男性的六個性秘密
男性性養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“男性的六個性秘密”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
盡管男性在性愛上常扮演著主動、活躍的角色，但鮮為人知的是，男性有六個不愿說出來的“性秘密”：
1、怕遭拒絕當男性發(fā)出性信號時，如果女性斷然拒絕，他會覺得自尊心受到傷害，并且會產(chǎn)生一種不滿情緒。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，男性也許會停止求愛行為，而且會到別處尋求“性接納”。
當然，并不是說妻子凡事都要依從丈夫，女性可以用婉轉(zhuǎn)的語言說明。
2、喜歡女性更主動妻子要偶爾地充當“性進攻者”，男性對女性的“性趣”外露會表示極大的熱情，由女方來調(diào)動性愛，會收到意想不到的效果。
3、喜歡女性有幽默感逗笑是男性放松情緒一種方式。所以，當丈夫試圖幽默而妻子拒絕參與時，他就會感到妻子在評判他的行為和表現(xiàn)。女性如果在性愛中和丈夫一起逗笑，會使他“性”趣倍增。
4、不喜歡多說話性愛時，男性一般不喜歡多說話，此時妻子如果老是在談瑣事，男性會表示出不耐煩的情緒，此時，女性也許會感到受了冷落。其實，他是太投入于大腦右半球的行為中樞，而語言功能無法起作用了
5、喜歡靠視覺刺激進入狀態(tài)男性性沖動的主要來源是女性的外表，這就解釋了為什么男性總愛注視女性身體和穿著。所以，女性應(yīng)該偶爾改變一下自己的穿著。
6、勃起不代表性愛引起勃起的原因可能是性沖動、憋尿、內(nèi)褲過于緊小等。此外，清晨醒來時也會勃起，如果認為勃起就意味著丈夫進入了“性狀態(tài)”，這只會給夫妻關(guān)系帶來問題。如果不能肯定，就問問丈夫想怎樣？這樣做會使他充滿感激。
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乳房疼痛，是一個會讓女性感到恐慌的事情。很多女性在乳房疼痛時，常常會懷疑自己是否得了乳腺癌乳腺炎等疾病。那么，到底乳房疼痛是乳房在向你訴說什么呢？一起來看看吧。
1、青春期乳房疼痛
一般發(fā)生在9-13歲。這時MM的乳房開始發(fā)育，有輕微的脹痛。
解痛鑰匙：初潮后，乳房發(fā)育成熟時，疼痛就會自行消失。
2、經(jīng)前期乳房疼痛
一些成年女性在月經(jīng)前三五天開始疼痛，月經(jīng)結(jié)束約5天后疼痛就會減輕，這是由于經(jīng)前期體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺間組織水腫引起的。
解痛鑰匙：月經(jīng)來潮后疼痛會自行消失，不必服用藥物；若疼痛明顯，可在醫(yī)生的指導下服用藥物。
3、孕期乳房疼痛
一些女性在懷寶寶40天左右，會由于乳腺增生而產(chǎn)生乳房脹痛。
解痛鑰匙：不需治療。
4、產(chǎn)后乳房疼痛
在寶寶出生后的3-7天，你可能出現(xiàn)乳房疼痛。這是由產(chǎn)后乳汁充盈、乳房內(nèi)部組織水腫、乳腺導管不通暢導致。
解痛鑰匙：最好的解決辦法就是給你的寶寶喂奶。有硬結(jié)時可在哺乳前用毛巾熱敷并按摩硬結(jié)；也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺導管通暢。
5、人工流產(chǎn)后乳房疼痛
由于妊娠突然中斷，女性體內(nèi)的激素水平急劇下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，因此會發(fā)生疼痛。
