注意!三種職業(yè)男性易不育
男性養(yǎng)生職業(yè)。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高?!鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生。我們該怎么進行科學的不同人群的養(yǎng)生呢?養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“注意!三種職業(yè)男性易不育”,希望能為您提供更多的參考。
注意以下這三種職業(yè)男性最易不育:
1、職業(yè)駕駛
人的身體構造很奧妙,男性的身體器官中,只有睪丸裸露在外,原因就是它怕悶熱,所以才被露在外面,方便散熱。職業(yè)駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車,當精子長時間被困在一個悶熱、不通風的環(huán)境里,活動力就會降低。
【應對策略】
1. 由于工作環(huán)境的溫度已經(jīng)偏高,若再加上緊身的褲子,會使胯下更悶熱,所以穿著寬松一點的褲子較佳。
2. 休息時間不要又坐著休息,要起來多走動,才能幫助睪丸通風、散熱。
3. 不要憋尿。
2、業(yè)務人員
應酬不斷的業(yè)務爸爸,下了班還要投身煙酒的行列,再加上作息不正常,當然對身體健康有影響。然而,作息時間正常與否,不至于會直接影響生育能力,放眼社會上需要應酬的爸爸比比皆是,成功生兒育女的還是占大多數(shù)。
【應對策略】
雖說煙、酒不會直接造成不孕,但建議爸爸還是要顧好身體,才能許寶寶一個健康的未來喔!
3、電子新貴
天天接觸計算機,又要絞盡腦汁寫程序的電子新貴,會不會比一般人更容易不孕呢?截至目前為止,還沒有正式的研究報導證實,輻射會造成不孕。
專家認為,現(xiàn)在的環(huán)境里,每個人時時刻刻都處在輻射線中,使用計算機屏幕、手機,都會有輻射線和電磁波,也許住家樓上就是發(fā)射基地臺,所以若真要說輻射會造成不孕,顯得有點太過牽強。
至于工作壓力,嚴格來說,壓力本身并不會導致不孕,但卻會使爸爸對“性”的欲念降低,因而間接造成精子整體的活動力下降。
【應對策略】
1. 另一半不妨運用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起爸爸的欲望。
2. 藉由甜言蜜語或泡澡、按摩,幫爸爸紓解壓力,一旦壓力消失了,自然也能提起性致。
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生不出寶寶,是男女雙方共同的責任,不能一味責怪媽媽,因為爸爸也可能有問題。注意三種職業(yè)可能就是造成男性不能生育的最大兇手。
一、職業(yè)駕駛
人的身體構造很奧妙,男性的身體器官中,只有睪丸裸露在外,原因就是它怕悶熱,所以才被露在外面,方便散熱。職業(yè)駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車,當睪丸長時間被困在一個悶熱、不通風的環(huán)境里,精子的活動力就會降低。
【應對策略】
1.由于工作環(huán)境的溫度已經(jīng)偏高,若再加上緊身的褲子,會使胯下更悶熱,所以穿著寬松一點的褲子較佳。
2.休息時間不要又坐著休息,要起來多走動,才能幫助睪丸通風、散熱。
3.不要憋尿。
二、電子新貴
天天接觸計算機,又要絞盡腦汁寫程序的電子新貴,會不會比一般人更容易不育呢?截至目前為止,還沒有正式的研究報導證實,輻射會造成不育。
現(xiàn)在的環(huán)境里,每個人時時刻刻都處在輻射線中,使用計算機屏幕、手機,都會有輻射線和電磁波,也許住家樓上就是發(fā)射基地臺,所以若真要說輻射會造成不育,顯得有點太過牽強。
至于工作壓力,嚴格來說,壓力本身并不會導致不育,但卻會使爸爸對“性”的欲念降低,因而間接造成精子整體的活動力下降。
【應對策略】
1.另一半不妨運用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起爸爸的欲望。
2.藉由甜言蜜語或泡澡、按摩,幫爸爸紓解壓力,一旦壓力消失了,自然也能提起性致。
三、業(yè)務人員
應酬不斷的業(yè)務爸爸,下了班還要投身煙酒的行列,再加上作息不正常,當然對身體健康有影響。作息時間正常與否,不至于會直接影響生育能力,放眼社會上需要應酬的爸爸比比皆是,成功生兒育女的還是占大多數(shù)。
【應對策略】
雖說煙、酒不會直接造成不育,但建議爸爸還是要顧好身體,才能許寶寶一個健康的未來喔!
