男人都是重性而輕情的動物
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“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供男人都是重性而輕情的動物，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
今天，我們一方面責怪著男人過于重性輕情了，另一方面，社會文化又加重著男性的心理負擔。在男人還是個嬰兒的時候，社會文化便通過他們的父母發(fā)揮著作用。男孩的生殖器總會受到格外的夸獎與關(guān)注，成年人要割孩子的生殖器的玩笑培養(yǎng)著他們的閹割恐懼，而與閹割恐懼相對應(yīng)的，是對生殖器與性能力的極力推崇。男孩很小便被培養(yǎng)出這樣的概念：性能力強對他們是極為重要的。如果一個男人在性上失敗，不能吸引并獲得女人，他會被看作是徹底的失敗者。我們的文化告訴男人，有兩件事對他們是至關(guān)重要的：事業(yè)的成功，性的成功。
隨著他們的成長，男權(quán)社會又將這樣一種觀念慢慢地灌輸進他們的頭腦：男人是強者，是性的主動者、占有者，是能夠從性行為中獲利的人；婦人是弱者，是性的被動者、被占有者。社會文化對女人三從四德的塑造，反作用于男人，更加重了男性“重性輕情”的心安理得。而與此同時，女孩子受到的是應(yīng)該抗拒男性的“重性”傾向的教育，女孩子不應(yīng)該追求性愛，這正好反飾了男性的重性。而女人又因此不可避免地形成了將性行為交易當成砝碼的潛意識心態(tài)，她們知道，何時給男人性，對她們最有利。
性是男性證實自己身份的一種方式。我們談?wù)撘粋€男性是男孩兒還是男人，其標準往往是：他是否和女人發(fā)生過性關(guān)系。完成了性征服的男孩子被看作像一個真正男人，而是否有愛情并沒有關(guān)系，也從來不過問。
不是男人輕情，而對男人的社會性別角色定位堅持著這樣的觀念：男人重視感情是一種不成熟、不剛強的表現(xiàn)。傳媒中的鐵面男子，不是最讓女人看好嗎？女人心目中的“男子漢”，不更多的是那些不茍言笑的“硬漢”嗎？男人輕情，是他們即使僅僅為了表現(xiàn)得像個“男子漢”，也不敢不輕情。
與此同時我們又不能忽視了，人類原本便是一種喜愛冒險、獵奇、不斷嘗試新事物的物種。我們的近親大猩猩不會與同一個異性發(fā)生三次性行為，不會在同一棵樹上睡兩夜，每頓飯都要在不同的樹間跳躍著品嘗不同的美味。人類的祖先也是一樣，正因此它們才有勇氣離開樹林到陸地上生活，并一直發(fā)展到今天。女人在性上的不斷探索被文化壓抑了，而男人對多性伴的尋求，對性的多元滿足追求，卻受到文化的肯定。
男人有不需要性的時候，正如女人也有需要性的時候。任何簡單的所謂“男人如何，女人如何”的劃分，都是男人和女人本真天性的扭曲。
如此一來，男人哪里還有什么理由不“重性”呢？情是一種慢悠悠的東西，男人們的生殖器等不及，它需要盡快的高潮體驗。這是荷爾蒙與精液積聚的結(jié)果，作為一種正常的生理現(xiàn)象，它需要得到渲泄與滿足。
但是，男人真的是不需要感情了嗎？陽痿與早泄在很多時候便是沒有感情的性交的附屬品。男人同樣渴望愛情，但這愛情中不能沒有性，而是促進性的。
略準確的說法也許是，男人重性，但并不輕情。他們在人生的不同階段，不同背景下，有不同的表現(xiàn)。而所有這一切，不應(yīng)該成為定義為男人的理由。
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編者按：很多男人都喜歡沉默寡言，但這并不意味著他們沒有小女生那樣細膩的心理。如果從男人喜歡的顏色看透他的心呢?男性心理健康該注意什么?
1.喜歡白色的男人
他是個標準的完美主義者，和無可救藥的浪漫迷情的男人?；貞浾紦?jù)了他大部分的情思，容易依著自己的感覺和情緒游走，自戀傾向頗嚴重，對身邊的人、事、物，總帶點挑剔的口吻。他色得很有格調(diào)品味，也很羅曼蒂克，給他空間和時間，比較容易抓住他的心，溫柔、體貼的情感，最能打動他的心，肉體和精神上的契合，是他所戮力追求的。
2.喜歡灰色的男人
他是個思想傳統(tǒng)而又夾帶著叛逆的矛盾男人;在愛情、工作、人際關(guān)系上，若遇到挫折或不順利，通常在他表面上看不出有什幺異樣，但是，內(nèi)心深處，卻是波濤洶涌、猶豫煎熬。他習慣活在自己的想象空間中，逃避不愉快的事情，獨自享受著優(yōu)游自得的境界。他很色，但色得很深情。他總是默默的付出真情，喜歡享受彼此依戀的心情，不會夸張自己的情感，容易深埋心中。
3.喜歡綠色的男人
這是坦白、誠實而自然的男人，喜歡回歸自然，追求平合的生活方式，不愛偏激強烈的鐵腕作風，希望一切隨緣，自自然然的平靜過日子，比較容易滿足現(xiàn)狀，企圖心不強，不太跟人計較，容易與人相處。他有點色，喜歡單純專一的情人，享受兩人世界的甜蜜，偶爾會脫離現(xiàn)實、胡思亂想，但對自己喜愛的對象，可以上天下海只為博她一笑，若他不愛的異性，他的態(tài)度是冷淡不失禮貌。
4.喜歡藍色的男人
