破譯男人臉上的健康密碼
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運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供破譯男人臉上的健康密碼，僅供您在養(yǎng)生參考。
人體內(nèi)臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔(dān)過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。
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人體內(nèi)臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔(dān)過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗。
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。
編者按：中醫(yī)養(yǎng)生專家表示，許多疾病都可以通過面相看出，下面小編盤點了一些寫在男人臉上的健康信息，趕快去看看吧!
臉上預(yù)示的健康密碼 男人你了解嗎
男性判斷自己身體是否健康，可以從面相上著手，這個面相指的是從自己臉色來判斷，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)說：男性臉部呈現(xiàn)什么顏色，正是代表身體狀況!
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗!
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔(dān)過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。
優(yōu)秀男性的面相
有的男性忠誠度很高，有貴人相助，對事業(yè)很看重，成就非凡;如果老板能吸收這樣的人做為自己的左右手，真乃天下一大快事;如果工作中有這樣的同事也會很幸福，因為這些人重視伙伴的關(guān)系;如果婚姻中女性選擇了這樣的男性為伴，一定會幸福終身的。一定不要讓他錯過哦!
鼻大有勢
鼻型大同時堅挺有力且鼻頭豐圓飽滿，加上雙顴飽滿，這種人沖勁十足，相當(dāng)能在事業(yè)上打拚。觀察達官貴人的面相時，多半也都有這種鼻大有勢的相，這是一種大格局的相貌。但是他們的自主性很強，如果你也是這種主管，免不了會有沖突，還好他們心胸寬闊，能對事不對人。要蛟龍?zhí)婺阈Я?，心胸也要多寬大才是?/p>
眼長深邃
雙眼深邃是種優(yōu)秀的眼相，這種眼相的人都極富思考的能力，智慧過人，不但洞察力敏銳，且鋒芒內(nèi)斂，進退有節(jié)，是能為多數(shù)人稱贊，大多數(shù)人愿意服氣的君子。眼型很長的特點則更佳!眼型長就是傳統(tǒng)的「鳳眼」，相書對鳳眼評價多半很高，這種相的人不僅善于爬上高位而已，其才智更足以為上者所仰仗之意。
耳高提
耳朵長得很高，耳的上輪高過眼睛上方，即是相書所言的「耳高提」，這種耳相的人，學(xué)習(xí)能力、反應(yīng)超過常人，剛好這種人不古怪，不會迷上什么虛無主義，光有聰明但不做事，是以能正向而積極地在學(xué)業(yè)與事業(yè)上求表現(xiàn)。生性富有創(chuàng)造力，可以派他去做很多新領(lǐng)域開發(fā)的研究，因為他們的聰敏度高，很容易突破現(xiàn)狀，克服問題所在。
眼大明亮
眼大的人都比較喜歡交朋友，所以是天生的公關(guān)人才。但是容易動情，因此，免不了帶有桃花。好處是，眼神屬于明亮放光的類型，個性樂觀開朗，是一種會努力追求工作與生活成就的人!有對外溝通、談判之類的工作，可以交給這樣眼大明亮的人去做，因為他們善于拉攏人心、賣交情的能耐，對公司的業(yè)務(wù)推展有很明顯的助益。
一雙劍眉
雙眉偏濃同時眉形直線上揚，眉毛也順勢而上，不雜亂卷曲，像兩把劍一般的立在眼的上方，這就是「劍眉」!對一位經(jīng)營者而言，用到這種人很「痛快」!他們不但做起事來十分俐落，而且很用心、很重名譽，絕不會使小動作，因為，要是做那樣的事，可就違反「大俠」光明俐落的本質(zhì)!
柳眉、新月眉
生有柳眉、新月眉者，對人倫情感特別珍惜，大凡生如此眉相者，有端莊溫婉之貌，也有嚴(yán)肅謹言之人，這種人心思細膩，而且相當(dāng)容易相處，是老板身邊的好伙伴!同時，具備誠實的好品德，依他們的個性來理解，絕對不會背叛他們的老板!只是這種人不太能做主管，因為他們拿不出魄力來管理越來越刁鉆的年輕人!
