夫妻間存在的9大潛規(guī)則
養(yǎng)生大樓里的老人。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“夫妻間存在的9大潛規(guī)則”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
夫妻之間難道還有潛規(guī)則嗎？那么存在哪些潛規(guī)則呢？下面專家為您介紹夫妻間存在的9大潛規(guī)則。
一、千萬別試圖去阻止老婆的嘮里嘮叨，潛規(guī)則告訴我們，女人的嘮叨都是下意識(shí)和潛意識(shí)里設(shè)定好的執(zhí)行程序，不可能受到老公提醒后就停止運(yùn)行的，假如老公對(duì)老婆的嘮叨反應(yīng)過于強(qiáng)硬，不但無助于嘮叨停息，反而有可能由此引發(fā)家庭內(nèi)戰(zhàn)。
二、老婆在埋怨老公不做家務(wù)時(shí)，你千萬不要搭腔或試圖反駁，潛規(guī)則告訴我們，絕大多數(shù)的女人都是任勞不任怨的，她批評(píng)或怨言你不愛勞動(dòng)不做家務(wù)，并不代表她真的要求你參與家務(wù)勞動(dòng)，她的怨言無非是在渲瀉自己的一種情緒。
三、女人都是喜歡被哄的，你的老婆也是一樣，當(dāng)老婆對(duì)你表示不滿的時(shí)候，你最好的辦法就是用戀愛時(shí)的甜言蜜語哄哄她，潛規(guī)則告訴我們，當(dāng)老婆被老公哄得找不到北的時(shí)候，正是老婆累死累活也不需要你來償命的時(shí)候。
四、老公最好別掌管家庭經(jīng)濟(jì)，潛規(guī)則告訴我們，老公掌管家庭經(jīng)濟(jì)最大的壞處是只能管住自己不花錢，根本就管不住老婆的消費(fèi)欲望。因此，男人只要負(fù)責(zé)賺錢，家里錢的用途花錢的快樂都是老婆的事，老公看到老婆大包小包進(jìn)門的時(shí)最好在把眼睛閉上的同時(shí)把嘴巴也閉上。
五、別以為自己口袋里有多少錢老婆不知道，也別以為自己藏匿的私房錢老婆找不到，因此，聰明的男人應(yīng)該如實(shí)報(bào)告自己的錢花在什么地方，當(dāng)然，潛規(guī)則告訴我們，如果把錢花在其他的女人身上時(shí)，就要堅(jiān)持“打死了也不說”的硬骨頭精神的。
六、男人千萬別試圖讓老婆向你報(bào)告把錢到什么地方去了，那是絕大多數(shù)女人都說不清道不明的事情，潛規(guī)則告訴我們，絕大多數(shù)女人花錢都沒有計(jì)劃更不會(huì)有什么規(guī)劃，沖動(dòng)消費(fèi)是女人的通病，而市場(chǎng)上層出不窮花樣繁多地促銷手段都是針對(duì)女人設(shè)計(jì)的。
七、別以為你說的瞎話或假話老婆會(huì)不知道，絕大多數(shù)智慧的老婆是不會(huì)當(dāng)著你的面去核實(shí)你說的話是真是假，她們會(huì)在公眾場(chǎng)合給足你的面子，但是，假如被她逮到一次你在胡說八道你就徹底完蛋了，因?yàn)椋院笤僖膊粫?huì)傻乎乎的相信你了。
八、家庭是講情而根本無需講理的地方，潛規(guī)則告訴我們，假如你為了自認(rèn)為正確的事情去跟老婆理論，辯論的最終結(jié)局很有可能出乎你的意料之外，因?yàn)椋藭?huì)奇怪男人怎么那么沒有氣量，因此，絕大多數(shù)夫妻吵架的結(jié)局，有錯(cuò)的一方永遠(yuǎn)會(huì)是老公，你有見過老婆認(rèn)錯(cuò)的時(shí)候嗎?
九、千萬別把自己婚前的戀愛經(jīng)歷告訴對(duì)方，潛規(guī)則告訴我們，無論是老公還是老婆都會(huì)對(duì)對(duì)方的初戀或前任耿耿于懷，因此，多告訴對(duì)方一個(gè)細(xì)節(jié)就會(huì)多增加一項(xiàng)自己的英雄氣短，或是多增加一個(gè)累死自己的攀比競爭目標(biāo)。
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老年人運(yùn)動(dòng)應(yīng)該不僅僅是戶外運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候在室內(nèi)的按摩也是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式。
中醫(yī)養(yǎng)生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區(qū)。加強(qiáng)這些部位的保健，可以促進(jìn)血脈流暢，調(diào)節(jié)氣息，滋養(yǎng)全身器官，是強(qiáng)健體魄、祛病延年的有效保健手段。
特別推薦夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕松松達(dá)到健身的目的。
推背：一方俯臥于床上，不枕枕頭，頭側(cè)向一方，上肢放松。另一方立于床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，并列平放于俯者背上部（注意手掌與背部貼緊），然后將腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量適中，向前推出，使背部皮膚肌肉在瞬間隨手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者將頭倒向另一方，仍按上法推10次左右。然后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量適中，自上而下捶打數(shù)遍，即可停止?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，人的背部皮下蘊(yùn)藏著大量“戰(zhàn)斗力很強(qiáng)”的免疫細(xì)胞，通過推背，可以激活這些免疫細(xì)胞，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、流暢氣血、調(diào)和臟腑、祛寒止痛之目的。
捏脊：一方俯于床上，暴露整個(gè)背部。另一方沿脊椎兩旁二指處，用雙手食指和拇指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，然后將皮膚慢慢地向前捏拿，一直推到頸下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上連續(xù)捏拿4—6遍，算作1次。第2或第3遍時(shí)，每捏3下須將皮膚斜向上方提起，如提法得當(dāng)，可在第二至五腰椎處聽到輕微的響聲。最后，再用雙手拇指在腰部兩側(cè)的腎俞穴上（在第二、三腰椎棘突之間旁開4.5厘米）揉按一會(huì)兒，每晚1次。長期堅(jiān)持，可健脾養(yǎng)胃，使人胃口好轉(zhuǎn)，面色紅潤，并可防治營養(yǎng)不良癥的發(fā)生發(fā)展。
觸腋：腋窩部蘊(yùn)藏著豐富的血管、神經(jīng)、淋巴結(jié)，如他人用手觸摸，被觸者就會(huì)大笑，被專家稱為“腋窩運(yùn)動(dòng)”，夫妻間行此運(yùn)動(dòng)，則更加簡便可行。一方可趁另一方不注意時(shí)，輕觸腋窩，使其發(fā)笑，或經(jīng)常輕撫、輕撓腋窩部，保持笑口常開。其強(qiáng)身奧秘，至少有兩點(diǎn)：一是刺激此處的神經(jīng)、血管、淋巴結(jié)，可以加速神經(jīng)體液循環(huán)，從而帶動(dòng)全身其他器官獲得更多的氧氣和養(yǎng)分。二是觸腋致笑。笑能帶動(dòng)身體所有器官都得到運(yùn)動(dòng)，有益于健康的激素、酶類和乙酰膽堿的分泌，提高肌體的抵抗力，預(yù)防多種疾病的發(fā)生，尤對(duì)腦、心、肺最為有益。
摩腹：此方可兩人操作，亦可自我保健。睡前平臥于床，搓熱雙手，手在臍腹周圍，按順時(shí)針方向繞臍摩腹數(shù)十圈，注意力量適中。爾后以肚臍為中心，再按逆時(shí)針方向摩腹數(shù)十圈即可?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，堅(jiān)持摩腹可以促進(jìn)血液和淋巴液的循環(huán)，改善胃腸功能，有利于腸蠕動(dòng)和消化液的分泌，利于胃的納谷和消化。而且，摩腹可以刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)肌體代謝，能夠防止和減少腹部脂肪的形成、堆積，是減肥的一劑良方。
導(dǎo)讀：每天在辦公室一坐就是八小時(shí)甚至更久，難免會(huì)坐出一系列疾病。那么，白領(lǐng)坐出的疾病有哪些？保持怎樣的坐姿預(yù)防疾病？下面就來和小編一起盤點(diǎn)白領(lǐng)，揭秘白領(lǐng)健康坐姿。
辦公室坐出來的毛病
肩部向后展，胸部向外打開。你媽媽早就嘮叨過幾百遍正確伏案的姿勢(shì)了。低頭聳肩的伏案姿勢(shì)不僅使你看起來很頹廢，而且還影響了你的健康。向四周看看你的辦公室同事，大多數(shù)大腹便便頸椎發(fā)緊的家伙都在采用錯(cuò)誤的伏案姿勢(shì)。
杰森博士（美國康涅狄格州斯坦福德市運(yùn)動(dòng)與脊柱中心脊椎指壓治療師）說：久坐在辦公桌前的人傾向于向前聳肩，同時(shí)頭部向前伸。頭每向前伸兩三厘米，你的頸椎將多承受10斤壓力。如果電腦前的你伸頭五六厘米之多，你的背部和脊椎（尤其頸椎）將多承受20斤的重量。那些久坐伏案低頭聳肩的人，頸椎病、腰椎病以及背痛，這些只是時(shí)間問題。
頭痛
持續(xù)的20斤額外重量使你的頸背部肌肉過勞，然后，當(dāng)你回家放松時(shí)會(huì)覺得頸背部肌肉緊脹甚至酸痛．嚴(yán)重者可引起緊張性頭痛。
下頜痛（下巴痛）
被施壓的脊椎又會(huì)把壓力傳導(dǎo)給你的下領(lǐng)關(guān)節(jié)。下頜向前探，使上下牙不能正確的咬合。這將導(dǎo)致下頷痛以及后腦的幾塊肌肉痛。
平衡
Queiros博士說： 回想一下，當(dāng)你駕車時(shí)或是在辦公桌伏案時(shí)的舒適姿勢(shì)?？赡苁沁@樣的，你的身體偏向了一側(cè)。那側(cè)的肌肉承受了你身體更多的重量。這姿勢(shì)很不好，你一側(cè)肌肉很緊張而另一側(cè)很松弛。這使你的身體違背了生物力學(xué)平衡。
