已婚男人的私房錢秘訣
養(yǎng)生的秘訣。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“已婚男人的私房錢秘訣”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
1.養(yǎng)成經(jīng)常替老婆洗衣服的習慣。當然了，勞動不是第一位的，醉翁之意不在酒。如能在洗衣服前將老婆所有可能放錢的地方仔細搜查幾遍，通常都會有所收獲。小則一兩元，多則三十五十，不過要是收獲超過一百，為了防止竭澤而魚的現(xiàn)象發(fā)生，建議以交還老婆為妙。
2.養(yǎng)成經(jīng)常打掃房間的習慣。通常在清掃床下及其他隱蔽的地方時，作為勞動的回報，會有幾枚硬幣伴著清脆的“當啷啷”響聲出現(xiàn)在你面前。如果運氣好，出現(xiàn)一元以上面額鈔票的機會也是常有的事。
3.養(yǎng)成經(jīng)常收拾廢品的習慣。其中經(jīng)常會有一些家人散扔的紙箱、酒瓶、報紙、鐵絲、膠鞋、塑料袋。如果碰上合適的收廢人士，再加上一定的討價還價技巧，通常的收獲還是比較可觀的。注意：對小食品袋、瓶蓋、易拉罐拉環(huán)賣前應(yīng)仔細檢查，萬一碰上中獎標志，收獲會更大！
4.養(yǎng)成腿腳勤快的習慣。如果老婆讓買東西，時間又允許，貨比三家是必要的。比如買三斤黃瓜，就可以在走過十家菜市場的二十家賣黃瓜攤后，對市場的黃瓜價格有個充分了解，用最低的價位買入，用最高的價位向老婆報價，中間的差價不就到手了嗎？不要小瞧這個，積少成多，一個月下來，幾十幾百都是它！
5.養(yǎng)成分賬理財?shù)牧晳T。工資卡上交，那是咱控制不了的，但哪個單位都會有不入工資卡而直接發(fā)到手的錢。這部分錢可就憑自己良心和多年的夫妻感情了，不可不交，也不可全交，一點不交，一旦東窗事發(fā)，后果不堪設(shè)想。要是全交，心里怎么說也有點屈得慌，再說了，也對不起單位給的好政策！
6.養(yǎng)成長跑健身的習慣。這樣，每天就可以不坐公交車或打車上班了，每天老婆給的交通費就可以直接納入自己的財政收入。
7.養(yǎng)成在家多吃的習慣。這樣，在單位就可以少買二兩米飯，積少成多，一年下來就是50多斤，一百來塊呀，夠出去小撮兒一頓了。其他以此類推，聚沙成塔，集腋成裘。
8.養(yǎng)成愛學習的習慣。特別是數(shù)學和經(jīng)濟學知識，比如數(shù)學里最簡單的四舍五入，就值得一試。舉個例子，一斤醬油八毛四，你一兩一兩地買，買一斤醬油不就有四毛錢的收入了？你說啥？四毛太少，這四毛、那四毛，就不少啦，多少是多呀？
9.養(yǎng)成與孩子經(jīng)常交流感情的習慣。孩子通常是不太缺錢的，身上經(jīng)常叮叮當當?shù)挠行┥⑺殂y兩。大錢咱就別和孩子耍心眼兒了，不過小錢，你完全可以以替孩子暫時保管為名，占為己有。不過這事畢竟不太光彩，如果不是特別的渴，還是不用為好。
10.養(yǎng)成經(jīng)常到老爸老媽家串門的習慣。噓寒問暖時，如果看到老爺子老太太高興，你哭點窮，老人家愛子心切，百八十的總還是有的。道理同上，現(xiàn)在都不興啃老了，老爸老媽掙錢不易呀，如果事不得已，還是別用這招了。
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看到很多人在討論存私房錢的問題，我也想就這個問題猜猜男人為啥要存私房錢。其實，我認為男人藏私房錢都是被逼無奈的一種最壞的選擇，沒事兒誰愿意整天提心吊膽地到處藏錢呀，藏好了，沒被老婆發(fā)現(xiàn)還好，發(fā)現(xiàn)了，肯定又是一場戰(zhàn)爭，何必呢？其實我認為如果愿意掌管家中財政大權(quán)的老婆做到的下面的幾點，我相信，愛你的老公肯定不會在費盡心思地到處藏私房錢了：
1、如果男人需要錢來孝順父母，老婆需要無條件地支持。
