男人激情時(shí)六個(gè)性愛(ài)怪癖
手掌養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)六個(gè)動(dòng)作。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“男人激情時(shí)六個(gè)性愛(ài)怪癖”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
夫妻性生活產(chǎn)生矛盾，大多是因?yàn)殡p方對(duì)彼此生理、心理特點(diǎn)了解得不夠深。很多妻子往往因?yàn)檎煞蛟谛陨钪械囊恍┕竹迸c其鬧矛盾。其實(shí)，男人就像孩子一樣，如果你能像他肚子里的蛔蟲，了解他的性趣，還能時(shí)常給他來(lái)點(diǎn)出其不意的小花樣，他肯定會(huì)更加愛(ài)你。
用牙齒親吻
28歲的杜欣說(shuō)：我有一個(gè)難以啟齒的隱情：做愛(ài)時(shí)，丈夫經(jīng)常咬我。他開始時(shí)不太重，可我興奮后，他就好像更興奮，于是咬得更起勁，有時(shí)還會(huì)咬出血痕來(lái)。我不敢掙扎，怕掃他的興，也怕他咬得更重，心里非常緊張害怕，他是不是有性虐待傾向？
專家分析：夫妻性生活時(shí)，當(dāng)愛(ài)撫動(dòng)作不斷升級(jí)，必須用親吻來(lái)表達(dá)性興奮達(dá)到最大程度時(shí)，無(wú)論男女都會(huì)出現(xiàn)用牙齒親吻的趨向。當(dāng)然，這通常是溫柔地輕咬，有的人就特別喜歡這種方式，以致成為一種性偏好。做愛(ài)時(shí)有人喜歡在愛(ài)人肩膀上留下一個(gè)深深的牙印，把它當(dāng)作愛(ài)的證明，這種心理也是正常的。性生活中，正常到病態(tài)、緊張到放松，各個(gè)階段變化微妙，很難對(duì)每一階段做出嚴(yán)格的限定。但是，如果對(duì)方的行為讓自己的身體或心理感到不能忍受的痛苦，就應(yīng)該考慮到對(duì)方有可能存在性虐待傾向。這種情況，你要對(duì)他如實(shí)說(shuō)出你的感受，讓他調(diào)整做法。如果得不到改善，應(yīng)該求助心理醫(yī)生。愛(ài)看不雅影片
30歲的何麗結(jié)婚已經(jīng)四年了，和老公的關(guān)系很好，可在性生活上，她有一點(diǎn)不是太滿意。每次激情時(shí)分，老公總愛(ài)放一些色情的東西，有時(shí)，還會(huì)現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用。對(duì)于這一點(diǎn)，她也不知道他為何喜歡這樣做。她覺(jué)得他是個(gè)好色的男人，而且在她看來(lái)，自己已經(jīng)不再像從前那樣有新鮮感了，已經(jīng)再也不能滿足他了。www.cndadi.net
專家分析：男人這樣做是因?yàn)樗麄兪且曈X(jué)動(dòng)物，他看那些東西完全是出于一種男人的本能，這種行為本身除了能說(shuō)明他是一個(gè)正常的男人以外，不具有任何意義。所以作為妻子，當(dāng)你了解了男性的這種心理狀態(tài)時(shí)，一定要給予體諒與理解。
喜歡臟話連篇
劉小妮，27歲，網(wǎng)絡(luò)工程師。她說(shuō)：丈夫在婚后變得下流了，做愛(ài)時(shí)總愛(ài)說(shuō)一些粗俗的臟話，不堪入耳，我對(duì)此十分反感。同時(shí)我也很納悶，丈夫平時(shí)挺斯文的，為什么在做愛(ài)時(shí)就陡然變得下流了呢？
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老兄你能堅(jiān)持更久？許多年來(lái)，我一直默默的同早泄作著不懈的斗爭(zhēng)，并使用了我所遇到的各種奇怪的療法。最終發(fā)現(xiàn)以下方法對(duì)我有很大幫助，共有6步如下，試試讓你遠(yuǎn)離早泄六個(gè)性福小妙招
1、掌握手淫技巧
手淫的時(shí)候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說(shuō)，就是消磨你的時(shí)間;堅(jiān)持15分鐘，使你自己接近無(wú)法回退的頂點(diǎn)，但在時(shí)間沒(méi)到時(shí)不要射精。
2、擠壓
如果在手淫或性交過(guò)程中出現(xiàn)了過(guò)渡興奮的情況，停下來(lái)擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個(gè)小管，通過(guò)擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時(shí)降低性強(qiáng)度，壓制射精反映。
3、定點(diǎn)射精的預(yù)見(jiàn)性
masters和johnson性療法將性反應(yīng)分為四個(gè)階段：興奮期，平臺(tái)期，高潮期和消退期。平臺(tái)期和高潮期是我們關(guān)心的，因?yàn)樵S多男性會(huì)直接從平臺(tái)期進(jìn)入高潮期。技巧在于將速度慢下來(lái)并認(rèn)識(shí)到在整個(gè)性反應(yīng)過(guò)程中有一種感覺(jué)波動(dòng)范圍，并意識(shí)自己的射精必然性。在最好保持在7次。
