勃起時(shí)間長(zhǎng)其實(shí)暗藏兇險(xiǎn)
季節(jié)養(yǎng)生時(shí)間。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的勃起時(shí)間長(zhǎng)其實(shí)暗藏兇險(xiǎn)，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
時(shí)下男性常以勃起時(shí)間長(zhǎng)短論英雄，卻不知道持續(xù)勃起時(shí)間太久，反而會(huì)導(dǎo)致性功能受損。“越久并非越好!”
男科專家表示，男性勿亂服壯陽(yáng)藥以追求“更持久”的效果。如果非醫(yī)學(xué)需要，應(yīng)盡量少用pDE-5抑制劑。此外，一次性生活中過(guò)于頻繁地忍精不射，也會(huì)引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。
典型案例
男子服壯陽(yáng)藥，生殖器勃起7天
30多歲的廣州人黃先生服用了一種不知名的“特效”壯陽(yáng)藥近一個(gè)月后，生殖器持續(xù)勃起時(shí)間長(zhǎng)達(dá)7天之久，致使生殖器長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)充血，險(xiǎn)些壞死。
今年“十一”，黃先生去廣西旅游時(shí)，經(jīng)當(dāng)?shù)嘏笥呀榻B，購(gòu)買(mǎi)了當(dāng)?shù)匾环N“特效”壯陽(yáng)藥。藥物呈灰色粉末狀，黃先生每次房事前都會(huì)服用一些，據(jù)稱“效果明顯”。
兩周后，一天晚上他服藥后，第二天早上起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己還處于勃起狀態(tài)。起初他還“驚喜”了一下，但到了下午情況依舊，生殖器還開(kāi)始隱隱作痛。由于難為情，黃先生一直沒(méi)去醫(yī)院治療，只在家用冰塊冷敷。直到第七天，他實(shí)在受不了，才到醫(yī)院求醫(yī)。
“我們?yōu)樗群笥昧藳_洗、動(dòng)脈分流減壓等治療，但沒(méi)效果，它(生殖器)依然‘堅(jiān)挺’。”專家說(shuō)，后來(lái)黃先生接受了平板血管造影機(jī)下動(dòng)脈血管栓塞術(shù)，把通往患病部位的動(dòng)脈栓塞住，阻止動(dòng)脈血流向生殖器，方才“軟”了下來(lái)。
“正常勃起都發(fā)生在有性刺激而產(chǎn)生性沖動(dòng)后，但是如果在沒(méi)有性沖動(dòng)或性欲望的情況下就發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間的生殖器勃起，一般持續(xù)時(shí)間為四小時(shí)以上即是一種病態(tài)?！睂＜抑赋?，生殖器持續(xù)勃起在臨床上的發(fā)病率約為十萬(wàn)分之一。像黃先生這樣持續(xù)勃起達(dá)140多個(gè)小時(shí)之久，目前在國(guó)內(nèi)鮮有報(bào)道。
分析
“超時(shí)”勃起可致ED
專家說(shuō)，生殖器的持續(xù)勃起可分為三類，即高流量型(非缺血型)、低流量型(缺血型)以及混合型。其中缺血型患者有30%的人發(fā)病和血液病因素有關(guān)。高流量型一般不產(chǎn)生疼痛，而低流量型會(huì)產(chǎn)生劇烈疼痛。
據(jù)了解，高流量型患者的生殖器皮膚色澤和彈性較正常，一般沒(méi)有疼痛，有時(shí)勃起持續(xù)幾天治愈后仍可保持性功能。而低流量型患者因嚴(yán)重缺血，皮膚呈青灰色，海綿體像木頭一樣硬邦邦，因劇烈疼痛引發(fā)行走不便?！跋顸S先生這樣，長(zhǎng)時(shí)間淤血會(huì)導(dǎo)致海綿體纖維化，造成器質(zhì)性損害。”楊國(guó)勝說(shuō)，即使患者經(jīng)治療后可以軟下來(lái)，但以后性功能多少會(huì)受到影響，出現(xiàn)ED的情況也比較普遍。
醫(yī)學(xué)上一般認(rèn)為，正常的勃起時(shí)間在兩分鐘以上至一小時(shí)左右。專家提醒，如果出現(xiàn)超過(guò)正常時(shí)間的勃起，患者應(yīng)第一時(shí)間到醫(yī)院弄清楚是什么情況，千萬(wàn)不要害羞，以免錯(cuò)失治療的最佳時(shí)機(jī)。勃起時(shí)間持續(xù)越久，對(duì)生殖器的損害可能越大。