脊拄伸直問題
如果你的脊柱不能保持中立位，不僅會(huì)影響你的胸腔，還會(huì)傷害心臟和肺，甚至影響到腸胃。
因此你應(yīng)該時(shí)刻注意自己的伏案姿勢(shì)，否則低頭聳肩的姿勢(shì)會(huì)很自然產(chǎn)生。不過你低頭聳肩的頹姿是可以避免的。首先要調(diào)整一下你的辦公桌，把電話裝上耳機(jī)，這樣你就不必貓著腰弓著身去打電話了；把電腦顯示器調(diào)到中間；降低你的扶手椅，這樣你就不必低頭看顯示器了。
當(dāng)然還有一些簡單的訓(xùn)練可以幫助你緩簿伏案姿勢(shì)帶來的頸腰背不適：
1．肩胛骨回縮
肩胛骨回縮指向后向內(nèi)收緊你的肩胛骨。你可以使用彈力訓(xùn)練繩進(jìn)行訓(xùn)練。在你的前方握住彈力繩的兩個(gè)手柄，向后拉手柄直至觸及胸部；同時(shí)向內(nèi)收緊肩胛骨，然后手臂回放成自然站立伴，同時(shí)集中伸展你的上背。重復(fù)這動(dòng)作，做3組，每組20次。
2．低頭推下巴
坐于穩(wěn)定的椅子上，低頭收下巴。感覺你的腦后側(cè)皮膚及后脖頸有拉伸感，保持3秒鐘；然后抬頭放松。此動(dòng)作每天至少做3至5組，每組10至20次。
3．脖頸側(cè)向伸展
坐于穩(wěn)定的椅子上，放松頸部肌肉，使你的一側(cè)耳朵向同側(cè)的肩部靠攏，對(duì)側(cè)的手抓握住椅子底部用力向上拉。頭部的重量完全放在側(cè)曲的脖頸上，感覺到對(duì)側(cè)脖頸有拉伸感，保持這一姿勢(shì)30秒。對(duì)側(cè)脖頸重復(fù)這拉伸動(dòng)作。此訓(xùn)練，每天儆3至4次。
4．手背后伸展
手背后，雙手交叉握住。胳膊向后展同時(shí)低頭。保持該姿勢(shì)30秒．感覺你的頸肩得到充分的拉伸。該動(dòng)作每天重復(fù)3至4次。
牢記：伏案工作，每4小時(shí)要休息20分鐘；即每工作30分鐘要休息5分鐘。伸伸懶腰，站起來走走，再做上幾組上述的4種訓(xùn)練，你的頸腰背將倍感輕松。切忌不要保持同一個(gè)姿勢(shì)超過30分鐘。
白領(lǐng)當(dāng)自強(qiáng)
以前說起白領(lǐng)，人們腦海里首先想到的應(yīng)該多是儒雅的外表，體面的工作，不菲的收入當(dāng)然還有那標(biāo)志性的西裝革履，白襯衫配黑皮鞋，光鮮的外表實(shí)在讓人羨慕不已?，F(xiàn)在說起白領(lǐng)，人們會(huì)浮現(xiàn)出了很多新的印象壓力大，應(yīng)酬多，生活不規(guī)律，三高，亞健康也愈發(fā)明顯，其實(shí)這都和他們的工作環(huán)境密不可分。來自工作、家庭、人際關(guān)系的壓力使他們?cè)缫汛嗳醯纳窠?jīng)再也不堪重負(fù)；在觥籌交錯(cuò)的酒席上練就了一身好本領(lǐng)的他們同樣摧殘著自己本已虛弱的身體；常常加班到深夜使他們長時(shí)間不能保證充足的睡眠，抵抗力開始下降，三天感冒兩天發(fā)燒
不要再以為生病是偶然現(xiàn)象了。年輕時(shí)透支了身體，進(jìn)入由年后還怎么享受辛苦努力換來的成就呢？還是那句話，身體是革命的本錢，對(duì)身體的投資才是真正的一本萬利！現(xiàn)在還在不顧身體地為事業(yè)打拼的人們，真的應(yīng)該有所改變了。
規(guī)律作息時(shí)間
朝九晚五的上班時(shí)間似乎并沒有使白領(lǐng)們養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間， 規(guī)律這個(gè)詞很重要。規(guī)律的睡眠能保證更為充足的精神與體力；規(guī)律的飲食能保證身體各技能得到充分的補(bǔ)給。你要做的僅僅是對(duì)自己。狠點(diǎn)，別再泡吧到深夜或者為了再看遍早知道結(jié)局的無聊電視劇消磨到很晚了。
從掌紋看男人財(cái)運(yùn)和健康 男人最怕老婆提的10個(gè)話題 男人哪個(gè)年齡段容易出軌
不同的男人喜歡的女人類型不一樣，不過男人娶老婆是由一定的標(biāo)準(zhǔn)的，你知道中國男人娶老婆的潛規(guī)則有哪些嗎?下面小編為您詳細(xì)介紹，請(qǐng)大家一起來了解一下吧!
男人娶老婆的潛規(guī)則
潛規(guī)則之一：男人很在意女人的過去
所謂女人的過去，在男人看來，不是女人有過幾次戀愛經(jīng)歷，男人在意的是女人是否處女。
如果不是處女，男人更想知道女人在認(rèn)識(shí)他之前你到底和多少個(gè)男人有過親密接觸。
事實(shí)上，男人都習(xí)慣婚前試性，也可以對(duì)自己婚前試性的行為不承擔(dān)任何責(zé)任，但男人允許自己婚前隨便上床的同時(shí)，對(duì)自己未來老婆在這方面的做派卻要求非常嚴(yán)格。
為此會(huì)呈現(xiàn)一種狀態(tài)：婚前太瘋癲的女人，到了適婚年齡，很難找到心儀的對(duì)象;而婚前花心的男人受這方面的影響幾乎可以忽略不計(jì)。
潛規(guī)則之二：男人很在意女人愛自己的動(dòng)機(jī)
盡管說所有的愛情都有所圖，但是男人還是很看重女人愛自己的動(dòng)機(jī)，特別是一些婚前車房均齊全的男人。
他們會(huì)有一定的優(yōu)越感，在戀愛過程中，他們更希望女人是因?yàn)閻鬯@個(gè)人才和自己在一起，而不是因?yàn)樗奈镔|(zhì)條件才和他在一起。
為此，女人如果和物質(zhì)條件豐厚的男人談戀愛，一定不要將對(duì)金錢的欲望表現(xiàn)的過于直白，否則，男人會(huì)懷揣芥蒂心態(tài)隨時(shí)將你踹掉。
潛規(guī)則之三：男人很在意女人的家庭條件
一撮年輕人在一起會(huì)討論女朋友的家庭條件，最讓男人青睞的女友家庭條件是未來岳父母最好是權(quán)勢(shì)一族。
這樣自己就可以少奮斗好多年;其次被男人青睞的女友家庭條件是對(duì)方父母都有穩(wěn)定的工作，且女友最好在姐妹中排行老小。
如果不是排行老小，最好是身下有個(gè)妹妹，而不是弟弟，因?yàn)槟腥瞬幌朐诨楹髱椭栏改赋袚?dān)小舅子找工作或結(jié)婚買房子的費(fèi)用。
男人最難以接受的女友家庭條件是未來岳父母身體狀況差且沒有工作。為此，女人家庭條件的好壞，也是男人娶妻過程中的一個(gè)隱形指標(biāo)。
潛規(guī)則之四：男人很在意女人的身高相貌
男人不喜歡娶太漂亮且化濃妝的女人，源于男人自身的不自信，男人總認(rèn)為太漂亮的女人會(huì)面對(duì)多種誘惑，為了防止自己被戴綠帽，所以男人更喜歡身材高挑的平凡女子。
男人衷情于高挑的女人，一方面是性感的身材養(yǎng)眼，更重要的一點(diǎn)是，男人會(huì)考慮下一代身高的問題。為此，在男人堆里，著裝樸素，素面朝天的高挑女子才最吃香，所以想嫁人的女性朋友可以多吃些保健品讓自己再長高點(diǎn)吧！
潛規(guī)則之五：男人很在意女人對(duì)未來公婆的態(tài)度
男人補(bǔ)腎保健吃8種食物 女人被男人滋潤的9種感覺 女人18種魅力男人無法抗拒
當(dāng)下，很多人從大學(xué)校園走出來在社會(huì)上摸爬滾打一兩年就該考慮結(jié)婚了，習(xí)慣了對(duì)父母的依附的年輕一代，事實(shí)上在結(jié)婚之后的很長一段時(shí)間才能夠完成徹底斷奶。
為此，當(dāng)代男人，很看重未來的伴侶對(duì)自己父母的態(tài)度。他們錯(cuò)誤的以為，他們對(duì)另一半孝敬父母的高要求是盡孝的表現(xiàn)。
實(shí)際上是，他們壓根就不知道如何在婚后面對(duì)棘手的婆媳關(guān)系。
為此，女人在戀愛階段，一定要在準(zhǔn)公婆面前表現(xiàn)出應(yīng)有的文明禮貌以及勤快，一旦遭到準(zhǔn)公婆的否定，即便是男人再愛你，他都會(huì)聽從公婆的建議慢慢疏遠(yuǎn)你。
潛規(guī)則之六：男人很在意女人的工作性質(zhì)
男人潛意識(shí)里會(huì)有一份大男子主義，為此，絕大多數(shù)男人都不會(huì)選擇娶女強(qiáng)人或比自己職位高的女人為妻;男人潛意識(shí)里是好面子的群體。
為此，絕大多數(shù)女人不會(huì)娶秘書之類的女人為妻，因?yàn)槭浪赘嬖V他們，做秘書的女人基本上和老板都有著剪不斷理還亂的關(guān)系;男人潛意識(shí)里存在文明與偏見。
為此，男人不會(huì)娶在夜店打工的女人為妻，因?yàn)槟腥藭?huì)這樣想常在河邊站哪有不濕鞋。
男人最理想的結(jié)婚對(duì)象一定是公務(wù)員之類的女子，因?yàn)樵擃惾巳旱墓ぷ餍再|(zhì)不但能給男人張臉，且有著相對(duì)穩(wěn)定的收入，還能在婚后有大把的時(shí)間照顧家。
聰明男人如何娶老婆
1.男人一定要努力讓自己出色些，從能力到容貌
成功的男人最具有吸引力。這種成功有很多含義。長得帥是相貌成功，學(xué)歷高是學(xué)業(yè)成功，賺錢多是事業(yè)成功。
總之，你一定要有亮點(diǎn)，才能吸引別人，才有追和被追的資本
當(dāng)然，這其中相貌和事業(yè)最重要，如果你天生一副好皮肉，那是長帝的恩惠，要珍惜，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，比如皮膚，牙齒。
如果你長得一般，也要保持干凈清爽，穿著干凈得體一點(diǎn)，勤洗澡勤洗頭，畢竟對(duì)干凈清爽的男人，大多數(shù)女人都是有好感的，這就要求女從對(duì)日常養(yǎng)生保健的重視。
2.好女人，對(duì)自己心愛的男人是全心付出沒有要求的，對(duì)這樣的女人要珍惜
凡是對(duì)感情躲躲藏藏，有所保留的女人，你也要有所保留。對(duì)于態(tài)度模糊的女人如果你不是百分百愛她，還是敬而遠(yuǎn)之比較好。
所以，從女人的態(tài)度是可以看出她愛的程度的，你對(duì)她的愛情最好與她對(duì)你的態(tài)度相對(duì)應(yīng)，當(dāng)然，如果真的遇見非常心儀的女孩子，適當(dāng)放低一點(diǎn)姿態(tài)也不是不可以的。
3.娶人最主要看人品，相貌