4、收放
做一下Kegels運(yùn)動(dòng)。Kegels運(yùn)動(dòng)有助于收緊骨盆底肌肉（pc?。?。男性和女性都有pc肌，你可以通過(guò)反復(fù)收縮肌肉切斷尿流再放開尿流的方式熟悉這塊肌肉群。（開始訓(xùn)練時(shí)，膀胱要處于滿尿狀態(tài)），一旦你能做這種運(yùn)動(dòng)了，就要隨時(shí)隨地地進(jìn)行：無(wú)論是坐在椅子上還是站在椅子后。收緊pc肌數(shù) 10個(gè)再放松。10次為一組進(jìn)行練習(xí)。收縮力強(qiáng)地pc肌在達(dá)到射精點(diǎn)時(shí)有助于你練習(xí)射精控制。
5、壓進(jìn)，不要猛的插入
挑逗她、刺激她：將龜頭抵在她地陰蒂上，在陰道口來(lái)回摩擦，這里是敏感神經(jīng)末端所在。當(dāng)真正開始性交地時(shí)候，集中在她陰道2-3英寸地地方進(jìn)行小幅度地運(yùn)動(dòng)，將陰莖擠壓在她地G點(diǎn)。如果不進(jìn)行猛烈插入地話，你可以持續(xù)更長(zhǎng)一段時(shí)間。
6、殷勤
女士?jī)?yōu)先，先生們我談的并不僅僅是打開門戶。要讓你的女人感到快樂(lè)。女人天生有達(dá)到多次高潮的能力。當(dāng)你幫助她達(dá)到第一次高潮地時(shí)候，會(huì)有助于減輕早泄帶個(gè)你的壓力和心理焦慮。
：性愛(ài)是男性養(yǎng)生中不可不提的話題，也是解決生理需求的必經(jīng)過(guò)程，那么男女性愛(ài)有什么規(guī)律呢？下面為您介紹男女性愛(ài)有什么規(guī)律，看看吧。
1、12月是每年的懷孕高峰期，8月則是全年受孕低潮期。原因在于夏季精子質(zhì)量不高，晝長(zhǎng)夜短會(huì)影響卵巢功能。而12月份假期多，天氣冷，人們性愛(ài)比較集中，更容易懷孕。每年的9月16日，全球會(huì)有數(shù)百萬(wàn)人一起慶祝生日，是世界上過(guò)生日人數(shù)最多的一天。這也說(shuō)明，冬季是懷孕高峰期。
2、73%的女人都曾有過(guò)床上走神經(jīng)歷，一些生活中的瑣事可能會(huì)影響在床上的情緒。
3、早晨男性最渴望。男人的性渴望度與體內(nèi)雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%。
4、每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時(shí)候。
5、工作穩(wěn)定后性愛(ài)次數(shù)會(huì)增加。工作不穩(wěn)定會(huì)令人性欲不振，而工作進(jìn)入穩(wěn)定期后的一段時(shí)間里，性愛(ài)會(huì)更和諧。
6、男人看到紅色會(huì)性興奮，而女人由于月經(jīng)的關(guān)系，看到紅色反而會(huì)有生理恐懼感。
7、在紫色氛圍的臥室里親熱，女人的性興奮度會(huì)比平常高一成半。因?yàn)樽仙c人體黏膜顏色相近，可以讓女人產(chǎn)生豐富的性幻想。
8、男人不開心時(shí)對(duì)性的渴望比平時(shí)高20%，但大部分男人卻對(duì)這個(gè)要求羞于啟齒。
9、不要在性生活后分別。如果戀人在白天分別，會(huì)感到有未來(lái)可以期待，但如果選在晚上，尤其在性生活后說(shuō)再見(jiàn)，會(huì)產(chǎn)生永久別離的感覺(jué)。
10、83%的人喜歡在雨天、陰天的時(shí)候親熱。在雨天人們更容易產(chǎn)生親熱的欲望，彼此的感情也會(huì)變得更加密切。
11、飽腹感越強(qiáng)，性快感越低。因?yàn)槌燥柡?，腸道充盈，大腦和其他器官供血不足，為性快感提供原始原料的神經(jīng)元也無(wú)法完全興奮。
12、饑腸轆轆地親熱，會(huì)因體力不充沛而無(wú)法達(dá)到滿足。因此吃一點(diǎn)甜點(diǎn)再上床更明智。
13、周五性愛(ài)的人最多，周一是性行為低發(fā)時(shí)段。56%的人會(huì)在周五性愛(ài)，其次是周六，為30%，之后分別是周四、周三、周日、周二和周一。
14、有些人因天氣熱而拒絕親熱，也有些人因?yàn)楹洳辉赣H熱，前者是后者的兩倍。
15、晚上親熱的幾率是下午的13倍。性行為需要天時(shí)地利，下午雖然性欲高漲，卻不適合性愛(ài)，晚上完成了一天的工作，更適合卿卿我我。
16、最好的性愛(ài)環(huán)境溫度是27度。在低溫下做愛(ài)，會(huì)降低血流循環(huán)速度，使神經(jīng)變緊張。長(zhǎng)此以往，身體還容易出現(xiàn)過(guò)激反應(yīng)。
17、最佳時(shí)間13分鐘。人們對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間親熱的期待其實(shí)有誤，良好的性生活時(shí)間是13分鐘，超過(guò)20分鐘會(huì)讓人產(chǎn)生倦怠感，少于5分鐘又太草率。
