女性朋友白帶增多的一些原因
春季女性朋友養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《女性朋友白帶增多的一些原因》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
生活中很多的女性朋友都是有白帶增多的狀況，白帶增多是有生理性和病理性的兩種，通常來說白帶增多并不是能說明就是病理性，所以讓我們出現(xiàn)白帶增多的狀況，我們就是要及時(shí)的進(jìn)行堅(jiān)持和治療，下面就是先來了解一些白帶增多的原因。
1、陰道滴蟲感染：
這種感染情況也是會(huì)造成白帶過多，而且也是會(huì)有惡臭的狀況，也是會(huì)引起陰部的瘙癢，所以當(dāng)我們?nèi)绻l(fā)生內(nèi)褲上的分泌物是黃色或者是黃中帶淺綠色，同時(shí)也是陰道也是有一定的燒灼感，我們就是要很好的注意是不是陰道滴蟲感染。
2、病原體感染：
我們很多時(shí)候食用一些受到污染的衛(wèi)生用品，就是會(huì)使得一些病原體進(jìn)入陰道，是會(huì)發(fā)生感染，引起白帶過多，有一些病菌在進(jìn)入女性的生殖系統(tǒng)后，是會(huì)感染生殖道，導(dǎo)致出現(xiàn)白帶過多。
3、慢性盆腔炎：
女性朋友如果是有慢性慢性盆腔炎也是會(huì)引起白帶過多，而且也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)增多或月經(jīng)失調(diào)，下腹墜脹，疼痛，腰骶部酸痛，而且患上慢性盆腔炎，在勞累或者是性交后都是會(huì)加劇狀況，也是會(huì)使得我們出現(xiàn)失眠和精神不振的狀況。
4、宮頸疾病：
分娩時(shí)候的裂傷或者是性激素的分泌改變以及性行為都是會(huì)造成宮頸炎，宮頸糜爛也是會(huì)引起白帶過多，慢性宮頸炎使得白帶的顏色呈乳白色或者是淡黃色膿性，有時(shí)候也是會(huì)帶有少量的血絲，嚴(yán)重了是會(huì)造成盆腔部下墜痛，也是可能引起不孕。
上面介紹的這些原因都是會(huì)造成女性朋友白帶過多，所以大家在日常生活中是要很好的注意這些疾病，對(duì)身體健康的影響是非常的大，要注意自己的衛(wèi)生狀況，要避免患上一些婦科疾病，避免對(duì)身體健康造成更大的影響。
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不少女性朋友雖然很看重自己的健康，但是對(duì)于飲食方面卻不是很注意，存在很多的飲食誤區(qū)，今天小編將為大家介紹，有關(guān)女性朋友的一些飲食誤區(qū)，希望通過介紹可以幫助女性朋友們?cè)陲嬍撤矫嫣峁┮恍┯行У膮⒖肌?/p>
食補(bǔ)誤區(qū)1：肉骨頭湯補(bǔ)鈣
生活中不少朋友喜歡用肉骨頭湯來進(jìn)行補(bǔ)鈣，但其實(shí)肉骨頭湯中的含鈣量并不高，用兩斤肉骨頭煮成湯以后，含鈣量經(jīng)過測(cè)定只有25毫克左右，而且由于骨髓的緣故，肉骨頭湯脂肪含量相對(duì)比較高。所以，通過肉骨頭湯補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要的，應(yīng)當(dāng)用牛奶或鈣制劑補(bǔ)鈣。
食補(bǔ)誤區(qū)2：過度補(bǔ)充維生素C易導(dǎo)致腎結(jié)石
維生素c是人體不可缺少的一種物質(zhì)，但是雖然比較重要也不能過量的攝入，一旦過量攝入反而會(huì)導(dǎo)致腸胃紊亂、甚至引起腎結(jié)石。維生素C的補(bǔ)充，每天攝入量在1000mg以內(nèi)即可。同時(shí)，在補(bǔ)充維生素C的時(shí)候，要注意以下幾點(diǎn)：
1、因?yàn)榫S生素C易溶于水，新鮮蔬菜不要長(zhǎng)時(shí)間在水中浸泡。應(yīng)該先洗后切，以免維生素C受損失。
2、因?yàn)殂~離子對(duì)維生素C的氧化分解有催化作用，所以在加工過程中應(yīng)盡量避免使蔬菜跟銅器接觸。
3、在炒青菜時(shí)最好用急火快炒，這樣短時(shí)間的高溫，有利于保護(hù)維生素C不受破壞。
3、水果存放的時(shí)間越長(zhǎng)，維生素C損失就越多。
食補(bǔ)誤區(qū)3：“以形補(bǔ)形”
很多人認(rèn)為“吃什么補(bǔ)什么”，其實(shí)這是沒有科學(xué)根據(jù)的。任何食物通過進(jìn)食進(jìn)入人體后，都必須經(jīng)過消化系統(tǒng)的消化、吸收，被分解成為蛋白、脂肪、糖及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最后才被人體吸收，所以根本就不存在吃什么補(bǔ)什么。因此對(duì)于民間的“以形補(bǔ)形”的做法不要效仿。
補(bǔ)誤區(qū)4：吃生姜多多益善
對(duì)于生姜并不是吃的越多越好，凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。一般在烹飪時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆艓灼?/p>
上文介紹的這些有關(guān)飲食的誤區(qū)，希望大家能夠予以重視，在生活中自己的飲食需要合理安排，不要盲目的去食用自認(rèn)為保健的食物，很多食物一旦吃多了會(huì)造成副作用，希望大家能夠以自身的健康為重，合理得當(dāng)?shù)娘嬍场?br />
很多的女性朋友都是會(huì)因?yàn)橐恍┥淼脑虺霈F(xiàn)痛經(jīng)和手腳冰涼的狀況，這也是讓很多的女性朋友非常的頭痛，其實(shí)也是有一些不錯(cuò)的調(diào)理的方法，我們補(bǔ)氣血就是可以很好的改善這些狀況，下面小編就是為大家介紹一些可以幫助補(bǔ)氣血的食物。
黑豆
黑豆里面是含有豐富的鐵和銅等礦物質(zhì)，而且含有的抗氧化物也是高于其他的豆類，我們經(jīng)常的喝一些豆湯是可以讓肌肉獲得更多的血氧，是可以很好的活血補(bǔ)虛，增強(qiáng)身體的免疫力和抗寒能力。此外，黑豆還有很好的養(yǎng)生效果。黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進(jìn)膽固醇的代謝、降低血脂，預(yù)防心血管疾病，且黑豆的纖維質(zhì)含量高，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，而且還有抗衰老的作用。所以是很適合女性朋友食用。
羊肉
女性朋友食用羊肉是可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于改善因陽(yáng)氣不足而導(dǎo)致的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀是有很好的作用，同時(shí)也是可以加快我們體內(nèi)脂肪的燃燒和代謝。
紅葡萄酒
女性朋友飲用一些葡萄酒是可以很好的保護(hù)心臟，也是有很好的美容養(yǎng)顏的功效，葡萄酒也是有很好的活血暖身的作用，而且紅酒里面也是含有豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰腎，加速新陳代謝。在睡覺前喝一小杯紅酒，有助于睡眠，舒緩身體壓力。
上面就是為大家介紹的一些可以幫助女性朋友補(bǔ)血的食物了，對(duì)于很多的女性朋友來說，食用這些食物對(duì)于身體的狀況是有非常不錯(cuò)的調(diào)理的作用，大家如果是喜歡的話，是可以經(jīng)常的制作以為美味的食物，來食用一些。
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