治療
早期患者宜采用保守治療
在治療方面，應(yīng)堅(jiān)持“保守-微創(chuàng)-有創(chuàng)”三步原則。專家說(shuō)，對(duì)于持續(xù)時(shí)間不久的早期患者采用保守治療即可，向海綿體內(nèi)注射血管收縮劑新福林(阿爾法1受體興奮劑)等，使海綿竇收縮而把血液迅速排出。注射后如果情況不能緩解，則采用微創(chuàng)治療，要用較粗的針頭穿刺放掉淤血，然后用含血管收縮劑的液體灌洗，使生殖器疲軟。
有創(chuàng)手術(shù)則是最后一步。采用生殖器海綿體和龜頭海綿體的血液分流手術(shù)，將生殖器海綿體的淤血通過(guò)龜頭海綿體，回流到大靜脈中。不過(guò)，醫(yī)生提醒，大多數(shù)患者做完有創(chuàng)手術(shù)，都可能發(fā)生ED。
提醒
性功能正常別用pDE-5抑制劑
“男性對(duì)勃起應(yīng)有正確認(rèn)識(shí)，不是越久越好，更不能亂吃壯陽(yáng)藥?！睂＜冶硎荆嵘靶愿！睉?yīng)行之有道，不能單靠延長(zhǎng)勃起時(shí)間?！安鹗且粋€(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，正常情況下最多不會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)?！彼硎荆o生殖器一個(gè)喘息的時(shí)間。
有些人習(xí)慣在性生活中忍精不射，這樣過(guò)于頻繁地間歇性勃起，會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部和前列腺反復(fù)充血，久而久之導(dǎo)致盆底血管痙攣、淤血以及前列腺發(fā)炎，并演變成盆底肌肉血管緊張綜合征、慢性前列腺炎等，并出現(xiàn)睪丸疼痛、尿頻等癥狀，嚴(yán)重者可引發(fā)性欲低下、早泄等。
可卡因、激素類藥物、酒精等所謂的“助性物質(zhì)”也不能亂吃。他呼吁，一些性功能正常的人盡量不要使用pDE-5抑制劑來(lái)助性。據(jù)了解，如今有些性功能正常的男子只是為了在短時(shí)間內(nèi)與多個(gè)性伴侶行房，拿藍(lán)色小藥丸當(dāng)“興奮劑”來(lái)用。
他強(qiáng)調(diào)，pDE-5抑制劑用來(lái)治療ED，可起到“雪中送炭”的效果，但必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生許可?！叭绻切怨δ苷５娜俗孕惺褂?，反而有可能損害性生活的質(zhì)量。”他建議，與其依賴藥物制造的“持久”假象，還不如用情感、行為療法來(lái)提升性福質(zhì)量。
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判斷一位男性的性能力強(qiáng)弱的指標(biāo)非常多，其中勃起時(shí)間長(zhǎng)也是男性性能力超強(qiáng)的一個(gè)重要指標(biāo)。而且在進(jìn)行性生活的時(shí)候，男性非常注重自己給女性帶來(lái)的身體感受，同時(shí)勃起時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)讓性生活變得更加歡愉。因此不少男性都會(huì)尋求怎樣才能夠讓自己勃起時(shí)間延長(zhǎng)的小方法?下面就為男性朋友們推薦幾個(gè)。
男人怎樣才能久硬
1、控制射精
當(dāng)男子或伴侶在刺激陰莖時(shí),應(yīng)該做兩件事,一是注意自己的性喚起/緊張水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反復(fù)這樣做,就可以達(dá)到鍛練目的。只要雙方都高興,男方勃起也沒(méi)問(wèn)題,最好每周練習(xí)3次以上。關(guān)鍵是不要強(qiáng)迫自己勃起,如果勃起有困難就減少訓(xùn)練次數(shù),如每周2次。
2、分心
分心可以適當(dāng)?shù)臏p少陰莖的刺激,這樣,你的持續(xù)就會(huì)更久。當(dāng)然,分心也要講究技巧,萬(wàn)萬(wàn)不可邊看電視小說(shuō)邊行事,否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。