獅眉虎眼
獅眉、虎眼，乃是寬濃有型的眉毛，配上銳利有神的眼睛。這種眉眼之相的人，氣魄相當(dāng)大，作風(fēng)海派、爭戰(zhàn)力十足，對夥伴還不壞，不是寡情無義之輩，甚至可說，很重視親疏人情，當(dāng)然也帶有貪婪、好大喜功等負面的行為，尤其他們?yōu)檫_目的多少有不擇手段的惡行，給人獨斷的財閥形象。但是卻有可能成為你未來事業(yè)上的大幫手。
耳垂厚大
耳朵分為上中下三區(qū)，基本上耳垂的大小，必在三分之一以上，這才算大!若是厚而圓滿且輪廓分明，接近彌勒佛的耳相似的，更是上上佳相!從企業(yè)家、富翁的相貌來看，多有一雙豐厚的大耳，足見這是大富大貴的相上特徵之一。作為老板，只要看到生有一雙又大又豐厚的耳朵，可將這位仁兄選為儲備人才的第一名，也幫自己開運!
眉長過眼
雙眉開朗，同時眉長過眼的人，不但氣色清明、臉龐姣好，性情上更是有情有義，善良好相處，是很值得深交的好朋友，應(yīng)該將這個眼相上的特徵記牢，以「見眉找朋友」。由于眉是代表三十到三十五歲左近的行運，如果生有這樣的佳相，這段期間的運勢很旺，工作也會相當(dāng)?shù)昧?
唇豐嘴大
唇豐且唇美，其特徵是：嘴略寬于鼻頭，上下唇不但飽滿，而且唇廓清晰，加上嘴角略略上揚，帶一點笑意，這種嘴相之人，情感相當(dāng)細膩，對藝術(shù)、文學(xué)的感應(yīng)力特佳，行事風(fēng)格上喜歡雅致一些，對人對事都可以用體諒、柔軟的態(tài)度來對待，因此很能得到大家的認同，算得上是包容力強大，眾望所歸的領(lǐng)袖人才。
總結(jié)：以上盤點的關(guān)于男人面部健康信息，大家都該有所了解了吧，那么以后就要注意了哦，男人養(yǎng)生，及時發(fā)現(xiàn)這些信息預(yù)防疾病發(fā)生!
男人臉上如果長了黃褐斑那是非常影響顏值的，出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該是很多人都不想看見的，那么對于這種情況應(yīng)該怎么辦呢?其實我們首先要做的就是找到原因，然后去掉，下面就跟小編一起來了解一下吧!
男人臉上長黃褐斑的原因很多，如果我們不能找對原因，及時的去掉的話，可能會讓我們失去自信的。
男人臉上長黃褐斑什么原因?
男人臉上容易長的斑有三種，即黃褐斑、日曬斑和雀斑。中醫(yī)學(xué)認為，黃褐斑的發(fā)生多由于腎陰不足，腎水不能上承，或肝郁氣結(jié)、肝失條達，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。肝、脾、腎三臟功能失調(diào)是導(dǎo)致黃褐斑發(fā)病的關(guān)鍵。
1、肝郁氣滯
肝失條達，血行不暢，則使顏面氣血失和，滯而為淤。可口服逍遙丸，疏肝理氣，活血退斑。
2、勞傷脾土
勞傷脾土，致脾胃運化失健，津液輸布代謝障礙，顏面皮膚失養(yǎng)，日久成斑?？煽诜藚⒔∑⑼瑁∑仃?，調(diào)和顏面氣血。
3、腎陰不足
腎水不能上承以滋養(yǎng)、潤澤肌膚所致?？煽诜兜攸S丸，滋陰補腎，補氣活血。
男人臉上長黃褐斑怎么辦?
1、去斑面膜
將中藥制成膏劑或者面膜，是藥物直接廣泛的作用于患部，從而加速藥物吸收，抑制皮膚色素生成，是黃褐斑逐漸消退，療效佳且見效快。此處推薦三個經(jīng)典去斑面膜配方，用時加水調(diào)勻敷面即可：
①當(dāng)歸、白芨、白芷、白附子、紅花、白僵蠶、細辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。
②白芨、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、僵蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。
③生曬參、當(dāng)歸、白茯苓、白術(shù)、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。
2、祛斑偏方
①活血消斑湯--當(dāng)歸、熟地黃、雞血藤、丹參、赤芍、紅花、川芎、甘草。
痘痘和痘印是肌膚常見的兩大問題，很多的人都不知道該怎么有效的去除痘印，男人和女人的肌膚狀況不同，去除痘印的方法肯定也不一樣!你們知道男生去痘印該怎么做嗎，生活中男生去痘印的面膜都有哪些呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧!