男人吸引目光的10大招 八種想法預(yù)示男人想結(jié)婚 男人只想親熱不想負(fù)責(zé)的原因
漂亮一點(diǎn)的，可以為你長面子還可以改良下一代。當(dāng)然前提是你能守得住她。
如果你是武大郎的話，最好別娶長得像潘金蓮那么漂亮的女人，容易出事，尤其那些美容整形的女性，娶時(shí)要適當(dāng)?shù)目紤]下。
所以說，對(duì)等最重要，可以娶個(gè)比自己相貌條件稍好的女人但不必太過漂亮。
性格最好也能相近，個(gè)性不同，兩個(gè)人平日里都說不來，就算是全世界都公認(rèn)是金童玉女，天生一對(duì)，也是不能娶的，畢竟你的一生中大多數(shù)時(shí)間是要與她共度的。
人品更重要一點(diǎn)，關(guān)鍵看本質(zhì)，是否花心、是否心地善良、是否有愛心、是否勤勞，等等。是否有上進(jìn)心、事業(yè)心并不最關(guān)鍵。
4.男人一定要分清戀愛和婚姻的關(guān)系
什么女人適合談戀愛，什么女人適合娶回家。這個(gè)一定要分清楚。兩者能統(tǒng)一當(dāng)然最好，如果統(tǒng)一不了，千萬別一暈頭就把不該娶的娶回家。
所以說，當(dāng)你還沒有辨別能力時(shí)，千萬別亂下結(jié)論，亂招惹女人，有的人一但長了身相甩都甩不掉的。
一般而言，前衛(wèi)的，開放的，長相嫵媚的，可以談戀愛。但不適合娶回家。
保守的，溫柔的，長相端莊的，適合娶回家作妻子
5.找老婆，不必太在意她的家人，但可以看看她的媽媽
和嫁老公不一樣之處是，女人很在意男人的家人，但男人不未過于在意女人的家人，關(guān)鍵是她本人。如果一定要在意的話，可以看看她的母親，因?yàn)閶寢寣?duì)女兒的影響力比較大。
6、娶老婆越小、經(jīng)歷越簡單越好
一般而言，小意味著經(jīng)歷簡單，大了經(jīng)歷會(huì)很復(fù)雜，要么過于關(guān)注事業(yè)，擔(dān)擱了個(gè)人問題;要么心高氣傲，心理變態(tài)扭曲;要么閱人無數(shù)，N手了。
特別是對(duì)于漂亮但剩的女人要小心，要么是精品，要么是極品。
7、對(duì)自己手松，對(duì)男友手緊的女人不可娶
這樣的女人相對(duì)自私，是最不能娶的。
不知道心疼男人的女人，從不考慮男人正常交際的女人心里沒有真正地在乎過男人，這樣的人不應(yīng)當(dāng)成為妻子。
8、戀愛中男人的底線
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這個(gè)底線就是： 花心的，腳踩幾條船的女人不能要，發(fā)現(xiàn)一次一定要分手。老話說了，當(dāng)斷不斷，反受其亂。
如果發(fā)現(xiàn)女人過去的經(jīng)歷比較復(fù)雜，則要分清事實(shí)情形再作決定：因年幼無知被騙可以原諒，如果一意孤行，反復(fù)犯錯(cuò)誤，一定要當(dāng)機(jī)立斷。
決不能因?yàn)閻鬯?，就放棄自己的尊?yán)，侮辱自己的父母，拋棄自己的正常的社會(huì)交際。好的感情，婚姻一定是雙贏，而不是單方面的犧牲和成全。
9、遇到自己喜歡的女孩子，一定要勇敢地去追
不要因?yàn)樽约旱臈l件不如她便放棄追求，有時(shí)候你的真心和誠心會(huì)打動(dòng)上帝的，不能在關(guān)鍵的時(shí)刻搞的自己如同腎虛一樣。
畢竟，你不追求便放棄了可能，追求不到也不丟人。
10、有話要明說
有什么想法，說出來，不要讓她去猜，為這個(gè)原因，失去一個(gè)好機(jī)會(huì)，真的很可惜。當(dāng)然要學(xué)會(huì)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，可以在她高興時(shí)溝通，切忌平時(shí)不說吵架時(shí)說，會(huì)很傷感情的。
11、不要一開始就在女人面前作委曲求全狀
如果她對(duì)你的付出心安理得，卻不懂回報(bào)，她有自私的嫌疑。
如果你委曲求全時(shí)間長了，讓她形成習(xí)慣了，想改都改不了了，以后一旦有一點(diǎn)不到位，就會(huì)讓她說你騙了她。不如一開始，就有分寸的表達(dá)愛意，讓她也為你做些事。
很多花心狠心的女人都有一個(gè)最顧家、最委曲的老實(shí)男人在默默付出。
12、當(dāng)斷則斷
人人都有犯錯(cuò)的可能，但如果一錯(cuò)再錯(cuò)，就是自己有問題。好多兄弟因?yàn)楹退谝黄餘年了，她是我第一個(gè)女人，
她為我流過N個(gè)孩子了， 我為了她付出了如果錯(cuò)過了這個(gè)下一個(gè)說不定更差而忍受和一個(gè)不善待自己的女人生活 在一起，最后受傷的還是自己。
13.要珍惜真正愛你且對(duì)你好的女人
好的女人會(huì)以真正對(duì)你有益的方式對(duì)你好，不是縱容你，也不是以愛你的名義束縛你。這樣的女人很少，如果遇到了，一定要珍惜。
如果你發(fā)現(xiàn)她的愛是真的，就一定不要輕意放棄。要知道一顆真心有多寶貴。
14.如果愛她，接受她的現(xiàn)在，然后再慢慢改變她
從掌紋看男人的財(cái)運(yùn)和健康 從眼睛看男人花心不花心 以貌取人看男人是否出軌
如果她能改，當(dāng)然最好，不然，就想一想，你能不能接受?；榍暗拿恳粋€(gè)缺點(diǎn)，婚后都會(huì)被放大。女人有時(shí)候也是需要調(diào)教的，試試在婚后再慢慢改變她，當(dāng)然做好日常的養(yǎng)生工作是非常重要的。
15、別幻想著她會(huì)對(duì)你家人好的更她的家人一樣
她愛你再深也不會(huì)愛屋及烏至你的家人，只要她不討厭你的家人就行了，也別想著你對(duì)她的家人可以和她對(duì)你的家人一樣平等。
她的家人可能永遠(yuǎn)比你的家人更重要。這一點(diǎn)你一定要接受，因?yàn)槭菬o法改變的。
男人娶老婆的新標(biāo)準(zhǔn)
1、女人越愛，男人越勇
男人并不排斥對(duì)自己的家庭和女人盡義務(wù)，如果他能夠明確地知道他的妻子多么愛他，他會(huì)義無反顧地為家庭和妻子犧牲一切。
反之，如果男人對(duì)家庭和女人的感受沒有把握甚至產(chǎn)生多余的擔(dān)心，他將表現(xiàn)得像個(gè)無賴。
在有關(guān)家庭和自己女人的事情上，男人都喜歡聽到類似艾森豪威爾夫人那樣的回答：生命帶給女人的最偉大生涯，就是做個(gè)妻子。
2、寬容，真正理解男人的缺點(diǎn)和過失
男人對(duì)于家庭和女人的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過女人的想象，他們總是習(xí)慣將自己的家庭和女人當(dāng)作安全的避風(fēng)港和安樂窩。
所以他們希望這里能夠完全地包容他們的成功與失敗，不論什么時(shí)候都張開雙臂迎接他們回來。
3、女人必須講衛(wèi)生，愛干凈
盡管他們自己又懶又臟，卻無法容忍一個(gè)不洗臉不洗腳、面對(duì)混亂不堪的家而無動(dòng)于衷的女人。
因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己的家庭和自己的女人才是自己真正的臉面。
4、男人需要一家之主的名分
女人總喜歡在一家之主的問題上與男人爭個(gè)短長，好像一家之主真的能夠左右什么似的。
其實(shí)男人要求的不過是一個(gè)名分而已，他們那么懶惰，怎么可能主動(dòng)承擔(dān)買菜和洗碗的責(zé)任呢?
5、男人害怕孤獨(dú)
從心理上說男人是十分害怕孤獨(dú)和寂寞的動(dòng)物。單身男人每天晚上出去喝一杯或是到朋友家睡覺并不是他們喜歡喝酒或是與朋友非常要好，他們的真正原因是他們害怕一個(gè)人獨(dú)處。
因此已婚男人有充分的理由相信自己不應(yīng)該再感到孤獨(dú)和寂寞。所以當(dāng)男人失去自己的女人的行蹤或者她們晚歸甚至不歸時(shí)，他們便惶恐得像一個(gè)鬧市中赤身裸體的修女。
6、不要指望男人家里家外表里如一
哪種身材的女人最吸引男人 測(cè)你玩男人的潛質(zhì)是多少 小心男人最討厭六種女人
女人經(jīng)常抱怨男人家里家外判若兩人，為什么他對(duì)外人總是那么彬彬有禮，對(duì)我卻像個(gè)暴君?他為什么不能也對(duì)我好一點(diǎn)?其實(shí)女人大可不必為此憂心忡忡。
因?yàn)槎Y貌從來都只是社交的需要，而過分的客氣對(duì)于家庭有百害無一利。當(dāng)男人對(duì)女人表現(xiàn)得十分禮貌時(shí)，只能說明他已經(jīng)對(duì)她喪失了愛意或者做了對(duì)不起她的事情。
7、不要在男人發(fā)怒時(shí)與他針鋒相對(duì)
男人在社會(huì)上承受的壓力和磨難是女人無從體驗(yàn)的，這種不良情緒很可能被他們帶回家中。
所以男人常常會(huì)無端地挑剔女人或?qū)λ齻儊y發(fā)脾氣，當(dāng)他們大發(fā)雷霆時(shí)他們并非真的對(duì)女人不滿，不過是在發(fā)泄郁悶的心情。
男人最需要女人的理解和接受，需要女人付出相當(dāng)委屈的代價(jià)。
8、男人也有嫉妒心
男人并不比女人缺少嫉妒心，而且動(dòng)輒性命相搏，死在情敵決斗的刀劍之下的男人遠(yuǎn)多于爭風(fēng)吃醋撕破臉皮的女人。
如果一個(gè)女人真的愛她的男人，她就應(yīng)該努力弄懂男人的這種摻雜了自尊和虛榮的心態(tài)，小心地對(duì)待男人的多疑和猜測(cè)，但種負(fù)面情緒非常不益于日常的養(yǎng)生保健。
9、家中是非切勿隨便亂講
家丑不可外揚(yáng)。家中的是是非非本來就是說不清的事情，如果再加進(jìn)外界的風(fēng)言風(fēng)語，男人的自尊心一定會(huì)徹底崩潰。到了那個(gè)時(shí)候，即使男人有心和解，也是騎虎難下。
假如女人真的希望解決問題，她的惟一選擇就是關(guān)起門來，慢慢商量。因?yàn)槟腥说募艺瓌t是：不許外人干涉內(nèi)政。
10、不要拿自己的男人和別人比較
在男人看來，女人拿自己的男人和家庭與別人比較是對(duì)自己男人和家庭的嚴(yán)重背叛。
他們不可能善意地理解女人的初衷和愿望，只會(huì)主觀地認(rèn)為女人在挑剔他們表示不滿。他們還會(huì)絕情地想到，如果你不滿意，為什么你還不馬上離開?