我知道我們單位原來有個男同事藏私房錢。他藏私房錢的一個主要原因是用來孝敬老媽。他的老婆不愿意他給老媽錢，可是他又是那種“妻管嚴”，所以為了家庭和睦，他只能自己攢點兒私房錢來孝敬老媽，這個同事攢私房錢明顯就是老婆給逼的。孝順父母是應(yīng)該的，如果連給老媽點兒錢的自由都沒有的話，怎么能不逼著男人攢私房錢呀。
2、如果男人需要和朋友小聚，喝點兒小酒，那就給足了錢，讓他去。
在當今社會，男人的生活壓力相對來說要比女人大，可是大部分男人又都不愿意把那些壓力暴露給家人，所以，男人定期和他的朋友小聚，有助于老公發(fā)泄壓力。俗話說，“酒壯慫人膽”呀，喝點酒的男人可能會罵領(lǐng)導、罵社會上不公平的現(xiàn)象，當然啦，也有可能罵罵老婆，呵呵。罵完了，他心里痛快了，回家又是好老公一個。
中國人尤其是男人講究得就是一個面子，外出吃飯基本都會搶著付賬。老公外出吃飯，一定要給他帶足了錢，否則，一旦賬單搶到老公手里，錢卻不夠，多沒面子。這個時候的老公需要的就是豪爽大氣，你在朋友面前給足了他面子，他自然也就會對他親愛的老婆心存感激。
3、自己打扮得光鮮亮麗的同時，也要給老公捯飭得帥氣逼人。
我經(jīng)常見到這種現(xiàn)象，夫妻兩個人一起出來，老婆捯飭得光鮮亮麗，可是老公的打扮可就有點不管恭維了，說不好聽的，有點兒像“民工”（沒有貶低民工的意思哈，主要是說和老婆對比起來，老公穿的實在是差）。其實，這些老公們嘴上不說，估計心中也有不滿，我的錢全都交給你了，為啥你都穿在自己身上呀？如果老婆在打扮自己的同時，也把老公收拾的帥氣十足，夫妻共同進步，該有多好。我相信，在有人贊美你的老公穿著得體，英俊瀟灑的時候，他心里感激的肯定是你這個溫柔嫻淑的老婆。他啥都不用操心，他還會動藏私房錢的念頭嗎？
4、花錢實話實說，不要給自己花的往少了說，給老公花的往多了說。
我曾經(jīng)在電視上看到過一期節(jié)目，其中一個嘉賓就表示了對老婆的一種不滿。他說老婆花4000塊買的包，回家來可能會告訴他花了400。而花100塊給老公買的一件打折的衣服，卻告訴他花了1000塊。可氣的是，老婆給老公買完衣服的第二天，兩個人一起逛街的時候，老公發(fā)現(xiàn)了老婆花1000塊給自己買的衣服折后價卻是100元。估計老公嘴里不說，心里肯定裝滿了不滿。憑什么你買貴的往少了說，而給我買的便宜的，卻往多了說，這不明擺著把我當成“二傻子”了嘛。如果不知情的老公再拿這件衣服去和別人吹噓，穿了幫，那才倒霉呢。其實，實話實說就好了，老公不會在意衣服的貴賤，而是在乎你時常記著給他買衣服的心意。
5、平時多給老公點兒零花錢，不要在需要錢的時候受癟。
男人的錢包里還是需要多放點兒錢的，現(xiàn)在需要花錢的地兒很多，比如出門打個車，平時給哥們、朋友們救個急，單位湊個份子，如果老公啥時候花錢都不受癟，他肯定不會再有藏私房錢的念頭了。
我想如果掌管財政大權(quán)的老婆做到了上面的幾點，老公肯定不會再去存私房錢了。當然啦，那些為了小情人、小三兒存私房錢的男人就另當別論了。
男性，特別是已婚的男性，在兩性關(guān)系中常常會處在不利的地位，不管是在對話中還是情感上。 大部分男性都是這樣嗎?――對于已婚男性，是這樣的。到現(xiàn)在為止，男性朋友們還沒有發(fā)出他們自己的聲音，來自美國羅德艾蘭州的精神病學家斯科特?霍斯曼(Scott Haltzman)博士說。 也許人們會爭論說男性并不需要另外的聲音，因為在目前這個社會里他們的聲音已經(jīng)足夠大，比大部分女性的都大。
但是霍斯曼博士說處在婚姻關(guān)系中的男性不一樣，他們確實需要發(fā)言權(quán)，因為他們在兩性關(guān)系中的地位明顯不利。 大部分女性平均每天要說7000個詞，使用5種說話的語調(diào)，霍斯曼說，男性平均只說2000個詞，使用3種語調(diào)。男性的談話削減了，相應(yīng)的發(fā)言機會也減少，他說。 男性在情感的體驗上也被削弱了。他們經(jīng)常要讓伴侶幫忙指出該干什么，對某些事情沒有了直覺。