由于長期坐在電腦前，作息時間不規(guī)律、飲食不規(guī)律等原因，特別容易長痘痘。尤其是處于青春期的男生們。那么，長了痘痘該怎么辦呢?讓小編給大家支支招。
方法/步驟
1.首先，保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非?？?，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。
2.然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會使男人脾氣暴躁。
方法/步驟
1.酸奶去痘印法
這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法
(1)不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
2.土豆片去痘印法
這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。
使用方法
(1)將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好.
(2)貼大約15分鐘即可，取下沖凈。
3、珍珠粉+雞蛋清去印法
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在不僅是女生，就連男士也非常注重臉部的保養(yǎng)，那么男士臉上留下難看的痘印怎么辦呢，下面一起跟著小編來看一下吧，不要錯過哦。
教大家?guī)讉€簡單的祛痘印妙招
1、美白補水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。
2、蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
②逍遙地黃湯——山茱萸、懷山藥、炒白術(shù)、熟地黃、澤瀉、茯苓、牡丹皮、當(dāng)歸、白芍、柴胡、丹參、陳皮、澤蘭。
③三豆逍遙湯——黑豆、綠豆、赤小豆、炒柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、甘草。
④豬腎薏苡仁粥豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。
⑤白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。
⑥生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。
⑦將桃仁等3味研成細末粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。
⑧青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細面，與白凡士林調(diào)勻成膏，每天睡前涂患處，晨起洗凈，一般半月至一月后方能奏效。
⑨山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
男人的黃褐斑這樣治
黃褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合，首先要祛除病因，并嚴(yán)格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。
需要提醒男性朋友的是，臉部長黃褐斑的原因與日常的生活飲食有很大的關(guān)系，所以男性朋友們應(yīng)該合理的膳食，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且盡量的少吸煙酗酒。健康的肌膚需要我們?nèi)粘５淖龊萌粘５淖o理工作。
如果各位想要快速治療臉上的黃褐斑，不妨使用以下藥物進行輔助治療，效果也都十分不錯：
氫醌乳膏：氫醌乳膏通過抑制酪氨酸轉(zhuǎn)化為3.4-二苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素細胞代謝過程而產(chǎn)生可逆性的皮膚腿色。適應(yīng)癥：黃褐斑，雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。
景天祛斑膠囊：活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
美媛春口服液：通過養(yǎng)血補血、滋補肝腎，使之有效祛除黃褐斑及淡化各種斑點。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對男士臉上長黃褐斑的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢，所以大家平時要多多了解這些男士臉上長黃褐斑的知識，希望上述介紹的這些男士臉上長黃褐斑的相關(guān)知識，能夠幫助大家更好去掉斑點哦。
隨著生活水平的提高，大家對健康也是越來越關(guān)注，在日常的生活中，我們怎么看出一個男人是否健康呢?今天小編就為大家介紹一下我們?nèi)绾螐哪腥说哪樕蟻砜闯鍪欠窠】担黄饋砜纯窗伞?/p>
從男人臉色看出是否健康
正常面色
一個健康中國人的臉色大多都是紅潤而且有光澤的，其中有點微泛黃色的話，那么表示血氣充溢。但也會因年齡、體質(zhì)、遺傳、職業(yè)、日曬程度等因素又有所差別。但主要由3 種基本色調(diào)構(gòu)成：黑色的深淺因皮膚中黑色素成分的多少而定。
黃色的濃淡則取決于角質(zhì)層的厚薄，以及其間某些色素成分的含量;紅色的隱現(xiàn)與皮膚中毛細血管分布的疏密、血管的充盈程度和血液流量有關(guān)。如果皮膚的顏色與其平時的膚色有較大的改變，排除了正常的外來影響的因素外，就要考慮疾病或亞健康的可能性。
蒼白臉色
一般是由于臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫(yī)認為大多為虛寒癥或失血。面色蒼白而虛浮多是氣虛;面色蒼白而枯槁多為血虛。中醫(yī)認為呼吸系統(tǒng)狀況不佳臉色會發(fā)白;久病體虛、大出血、慢性腎炎等也會臉色發(fā)白;有貧血傾向的人，會因為血紅素不足而使臉色容易呈現(xiàn)白兼萎黃之色。
解決之道
虛則補之。如果沒有特別的病癥表現(xiàn)，食補是最好的辦法!原則是缺啥補啥。多補充堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。必要的話，食用一些紅棗和枸杞也是不錯的方法。
潮紅臉色
在中醫(yī)看來，紅色多為熱癥。血得熱則行，脈絡(luò)充盈，血流加速則皮膚呈現(xiàn)紅色。如滿面通紅，多是實熱;而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。
解決之道
如果男人的臉色長期的就像嬰兒的臉蛋一樣紅彤彤的人，那么要注意有可能是有心臟方面的疾病，請及時去醫(yī)院檢查治療。排除病理性因素，可以涂抹一些藥膏來改善面部毛細血管擴張的狀況。對刺激性的食物說再見吧，同時避免對面部的冷熱刺激。當(dāng)然，臉色發(fā)紅多半跟身體狀況有關(guān)，找醫(yī)生幫忙!