十類最難娶老婆的男人
1、自作聰明型
喜歡玩弄小聰明，把自己的小聰明一直顯擺，有時(shí)候讓人想要打他一頓的感覺。不懂就要虛心求教，而不是不懂裝懂，知道一個(gè)皮毛就在那夸大其詞。
女人反感這樣的男人，不管你是不是想要吸引女人的眼球，還是想要突出自己的特長，女人都討厭。女人寧愿找個(gè)老老實(shí)實(shí)，不要一個(gè)自以為是的男人。
2、花花公子型
你了解你身邊的那個(gè)男人嗎，就算你們結(jié)婚了，你是否真的覺得自己很了解他呢?我想很多女性朋友都不是很了解自己的男人吧，似乎不太明白自己犯了什么錯(cuò)就莫名其妙的吵架了，或是惹他不高興了，那么我們今天就一起來看看那些男人的小心思，教你夫妻之間改如何相處。
1.不要批評(píng)他的父母家人和朋友
你其實(shí)也知道知道。如果是你的家人，那么除了你自己可以批評(píng)，別人別想，是吧?那么一樣的，你跟他的家人朋友相處時(shí)，也應(yīng)分分秒秒注意到這些點(diǎn)，切不可行差踏錯(cuò)。就算他朝你吐槽他的家人朋友這不好那不好，你也切切不可順著他的口風(fēng)去批評(píng)他們，否則你試試看，他馬上就要朝你發(fā)飆，替他們辯護(hù)。這就像辯論中的雙方，當(dāng)你站到反方，就逼使他變成了正方。而正確的做法是，把自己放到他的位置上，設(shè)身處地地為他著想，從他的角度出發(fā)來考慮問題。
2.不要隱藏情感中的小曖昧
遇到前男友，告訴老公。有網(wǎng)友朝你拋媚眼，也告訴老公。把秘密藏在心里，只會(huì)導(dǎo)致后院起火。如果沒什么好隱瞞的，那你為什么要隱瞞?一句話直抵死穴，你勢(shì)必啞口無言。對(duì)這種事情遮遮掩掩，會(huì)制造出隱秘曖昧和不忠誠的氣氛。所以，還不如把發(fā)生的一切事情都告訴他。今天前男友想加我QQ，我拒絕了。就這樣輕描淡寫地告訴老公，或者：今天在購物中心遇到前男友一家三口了。他家小孩好可愛，他看起來過得不錯(cuò)嘛。你說得坦然，老公還能想歪嗎?
3.不要在老公面前扮演人生導(dǎo)師
老公沒有請(qǐng)你指導(dǎo)，你就別急于扮演人生導(dǎo)師。你可以提供你的支持，借你的耳朵給他，但是避免用我才知道什么是最好的那種腔調(diào)說話。我們給別人忠告，是因?yàn)槲覀兿虢o對(duì)方幫助，但若是你的指導(dǎo)太多太急太洶涌，那就是在批評(píng)對(duì)方了。所以，從老公今天上班的衣著搭配到他如何處理工作中的問題，都別太多話，讓他自己做決定。
4.不要大包大攬所有的事
不要總是把家務(wù)事全干了。你是不是都覺得你老公連衣服都不能疊好，你就不讓他干家務(wù)活?或者你覺得老公總是大手大腳花錢，所以你就把全家的財(cái)政大權(quán)一把抓在手里?總之你覺得家中大小事務(wù)由你掌管，你心里就輕松舒服了。但是親愛的，打住吧!別再在老公面前扮演拯救天使了，原因很簡單，一個(gè)男人如果永遠(yuǎn)需要自己的妻子來搭救，他總有一天會(huì)厭倦的。而且，你也會(huì)對(duì)這種家庭事務(wù)總是落在自己肩上的生活越來越感到強(qiáng)烈的不滿，即使當(dāng)初是你自告奮勇去承擔(dān)的。所以，你最好養(yǎng)成凡事征求老公意見的習(xí)慣：你覺得這事我們?cè)趺醋鲎詈?或者說：我可以搭把手，和你一起收拾廚房。培養(yǎng)起夫妻是隊(duì)友的意識(shí)，你會(huì)輕松更多!
5.不要把陳芝麻爛谷子的事扛著上路
夫妻吵架，吵過就算，別老是舊事重提，死咬著不放。
說到底，人們?yōu)槭裁纯偸侵貜?fù)老掉牙的爭端?因?yàn)樗麄兪冀K沒能徹底解決問題?？墒牵偃偎牡亟覀?，只會(huì)加速婚姻的潰爛過程。所以有一點(diǎn)很重要：爭吵發(fā)生之初要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題所在，承認(rèn)有矛盾、有分歧，然后共同想辦法來解決問題。其實(shí)婚姻的解決之道跟其他任何事情一樣，一個(gè)永恒的原則就是互相尊重，求同存異。
6.不要壓抑你的感受
他是不是刷牙的時(shí)候牙膏沫亂濺，是不是衣服襪子隨處亂扔?如果你覺得這事很重要，那就說出來。告訴他，這事為什么讓你煩惱，你想怎樣做來改變這種情況。通過交流討論，你會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，你們能從彼此的身上學(xué)到很多東西。比如說，每次晚飯后你躺在沙發(fā)上看電視，而老公總是自覺地把碗洗得干干凈凈;而你也會(huì)理解老公，他經(jīng)常把地面弄得濕乎乎的不是因?yàn)楣室庀胱屇慊顾?，而是他真的粗心，他的心理感覺似乎察覺不到，親愛的，你一會(huì)兒出去的時(shí)候能順便把干洗的衣服取回來嗎?像這樣一句簡單的請(qǐng)求，比起事事命令他去做而把他惹得惱羞成怒最終拒絕提供服務(wù)，不知要好多少。
7.不要隨意公布私人感受，更不要隨意公布私照
你可能不喜歡跟他唾沫橫飛地議論時(shí)政，同樣，他也可能不喜歡看到你把他和孩子的相片放上微博去曬幸福。既然如此，你們各自的意愿都應(yīng)該得到對(duì)方的尊重。不妨討論一下行事的底線，明確事關(guān)你一個(gè)人的時(shí)候可以做什么，事關(guān)夫妻二人的時(shí)候可以做什么，事關(guān)孩子和整個(gè)家庭的時(shí)候又可以做什么。還有關(guān)鍵的一點(diǎn)：夫妻鬧別扭的時(shí)候千萬不要把你對(duì)老公的抱怨發(fā)到公共地方尋求外人的支持，這會(huì)立馬毀了你們的婚姻。
8.不要一天到晚泡在網(wǎng)上
你如果把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成了最親密的人，那老公還能怎么想?他當(dāng)然會(huì)感覺失落，覺得自己無關(guān)緊要，因?yàn)槟愀径疾魂P(guān)注他。如果你還沒有意識(shí)到這事的嚴(yán)重性，不妨每天做個(gè)記錄：我每天花多少時(shí)間上網(wǎng)?每天又花了多少時(shí)間陪家人?數(shù)字一對(duì)比，真相就出來了。
如果有必要，給自己定個(gè)規(guī)矩，定好后就堅(jiān)持執(zhí)行。比如說，嚴(yán)禁邊吃飯邊看電視，每晚8點(diǎn)過后就關(guān)掉手機(jī)并禁止使用電腦，每個(gè)星期天下午雷打不動(dòng)是外出游玩的家庭日，等等。最好的時(shí)間要用在最愛的人身上。
9.不要輕易讓離字出口
就算是吵架吵得天崩地裂頭腦發(fā)昏，也要給嘴巴上把鎖，防止離婚這類字眼脫口而出，更不要?jiǎng)虞m收拾包包離家出走，或是要鬧到律師那里去分家產(chǎn)一拍兩散。且不說離婚二字對(duì)婚姻的殺傷力直接而巨大，沒完沒了的離家出走的恐嚇也會(huì)導(dǎo)致另一半逐漸麻木，狼來了一次兩次到第三次就不會(huì)再相信你是在玩真的。你以為吵架的憤怒能量等于是給了你一張執(zhí)照，讓你可以肆無忌憚，為所欲為，什么都敢說，什么都敢做?對(duì)不起，威脅離婚是從來不起作用的，而且很有可能適得其反，真的招來了離婚這匹狼。
10.不要被第三者鉆了空子
換句話說，就是要警惕來自外部的負(fù)面影響。你是不是有個(gè)閨蜜經(jīng)常對(duì)你罵男人都不是好東西，于是你就猜測(cè)老公會(huì)不會(huì)出軌?你的工作是不是加班太多，讓你無暇照顧老公的飲食?對(duì)，閨蜜的負(fù)面言論，以及你的經(jīng)常加班，都是你們婚姻的第三者。
有些女孩會(huì)發(fā)現(xiàn)，平常善解人意、風(fēng)趣幽默的男友在談及一些話題時(shí)卻大發(fā)雷霆，簡直是會(huì)把人嚇傻。這是怎么回事呢?男人一般都不喜歡斤斤計(jì)較。但是，有些話題，有些隱私卻是禁止討論的。想要愛情幸福美滿，就一起來了解男人心理，別觸碰這些禁忌，收獲幸福!