18、女人白天表現(xiàn)得越精干，夜晚越需要釋放壓力。因太過(guò)疲倦省略與男友親熱的女強(qiáng)人，心理渴求會(huì)逐漸累積，導(dǎo)致心靈防線崩潰，這也是女強(qiáng)人的戀情常常出現(xiàn)障礙的原因。
19、19%的女人喜歡把汽車當(dāng)作親熱場(chǎng)所。因?yàn)槠囉辛己玫拿荛]性，是一張流動(dòng)的床，能帶來(lái)比臥室更強(qiáng)烈的安全感。
20、男人的胡子與性能力也有密切關(guān)系，男人的胡子長(zhǎng)得越快，新陳代謝功能越好，性需求也越強(qiáng)烈。
21、女性嗅覺(jué)會(huì)變強(qiáng)。性生活能促使大腦桿狀細(xì)胞在嗅覺(jué)中心形成更多神經(jīng)元，增強(qiáng)女性嗅覺(jué)。但桿狀細(xì)胞只在大腦皮層興奮時(shí)才被激活，因此例行公事的性生活對(duì)增強(qiáng)嗅覺(jué)沒(méi)有任何幫助。
22、晚上8點(diǎn)，男人性能力最不穩(wěn)定。晚上8點(diǎn)是男人一天中雄性激素波動(dòng)最大的時(shí)刻，此時(shí)的他會(huì)感覺(jué)疲憊，性欲降低。
23、性愛(ài)后1小時(shí)以內(nèi)，不宜工作。性愛(ài)會(huì)抑制大腦邏輯區(qū)域活性，加快下半身血液循環(huán)速度，讓大腦出現(xiàn)暫時(shí)性缺血，減弱邏輯能力和解決問(wèn)題的能力，因此性愛(ài)后休息1小時(shí)再處理其他事情吧。
24、男性越快入睡身體越好。男人的大腦皮層和神經(jīng)肌肉在高潮時(shí)處在高度、短暫興奮狀態(tài)，之后會(huì)隨著興奮感消散而迅速減退，神經(jīng)元轉(zhuǎn)入抑制期，急需入睡。神經(jīng)元抑制期來(lái)得越快，男人的機(jī)體修復(fù)能力越強(qiáng)。
25、性愛(ài)后15分鐘交流，效果最好。如果你們之間有什么誤解，需要道歉或解釋，留在性愛(ài)后再做吧。
26、晚上10點(diǎn)左右，女性大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，此時(shí)她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與性、戀愛(ài)有關(guān)。
27、經(jīng)常更換性伴侶折壽4、7歲。擁有多個(gè)或經(jīng)常更換性伴侶，會(huì)加快衰老速度，讓壽命縮短4、7歲。
男女性愛(ài)有什么規(guī)律，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
問(wèn)題1：我們的性生活次數(shù)是不是太少了
調(diào)查顯示：全球人均每年過(guò)性生活的次數(shù)是103次，中國(guó)人96次。如果太在意這個(gè)數(shù)據(jù)的話，答案很可能得說(shuō)是。其實(shí)關(guān)鍵問(wèn)題并不是多久做一次，而是為什么這么久才做一次。在我們每天都塞得滿滿的，喘不過(guò)氣來(lái)的日子里，性生活次數(shù)的減實(shí)際上和性本身已經(jīng)沒(méi)多大關(guān)系了。
問(wèn)題2：別人做愛(ài)的時(shí)間是不是比我們長(zhǎng)
A片或成人小說(shuō)里的那些性愛(ài)描寫簡(jiǎn)直算得上性愛(ài)馬拉松，若拿這個(gè)來(lái)比，我們身邊的男人都可能是早泄，但事實(shí)真相是，性交時(shí)間的個(gè)體差異非常大，大概在215分鐘左右。
如果性交時(shí)間比較短，也不能下早泄的結(jié)論，先考慮卸去身上的壓力。另外，有時(shí)換個(gè)體位也有所幫助，對(duì)陰莖的刺激不至于太強(qiáng)。從年齡來(lái)說(shuō)，年紀(jì)輕的男士會(huì)結(jié)束得快一些，不過(guò)隨著年齡的增長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)和技巧都有所加強(qiáng)，也更善于控制時(shí)間。
問(wèn)題3：陰蒂太小了，這是否影響高潮
如果有人對(duì)你說(shuō)：你的鼻子小，這會(huì)影響你的嗅覺(jué)功能。你聽了一定會(huì)笑他傻。陰蒂也一樣，大小對(duì)感受高潮的能力影響不大。陰蒂會(huì)在性興奮以后充血腫脹，明顯增大。很多女性需要通過(guò)刺激陰蒂才能到高潮，她們因此認(rèn)為高潮只和陰蒂有關(guān)，實(shí)際上高潮到來(lái)時(shí)，子宮、陰道以及整個(gè)盆腔肌肉都會(huì)經(jīng)歷一系列有節(jié)奏的收縮，所以不用把注意力放在陰蒂上。
很多學(xué)者都認(rèn)為，最大的性器官是大腦，這一點(diǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)尤為重要。
問(wèn)題4：做愛(ài)的時(shí)候幻想其他男士，是不是令人羞恥
性幻想非常普遍。專家指出，當(dāng)你做愛(ài)時(shí)幻想某位帥哥時(shí)，如果硬要從腦子里將他驅(qū)趕出去，性愛(ài)的質(zhì)量無(wú)疑會(huì)打折扣。尤其對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，性幻想有助于增加性快感，也有助于幫你發(fā)現(xiàn)到底什么最令你興奮，從而在性生活中去嘗試一些新方式。
