揭秘！切莫小看男人的體味
男人的養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“揭秘！切莫小看男人的體味”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
切莫小看男人的體味，生理作用大著呢!科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，男人身上那一股若有若無(wú)、時(shí)輕時(shí)重的氣息，對(duì)女性的精神、情感與性欲都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，并與酒精混合，涂在一批月經(jīng)不調(diào)的未婚女子嘴唇上，一段時(shí)間后月經(jīng)出乎意料地恢復(fù)了正常。這也是一些科學(xué)家設(shè)想將男性氣味制成雪花膏或香水，作為女性保健用品的奧妙所在。
更為神奇的是，男人體味可在某種程度上左右女人的擇偶觀。心理研究顯示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上發(fā)出的氣味，與其父親體味相似但并不相同的男子最容易被其相中。理由是：體味能反映出一個(gè)人的免疫系統(tǒng)實(shí)力，女性有自然能力憑借不同的體味，甄別出不同男性的抗體，借以獲得最大機(jī)會(huì)孕育出健康的兒女。
由此可見(jiàn)，女人鐘情于男人的體味是有科學(xué)道理的。一份調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)：71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的“性興奮劑”;50%以上的女人認(rèn)為麝香型體味最性感，約25%的女人偏愛(ài)辛辣型體味。
男人味的來(lái)龍去脈
男人的體味由汗香與性香兩部分組成。汗香來(lái)自于體表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本沒(méi)有味道，只是在與皮膚接觸后，加上細(xì)菌的“釀造”，味道就出來(lái)了，謂之汗香，所蘊(yùn)藏的主要?dú)馕段镔|(zhì)是丁酸酯。一旦皮膚衛(wèi)生狀況不良，細(xì)菌又以皮膚分泌的油脂為食，隨著油脂的分解，味道就會(huì)變得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追著人走，警犬用嗅覺(jué)追尋逃犯，都是汗香的影響。
性香則不同，產(chǎn)生此種氣息的物質(zhì)乃是緣于人體分泌的外激素，這些外激素由腋窩、頭面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“釀造”，又稱(chēng)為信息素。美國(guó)科學(xué)家已從人體皮膚細(xì)胞中分離出了11種信息素，這些神秘物質(zhì)無(wú)形中影響著人的基本行為，例如兩性之間的相互吸引。同時(shí)，每個(gè)人也有各自獨(dú)特的信息素，就像每個(gè)人都有各自獨(dú)特的指紋那樣。
另外，人體在新陳代謝過(guò)程中釋放出來(lái)的東西，也可產(chǎn)生某種氣味。據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，這些氣味約有900多種，其中呼吸氣體排出的有149種，糞便中有196種，汗中有151種，通過(guò)皮膚排出的達(dá)271種之多。正是這些氣味物質(zhì)，混合成為了男人味或女人味。
瑞士有科研人員發(fā)現(xiàn)，男性的汗味像奶酪，女性的汗味像洋蔥。
在為食品和香水業(yè)研究味道和氣味的瑞士一家公司，科研人員向曾騎健身單車(chē)十五分鐘或待在桑拿房的二十四名男性和二十五名女性，抽取腋汗樣本。
樣本經(jīng)分析后，研究員發(fā)現(xiàn)女性的汗大量含有一種含硫磺的無(wú)臭化合物。而當(dāng)這種化合物和一般在手臂下發(fā)現(xiàn)的細(xì)菌混和起來(lái)，就會(huì)轉(zhuǎn)化成以氣味有如洋蔥而聞名的化學(xué)物硫醇。
男性的汗則有不同?？蒲腥藛T發(fā)現(xiàn)，他們的汗大量含有一種無(wú)臭脂肪酸。該脂肪酸如果接觸到由腋下細(xì)菌產(chǎn)生的酵素，就會(huì)釋放出一種有如奶酪的氣味。
主持研究的施塔肯曼博士說(shuō)：“男人的氣味就像奶酪，女人的氣味就像西柚或洋蔥?！?/p>
這項(xiàng)研究相信可以用來(lái)開(kāi)發(fā)針對(duì)男性或女性的除臭劑。
但并非所有科研人員都相信這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)放諸四海皆準(zhǔn)。因?yàn)槭郎掀渌貐^(qū)的人的飲食習(xí)慣和體內(nèi)基因都未必和瑞士一樣。在英國(guó)卡迪夫大學(xué)研究氣味科學(xué)的雅各布布教授就說(shuō)：“其它(造成影響的)因素包括吃什么、用什么洗澡、穿什么衣服，還有你所遺傳到的基因?！?/p>
男性的汗則有不同?？蒲腥藛T發(fā)現(xiàn)，他們的汗大量含有一種無(wú)臭脂肪酸。該脂肪酸如果接觸到由腋下細(xì)菌產(chǎn)生的酵素，就會(huì)釋放出一種有如奶酪的氣味。
主持研究的施塔肯曼博士說(shuō)：“男人的氣味就像奶酪，女人的氣味就像西柚或洋蔥。”
這項(xiàng)研究相信可以用來(lái)開(kāi)發(fā)針對(duì)男性或女性的除臭劑。
但并非所有科研人員都相信這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)放諸四海皆準(zhǔn)。因?yàn)槭郎掀渌貐^(qū)的人的飲食習(xí)慣和體內(nèi)基因都未必和瑞士一樣。在英國(guó)卡迪夫大學(xué)研究氣味科學(xué)的雅各布布教授就說(shuō)：“其它(造成影響的)因素包括吃什么、用什么洗澡、穿什么衣服，還有你所遺傳到的基因?！?/p>
曾經(jīng)有人說(shuō)笑話(huà)：我們的生活愈來(lái)愈好，而身上卻愈來(lái)愈臭了。西方人由于吃肉多，所以身上的體臭比較濃烈，尤其到了夏天，更是讓人難以接受。
人的不良體臭中，最成問(wèn)題的就是腋下發(fā)出的臭味，腋下的汗之所以帶惡臭，和你平時(shí)吃的東西有很大關(guān)系……