男性心理 男人的四種隱私
1、手機(jī)
盡管你可能會(huì)覺得你們的關(guān)系已經(jīng)很密切了，但是他的手機(jī)你最好還是不要去翻看。很多女人在戀愛中總會(huì)有些疑神疑鬼的小毛病，希望知道男人手機(jī)通訊錄里面有多少人，看看他經(jīng)常跟什么人通電話，甚至看看他的短信箱里有沒有跟別的女人的曖昧短信。而這導(dǎo)致的最直接后果就是彼此厭煩，不歡而散，所以聰明的女人最好還是離男人的手機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)。
2、錢包
除了手機(jī)之外，第二個(gè)不要翻看的就是男人的錢包了。就算你們已經(jīng)是夫妻了，你的男人也需要在金錢上面有一些自由和隱私，就好像你一定不希望自己在想買某件衣服時(shí)還要看男人的臉色，男人在跟朋友一起聚會(huì)喝酒時(shí)，也不希望要伸手找老婆掏錢。所以，女人最不該做的，就是成天盯著男人的消費(fèi)動(dòng)向，看看他有沒有花錢在別的女人身上。
3、聊天記錄
很多戀愛中的女人會(huì)變得跟偵探一樣，總想知道男人有沒有在微信上跟某個(gè)美女聊天，或者在MSN上與哪個(gè)網(wǎng)絡(luò)紅顏互相吐露真心。于是女人千方百計(jì)地去翻看男人的聊天記錄，從手機(jī)到微信到QQ，總之任何聊天工具都不能放過。但這樣的做法不僅會(huì)打攪到男人的隱私，甚至?xí)斐赡腥说哪娣葱睦?，到時(shí)候本來沒什么事都被你弄出什么事，那你就后悔莫及了。
4、電腦里的隱藏文件
男人有時(shí)候可能也會(huì)耍點(diǎn)小聰明，比如在電腦上把自己想要掩蓋起來的東西打個(gè)包加個(gè)密碼，甚至還把文件屬性改成隱藏。但是這并不代表里面裝的就是對(duì)你有害的東西，也許那是他一些工作上的重要文件，也許是他以前的情書、日記乃至初戀情人的照片?？傊?，如果他不想將這些向你開放，那你也最好不要一腳踢破這道門。
總結(jié):相信看完以上的文章，各位女性朋友對(duì)于男人的這些小心思心理都有些了解了吧，那么千萬要記住哦，要靈活的與你身邊的男人相處，這樣你的生活才會(huì)美滿幸福。
導(dǎo)讀：不管一種姿勢(shì)如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時(shí)地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3種安全的坐姿中不斷變換。最重要的是，每當(dāng)你坐夠了40分鐘，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手間，站起來和同事聊聊天。即便只是舒展一下身體這樣簡單的活動(dòng)都有利于你的骨骼健康。
身體稍稍后仰
TIpS：當(dāng)你不是打字或是上網(wǎng)，比如開會(huì)時(shí)，建議你不妨身體稍稍后仰，身體與大腿成135度角。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，比起前傾或是腰腿成直角的坐姿，135度角時(shí)我們背部受到的壓力最均勻，對(duì)緩解背痛最有益。
除了開會(huì)，我們大多數(shù)時(shí)間都是坐在電腦前工作，如果眼睛和電腦顯示器的距離不當(dāng)，很容易造成頸椎疼痛和視力下降。專家們建議，50-70厘米是白領(lǐng)們眼睛與顯示器保持的最恰當(dāng)?shù)木嚯x。
另外，顯示器的位置也不能過高或是過低，不妨跟著我們這樣做：保持正確的坐姿，閉上眼睛，然后慢慢睜開雙眼，你的視線應(yīng)該落在電腦顯示器的中央稍稍偏下的位置。專家認(rèn)為這樣的角度是對(duì)頸部最有利的，可以使頸部肌肉得到有效放松。
給身體放松的時(shí)間
TIpS：即便工作很忙，也別忘給身體1-2分鐘的健康時(shí)間，做一做工作操，以緩解疲勞不堪的頸椎：挺直坐姿，雙手和兩前臂平放在大腿上;頭慢慢地向右扭轉(zhuǎn)，維持繃緊姿勢(shì)約5-10秒鐘?；貜?fù)。換方向，重復(fù)。
從小父母就一直叮囑我們一定要端坐，這條規(guī)則其實(shí)并沒有過時(shí)。雖然沒有翹腿、后仰的坐姿舒適，但卻符合人體工程學(xué)，能有效地保護(hù)我們的脊柱所以，當(dāng)你坐在椅子上時(shí)，請(qǐng)務(wù)必遵守三個(gè)直角的原則：電腦桌下膝蓋處形成第一個(gè)直角;大腿和后背是第二個(gè)直角;手臂在肘關(guān)節(jié)形成第三個(gè)直角。這樣能保證我們的身體既不過度彎曲，也不會(huì)隨意后仰，身體的重心會(huì)由整個(gè)脊柱均勻地分擔(dān)，從而大大減輕了它的壓力。
每天陪伴你超過8小時(shí)的座椅，絕對(duì)是重要的健康伙伴，更是正確坐姿的前提。由于可自由調(diào)整高度的工作臺(tái)還很少見，因此，椅子必須能夠自由調(diào)節(jié)高度，否則椅子太高或太低，你就不得不整天低著頭或是仰著頭工作，無形中會(huì)增加頸椎的負(fù)擔(dān)。椅子的靠背要可調(diào)節(jié)的，這樣你就能任意調(diào)成90度或135度，隨時(shí)給背部松綁。椅子最好安有滑輪，讓你的辦公空間變得自由寬敞。如果可能，椅子要有手把，以便手肘能輕靠著，幫助你減少肘部的負(fù)荷。
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你知道男人是如何對(duì)待感情的嗎?男人的心理又是怎樣的呢?今天自傲變就為大家盤點(diǎn)男人20條感情潛規(guī)則，感興趣的朋友們趕緊跟著小編去了解一下吧!
1.如果一個(gè)男人對(duì)你有好感，他頭腦中第一反應(yīng)到的是得到你的電話，而不是給你他的電話。但其實(shí)，男人要了你的電話也不代表他真的喜歡你，因?yàn)橛谐^四分之三的男人表示他們可能根本不會(huì)真的打。
2.如果你想在一間夜店里認(rèn)識(shí)男人，最好的地點(diǎn)不是吧臺(tái)旁，而是舞池中。男人喜歡動(dòng)的目標(biāo)那是他們的老祖宗在原始社會(huì)養(yǎng)成的習(xí)慣，總會(huì)對(duì)奔跑著的獵物特別敏感。
3.第一次約會(huì)的時(shí)候他沉默寡言、處處冷場(chǎng)，請(qǐng)先別急著給他畫叉。專家告訴我們?cè)诘谝淮我娒鏁r(shí)，男人對(duì)于語言的應(yīng)變能力和女人根本不是一個(gè)層次，而且越是面對(duì)喜歡的女人，他們的嘴巴越笨。
4.偷偷瞄一下男人的手指，如果他的無名指比食指頭要長，則說明這家伙睪丸激素的水平比較高，因而性欲和性能力也更強(qiáng)，男人要注意腎虛問題。
5.在最近的一項(xiàng)針對(duì)20-60歲男性的調(diào)查中，大部分的男人都表示愿意和比自己歲數(shù)大的熟女約會(huì)或者上床。只有10%的男人給了no的答復(fù)。
6.三分之一的男人都不會(huì)主動(dòng)將自己前女友的號(hào)碼從手機(jī)里刪掉。超過五分之一的男人還會(huì)在分手的最初幾個(gè)星期里堅(jiān)持撥打她們的號(hào)碼。
7.你知道男人為了讓自己放松下來，最常做的幾件事情是什么嗎?答案是：躺著看電視，在電腦前打游戲，喝酒或者飲料，劇烈運(yùn)動(dòng)，以及手淫。
8.超過一半的獨(dú)居男人主動(dòng)想起換床單的時(shí)候往往是準(zhǔn)備約會(huì)的前一天。
9.在你最愿意在哪里認(rèn)識(shí)女孩的調(diào)查中，男人的首選是工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)合，然后是夜店或酒吧，接著是熟人介紹，最后才是相親。
10.從動(dòng)物學(xué)研究的結(jié)果來看，肌肉發(fā)達(dá)的雄性因?yàn)椴G丸激素的旺盛而更容易移情別戀以及腳踩N條船，看來這一點(diǎn)，人類也不例外。
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11.關(guān)于相對(duì)而言，你更喜歡臉蛋漂亮的還是身材火辣的女人，大部分的中國男人都將票投給了前者。令人驚訝的是，美國男人也一樣!