問(wèn)題5：私處在前戲中真的那么重要嗎
男女的私處都有極其豐富的神經(jīng)末梢，撫摸絕對(duì)有助于激發(fā)性欲。性治療專家建議，在性生活中男女都最好能像對(duì)待寶貝一樣溫柔地?fù)崤@些神經(jīng)極其敏感的區(qū)域，動(dòng)作一定不能粗暴。
問(wèn)題6：女性修剪陰毛會(huì)不會(huì)讓男人更有興趣
這樣做到底是好是壞沒(méi)有定論，有些男士覺(jué)得剃了陰毛以后在性生活中的感覺(jué)更好了，有些人覺(jué)得沒(méi)啥區(qū)別。一般來(lái)說(shuō)，男士多多少少會(huì)有些新鮮和刺激，可能更樂(lè)意嘗試新的性愛(ài)方式。
問(wèn)題7：為什么做愛(ài)時(shí)陰道會(huì)發(fā)出類似于打屁的聲音？
導(dǎo)語(yǔ)：兩性專家大談性愛(ài)技巧 披露12個(gè)性愛(ài)秘密(圖)。了解一些性愛(ài)技巧和性愛(ài)秘密，可以有效的提高性愛(ài)質(zhì)量，讓夫妻雙方性高潮更加妙不可言。以下是兩性專家談?wù)撆兜?2個(gè)性愛(ài)秘密，為了你們的性福，最好要知道。
1.摩擦熱點(diǎn)。
性愛(ài)過(guò)程中關(guān)鍵熱點(diǎn)的摩擦有助于達(dá)到性高潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面墊一個(gè)枕頭也有助于更好地刺激陰蒂。美國(guó)西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科與精神病學(xué)教授，性學(xué)專家勞拉伯曼博士表示，性愛(ài)過(guò)程中還可以使用振蕩器為性愛(ài)推波助瀾。
2.表達(dá)感受。
伯曼博士表示，在性愛(ài)過(guò)程中，男人的確需要指導(dǎo)。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過(guò)呻吟的方式表達(dá)出來(lái)。
3.自慰高潮。
如果你不知道高潮的感受，那么自然無(wú)法說(shuō)出來(lái)。性愛(ài)資源信息公司性愛(ài)教練達(dá)尼埃爾卡瓦盧奇表示，要想訓(xùn)練身體對(duì)性高潮的感受，最好學(xué)學(xué)自慰。
4.鍛煉高潮肌。
性教育專家多利安索羅特表示，Kegel訓(xùn)練法是一種強(qiáng)健生殖器官肌肉的練習(xí)，能夠增強(qiáng)女性的性快感。簡(jiǎn)單而言就是訓(xùn)練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時(shí)的動(dòng)作一樣，可以同時(shí)伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內(nèi)側(cè)肌群的收縮。每天訓(xùn)練幾次最理想。
7.調(diào)節(jié)呼吸。
調(diào)節(jié)呼吸有助于促進(jìn)性快感。性教育專家伊馮娜弗爾布萊特說(shuō)：可以利用呼吸引導(dǎo)性能量。善于調(diào)整呼吸的夫婦性愛(ài)節(jié)奏有條不紊，不至于匆忙一泄了之，而是蓄勢(shì)待發(fā)，高潮快感更強(qiáng)烈。
8.看看情色電影或書籍。
夫妻品味情色電影或書籍是很好的前戲活動(dòng)，性喚起越多，達(dá)到高潮的幾率就越大。
5.夫妻攀巖或看恐怖片。
研究表明，夫妻一起進(jìn)行尋求刺激的活動(dòng)(攀巖或者看恐怖片等)，可以刺激大腦中的多巴胺，有助于增加性愛(ài)潤(rùn)滑感受。
6.延遲快感。
索羅特說(shuō)：性喚起時(shí)間越長(zhǎng)，性愛(ài)高潮爆發(fā)就越猛烈。讓自己接近性快感，之后換成小火放慢節(jié)奏，反復(fù)幾次后，性高潮會(huì)更暢快淋漓。
9.創(chuàng)新前戲。
弗爾布萊特說(shuō)表示，如果女方比男方喚起時(shí)間更長(zhǎng)，那么前戲不妨從相互發(fā)送性愛(ài)電子郵件或短信開始。
10.檢查藥物。
女性比男性更可能服用抗抑郁藥物。這類藥物會(huì)破壞正常性生活。如果正在服用此類藥物，最好找醫(yī)生咨詢。
：男人在性愛(ài)時(shí)要注意什么？食色性也，男人養(yǎng)生話題總是少不了性愛(ài)，男人們都要學(xué)會(huì)在性愛(ài)中滿足且不傷身，那么男人在性愛(ài)時(shí)要注意什么呢？下面為您介紹男人在性愛(ài)時(shí)要注意什么，看看吧。
1、性愛(ài)時(shí)要適當(dāng)控制性頻率。年富力強(qiáng)的，次數(shù)可多一些，而年老體弱，次數(shù)則應(yīng)少一些。性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說(shuō)明性頻率是合適的，反之則說(shuō)明性生活頻率不合適。