如今不孕不育在我國已經(jīng)成為“通病”。
近五年來,中國每年都有上百萬對的夫妻因不孕不育而去醫(yī)院就診。
據(jù)調查,我國每10對夫婦就有1對不育。近20年來,我國不育人群就增加了兩倍,其中無精、少精、弱精、死精等狀況明顯增多。與三四十年前相比,男性每毫升精液所含精子數(shù)量從1億個左右降至目前的2000萬到4000萬個。
不育,到底是什么原因造成的?環(huán)境污染、不良的生活習慣、輻射等等,尤其是工作壓力的驟增,嚴重影響著男人們的生育能力。
已下六大行業(yè)被列為“不育行業(yè)”。
1.從事教師職業(yè)的男性比普通男性不育的機率高出7倍
教師,一直是人們所推崇的“有閑有錢”的職業(yè)。但是作為男性教師,長期的粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學生等等,無暇顧及自己的身體,更別提生理健康方面了。因此,男性教師容易不育。
2.從事金融分析的男性不育機率是普通男性的5倍
金融分析師,需要長時間的關注多變的經(jīng)濟風云和金融市場,吃飯、睡覺、喝水、上衛(wèi)生間都生怕錯失良機。加上過度的精神緊繃,身體與心理的雙重疲勞,對于精子的傷害極大,不育也就更為可能了。
3.IT行業(yè)男士不育機率是普通男性的3倍
從事IT業(yè)的男性,大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習慣”:早起上班,在電腦前一坐就是一天,回家后又要在電腦或電視前坐數(shù)小時;工作時顧不上喝水,有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜,每天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中,使睪丸局部溫度增高,易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
4.從事工程技術不育機率是普通男性的3倍
工程技術人員們長時間處于高度的緊張感中,來自于設備、實驗儀器等方面的輻射具有極強的“殺精”能力。電磁輻射對生殖系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)為降低男性性功能,降低精子質量,如果接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。
5.經(jīng)常接觸化工制劑和產(chǎn)品的男性朋友容易不育
化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫(白色污染物)、洗滌劑、瀝青、以化工為原料的裝飾產(chǎn)品等物質中。它們主要污染水并通過水進入食物鏈,影響精子的發(fā)育,進而影響人的生育能力。
6.久坐開車的司機朋友們警惕不育
司機由于經(jīng)常開車久坐,是前列腺疾病的高發(fā)人群。由于職業(yè)特殊性,司機在開車時長時間固定于座位,精力高度集中,無法進行放松活動,對尿路造成長時間的壓迫,影響其血液循環(huán),很容易引起前列腺方面的疾病。另外,司機朋友常出差在外受環(huán)境因素影響,發(fā)生感冒著涼及胃腸道炎癥機會增多,導致身體抵抗力降低,容易使泌尿系統(tǒng)感染反復發(fā)作感染前列腺炎;加之工作隨意性大,不能按時作息,也易誘發(fā)本病。而常開車的人飲水少、經(jīng)常憋尿等,對尿路是一種直接的刺激,易加重前列腺炎的癥狀,帶來不育的隱憂。
生不出寶寶,是男女雙方共同的責任,不能一味責怪媽媽,因為爸爸也可能有問題。注意四種職業(yè)可能就是造成男性不能生育的最大兇手……
職業(yè)駕駛:
人的身體構造很奧妙,男性的身體器官中,只有睪丸裸露在外,原因就是它怕悶熱,所以才被露在外面,方便散熱。職業(yè)駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車,當睪丸長時間被困在一個悶熱、不通風的環(huán)境里,精子的活動力就會降低。
【應對策略】
1.由于工作環(huán)境的溫度已經(jīng)偏高,若再加上緊身的褲子,會使胯下更悶熱,所以穿著寬松一點的褲子較佳。
2.休息時間不要又坐著休息,要起來多走動,才能幫助睪丸通風、散熱。
3.不要憋尿。
電子新貴:
天天接觸計算機,又要絞盡腦汁寫程序的電子新貴,會不會比一般人更容易不育呢?截至目前為止,還沒有正式的研究報導證實,輻射會造成不育。
現(xiàn)在的環(huán)境里,每個人時時刻刻都處在輻射線中,使用計算機屏幕、手機,都會有輻射線和電磁波,也許住家樓上就是發(fā)射基地臺,所以若真要說輻射會造成不育,顯得有點太過牽強。
至于工作壓力,嚴格來說,壓力本身并不會導致不育,但卻會使爸爸對“性”的欲念降低,因而間接造成精子整體的活動力下降。
【應對策略】
1.另一半不妨運用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起爸爸的欲望。
2.藉由甜言蜜語或泡澡、按摩,幫爸爸紓解壓力,一旦壓力消失了,自然也能提起性致。
業(yè)務人員:
應酬不斷的業(yè)務爸爸,下了班還要投身煙酒的行列,再加上作息不正常,當然對身體健康有影響。作息時間正常與否,不至于會直接影響生育能力,放眼社會上需要應酬的爸爸比比皆是,成功生兒育女的還是占大多數(shù)。
【應對策略】
雖說煙、酒不會直接造成不育,但建議爸爸還是要顧好身體,才能許寶寶一個健康的未來喔!
男性不生育先天后天皆有影響
想要懷孕必須有2個條件:
精子和卵子,缺一不可。精卵結合受孕時,卵子只需要一個,但精子必須要很多只,也就是全部精子要圍攻一個卵子,直到其中一個精子脫穎而出后,才能順利受孕。
所以當精子活動力較弱或數(shù)量不足時,就不能成功受孕。男性不孕的原因很多,大致可分為先天因素和后天因素2大類。
先天:因為身體本身的異常現(xiàn)象,造成睪丸功能不正常,無法順利制造精子。
后天:以梅毒等性病感染后造成的后遺癥居多。此外,若小時候得過腮腺炎,其中的病毒也可能影響睪丸功能,使男性無法制造精子。
精子質量天生體質決定
數(shù)目要夠多:
精子構造中,最明顯的特征就是頂體,精子的頭部含有頂體酵素,而要讓卵子受孕,必須仰賴許許多多精子的頂體酵素,才能幫助幸運的那只精子,擠進卵子中,所以當精子數(shù)目少時,頂體酵素相對不夠,就不能順利受精。
活動力要佳:
夫妻行房后,精子必須奮力地游,穿過子宮頸,最后才能和卵子在輸卵管結合,因此,精子的活動力如果不足,根本沒辦法游到目的地,更遑論還要使勁鉆進卵子了。造成精子數(shù)目少或活動力不佳的因素很多,有些甚至是不明原因所致,但主要還是因為體質的關系。就如同每個人高、矮、胖、瘦皆不同,所以精子數(shù)目多寡和活動力強弱亦然,這是天生體質,再怎么找也很難找出原因。
早生貴子解決不育
現(xiàn)在人傾向晚婚,年輕一代的夫妻,大多希望多享受幾年兩人生活,再計劃生寶寶,但是想要避免不育的最佳之道,就是早生貴子。
趁著年輕早點生,不論是體力還是健康狀態(tài),都比較好,不要到了近不惑之年再生,縱然此時有了穩(wěn)定的經(jīng)濟能力,但身體狀況卻無法倒退,回到年輕的時候,所以已經(jīng)結婚的小夫妻們,不妨早點進行生兒計劃吧!
生一個可愛的寶寶是年輕夫妻的愿望,不僅女方要備孕,男方也要共同面對,男性職業(yè)上潛在的問題有可能成為不孕的“元兇”。以下3種職業(yè)的男性易不孕,如何減輕職業(yè)對生育的影響呢?