3、交流
與伴侶簡(jiǎn)短交流,以保持雙方情感的聯(lián)系;放松和享受減退、喚起的感受;深呼吸以幫助放松;實(shí)際體驗(yàn)射精控制的感受;或躺在那兒什么也不干都可以。
4、停止刺激時(shí)間
一旦刺激到射精感覺(jué)迫近時(shí)就應(yīng)停止刺激,讓喚起/緊張水平充分消退,但又不致于使勃起消失,停止10秒、30秒、90秒不等,要看個(gè)人的具體情況來(lái)定。如果重新刺激1～2分鐘內(nèi)必須再次停止,那么就要適當(dāng)延長(zhǎng)停止時(shí)間。
5、深呼吸
深呼吸可以幫助男子驅(qū)散喚起/緊張,有助于射精的控制。深呼吸要深、要放松、要輕快,正確的放松的呼吸應(yīng)該伴有腹部的膨出與緊縮,當(dāng)吸氣時(shí),肚子要鼓出去,呼氣時(shí),腹部要縮回來(lái)。
6、控制節(jié)奏
在抽插過(guò)程中,要控制好節(jié)奏,快慢結(jié)合,不要連續(xù)抽動(dòng),當(dāng)一有射的感觸就停下來(lái)休息,然后繼續(xù)做。興奮時(shí)試著做幾次深呼吸,或者屏息一會(huì)兒。當(dāng)有射精感觸時(shí)抽出陰莖休息一下,當(dāng)射精感觸強(qiáng)烈時(shí),可以用手指捏住龜頭,提臀收縮,堅(jiān)持幾秒鐘,射精感觸就會(huì)消失。
7、利用避孕套
使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套的方式來(lái)減少陰莖的刺激。固然很多男人都不喜歡使用避孕套,但蔥安全和體貼女人的角度出發(fā),你最好還是使用為妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個(gè)避孕套,可以更有效的避孕,同時(shí)也可以有效的較少磨擦對(duì)陰莖的刺激,延長(zhǎng)你的持續(xù)。
8、常換地方
在纏綿過(guò)后,最好轉(zhuǎn)換下一次的大戰(zhàn)地點(diǎn),如客廳梳發(fā)、浴室、廚房等,由于新奇的環(huán)境絕對(duì)能刺激起你再度沖刺的欲望,令你可更快抬起頭來(lái)。
充足的睡眠對(duì)于現(xiàn)代的都市人來(lái)說(shuō)，可謂是一件奢侈的事情。很多人都把足足的睡上一覺(jué)，視為自己最大的放松方式。目前最普遍的說(shuō)法是，一個(gè)成年人應(yīng)該擁有的睡眠時(shí)間是7至8個(gè)小時(shí)，但美國(guó)加州大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)卻得出了個(gè)聳人聽(tīng)聞的結(jié)論：每天睡8小時(shí)會(huì)讓你死得更快。
這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)長(zhǎng)達(dá)六年時(shí)間，由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)聯(lián)手進(jìn)行。他們對(duì)一百萬(wàn)名年齡介于30歲和102歲的對(duì)象進(jìn)行了觀察。
在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究對(duì)象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進(jìn)去，他們是跟與自己身體狀況相似的對(duì)象作比較的。 研究發(fā)現(xiàn)，每天僅睡6、7個(gè)小時(shí)的人，比每天睡超過(guò)8小時(shí)，或少于4小時(shí)的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時(shí)的人死亡率最低，而即使是只睡5小時(shí)的人，這個(gè)系數(shù)也要低于睡夠8小時(shí)的人。
盡管研究機(jī)構(gòu)表示，對(duì)于死亡率和睡眠時(shí)間的因果對(duì)應(yīng)關(guān)系，目前還需要更多的證據(jù)來(lái)證明，但這無(wú)疑給了我們一個(gè)新的提醒：我們到底需要睡多久？
睡眠是一個(gè)系統(tǒng)工程 其實(shí)，睡覺(jué)并不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開(kāi)眼睛醒來(lái)這么簡(jiǎn)單，它是一個(gè)復(fù)雜的漸變過(guò)程。