2、人體在不同的外界環(huán)境下有自己的調(diào)節(jié)機(jī)制，可以保持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，保證勃起的質(zhì)量。在氣溫較低的環(huán)境下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前準(zhǔn)備，有條件的開暖爐或暖氣，這樣人也比較放得開，不會(huì)縮手縮腳。
3、酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，男子發(fā)生陽(yáng)痿不育。酒后性愛(ài)是十分的傷身的，也會(huì)影響懷孕的幾率，所以在酒后一定不要性愛(ài)，想性愛(ài)就要注意在性愛(ài)前不要喝酒。
4、冬天人穿的比較多，衣服的透氣性不好，會(huì)使睪丸的溫度升高。所以，性生活不應(yīng)太倉(cāng)促，要多留出時(shí)間讓睪丸恢復(fù)自然狀態(tài)。
5、疲勞性愛(ài)會(huì)影響性愛(ài)的質(zhì)量的同時(shí)也會(huì)影響性愛(ài)伴侶之間的關(guān)系，所以你在十分疲勞的時(shí)候要讓自己放松下來(lái)，好好休息下，休息過(guò)后，還有性愛(ài)的欲望再性愛(ài)也就不遲。
6、性生活時(shí)應(yīng)注意避免大汗淋漓，因?yàn)楹钩鲞^(guò)多就會(huì)損人體之陰，因此，防止汗過(guò)多是護(hù)陰之關(guān)鍵。
7、起居方面應(yīng)注意除作息時(shí)間規(guī)律外，還應(yīng)早睡晚起，保證充足的睡眠時(shí)間，早睡晚起有利于人體陽(yáng)氣的潛藏和陰精的積蓄，以達(dá)到陰平陽(yáng)秘，精神乃治的健康狀態(tài)。
8、性交不射精，指的是在性交的過(guò)程中臨近性欲高潮即射精前突然停止性交，目的是不讓精液射出體外。這種急剎車非但不會(huì)延年益壽，相反，對(duì)男女雙方的身心都有害無(wú)益。
9、通過(guò)性交中斷強(qiáng)烈地抑制不射精，如果經(jīng)常這樣，會(huì)釀成射精障礙。輕者出現(xiàn)射精時(shí)間延遲、射精不爽快，重者壓根兒就不再射精。
10、忍精不射是一種違反性生活功能的行為。在性交時(shí)忍住精液不射出，肛門周圍的臀部肌肉受到的影響最大，產(chǎn)生痙攣性收縮，而這時(shí)肛門周圍血液循環(huán)所承受的壓力幾倍于正常的性交，因此很容易引起痔瘡或加重病情。
11、性交過(guò)程中，隨著性沖動(dòng)的發(fā)生，各附屬性腺分泌增多，精液量驟增。如果中斷性交，這些精液沒(méi)有去處，必然會(huì)通過(guò)遺精方式排出體外，易產(chǎn)生精液與誘發(fā)頻繁遺精，對(duì)身體健康不利。
12、導(dǎo)致勃起功能障礙的原因有很多，除去年齡因素，如果存在不良生活習(xí)慣，經(jīng)常攝入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血壓、心腦血管疾病有關(guān)。
13、不少性用品商店、藥店，都在兜售一些所謂的壯陽(yáng)藥，并宣傳這些藥是純中藥，無(wú)毒副作用。實(shí)際上其真正成分還是西地那非等化學(xué)制劑，短期內(nèi)看似會(huì)使陰莖勃起更好，但長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致性功能低下，甚至無(wú)法恢復(fù)的勃起功能障礙。
14、如果在性欲低下的同時(shí)，還出現(xiàn)了性功能不好，并伴有經(jīng)常煩躁、容易出汗、身體發(fā)熱等癥狀，則可能是男性更年期，最好去醫(yī)院男科進(jìn)行內(nèi)分泌檢查。
15、插入時(shí)間指陰莖插入陰道，最后射精的時(shí)間。一般有多長(zhǎng)時(shí)間呢？調(diào)查證明，一般都在30分鐘以內(nèi)。顯然，男方堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，女方達(dá)到高潮的可能性就越大。如果男方時(shí)間太短，就是早泄。
16、要特別注意洗澡，特別是生殖器，一定要清洗干凈，同時(shí)把牙也刷了，保證干凈，以防女性引導(dǎo)感染病菌，容易引起婦科疾病。
17、如果彼此都沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，男女雙方就該好好溝通，男性應(yīng)該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。
18、睪丸從30歲開始衰老，所以從30歲起就要重視生殖保健。一方面，避免危險(xiǎn)因素，保持健康的生活方式，加強(qiáng)體育鍛煉，避免久坐、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。另一方面，要積極控制可導(dǎo)致、加劇更年期綜合征的各種慢性病，例如糖尿病、冠心病等。
男人在性愛(ài)時(shí)要注意什么，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：性是男人的最愛(ài)，每個(gè)男人都希望自己擁有不老的性功能，但是歲月無(wú)情，事實(shí)總是不能如愿，有什么高招可以延緩性衰老嗎?小編教你六大高招，讓你心想事成!
