洗臉猛搓 男人不自知的誤區(qū)
女性養(yǎng)生的誤區(qū)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“洗臉猛搓 男人不自知的誤區(qū)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
貌似強(qiáng)者的男人，其實(shí)是世界上最脆弱的，看起來不經(jīng)意的小習(xí)慣，比如喜歡蹲廁時(shí)閱讀，喜歡在餐桌上狼吞虎咽，身體有了不適也不去醫(yī)院……長此以往，會(huì)讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心！
惡習(xí)一、拿夜宴來減壓
工作和生活的壓力讓不少男人傾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富的夜生活，不是吃得肚皮滾圓，就是喝得醉醺醺。
導(dǎo)致后果：前列腺對酒十分敏感，一旦遇到酒精的強(qiáng)烈刺激，局部毛細(xì)血管就迅速擴(kuò)張、充血，細(xì)胞發(fā)生水腫，導(dǎo)致前列腺炎，而晚上吃得過多，營養(yǎng)物質(zhì)容易滯留在肝臟，脂肪肝也會(huì)指日可待。
支招：控制出席夜宴的頻率。如果已有輕微的前列腺炎，夜宴中喝白酒絕不能超過一兩，辛辣等刺激性的食物也要有所節(jié)制。
惡習(xí)二：洗澡勤搓皮膚才干凈
習(xí)慣早晚用肥皂洗臉、或者洗澡時(shí)頻繁地使勁揉搓皮膚，甚至認(rèn)為這種做法是個(gè)愛干凈的好習(xí)慣？
導(dǎo)致后果：洗澡時(shí)粗暴地揉搓不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚易老化、瘙癢，且會(huì)使皮膚的保護(hù)層皮質(zhì)受損，很容易導(dǎo)致病菌乘虛而入，易患毛囊炎甚至癤腫。
支招：準(zhǔn)備好男士專用洗面奶，早或晚使用一次就好；浴室里別準(zhǔn)備搓澡的專用工具，而只準(zhǔn)備毛巾和柔軟的浴球即可。
惡習(xí)三：衛(wèi)生間里“辦公”
蹲廁時(shí)看報(bào)是為了消遣，而為了節(jié)省時(shí)間，有些男人還將文件和資料帶進(jìn)了衛(wèi)生間，常常一坐就是很長時(shí)間，儼然像是在“辦公”。
導(dǎo)致后果：直腸靜脈長時(shí)間受到擠壓，很容易誘發(fā)痔瘡；且如廁看書報(bào)還會(huì)使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之也會(huì)引起便秘。
支招：有這種習(xí)慣的人平時(shí)要多吃一些含膳食纖維較多的水果，如香蕉、柚子、橙子、大棗，把廁所里的書報(bào)收拾好，別讓自己拿起來那么順手，最好可以把如廁的時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)。
惡習(xí)四：運(yùn)動(dòng)一次練個(gè)夠
好不容易抽出時(shí)間來運(yùn)動(dòng)，一定要一次練個(gè)夠，再說，既然花錢租了場地，那就一定要把時(shí)間用足，熱身能省則省。
導(dǎo)致后果：不是累得幾天不能動(dòng)彈，就是扭傷了筋骨，因?yàn)閯傞_始鍛煉時(shí)，人的肌肉、韌帶都處于僵硬狀態(tài)，一旦用力過猛，很容易造成肌肉、韌帶拉傷。
支招：運(yùn)動(dòng)也有規(guī)則：熱身不能省，運(yùn)動(dòng)量講究循序漸進(jìn)，另外還要注意衣服、鞋子的選擇，運(yùn)動(dòng)后可對肌肉進(jìn)行適當(dāng)按摩。
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男士洗臉五大誤區(qū)
用香皂、肥皂等堿性潔面品洗臉
錯(cuò)誤結(jié)果：油性的臉越洗越油，毛孔粗大。
糾錯(cuò)原理：皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護(hù)膜，略酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。堿性潔面品會(huì)破壞它并刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。
專家建議：再不在乎護(hù)膚的男士，至少洗臉也要用洗面奶，可以根據(jù)膚質(zhì)的不同，選擇適合自己的潔面產(chǎn)品，如果想用清潔能力強(qiáng)的，可以使用泡沫洗面奶，一般產(chǎn)品都有說明。
洗得次數(shù)越多越干凈，天熱更要多洗幾次