如果血液中的堿性不夠，無(wú)法把所產(chǎn)生的有害酸性物質(zhì)中和的話(huà)，這些酸性物質(zhì)便會(huì)由腋下汗腺分泌出來(lái)，這些分泌物包括脂肪、膽固醇，及其他未能完全中和的各種酸性物質(zhì)，聚集在腋下而發(fā)出強(qiáng)烈難聞的惡臭，由此可知，設(shè)法使血液保持理想的堿性，是惟一根本防止狐臭的辦法。
如果改以素食為主，在日常飲食中多加入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物，使血液逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閴A性，把原有的酸性血液加以中和，這樣血質(zhì)漸漸改變之后，排泄出來(lái)的汗水，就不會(huì)再有難聞的氣味了。
此外，海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物，通過(guò)毛孔滲出體外，此類(lèi)食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部，因此，想體味清新，要遠(yuǎn)離這些食物。
ys630.coM延伸閱讀
據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)40歲以上的男性人群中約有8000萬(wàn)人患有不同程度的男性勃起功能障礙癥，而到醫(yī)院就醫(yī)的不超過(guò)10%。許多病人都是諱疾忌醫(yī)花大錢(qián)購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)腎藥品或到街頭巷尾購(gòu)買(mǎi)“壯陽(yáng)”藥物等，以致走入治療誤區(qū)。
醫(yī)院就醫(yī)的不超過(guò)10%。許多病人都是諱疾忌醫(yī)花大錢(qián)購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)腎藥品或到街頭巷尾購(gòu)買(mǎi)“壯陽(yáng)”藥物等，以致走入治療誤區(qū)。
目前市場(chǎng)上一些男性保健品特別是那些添加藥物來(lái)源不明的壯陽(yáng)藥物，如果被患有心腦血管等疾病的患者擅自服用會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。在國(guó)家整治性保健品市場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)：眾多性保健品中摻入“偉哥”成分者甚多，有些壯陽(yáng)膠囊竟然沒(méi)有藥物成分，而僅僅是淀粉、胡椒粉等。筆者認(rèn)為：男子性與生殖疾病不能簡(jiǎn)單地歸因于“腎虛”、“陽(yáng)虛”等，其病因眾多。由于民間傳說(shuō)、商家誤導(dǎo)，許多人把男子不育、性功能障礙、性欲減退等男性疾病與人體“陽(yáng)虛”相提并論，這是極端錯(cuò)誤的偏見(jiàn)。此類(lèi)患者多有失眠多夢(mèng)、性情抑郁、急躁易怒、胸悶不適、心神不寧等癥狀，濫服補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥，多有“上火”現(xiàn)象，且會(huì)加重性焦慮之心理癥狀，出現(xiàn)“力不從心”、勃起功能障礙、精液質(zhì)量嚴(yán)重下降等。
從臨床治療中發(fā)現(xiàn)：不少患者長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)熱性藥物，而效果并不明顯。曾博士強(qiáng)調(diào)：此類(lèi)疾病應(yīng)重于辨病辨證施治、滋補(bǔ)陰精氣血，反對(duì)自行亂用“春藥”。除此之外，輔助治療也不容忽視。患者應(yīng)保持精神愉快、情態(tài)舒適，使性生活中樞不再受外界環(huán)境和內(nèi)在思維的干擾，適當(dāng)靜養(yǎng)，性功能障礙者切忌反復(fù)嘗試、暫時(shí)避免性興奮或停止性活動(dòng)。要積極參加體育鍛煉，分散對(duì)病態(tài)精神活動(dòng)的注意。
說(shuō)到體味，那是每個(gè)人都擁有比較私密的另類(lèi)性感，女性很在意自己的體味是否健康，男性也同樣對(duì)體味非常在意，那你知道男人體味是從何而來(lái)的嗎?今天小編就給大家講講男人養(yǎng)生如何養(yǎng)最香。
男人跟女人一樣，擁有凸現(xiàn)男人特質(zhì)的男人味。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家用了一個(gè)專(zhuān)門(mén)的術(shù)語(yǔ)來(lái)描述，叫做體味。那么您知道男人味道是怎來(lái)的嗎?
男人的體味由汗香與性香兩部分組成。汗香來(lái)自于體表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本沒(méi)有味道，只是在與皮膚接觸后，加上細(xì)菌的釀造，味道就出來(lái)了，謂之汗香，所蘊(yùn)藏的主要?dú)馕段镔|(zhì)是丁酸酯。一旦皮膚衛(wèi)生狀況不良，細(xì)菌又以皮膚分泌的油脂為食，隨著油脂的分解，味道就會(huì)變得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追著人走，警犬用嗅覺(jué)追尋逃犯，都是汗香的影響。
性香則不同，產(chǎn)生此種氣息的物質(zhì)乃是緣于人體分泌的外激素，這些外激素由腋窩、頭面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺釀造，又稱(chēng)為信息素。美國(guó)科學(xué)家已從人體皮膚細(xì)胞中分離出了11種信息素，這些神秘物質(zhì)無(wú)形中影響著人的基本行為，例如兩性之間的相互吸引。同時(shí)，每個(gè)人也有各自獨(dú)特的信息素，就像每個(gè)人都有各自獨(dú)特的指紋那樣。
另外，人體在新陳代謝過(guò)程中釋放出來(lái)的東西，也可產(chǎn)生某種氣味。據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，這些氣味約有900多種，其中呼吸氣體排出的有149種，糞便中有196種，汗中有151種，通過(guò)皮膚排出的達(dá)271種之多。正是這些氣味物質(zhì)，混合成為了男人味或女人味。