他希望作一個有自信、品味十足的優(yōu)雅男人，但是，在他內(nèi)心深處卻隱藏著跳躍不安的因子，使他缺乏安全感，因此，不自覺中他經(jīng)常會出現(xiàn)藝術(shù)家的憂郁神情。對于藝術(shù)、服裝、家具，他都有著與眾不同的獨特見解，品味特殊，喜歡享受自由自在的生活樂趣。他看人色也就使是說他很挑剔、自尊心又強，他絕對不會隨便找一個對象就大色一場，這會讓他覺得不舒服，因此，除非他看上或愛上某個人，他才會大膽熱情的色一下，是種相當具有攻擊性的色法。
5.喜歡黑色的男人
這是最難捉摸的善變男人，他自視甚高，自以為是，喜歡隱藏自己真性情，卻又會不小心流露赤子之心;他不喜歡被人了解透視，喜歡故做神秘狀;他也擁有一份強烈的疏離感和孤獨寂寞，但是又堅持保有自己獨特的品味和生活方式，因此，他容易活在自己的王國中，與他人保持安全距離。他很色，對于性有強烈的占有欲和需要，不過，這完全要看他的情緒而定，冷熱之間，非常明顯。因此，他容易沉溺于激情的享樂，但是激情過后，那冷冷的酷模樣，可是對女人很痛的折磨。
6.喜歡咖啡色的男人
他是個陽剛味十足的男人，有自己的個性和想法，平常還算隨和，但是，一碰到與自己想法有差異的時刻，本質(zhì)中的固執(zhí)和牛脾氣，馬上都會爆發(fā)出來。他色得很大男人，喜歡小女人的溫順和柔情，以柔克剛，是他最招架不住的攻勢，他喜歡被需要的感受，他會色得很溫柔，屬于那種鐵漢柔情的男人。
男性心理 男人沉默時心里在想什么
用沉默來抗議絮叨
女人喜歡通過談話來建立關(guān)系、鞏固關(guān)系，喜歡通過絮叨來顯示自己的領(lǐng)導(dǎo)地位，表達對男人的關(guān)心。而婚后的男人更愿意直接說出自己的具體愿望，比如我想休息、我要開會了。
面對女人的絮叨，男人不會直接反駁，但會選擇沉默。一方面是表示抗議，另一方面就是故意保持距離。女人會為此感到特別受傷，會說他們沒有感情，簡直冷血!這其實是一個誤解?；楹蟮哪腥烁晳T于用心去交流他們的情感和愛慕，女人絮叨得越厲害，男人會離得越遠，雖然他沉默不語，但心里已豎起一道防護墻。
用沉默來調(diào)整身心
男孩從小就接受脊梁教育：無論面對多么巨大的壓力，都不能通過哭來宣泄，不能通過傾訴來排遣。他們唯一能做的，只有沉默，在沉默中調(diào)整身心。
因此，當他坐在沙發(fā)上一言不發(fā)，對你的話語置若罔聞時，你不妨給他一個小時的時間，讓他和白天的工作徹底說再見，之后，他可能會對你的任何問題表現(xiàn)出驚人的興趣。
用沉默來運籌帷幄
男人說著笑著，突然就會沉默起來。這個時候，他可能正在思考問題，不希望任何人把他從思索的狀態(tài)中拉出來，更不希望有人打斷或擾亂。如果你忍不住向他提問題，無異于自討沒趣。
在男人們看來，這時候所有的問話，全都是擾人清靜。你不妨當一個默默不語的隨從，這種輕松的氛圍不僅會使他的沉默時間大大縮短，而且會讓他對你感激不已。
用沉默來珍藏私密
有時，男人的沉默是另一種隱瞞。他可能認為女人過于專制，干涉了他的自由和權(quán)利。為了防止女人打破砂鍋問到底，防止女人對他的控制和監(jiān)督，他就選擇了沉默。
另一方面，在夫妻雙方的交流中，如果談到了禁忌性的問題，那么感情危機就多了幾分可能。所以男人總是很小心，并盡可能避免暴露自己的弱點，尤其是在危機情況下，男人會極度自我封閉。而對于過去的戀情、性等敏感話題，男人往往出于善意而沉默，因為男人也需要安全感。
男人需要偽裝
與此同時，男性心理研究者指出：男人的世界充滿競爭，這就要求距離、假面具和算計，孤獨在所難免。而女人會覺得，男人的心里一定藏著很多秘密，好奇心驅(qū)使她們不斷推進挖掘的深度。
要讓一個男人在沉默時敞開心扉，首先要給他一種安全感，即你在任何時候，都不會利用他的弱點。你可以安靜地聽他敘述，盡可能客觀地進行評價，并和他一起尋求解決方法。
其實，男人總有潛在的自大傾向，只要他有足夠的觀眾，他就會表現(xiàn)得極有魅力、健談，并充滿興趣。所以，如果要緩和彼此的冰凍氣氛，你可以考慮和他一起去酒吧或者茶館。要么就和別人一起做點事，比如約人一起看電影，逛街。當他發(fā)覺本該屬于自己的地位受到威脅之后，他肯定會主動來找你破解僵局。
結(jié)語：想要知道你身邊的他到底是一種什么性格的人，你可以多觀察他愛好的顏色或是如何為人、處世的，這些小細節(jié)都能出賣男人的內(nèi)心哦~
這個世界上看到美女不動心的男人鳳毛麟角，男人的欲望可能永遠不會在一份情感上得到滿足?？煽吹矫琅筒灰掀诺囊采僦稚佟＿@個世界上看到美女不動心的男人鳳毛麟角，男人的欲望可能永遠不會在一份情感上得到滿足。可看到美女就不要老婆的也少之又少。
不過在超支的兩性關(guān)系中，男人其實不占有決定權(quán)，他們屈服于不可壓抑的欲望，被激情的再一次涌動而誘惑，他們便只能和超支的那個女性保持平衡的關(guān)系。也許男人決定再投入地愛一次時，真的應(yīng)該想想：對方是否能陪你干凈利落地玩兒到結(jié)局？
對面的女人看過來
梁煦33歲公務(wù)員