1.職業(yè)駕駛人員
人的身體構造很奧妙,男性的身體器官中,只有睪丸裸露在外,原因就是它怕悶熱,所以才被露在外面,方便散熱。職業(yè)駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車,當精子長時間被困在一個悶熱、不通風的環(huán)境里,活動力就會降低。
應對策略:穿著寬松一點的褲子。休息時間起來多走動,才能幫助睪丸通風、散熱。另外,不要憋尿。
2.IT男
每個人時時刻刻都處在輻射線中,使用計算機屏幕、手機,都會有輻射線和電磁波,真正影響生育的不是輻射,而是無盡的壓力。嚴格來說,壓力本身并不會導致不孕,但卻會使男性對“性”的欲念降低,因而間接造成精子整體的活動力下降。
應對策略:另一半不妨運用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起伴侶的欲望。藉由甜言蜜語或泡澡、按摩,幫伴侶紓解壓力,一旦壓力消失了,自然也能提起性致。
3.業(yè)務人員
應酬不斷的業(yè)務人員,下了班還要投身煙酒的行列,再加上作息不正常,當然對身體健康有影響。然而,作息時間正常與否,不至于會直接影響生育能力,放眼社會上需要應酬的男性比比皆是,成功生兒育女的還是占大多數(shù)。
應對策略:雖說煙、酒不會直接造成不孕,但建議男性還是要顧好身體,才能給寶寶一個健康的未來喔!
環(huán)境污染、不良的生活習慣、輻射等等,尤其是工作壓力的驟增,嚴重影響著男人們的生育能力。如今不孕不育在我國已經(jīng)成為通病。 近五年來,中國每年都有上百萬對的夫妻因不孕不育而去醫(yī)院就診。據(jù)調查,我國每10對夫婦就有1對不育。據(jù)調查,從事教師、金融分析、IT行業(yè)、工程技術、司機這五種職業(yè)的男性得不育癥的機率偏大。
從事教師職業(yè)的男性比普通男性不育的機率高出7倍
教師,一直是人們所推崇的有閑有錢的職業(yè)。但是作為男性教師,長期的粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學生等等,無暇顧及自己的身體,更別提生理健康方面了。因此,男性教師容易不育。
從事金融分析的男性不育機率是普通男性的5倍
金融分析師,需要長時間的關注多變的經(jīng)濟風云和金融市場,吃飯、睡覺、喝水、上衛(wèi)生間都生怕錯失良機。加上過度的精神緊繃,身體與心理的雙重疲勞,對于精子的傷害極大,不育也就更為可能了。
IT行業(yè)男士不育機率是普通男性的3倍
從事IT業(yè)的男性,大多數(shù)都有這樣的職業(yè)習慣:早起上班,在電腦前一坐就是一天,回家后又要在電腦或電視前坐數(shù)小時;工作時顧不上喝水,有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜,每天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中,使睪丸局部溫度增高,易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
從事工程技術不育機率是普通男性的3倍
工程技術人員們長時間處于高度的緊張感中,來自于設備、實驗儀器等方面的輻射具有極強的殺精能力。電磁輻射對生殖系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)為降低男性性功能,降低精子質量,如果接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。
久坐開車的司機朋友們警惕不育
司機由于經(jīng)常開車久坐,是前列腺疾病的高發(fā)人群。由于職業(yè)特殊性,司機在開車時長時間固定于座位,精力高度集中,無法進行放松活動,對尿路造成長時間的壓迫,影響其血液循環(huán),很容易引起前列腺方面的疾病。另外,司機朋友常出差在外受環(huán)境因素影響,發(fā)生感冒著涼及胃腸道炎癥機會增多,導致身體抵抗力降低,容易使泌尿系統(tǒng)感染反復發(fā)作感染前列腺炎;加之工作隨意性大,不能按時作息,也易誘發(fā)本病。而常開車的人飲水少、經(jīng)常憋尿等,對尿路是一種直接的刺激,易加重前列腺炎的癥狀,帶來不育的隱憂。
男性身上的壓力受到工作、家庭的影響,變得越來越大,許多男性朋友更是因此而不育。但是男性不育并非是單方面因素導致,在總的因素中,飲食因素也占據(jù)著很大的比例。快和小編一起看看有那些生活中的因素導致會男性不育吧。
不孕不育的原因
一、長期偏食
長期嗜食某種食物,如棉籽油、芹菜等,可導致精子數(shù)量和質量下降而誘發(fā)不育。其中,食用棉籽油引起不孕和不育已經(jīng)得到臨床和實驗研究的雙重證實,因此應盡量避免食用。此外,魚翅一向被中國人視為美味佳肴、滋補佳品,許多白領階層對它更是情有獨鐘。
然而香港大學的一項研究表明,魚翅中由于汞含量過高,會導致男性不育。海產(chǎn)品之所以含有汞,與海洋污染有關,且鯊魚處于海洋食物鏈的頂端,體內往往會積累大量的污染毒素,再加上鯊魚的生長期較一般魚類長,因此較其他魚類有更長時間吸收和積聚有毒物質。因此,嗜食魚翅的朋友也應適可而止。