12.72小時(shí)定律：如果第一次約會(huì)成功，有97%的男人表示會(huì)在72小時(shí)內(nèi)再打電話給對(duì)方。
13.測(cè)試表明，在一個(gè)女人為一個(gè)男人整理領(lǐng)帶、撣衣服灰塵、調(diào)正帽子的瞬間，男人會(huì)很大程度地感受到自己的男子氣概，因此也更容易對(duì)她發(fā)生好感。
14.信不信由你，男人的潛意識(shí)里更喜歡對(duì)他們說不的女人，因?yàn)榭偸俏ㄎㄖZ諾的女人讓他們感到?jīng)]主見，因而也更容易被別的家伙騙走。
15.在戀愛初期，八成的男人表示更愿意通過電話和對(duì)方聯(lián)絡(luò)感情而不是發(fā)短信，戀愛養(yǎng)生。
16、統(tǒng)計(jì)證明，單身男人比戀愛中的男人更容易在外界尤其是朋友的影響下做出選擇。而在選擇女友的問題上，超過一半的男人會(huì)參考朋友的意見。
17.一項(xiàng)對(duì)北京、上海、廣州三地白領(lǐng)進(jìn)行的調(diào)查顯示，超過四成的男士承認(rèn)曾經(jīng)對(duì)辦公室里的異性動(dòng)過心。
18.專家分析說，當(dāng)男人在你面前顯擺自己關(guān)于流行文化的知識(shí)(如你有沒有看youtube上那段最新視頻?)或者顯露自己的性格(如我實(shí)在不喜歡那種很多人的喧鬧酒吧)，其潛意識(shí)都是在兜售自己的交配能力。
19.初次約會(huì)上男人最不愿意觸及的話題：前女友、經(jīng)濟(jì)狀況、結(jié)婚時(shí)間。
20.什么時(shí)候他會(huì)有想和你安定下來的念頭?21%的男人只要開始戀愛就會(huì)渴望從一而終，35%的男人認(rèn)為至少觀察一個(gè)月才能下這個(gè)結(jié)論，18%的男人會(huì)等上數(shù)月才發(fā)出承諾，而10%的男人覺得只要發(fā)生了關(guān)系，就會(huì)負(fù)責(zé)到底。
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前女友，是男人隱私，女人不要去追問
過去的畢竟已是過去，追問沒有意義。而且在一定程度上，可能會(huì)破壞兩人的關(guān)系。過去，是男人隱私，是男人心中的一道傷，女人不要去揭那塊傷疤。跟過去計(jì)較是錯(cuò)誤的，現(xiàn)在是你，未來是你，還需要計(jì)較過去嗎?有幾個(gè)人每個(gè)過去呢?給他點(diǎn)自由空間，男人隱私是私密的，不要輕易去窺探，除非有把握，你們的關(guān)系親密到他能跟你說起男人隱私。
一個(gè)成熟的男人，工作上的事情是男人隱私
尤其是遇到不開心的事情，就更是男人隱私了。女人不要太過于過問男人的工作，對(duì)于男人來說，那是男人的事情，是該由他自己去完成的，不想女人擔(dān)心。所以男人會(huì)把它變成男人隱私，自己去承擔(dān)。這時(shí)候，女人要慎重了，不要去觸碰這根敏感的神經(jīng)，讓他保有這點(diǎn)男人隱私，男人要小心前列腺炎。
男人經(jīng)常外出應(yīng)酬，和誰一起，是男人隱私
男人也是正常人，也需要自己的空間，自己的圈子和屬于自己的那點(diǎn)男人隱私。在外應(yīng)酬，是領(lǐng)導(dǎo)是朋友等等們不要過問，那是男人隱私，他需要這點(diǎn)男人隱私。有些飯局、應(yīng)酬是非自愿的，那就更不要去觸及了，給他點(diǎn)自留地，讓他存放自己的男人隱私。
男人看A片，是想自己的表現(xiàn)更好
不要說男人不行，性愛這件事情，是男人隱私，他們不想有人過問這些，哪怕是自己的妻子。性事是否和諧，是及其隱私的，是男人隱私。這個(gè)問題，千萬不要從女人口中說出，不然后果很嚴(yán)重。男人隱私是正常的，女人千萬不要疑神疑鬼，過問太多，以免感情出現(xiàn)裂痕。男人隱私的存在，也許是兩人感情升溫的催化劑。所以，女人一定要謹(jǐn)慎，不要輕易去觸碰男人隱私。
90%男人都有的15個(gè)心理隱私
1、90%的男人不愿陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的
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上帝賦予男女不同的性別，也賦予了各自對(duì)生活的不同理解。聰明女人讓男人好好地陪你逛街要記住三點(diǎn)：1、別把他搞得太累或太窮;2、出門前也問問他想買點(diǎn)什么;3、運(yùn)用你的聰明才智，盡量讓你需要的在中間買，他需要的在開始和最后買。
2、90%的男人不愿去丈母娘家，去了，90%是為了家庭團(tuán)結(jié)，給老婆面子
3、90%的男人都幻想有錢，有了錢后，要換、換、換，除了孩子，換掉所有的一切，可90%的什么也沒有換
大丈夫不可一日無權(quán)，小丈夫不可一日無錢。男人天生控制欲強(qiáng)，希望當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，希望做上司，希望受崇拜。男人的氣度，多建立于他的身世、地位及胸襟之上。試想：失去冠冕的皇帝、失去戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)士、失去球拍的健兒、失去崇拜者的偶像、失去財(cái)富的二世祖還算什么?
4、90%的男人都喜歡看情色小說或影像，但90%的會(huì)說很少看或不喜歡看或沒有看過
5、90%的男人都有性幻想，而90%的幻想的對(duì)象不是自己的老婆
不得不承認(rèn)男人有個(gè)普遍的陰暗心理：總希望能和一個(gè)三圍夠好的女人來次激情的夜晚，然后付不付責(zé)任就不用考慮了?？上н@僅僅是夢(mèng)中場(chǎng)景，男人要注意腎虛問題。
6、90%的男人愿意接近女性，想留下好印象，或成為護(hù)花使者，但90%的沒有達(dá)到愿望
7、90%的男人都自我感覺在各方面做得很好了，可90%的還被老婆指出一大堆毛病
8、90%的男人看別人的老婆很順眼，但90%的不敢靠近
老婆還是別人的好，這話的確俗，但是很多男人都在內(nèi)心念叨了上百遍。據(jù)說出于動(dòng)物本能，每個(gè)男人都有著多妻的欲望，只是大多數(shù)人頂多過過眼癮和嘴癮。只有少部分人付諸了行動(dòng)。
9、90%的男人不愿聽老婆嘮叨，但90%還是聽了
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男人必須學(xué)會(huì)這十大技能 哪些睡姿可幫男人壯陽 男人必須知道的女人六種渴求
10、90%的男人知道自己的缺點(diǎn)，可90%的改不了
11、90%的男人看到漂亮的女人，有90%的在想，她嫁給誰了，沒有讓我找到真是遺憾
每個(gè)男人都喜歡美女，不管他嘴上承不承認(rèn)。聰明的女人會(huì)這樣鞭策男友，主動(dòng)指著接上的一個(gè)美女問男友：她漂亮不?(千萬別問，她比我漂亮不?切記!!)矯正效果會(huì)比全智賢那套更好，戀愛養(yǎng)生。
12、90%的男人后悔結(jié)婚早了，有90%的說，如果現(xiàn)在結(jié)婚就不是這樣了
他不是不需要家庭提供的方便，而是怕家庭帶給他的麻煩。在他們看來，愛情的要求并不高，只要兩個(gè)人懂得相愛就夠了，但婚姻不同，是可以使兩個(gè)人都受傷的地方，所以，只戀愛不結(jié)婚是不錯(cuò)的選擇，既可以保證相愛的人之間的吸引力，又避免了許多麻煩。
13、90%的男人總感覺床上功夫很威風(fēng)，但90%的對(duì)自己還是不滿意
男人跟自己要好的女人在沒上床之前，肯定像節(jié)目預(yù)告一樣，先向她炫耀一番自己在那方面有多厲害。一旦有了性失敗的經(jīng)歷，再牛再狂的男人都會(huì)謙恭一陣子。
14、90%的男人想去風(fēng)流瀟灑一回，可90%的怕出事不好交待
很多女人指責(zé)男人花心，無責(zé)任感，心有旁騖，其實(shí)骨子里，居家男人所要的，不過是一點(diǎn)出軌、一點(diǎn)浪漫、一點(diǎn)寄托、一點(diǎn)意外和驚喜。他自己最希望的收梢是：在什么也沒有發(fā)生之前，快快收手，幾方都相安無事?？善偸桥瞬蛔屗缭赋３Ｊ沁@邊先死了魚，那邊又撕了網(wǎng)。
15、90%的男人看到熱戀中的人，卿卿我我，有90%的會(huì)說，讓我再來一回吧
據(jù)說，90%的男人都是這么想的，你信不信?
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一、美麗、自信、獨(dú)立的女人
男人對(duì)女人的身材和外貌多是先入為主，容易留下好印象，也更容易抓住他的目光，這是天性和本能。一個(gè)女人只要從內(nèi)到外充滿自信，氣質(zhì)上就占據(jù)了優(yōu)勢(shì)，思想和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立自主的女人，不依賴不粘人，在這樣競爭激烈的社會(huì)狀況下，會(huì)讓男人感覺減少許多壓力和煩惱。
二、溫柔、體貼、知性的女人
交往時(shí)間久了，除了外在的吸引，能讓男人長期安定下來的必是女人好的個(gè)性和內(nèi)在的東西，女人更要具備女人的特質(zhì)，要象個(gè)女人，也就是男人口中常說的要有女人味，譬如柔情似水，知書達(dá)理，溫柔體貼等等都能給男人的心靈以撫慰和凈化，女人小心不孕不育。
三、善良、大方、聰明的女人
男人都唯愿身邊有一個(gè)好女人相伴，對(duì)他今后的人生及家族都是一個(gè)非常重要的事情，品性很重要，待人善良，對(duì)事寬容，不過分計(jì)較市儈，對(duì)人大度體諒，知曉人情世故，聰明練達(dá)的女人可以省去許多人際關(guān)系的復(fù)雜和避免不必要的糾紛。
四、性感、風(fēng)情、神秘的女人
生活上適度講究情趣和情調(diào)，給單調(diào)的生活增添一些健康向上的樂趣和空間。享受兩性生活，追求浪漫，又腳踏實(shí)地的女人會(huì)給男人的生活帶來靈動(dòng)和活力。同時(shí)這女人又懂得經(jīng)營自己的小世界，即明白和諧的重要性，又知道保留自我的興趣和愛好，不因?yàn)楹湍腥嗽谝黄鸷笸耆珌G棄自己的一切，成為男人的附屬品。
五、愛他、懂他、崇拜他的女人
說千道萬，不管什么樣的男人，哪怕他再傻再馬虎，他的內(nèi)心也知道，一個(gè)女人再優(yōu)秀再迷人，如果不愛他，即使因?yàn)槟承┰虿坏貌涣粝聛砼闼矡o法長久。
真心對(duì)他的女人，哪怕暫時(shí)的離開，他也會(huì)清楚他最后的歸宿在哪里。他還會(huì)回到她的身邊。尤其男人更渴望有一個(gè)女人懂他，仰視他，尊重他。
最后不得不說一句：男人的真愛女人是急不來的，唯有緣分、時(shí)間和經(jīng)歷才可以告訴你答案!