為什么我們有時(shí)醒來(lái)后，身體會(huì)神奇般地恢復(fù)力量，而有時(shí)卻感覺(jué)比睡覺(jué)之前還累呢？這便是是睡眠的深度和狀態(tài)所不同而導(dǎo)致的。
芝加哥大學(xué)的研究人員，在對(duì)幾千名志愿者進(jìn)行過(guò)睡眠時(shí)的腦電波記錄后，揭示了人體的睡眠周期：在睡眠中，人體首先進(jìn)入慢波睡眠期，后是快眼動(dòng)睡眠期，之后再重復(fù)開(kāi)始，一夜大約有 4~6 個(gè)睡眠周期。
那些夜里常常醒來(lái)，或者在還未得到充分休息以前就醒來(lái)的人，他們的睡眠節(jié)律是很混亂的，腦電波圖在各階段都顯示出快速、急劇升降和受到抑制的波型，這在正常人睡眠中是見(jiàn)不到的。
因此，只有充分進(jìn)行好了4――5 期的深度睡眠，人體的生理機(jī)能才能得到充分的修復(fù)，免疫系統(tǒng)能夠得到加強(qiáng)，而能量也能得到充分補(bǔ)充。
延長(zhǎng)睡眠時(shí)間并不一定能彌補(bǔ)自己的睡眠不足，正相反，如果一味地賴在床上，卻沒(méi)有得到高質(zhì)量的睡眠。這對(duì)于人體反而是有害無(wú)益的，它甚至?xí)s短你的生命。
研究人員解釋說(shuō)，當(dāng)你的身體醒來(lái)卻還賴在床上時(shí)，你縮短了接觸陽(yáng)光的時(shí)間，體溫也會(huì)因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期處于不活躍狀態(tài)而變得過(guò)低，從而分泌出大量的褪黑素――一種可以促進(jìn)睡眠的人體激素――這樣，你接下來(lái)的一天會(huì)感到更累而且昏昏欲睡。
而這種昏昏欲睡又會(huì)妨礙你在晚上進(jìn)入深層睡眠。 這種惡性循環(huán)周而復(fù)始下去，結(jié)果就是你的睡眠系統(tǒng)被削弱。生理休息期被打亂，身體得不到足夠的能量，又讓你的免疫力降低了。
睡得過(guò)多和吃得過(guò)飽都是一個(gè)道理
其實(shí)，那些睡得更多的人，并不是因?yàn)樗麄冃枰L(zhǎng)時(shí)間睡眠，而是因?yàn)樗麄儧](méi)有好好地關(guān)照自己的睡眠系統(tǒng)，從而導(dǎo)致這個(gè)系統(tǒng)被削弱，不能高效率地工作。
他們感到白天缺乏活力時(shí)，往往會(huì)想：我睡得太少了，要多睡會(huì)才行。而不是問(wèn)自己：我的睡眠質(zhì)量是不是不夠好？要怎樣才能改善呢？
其實(shí)，對(duì)那些只睡了6、7小時(shí)就自然醒來(lái)的人來(lái)說(shuō)，醒了你就別硬躺夠8個(gè)小時(shí)了，只要你覺(jué)得頭腦清醒，感覺(jué)良好，就放心地起床活動(dòng)吧。
而長(zhǎng)期覺(jué)得睡眠不足，怎么也睡不夠的人，也許你應(yīng)該對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)，調(diào)好鬧鐘，把睡眠時(shí)間和周期控制得有規(guī)律些。
睡得過(guò)多和吃得過(guò)飽都是一個(gè)道理，吃得八分飽，也許才是最健康的。因此，即使到點(diǎn)之后還覺(jué)得困，你也應(yīng)該說(shuō)服自己別再賴在床上了。
除了睡眠時(shí)間有規(guī)律，避開(kāi)咖啡因和酒精，每天適量運(yùn)動(dòng)等老生常談的忠告，為了改善睡眠，我們還可以借鑒一下美國(guó)國(guó)家睡眠協(xié)會(huì)的小建議： 跟著太陽(yáng)同起落：盡可能地在太陽(yáng)升起的時(shí)候起床，或在起床時(shí)點(diǎn)一盞很亮的燈。
明亮的光線會(huì)讓人體生物鐘調(diào)整到最佳狀態(tài)。每天在晨光中曬上一小時(shí)，你會(huì)覺(jué)得精神奕奕，而晚上也更容易睡著。 別躺在床上干瞪眼：如果你躺著實(shí)在睡不著的話，也別在床上干熬著。