和多數(shù)人一樣，我選擇了婚姻。我和女友青梅竹馬一起長大，后來我隨父母去了成都，她去參軍。大學畢業(yè)的時候，我們達成共識，如果我分配到北京我們就考慮結(jié)婚的事，否則就分手――我用一種非常理智的態(tài)度面對婚姻，我不相信愛情可以戰(zhàn)勝一切障礙。
后來我分配到了北京。我和我女朋友相處得非常好，有一些小磨擦，兩個人掉頭就忘了。除了沒結(jié)婚以外，我們基本上過著比較穩(wěn)定的同居生活。
不過，看到美女所有的男人都會心動。慢慢地，我不再滿足這種同居狀態(tài)下的兩人感情，我希望有另外一份感情可以放縱，但要以不傷害與女朋友的關(guān)系為前提。我甚至希望對方也需要一份這樣的感情，我們可以以節(jié)制的方式相處。
我后來認識了一個女編輯，她是那種外表堅強，但內(nèi)心很脆弱的女人，就象一塊海綿能吸掉你給她的所有愛。我們好了一年，偶爾約會，有時她做夜班編輯，我就調(diào)我的值班表，去單位值夜班。下半夜她編完稿子，我們就通電話，常?？粗炝?。但是，一到休息日，就難過了。她沒有男朋友，我心里很過意不去，可是沒有辦法。沒有合適的理由，周末我必須陪同居女友。星期一早晨，到了單位我都迫不及待地跟她通個電話，看她過得怎么樣，然后，才能安心工作。
后來，她突然很久不跟我聯(lián)系，一打聽，才知道她到英國做駐外記者去了。其實我們的感情已經(jīng)走到了危險的邊緣，再繼續(xù)很可能傷害我的生活。這些年來我一直對她的不辭而別心懷敬意，一個女人懂得懸崖勒馬是多么地不容易呀！
人在放縱之后，又要重新回歸到徹底節(jié)制的生活里。這樣的生活可能離我不遠了。
SEX:ANYWHERE!ANYAGE!
LEO?張“海歸”IT業(yè)CEO39歲
激情。性和愛都是激情的勃發(fā)。性愛讓我感到自己充滿活力。
出國以前，我和太太就過著一種規(guī)律的，象我的工作一樣令我熟知和乏味的夫妻生活?？赡菚r我不知道問題出在哪里。后來去美國讀書，在學校里我遇到了一個女人，她比我大9歲，也不漂亮，看起來并不搶眼?？墒撬齾s陪伴了我整整7年的美國生活，而且，至今我仍然對她無法忘懷。這么說吧，是她讓我懂得了女人，并且真正享受到了女人帶來的快樂。她總是那么出其不意，又總是那么自然而然。在她身上我無法預(yù)知下一次是什么樣子―第一次和她做愛，居然是在白天，居然是在她家的小游泳池！這真的讓我激動而且不安，這完全打破了我的習慣，完全超出了我的想象……可她很自然，很放松，沒有一點做壞事的神情。和她一起游泳的時候，我也在設(shè)想接下來將要發(fā)生的故事，只是我沒有想到就在此時，就在此地……那天還下了點小雨，我們都感冒了，但卻是那么的快樂。我確信我們都感受到了高潮，這令我很有成就感。
我們并不是每次見面都做愛。一切全憑兩人最真實的感受。所以，每一次做愛都來得那么充滿激情。她真是個有魅力的女人，她知道快樂是性愛中唯一的原則，至于什么時間，什么地點，什么姿勢和聲音以及誰要主動等等一切她都不管，一切都為快樂服務(wù)。她是那么自信，完全不去顧忌比我大9歲這個現(xiàn)實，所以我看到的她，永遠只是個有魅力的女人，我會很自然地忘掉她的年齡。
其實在性愛中，年齡實在不具有什么優(yōu)勢。滲透性愛的實質(zhì)，ANYWHERE!ANYAGE!只要你快樂，別去管其它。如果在做愛這件事上，都那么虛偽，那么遵循一定之規(guī)，我真的有些懷疑他的智商了。
作為男人本身，真的有必要告訴自己的女友，你要什么。事關(guān)幸福，事關(guān)快樂。
有愛有性，沒有婚姻
許志38歲職業(yè)經(jīng)理人
如果讓我重新選擇一次生活，我肯定不結(jié)婚，至少四十歲以前不結(jié)婚?；橐鲎屓松兊锰蛔杂闪?，你突然對另外一個人有了責任，并且要壓抑自己的欲望，在性和愛上忠貞于她。我和妻子的可是性生活很少，在一起生活久了，缺少激情，做愛都體會不到快感。我認為性和愛它們就象男女關(guān)系的兩條腿缺一不可，但是責任感要求我不能背叛妻子，我放棄了尋找新的感情，很多時候工作一忙就什么都忘了。
后來我碰到了我的一個小學女同學。小時候在她面前我特別自卑。我只是默默的關(guān)注著她，但有一天，她突然消失，隨父母離開了。
一晃二十幾年過去了，我又輾轉(zhuǎn)知道了她的消息。我有一種預(yù)感，我們的再次重逢，可能會給我的生活帶來一些變化，因為過去的那些記憶積聚得太久，力量太強大了。
我還是打了電話，電話里大家都特別激動。不久以后，她來北京出差，我去北京站接她，在出站的人群里我發(fā)現(xiàn)了她。一個小女孩，已經(jīng)變成了三十多歲的少婦，但我還是一眼就認出來了，因為，對她的形象回憶過太多次已經(jīng)印在心里了。后來，我?guī)コ燥?，我故意喝醉了……該發(fā)生的都發(fā)生了。
此后我們的感情一發(fā)不可收拾，她回去以后，我們經(jīng)常通電話。一次，她晚上陪男客戶吃飯，我特別不放心，我正在開車去天津的路上，每半個小時就打一次電話催她回家。她在回家的路上打電話給我說，要不我們結(jié)婚吧？說完這句話，我們都傻了。
那以后我慢慢理智起來，她和丈夫一起來北京辦事，我安排了我們兩對夫妻一起吃飯。飯桌上的氣氛特別融洽，我心里默默地想，我這一輩子中唯一的一次愛情已經(jīng)結(jié)束了。