男人推遲性衰老的六個(gè)妙招 要堅(jiān)持性愛(ài)
性衰老是自然規(guī)律
性生活隨著人的年齡的增長(zhǎng)，會(huì)日漸減少，這是器官功能客觀的變化規(guī)律。
性衰老的首要表現(xiàn)就是性頻率降低，兩次性活動(dòng)的間隔期不斷拉長(zhǎng)，勃起維持時(shí)間也大幅縮水。其次，是高潮持續(xù)時(shí)間變短，精液量減少，射精后幾秒鐘內(nèi)陰莖就會(huì)疲軟下來(lái)，甚至不是每次性生活都能射精。最后，對(duì)性愛(ài)的需求減少，在夫妻生活中會(huì)變得不自信或煩躁不安。
渴望性機(jī)能隨著身體的壽命一同延長(zhǎng)下去，有可能嗎?有人到了五六十歲，就完全停止了性生活，但有人年過(guò)八十，依然保有很強(qiáng)的性欲。只要主觀上有意識(shí)地作適宜的努力，確實(shí)可以推遲性衰老的到來(lái)。
推遲性衰老 激情不會(huì)變
50歲是預(yù)防性衰老的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)是男性性能力的一個(gè)拐點(diǎn)。50歲后，男性睪丸會(huì)逐漸衰老，睪酮的分泌減少，睪丸也相對(duì)縮小。這些都從生理上限制了性能力。若想改變這一狀況，男性應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)：
堅(jiān)持性愛(ài)。性和愛(ài)都與生命同在。延緩性衰老，首先要破除傳統(tǒng)觀念，明白衰老并不意味著性欲的喪失和性生活的終止。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性到80歲，仍可保持性能力;60歲以上的男子有性欲者達(dá)90.4%，54.7%的人會(huì)有強(qiáng)烈性要求。適當(dāng)和諧的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能，消除孤獨(dú)感，使人通達(dá)樂(lè)觀，還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。
規(guī)律鍛煉。運(yùn)動(dòng)對(duì)性愛(ài)有積極作用。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人，反應(yīng)敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強(qiáng)。體質(zhì)強(qiáng)了，就會(huì)減緩性功能的衰退。
營(yíng)養(yǎng)均衡。男人應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。
重視外表。年紀(jì)大并不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人一樣的心態(tài)。注重外表，保持對(duì)女性的愛(ài)慕，都能刺激體內(nèi)性腺分泌，維護(hù)和保持性機(jī)能。
戒煙限酒。研究證明，酒精會(huì)減慢睪酮的生成速度，慢性酒精中毒還可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為性欲減退等。而煙中的毒素也會(huì)抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。
謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ)。為了減少性功能退化，男性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但宜對(duì)癥下藥。有些補(bǔ)藥是壯陽(yáng)的，而中老年男性大多是陰陽(yáng)雙虛體質(zhì)，一味壯陽(yáng)，會(huì)造成陰陽(yáng)不平衡，無(wú)益于維持性功能。
男人性衰老的5大標(biāo)志 尺寸變小
1.睪丸縮水。
男性一般自50-60歲以后，隨著年齡的增長(zhǎng)，睪丸間質(zhì)細(xì)胞可逐漸發(fā)生衰老及退行性改變，使睪丸酮的分泌大量減少，睪丸的容積也相對(duì)減小，此時(shí)機(jī)體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。
2.陰莖外表變了。
男性到了四十多歲時(shí)，龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會(huì)越來(lái)越稀，逐漸恢復(fù)到青春期前無(wú)毛的狀態(tài)。另外，和身體其他部位一樣，陰莖表皮也會(huì)變得松弛。
3.尺寸變小。
一般來(lái)講，男性的陰莖過(guò)了青春期基本就不再發(fā)育了。隨著年齡增加，陰莖的長(zhǎng)度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會(huì)縮水1-3厘米。
4.陰莖更彎。
如果陰莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰莖可能越變?cè)綇?，這被稱為陰莖硬結(jié)癥，多見(jiàn)于中年人，它可以引起勃起時(shí)疼痛、性交困難，因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。