當談到感覺的時候，他們的壓力會增加。 有時候結(jié)婚也許是一件完美的事情，但是大部分婚姻并不是這樣。已婚男性都學會了一些保護他們和伴侶關(guān)系的技巧，霍斯曼發(fā)現(xiàn)，而且大部分男性都是自己學會這些技巧的，不過他們使用這些技巧的時候也不會讓它太明顯。 霍斯曼指出，婚姻是整個高質(zhì)量生活中的一個關(guān)鍵部分。結(jié)婚的男性能賺更多錢，擁有更加平靜的內(nèi)心世界，同時也有更多更好的性生活。結(jié)婚也使男性遭受的健康威脅更少，而離婚則使男性死亡的威脅增高到200%。
所以霍斯曼致力于研究這方面的相關(guān)問題，希望能夠找出更容易理解夫妻關(guān)系的方法。他還在互聯(lián)網(wǎng)上建立了一個可以讓已婚男性交流有關(guān)婚姻生活的經(jīng)驗與智慧的社區(qū)，而那個網(wǎng)站經(jīng)常人滿為患。 以下是一些霍斯曼總結(jié)的有關(guān)婚姻生活的小智慧： ?在兩性關(guān)系的維護中，男性的作用與女性的作用一樣重要。通常男性的表現(xiàn)預示了兩性關(guān)系是否和諧。
你要學會接受你妻子所帶來的影響力。 ?一旦男性決定要結(jié)婚，他們一般比女性還要忠誠于那份感情。 ?男性看待兩性問題的方式與女性不同，但是當討論如何穩(wěn)固感情時一般使用女性的方式。 ?”男性確實會感到對他們的妻子懷有難以置信的熱情，但有時候他們不承認這點。” ?在絕大多數(shù)有外遇的人當中，大概是80%，他們的理由是性生活有問題。實際上很多人尋求的只不過是認可，溫暖，理解或者愛情。
“一般情況下，婚外性行為總不會比婚內(nèi)的性生活好;平均來說，結(jié)婚夫妻的性生活次數(shù)比任何其他團體的都要多。即使處在最差的情況下，婚外性行為也是可以避免的。所以那只是取決于你自己所做的選擇?！?/p>
如果說，青少年最常提出的性問題是關(guān)于自慰的，那么對已婚男人來說，最常遇到的性問題就是有關(guān)早泄和正常性交持續(xù)時間應(yīng)有多長了。
很多男人會把自己說成早泄，可至今國內(nèi)外專家們卻還沒有一個統(tǒng)一的定義或者說是時間界定，這個看似十分簡單的問題卻也相當復雜。而與此相關(guān)的正常性交的持續(xù)時間應(yīng)有多長，同樣也因人的個體差異而難以定論，這就使得我們對此問題的討論顯得十分必要。
通常，人們所說的早泄是說男人的性交不能維持1分鐘以上的時間?？墒沁@么短的時間，對保證女性的性滿足多是不足的，所以有些性學家考慮到女方的因素而定義早泄。
如性學權(quán)威、美國著名性學家馬斯特斯和約翰遜認為，當男性的性交時問短到僅有大約50%的機會能使女性得到滿足時，就可稱為早泄。但是這個標準主要依賴于女性的性反應(yīng)性，而后者對不同女性來說又有著極大的變異性。
另一位美國著名性學家卡普蘭，則把早泄的概念與射精反應(yīng)的隨意控制障礙聯(lián)系起來，如果男性不能將自己引領(lǐng)到較高的性興奮水平而射精，就被視為早泄。這樣缺乏量化的標準更是難以把握。所以，有些專家提出，早泄是“正?！薄Ｋ麄兣e出動物界的例子，就是那些能得到性伴侶并快速射精的雄性動物的生存能力更強，這樣看來射精時間短并非病態(tài)或缺陷，而是一種優(yōu)良“特性”。
現(xiàn)代男女關(guān)注射精時間，其背后的動力主要來自女性的性需求日益得到重視，也就是說，很多男性為了讓女方獲得快感或高潮，標榜自己大男人的形象，從而努力延長自己的性交時間，一旦時間短了些就壓力重重。這些專家們呼吁，男人不要動不動就給自己背上早泄的罪名。
對正常的性交持續(xù)時間的認定，同樣沒有統(tǒng)一的意見。俄羅斯性學家在對10對夫婦進行觀察后得出的結(jié)論是，對健康男性來說，平均的性交持續(xù)時間大約為2分鐘，而這時大約摩擦62次。他們認為，如果夫妻做愛時間不短于這個水平，那么這個男人不需要進行治療。與此接近的是美國著名性學家金賽的調(diào)查：在3/4被查詢的男性中，從性交開始到射精的平均時間為2分鐘。而有的性學家卻認為，為了使女性達到性高潮，性交的持續(xù)時問大約為8分鐘，否則有相當多的女性基本不能得到性滿足。