嘴唇的變化揭示男人的健康狀況
唇色暗黑而濁者
消化系統(tǒng)功能失調(diào)，時見便秘、腹瀉、頭痛、失眠、食欲不振等。
泛白的唇色
為血虛的特征，血液循環(huán)弱，冬天四肢冰冷發(fā)紫，若營養(yǎng)失調(diào)，起居不良，容易導(dǎo)致貧血。
雙唇變黃而燥
脾臟分泌工作有礙，削弱免疫系統(tǒng)的抵抗力及輔助造血功能，很容易受感染。
唇青紫
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“紫紺”：這是機體缺氧或藥物中毒的征象。常伴有面色暗紅或淡青，胸悶不舒或時有刺痛，心慌氣短，舌有淤斑淤點等癥狀。
從鼻子的癥狀來判斷一個人的健康情況
1、紅鼻頭則表示心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生了毛病;
2、如果鼻子上長了黑頭面瘡，表明他吃的脂肪類和油性食物太多了。
3、如果鼻子發(fā)生腫塊現(xiàn)象，則表示他的胰腺和腎臟有毛病;
4、如果鼻子很硬，可能是他的動脈有硬化的跡象，或膽固醇太高，心臟脂肪積累太多;
5、如果鼻子尖發(fā)腫發(fā)紅，表示他的心臟可能也正在病變擴大;
6、鼻尖帶有棕色、藍色或黑色，表示脾臟和胰臟出了問題。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，正常人的嘴唇是紅潤、干濕適度，潤滑有光的，但是如果我們的身體健康有問題，那么可以從男人的臉上來看出你是否患有疾病，所以上面為大家介紹的這些可以多看看哦。
隨著生活水平的不斷提高，人也越來越在以自己的身體健康。其實當(dāng)身體不好時，身體的很多部位都會向你發(fā)出警告，面部皺紋就是其中之一。那么男人腎虛的表現(xiàn)一樣會從皺紋中得知，那么我們該怎么看皺紋給我們的健康提示呢?男人腎虛吃什么能夠改善呢?接下來就和小編一起去文中看看吧!
也許你每天看鏡子都會感嘆臉上的皺紋又多了幾條，其實很有可能他們正在和你傳達身體的健康情況。
那么出現(xiàn)的皺紋分別代表著什么問題呢?讓我們一起去看看吧!
魚尾紋腎虛
中醫(yī)認為，人體腎臟在臉部的反射區(qū)是在眼外角與耳朵相連接的部位，眼角有很深的魚尾紋，就該考慮一下是不是腎臟出現(xiàn)了問題。
那么我們發(fā)現(xiàn)了問題后應(yīng)該怎么進行調(diào)整讓皺紋不在，還身體一個健康呢?
