韓國(guó)人壯陽(yáng)吃泥鰍
男性養(yǎng)生壯陽(yáng)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“韓國(guó)人壯陽(yáng)吃泥鰍”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
本版2007年8月9日第458期刊登《喝鰻魚枸杞湯增“耐力”》一文后，不少讀者打來電話稱鰻魚對(duì)男性確實(shí)是個(gè)好食物。
但您可能有所不知，有著“水中人參”的泥鰍別看它個(gè)頭小，增強(qiáng)“精力”的本事一點(diǎn)也不比鰻魚遜色。 成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授介紹，泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。
值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比鰻魚要多3倍。對(duì)于有“三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。
據(jù)了解，韓國(guó)人食補(bǔ)強(qiáng)性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國(guó)人煮泥鰍湯時(shí)，先把泥鰍上面撒上鹽，然后蓋上蓋子，等泥鰍沒動(dòng)靜時(shí)，再把泥鰍清洗干凈;然后在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調(diào)料，熬上一小時(shí)左右就可以食用了。
晚餐時(shí)，來上一碗泥鰍湯再加點(diǎn)泡菜，保準(zhǔn)讓你的“夜生活”精力十足。 韓國(guó)人喝泥鰍湯壯陽(yáng)，我國(guó)浙北民間也有一道非常受歡迎，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的菜――泥鰍鉆豆腐。專家指出，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會(huì)增色不少，更重要的是這兩種食材中的營(yíng)養(yǎng)素充分互補(bǔ)，使得菜肴的進(jìn)補(bǔ)功效也跟著大大提高。
這道菜做起來也很有意思，先把小泥鰍放在有蛋清液的清水盆中養(yǎng)兩天，讓它們把體內(nèi)的臟物排干凈，之后洗凈。砂鍋里先放入一些排骨湯，再放整塊嫩豆腐和泥鰍，加蓋慢燉稍許時(shí)間。泥鰍被熱氣所逼鉆入豆腐躲藏，待至湯沸即全部燙死在豆腐中，然后再轉(zhuǎn)小火，并加入醋、醬、糖、蔥、蒜泥等做成的調(diào)料，就可以享用了。
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吃牛鞭、羊鞭、驢鞭、羊腰子……從動(dòng)物身上直接割下來的這些部位，已經(jīng)在國(guó)人心中是壯陽(yáng)的補(bǔ)品，那這些食物真的能壯陽(yáng)嗎?還是只是一種誤解?我們往下看。
各種鞭真的能壯陽(yáng)嗎
壯陽(yáng)的核心要素是雄激素，大多數(shù)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物也是因?yàn)楹行约に?，依靠提高人體性激素水平而取得效果的，而性激素在自然界中最具有優(yōu)勢(shì)的一個(gè)來源，就是動(dòng)物的生殖系統(tǒng)，就以牛鞭為例吧，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、Va、Vb2、Vc及雄性激素，每100克牛鞭含睪丸酮677.66μg，對(duì)補(bǔ)腎扶陽(yáng)、改善性能力確實(shí)很有幫助，而且現(xiàn)代中醫(yī)藥專家做過對(duì)比實(shí)驗(yàn)，數(shù)據(jù)嚴(yán)謹(jǐn)，“鞭”確實(shí)對(duì)補(bǔ)腎有作用，有其一定的科學(xué)性。
鞭還有其他什么功效
青春常駐 按照中醫(yī)的說法，人的青春、生命力就看腎氣，腎氣足你就會(huì)容光煥發(fā)、身體強(qiáng)壯，就是生命力旺盛的體現(xiàn)，所以自古吃鞭其實(shí)就是養(yǎng)精血助元?dú)?，那可是帝王專享的，從現(xiàn)代科學(xué)來看，鞭類雖然也沒那么神奇，但是也屬于高蛋白低脂肪的好東西，還有一些特殊的激素調(diào)節(jié)作用，不同于普通食材那么簡(jiǎn)單。
緩解腰酸痛 引起腰痛的原因有很多，對(duì)于由腎所引起的腰痛腿軟，中國(guó)歷代醫(yī)書都記載，動(dòng)物鞭有補(bǔ)益精髓、改善腎臟勞損，對(duì)腎虛引起的一系列腰膝酸痛等癥狀有改善作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。
如何吃鞭不浪費(fèi)
動(dòng)物鞭不宜高溫蒸煮：因?yàn)槠渲械挠袡C(jī)成分在蒸煮過程中極易被殺死，會(huì)降低藥效。
泡酒：動(dòng)物鞭分為脂溶性和水溶性，有一些非常適合泡酒。用50度以上的酒作載體，一般泡3個(gè)月左右，制成鞭酒 3磨成粉末狀，每日口服。
鞭不能當(dāng)飯吃：動(dòng)物鞭有奇效，但并不是說要每天吃，適當(dāng)吃對(duì)生殖系統(tǒng)很好，但如果吃太多物極必反，反而會(huì)上火、流鼻血，損傷內(nèi)臟。
除了鞭類，哪些食物壯陽(yáng)靠譜
1，牛蒡,，牛蒡又稱東洋蘿卜，是長(zhǎng)得像山藥但功效和山藥同當(dāng)?shù)囊环N傳統(tǒng)治療陽(yáng)痿的植物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，牛蒡提取物能改善人體的合成和代謝活性，增加體重和附屬性器官的重量，加強(qiáng)睪丸的分泌功能，提高精子的數(shù)量和精液果糖水平，確實(shí)具有壯陽(yáng)益氣的功效。
這些黑色食品“逢黑必補(bǔ)”，黑色食品中黑色素和鐵維生素含量很高，非常利于滋補(bǔ)腎虧和預(yù)防貧血，還能烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，所以大家不妨多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、烏雞、紫菜等，這些都是補(bǔ)腎補(bǔ)血的佳品。
2，韭菜,，韭菜是老生常談的補(bǔ)陽(yáng)食物了，一般認(rèn)為，韭菜的獨(dú)特辛香味的來源——一種硫化物，有殺菌消炎、提高人體免疫力和固精壯腎的作用，能改善腰膝疼痛等腎虛癥狀。
3，海參,，海蝦、海參、海魚等海產(chǎn)品大多都具有壯陽(yáng)、益氣、通腸潤(rùn)燥的等功效，能給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)氣血不足、疲倦乏力、皮膚干燥、陽(yáng)痿都有好處，海參粥、海參雞湯都是常見非常值得的吃法?