前段時間，她說想送女兒來北京學舞蹈，我就聯(lián)系了舞蹈學校，把她女兒接了過來。現(xiàn)在周末孩子就到我家里吃飯，我很滿足，雖然我沒有自己的孩子，可是能照顧她的孩子我覺得足夠了。在我看來我的愛情已經(jīng)變成現(xiàn)實，有愛有性，只是沒有婚姻。
安定中燃燒的激情，拒絕再愛一次？
陸川31歲導(dǎo)演
電影《尋槍》里韓曉云這個角色，表達了我對家庭的看法。我在導(dǎo)演闡述里說：韓曉云是馬山面前的一堵墻。一堵馬山不可逾越的石墻。他們的婚姻中充斥了世俗婚姻關(guān)系中孕育的惰性，和由此衍生出的冷漠和殘忍。我覺得家庭是一個陷阱，夫妻在一起就象兩把銼刀，互相拼殺，互相損傷。
最近，我常常跟女朋友說，你應(yīng)該給我自由，我們互相牽制太多了。我跟她開玩笑說，你可真象《過把癮》里的杜梅，愛方言吧，卻把他折騰個死去活來。這些年女朋友為我放棄了很多東西，她是現(xiàn)在罕見的對物質(zhì)生活沒有任何要求的女人。以前我沒有戲可以拍，一個人關(guān)在家里寫東西，每天面對的就是退稿，退稿，再退稿，象是一個被社會遺棄的人。那時女朋友經(jīng)常來看我，給我講講她們學校里的事，再給我做一頓可口的飯菜。
我從家里搬出來住，基本上不掙錢，生活很艱難。但具體艱難到什么程度我不知道，家里開銷的大多是女友的積蓄。日子緩過來，她才告訴我，她在那兩年中戒掉了吃零食和水果兩個“壞習慣”，改吃水蘿卜了?，F(xiàn)在我還能回憶起路過水果攤時，她眼睛里流露出的戀戀不舍的神情。我鼓勵她說：“買吧！”她總說：“算了?！庇浀脤懲辍秾尅返膭”緯r，我們一起到外面吃了一頓飯，算是慶祝。那時為了省錢，都是她在家做飯。
女朋友選擇跟我在一起，不是因為她相信我能成功，她從來對我沒有任何期待，甚至更喜歡那個時候的陸川。前段時間，她看見我和姜文一起接受電視采訪，突然哭起來，她說：“你怎么變成這樣了？”以前，我每天穿著短褲拖鞋晃悠在家里，為無所事事，拍不成電影苦悶。她跑過去看我到那個樣子，心情反而挺好。我也經(jīng)常穿著短褲、背心，提著手提電腦，手里拿著半疊稿子，跑到她們學?？此?。有時候，我是準備去投稿，有時候，是剛剛被退了稿。到她學校跟她聊聊天，她就覺得特別幸福。她很滿意我們那個時候的生活，她說，那時候我象生活在中世紀，是個惟感情至上的人。
生活里總是充滿誘惑，特別是當你成功的時候，你注意一下會發(fā)現(xiàn)成功的人眼睛會發(fā)光。最近，常常有人說我長得比以前精神了，其實，長相、身高都沒有變，但是氣質(zhì)變了，比以前自信很多?！秾尅返拇_帶給我很多東西，鮮花和掌聲，以及隨之而來的一些女孩子的好感。但是我覺得女朋友給了我一個屏障，督促我堅持自己的操守。我覺得自己就象一只風箏，飛得多高多遠，最終都會回到她那里，所以，永遠不會信馬游韁。生活在城堡中雖然不是那么舒服，可是非常非常安全，不會傷害別人，也不會受傷害。不為感情的事浪費精力，我就有更多的時間和心理空間安心想工作。
危機四伏的婚姻：女人，你到底要什么？
天明32歲傳媒公司CEO
我和妻子離婚時，女兒只有一歲半，我要求把女兒判給我?，F(xiàn)在離婚快兩年了，除了工作，照顧孩子和父母就是我的生活。
我和前妻認識七年才結(jié)婚，婚前的感情一直不錯，可是結(jié)婚以后我們的矛盾卻越來越多，兩個人經(jīng)常為一些小事吵架。有了孩子之后，矛盾更多了。那時候，我也從國家機關(guān)離職，下海做自己的事業(yè)。事業(yè)剛剛開頭，到處跟人談投資，忙得連睡覺的時間都沒有。每天深夜回到家，一沾枕頭就不醒人事。
她經(jīng)常在這時把我推醒。我這個人脾氣挺好，不會發(fā)火，可是心里有了疙瘩，覺得她這是故意刁難我。時間長了，我對她的感情越來越淡。
我當時事業(yè)發(fā)展得很順利，所以，也顧不得在生活上多想，連吵架的心思都沒有。妻子剛開始跟我吵，我已經(jīng)睡著了，或者約了人談事推門而去了。妻子經(jīng)歷了一番沒有回應(yīng)的斗爭之后，采取了放棄的態(tài)度。妻子開始頻繁出差，有時一去就是二十幾天。開始還給我留個條子，后來招呼也不打了。我也忙，顧不上追問。2000年，妻子跟我提出離婚，我才注意到自己的婚姻早已經(jīng)危機四伏。我提出撫養(yǎng)孩子的要求，妻子欣然應(yīng)允，我們順利離婚。
最近，我有了一個女朋友，是個活潑、可愛，思想上又很成熟的女孩子。跟她在一起我覺得特別愉快。她說，她不在乎我有孩子，她能做到愛屋及烏。盡管她對我和孩子都很照顧，可以說是個無可挑剔的女朋友，可我還是猶豫，不敢提再婚的事。我已經(jīng)對孩子傷害得太多，不愿意新的婚姻再傷害她，也不愿意再讓父母替我操心。
我跟女朋友說，如果讓我在自己的幸福，和照顧好孩子和父母之間選擇，我會毫不猶豫地選擇后者。女朋友說，她能理解。我不知道她能理解多久，我不敢相信一個女人在某個階段的理解，能夠代表她一生都能理解。而我的這種態(tài)度是永遠不會變的，她要一輩子面對這件事。