男人體味影響女人擇偶觀 男女的體味差異
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，男人身上那一股若有若無(wú)、時(shí)輕時(shí)重的氣息，對(duì)女性的精神、情感與性欲都有不小的影響。
比如，研究人員從男人腋下收集氣味，并與酒精混合，涂在一批月經(jīng)不調(diào)的未婚女子嘴唇上，一段時(shí)間后月經(jīng)出乎意料地恢復(fù)了正常。這也是一些科學(xué)家設(shè)想將男性氣味制成雪花膏或香水，作為女性保健用品的奧妙所在。
更為神奇的是，男人體味可在某種程度上左右女人的擇偶觀。
心理研究顯示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上發(fā)出的氣味，與其父親體味相似但并不相同的男子最容易被其相中。理由是：體味能反映出一個(gè)人的免疫系統(tǒng)實(shí)力，女性有自然能力憑借不同的體味，甄別出不同男性的抗體，借以獲得最大機(jī)會(huì)孕育出健康的兒女。
由此可見(jiàn)，女人鐘情于男人的體味是有科學(xué)道理的。一份調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)：71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的性興奮劑;50%以上的女人認(rèn)為麝香型體味最性感，約25%的女人偏愛(ài)辛辣型體味。
男人味的來(lái)龍去脈
男人的體味由汗香與性香兩部分組成。汗香來(lái)自于體表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本沒(méi)有味道，只是在與皮膚接觸后，加上細(xì)菌的釀造，味道就出來(lái)了，謂之汗香，所蘊(yùn)藏的主要?dú)馕段镔|(zhì)是丁酸酯。
一旦皮膚衛(wèi)生狀況不良，細(xì)菌又以皮膚分泌的油脂為食，隨著油脂的分解，味道就會(huì)變得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追著人走，警犬用嗅覺(jué)追尋逃犯，都是汗香的影響。
性香則不同，產(chǎn)生此種氣息的物質(zhì)乃是緣于人體分泌的外激素，這些外激素由腋窩、頭面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺釀造，又稱(chēng)為信息素。
美國(guó)科學(xué)家已從人體皮膚細(xì)胞中分離出了11種信息素，這些神秘物質(zhì)無(wú)形中影響著人的基本行為，例如兩性之間的相互吸引。
同時(shí)，每個(gè)人也有各自獨(dú)特的信息素，就像每個(gè)人都有各自獨(dú)特的指紋那樣。
人體在新陳代謝過(guò)程中釋放出來(lái)的東西，也可產(chǎn)生某種氣味。
據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，這些氣味約有900多種，其中呼吸氣體排出的有149種，糞便中有196種，汗中有151種，通過(guò)皮膚排出的達(dá)271種之多。正是這些氣味物質(zhì)，混合成為了男人味或女人味。
人體氣味的產(chǎn)生比我們想象得要復(fù)雜得多。從性別來(lái)看，男人的體味比女性更為濃烈。
首先，就分泌外激素的腺體而言，男人就比女人多，且分泌量也更大;其次，男性的汗腺更加發(fā)達(dá)，出汗量相當(dāng)于女性的2倍;此外，運(yùn)動(dòng)與飲食習(xí)慣也是催化體味的因素;
至于經(jīng)常性的吸煙、喝酒，或嗜食海鮮、洋蔥、大蒜、茴香、咖喱等食物，也容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，通過(guò)毛孔滲出體表。
不良的養(yǎng)生習(xí)慣在惡化體味上也扮演了助紂為虐的角色，加上氣溫升高，臭男人味自然日趨濃烈，戀人不跑才怪呢。
最能體現(xiàn)臭男人味特色的當(dāng)數(shù)汗臭和腋臭。腋臭俗稱(chēng)狐臭，是由于腋窩皮膚深層的大汗腺受到體表細(xì)菌的分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出的強(qiáng)烈體臭。
夏季氣溫高，腋窩處溫暖潮濕，細(xì)菌繁殖力強(qiáng)，加上汗液積于腋毛，故臭味較其他季節(jié)更為濃重。
瑞士有養(yǎng)生科研人員發(fā)現(xiàn)，男性的汗味像奶酪，女性的汗味像洋蔥。
在為食品和香水業(yè)研究味道和氣味的瑞士一家公司，科研人員向曾騎健身單車(chē)十五分鐘或待在桑拿房的二十四名男性和二十五名女性，抽取腋汗樣本。
樣本經(jīng)分析后，研究員發(fā)現(xiàn)女性的汗大量含有一種含硫磺的無(wú)臭化合物。
而當(dāng)這種化合物和一般在手臂下發(fā)現(xiàn)的細(xì)菌混和起來(lái)，就會(huì)轉(zhuǎn)化成以氣味有如洋蔥而聞名的化學(xué)物硫醇。
男性的汗則有不同。科研人員發(fā)現(xiàn)，他們的汗大量含有一種無(wú)臭脂肪酸。
該脂肪酸如果接觸到由腋下細(xì)菌產(chǎn)生的酵素，就會(huì)釋放出一種有如奶酪的氣味。
主持研究的施塔肯曼博士說(shuō)：男人的氣味就像奶酪，女人的氣味就像西柚或洋蔥。
這項(xiàng)研究相信可以用來(lái)開(kāi)發(fā)針對(duì)男性或女性的除臭劑。
但并非所有科研人員都相信這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)放諸四海皆準(zhǔn)。因?yàn)槭郎掀渌貐^(qū)的人的飲食習(xí)慣和體內(nèi)基因都未必和瑞士一樣。
在英國(guó)卡迪夫大學(xué)研究氣味科學(xué)的雅各布布教授就說(shuō)：其它(造成影響的)因素包括吃什么、用什么洗澡、穿什么衣服，還有你所遺傳到的基因。
曾經(jīng)有人說(shuō)笑話(huà)：我們的生活愈來(lái)愈好，而身上卻愈來(lái)愈臭了。西方人由于吃肉多，所以身上的體臭比較濃烈，尤其到了夏天，更是讓人難以接受。
人的不良體臭中，最成問(wèn)題的就是腋下發(fā)出的臭味，腋下的汗之所以帶惡臭，和你平時(shí)吃的東西有很大關(guān)系