解痛鑰匙：不安嗎？沒必要，當身體內(nèi)的激素水平逐漸恢復正常時，疼痛就會消失了。
6、性生活后乳房脹痛
性欲淡漠或性生活不和諧的人，因為達不到性滿足，乳房持續(xù)充血而乳房脹痛。
解痛鑰匙：丈夫在性生活前可對妻子進行愛撫，努力達到高潮；在性生活后可對乳房進行適當?shù)陌茨驘岱螅詼p輕乳房的疼痛不適。
tips：需要注意的乳房疼痛
如果乳房突然很疼，摸一摸，更疼；看一看，紅紅的；感覺一下，熱熱的；那么很可能是乳房發(fā)炎。如果是處于哺乳期的媽媽們，就更要注意了。
如果乳房疼痛伴有腫塊，與大姨媽有關(guān)，經(jīng)前開始疼痛，經(jīng)后可緩解或消失，那么很可能是乳腺增生了。
若月經(jīng)結(jié)束后一星期仍很痛，且更久更痛，可能是纖維囊腫或肋骨與胸骨間的軟骨關(guān)節(jié)炎。
人們生活質(zhì)量提高很多，但很多慢性疾病的患病率也是逐漸增加，尤其是近幾年來呈現(xiàn)年輕化，因此越來越多的人開始注重養(yǎng)生，每個人都想自己的身體沒病沒災，并且長壽，學會養(yǎng)生就會降低患病的概率，由于男性喝酒吸煙的人數(shù)要多余女性，因此男性長壽就要遠離這些傷害身體的東西，生命的延長其實也是有很多秘訣的，主要是在生活中養(yǎng)成良好的習慣，只要堅持下來，男性長壽是很容易的。
男性長壽六個秘訣：
1、每日喝足夠的水
我們都知道，水對人體是非常重要的。每日飲用足夠的水可以加快機體的新陳代謝，與助于機體排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，減少疾病的發(fā)生率。
英國腎臟研究中心的相關(guān)專家指出，如果每天至少飲用2000ml的水，那么患上腎病的概率就會降低百分之八十。
當然，這里提到的水是指優(yōu)質(zhì)水。因此，在日常生活中，我們盡量飲用健康的優(yōu)質(zhì)水。
2、少喝白酒、啤酒，適量飲用紅酒
白酒的主要成分是酒精，并且酒精濃度較高。酒精進入機體后主要是在肝臟代謝，過多的酒精會加重肝臟的負擔，容易患上酒精性肝病等疾病。雖然啤酒的酒精含量不高，但是過多地飲用啤酒也會危害健康。
相比較而言，飲用紅酒比較保健。但是也不能過量飲用，一般一周喝4-8杯的紅葡萄酒比較恰當。
3、戒煙或控制抽煙量
我們都知道，吸煙對肺的傷害最大，臨床研究表明，吸煙會使肺癌發(fā)生概率大大增加。臨床上，百分之九十的肺癌患者都有吸煙史。吸煙會使男性患肺癌的概率增加二十三倍，女性則會增加十三倍。
因此，為了身體健康，男性最好戒煙，或者嚴格控制吸煙量，并且定期進行體檢。
4、適當?shù)刈叱鍪覂?nèi)，曬曬太陽
如今，大家都喜歡待在室內(nèi)。但是很多人不知道，每天抽點時間曬曬太陽，對身體很有幫助。
合理地曬太陽可以促進人體維生素D的產(chǎn)生，而維生素D可以促進鈣的吸收。男性如果缺少維生素D會導致容易脫發(fā)、肌肉無力、性欲低下、及關(guān)節(jié)疼痛等問題。
我們可以選擇早晨或則傍晚，日照強度不是很大的時候在戶外曬曬太陽，幫助機體產(chǎn)生維生素D。
5、適度運動
想要有一個健康的身體，是離不開運動的?，F(xiàn)代人很多疾病的發(fā)生都與缺少運動有關(guān)。
若能養(yǎng)成良好的運動習慣，每天最好堅持鍛煉，一定可以保持較好的身體素質(zhì)。
6、保持愉悅舒暢的心情
很多疾病的發(fā)生都與情志有關(guān)，若平時總是心情比較壓抑、低沉，會極大地影響到我們的生活和工作。時間久了便會對身體造成傷害。