去英國攻讀傳媒專業(yè)一直是我女朋友的理想，我想，如果以后我還是不能下決心和她結(jié)婚，就幫她實現(xiàn)這個心愿。我真的無法知道女人究竟要什么。還是不要自尋煩惱吧！
每個女性一生中，都有一個不滅的夢想，就是追求美麗。女性的美麗，靠的不僅是衣妝，更要緣於健美的身材和內(nèi)在氣血的調(diào)和。中醫(yī)認為，這些是靠日常保健得來的。從中醫(yī)的角度來說，人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用，同時也是一種養(yǎng)性的方法，掌握這些穴位和技巧，會讓你們的性愛更有活力。
喚醒性感覺膈俞穴
位置：在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。
可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指輕撫此穴，能幫助身體性愛感覺尚未發(fā)達的女性產(chǎn)生一種難以言喻的快感。
增加對性的感受力承扶穴
位置：位於臀部橫紋線的中央下方。
這裏是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫(yī)也利用刺激這個穴位來治療性冷感。
強壯腎氣腎俞穴
位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5 寸處，左右各一個。
這裏是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經(jīng)不調(diào)、性冷感有幫助。
平衡性能力命門穴
位置：位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。
用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數(shù)十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回複性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
豐胸第一要穴中府穴
位置：位於人體的胸外側(cè)部，與第一肋間隙平行，距前正中線6 寸處。
中府穴是肺經(jīng)上的大穴，經(jīng)常按摩可以順暢肺的經(jīng)脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環(huán)，減輕胸悶、肩背痛。
促進新陳代謝商陽穴
位置：位於食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正後方2毫米的地方。
這個穴位位於大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這裏，能旺盛大腸經(jīng)的氣血，調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。
提高性欲望委中穴
位置：膝蓋後方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這裏。
用手指輕輕撫壓穴位，能提高女性的性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。
激起性亢奮天柱穴
位置：在頸部後正下方凹處，後發(fā)際正中旁開約2 厘米左右即是此穴。
使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶，如果愛撫這裏的話，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。
男性配戴飾品的比例，不如女性來的躍躍欲試。一方面會嫌其累贅，一方面貨色的可看度并不頂優(yōu)，帶著粗辣辣的大金鏈或是大鉆戒，江湖味呼之欲出，很容易造成著裝上的敗筆，因此購買欲望大幅降低。要不然就是標示數(shù)字價值連城，負擔不起，不如作罷。
其實，情況也沒那么凄慘，在選擇戒指的要領(lǐng)上，可以嘗試些較具冷凝質(zhì)感的質(zhì)材，像不銹鋼、鈦金屬等具有未來性的特質(zhì)，皆能增顯氣質(zhì)，同時歷久彌新。至于款型設(shè)計上，極簡干凈的切割就耐看許多，高度的設(shè)計性與低調(diào)的前衛(wèi)風格，備受年輕白領(lǐng)的推崇。
筆者曾見過一款來自德國的方形戒，戒臺規(guī)矩方正，利落有型，配上一點閃耀的鑲鉆，有一種脫俗貴氣;還有一只名為Runway的戒指，采用不銹鋼制成一條小跑道，利用類似張力的原理，將一顆鉆石固定于戒臺一角，另一顆鉆石即可自由游走于軌道之間，頗富新意;有一款瑞士旗號戒，選取鈦金屬質(zhì)地制成，質(zhì)地輕盈卻格外堅固，襯托恰到好處的男性豪邁之氣，值得細細品味。
早泄普遍存在與男性人群之中，早泄給患者附上一層精神枷鎖。深圳九龍男科醫(yī)院表示，到院就診的早泄患者大多都是不能正確面對早泄，巨大的思想負擔加重了早泄的情況，不但威脅著身心的健康，甚至威脅著家庭的完整性。究竟應(yīng)該怎么樣面對男人快而不樂呢？