5.敏感度降低。
最明顯的表現(xiàn)是性沖動(dòng)次數(shù)減少。60歲后，平均每年性高潮次數(shù)比30歲減少1050次，因人而異。從而帶來(lái)性反應(yīng)遲緩、精液量少、性生活后極度疲乏、不應(yīng)期(即連續(xù)兩次勃起射精間隔的時(shí)間)大為延長(zhǎng)等。
衰老是一個(gè)不可避免的過(guò)程，但它們并不是美好性愛(ài)的決定性因素。因?yàn)椋罎M性生活的重要組成部分，是一個(gè)能滿足你的性伙伴，而不是某個(gè)器官。
經(jīng)過(guò)多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，他已經(jīng)變得十分穩(wěn)重，舉止優(yōu)雅得體，善于控制自己的情緒，更重要的是他已經(jīng)擁有了自己的事業(yè)。他能夠舉重若輕地面對(duì)一切，因?yàn)閷?duì)他來(lái)說(shuō)，女性早已不是神秘的。他對(duì)性的渴望很大一部分已讓位于和伴侶的互相扶持。
失控期(18歲以前)
男人對(duì)性事的關(guān)注是從青春期到來(lái)后開始的。身體的那一部分在冬眠多年以后，終于無(wú)法阻止地復(fù)蘇了。痛苦的是，無(wú)論什么時(shí)間什么地點(diǎn)，它都可能突然勃起。這種情況甚至發(fā)生在衣衫單薄的夏天，被老師喊到講臺(tái)上面向同學(xué)們背課文的時(shí)刻。
它似乎越來(lái)越難以駕馭了。有些男孩子學(xué)生時(shí)代光芒四射，進(jìn)入社會(huì)則更顯成功，其中很重要的原因就是他們恰當(dāng)?shù)乜刂屏俗约旱谋灸堋５@談何容易!隨著發(fā)育的日益健全，他會(huì)時(shí)常幻想一個(gè)異性和自己親熱，她是誰(shuí)和漂亮與否的問(wèn)題倒在其次。
熾烈期(18-28歲)
男人的情緒開始慢慢地穩(wěn)定下來(lái)。性已不是唯一，還有感情和事業(yè)，且這些方面都可能出些成績(jī)。假如男人到了這個(gè)階段還不思進(jìn)取，那他這輩子將一事無(wú)成。
但他暫時(shí)還不夠強(qiáng)大，想證明自己的愿望十分強(qiáng)烈，在乎擁有遠(yuǎn)多于在乎適合。追女孩子的時(shí)候，他通常會(huì)誠(chéng)懇地說(shuō)：我愛(ài)你，真的，一生一世然而，女人們往往難以承受他們的熾烈而至無(wú)疾而終。這一階段也是男人對(duì)女人進(jìn)行長(zhǎng)足了解的時(shí)期。
迷人期(29-38歲)
經(jīng)過(guò)多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，他已經(jīng)變得十分穩(wěn)重，舉止優(yōu)雅得體，善于控制自己的情緒，更重要的是他已經(jīng)擁有了自己的事業(yè)。他滿懷自信，同時(shí)又知道性愛(ài)是兩個(gè)人的事，如果遭到拒絕，也不會(huì)像以前傷心難過(guò)。
他能夠舉重若輕地面對(duì)一切，因?yàn)閷?duì)他來(lái)說(shuō)，女性早已不是神秘的。他對(duì)性的渴望很大一部分已讓位于和伴侶的互相扶持。他能夠欣賞女人的魅力，也能使自己的魅力讓女人感受到;他不會(huì)讓女人尷尬，也不會(huì)讓自己尷尬。他會(huì)在很平靜的狀態(tài)下，激起女人心里的波瀾。
守成期(39-55歲)
一個(gè)讓人恐懼的現(xiàn)實(shí)擺在面前：性欲減弱了，盡管見(jiàn)到可意的女人還會(huì)產(chǎn)生性幻想。他已能夠完全控制情緒，但這種平淡又讓他們自己擔(dān)憂。出于有意無(wú)意的彌補(bǔ)，他渴望溫馨的家庭生活，妻子、孩子、一個(gè)個(gè)呆在家里的周末。
由于主要器官開始衰老，頭發(fā)逐漸變得稀疏，他常常顧影自憐，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到傾慕他的女性，他會(huì)很容易做出越軌的事。但這些關(guān)系通常不會(huì)長(zhǎng)久，而且往往以悲劇收?qǐng)觥?/p>
懷想期(56歲以后)
盡管性可能曾經(jīng)給每一個(gè)男子帶來(lái)過(guò)痛苦與傷害，但一旦完全喪失了對(duì)它的需求，男人們又會(huì)產(chǎn)生生命將休的恐懼。進(jìn)入此期，他們已差不多對(duì)性敬而遠(yuǎn)之，而喜歡把興趣投入在其他方面，比如下棋種花之類，當(dāng)然，也包括對(duì)似水年華的追憶。
據(jù)調(diào)查，假如一對(duì)夫婦停止過(guò)性生活，那95%都是由男人提出，雖然這對(duì)女人不公平。他們覺(jué)得自己齒落發(fā)禿，性器官開始萎縮，已經(jīng)完全失去了吸引力。其實(shí)這是生理影響了心理。如果他們能夠調(diào)適自己，同樣可以享受滿意的性生活。
烈日是愛(ài)美女性的大敵，可是由于缺乏一些防曬常識(shí)，不少人的防曬還是未達(dá)到理想效果。湖北省氣象學(xué)會(huì)高級(jí)工程師趙昭炘向記者介紹了防曬中經(jīng)常出現(xiàn)的6種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