起來(lái)到別的地方做做放松的事，看看書(shū)報(bào)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)甚至看看電視，直到你覺(jué)得疲倦為止，只是要避免讓自己太過(guò)于興奮。干躺在床上的焦急感，往往會(huì)讓你更難睡好。 調(diào)整一下室溫：把室溫調(diào)整到舒服的狀態(tài)，太熱或太冷的房間，都會(huì)讓你的身體緊張，從而更難入睡。
很多的男性在性愛(ài)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持勃起狀態(tài)，這樣會(huì)延長(zhǎng)雙方的快感。但是長(zhǎng)時(shí)間勃起不射精好嗎？其實(shí)很多的專家并不建議男性這樣做，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間控制自己不射精，很容易引起日后射精困難，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)不射精癥，所以，男性可以適當(dāng)?shù)目刂?，但是不能長(zhǎng)時(shí)間不射精。
不射精癥是指陰莖能正常勃起和性交，但是不能射出精液，或是在其他情況下可射出精液，而在陰道內(nèi)不射精，因此無(wú)法達(dá)到性高潮和獲得性快感。正常射精是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，是由神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)共同參與的復(fù)雜生理反射過(guò)程，如果該過(guò)程的任一環(huán)節(jié)發(fā)生功能或器質(zhì)性障礙，均可導(dǎo)致不射精癥。不射精癥會(huì)引起男性不育癥，影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致家庭破裂。
在性交時(shí)性器官（主要是陰莖頭部）感受性沖動(dòng)，通過(guò)傳入神經(jīng)到脊髓泄精中樞和射精中樞，再通過(guò)傳出神經(jīng)支配效應(yīng)器（輸精管、精囊、壺腹、膀胱頸及前列腺），誘發(fā)射精并伴隨快感。這種射精反射受到大腦的控制。如果射精通路任一環(huán)節(jié)發(fā)生功能或器質(zhì)性障礙，均可導(dǎo)致射精障礙。
性交時(shí)，患者的陰莖勃起能維持較長(zhǎng)時(shí)間而不疲軟，但不能達(dá)到性高潮，沒(méi)有射精動(dòng)作，也沒(méi)有精液排出體外。根據(jù)患者平時(shí)有無(wú)遺精和通過(guò)手淫刺激能否射精，可將不射精癥分為功能性不射精和器質(zhì)性不射精。功能性不射精癥約占90%，患者性交時(shí)無(wú)精液排出體外，而平時(shí)手淫時(shí)可射精或非性生活時(shí)遺精。器質(zhì)性不射精癥在任何情況下都不排精，可以伴有與原發(fā)疾病相應(yīng)的癥狀體征等。
月經(jīng)是女性每一個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的，而有些女性的月經(jīng)周期和時(shí)間都比較正常，但是，有些女性卻常常出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況，因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng)量和月經(jīng)時(shí)間都是固定的，如果您的月經(jīng)出現(xiàn)了異常，那么，很有可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，下面一起來(lái)看看吧!
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)是怎么回事
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)的量和月經(jīng)的時(shí)間長(zhǎng)短，都是身體健康的象征，那么，出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的原因有很多，如果您在日常的生活中發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)時(shí)間過(guò)于的長(zhǎng)，那么，就要引起重視，小心是這些疾病原因，下面一起來(lái)看看吧!