如果血液中的堿性不夠，無(wú)法把所產(chǎn)生的有害酸性物質(zhì)中和的話(huà)，這些酸性物質(zhì)便會(huì)由腋下汗腺分泌出來(lái)，這些分泌物包括脂肪、膽固醇，及其他未能完全中和的各種酸性物質(zhì)，聚集在腋下而發(fā)出強(qiáng)烈難聞的惡臭，由此可知，設(shè)法使血液保持理想的堿性，是惟一根本防止狐臭的辦法。
如果改以素食為主，在日常飲食中多加入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的養(yǎng)生食物，使血液逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閴A性，把原有的酸性血液加以中和，這樣血質(zhì)漸漸改變之后，排泄出來(lái)的汗水，就不會(huì)再有難聞的氣味了。
此外，海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物，通過(guò)毛孔滲出體外，此類(lèi)食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部，因此，想體味清新，要遠(yuǎn)離這些食物。
男人體味的神奇作用
每個(gè)人都有一種體味，由皮膚表面的細(xì)菌形成，它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對(duì)自己有吸引力，在相當(dāng)程度上同他的體味有關(guān)。
據(jù)調(diào)查，71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的興奮劑。約1/3的女人認(rèn)為體味濃的男人比體味淡的男人性感。
通常說(shuō)到性感，幾乎所有人都會(huì)認(rèn)為是窈窕的身姿、豐滿(mǎn)的軀體等等。
實(shí)際上，性感不一定非要看見(jiàn)，它也有可能是看不見(jiàn)摸不著的，也就是奇妙的性愛(ài)味道。這個(gè)味道可分為兩種，一是體位、二是口味。
美妙的性愛(ài)口味
我們的味蕾約1萬(wàn)個(gè)，按不同感覺(jué)功能分布在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側(cè)味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌頭各部位均可感受到的。這可算是一件好事，因?yàn)槿梭w在十分干凈時(shí)也略帶咸味。
男女的味覺(jué)嗜好似乎略有不同。男人較喜歡咸味，女人較喜歡甜味。但在性愛(ài)中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴后與之性愛(ài)。盡管電影和廣告中常將汗味宣揚(yáng)為性感媒介，但實(shí)際上很少人愿在剛打完網(wǎng)球或高爾夫球后，吻舔配偶之軀并與之性愛(ài)。
性誘惑的氣味兒
每個(gè)人都有一種體味，由皮膚表面的細(xì)菌形成，它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對(duì)自己有吸引力，在相當(dāng)程度上同他的體味有關(guān)。據(jù)調(diào)查，71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的興奮劑。約1/3的女人認(rèn)為體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數(shù)以上的人認(rèn)為麝香型體味最性感。約1/4的人偏愛(ài)辛辣型體味。
女人的嗅覺(jué)似乎比男人靈敏。她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。在排卵期，她們的嗅覺(jué)尤為靈敏。人體類(lèi)似麝香的氣味產(chǎn)生于陰部周?chē)鸵赶碌南袤w。在動(dòng)物界，一種散發(fā)香味的養(yǎng)生復(fù)合物：外激素，在求偶中起著關(guān)鍵作用，它吸引雄性動(dòng)物追逐多產(chǎn)的雌性動(dòng)物。但人類(lèi)的情況有所不同。
嗅到配偶的體香，通常不足以使你大動(dòng)情欲。但配偶的體香確實(shí)在性愛(ài)中有不可低估的作用。現(xiàn)代人酷愛(ài)，總是把全身洗得干干凈凈，氣味全無(wú)，使人的天然體香難盡其用，當(dāng)然，惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。所以，最佳辦法是既保持干凈，又保留體香。
男人體味決定對(duì)異性的吸引力
辛?xí)早鞯摹段兜馈罚合肽钅愕男?，想念你的外套，想念你白色襪子，和你身上的味道是否有些時(shí)刻，當(dāng)他親密地靠近你時(shí)，那一絲若有若無(wú)，淡淡清香的男人氣息讓你心曳神搖?是否又有些時(shí)刻，當(dāng)他親密地靠近你時(shí)，那一股撲鼻的異味兒讓你實(shí)在想奪門(mén)而逃?男人身上的味道可不是小事，它直接決定你的異性吸引力。
美國(guó)布朗大學(xué)心理學(xué)系2002年發(fā)表報(bào)告表明，在男性吸引力的排名榜上，體味被女性列于榜首，長(zhǎng)相和社會(huì)因素(除了令人愉快外)都不如體味重要。所以男人保住體香，除掉體臭至關(guān)重要。
男人體味兒決定異性吸引力!
先來(lái)看看臭男人們通常哪最臭!
1 、口臭 [除臭方案]
威力指數(shù)：
放射范圍：
假如你習(xí)慣大量地抽煙、喝酒，外加臘八蒜，建議你留神周邊且發(fā)點(diǎn)善心，盡量降低自己的殺傷力吧。平時(shí)可多喝茶，因?yàn)椴枞~中含有抗輻射等養(yǎng)生成分。
2 、腋臭 [除臭方案]
威力指數(shù)：
放射范圍：
此類(lèi)選手純屬天災(zāi)人禍型，先天上
3 、下體 [除臭方案]
威力指數(shù)：
放射范圍：
懶人通常會(huì)有的毛病，除了不經(jīng)常洗澡而造成此結(jié)果外，實(shí)在找不到其他原因。所以勸告兄弟們，夏天勤洗澡，沐浴乳盡可能選擇一些含有薄荷成分的。
4 、腳臭 [除臭方案]
威力指數(shù)：
放射范圍：
有兩種情況可以導(dǎo)致腳臭，一種先天汗腺異常發(fā)達(dá)，全由下三路洶涌排出;一種為后天懶惰成精，襪子10天不洗，鞋子3個(gè)月不換。
男人香從何而來(lái)?