驅(qū)“紋”法
1.內(nèi)養(yǎng)：大棗補氣養(yǎng)血，桂圓補血，枸杞滋補腎陰，核桃補腎強腰，還有花生、板栗等也都是很好的補腎補血類健康零食。
2.外敷：兩手掌搓熱后，分別放于腰部，至身體有微熱的感覺為止，可以補納腎氣。
眉間紋壓力是不是太大
兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”，當(dāng)人們生氣或全神貫注地沉思時，兩眉之間就會出現(xiàn)所謂的“惱怒紋”。此外，如果處于身心緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。
驅(qū)“紋”法
1.我們每天都可以吃5到10顆杏仁，因為杏仁能夠幫你提高注意力，還能緩解自己的緊張情緒。
2.晚間腹部呼吸10次。讓自己自然放松，身體盡量平躺，緊閉雙目，做腹式呼吸10次。這個動作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。
額頭紋睡眠好不好
額頭紋是檢驗?zāi)闼哔|(zhì)量的一個標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)認為，額頭紋突現(xiàn)是由長期睡眠不足引起的。
驅(qū)“紋”法
1.在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油，你就能好夢一晚。
2.檸檬能起到鎮(zhèn)定作用。此外，大米、燕麥等谷物外部谷皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮(zhèn)定的血清素。
唇側(cè)紋肝膽不妙
中醫(yī)認為，唇部右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔(dān)過重，左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問題的信號。
驅(qū)“紋”法
1.肝臟在凌晨1至3時之間活動最為活躍，這也是肝臟正在排毒的時間。如果在此時間段休息不好，就會直接影響肝臟健康。
2.養(yǎng)肝的最好食物絕對不是很多人以為的豬肝，而是雞肝，它的補肝作用更強，還可溫胃。
3.醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加溫水沖 淡后飲服。
鼻皺紋心臟好不好
鼻皺紋代表的器官是心臟。鼻梁部位皺紋多而密，很可能是心臟負擔(dān)過重的原因。
驅(qū)“紋”法
1.紅葡萄酒每天一點點。為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽為最佳的心臟滋補飲料。
2.增加葉酸的攝入量有助于控制血壓，綠葉蔬菜、谷類食品以及強化面包中含有的葉酸，對患有中風(fēng)和心臟病的人均有好處。
3.腰圍和臀圍的比值是衡量患心臟病風(fēng)險的最佳指標(biāo)。用腰圍數(shù)除以臀圍數(shù)，男性應(yīng)該不高于0.9，女性則不高于0.850，得出的數(shù)值越高，患心臟病的危險就越大。
男人當(dāng)然最在乎的還是腎虛的問題，接下來我們就一起來看看吃什么能夠幫助我們改善腎虛的毛病呢?
腎虛吃什么
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵骼顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?/p>
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。
《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補腎，健脾胃， 治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J為羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。
《本草綱目》 中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具， 捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎
性平，味咸。唐孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”。
水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜
有補肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。
《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸 魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎 陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
腎虛食療方
淮山藥枸杞燉豬腦
豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。
黑芝麻糖粉
黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
菖蒲豬腎粥
菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟，加作料食之。
山藥棗仁粥
淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。
杜仲豬腰湯
杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。
結(jié)語：身體健康是大家最為看重的事情，然而很多時候出了問題身體都會第一時間反映給我們，今天小編給大家介紹了如何通過面部皺紋來看身體的健康狀況和飲食改善腎虛問題，希望能夠幫助到大家。在此也能希望大家平時多注意保養(yǎng)，擁有一個健康的身體。
目錄：
第一章：小便里的4個真相不容忽視
第二章：男人小便時需注意三點
第三章：男人小便間隔多長最適當(dāng)
編者按：小便其實也是個寶，身體的毒素都是通過小便排除，如果身體出了什么問題，通過小便的顏色等都可以看出來，你知道小便的一些秘密嗎?
小便里的4個真相不容忽視
1、解密尿量和頻次。
《哈佛健康通訊》的醫(yī)學(xué)博士羅伯特詩梅林常常被病人追問：怎樣的尿量和頻次才算正常?不光在生活中，這個問題也成為了電視劇的熱門話題。在著名美劇《好漢兩個半》中，小男孩抱怨爸爸半夜起床四次去上廁所，然后他爸爸更正說：其中一次是為了喝杯水;孩子反駁：問題就在這兒!別把自己灌太飽!