最讓男人吃不消的5種女人
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與白紙黑字、公眾認(rèn)可的顯規(guī)則不同，潛規(guī)則恰如擺不上桌面的小菜，從不會(huì)大鳴大放地寫在告示板上，卻需要你明心亮眼地默默參透，才能避免接二連三的尷尬糗事。
潛規(guī)則1、不要苛求百分百的公平
顯規(guī)則告訴我們要在公平公正的原則下做事，潛規(guī)則卻說不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特權(quán)。
孫小明剛進(jìn)公司做計(jì)劃部主管時(shí)，除了工資，就沒享受過另類待遇。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)她得知行政主管趙平的手機(jī)費(fèi)竟實(shí)報(bào)實(shí)銷，這讓她很不服氣!想那趙平天天坐在公司里，從沒聽她用手機(jī)聯(lián)系工作，憑什么就能報(bào)通訊費(fèi)?不行，她也要向老板爭取!于是孫小明借匯報(bào)工作之機(jī)向老板提出申請(qǐng)，老板聽了很驚訝，說后勤人員不是都沒有通訊費(fèi)嗎?“可是趙平就有呀!她的費(fèi)用實(shí)報(bào)實(shí)銷，據(jù)說還不低呢?！崩习迓犃顺烈鞯溃骸笆菃?我了解一下再說。”
這一了解就是兩個(gè)月，按說上司不回復(fù)也就算了，而且孫小明每月才一百多塊錢的話費(fèi)，爭來爭去也沒啥意思。可是偏偏她就和趙平較上勁了，見老板沒動(dòng)靜，她又生氣又憤恨，終于忍不住和同事抱怨，卻被人家一語道破天機(jī)：“你知道趙平的手機(jī)費(fèi)是怎么回事?那是老板小秘的電話，只不過借了一下趙平的名字，免得當(dāng)半個(gè)家的老板娘查問。就你傻，竟然想用這事和老板論高低，不是找死嗎?”
孫小明嚇出一身冷汗，暗暗自責(zé)不懂高低深淺!怪不得老板見了自己總皺眉頭!從此她再也不敢提手機(jī)費(fèi)的事，看趙平的時(shí)候也不眼紅了。
場(chǎng)外提示：一味追求公平往往不會(huì)有好結(jié)果，“追求真理”的正義使者也容易討人嫌，有時(shí)候，你所知道的表象，不一定能成為申訴的證據(jù)或理由，對(duì)此你不必憤憤不平，等你深入了解公司的運(yùn)作文化，慢慢熟悉老板的行事風(fēng)格，也就能夠見慣不怪了。
潛規(guī)則2、不要得罪平庸的同事
潛規(guī)則告訴我們努力敬業(yè)的同事值得尊重和學(xué)習(xí)，潛規(guī)則卻拓寬了“努力”與“敬業(yè)”的外延，說懶散閑在的同事也不能得罪。
原以為外企公司的人各個(gè)精明強(qiáng)干，誰知過關(guān)斬將的魏瑩拿到門票進(jìn)來一看，哈哈!不過如此：前臺(tái)秘書整天忙著搞時(shí)裝秀，銷售部的小張?zhí)焯焱韥碓缱撸?個(gè)月了也沒見他拿回一個(gè)單子，還有統(tǒng)計(jì)員秀秀，整個(gè)一個(gè)吃閑飯的，每天的工作只有一件：統(tǒng)計(jì)全廠203個(gè)員工的午餐成本。天!魏瑩驚嘆：沒想到進(jìn)入了E時(shí)代，竟還有如此的閑云野鶴。
那天去行政部找阿玲領(lǐng)文具，小張陪著秀秀也來領(lǐng)，最后就剩了一個(gè)文件夾，魏瑩笑著搶過說先來先得。秀秀可不高興了，她說你剛來哪有那么多的文件要放?魏瑩不服氣，“你有?每天做一張報(bào)表就啥也不干了，你又有什么文件?”一聽這話秀秀立即拉長了臉，阿玲連忙打圓場(chǎng)，從魏瑩懷里搶過文件夾遞給了秀秀。
魏瑩氣哼哼地回到座位上，小張端著一杯茶悠閑地進(jìn)來：“怎么了MEIMEI，有什么不服氣的?我要是告訴你秀秀她小姨每年給咱們公司500萬的生意……”然后打著呵欠走了。下午，阿玲給魏瑩送來一個(gè)新的文件夾，一個(gè)勁兒向魏瑩道歉，她說她得罪不起秀秀，那是老總眼里的紅人，也不敢得罪小張，因?yàn)樗袕V泛的社會(huì)關(guān)系，不少部門都得請(qǐng)他幫忙呢，況且人家每年都能拿回一兩個(gè)政府大單。魏瑩說那你就得罪我唄，阿玲嚇得連連擺手：不敢不敢，在這里我誰也得罪不起呀。
魏瑩聽了，半天說不出話來。
場(chǎng)外提示：其實(shí)稍動(dòng)腦筋魏瑩就會(huì)明白：老板不是傻瓜，絕不會(huì)平白無故地讓人白領(lǐng)工資，那些看似游手好閑的平庸同事，說不定擔(dān)當(dāng)著救火隊(duì)員的光榮任務(wù)，關(guān)鍵時(shí)刻，老板還需要他們往前沖呢。所以，千萬別和他們過不去，實(shí)際上你也得罪不起。
潛規(guī)則3、閑聊天也要避開上司的軟肋
潛規(guī)則告訴我們“言及莫論人非”，潛規(guī)則將其深化成“言及莫論人”，因?yàn)樯倭艘粋€(gè)“非”字，也就少了失言的機(jī)會(huì)。
總公司的市場(chǎng)經(jīng)理Monica初次來辦事處指導(dǎo)工作，中午請(qǐng)部門同事一起吃飯，席間談起一位剛剛離職的副總王琳，入職不久的Linda說王琳脾氣不好，很難相處。Monica說是嗎，是不是她的工作壓力太大造成心情不好?Linda說我看不是，三十多歲的女人嫁不出去，既沒結(jié)婚也沒男朋友，老處女都是這樣心理變態(tài)。
聞聽此言，剛才還爭相發(fā)言的人都閉上了嘴巴。因?yàn)?，除了Linda，那些在座的老員工可都知道：Monica也是待字閨中的老姑娘!好在一位同事及時(shí)扭轉(zhuǎn)話題，才抹去MONICA隱隱的難堪，而事后得知真相的Linda則為這句話悔青了腸子。
場(chǎng)外提示：都說言多必失，可言少也不一定沒有失誤，如果在錯(cuò)誤的時(shí)間錯(cuò)誤的地點(diǎn)和錯(cuò)誤的對(duì)象說了一句涉及到具體人事的大實(shí)話，那后果真的堪比失言。
潛規(guī)則4、莫和同事金錢往來
潛規(guī)則告訴我們同事間要互相幫助團(tuán)結(jié)友愛，潛規(guī)則卻說不是誰都可以當(dāng)成借錢人。
一種叫做“同事”的人際關(guān)系，阻礙了職場(chǎng)里的資金往來。
客戶主任SUNNY就曾當(dāng)了一次尷尬的楊白勞!那次時(shí)值月底，正是她這種月光女神最難捱的痛苦時(shí)光，偏偏又趕上交房租，囊中羞澀的SUNNY只好向同事LILY求助，第一次開口借錢，LILY自然不好拒絕，很痛快地幫她解了燃眉之急，可是3000塊錢也不是一時(shí)就能還清的，拮據(jù)的SUNNY只好一次次厚著臉皮請(qǐng)人家寬限，最后一次，LILY回答SUNNY說不著急，前幾天給女兒交學(xué)琴費(fèi)倒是用錢，不過我已經(jīng)想了辦法。SUNNY沒心沒肺地連聲道謝，過后就被“好事者”指出其實(shí)人家是在暗示你還錢呢，再說了，你滿身名牌會(huì)還不起這 3000塊錢?誰信?話里話外都在影射SUNNY的賴賬。SUNNY心里別提多么不舒服了，第二天馬上找到同學(xué)拆墻補(bǔ)洞，才算暫把這一層羞給遮住，至于日后是否留下不良口碑，SUNNY卻是想也不敢想了。
場(chǎng)外提示：的確，誰讓這年頭時(shí)興本末倒置，欠賬的是爺，賒賬的是孫子呢!“同事”是以掙錢和事業(yè)為目的走到一起的革命戰(zhàn)友，盡管比陌生人多一份暖，但終究不像朋友有著互相幫襯的道義，離開了辦公室這一畝三分地，還不是各自散去奔東西。所以如果不想和同事的關(guān)系錯(cuò)位或變味，就不要和同事借錢。
很多男性不相信抗老產(chǎn)品，總覺得用肉眼觀察自己的肌膚狀態(tài)已經(jīng)挺好了?；蛘咧挥没A(chǔ)類護(hù)膚品，覺得這樣就夠了。其實(shí)你的皮膚狀態(tài)看起來還好，但其實(shí)已經(jīng)在慢慢變差，特別是對(duì)于30歲以后的男性而言，抗衰老一定要提到日程表上才對(duì)，但是對(duì)于抗衰老，可別陷進(jìn)了以下的四大誤區(qū)哦！
男人抗衰四大誤區(qū)
誤區(qū)一：做好防曬，皮膚就不會(huì)老化
想要防止肌膚老化，防曬是一年四季都要做的，但這只是最基礎(chǔ)的一步。 皮膚日積月累地受到紫外線侵害，必然會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀，更會(huì)引發(fā)肌膚干燥氧化，出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。
但是，只做好防曬并不等于可以不用抗老！除了陽光，環(huán)境的污染、工作壓力、作息時(shí)間不規(guī)律等等，都是讓皮膚慢慢變老的原因，就算你的皮膚底子再好，也阻擋不了這些外力帶給肌膚的傷害。你可以循序漸進(jìn)地開始使用抗老產(chǎn)品，比如先加個(gè)眼霜，或是一款舒緩的純植物成分抗老面霜，既不會(huì)帶給肌膚過多營養(yǎng)，又能開始慢慢防止老化。
抗老四大誤區(qū)
誤區(qū)二：不用擔(dān)心，等皺紋出現(xiàn)了，去做微整形手術(shù)好了
微整形固然有立竿見影的效果，但它的有效期頂多3個(gè)月，抗老是個(gè)長期戰(zhàn)役。
注射膠原蛋白等微整容手術(shù)是現(xiàn)在最快捷方便的美容手段。但不管怎么說那都是一時(shí)的效果，你需要為此付出的代價(jià)是每3個(gè)月甚至更短的時(shí)間就要去做一次手術(shù)。同時(shí)還要承受面具般僵硬的肌肉的心理準(zhǔn)備，而且你必須持續(xù)一輩子對(duì)它進(jìn)行保養(yǎng)。
事實(shí)上，在決定去做整形手術(shù)前，在每天的肌膚護(hù)理中應(yīng)該還有許多事情可以做。比如，通過按摩眼瞼讓眼睛更加有神、皮膚更加緊實(shí)。涂面霜的時(shí)候，把臉上揚(yáng)，然后用手指順著臉頰從下向上提拉按摩。其實(shí)不用費(fèi)那么大的力氣，在護(hù)膚過程中加一點(diǎn)小方法就能慢慢達(dá)到抗老目的。
認(rèn)為做好保濕就不用抗老了
誤區(qū)三：認(rèn)為做好保濕就不用抗老了
