以上惡露仍淋漓不凈，則屬于惡露不凈。常見的原因有子宮腔感染、子宮腔內(nèi)有妊娠物如胎盤、蛻膜等組織遺留、子宮復(fù)原不全。如果分娩一個(gè)月后惡露不凈，同時(shí)伴有臭穢味或腐臭味，或伴有腹痛、發(fā)熱，則可能是陰道、子宮、輸卵管、卵巢有感染；如果排出惡露量日漸增多，顏色逐日變紅變深，或出現(xiàn)瘀塊，或有子宮出血、陰道創(chuàng)傷，或有感染發(fā)生等，以致惡露持續(xù)不凈時(shí)，都要引起足夠重視，并及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以確保母體產(chǎn)后的健康。
二、怎樣判斷產(chǎn)后惡露是否正常
如果產(chǎn)后惡露顏色已經(jīng)變淺后，再次出現(xiàn)鮮紅色的血點(diǎn)，那就說明你需要好好休息了。如果臥床休息一天以后，仍有血點(diǎn)出現(xiàn)，你就應(yīng)該去醫(yī)院就診了。如果出現(xiàn)下列情況，你也需要去就醫(yī)：
1、分娩4天以后，惡露仍然是鮮紅色的。
2、惡露有臭味或你出現(xiàn)發(fā)燒或者打寒戰(zhàn)癥狀。
3、血量大到不正常的程度(1小時(shí)內(nèi)浸透一片衛(wèi)生巾，或出現(xiàn)比高爾夫球還大的血塊)。這預(yù)示著產(chǎn)后出血，你需要馬上去醫(yī)院就診。
4、如果你大量出血，并感到要暈倒，請馬上叫急救車。
三、產(chǎn)后惡露出現(xiàn)臭味要當(dāng)心
產(chǎn)后惡露是女性正常常見癥狀，同樣，剖腹產(chǎn)后也會有惡露的出現(xiàn)，產(chǎn)后惡露是指女性在生產(chǎn)后隨著子宮內(nèi)膜的脫落，子宮分泌的粘液等也會隨之從陰道內(nèi)流出，這就是惡露。但是正常的惡露有血腥味，但是不臭，剖腹產(chǎn)后惡露出現(xiàn)臭味就應(yīng)提高警惕了。
剖腹產(chǎn)后，正常惡露總含量約為500-1000毫升，有血腥味，不會出現(xiàn)腥臭味。
如果剖腹產(chǎn)產(chǎn)后2周，惡露仍然為血性，量多，伴有惡臭味，有時(shí)排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，子宮復(fù)舊很差，這時(shí)應(yīng)考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤或胎膜，隨時(shí)有可能出現(xiàn)大出血，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染時(shí)，會引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時(shí)，產(chǎn)婦有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并有臭味等癥狀。這時(shí)的惡露，不僅有臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色。
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都會有惡露，媽媽們要注意觀察惡露顏色和味道，如果出現(xiàn)臭味，那么就要警惕了。
產(chǎn)后感冒是一種很常見的疾病，產(chǎn)后由于免疫力和抵抗力比較差的話，很容易感染風(fēng)寒啊或者是一些不適的癥狀出現(xiàn)。那么如何去預(yù)防和調(diào)理的呢，下面的這些產(chǎn)后感冒適合的食療方法，可以幫助你去改善這個(gè)問題哦，來看看這些介紹吧。
梨藕荸薺湯
材料：荸薺十粒、雪梨一個(gè)、蓮藕一大節(jié)、山藥半根。
做法：將蓮藕一大節(jié)和山藥半根去皮切小塊，加水半砂鍋同燉半小時(shí)后，加入去皮的荸薺十粒，去皮切塊的雪梨一個(gè)，再同燉10分鐘即可。
功效：中醫(yī)認(rèn)為白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺、山藥都是潤肺止咳的好食材，其中后三種根莖類的食材還有補(bǔ)足身體能量，加強(qiáng)免疫力，預(yù)防受寒感冒的功效。梨和馬蹄一起吃，可以有潤肺止咳的作用，對于出現(xiàn)的傷風(fēng)感冒有調(diào)理的作用，而且還可以滋陰潤燥。
【珠蘭茶】
配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。
制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。
功效：理氣化濕，清利頭目。
用法：每日1～2劑，分上下午飲服。
【香薷飲】
配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。
制法：香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸1小時(shí)加糖調(diào)味。
功效：發(fā)汗解表，化濕和中。
用法：每日1劑，分2次飲服。
【香薷扁豆湯】
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。
功效：清暑祛濕解表。這樣的一款食譜可以有滋陰的作用，對于緩解咳嗽咳痰清熱解表有幫助。
用法：每日1次，不拘時(shí)頻頻飲之。連服3～5日。
產(chǎn)后感冒吃什么的這個(gè)問題，你都知道了吧，這些食療的小偏方可以幫助產(chǎn)婦女性獲得健康，而且還不會對身體產(chǎn)生副作用，這些食療的方法可以有清熱解毒的作用，對于出現(xiàn)的發(fā)熱啊咳嗽啊咳痰等情況有一定的改善的作用，產(chǎn)后感冒不妨試試吧。
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