男人快而不樂――傷身又傷心。早泄是常見的性功能障礙的之一，而早泄患者的心理壓力是非常大的，他們往往認為不能滿足妻子的要求，嚴重傷害了自己的自尊，讓夫妻關(guān)系非常緊張，甚至威脅著這段婚姻，這一切都給男性壓上巨大的精神包袱。是什么原因讓男人早泄？
要走出早泄的困擾，就要查明導(dǎo)致早泄的原因，早泄的因素很多，包括精神因素及病理性因素：
1、精神因素：
大多數(shù)早泄的男性都是因為心理壓力過大而導(dǎo)致的，稱為心理性早泄。因為多次的性生活失敗，讓他們埋下了心里陰影，如果妻子此時惡言相對的話，更是加重男性心中的負罪感，給患者心理上造成惡性循環(huán)。
2、病理性因素：
前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖道炎癥會誘發(fā)早泄。這些疾病會使男性的射精中樞興奮度降低，容易激發(fā)射精，導(dǎo)致早泄的發(fā)生。此外，生殖道炎癥的感染，可會降低精子的質(zhì)量，從而影響男性的生育，因此，有生殖感染疾病的患者應(yīng)該及早進行治療，別因此而導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生。
怎么樣改變男人快而不樂命運？ 要擺脫早泄的困擾，夫妻雙方均有責任：
1、正確認識早泄。
夫妻雙方應(yīng)該正確面對早泄，當早泄出現(xiàn)時，不必過分擔心，不要給男性添加壓力，女方應(yīng)該加以諒解，不要惡言相對，多說鼓勵的說話有助于男性恢復(fù)正常。
2、避免手淫。
房事不可過頻，有利于早泄的防治。
3、注意生活習慣。
早泄患者除了積極地進行治療之外，還需要注意飲食，保持飲食清淡，戒煙少酒，多做運動，增強體質(zhì)。
精子對于男性朋友來說非常重要，正常的排精給男人們強壯的體魄，但是如果男人連續(xù)射精，真的會“精盡而亡”嗎?
男人真的會“精盡而亡”?
精液中的精漿成分主要是蛋白質(zhì)和各種酶，以及包含多種化學元素的無機鹽和有機鹽，這些物質(zhì)可由每日所食食物中不斷得到補充，只要營養(yǎng)正常，且機體功能正常，就不會缺乏。一個正常男子每次排出精液只有3--5毫升，其中精漿占90%以上，精漿的分泌和補充是很迅速的，唯精子的產(chǎn)生需要很長的時間（周期為74天左右）。
臨床研究證明，連續(xù)射精時，僅前1--2次的精液中精子較多，而后則減少，甚至沒有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果更多次的連續(xù)射精，則往往是射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無精液的排出。這是人體一種自我調(diào)控的功能，也是一種自我保護作用。
有人觀察到，正常男子只要身體健康、飲食休息規(guī)律，一般在一次射精后，大多在1--2天可使精液補充到正常范圍。正是考慮到這種補充的規(guī)律，臨床醫(yī)生往往囑咐做精液分析的患者，進行精液標本取樣時，必須在3--5天內(nèi)禁止排精，以保持精液維持在正常水平，使檢查結(jié)果準確。
由上述情況看，精液不會枯竭，正常的精液排出不會發(fā)生腎虧。但必須指出，任何人都不能違背自身的生理活動規(guī)律，縱欲無度是會損傷身體的。
前列腺健康六大禁忌
男性“特區(qū)”的保護大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎，前列腺肥大，睪丸炎，附睪炎，鞘膜積液，遺精，早泄，陽痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨著眾多的男性。為保護前列腺健康，男性在日常生活中該注意哪些禁忌呢？
一忌早戀及過早性生活
一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。
二忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
三忌不潔性交
男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。
四忌天天穿牛仔褲
醫(yī)學研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。
五忌不講性器官衛(wèi)生
講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。
六忌不經(jīng)常自我檢查
醫(yī)學研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想。
編者按：男人們在生活中大多是大大咧咧的類型，不太關(guān)注自己的身體健康，更沒有關(guān)注養(yǎng)生保健。有些奪命惡習 必須改正。那么，男人哪些習慣不可有?男人養(yǎng)生保健知識有哪些?
