炎熱夏日影響精子活力的因素
飲食養(yǎng)生制約因素。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。怎樣才能實現(xiàn)科學的不同人群的養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《炎熱夏日影響精子活力的因素》，相信能對大家有所幫助。
大多數(shù)男性都認為精子的強弱似乎和男性性能力息息相關，男科專家說：男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內(nèi)在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。那么，哪些原因扼殺了精子呢？
1、精子高溫中暑
“低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長久下來，精子就會奄奄一息。最近氣溫不斷上升，高的溫度也會影響精子的活力。另外，氣溫高易使人脾氣變的暴躁，情緒低落，精神狀態(tài)差等等，都會影響到精子的活力。這是因為情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。所以高溫天氣，男性精子也會出現(xiàn)情緒中暑，導致男性不育。因此，夏日炎炎惹火精子會難成霸業(yè)。
2、精子營養(yǎng)不足
a、醫(yī)療藥品刺激精子
藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。
b、煙酒成份荼毒精子
根據(jù)醫(yī)學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。
c、精子需要營養(yǎng)補給
精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養(yǎng)，若是男性有偏食的習慣，會造成營養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產(chǎn)生阻礙。
綜上所述，男性朋友要從以上方面注意保護您的精子，不要讓生活中的外界因素客觀環(huán)境惹火了您的精子，那樣您將會難成爸業(yè)。另外，如果您想知道您的精子是否出現(xiàn)了問題，建議您做一下精液檢查，傳統(tǒng)的“常規(guī)精液分析”，只能查出精液中有沒有精子，精子的數(shù)目以及運行速度，這些已滿足不了臨床的需要。另外目前許多醫(yī)院都是在不染色的情況下“粗略估計”精子畸形情況的，誤差很大，往往不反映精液的質量和真實情況（“不染色”的精子好比群裸的人，很難區(qū)別）。如在被常規(guī)精液分析診斷為“無精癥”的患者中，經(jīng)“精液脫落細胞學”分析，約有1/3被查出了精子。該方法顛覆了男性不育的診斷標準，是迄今為止最先進、最可靠、最精細的一種男性不育診斷方法。
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精子雖小，卻有極大的穿越能力。它能穿透宮頸黏液，一直游進女性的輸卵管。一個健康的成年男性，每次射精能產(chǎn)生上億個精子，但并非每個精子都“驍勇善戰(zhàn)”。“精子數(shù)量驚人，卻生命脆弱?！贬t(yī)學上常用精子活力來評定精液品質，主要是指精液中呈前進運動精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影響。
年齡。一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會以每年0。7%的速度下降，并且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。
吸煙喝酒。吸煙對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睪丸萎縮，精液質量下降。
運動。研究發(fā)現(xiàn)，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。不過，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車，還是可能影響精子的生長環(huán)境。
溫度。長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。
化妝品?；瘖y品中含有的一些物質也會影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質，會干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運動能力低下、形態(tài)異常，引發(fā)睪丸組織結構變化，降低精液中的精子數(shù)量。
因此，要想提高精子活力，要從以上幾個方面入手，多參加體育鍛煉、少去桑拿房、戒煙戒酒等。英國生育問題專家溫斯特指出，精子成長只要4個月時間，只要改變生活習慣，就能馬上提高精子的數(shù)量和質量。
前列腺是男性泌尿系統(tǒng)中的一個重要器官，但是當男性上了年紀之后，會被前列腺炎所困擾，因為前列腺炎是中年男性身上發(fā)病率非常高的疾病。而前列腺炎會讓男性的生殖器官長期處于難受狀態(tài)，還會出現(xiàn)尿頻尿急尿不盡的問題。甚至還有一部分男性會擔心前列腺炎會不會對精子活力有影響?