因此，想要長壽，一定要學會調(diào)節(jié)自我的情緒，保持舒暢的心情。
你可能不太愿意相信，男人的胡子每天都在出賣你的性能力和健康問題哦，比如一個不是每天刮胡子的男人有可能性生活次數(shù)少、中風幾率大等。下面就和小編一起了解一下這是怎么回事吧
不每天刮胡子的人性生活頻率低
布里斯托大學的研究人員在近20年里一直對威爾士的2438名中年男子進行追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不是每天刮胡子的人中，藍領(lǐng)工人居多，他們一般結(jié)婚率較低，性高潮次數(shù)少，有些人還會因此得心絞痛。不每天刮胡子的人與那些天天刮臉的人相比，性生活頻率少，中風的幾率也高出70%。
胡子與男人性健康的關(guān)系
1、胡須瘋長
雄激素過量當體內(nèi)雄激素分泌過旺如腎上腺腫瘤時，胡須會在過量雄激素的刺激下呈現(xiàn)瘋長;另外一種情形是服用了過多的雄激素及制品，造成體內(nèi)雄激素過量，胡須也會呈現(xiàn)瘋長。其實，中國傳統(tǒng)醫(yī)學對胡須及性功能的關(guān)系早就有了認識。兩千多年前的醫(yī)學書籍(靈樞。陰陽十五人)中就指出：血氣盛則須發(fā)長，血少氣多則須短，血氣皆少則無須。
2、胡子脫落，性功能衰退
現(xiàn)代醫(yī)學則用胡須來幫助診斷疾?。喝裟凶拥暮氉兊孟∩倩蛉棵撀?，很可能是性功能減退的表現(xiàn)。
醫(yī)學上有這樣一類疾病，通過影響身體里的激素分泌而影響性功能。比如：腦垂體瘤正常垂體組織被侵犯后，垂體激素分泌不足，從而導致雄激素分泌不足。如此一來，男人的胡須自然會變得稀少，沒有足夠的雄激素支持，性功能也會出現(xiàn)低下，減退現(xiàn)象。
3、胡須質(zhì)地變硬，性功能穩(wěn)固
胡須的生長有其自然規(guī)律，胡須通常在青春期開端生長，這時是相當柔軟的毛發(fā)。青春期后的男性一般胡須比頭發(fā)長得快，這是雄性激素作用的成果。到了成年期，胡須的色彩一般與頭發(fā)雷同，質(zhì)地也隨之變硬，此時，性功效也趨于穩(wěn)固。
刮胡子并非越干凈越好
很多男性都有一個錯誤的認識，以為把胡須刮得越干凈越好，殊不知，正是這種行為造成了ldquo;剃刀腫塊rdquo;，因為只有極短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很短的胡子就越容易往皮膚里面生長，造成難忍的疼痛。
男性保健小知識
聰明絕頂
健康隱患：不良生活方式敲警鐘
聰明絕頂本來是一個褒義詞，可打上引號后就成了現(xiàn)在很多男性的真實寫照!脫發(fā)這事雖然不算大毛病，但是您這么每天照著鏡子瞧著，心里舒坦嗎?有關(guān)資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉發(fā)是何故;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。不管怎么樣，脫發(fā)這種情況除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導致的，所以要引起重視，否則會為其他疾病埋下隱患。
啤酒肚
健康隱患：脂肪肝、高血壓、高血脂
現(xiàn)在很多男人，剛過三十就已經(jīng)挺著個大肚子。別看您現(xiàn)在的大肚子腆著，還挺輕松，再過幾年，脂肪肝、高血壓、高血脂等等疾病可就要來敲您的門了。三高疾病最容易找到這種人群，如果你還想有一個健康的晚年，還想保持自己的青春，擁有一個高品質(zhì)的生活，一定要對啤酒肚說不!