二、營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)過剩
營養(yǎng)因素與生育關系密切,這已經(jīng)得到科學研究的證實,營養(yǎng)不足或營養(yǎng)過剩都可導致男性不育癥的發(fā)生。動物實驗表明,營養(yǎng)不良可降低動物的精液量和精液果糖含量,嚴重營養(yǎng)缺乏則可導致精子生成障礙。在食物相對豐富的今天,造成營養(yǎng)不良的原因除了疾病外,主要是擇食和偏食。
營養(yǎng)不良者常存在不同程度的氨基酸、維生素、微量元素缺乏,而精子的產(chǎn)生、成熟及活動能力等,與氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和微量元素鋅、鈣、鐵、硒等有密切關系,如飲食中缺乏這些物質,則可使精子生成減少、精子活力下降而導致不育。
營養(yǎng)過剩也可導致男性不育,這種潛在的危險常始于少年時期,少年時期營養(yǎng)過多會導致肥胖,脂肪沉積使腦垂體后葉脂肪化,導致腦垂體功能喪失或減退,男性激素釋放減少,從而出現(xiàn)睪丸縮小、陰莖不發(fā)育等,成年后不育的可能性極大。
三、經(jīng)常食用污染食物
長期食用被化學制劑污染的食物,是引起男性生育能力降低的一個重要因素。英國政府醫(yī)學科學委員會的專家們發(fā)現(xiàn),近十年來男性精子數(shù)量減少和睪丸縮小與辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有關,上述物質廣泛用于制造食品的包裝袋及洗滌劑中。這些化學物質有雌激素作用,可抑制睪丸的發(fā)育和精子的形成。
此外,若經(jīng)常食用被化學除草劑、殺蟲劑、殺真菌藥物或銅、錳、鋁、鎘、鉛等重金屬污染的食物也可影響精子的生成與發(fā)育,從而導致不育。
男性不育的原因
影響男人不育的食物一、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
有研究發(fā)現(xiàn),少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證精力充沛。
體外沖擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過,國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析,發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降,因此對醫(yī)源性損失應有所警惕。
貼心提醒:在疾病方面,精索靜脈曲張可影響睪丸的生成,因此這類患者應早診早治。
影響男人不育的食物二、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
如果在驗血的時候,發(fā)現(xiàn)腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。
影響男人不育的食物三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經(jīng)屬于表與里的關系。當交感神經(jīng)活動頻繁時,相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
貼心提醒:平常感情起伏較大,交感神經(jīng)容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經(jīng),減低性欲。
影響男人不育的食物四、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據(jù)美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
這項研究由哈佛大學公共衛(wèi)生學院的喬治查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解,每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
查瓦羅認為,大豆制品對男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良后果。
我國也曾有男科專家提出,吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。近5年來,南京市婦幼保健院男科醫(yī)生潘連軍一直在關注這一問題。他還發(fā)現(xiàn),常吃大豆制品的男性,發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
貼心提醒:適量吃大豆制品,是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂適量,是指一周吃3次以下,每次100克左右。
影響男人不育的食物五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