前列腺炎會影響精子活力嗎
前列腺炎會影響精子活力，男性朋友患有了前列腺炎后，會由于炎癥的影響使男性的生育功能遭到很大的影響作用以及危害。例如：
1、男性患有了前列腺炎后，會導致男性的精液中患有了血液，形成血精;前列腺炎還會影響男性精液液化中所需的溶解蛋白酶，導致精液不液化。
2、影響精液成分：男性的前列腺分泌液是精液中的主要組成部分，患病后由于炎癥影響會在精液中出現(xiàn)很多的有害物質，從而瓜分精子所需營養(yǎng)物質，影響男性的精子活力。
3、影響精子活動空間：男性朋友如果患有了前列腺炎后，會導致男性患有精液不液化。從而導致男性的活動空間受到限制，影響男性的精子活動能力。
前列腺癌的檢查方式
1、EpS常規(guī)檢查
EpS常規(guī)檢查通常采用濕圖片法和血細胞計數(shù)板法鏡檢，后者具有更好的精確度。正常前列腺液沉渣中白細胞的含量在高倍顯微鏡的每個視野應低于10個。如果前列腺液的白細胞數(shù)量10個/視野，就高度可以為前列腺炎，特別是前列腺液中發(fā)現(xiàn)含有脂肪的巨噬細胞，基本可確診前列腺炎。但是有些慢性細菌性前列腺液患者的前列腺液中白細胞數(shù)量可能視野;另有部分正常男性其前列腺液中白細胞數(shù)量10個/視野。因此，前列腺液中白細胞的檢查只是前列腺液細菌學檢查的輔助方法。
2、尿常規(guī)分析及尿沉渣檢查
尿常規(guī)分析及尿沉渣檢查是排除尿路感染，診斷前列腺炎的輔助方法。
3、細菌學檢查
常用兩杯法或四杯法。這些方法尤其適用于在抗生素治療之前。具體方法：收集尿液以前囑患者多飲水，包皮過長者應將包皮上翻。清洗陰莖頭、尿道口后，患者排尿并收集尿液10ml;繼續(xù)排尿約200ml后收集中段尿10ml;然后停止排尿，做前列腺按摩并收集前列腺液;最后再次收集尿液10ml。將各標本分別做鏡檢和培養(yǎng)，通過以上標本細菌菌落數(shù)量的比較，可鑒別是否有前列腺炎或尿道炎。
精子的質量和一位男性的生育能力之間有著密切關系，所以男性應該保持運動，讓精子活力保持在適中水平，這樣才能夠保持住正常的生育能力。有些夫妻之間如果發(fā)現(xiàn)遲遲不能懷孕的話，不僅要考慮女方的問題，還要考慮男性的精子存活率。如果一位男性發(fā)現(xiàn)精子活力狀態(tài)正在逐漸下降代表著什么?
精子活力低下是什么
想知道精子低下究竟是一種什么病癥，首先我們要知道精子是什么，精子是精液的組成部分，而精液是一種有機物，精液中含有果糖和蛋白質、以及一些酶類物質、無機鹽和有機鹽，這個相信對很多人都知道。
精子活力(sperm motility)是指精液中呈前進運動精子所占的百分率，由于只有具有前進運動的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，它是目前評定精液品質優(yōu)劣的常規(guī)檢查的主要指標之一。
精子活力低下又稱弱精癥，是指精液參數(shù)中前向運動的精子小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥(國際分級法中Ⅲ級精子少于25%)，弱精子癥是精子質量低下最主要的類型，常與其它的精液異常癥同時出現(xiàn)。生殖病菌感染、精索靜脈曲、微量元素缺乏、支原體感染、睪丸生精功能障礙是導致精子活力低下的主要原因。
精子活力低下嚴重者會直接導致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的質量也會下降，直接導致胚胎發(fā)育不良，造成死胎、流產(chǎn)等，因此各位男性朋友一定要注意，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)精子活力低下就要及時治療。
精子活力低下的癥狀
由于對病癥的不了解，很多人也不知道精子活力低下會有什么癥狀，導致延誤了治療時間，來為大家總結一下精子活力低下的癥狀，如果男性朋友出現(xiàn)了以下癥狀一定要引起重視，及早治療，以免耽誤病情。
1、可能會沒有明顯的全身癥狀，但是如果繼發(fā)于前列腺炎、精囊炎、附睪炎及睪丸疾病后，近期就要注意。
2、可見陽痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟等腎陽腎氣不足之象。
3、小便不暢、淋漓不盡、小便短赤、口苦咽干等濕熱內(nèi)蘊之象。
精子活力低下的療法