另一項對1000對夫婦的調(diào)查報告則顯示，他們性交的持續(xù)時間平均為4分鐘，相關(guān)專家認為如果性交持續(xù)時間不足4分鐘，應(yīng)對男人予以治療。還有報道稱，美國夫妻性交持續(xù)時間平均為10分鐘左右，并認為其時間長短依賴于社會和文化條件。
德國性學家的調(diào)查顯示，50%的男人和女人承認，他們的性交持續(xù)5分鐘以上，而持續(xù)時間越長，女方就越易達到性高潮。而對964名女性查詢的資料卻顯示，有許多女性在相對較短的性交時間里也能夠達到性滿足：在性交持續(xù)1分鐘左右的情況下，有27%的女性達到性高潮；而61%～66%一的女性是在較長的性交時間即大約12分鐘達到性高潮；在性交持續(xù)1一11分鐘的情況下，大約有50%的女性能經(jīng)常體驗性高潮，而并不依賴于性交時間的長短。何以如此，性學家的解釋是，一種情況是男性以更長的準備時間來補償較短的性交持續(xù)時間，而另一種情況是當女性很快達到性高潮時，男人為了適應(yīng)這種節(jié)奏而不再去延長性交時間。
馬斯特斯和約翰遜在實驗室觀察時發(fā)現(xiàn)，女性在自慰時，通常經(jīng)過大約3分鐘即可達到性高潮。這表明，在通常性交的情況下，女性的性反應(yīng)性要比在自慰時更低些。不少性學家認為，女性在自慰時是根據(jù)自己的感覺進行刺激，而在性交時她卻通常要適應(yīng)男人而為之。對大多數(shù)女性來說，為了產(chǎn)生性興奮、達到性高潮，更重要的是良好的夫妻關(guān)系和深厚的情感基礎(chǔ)。
在對女性的性反應(yīng)性實行“監(jiān)察”的情況下發(fā)現(xiàn)，她們的性滿足更多地依賴于刺激部位而不是陰道摩擦的持續(xù)時間，而陰道摩擦對性高潮的發(fā)生并不自然而然地起著啟動機制的作用。在性交時當身體運動而節(jié)律性地牽拉小陰唇時，對陰蒂的間接刺激往往是無效的。因此，為了使女方達到性高潮，獲得性滿足，應(yīng)該對陰蒂進行有效的刺激：而不是單純延長性交的持續(xù)時間。
編者按：陰道松弛為女人們帶來很大的困擾，但是，緊致陰道不一定要做縮陰手術(shù)，可以在日常生活中注意運動飲食等。怎么縮陰?那么，古代女子自有一套有效縮陰術(shù)，你知道是如何嗎?趕緊來看下吧。
古代女人的私房縮陰術(shù)
古代女人，雖然在三綱五常的束縛下循規(guī)蹈矩的生活，大門不出二門不邁。但是在閨房秘術(shù)上卻是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的長輩教習房中術(shù)，其中也包括了取悅夫君的縮陰秘方。
古代人也是非常具有智慧的，在中醫(yī)的基礎(chǔ)上堅持兩種縮陰方法：縮陰功和中藥縮陰?？s陰功就是一種縮陰氣功，與現(xiàn)代的縮陰運動異曲同工。
但是古代女子喜靜，練習氣功的自然不多。所以她們更愿意通過藥材和藥膳來達到縮陰的目的，即中藥縮陰。
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中藥縮陰
關(guān)于古代女子中藥縮陰還有個經(jīng)典的故事。夏姬是個少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就與庶兄公子蠻私通，不到三年公子蠻猝死。
她便嫁給夏御叔，在新婚之夜夏御叔發(fā)現(xiàn)她沒有落紅便有所懷疑，但是因為夏姬貌美無雙，更是不愿多想，無暇深究。
婚后不久夏姬便生了個白白胖胖的兒子，但是沒過多久，夫君夏御叔壯年早逝，有人說夏姬就是個狐貍精，夏御叔就是死在她的采陽補陰之術(shù)上。
自此，夏姬變成了一個寂寞的寡婦，獨守空房，坐等枯燈。這故事被人稱之為采陽補陰，后人不以為然。
說得簡單點，只不過是夏姬在縮陰方面有自己獨到的一套罷了，能讓男人為之欲罷不能。
古代女人用藥膳縮陰