由于個人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在48次之間。當(dāng)然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
此外，還有一些因素影響排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而擁有十足忍耐力的人可將排尿間隔大大延長，那么每次的尿量就會大增了。
2、如何判斷不正常排尿。
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對于成年人來說，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當(dāng)你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。
3、尿里的彩虹世界。
尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細胞，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。
那么有沒有一種顏色被認為是最健康的尿液呢?答案是否定的。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物：如服用維生素C或吃大量胡蘿卜，尿液可能變?yōu)槌壬?甜菜和黑莓會讓尿液變紅;蘆筍能將尿液變綠;蠶豆或蘆薈能使尿液變成深褐色。
藥物也能改變尿液的顏色，如抗抑郁藥物和止痛消炎藥能讓尿液變藍，還有些藥物會讓尿液變綠。如果排出泡沫尿，說明尿液中含有蛋白質(zhì)，這可能與某種腎疾病有關(guān)。如果尿液顏色發(fā)生改變，色彩奇怪，持續(xù)1天以上，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要做個體檢。
4、尿液氣味也會變。
飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。
腎在生產(chǎn)尿液方面成績出色，它總是將我們吃掉的各種食物進行綜合考量，留下適當(dāng)?shù)乃趾偷V物質(zhì)，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔(dān)心，但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時去醫(yī)院排查。
男人小便時需注意三點
一是姿勢取蹲位最佳
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。
原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。
有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男性健康小提醒：尿分叉是怎么回事?
不少男性很關(guān)心尿分叉的問題，尿分叉的現(xiàn)象究竟說明了怎樣一種身體狀況呢?尿分叉有可能是哪些疾病產(chǎn)生的呢?
尿分叉分為兩大類，一種是偶發(fā)性的尿分叉，這屬于生理性尿分叉;另一種是長期性的尿分叉，這屬于病理性尿分叉。
偶發(fā)或一時性的，這大多與疾病無關(guān)，主要是由于尿道或尿道開口處臨時有阻塞，比如一整夜尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時力量大，使尿道口形態(tài)暫時改變導(dǎo)致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導(dǎo)致尿流不暢。這些情況均屬暫時的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
病理性尿分叉是經(jīng)常的或長期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關(guān)。長期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導(dǎo)致尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
二是一小時排一次
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。
美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔23小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
三是需要排盡殘余尿
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢?專家介紹幾點技巧：
●解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
●勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人小便間隔多長最適當(dāng)
最佳排尿頻率：一小時排一次最健康
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法如下：
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘余尿：
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢，專家介紹幾點技巧：
解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人最佳排尿方式：蹲位排尿有講究
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男性尿分叉說明了什么
不少男性很關(guān)心尿分叉的問題，尿分叉的現(xiàn)象究竟說明了怎樣一種身體狀況呢?尿分叉有可能是哪些疾病產(chǎn)生的呢?
尿分叉分為兩大類，一種是偶發(fā)性的尿分叉，這屬于生理性尿分叉;另一種是長期性的尿分叉，這屬于病理性尿分叉。
偶發(fā)或一時性的，這大多與疾病無關(guān)，主要是由于尿道或尿道開口處臨時有阻塞，比如一整夜尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時力量大，使尿道口形態(tài)暫時改變導(dǎo)致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導(dǎo)致尿流不暢。這些情況均屬暫時的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
病理性尿分叉是經(jīng)常的或長期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關(guān)。長期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導(dǎo)致尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
結(jié)語：你知道如何從小便里解讀健康的密碼嗎?可不要忽視小便的功能哦，如果平時注意仔細觀察小便的顏色，或許可以幫助你及時發(fā)現(xiàn)疾病呢!