出現(xiàn)精子活力低的病癥之后該怎么治療才好呢?方法有很多，食補或者中醫(yī)療法都可以，詳細的治療方法可以咨詢一下醫(yī)生，今天著重為大家介紹一下藥物療法。
1、對內(nèi)分泌功能異常引起的少精子癥的治療：部分患者服克羅米芬可提高精子數(shù)，每日25mg，每月服25日，停5日，6～12個月為一療程，長期服用可降低形態(tài)正常精子的百分率，故目前推薦用低劑量療法，也有采用人絨毛膜促性腺激素，每周肌肉注射2次，8～10周為一療程，同時可每日內(nèi)服維生素E100～200mg，連服3～4個月。
2、補充微量元素：補鋅對少精和死精癥有一定療效，服藥后精子數(shù)量明顯增加，由于鋅和銅的拮抗作用，補鋅同時治療高銅，治療方法是每次口服葡萄糖酸鋅50～100mg，每日2次，3個月為一療程，也有采用硫酸鋅治療的。
3、補充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子癥患者的精液中，氨基酸含量明顯低于正常男性，補充精氨酸，每日口服4克，連續(xù)1 0周，可以使精子計數(shù)提高。
精子活力主要是指一位男性自身的經(jīng)驗的活動強度以及運動狀態(tài)，而影響到一位男性精子活力高低的原因非常多，例如一位男性長期熬夜，并且擁有吸煙喝酒等不良嗜好的話，就會讓自身精子活力大大降低。同時遺傳因素也對一位男性的精子活力有著關鍵影響，如果檢測結果呈現(xiàn)出精子無活力的話應該怎么辦?
吸煙喝酒：吸煙對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睪丸萎縮，精液質量下降。
肥胖：研究發(fā)現(xiàn)，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。
溫度：長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。
劇烈的運動：如馬拉松和長距離的騎車，可能影響精子的生長環(huán)境，造成精子成長的環(huán)境過熱而導致精子沒有活動。適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。
年齡：一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20-40歲是其活力最好的時候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。
如果一位男性懷疑自己有生育方面的困難，就應該及時去醫(yī)院檢查看精子的存活能力。因為精子作為影響一位男性生育能力的重要物質，如果精子存活率較低的話，就會直接讓一位男性出現(xiàn)生育困難的問題。在現(xiàn)代臨床醫(yī)學上，主要將男性精子活力分為四級，如果呈現(xiàn)出男性精子活力a級又代表著什么?
有的把精子活動力分為4級：a級表示精子活動極好，呈快速直線向前運動;b級表示精子活動很好，直線向前運動;c級表示精子活動力一般，只向前曲線運動;d級表示精子活動能力差，只在原地蠕動?？焖傧蚯斑\動的精子A級和d級稍慢速向前運動的精子B(A級+B級)50%或A級精子25%。①輕度弱精子癥是指A級+B級精子50%，但30%或A級精子25%，但10%。②中度弱精子癥是指A級+B級精子50%，但30%，其中A級精子10%。③重度弱精子癥是指B級+C級精子數(shù)量30%，其中A級精子為零。弱精子癥時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成生育能力低下。
精子活力低應該怎么辦
精子活力低，男筒子們自然是要到醫(yī)院采取治療，不過治療過程可能不是一天兩天的，所以這個階段就要即使遇到糟心的事情也要和Lp相親相愛，一起克服呢。如果是生殖系感染的話，精子的活力是會受到很大影響的，平時要注意保持私密部位的衛(wèi)生，不抽煙喝酒，衣物要寬松整潔。
其實很多男筒子可能都會養(yǎng)成不好的習慣，抽煙喝酒，女筒子們自然是很不喜歡的，但是有可能是職場潛規(guī)則，沒有辦法拒絕，男筒子們也是兩難，但是能拒絕就拒絕，也是跟健康一個交代。刺激性的食物也少吃，太辣，太酸或者是太咸的食物都要拒絕。
日常生活中，也要注意多吃點新鮮蔬果，綠葉蔬菜中蘊含有維生素C、維生素E、鋅、硒等，這些物質有利于精子成長呢，記住要多吃。
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