過40的夏姬并沒有一絲衰老的痕跡，膚如凝脂，眸似秋水，嫵媚動人，在機緣巧合下又先后結(jié)識了兩名年輕男子：孔寧與儀行父，他二人無意間窺見夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是個省事的主，沒過多久便私通上了。
夏姬年過40還生過孩子，但是卻還能夠如此令男人癡迷，并不是靠美貌就能做到的。當然，夏姬也并不是眾人口中的狐貍精，而是她有偏方可以讓私處緊窄如少女般，更能讓自己容光煥發(fā)，年輕貌美。
后來專家多次翻閱典籍后終于發(fā)現(xiàn)了夏姬的偏方，其中大部分都是植物成分：茉莉精油、貞節(jié)樹油、薰衣草精油、當歸油、蛇床子等。其中，蛇床子能夠溫腎壯陽，燥濕，祛風，殺蟲、對于宮冷、寒濕帶下、濕痹腰痛、婦人陰癢、陰道炎癥等具有明顯的功效。
三動作緊致陰道 女人必做
1、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。
當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
2、仰臥于床上，將一個手指輕輕插入陰道，此時盡量將身體放松，然后再主動收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時吸氣，你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。
當放松肌肉時，呼氣，并反復重復幾次。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘?，F(xiàn)在可以拿出手指，并且繼續(xù)練習放松收縮肌肉。
集中精力感受肌肉的收縮與放松。逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘，大約要用幾周時間才能達到這個目的。
如果要進行凱基爾練習至少要持續(xù)6周，練習時如果能夠收縮與放松自如，可以進行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習，達到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次。
練習陰道肌肉向外下推送
3、另外練習陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習時，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復著一縮一放的頻率。
每天做骨盆底肌運動1-2回，每回10分鐘。當練習持續(xù)6-8周左右時，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進。等到熟練之后，做此運動可以隨時隨地進行，坐、站或是躺著都可以。
緊致陰道的N種運動
1.臥式鍛煉：
靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。
然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。
2.站式鍛煉：
雙腿站開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。
耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。
3.順便提醒一下：
感情需要精心地培養(yǎng)和鞏固，而不是依靠性來維持，如果為了取悅對方而選擇這樣的手術(shù)大可不必。要不要緊，你自己說了算。
總結(jié)：中年女人們常常為陰道松弛而感到困擾，導致夫妻性生活不和諧。那么，想要更完美幸福，以上小編解密的古代女子縮陰術(shù)趕快來學習吧，常識下也許會很有效哦~
明知對方已經(jīng)結(jié)婚，仍然愛上了，并且認了真，這樣的女人在當今社會不在少數(shù)。戀愛本來就不是能經(jīng)過大腦思考分析的。本來就喜歡那個人，如果“不幸”他還說過“想和你結(jié)婚”之類的話，再想快刀斬亂麻也難。碰到這種情況，你該怎么辦?