敢于吃鞭的男人，一般性格都非常大氣、豪爽，古代很多猛士就喜歡吃鞭，它是一種男性雄偉的象征，這類人往往不拘小節(jié)、義氣沖天，其實(shí)想想，很值得深交。吃鞭類、腰子等食物，對(duì)于壯陽(yáng)和改善身體機(jī)能障礙方面，確實(shí)是一個(gè)可以實(shí)行的食療滋補(bǔ)方案，對(duì)身體有很好的溫補(bǔ)和保護(hù)作用。你身邊有這樣性格豪爽的朋友嗎?
全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽(yáng)郡、求禮郡、谷成郡是韓國(guó)知名的長(zhǎng)壽地區(qū)。
近日，漢城大學(xué)人體科學(xué)老化研究所組織了醫(yī)學(xué)、生態(tài)環(huán)境、地理、食品營(yíng)養(yǎng)、老人福利等領(lǐng)域的100多名專家，對(duì)上述地區(qū)進(jìn)行了一次大規(guī)模的調(diào)查。根據(jù)這個(gè)小組的調(diào)查結(jié)果，居住在上述4個(gè)郡的65歲以上人群中，85歲以上的人所占比例特別高。調(diào)查小組選出了96位80歲以上的老人，其中包括24位百歲老人，平均年齡為95歲。
通過對(duì)他們生活習(xí)慣等的分析研究，專家總結(jié)出韓國(guó)長(zhǎng)壽老人的共性：
1、夫妻同甘共苦，注重社會(huì)交往;
2、親手做家務(wù)，生活能自理;
3、喜歡吃水果和黃豆;
4、遺傳和信教與長(zhǎng)壽關(guān)系不大;
5、良好的生活習(xí)慣就是長(zhǎng)生不老藥。
這次關(guān)于韓國(guó)長(zhǎng)壽郡的調(diào)查對(duì)所有的老人都有借鑒意義：保持良好的心態(tài)，注重日常生活，多與朋友交往，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣并持之以恒，就是最好的長(zhǎng)生不老藥。
很多男性為了在性生活過程中保持很強(qiáng)的性能力，所以會(huì)適當(dāng)?shù)某砸恍殃?yáng)藥，但是如果性功能沒有問題的男性吃壯陽(yáng)藥可能會(huì)起到適得其反的效果，雖然被稱為壯陽(yáng)藥，但是也不能隨便吃，吃壯陽(yáng)藥吃的多了反而會(huì)影響性功能，還可能破壞腎，下面來具體了解男性吃壯陽(yáng)藥的危害有哪些。
1、勃起不退 壯陽(yáng)藥要適量使用，也有的男性朋友對(duì)壯陽(yáng)藥非常敏感，服用壯陽(yáng)藥以后感覺到異常的強(qiáng)大，可是有的人陰莖持續(xù)勃起不退，有的甚至持續(xù)數(shù)天都呈勃起狀態(tài)，這種情況非常危險(xiǎn)，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)可能造成陰莖壞死，遇到這種情況應(yīng)該馬上到醫(yī)院就醫(yī)。
2、藥物依賴 對(duì)壯陽(yáng)藥的選擇也很重要，有些壯陽(yáng)藥有很強(qiáng)的依賴性，可能并非合格產(chǎn)品，服用壯陽(yáng)藥時(shí)間長(zhǎng)了可能導(dǎo)致藥物依賴性，不吃藥就不能過性生活。
3、頭痛 頭痛癥狀并非普遍發(fā)生的，經(jīng)過相關(guān)測(cè)試，頭痛癥狀只發(fā)生于約13%的人，如果服用壯陽(yáng)藥后有頭痛癥狀，且服用劑量越大頭疼愈烈，遇到這種情況應(yīng)該停止服藥。
4、眼花 壯陽(yáng)藥小廣告泛濫，有些壯陽(yáng)藥品牌會(huì)讓人發(fā)生短暫的視力恍惚，有的還會(huì)浮現(xiàn)藍(lán)光，產(chǎn)生幻覺，這種情況一般都是短暫的，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該更換其它品牌的壯陽(yáng)藥。
1、致使身體負(fù)重運(yùn)行，消耗了大量體能和精力，產(chǎn)生過度的疲勞感，勢(shì)必影響正常的工作和生活。
2、可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺過度充血，性生活后，會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會(huì)出現(xiàn)盆腔過度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象，可能造成生殖道感染。
3、壯陽(yáng)藥在滿足一些生理欲望的同時(shí)，其中所含有的有害成分也會(huì)對(duì)身體的一些器官起到傷害的作用。長(zhǎng)期使用還會(huì)產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致離開此藥后本身的性功能不能正常發(fā)揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強(qiáng)行”擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。
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