第一：盆腔炎癥
假如您的身體患上了一些子宮方面的疾病，但是，您自己卻不自知，往往就會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)時(shí)間增長(zhǎng)，可能患上的疾病比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等等子宮的炎癥，這些疾病的出現(xiàn)就會(huì)導(dǎo)致女性子宮的血液循環(huán)出現(xiàn)變化，淤血增加，月經(jīng)量和月經(jīng)時(shí)間也會(huì)增加和延長(zhǎng)。
第二：子宮肌瘤
如果是身體患有子宮粘膜下肌瘤，也就是我們常說(shuō)的子宮肌瘤，那么身體中子宮的大小就會(huì)發(fā)生改變，提及增加，這就會(huì)導(dǎo)致子宮的收縮出現(xiàn)異常，這也有可能導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)以及月經(jīng)量增加。
第三：子宮功能失調(diào)性出血
如果子宮的排卵功能出現(xiàn)了異常，那么就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不規(guī)則脫落的情況，并且子宮也會(huì)伴隨有出血的癥狀。所以說(shuō)，導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的原因有可能是內(nèi)分泌功能障礙，這些原因都有可能導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)，增加身體的困難。
第四：子宮內(nèi)膜異位癥
專家告訴我們，這種疾病會(huì)導(dǎo)致我們子宮肌層的收縮功能受到影響，也有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)膜增強(qiáng)，這樣就會(huì)導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)月經(jīng)期延長(zhǎng)，并且每個(gè)月排出的月經(jīng)量也會(huì)增多。
第五：慢性子宮肥大癥
如果女性的盆腔出現(xiàn)了大量淤血的情況，那就會(huì)刺激卵巢大量的分泌雌激素，這樣子宮肌層的非厚度就會(huì)大大增加，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)正常的范疇。專家告訴我們，子宮肌層肥厚也會(huì)導(dǎo)致我們的月經(jīng)出現(xiàn)異常情況，最為直觀的癥狀就是導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)。
第六：內(nèi)分泌功能障礙
如果體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)了異常，那么月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，最為常見(jiàn)的一種就是月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)。
說(shuō)到女人大姨媽，我們都知道，一個(gè)月來(lái)一次，到了閉經(jīng)時(shí)，就結(jié)束了，一般是30天。大姨媽的到來(lái)，能看出女性健康，一些疾病，在大姨媽上，也能折射出來(lái)。當(dāng)然，有些時(shí)候，卻面臨這個(gè)情況，一個(gè)月竟然有兩次大姨媽，這不是夸張，而是真實(shí)情況，一個(gè)月有兩次、甚至多次，這是真實(shí)存在的。
一個(gè)月來(lái)兩次，或者多次大姨媽，可能是月經(jīng)紊亂，一些婦科疾病、生活習(xí)慣很關(guān)鍵。那么，哪些原因，導(dǎo)致的呢?
排卵期出血
經(jīng)期，本身是調(diào)節(jié)身體、促進(jìn)卵子健康，但是，在排卵期出血，可能會(huì)出現(xiàn)輕微排卵疼痛感，還引起腰酸背痛。情況嚴(yán)重，可能影響生育。
子宮出血
經(jīng)期，周期不規(guī)律、流量過(guò)大、經(jīng)期延長(zhǎng)、不規(guī)則出血，這些子宮出血，都會(huì)造成二次、多次月經(jīng)形成。時(shí)間一長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)貧血。
吃避孕藥
避孕藥，看似能避孕，其實(shí)會(huì)傷身，服用避孕藥，會(huì)影響月經(jīng)周期，造成月經(jīng)紊亂、出血異常，造成淋漓不盡。
生活不規(guī)律
習(xí)慣，極其重要，一個(gè)好的習(xí)慣，能促進(jìn)健康，但是，一個(gè)不好的習(xí)慣，則會(huì)傷害身體。女性受寒冷刺激，盆腔血管收縮，引起月經(jīng)減少、甚至?xí)娱L(zhǎng)周期。
精神調(diào)節(jié)差
精神，也很重要，長(zhǎng)期處于壓抑、委屈狀態(tài)，身體、精神受到損傷，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
出現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。一個(gè)月出現(xiàn)兩次、多次月經(jīng)，需要怎么辦呢?