先來分析一下那些發(fā)生婚外戀的多情男人吧，他們的“甜言蜜語”大致可以分成兩種類型。
第一種是，自己并不想離婚，但又是真心喜歡你，所以仍舊保持交往。這其中甚至還有男人這樣表白，“你要是想結(jié)婚，我一定不會阻攔你，我們痛痛快快地分手?！?/p>
第二種會這樣告訴對方，“我和我妻子感情早就不好了”、“我打算離婚”。
和第一種已婚男人交往的女性，即使再真心喜歡對方，心里也很明白，等待對方離婚是沒指望的。一開始忍不住要努力一把的，等到確信沒希望了，會遷怒對方從而刺激分手，或者自己也腳踩兩只船，以取得某種心理上的平衡。
久而久之，她們很容易形成一種觀點，就是“婚姻和戀愛是兩回事”。而在意識到這點后，當她們和有婦之夫的愛情達到一定程度，她們會突然明白，再繼續(xù)下去，快樂會越來越少，痛苦會成倍增長。這種悲觀情緒在兩人之間不自覺地彌漫，結(jié)果自然是平和分手。
而和第二種男人交往，有的女人甚至動起了結(jié)婚念頭。就算他沒有欺騙你的感情，但離婚再結(jié)婚和戀愛其實是兩個問題。
第二種男人很常用的一個推托借口是“我孩子還小，再給我?guī)啄陼r間好不好?”到底是真的這么想，還是哄哄你，那就只有天知道了。
在這里我不想探討身為第三者是否應(yīng)當，我只是在想，那些涉足其中的女人認了真，應(yīng)該怎么辦?
愛上一個人是沒有辦法的事。問題是怎么繼續(xù)交往?是否需要在適當?shù)臅r候提出分手?
假設(shè)你身為一個第三者，雖然不能為你們的將來妄下斷語，但大部分情況仍是不得不分手。對方說，“等我五年吧”，你也真相信了，這種出自真心的等待也沒什么不好，但如果五年后，對方還是因為種種原因無法和你結(jié)合，你該怎么辦呢?你會不會開始怨恨他呢?“要是不跟他拖那么久，沒準我現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了，很幸福也難說”……這才是我想說的問題所在。
不管結(jié)局如何，當初做出等待選擇的是你自己，你不應(yīng)該后悔自己做出的決定。
作為一個第三者，也許會身敗名裂，也許會得到對方妻子的成全，不管結(jié)局怎樣，導致這一切的是你自己的決定。如果你從一開始就沒有一個“自己在受委屈”的意識，那么你的這段自發(fā)的愛情同樣可以是自由的、快樂的。
夫妻之間過性生活是一件很正常的事情，然而有許多地方不得不讓人多加小心，不然，再好的一件事也會帶來煩惱?？纯茨腥擞肋h不陽痿的方法。
一、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。
二、不要帶病過性生活
正患有某些嚴重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應(yīng)避免。
三、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復發(fā)生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
四、不要酒后性交
一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會提高質(zhì)量。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。
五、不要經(jīng)期過性生活
女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發(fā)炎。
六、不要不講衛(wèi)生
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構(gòu)成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內(nèi)，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關(guān)系破裂。
八、不要準備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
毫不夸張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先，要養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規(guī)律。這樣，就能穩(wěn)定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創(chuàng)造性勞動的保證，而且對于象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程——甚至有可能象條件反射那樣——來得更自然，進行得更為深刻。
另外，睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應(yīng)該是在戶外散步，盡量減少主觀上的刺激。性格易于興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。晚飯不要過晚，也不應(yīng)吃得過飽。