錯(cuò)誤結(jié)果：皮膚越洗越干，沒有水分，一天到晚緊繃繃。
糾錯(cuò)原理：過多的洗臉，會(huì)過多的帶走你臉上的水分，使皮膚處于越來越缺水的狀況，進(jìn)而使油性皮膚出油量增加，干性皮膚更干燥，出現(xiàn)更多干紋。
專家建議：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據(jù)不同情況。天熱的時(shí)候適當(dāng)增加，但一天最多不要超過三次。
長期使用磨砂、黑炭等去角質(zhì)類的護(hù)膚品潔面
錯(cuò)誤結(jié)果：天天使用會(huì)造成皮膚干燥，緊繃，特別難受。
糾錯(cuò)原理：磨砂、黑炭類的潔面產(chǎn)品都有去角質(zhì)的功效，天天使用就把皮膚的角質(zhì)層都磨掉了，皮膚肯定會(huì)受不了。
專家建議：用溫和型洗面奶，如果皮比較“厚”，可以2周使用一次磨砂類洗面奶，用的時(shí)候，也不一定每個(gè)地方都要用，通常在T區(qū)等角質(zhì)比較厚的地方重點(diǎn)使用即可。
用毛巾洗臉
錯(cuò)誤結(jié)果：毛巾久濕不干，易使各種微生物滋生，造成皮膚出現(xiàn)暗瘡、痘痘等問題。
糾錯(cuò)原理：毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔將毛孔深處的污垢油脂清除干凈，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌，最好是用柔和的潔面海綿并經(jīng)常晾曬消毒。
專家建議：即便是因?yàn)榕侣闊┎皇褂脻嵜婧＞d洗臉，也不要用毛巾洗臉，毛巾在潔面中的作用，就是用洗面奶洗完臉后，再用毛巾擦干。
不使用任何護(hù)膚品、防曬品
錯(cuò)誤結(jié)果：皮膚干，有時(shí)甚至剝皮，夏天出游的時(shí)候，皮膚曬得黑白分明，又紅又癢。
糾錯(cuò)原理：雖然男人不需要里三層外三層涂抹各種護(hù)膚品，但最基本的護(hù)膚品和防曬產(chǎn)品，為了肌膚健康，也是一定要用的。
專家建議：男士如果使用護(hù)膚產(chǎn)品，要盡量使用男士專用護(hù)膚品，潔面產(chǎn)品和面霜、防曬都是必不可少的。
每位女性都希望自己人見人愛，對異性有著磁石般的致命吸引力。但是，往往因?yàn)橐恍┬∶?，讓女人在男人心目中形象大打折扣。那么，男人們最討厭什么樣的女?近日，有媒體對此進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查。
在調(diào)查中，一共羅列了供網(wǎng)友單項(xiàng)選擇的、女性常見的15種“小毛病”。結(jié)果顯示，男性最討厭的女性中，票數(shù)最高的是“不自愛”，比例高占25%。易怒、亂發(fā)脾氣位居第二，比例占13.4%。其后，虛榮、啰嗦和粗俗比例相近，都約為10%，分別位列第三、第四和第五。
其他“毛病”也都有一定人數(shù)的網(wǎng)友選。排名第六到第十五的，分別為斤斤計(jì)較、心胸狹窄、心機(jī)太重、抽煙或喝酒、當(dāng)著自己的面夸別的男人、花錢大手大腳、翻看伴侶的信件或手機(jī)短信、有潔癖、逛起街來沒個(gè)完、掙錢太少。
同時(shí)，調(diào)查也就女人“最討厭什么樣的男性”進(jìn)行了提問，結(jié)果顯示，愛撒謊、缺乏責(zé)任感、虛偽、會(huì)欺騙伴侶，占據(jù)了前四位，遠(yuǎn)高于其他選項(xiàng)。由此可以看出，女性更關(guān)注男性的人品，而不是一些生活上的特點(diǎn)。巴爾扎克說過，一個(gè)男子應(yīng)該引人注目的地方不是他的馬，也不是其他的飾物，而是他的人品。撒謊涉及到一個(gè)人的基本品德，如果有這個(gè)壞毛病，那他在女性的眼中就站不直了。應(yīng)該說，這是一個(gè)致命的問題。而男人若沒有責(zé)任感，就成不了男人。
無獨(dú)有偶的是，最新一期的美國《心理學(xué)》月刊也做了類似的調(diào)查，結(jié)果顯示男性理想的妻子應(yīng)該是“漂亮、有溫暖的微笑、衣著靚麗、不抗拒性愛、崇拜他”，而女性希望丈夫能“時(shí)不時(shí)贊美她，有主見，熱愛孩子，有禮貌”等。在論及不喜歡的異性時(shí)，美國男性討厭女人“易怒、滿嘴抱怨、老愛批評人”，美國女性則不滿男人“邋遢、自視甚高、自大”。這和《生命時(shí)報(bào)》的調(diào)查結(jié)果有相似之處?？梢姛o論是哪個(gè)國家，對理想伴侶的品質(zhì)要求基本相同。
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