7要命惡習 男人避而遠離
1、吸煙。
煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質(zhì)，易損傷睪丸中的生精細胞。研究證明，每天吸煙20支，精子成活率低于50%。
2、吃芹菜、豆制品等。
國外研究發(fā)現(xiàn)，男性青壯年連續(xù)多日吃一定量的芹菜后，精子量明顯減少，在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復(fù)正常。
此外，每天食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
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3、食用棉籽油。
服棉籽油可以使細胞損傷，睪丸間質(zhì)纖維化，血管增厚及發(fā)生睪丸自身免疫疾病等。
4、過多騎車或騎馬。
過多騎自行車、騎馬會使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能，并且加重慢性炎癥。
5、長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。
這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán)，使睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成。連續(xù)3天在43℃44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續(xù)3周下降。
6、飲酒。
酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導(dǎo)致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現(xiàn)障礙。
7、長時間電磁輻射。
離電視太近或長時間接觸電腦，其產(chǎn)生的放射線可以影響生精功能。
由此，想要真正成為一個合格的男人，以上這些要命習慣是不能存在的。男人警告：千萬不能，男人最不能有7個要命習慣。
男人保健 遠離脫不良生活方式
不愛喝水
大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經(jīng)過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。
解決方法：養(yǎng)成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護腎臟。
愛喝啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
解決方法：如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。
用飲料代替開水
大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。
解決方法：盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之，保持每天飲用8大杯白水以促進體內(nèi)毒素及時排出。
不當食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過對于有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞。其實對腎功能不佳的人來說，鉀也是會加重腎臟做工的成分，對腎的傷害很大。
解決方法：如果患有慢性腎功能障礙，就應(yīng)該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
吃太多肉
美國食品協(xié)會曾經(jīng)建議，人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，也就是說一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)，因此一天也不能吃多余300克的肉，從而避免對腎臟造成太大的傷害。
解決方法：如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆制品的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應(yīng)該再減少。
吃太多鹽
鹽，就是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。
解決方法：科學的每天攝鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此，食物調(diào)味時應(yīng)該保持在3至5克以內(nèi)。值得注意的是，方便面中的鹽分特別多，經(jīng)常吃的人最好減量食用。
濫服止痛藥
有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發(fā)生膀胱癌。
解決方法：不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕對不能長期服用，如果長期需要依賴止痛藥，就必須就醫(yī)做徹底檢查。
壓力太大造成血壓升高
血壓過高，已經(jīng)成為對現(xiàn)代人健康的一大威脅，很大一部分是因為生活工作壓力過大造成，從而間接地影響到腎臟的正常運作。壓力大常見的癥狀就是失眠，男性的血壓平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均會造成血壓升高2至5毫米汞柱。
解決方法：年輕人一般很難發(fā)現(xiàn)自己的高血壓情況，因此不管年齡多大，最好每隔一段時間就進行一次血壓測量，并且預(yù)防熬夜及壓力過大使血壓升高。
食用來路不明的藥食
因為食用蛇膽或草魚膽等奇特食物而引發(fā)急性腎衰竭的情況屢見不鮮，許多人都是因為一時好奇，甚至盲目服用中藥來壯陽。其實很多中藥里都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至會對全身造成危害。
解決方法：魚膽或蛇膽雖然常常被宣稱具有壯陽、可以清熱解毒或治療青春痘的療效，但即使是中藥用的魚膽或蛇
男人不得不防的八大敵人
1號敵人：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環(huán)，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。
對付這個大敵的方法是：對于酒類躲得越遠越好;如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消其對皮膚的不良影響。
2號敵人：煙草
煙草一旦燃燒起來，絕對是一個不可忽視的敵人。近來的科學研究更加明確指出，它可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕。二手煙同樣會摧殘你的身心和容貌。所以，捫心自問一下：你和你的煙民朋友們聚會時，是否真的非常快樂?是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角?如果你沒有這么釋然，那還是和他們保持一定的距離吧!
3號敵人：干燥
干燥會使眼睛變得沒有神采，好像你總是特別沮喪。消滅這個敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補水。幾乎每一位美容師以及護眼專家都建議使用潤濕液，它適合你，不論你是否戴隱形眼鏡以及戴的是哪種隱形眼鏡。
4號敵人：過度日曬
過多的紫外線照射會導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。在戶外時，戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。
5號敵人：空氣污染
這個敵人隱蔽性很高，當你注意到它的時候，它已經(jīng)在傷害你了。在戶外的時候，即使不化妝也應(yīng)搽一些粉底，可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。房間里則應(yīng)該建設(shè)一個潔凈的世外桃源：使用空氣凈化器，過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛發(fā)皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。