應(yīng)該吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的雜糧，保持大便通暢。調(diào)料不宜用得過重。晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦，使大腦不易進入抑制狀態(tài)。而飲服過多流汁會導致小便次數(shù)增加，不利于再次入睡。
眾所周知，睡前刷牙，洗臉是必要的。但還要養(yǎng)成用溫水洗腳的習慣，這能促進下肢血液循環(huán)，有利于很快入眠。有條件時，可以用溫水擦身或熱水洗浴。睡前要脫去外衣，內(nèi)衣要適時換洗，有條件的話，可以穿用寬松的外衣，被褥要保持干凈，要經(jīng)常晾曬，以保持干燥和殺滅細菌。
男子睡前“三宜三忌”一個男人的一生中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調(diào)節(jié)生理機能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命中重要的一環(huán)。睡眠不良、不足，翌日會使男人頭昏腦脹、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學習的關(guān)系甚為密切。要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
三宜是：一、睡前散步。《紫巖隱書·養(yǎng)生》有論：“入睡時行，繞室千步，始就枕?！w則神勞，勞則思息，動極而求靜?！倍⑺白阍?，“睡前燙腳，勝服安眠藥”。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液循環(huán)，使人易入睡鄉(xiāng)。三、睡前刷牙。《金丹全書》云：“凡一日飲食之毒，積于齒漱，此善于養(yǎng)齒者?！?/p>
“三忌”是：一忌飽食，晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。二忌娛樂過度。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。三忌飲濃茶與咖啡。以免因尿頻與精神興奮影響睡眠。此外，要注意夜間環(huán)境舒適，臥室整潔，空氣流通，以有益于健康。
近年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步，醫(yī)學知識的普及，男性對陽痿有所認識，但由于專業(yè)醫(yī)學知識的缺乏和諱疾忌醫(yī)心態(tài)的作祟，在現(xiàn)實生活中，仍存在不少不當治療和防治誤區(qū)。
科學認識陽痿
陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。陽痿又稱“陽事不舉”等，是最常見的男子性功能障礙性疾病。偶爾1-2次性交失敗，不能認為就是患了陽痿。只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿。
陽痿癥狀
陽痿癥狀表現(xiàn)為，男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發(fā)生性交困難。
癥狀1：陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活。
癥狀2：年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習慣不統(tǒng)一，而出現(xiàn)焦慮和急燥并伴有陽痿。
癥狀3：偶有發(fā)生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病情。
癥狀4：陽痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或手淫時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。
癥狀5：陽痿持續(xù)存在并不斷進展，多為器質(zhì)性病變所引起。
專家提醒：早期的規(guī)范治療對于陽痿的有效治療至關(guān)重要，男性在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述陽痿癥狀時要及時治療，以免延誤最佳治療時機，給自己和家庭蒙上陰影。
陽痿分類
1、 根據(jù)過去是否有過性交能力分為原發(fā)性陽痿和繼發(fā)性陽痿
原發(fā)性陽痿是指凡成年男子在性生活中一次也未能將陰莖納入陰道，繼發(fā)性陽痿是指既往有過成功性交，而后來發(fā)生陽痿，絕大多數(shù)陽痿屬繼發(fā)性陽痿，若治療得當，預后較好。
2、根據(jù)陽痿表現(xiàn)的程度分為完全性陽痿和不完全性陽
前者是指陰莖在任何時候都不能勃起進行性交，后者是指陰莖雖能勃起，但不能維持足夠的硬度以完成性交。
3、根據(jù)有無器質(zhì)性損害可分為功能性（精神性或心理性）陽痿和器質(zhì)性陽痿。
心理性陽痿的因素
①大腦皮質(zhì)功能紊亂抑制作用增強、病人強烈的情緒波動、各種恐懼焦慮心理、過度的體力和腦力勞動、神經(jīng)衰弱等。皆可引起性欲減退和陽痿。
②精神性因素。家庭不良因素的影響、兒童期性問題上的精神創(chuàng)傷、手淫習慣、首次性交失敗的影響、害怕性交、抑郁、缺乏自信心、同性戀、害怕女方妊娠、夫妻感情不和、不信任等均可引起陽痿。