我們的皮膚里有3種腺體：脂肪腺，汗腺和大汗腺。脂肪腺負(fù)責(zé)分泌油脂滋潤(rùn)皮膚，并不產(chǎn)生體味。汗腺分泌水和鹽分，正常情況下也沒(méi)有任何氣味。
目錄
第一章：男人壯陽(yáng)有講究
第二章：男性壯陽(yáng)的十大方法
第三章：6種肉對(duì)男人有促性強(qiáng)精作用
編者按：成為猛男是多少男人的夢(mèng)想啊，可是現(xiàn)實(shí)往往不能隨人愿，因此男人們?cè)趯ふ也煌膲殃?yáng)方法，男人壯陽(yáng)有講究。男人如何壯陽(yáng)呢？吃什么壯陽(yáng)呢？下面小編就為您推薦一些壯陽(yáng)方法及壯陽(yáng)食物，趕緊來(lái)看看吧。
男人壯陽(yáng)有講究
男人要壯陽(yáng)，女人要滋陰，這叫辨性別而施補(bǔ)。男人要壯陽(yáng)是指已婚成年男人說(shuō)的，其目的就是要進(jìn)步性功能，以滿(mǎn)足夫妻過(guò)性生活的須要。但不是所有已婚成年男人都要壯陽(yáng)，如性功能亢進(jìn)者越壯越亢，是有害而無(wú)益的。性功能正常者也沒(méi)有必要去壯陽(yáng)，故只適應(yīng)于勃起功能障礙者，即陽(yáng)萎早泄的人。對(duì)于這些須要壯陽(yáng)的人，不妨從飲食和藥物兩個(gè)方面著手。
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在飲食方面可以經(jīng)常食用海產(chǎn)蛤蜊、特蠣等貝類(lèi)，即可增加鋅和銅的攝入。由于鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食品還有魚(yú)蝦、干貝、紫菜、黃豆和豆制品。
還要經(jīng)常食用富含精氨酸和鈣的食品，其中富含精氨酸的食品，有凍豆腐、木松魚(yú)、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚(yú)、海參等，由于精氨酸也有促進(jìn)男子性功能和生精作用。含鈣豐富的食品有蝦皮、咸蛋、乳類(lèi)、豆類(lèi)、蛋黃、海帶等。鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食品，對(duì)改善男子生殖能力會(huì)有一定幫助。特別是新婚男子，應(yīng)在婚前就開(kāi)始留意補(bǔ)充，新婚期間更需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以確保自身健康和下一代的優(yōu)生。
常見(jiàn)的具有強(qiáng)精補(bǔ)腎作用的食品有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。其中海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品，其性味甘、咸、溫補(bǔ)益精、壯陽(yáng)療痿。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。蝦也是壯陽(yáng)佳品，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精、通乳之功。每百克蝦肉中含蛋白質(zhì)20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，維生素A360國(guó)際單位，還含有多種維生素。韭菜具溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用。羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽(yáng)痿等，將羊肉煮熟，吃肉喝湯即可。鵪鶉不僅肉味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必須氨基酸。以上食品，既快朵頤，又壯陽(yáng)強(qiáng)體，又沒(méi)有毒副作用，可以說(shuō)是男人壯陽(yáng)的最佳選擇。
用藥物壯陽(yáng)，可選購(gòu)一些性味溫順的強(qiáng)精補(bǔ)腎藥品，如鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、仙茅、仙靈脾、刺五加、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或浸酒服。且要限時(shí)限量，不能長(zhǎng)期和過(guò)量服用。患有內(nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對(duì)確有性功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥開(kāi)方，制成藥膏或丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購(gòu)買(mǎi)壯陽(yáng)藥服用?，F(xiàn)在市場(chǎng)上各種各樣的性保健品泛濫成災(zāi)，實(shí)在絕大部分性保健品，就是含有助陽(yáng)藥的性藥，民間俗稱(chēng)。服用助陽(yáng)藥后的直接效應(yīng)是激發(fā)性欲，導(dǎo)致過(guò)度?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，濫用壯陽(yáng)藥，輕則使機(jī)體遭受損害，重則引起睪丸萎縮、前列腺肥大（前列腺增生）、垂體分泌失調(diào)等嚴(yán)重后果。
壯陽(yáng)藥大多味燥烈，藥物的作用與過(guò)度造成精氣大量耗損，是促成虛勞早衰的禍根。而助陽(yáng)藥的功能是暫時(shí)性的，比如煽風(fēng)點(diǎn)火，促成的快感不僅進(jìn)步了性器官的興奮值，而且使性器官始終陷于一種不能及時(shí)得到恢復(fù)的疲憊狀態(tài)，勢(shì)必只有不斷服藥來(lái)維持生理滿(mǎn)足。如此反復(fù)，形成對(duì)藥物的依靠，終極造成更嚴(yán)重的衰退。
壯陽(yáng)藥本已溫?zé)嵩锪?，體質(zhì)陰虛火旺的人，服用后似火上澆油，會(huì)出現(xiàn)鼻出血、內(nèi)熱等癥，尤其是有高血壓者，很輕易促發(fā)心腦血管意外。此外，常用助陽(yáng)藥物的父母所孕育的胎兒，先天不足或畸形的可能性較大。所以，廣大男士切記，不可盲目和過(guò)度壯陽(yáng)。
男性壯陽(yáng)的十大方法
1.體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥
女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。
2.只穿純棉內(nèi)褲保持低溫
聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
3.閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么？想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想上的女人做愛(ài)，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。
4.連續(xù)作戰(zhàn)，挑戰(zhàn)極限
偶爾連續(xù)性交直到精疲力竭為止，連續(xù)性交的次數(shù)可以根據(jù)個(gè)體差異選擇。這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進(jìn)廢退的原理，當(dāng)生殖系統(tǒng)受到強(qiáng)烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過(guò)幾天的恢復(fù)會(huì)比原來(lái)更強(qiáng)。連續(xù)性交不能經(jīng)常采用，最好每隔2-3周挑戰(zhàn)極限一次，同時(shí)要有下述營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
5.來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。
6.刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能
刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
7.陰莖指壓法強(qiáng)化性能力
時(shí)常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩。可早晚在床上進(jìn)行按摩。如作為性交前性愛(ài)撫的一環(huán)更有助于建立友愛(ài)積極的環(huán)境氣氛。
8.鍛煉性交肌肉