眼神無力
健康隱患：干眼癥找上門
四十的男人們事業(yè)有成，可是代價也是慘重，干眼癥早已經(jīng)等待著他們了。想想，每天對著電腦琢磨掙錢，能不害眼病嗎?從醫(yī)學角度上來講，注視電腦，眨眼次數(shù)會在無形中減少，進而減少淚液的分泌，從而導致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業(yè)成功了，眼睛健康還是很重要的，必須好好保養(yǎng)。
黑色的肺
健康隱患：提了神卻中了毒
有的男性隨著年齡的增加，開始出現(xiàn)咳嗽癥狀，牙也變黃了。千萬別忽視這樣的肺部征兆!抽煙、呼吸受污染的空氣，都會增加肺的工作量，要是負荷不過來可就要被送到醫(yī)院去了。吸煙上癮的男性，總以為吸煙才能提神，但你提了神卻中了毒。所以，要是想要提神醒腦，別再抽煙了，走出辦公室，呼吸新鮮空氣醒醒腦，絕對比你抽煙有效得多，還不費錢!
男性健康知識
1、飲食安全
在飲食方面要引起重視，現(xiàn)在飲食安全讓我們十分的擔心，并且飲食安全事件層出不窮，所以在夏季飲食的時候更要當心了，一些變質(zhì)的食物，切勿食用。男性健康養(yǎng)生需要注意經(jīng)常的吃一些蔬菜水果，經(jīng)常的喝水，不要經(jīng)常的吃辛辣油膩的食物，要以清淡飲食為主。
2、睡眠須知 補腎壯陽的食物
在夏季男性健康養(yǎng)生，對于睡眠的要求也是很高的，很多人經(jīng)常的出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，或者是多夢，或者是晚睡等等，這些都會影響男性健康的，所以對于睡眠要引起重視，一定要保證睡眠的質(zhì)量，在中午的時候，也要適當?shù)奈缧?，這也是對于身體的一個調(diào)整。
3、適當運動
很多人這時候說了，可以做什么運動，每一項運動下了都是滿頭大汗的，要想更不要抽煙，抽煙會使你平均減少10年壽命。由于吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段的男人最好戒煙，如一時戒不了，應(yīng)多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等以減輕煙害。要經(jīng)常鍛煉身體，可以時常做做深呼吸，其好處會慢慢體現(xiàn)出來。為延緩肌肉衰老，只能多做運動。但運動項目的選擇頗有學問，只有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓練才對此有幫助，否則將會適得其反。這些運動既可促進體內(nèi)多余熱量的燃燒，又可維持正常的物質(zhì)代謝。如果此時不加緊時間鍛煉身體，70歲時體能就會下降三分之二好的進行男性健康養(yǎng)生，那么不如去游泳，這是最常見的運動
4、不良習慣
男人就是喜歡吸煙喝酒，尤其是夏季的時候，吸煙喝酒的次數(shù)就會增加了，可是經(jīng)常的存在這樣的習慣就會嚴重的影響自身的健康的，尤其是吸煙的時候，也會讓家人和朋友吸到二手煙，這時候也會遭受危害，所以及時的戒煙戒酒是關(guān)鍵。壯陽藥排行榜10強 上述就是對于男性健康養(yǎng)生小常識的介紹，在夏季，細菌滋生是比較頻繁的，所以一定要注意健康養(yǎng)生，這樣才可以更好的維護自己的健不要抽煙，抽煙會使你平均減少10年壽命。由于吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段的男人最好戒煙，如一時戒不了，應(yīng)多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等以減輕煙害。要經(jīng)常鍛煉身體，可以時常做做深呼吸，其好處會慢慢體現(xiàn)出來。為延緩肌肉衰老，只能多做運動。但運動項目的選擇頗有學問，只有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓練才對此有幫助，否則將會適得其反。這些運動既可促進體內(nèi)多余熱量的燃燒，又可維持正常的物質(zhì)代謝。
總結(jié)：男性朋友們要想更健康就要從小事做起，今天為大家推薦的男性健康小常識有沒有幫助男士朋友們做好日常的保健工作呢。希望大家在看完我們的介紹后能夠?qū)ψ陨斫】祮栴}更加重視哦。
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