器質(zhì)性陽痿原因
①陰莖發(fā)育異常：如陰莖小、彎曲、尿道上或下裂，陰莖位置異常。
②陰莖局部病變：因外傷、手術(shù)損害致陰莖勃起障礙或陰莖病變，如陰莖硬結(jié)癥、血管栓塞、血管瘤等。
③神經(jīng)性病變：如脊柱裂、中樞部位的腫瘤、損傷。
④內(nèi)分泌疾?。喝绱贵w、腎上腺、甲狀腺疾病及糖尿病、雙側(cè)隱睪等。
⑤心肺疾?。盒慕g痛、肺氣腫、冠狀動脈硬化等。
⑥ 血液病和傳染病：如何杰金氏病、白血病、生殖系統(tǒng)結(jié)核等。
⑦全身疾?。喝缒承┞圆 C體機能低下、消耗過多、疲勞過度等，如腎功能不全、肝硬化等。
⑧藥物因素：如利血平、胍乙啶、笨芐胺、安體舒通、噻嗪類利尿藥、甲基多巴、甲氰咪胍等。
⑨其他因素：如放射線照射、重金屬中毒等。
謹防陽痿治療誤區(qū)
由于對陽痿認識的一知半解，不少患者在臨床防治和保健中存在技術(shù)和認識上的誤區(qū)，男科專家總結(jié)了以下常見陽痿誤區(qū)，并給出相對應(yīng)的建議，幫助男性朋友有效糾正和避免誤區(qū)，科學應(yīng)對陽痿。
1、只要硬度不夠就當陽痿治。臨床中一些男性并非陽痿，只是由于硬度相對不夠，一些醫(yī)生就給予陽痿的“罪名”，并給施以各種治療，反而傷及正常的性功能。謝志良主任介紹，硬度不夠和多種因素有關(guān)，如性強度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關(guān)，不一定是陽痿，如果按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。
2、只要不勃起就當陽痿治療。有些暫時性的不勃起或者偶爾出現(xiàn)不勃起的情況，這種情況多和心理因素，環(huán)境變化的影響有關(guān)。一般是暫時性的，適度調(diào)節(jié)即可恢復，不能按照陽痿來治療。而臨床中遇到這種誤治的現(xiàn)象很多，因此而傷及性功能，導致真性陽痿
3、臨床治療不分型、不對因。對于確診的陽痿，在實際治療中需要根據(jù)不同的類型和病因?qū)嵤﹤€性化的治療，只有這樣才確實有效。但臨床中很多醫(yī)院對于陽痿治療不分型也不對因治療，導致陽痿的治療難度增加，而且延誤最佳的治療時機。
4、大多治療只治標無法治本。目前臨床中很多治療方法，可以起到暫時的治療效果，而不能達到治本的目的。
5、積極防治泌尿生殖系統(tǒng)疾病。性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病，與泌尿生殖系統(tǒng)的疾病有直接關(guān)系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，包皮龜頭炎等，應(yīng)該重視對這些疾病的防治，以免最后影響到性功能，導致早泄、陽痿發(fā)生。
6、重視性功能障礙的初期病變。當出現(xiàn)性事不佳、力不從心等早期的性功能減退的征兆時，務(wù)必重視，需要查找病因，積極采取措施防治。這也是治療陽痿早泄的關(guān)鍵時刻，如果在此階段不能有效的治療，病情將會更加嚴重，后續(xù)的治療更加困難
7、勿要隨便使用壯陽補腎制品。在平時或者當有偶爾早泄等性功能不佳時，切忌不要隨便服用壯陽補腎制品，由于這種制品成分不明確，有些含有激素等化學成分，如果使用不當，將使病情更加嚴重。如長期使用，正常人也可能出現(xiàn)性功能障礙。
陽痿預防保健錦囊
陽痿的發(fā)生是一個較為漫長的過程，是可以預防的，對出現(xiàn)陽痿的患者及早治療和加強保健預防至關(guān)重要。日常保健注意以下方面：
1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性激素及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪：調(diào)理表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3、補充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
祖國醫(yī)學重視從飲食上調(diào)理這類疾病，認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功效，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國醫(yī)學還認為對損精傷陽、不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
四大“疫苗”防陽痿：專家解釋說，因為性生活是夫妻兩個人的事情，男人患ED后往往會變得很敏感，總擔心配偶對自己有什么不滿，一人去醫(yī)院看病買藥就像做賊一樣偷偷摸摸，心理也會很緊張，容易產(chǎn)生焦慮，這樣療效會打很大折扣，此時不知情的妻子如果再有什么態(tài)度或語言上的刺激，很可能加重病情。相反，如果妻子能鼓勵丈夫大大方方地去看病，并一起探討治療前后的不同，多鼓勵和支持，就能讓丈夫更早擺脫ED的困擾。
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