對(duì)癥下藥
一次，可以不做處理，但是，經(jīng)常這樣，到醫(yī)院接受診斷、治療，對(duì)癥下藥最好。
放松心情
心情，顯得很關(guān)鍵，調(diào)整好情緒，能讓你緩解壓力，避免月經(jīng)紊亂。
一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)了與之前相悖逆的情況，往往有安全隱患，這個(gè)也是這樣，應(yīng)該一個(gè)月一次，但是，此時(shí)，卻一個(gè)月兩次、多次。
影響生育
生育，極其重要。醫(yī)生接觸到一個(gè)月月經(jīng)兩次多次患者，首先要考慮是不是月經(jīng)不調(diào)。
其中一些原因，會(huì)影響生育，導(dǎo)致不孕的發(fā)生。
同時(shí)，一些婦科疾病，引起了這個(gè)情況，也要注意，可能造成出血多，影響到生育。
小編建議，出現(xiàn)了這些情況，最好咨詢醫(yī)生，避免因?yàn)楹蠊又兀斐缮щy，那無(wú)疑很糟糕。
一個(gè)月兩次、多次來(lái)大姨媽，可能是疾病，做好保健，促進(jìn)健康，避免大麻煩，調(diào)節(jié)好健康。
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第七：血液病
導(dǎo)致女性身體月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的原因有很多，除了上述介紹的原因之外，也有可能是身體患有血液病導(dǎo)致的。如果是身體出現(xiàn)血小板減少，那么很有可能出現(xiàn)紫癜，也有可能出現(xiàn)貧血，并且常常在月經(jīng)來(lái)臨之前更加的嚴(yán)重。如果是子宮出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的子宮出血，那么月經(jīng)期也會(huì)延長(zhǎng)。除此之外，如果是患有一些慢性疾病，例如慢性肝炎以及慢性貧血或者是腎炎等，這些疾病也會(huì)導(dǎo)致血管壁變得更加的具有通透性以及脆弱，那么也很容易造成出血的癥狀。
當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況，很有可能也會(huì)對(duì)身體的健康造成影響，往往會(huì)出現(xiàn)失血過(guò)多，導(dǎo)致貧血，或是一系列的子宮問(wèn)題，因此，在您出現(xiàn)這種情況之后，一定要積極治療，下面我們就來(lái)看看，月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎么辦?
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎么辦
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)方法一
要月經(jīng)期間陰部抵抗力下降，易受細(xì)菌感染，因而要每天清洗外陰。不過(guò)不要盆浴，應(yīng)該淋浴，經(jīng)期能用溫水擦身更好。經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經(jīng)過(guò)少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。注意保持衛(wèi)生巾清潔，購(gòu)買(mǎi)國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)允許出售的衛(wèi)生巾中。如使用衛(wèi)生帶，清潔后應(yīng)在日光下曬干。
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)方法二
經(jīng)常保持精神愉快，適當(dāng)參加文體活動(dòng)可轉(zhuǎn)移經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養(yǎng)又判若無(wú)事。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經(jīng)期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動(dòng)也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。適當(dāng)勞動(dòng)、鍛煉，經(jīng)期體力勞動(dòng)過(guò)累或參加劇烈體育活動(dòng)是不適宜的，但適當(dāng)參加體力勞動(dòng)和鍛煉是有益的。
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)方法三
注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能過(guò)夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)方法四
內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)方法五
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
總結(jié)：當(dāng)女性的月經(jīng)出現(xiàn)時(shí)間過(guò)于長(zhǎng)或者過(guò)于短的問(wèn)題，往往都會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到影響，因此，當(dāng)您出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況下，就一定要去醫(yī)院檢查，看看自己是不是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，或者是其他的疾病引起的，千萬(wàn)不能夠大意哦!
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