第一，只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才需要使用防曬用品。
這是把紫外線與陽(yáng)光等同看待了。其實(shí)，陽(yáng)光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時(shí)時(shí)都要注意防曬。
第二，在夏天以外的季節(jié)，不需要使用防曬用品。
這不對(duì)，即使在夏天以外的季節(jié)，紫外線也會(huì)奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。
第三，防曬用品的防曬指數(shù)越高，越能提高防曬效果。
趙昭炘說(shuō)，這是錯(cuò)誤的，防曬指數(shù)過(guò)高的防曬用品容易阻塞毛孔，造成肌膚過(guò)度的負(fù)擔(dān)，而且不適合天天使用。
第四，只需用防UVA（黑色素）就夠了。
這種做法還不夠。紫外線中不僅UVA是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB（衰老因子）也是不容忽視的“殺手”，因此要注意選擇能全面防護(hù)UVA、UVB的防曬用品。
第五，防曬品一天只擦一次就足夠了。
這要具體情況具體對(duì)待。因?yàn)橐话愕姆罆裼闷贩篮钩潭葹?0分鐘，防水程度為80分鐘，如長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下，應(yīng)該隔1小時(shí)擦一次。
第六，防曬是年紀(jì)稍長(zhǎng)的人才做的事情。
這顯然是片面的。年輕的肌膚比年老的肌膚更容易受紫外線傷害，只是積累的傷害在年紀(jì)稍長(zhǎng)時(shí)才顯現(xiàn)出來(lái)，比如色斑、皺紋等，因此常常讓人忽視。其實(shí)防曬是從幼兒時(shí)代起就必須關(guān)注的問(wèn)題了。
導(dǎo)語(yǔ)：在健康這件事上，你不需要像孔子一樣什么都懂，但對(duì)于一些經(jīng)常搞錯(cuò)的健康認(rèn)知，還是要經(jīng)常補(bǔ)習(xí)一下的。其實(shí)那些耳熟能詳?shù)慕】党ＷR(shí)往往都是危言聳聽。不信您往下看！
1.燙傷藥對(duì)于燙傷很有用錯(cuò)！
正解：燙傷時(shí)最重要的是在受傷的組織上冰敷，使?fàn)C傷時(shí)所承受的高溫高熱不再造成其他傷害。醫(yī)生建議：燒傷或是燙傷部分至少要在冰水中泡上個(gè)20分鐘，之后再涂上燙傷藥膏來(lái)止痛，這種做法才是正確的。受到大面積灼傷時(shí)，你除了找醫(yī)生，別無(wú)他法，但在此之前，必須讓受傷的部位浸泡在冷水中才行。
2.流鼻血時(shí)要將下巴抬高錯(cuò)！
這種方法唯一的好處就是，不會(huì)把血滴到衣服或者地板上，但是流血的情況并不會(huì)因此而停止，血液反而會(huì)流進(jìn)喉嚨，嚴(yán)重的話還會(huì)造成嘔吐和窒息。比較好的處理方法是，在流血的鼻孔中塞一小團(tuán)棉球，然后輕輕按壓，將頸部前傾，在脖子上為一條冰毛巾也可以幫助止血。
3.午夜前入睡比較健康錯(cuò)！
入睡后的2~3小時(shí)是對(duì)健康效用最大的時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的睡眠最深沉，所以身體也可以獲得最大的休息。在午夜前或者午夜后睡覺(jué)并不重要，每個(gè)人都有自己的生理時(shí)鐘，每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)這個(gè)時(shí)鐘做出調(diào)整。科學(xué)上的研究并沒(méi)有指出早起的人，就一定比夜貓子健康多少，但是每天至少5小時(shí)的睡眠卻是必要的。睡久一點(diǎn)可能會(huì)比較舒服，但從醫(yī)學(xué)上講，沒(méi)這個(gè)必要。
4.喝運(yùn)動(dòng)飲料是最好的補(bǔ)充體液方法錯(cuò)！
如果真的要讓身體礦物質(zhì)到了一個(gè)非補(bǔ)不可的地步，那你至少要連出95分鐘的汗才行，就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，工地工人在夏天面臨的危險(xiǎn)，比在健身房鍛煉的你大多了。要是有人真的到了極限，運(yùn)動(dòng)飲料不一定是最好的飲料，西瓜、各種果汁，才是既可以解渴又含有營(yíng)養(yǎng)的選擇。
5.發(fā)明化妝品，是為了美容錯(cuò)！
最古老的化妝品出土于埃及，5000年前，這些軟膏和油液是為了防止曬傷用得，特別是眼睛周圍，但很快這些用品里被加入了顏料和香料，增加身體的吸引力。相比之下，一直到公元700年前后，還只是涂抹橄欖油和奶油而已，香油反而是被認(rèn)為沒(méi)有男子氣概的東西。
6.酒精并不健康錯(cuò)！
別以為只有紅酒才會(huì)對(duì)心臟有好處，有研究顯示，不單只有紅酒有益健康，飲酒有節(jié)制的人也比較長(zhǎng)壽。而且不止是紅酒，白酒、啤酒、甚至是烈酒都也很有益處。有節(jié)制在這里指的是每天大約40克的純酒精，大概是半瓶葡萄酒、1升啤酒和兩杯烈酒的分量。而最重要的是不能酗酒，酩酊大醉并不健康。