陰莖根部的骨盆肌被稱(chēng)為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，能促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識(shí)地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做50下，在此基礎(chǔ)上，可以作一點(diǎn)變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅(jiān)持這樣鍛煉l個(gè)月，一般可以感受到它對(duì)性交的幫助。
9.按摩陰囊強(qiáng)化男性精力
經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榇碳み^(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。
10.多食海產(chǎn)品和富鋅食物
海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對(duì)運(yùn)動(dòng)量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過(guò)15微克，因?yàn)檫^(guò)量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅5.7微克。另外，火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。
鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。
男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。
羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類(lèi)上品?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。
不過(guò)，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
狗肉
在我國(guó)一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對(duì)陽(yáng)痿、早泄有一定的治療作用。
但是，也有些人認(rèn)為，狗是人類(lèi)最忠誠(chéng)的伴侶，因此最好少吃或不吃狗肉。
總結(jié)：男人壯陽(yáng)依然已經(jīng)成為當(dāng)今社火的一個(gè)風(fēng)氣，但是男人們也不要盲目跟隨，壯陽(yáng)的講究還是要學(xué)習(xí)和牢記。以上小編為您盤(pán)點(diǎn)的壯陽(yáng)食物及壯陽(yáng)方法很有效哦，趕緊來(lái)嘗試吧。（文章原載于《益壽文摘》，刊號(hào)：2012年2月號(hào)，作者：肖國(guó)士，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
6種肉對(duì)男人有促性強(qiáng)精作用
泥鰍
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。
成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。
驢肉
俗話(huà)說(shuō)：天上龍肉，地上驢肉。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無(wú)力等癥狀。
鴿肉
鴿子又稱(chēng)白鳳，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽(yáng)益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
通過(guò)一些現(xiàn)象就可以讓男性清楚的認(rèn)識(shí)到男性已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入衰老的階段了，對(duì)于自己的護(hù)理要引起重視了。
現(xiàn)象1：聽(tīng)力下降
提示：內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛(ài)戴著隨身聽(tīng)，人在年少時(shí)可能對(duì)聽(tīng)力的損害程度感覺(jué)不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽(tīng)力下降的危害。
現(xiàn)象2：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
現(xiàn)象3：運(yùn)動(dòng)能力弱
提示：運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
現(xiàn)象4：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說(shuō)明肺功能開(kāi)始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開(kāi)始減弱。
現(xiàn)象5：牙齒變臟
提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢(shì)不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周?chē)?，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙。
現(xiàn)象6：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。
現(xiàn)象7：脫發(fā)
提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
現(xiàn)象8：性沖動(dòng)減少
提示： 30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。
做為男人要清楚的認(rèn)識(shí)到自己的身體情況，更加要懂得進(jìn)行護(hù)理，要了自己的身體處在怎樣的情況下后，針對(duì)性進(jìn)行護(hù)理。而以上所介紹的內(nèi)容就讓讓大家清楚的了解自己的情況。
揭秘男人的養(yǎng)生大忌
飲食
水是人體最需要的物質(zhì)，中年人必須養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣，每天飲水6～8杯為宜?？适侨梭w缺水的信號(hào)，表示體內(nèi)細(xì)胞處于脫水狀態(tài)，如果置之理，硬熬下去則會(huì)影響健康。
肚子餓時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，不要隨便推遲進(jìn)食時(shí)間，否則可能引起胃腸性收縮，出現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼 花，甚至昏迷、休克。經(jīng)常饑不進(jìn)食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥人到中年以后，生理功能逐漸衰退，老化現(xiàn)象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中， 切忌犯養(yǎng)生的大忌硬熬。
起居
大便硬憋，可造成習(xí)慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發(fā)直腸結(jié)腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生，對(duì)健康均十分有害。
因此，要養(yǎng)成定期大便的習(xí)慣，有了尿意就應(yīng)立即小便。每當(dāng)晚上感到頭昏思睡時(shí)也不要硬撐，不可強(qiáng)用咖啡、濃茶去刺激神經(jīng)，以免發(fā)生神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等。
身體患病時(shí)
中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺(jué)中衰退，細(xì)胞的免疫力、再生能力和機(jī)體的內(nèi)分泌功能也在下降。
中年人對(duì)頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視，聽(tīng)之任之，強(qiáng)忍下去，終將拖延耽誤，釀成重癥。因此，當(dāng)身體患病時(shí)，應(yīng)早些到醫(yī)院診治，心快恢復(fù)身體健康，切忌病體硬熬而導(dǎo)致重病染身。
身體疲勞時(shí)
疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng)，同時(shí)，也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人體就會(huì)積勞成疾，百病纏身。
所以，當(dāng)中年人自我感覺(jué)有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀時(shí)，就不要再硬熬下去。應(yīng)立即注意勞逸結(jié)合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作;思想要放松，胸禁要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過(guò)多計(jì)較個(gè)人得失，應(yīng)盡快采取保健措施，消除身心疲勞。
男人到中年以后，生理功能逐漸衰退，老化現(xiàn)象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養(yǎng)生的大忌硬熬。
飲食
水是人體最需要的物質(zhì)，中年人必須養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣，每天飲水6～8杯為宜?？适侨梭w缺水的信號(hào)，表示體內(nèi)細(xì)胞處于脫水狀態(tài)，如果置之理，硬熬下去則會(huì)影響健康。
肚子餓時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，不要隨便推遲進(jìn)食時(shí)間，否則可能引起胃腸性收縮，出現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼 花，甚至昏迷、休克。經(jīng)常饑不進(jìn)食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥人到中年以后，生理功能逐漸衰退，老化現(xiàn)象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中， 切忌犯養(yǎng)生的大忌硬熬。
起居
大便硬憋，可造成習(xí)慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發(fā)直腸結(jié)腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生，對(duì)健康均十分有害。
因此，要養(yǎng)成定期大便的習(xí)慣，有了尿意就應(yīng)立即小便。每當(dāng)晚上感到頭昏思睡時(shí)也不要硬撐，不可強(qiáng)用咖啡、濃茶去刺激神經(jīng)，以免發(fā)生神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等。
身體患病時(shí)
中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺(jué)中衰退，細(xì)胞的免疫力、再生能力和機(jī)體的內(nèi)分泌功能也在下降。
中年人對(duì)頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視，聽(tīng)之任之，強(qiáng)忍下去，終將拖延耽誤，釀成重癥。因此，當(dāng)身體患病時(shí)，應(yīng)早些到醫(yī)院診治，心快恢復(fù)身體健康，切忌病體硬熬而導(dǎo)致重病染身。
身體疲勞時(shí)
疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng)，同時(shí)，也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人體就會(huì)積勞成疾，百病纏身。
所以，當(dāng)中年人自我感覺(jué)有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀時(shí)，就不要再硬熬下去。應(yīng)立即注意勞逸結(jié)合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作;思想要放松，胸禁要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過(guò)多計(jì)較個(gè)人得失，應(yīng)盡快采取保健措施，消除身心疲勞。
想念你的美，想念你的笑，想念你身上淡淡煙草味道，歌手辛?xí)早髟砸磺段兜馈氛鞣藘|萬(wàn)聽(tīng)眾，《味道》所表現(xiàn)的是一個(gè)妙齡女子懷念情人身體味道的心理感受。
這表明，跟女人擁有一樣，也有凸現(xiàn)男人特質(zhì)的男人味。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家用了一個(gè)專(zhuān)門(mén)的術(shù)語(yǔ)來(lái)描述，叫做體味。那么您知道男人味道是怎來(lái)的嗎？
男人體味的作用
切莫小看男人的體味，生理作用大著呢！科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，男人身上那一股若有若無(wú)、時(shí)輕時(shí)重的氣息，對(duì)女性的精神、情感與性欲都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，并與酒精混合，涂在一批月經(jīng)不調(diào)的未婚女子嘴唇上，一段時(shí)間后月經(jīng)出乎意料地恢復(fù)了正常。這也是一些科學(xué)家設(shè)想將男性氣味制成雪花膏或香水，作為女性保健用品的奧妙所在。
更為神奇的是，男人體味可在某種程度上左右女人的擇偶觀。心理研究顯示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上發(fā)出的氣味，與其父親體味相似但并不相同的男子最容易被其相中。理由是：體味能反映出一個(gè)人的免疫系統(tǒng)實(shí)力，女性有自然能力憑借不同的體味，甄別出不同男性的抗體，借以獲得最大機(jī)會(huì)孕育出健康的兒女。
由此可見(jiàn)，女人鐘情于男人的體味是有科學(xué)道理的。一份調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)：71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的性興奮劑；50%以上的女人認(rèn)為麝香型體味最性感，約25%的女人偏愛(ài)辛辣型體味。
男人味的來(lái)龍去脈
男人的體味由汗香與性香兩部分組成。汗香來(lái)自于體表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本沒(méi)有味道，只是在與皮膚接觸后，加上細(xì)菌的釀造，味道就出來(lái)了，謂之汗香，所蘊(yùn)藏的主要?dú)馕段镔|(zhì)是丁酸酯。一旦皮膚衛(wèi)生狀況不良，細(xì)菌又以皮膚分泌的油脂為食，隨著油脂的分解，味道就會(huì)變得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追著人走，警犬用嗅覺(jué)追尋逃犯，都是汗香的影響。
性香則不同，產(chǎn)生此種氣息的物質(zhì)乃是緣于人體分泌的外激素，這些外激素由腋窩、頭面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺釀造，又稱(chēng)為信息素。美國(guó)科學(xué)家已從人體皮膚細(xì)胞中分離出了11種信息素，這些神秘物質(zhì)無(wú)形中影響著人的基本行為，例如兩性之間的相互吸引。同時(shí)，每個(gè)人也有各自獨(dú)特的信息素，就像每個(gè)人都有各自獨(dú)特的指紋那樣。
另外，人體在新陳代謝過(guò)程中釋放出來(lái)的東西，也可產(chǎn)生某種氣味。據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，這些氣味約有900多種，其中呼吸氣體排出的有149種，糞便中有196種，汗中有151種，通過(guò)皮膚排出的達(dá)271種之多。正是這些氣味物質(zhì)，混合成為了男人味或女人味。
男人體味是從什么秘處發(fā)出的
瑞士有科研人員發(fā)現(xiàn)，男性的汗味像奶酪，女性的汗味像洋蔥。
在為食品和香水業(yè)研究味道和氣味的瑞士一家公司，科研人員向曾騎健身單車(chē)十五分鐘或待在桑拿房的二十四名男性和二十五名女性，抽取腋汗樣本。
樣本經(jīng)分析后，研究員發(fā)現(xiàn)女性的汗大量含有一種含硫磺的無(wú)臭化合物。而當(dāng)這種化合物和一般在手臂下發(fā)現(xiàn)的細(xì)菌混和起來(lái)，就會(huì)轉(zhuǎn)化成以氣味有如洋蔥而聞名的化學(xué)物硫醇。