男性總喜歡用一連串的數(shù)字，來衡量自己的性能力。2月20日，美國《男性健康》雜志公布了一組“男性性健康密碼”——18154556410。了解這組數(shù)字有助于男性正確判斷自己的性能力，也能幫助其及早發(fā)現(xiàn)問題。
18歲，是男性性功能的“頂峰”年齡，因為此時雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏經(jīng)驗，這個年齡段的男人未必有最好的性表現(xiàn)。
15厘米。90%的男性勃起后，其陰莖長約為14-16厘米，以15厘米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其陰莖就會短很多。
45千米/小時是指男性射精時的速度。精子從輸精管到龜頭，都是以“中速”向前沖，然而一旦進入陰道，就急劇減速，好像是千軍萬馬從四車道同時駛上了單行線。一般，精子需要爬行5分鐘才能抵達子宮頸，然后要花上72小時才能和卵子“碰頭”。
5卡路里。單次射精量相當(dāng)于一口痰，其熱量約為5卡路里?！斑@算得上是高熱量，因為精液中富含果糖和生物酶?！泵绹的螤柎髮W(xué)生殖和泌尿?qū)W教授馬克·古德斯坦說。
64升。男性每次射精量約為2-7毫升，一輩子可以生成64升，其中有不少是前列腺液。
10小時。瑞士研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)男性在性愛后的10小時左右，其身體各方面功能就已經(jīng)完全恢復(fù)，所謂“大賽之前不能同房”的說法完全是謬論。當(dāng)然，隨著年齡增長，有些男性的恢復(fù)時間會適當(dāng)延長，需12小時左右。
皺紋是衰老的標(biāo)志，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，??！又老了！而實際上，皺紋更重要的是預(yù)示健康和疾病。
醫(yī)學(xué)專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋了解自己的身體狀況，讓我們就一起正視皺紋吧！
1、額頭皺紋：和抑郁癥有關(guān)
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態(tài)度。對于腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養(yǎng)的滋補。
如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。
2、鼻梁皺紋：和記憶力有關(guān)
皺紋的暗示：鼻梁上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，這樣的人很少生病。
應(yīng)對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙制健腦餅干：將1匙的百里香和10匙小麥粉加一點水揉成面團，然后在烤箱中烤制出可口的健腦餅干了，因為百里香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。面部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。
3、臉頰皺紋：可看出血管方面的問題
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應(yīng)對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運動量適中的運動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
4、鼻皺紋：代表的器官是心臟
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產(chǎn)生的細小分支皺紋對面部診斷醫(yī)師來說，都具有相應(yīng)的意義。
如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
應(yīng)對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為最佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。
5、眉間皺紋：可能代表緊張和壓力
皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌某了蓟蛏鷼鈺r，兩眉之間就會出現(xiàn)所謂的惱怒皺紋。此外，如果處于身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應(yīng)對的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，這種食品被譽為最佳的神經(jīng)食糧。
6、眼周皺紋：代表情緒
皺紋的暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們寧可將之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現(xiàn)情緒皺紋。
在樂觀者的眼睛周圍會出現(xiàn)弧形笑紋，這種皺紋是肌體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密，是心臟不好的征兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。
應(yīng)對的方法：應(yīng)該多多控制自己的情緒，放松自己。
7、眼下皺紋：排毒能力的標(biāo)志
皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志。眼睛下部的皮膚極其細薄，干燥的速度也特別快。眼袋嚴(yán)重需要補腎。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對的方法：飲食應(yīng)有富含堿性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應(yīng)細心給以呵護，及早使用合適的眼霜。
8、嘴上垂直紋：標(biāo)志荷爾蒙水平的降低
皺紋的暗示：在更年期和更年期之后，當(dāng)人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現(xiàn)垂直小皺紋，所以它標(biāo)志著荷爾蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規(guī)，對人不太友好，這也是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。
應(yīng)對的方法：大豆、小麥以及許多蔬菜（如西蘭花、葫蘆等）都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質(zhì)進行護理，以滋潤干性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
9、唇側(cè)紋：可能是胃病的特征
皺紋的暗示：皺紋始于嘴唇側(cè)邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔(dān)過重，左邊的皺紋則發(fā)出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特征。
應(yīng)對的方法：醫(yī)生認為，肝臟在凌晨1~3點之間活動最為活躍，如果你經(jīng)常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾臟有滋補作用。
10、下巴皺紋：與人整體狀態(tài)密切相關(guān)
皺紋的暗示：下巴皮膚與人整體狀態(tài)密切相關(guān)，也能綜合體現(xiàn)出腸胃的健康狀況。如果下巴和下唇之間出現(xiàn)皺紋，也可能有痔瘡。下巴下面的貓爪形皺紋，說明皮下脂肪層被破壞。有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。
應(yīng)對的方法：經(jīng)常通過一些提拉下巴的手法舒展下巴上的皺紋，可補充一些膠原蛋白較多的食物，如豬蹄雞爪等。腸胃不好時需要進行調(diào)理。
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