6號敵人：過期化妝品
當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細菌就開始侵入了。你用過這些化妝品后，再放回容器去的時候，更多的細菌就被收集起來了。如此反復(fù)，細菌會越聚越多，它們一旦進入你的眼睛，會引起感染或更糟的后果。因此，最多6個月就應(yīng)更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。
7號敵人：睡眠不足
如果你經(jīng)常工作到深夜2-3點，早晨8點又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機會。在班車上，在午休時，等著理發(fā)時，只要一有空兒就瞇一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。盡量避免攝入咖啡因，它會干擾你的睡眠規(guī)律。
8號敵人：錯誤節(jié)食
錯誤的節(jié)食也是對美眼造成威脅的敵人之一。研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節(jié)食，減少脂肪和淀粉的攝取是正確的，但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補充膠囊是個好主意，但不要把它當成正餐。
總結(jié)：男人喜歡抽煙喝酒等一些生活習慣嚴重危害健康，因此，男人保健必須要遠離一切對生活不利的生活方式。以上小編為您盤底男人養(yǎng)生保健秘訣來學習下吧。
早泄，讓男人備感沮喪的事情。面對嬌妻，還沒開始，就已“繳械”；相信沒有比這更讓女人委屈的事情了，情之所至，老公卻喊停了，而且還得裝作理解，不能抱怨！男人“快”而不樂，真的就沒有辦法了嗎？
“快”而不樂，男人傷心又傷自尊
案例
張先生是屬于事業(yè)型男人，年輕時經(jīng)過拼搏，終于在32歲有了令人羨慕的事業(yè)。兩年前，經(jīng)過千挑萬選又娶得了自己滿意的嬌妻，妻子嬌艷貌美，溫柔賢惠?？墒?，隨著年齡的增長，面對瞬息萬變的社會競爭及來自事業(yè)方面的諸多壓力，抱起妻子的雙臂已不再像當年那般硬朗有力，走進家門的感覺從激情悲哀到逃避，晚上，躺在床上經(jīng)常虛汗?jié)M身，腰酸無力，每次背過身去的時候都能聽到妻子唏噓的嘆息……
男科專家介紹說，在不“性”福的人群中，最痛苦的莫過于早泄患者了。之所以這么說，是因為這類人群有想法、有激情，但就是像一臺只能點火，不能起步的破車一樣，一動就趴窩。任你恨得牙根發(fā)癢，它卻疲軟不動。
早泄的后果不可小視
男科專家介紹說，早泄是臨床常見的男子性功能障礙之一，僅次于ED。在來院就診的男科疾病患者中，心理壓力最大的就是早泄患者。早泄，讓成千上萬患者承受著莫大的心理打擊。連自己的妻子都滿足不了，覺得這嚴重損害了作為男人的自尊。早泄的出現(xiàn)，使患者和其配偶無法享受正常的夫妻生活，不但困擾男性的身心健康，更關(guān)系到夫妻生活的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，感情生活可能會出現(xiàn)裂痕，嚴重的還可能會導(dǎo)致婚姻破裂。
神經(jīng)興奮性過高，讓男性“一觸即發(fā)”
“早泄是男人一生中遭遇的最大尷尬。傳統(tǒng)的觀點認為早泄大多是心理性原因所致，如不正當?shù)男砸庾R、性心理創(chuàng)傷、性負罪感、缺乏對性生活的自信等。”男科專家介紹：找引起早泄的原因很多，若能根據(jù)早泄原因，采取針對性治療，早泄還是能很快康復(fù)的。包皮過長引起的早泄，一般都采取包皮環(huán)切術(shù)治療；對于精神心理性早泄，可對患者心理加以分析，消除患者的焦慮，進而達到治療的效果；對于前列腺炎、泌尿生殖感染等疾病引發(fā)的早泄，這就需要先治療原發(fā)性疾病。
俗話說，男人像電燈，來得快去得也快，早泄是讓很多男人苦惱的問題。可是，如果遲遲不射精，也是一種疾病。
自慰時射得快 不等于早泄
男性真正的性交時間只有2~6分鐘，平均3分鐘，不同的民族、人種，這個時間都是差不多的，時間過短過長都不正常。
很多男性都很重視自己能堅持多久不射，這是關(guān)乎面子、關(guān)乎尊嚴的大問題，就連在文學作品中也把早泄稱為丟盔棄甲、敗下陣來。實際上，早泄的定義，很多人并不清楚。早泄指的是，在規(guī)律性生活半年以上，性交時間經(jīng)常不足3分鐘，不能讓性伴侶滿意。
有很多男性認為，如果自慰時射精很快，性生活時也會出現(xiàn)早泄。在男科門診中，經(jīng)常會遇見一些年輕人因為射精快來就診的。然而，他們對射精快慢的判斷，僅僅來源于自慰時的持續(xù)時間。
對于這種情況，專家認為，判斷射精快慢，不能以自慰時間作為標準。射精時間受生理、心理及環(huán)境等多方面因素影響。真正的性生活和自慰有很多差別，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真實的性能力。首先，自慰和性生活對男性心理的影響截然不同。性生活是男女雙方性愛的正常方式，而自慰則是個人為性滿足而采取的方法。正常性生活時，男女雙方往往比較放松，男性射精前保持的時間自然較長。而自慰時，男性只是為了享受快感，對過程關(guān)注不夠，甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰時偷偷進行且急于結(jié)束，久而久之就會養(yǎng)成射精快的習慣。其次，性生活是陰莖和陰道的摩擦刺激，較柔和潤滑。自慰對陰莖的刺激強度比較高，性感受更為強烈，射精自然會比正常性生活要快。
國外曾有專家對一組性功能正常的男性做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們在正常性生活時，射精時間平均達8.25分鐘；而在自慰時射精時間平均只有4.89分鐘。
過度自慰 導(dǎo)致男人不射精
在很多男性為早泄擔憂時，相反地，在日本大約有三成的男性被不泄的問題困擾，而這種不泄也與自慰有關(guān)。
22歲的日本青年藤田說，從兩年前開始，他經(jīng)常出現(xiàn)花三四十分鐘才能達到高潮的情況。而日本像藤田這樣20歲上下就出現(xiàn)不射精癥狀的人數(shù)迅速攀升。
有專家認為，這與日本日漸蓬勃的色情影視直接相關(guān)。男人一邊看色情電影一邊自慰，色情電影的男主角往往堅持時間較長，男人們?yōu)榱伺时葧r間，往往忍精不射，不知不覺間增加了射精所需要的性刺激度，龜頭黏膜神經(jīng)習慣了摩擦帶來的強烈刺激，敏感性漸漸減低，到最后發(fā)展到需要強力的摩擦才能激發(fā)射精。而在他們進行正常的性生活時，由于無法提供自慰帶來的強烈摩擦，就會因為沒有感覺而喪失射精能力。
專家解釋說，男性在手淫時，可以隨心所欲地控制手法、力度、速度，所以對陰莖的刺激往往比較大。長時間頻繁手淫會把大腦中控制射精的神經(jīng)中樞培養(yǎng)成習慣于高強度的刺激，到正常夫妻生活時，如果女方不太主動，男方的性興奮程度就會達不到觸發(fā)射精的那個點，就開不了槍。
遲遲不射精 別不當回事
出現(xiàn)射精過慢的問題，不能不當回事。不能射精，就無法完成一個完整的性交過程，這對男性的性自尊無疑是一個莫大打擊。絕大多數(shù)成年男性如果難以射精，就很難有明確的性快感體驗。因為不射精容易造成男性骨盆及前列腺充血，引發(fā)慢性炎癥后，就更影響其性快感了。
尤其是長期患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的中老年男性，可能沒有勃起障礙問題，但射精能力與性愛快感的獲得能力卻在疾病和藥物的作用下衰退了。射精過遲不僅反映了他性能力的病理性衰退，也反映出他的健康出現(xiàn)了問題，需要及時找專業(yè)醫(yī)生診療。
對于那些長期伴有工作壓力較大、身體疲勞，而生理上沒有其他問題的男性，僅需要耐心調(diào)養(yǎng)，放松精神，就能解決這個問題。如果因高血壓、糖尿病等導(dǎo)致的不射精，應(yīng)治療原發(fā)病。
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