貼心提醒:其實,在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。
影響男人不育的食物六、豬腰
多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,腰子更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告:吃內臟補身,當心重金屬鎘損精不育。
肝臟、內臟、豬睪丸,想吃啥補啥的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院最新研究,發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里,很可能會造成不育不育,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達六成。
貼心提醒:這些被認為強精的食物,含有高量的鎘,不僅會造成精子的數(shù)目減少,而且受精卵著床也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響不育。
結語:幾乎每一對夫妻都想要一對寶寶,但是往往他們的一些生活習慣就會導致他們不育。在這里,希望全天下的夫妻都能養(yǎng)成良好的生活習慣,不僅為了自己也是為了下一代。希望他們都能擁有一個健康的寶寶。
想保持腰、背、膊及手臂部位的運動機能順滑,閑來最好多做有助這些部位的針對性運動,以下有一招簡單的柔軟運動,多做有助增進手臂及腰背支撐力,平日在床上或地上便可進行,男人想保持“實力”,最好每晚抽點時間做若干次數(shù)(次數(shù)多少視乎各人不同體質),以后進行床上活動時便不會力不從心。
俯臥舒展
面部向地面并將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然后慢慢放松。
性愛小貼士:三種聲音最助性
如果說眼睛是心靈的窗戶,那耳朵則是感情的傳導器。在性愛中,聽覺起著不可或缺的作用。瑞典性學家就曾指出,性愛與聲音密不可分,又相互促進。那在性愛中該如何正確運用聲音呢
貓姿伸展
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般:首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然后慢慢放松,再重復整個動作。
曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然后重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。
有人調查438例男性不育癥患者,特殊職業(yè)的工人,如煉鋼工人、爐前工、電解工、油漆工和司機等占112例,達25.57%,其中汽車司機占5.94%。
汽車司機中男性不育癥之所以比例高,與司機的陰部長期受熱、受壓、震動和吸入、接觸含鉛的汽油有關。尤其用口吸油和修理蓄電池,是最容易受鉛危害的。鉛對男性生殖系統(tǒng)的毒害主要表現(xiàn)在直接干擾精子正常生成過程,還具有極強的胚胎毒副作用。凡是夫婦雙方有一方接觸鉛作業(yè),即有可能發(fā)生流產(chǎn)和早產(chǎn)。許多鉛作業(yè)男工妻子的流產(chǎn)率、死胎率顯著高于非鉛作業(yè)者。
生產(chǎn)和接觸農藥(除草劑地樂酚)的工人、農民,若長期、大量吸入農藥可引起睪丸曲細精管的變性、壞死,或影響睪丸的能量代謝,從而產(chǎn)生不育癥。電解工、油漆工患有不育癥的比率也較大,造成不育的原因也是如此。
煉鋼工人、爐前工由于長期在高溫環(huán)境下工作,又加之經(jīng)常洗熱水澡或蒸桑拿等洗浴習慣,使陰囊較長時間處于高溫狀態(tài)下,而正常的陰囊溫度應當比體溫低2℃左右,只有保持低于體溫2℃的溫度才能有利于精子的發(fā)生和精子的活率、活力。
此外,長期處于各種高污染、高輻射等工作環(huán)境,比如:化工企業(yè),各種放射線,強輻射的雷達等,對男性的生精功能、生育能力也會造成一定的影響。
當然也不是說所有從事污染等特殊職業(yè)、特殊環(huán)境的人都會發(fā)生不育癥,不過應注意以下幾點:
1、 工作時要戴好防護用具,勞動結束后要脫去工作服,進行沐浴,避免將污染代回家中。
2、高溫作業(yè)的人要盡可能地降低陰囊局部溫度,工作后不要頻繁地熱水浴;
3、司機應盡量避免長時間的開車并避免憋尿的習慣,腦力勞動者也應當避免長時間的騎坐并注意鍛煉身體。
4、凡接觸鉛作業(yè)的人和從事農藥生產(chǎn)及其他有毒物質生產(chǎn)的工人,除注意常規(guī)的保護措施外,還要經(jīng)常進行全面健康體檢。對于未生育的男性,每次體檢不妨做精液常規(guī)等生育能力的檢測,如發(fā)現(xiàn)精液異常,需暫時變換工作崗位,并用藥物排泄毒素。
5、接受治療的人,要加強營養(yǎng),不要偏食,多吃牛奶、蛋黃、魚子、瘦肉、胡蘿卜、新鮮蔬菜、水果等食品,以恢復和增強生育能力。
必要時也可以配合中醫(yī)中藥治療、調理。
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