男性的汗則有不同?？蒲腥藛T發(fā)現(xiàn)，他們的汗大量含有一種無(wú)臭脂肪酸。該脂肪酸如果接觸到由腋下細(xì)菌產(chǎn)生的酵素，就會(huì)釋放出一種有如奶酪的氣味。
主持研究的施塔肯曼博士說(shuō)：男人的氣味就像奶酪，女人的氣味就像西柚或洋蔥。
這項(xiàng)研究相信可以用來(lái)開(kāi)發(fā)針對(duì)男性或女性的除臭劑。
但并非所有科研人員都相信這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)放諸四海皆準(zhǔn)。因?yàn)槭郎掀渌貐^(qū)的人的飲食習(xí)慣和體內(nèi)基因都未必和瑞士一樣。在英國(guó)卡迪夫大學(xué)研究氣味科學(xué)的雅各布布教授就說(shuō)：其它（造成影響的）因素包括吃什么、用什么洗澡、穿什么衣服，還有你所遺傳到的基因。
曾經(jīng)有人說(shuō)笑話(huà)：我們的生活愈來(lái)愈好，而身上卻愈來(lái)愈臭了。西方人由于吃肉多，所以身上的體臭比較濃烈，尤其到了夏天，更是讓人難以接受。
人的不良體臭中，最成問(wèn)題的就是腋下發(fā)出的臭味，腋下的汗之所以帶惡臭，和你平時(shí)吃的東西有很大關(guān)系
如果血液中的堿性不夠，無(wú)法把所產(chǎn)生的有害酸性物質(zhì)中和的話(huà)，這些酸性物質(zhì)便會(huì)由腋下汗腺分泌出來(lái)，這些分泌物包括脂肪、膽固醇，及其他未能完全中和的各種酸性物質(zhì)，聚集在腋下而發(fā)出強(qiáng)烈難聞的惡臭，由此可知，設(shè)法使血液保持理想的堿性，是惟一根本防止狐臭的辦法。
如果改以素食為主，在日常飲食中多加入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物，使血液逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閴A性，把原有的酸性血液加以中和，這樣血質(zhì)漸漸改變之后，排泄出來(lái)的汗水，就不會(huì)再有難聞的氣味了。
此外，海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物，通過(guò)毛孔滲出體外，此類(lèi)食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部，因此，想體味清新，要遠(yuǎn)離這些食物。
睡前愛(ài)看電視的男人
他是個(gè)愛(ài)面子又有點(diǎn)空虛的男人。在別人眼里是十足的工作狂。但一個(gè)人時(shí)， 卻有種說(shuō)不出的空虛和寂寞。因而以多姿多彩的電視情節(jié)，來(lái)排遣自己的空虛。
在愛(ài)情方面他是個(gè)靦腆的人，心動(dòng)后考慮很久才行動(dòng)，除非對(duì)方是完全合乎他標(biāo)準(zhǔn)的夢(mèng)中情人，他才會(huì)拋開(kāi)面子，積極主動(dòng)地向她示愛(ài)。
睡前愛(ài)泡吧的男人
他是個(gè)個(gè)性鮮明、跟著“心情”和“感覺(jué)”走的男人。不過(guò)由于工作和社會(huì)的壓力，他會(huì)悄悄地隱藏自己的情緒，而到酒吧里宣泄出來(lái)，尋求心理上的平衡。
他希望有個(gè)溫馨的家庭讓心情有所依戀。但短暫的激情又是他另一種情緒的出口。
睡前愛(ài)吃宵夜的男人
他有一顆脆弱和敏感的心。在工作或人際關(guān)系上情緒常常受到壓抑，無(wú)法宣泄出來(lái)。長(zhǎng)此以往，他會(huì)習(xí)慣性地靠一頓豐盛的宵夜來(lái)滿(mǎn)足自己受委屈的心。如果你愛(ài)上這樣的男人，不妨做他忠實(shí)的傾聽(tīng)者。讓他舒服地訴說(shuō)，傾泄心中的苦悶。
喜歡溫柔小女人的他，渴望自己敏感的心能遇上一個(gè)體貼的愛(ài)人，彼此平和相戀相許。
睡前看書(shū)或者聽(tīng)音樂(lè)的男人
他是個(gè)沉穩(wěn)的男人。對(duì)自己未來(lái)的方向，早已有了藍(lán)圖。對(duì)生活充滿(mǎn)熱情，對(duì)工作也相當(dāng)執(zhí)著。最重要的是，他會(huì)反省自己的優(yōu)缺點(diǎn)。你愛(ài)上這樣的男人，需要細(xì)心經(jīng)營(yíng)彼此的感情。除了日常生活要培養(yǎng)默契外，心靈的成長(zhǎng)、對(duì)事情的判斷等都需要你平時(shí)用心學(xué)習(xí)，并多和他討論。如果你拒絕成長(zhǎng)，最后會(huì)令他忍無(wú)可忍而離開(kāi)你。
他是個(gè)講究品位的男人。愛(ài)情的質(zhì)比量重要，寧愿和相愛(ài)的人天長(zhǎng)地久，也不愿交一大堆女朋友來(lái)滿(mǎn)足自己的虛榮。
睡前做健身的男人
他對(duì)于自己的期望值很高，希望終有一天能達(dá)到自己的目標(biāo)且堅(jiān)信必定成功。如果你希望他有所改變的話(huà)，只能以柔克剛，且準(zhǔn)備充分的理由，讓他心服口服，這樣，他才會(huì)對(duì)你刮目相看。
對(duì)于愛(ài)情，他屬于主動(dòng)進(jìn)攻型。遇到自己心動(dòng)的女性，他會(huì)運(yùn)用各種方法去追求。所以你千萬(wàn)別主動(dòng)追他，令他覺(jué)得你沒(méi)有一點(diǎn)挑戰(zhàn)性，讓他失去追求的欲望。
男人味。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家用了一個(gè)專(zhuān)門(mén)的術(shù)語(yǔ)來(lái)描述，叫做體味，或者體臭。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，男人身上那一股若有若無(wú)、時(shí)輕時(shí)重的氣息，對(duì)女性的精神、情感與性欲都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，并與酒精混合，涂在一批月經(jīng)不調(diào)的未婚女子嘴唇上，一段時(shí)間后月經(jīng)出乎意料地恢復(fù)了正常。這也是一些科學(xué)家設(shè)想將男性氣味制成雪花膏或香水，作為女性保健用品的奧妙所在。
更為神奇的是，男人體味可在某種程度上左右女人的擇偶觀。心理研究顯示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上發(fā)出的氣味，與其父親體味相似但并不相同的男子最容易被其相中。理由是：體味能反映出一個(gè)人的免疫系統(tǒng)實(shí)力，女性有自然能力憑借不同的體味，甄別出不同男性的抗體，借以獲得最大機(jī)會(huì)孕育出健康的兒女。
由此可見(jiàn)，女人鐘情于男人的體味是有科學(xué)道理的。一份調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)：71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的“性興奮劑”;50%以上的女人認(rèn)為麝香型體味最性感，約25%的女人偏愛(ài)辛辣型體味。
男人味的來(lái)龍去脈
男人的體味由汗香與性香兩部分組成。汗香來(lái)自于體表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本沒(méi)有味道，只是在與皮膚接觸后，加上細(xì)菌的“釀造”，味道就出來(lái)了，謂之汗香，所蘊(yùn)藏的主要?dú)馕段镔|(zhì)是丁酸酯。一旦皮膚衛(wèi)生狀況不良，細(xì)菌又以皮膚分泌的油脂為食，隨著油脂的分解，味道就會(huì)變得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追著人走，警犬用嗅覺(jué)追尋逃犯，都是汗香的影響。
性香則不同，產(chǎn)生此種氣息的物質(zhì)乃是緣于人體分泌的外激素，這些外激素由腋窩、頭面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“釀造”，又稱(chēng)為信息素。美國(guó)科學(xué)家已從人體皮膚細(xì)胞中分離出了11種信息素，這些神秘物質(zhì)無(wú)形中影響著人的基本行為，例如兩性之間的相互吸引。同時(shí)，每個(gè)人也有各自獨(dú)特的信息素，就像每個(gè)人都有各自獨(dú)特的指紋那樣。
另外，人體在新陳代謝過(guò)程中釋放出來(lái)的東西，也可產(chǎn)生某種氣味。據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，這些氣味約有900多種，其中呼吸氣體排出的有149種，糞便中有196種，汗中有151種，通過(guò)皮膚排出的達(dá)271種之多。正是這些氣味物質(zhì)，混合成為了男人味或女人味。
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