專家觀點(diǎn)：保濕做足可以防止干紋出現(xiàn)，但并不能阻止膠原蛋白流逝帶來的細(xì)紋！ 保濕確實(shí)是幫助提升肌膚品質(zhì)的好方法，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比于干燥肌膚，自然比較不容易產(chǎn)生皺紋。但這并不代表做足保濕就可以不抗老，沒有干紋不代表細(xì)紋不會(huì)出現(xiàn)！實(shí)際上，過了25歲肌膚中的膠原蛋白已經(jīng)開始慢慢流失，而這時(shí)候只做好保濕是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。你除了要防止干紋，更要開始防止膠原蛋白流失造成的細(xì)紋。
誤區(qū)四：因?yàn)槭怯托约∧w，所以不需要抗老
專家觀點(diǎn)：油性肌膚確實(shí)不容易出現(xiàn)細(xì)紋，但并不代表你的肌膚沒有開始老化。 當(dāng)你誤以為皮膚夠油而不需要加以護(hù)理的時(shí)候，皮膚其實(shí)已經(jīng)開始漸漸老化了?；蛟S對(duì)于油性肌膚的你來說，細(xì)紋不是老化的第一征兆，但你也一樣要使用抗老產(chǎn)品！
要糾正你的是，高營養(yǎng)的護(hù)膚品不等于高油分，你可以選擇啫喱或是凝露狀的精華，比如下面列舉的抗衰老護(hù)膚品，不但能讓肌膚覺得更加清爽舒適，而且吸收效果也更好。
男人抗衰信賴單品
碧歐泉橄欖青春蛋白精華素
碧歐泉橄欖青春蛋白精華素
我們的肌膚內(nèi)含有三種重要的青春蛋白，其中包括表皮促生蛋白、膠原蛋白和HSp蛋白。這款橄欖青春蛋白乳液蘊(yùn)含了自然界中三種珍奇長青樹，巧妙糅合了橄欖、白柳樹和山毛櫸樹中提取的植物精粹，全面促進(jìn)肌膚內(nèi)三種青春蛋白的生成和數(shù)量，讓肌膚即刻緊致水潤、平坦柔滑。從細(xì)胞內(nèi)部抵抗自由基，更持久抵御外界侵害，預(yù)防細(xì)紋的再次出現(xiàn)，從而令肌膚獲得持久青春柔滑、健康通透和緊實(shí)有彈性。
雅詩蘭黛奇跡撫痕抗皺精華露
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這款精華露能快速撫平皺紋。全面淡化各種歲月痕跡。核心成分智慧膠原增生勝肽能在短短2小時(shí)之內(nèi)刺激肌膚增生膠原蛋白，細(xì)紋和皺紋瞬間顯著減少，并維持全天效果，毫無倦容！
第一條 必須有一個(gè)圈子。
無論如何做都是畫地為牢：不加入一個(gè)圈子，就成為所有人的敵人;加入一個(gè)圈子，就成為另一個(gè)圈子的敵人;加入兩個(gè)圈子，就等于沒有加入圈子。只有獨(dú)孤求敗的精英才可完全避免圈子的困擾這種人通常只有一個(gè)圈子，圈子里只站著老板一個(gè)人。
第二條 必須爭取成為第二名。
名次與幫助你的人數(shù)成正比如果是第一名，將因缺乏幫助而成為第二名;而第二名永遠(yuǎn)是得道多助的位置，它的壞處就是永遠(yuǎn)不能成為第一名。
第三條 必須理解職責(zé)的定義。
職責(zé)是你必須要做的工作，但辦公室的生存定律是，職責(zé)就是你必須要做的工作之外的所有工作。
第四條 必須參加每一場(chǎng)飯局。
如果參加，你在飯局上的發(fā)言會(huì)變成流言;如果不參加，你的流言會(huì)變成飯局上的發(fā)言。
第五條 必須懂得八卦定理。
和一位以上的同事成為親密朋友，你的所有缺點(diǎn)與隱私將在辦公室內(nèi)公開;和一位以下的同事成為親密朋友，所有人都會(huì)對(duì)你的缺點(diǎn)與隱私感興趣。
第六條 必須明白加班是一種藝術(shù)。
如果你在上班時(shí)間做事，會(huì)因?yàn)闆]有加班而被認(rèn)為不夠勤奮;如果你不在上班時(shí)間做事，你會(huì)被認(rèn)為工作效率低下而不得不去加班。
第七條 必須熟練接受批評(píng)的方法。
面對(duì)上司的判斷，認(rèn)為你沒錯(cuò)，你缺乏認(rèn)識(shí)問題的能力;認(rèn)為你錯(cuò)了，你沒有解決問題的能力接受錯(cuò)誤的最好方式就是對(duì)錯(cuò)誤避而不談。最后一條，不準(zhǔn)和老板談公正。
第八條 必須理解難得糊涂的詞義。
糊涂讓你被人認(rèn)為沒有主見，不糊涂讓你被人認(rèn)為難以相處難得糊涂在于糊涂的時(shí)機(jī)，什么時(shí)候糊涂取決于你不糊涂的程度。
第九條 必須明白集體主義是一種選擇。
如果你不支持大部分人的決定，想法一定不會(huì)被通過;如果你支持大部分人的決定，將減少晉升機(jī)會(huì)有能力的人總是站在集體的反面。
第十條 必須論資排輩。
如果不承認(rèn)前輩，前輩不給你晉升機(jī)會(huì);如果承認(rèn)前輩，則前輩未晉升之前，你沒晉升機(jī)會(huì)論資排輩的全部作用，是為有一天你排在前面而做準(zhǔn)備。
第十一條 必須禁止智力排行。
天才應(yīng)避免得罪庸才，雖然天才一定會(huì)得罪庸才庸才總不太喜歡和天才相處。
第十二條 必須學(xué)會(huì)不談判的技巧。
利益之爭如果面對(duì)面解決，它就變得無法解決;如果不面對(duì)面解決，它就不會(huì)被真正解決。一個(gè)最終原則是，利益之爭從來就不會(huì)被解決。
第十三條 必須理解秘密的存在意義。
如果一件事成為秘密，它存在的目的就是被人知道;如果一個(gè)秘密所有人都知道，你必須說不知道;同理，如果一個(gè)秘密所有人都說不知道，則可以推斷，所有人都知道。
第十四條 必須理解開會(huì)是一種道。
道可道，非常道;名可名，非常名。開會(huì)不能不發(fā)言，發(fā)言不能有內(nèi)容。如果你的發(fā)言有內(nèi)容，最好選擇不發(fā)言開會(huì)的目的是尋找一個(gè)解決問題的方法，在大部分情況下，這個(gè)方法就是開會(huì)。
第十五條 必須讓婚姻狀況成為秘密。
隱婚人士在辦公室談情是一場(chǎng)喜劇，單身人士在辦公室談情是一場(chǎng)悲劇。最好的結(jié)果是，已婚人士獲得一場(chǎng)辦公室愛情;最壞的結(jié)果是，未婚人士獲得一場(chǎng)辦公室婚姻。最后一條，不到萬不得已，永遠(yuǎn)不要打老板女秘書的主意。
第十六條 必須掌握一種以上高級(jí)語言。
高級(jí)語言包括在中文中夾雜外語、在怒罵之中附送奉承、在表達(dá)保密原則同時(shí)揭露他人秘密、在黃段子中表達(dá)合同意向。語言技巧高是下乘，發(fā)言時(shí)機(jī)好是上乘。使用高級(jí)語言但時(shí)機(jī)不對(duì)，不如使用低級(jí)語言但時(shí)機(jī)正確。
第十七條 必須將理財(cái)作為日常生活的一部分。
主管在身邊的時(shí)候，要將手機(jī)當(dāng)公司電話;主管不在身邊的時(shí)候，要將公司電話當(dāng)私人手機(jī);向同事借錢，不借錢給同事;陌生人見面要第一個(gè)埋單，成為熟人后永遠(yuǎn)不要埋單。最后一條，捐錢永遠(yuǎn)不要超過你的上級(jí)。
穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿想甩肥肉就快來了解這4個(gè)最易導(dǎo)致年輕女人下半身發(fā)胖的潛規(guī)則。
下半身發(fā)胖潛規(guī)則1： 雌激素分泌紊亂 壞習(xí)慣讓你胖
讓你散發(fā)女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍?zhǔn)?。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會(huì)讓雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
因此，按時(shí)就餐、不亂服減肥藥和積極避孕，都是防止下半身發(fā)胖的關(guān)鍵，尤其是避孕藥。大多數(shù)人以為長期服避孕藥會(huì)變胖，其實(shí)這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高，長期服用的確會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積。但近幾年改良后的新型口服避孕藥中，雌激素含量已由過去的150微克降至30微克，甚至20微克。這種僅含超低雌激素的口服避孕藥，完全不會(huì)讓你變胖。
下半身發(fā)胖潛規(guī)則2：蹺腿坐著 一邊悠哉一邊胖
此刻，你可能正窩在沙發(fā)里，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。再不好好做浮腫護(hù)理，比如按摩，下肢靜脈會(huì)漸漸突出，嚴(yán)重影響下身循環(huán)，導(dǎo)致脂肪增厚，連肌肉都會(huì)僵硬。
因此，除了改掉蹺腿這種不良坐姿，不要老坐著不動(dòng)，還要積極做下身按摩。可以每天洗過溫水澡后，用身體專用按摩精油按摩小腿或足底，無論扭捏或按壓，都可以及時(shí)緩解下半身浮腫，防止脂肪堆積。
下半身發(fā)胖潛規(guī)則3：性感太緊身 胖得穿不上
緊身牛仔褲、束身內(nèi)衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會(huì)讓下身發(fā)胖。因?yàn)樘o身的服裝會(huì)阻礙腿部正常運(yùn)動(dòng)，還會(huì)阻礙腰腿部位血液循環(huán);短裙則會(huì)使腿部受涼，同樣影響血液循環(huán)，導(dǎo)致脂肪堆積。因此想防止下身變胖，一定要做好腿部保暖，不穿太緊的裙子、褲子。
下半身發(fā)胖潛規(guī)則4：趿拉趿拉走路 小腿拼命胖
平時(shí)沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，走路上下班也可以健身。但走路姿勢(shì)不對(duì)，或鞋子穿得不對(duì)，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴(yán)重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會(huì)變得更粗壯。正確走路姿勢(shì)是，腳后跟貼到地面，腳尖則要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否則不僅會(huì)讓雙腳承受更多壓力，連脊椎都會(huì)跟著吃不消，晚上回家還會(huì)腰酸背痛。
下半身肥胖怎么辦？
一般我們稱下半身肥胖的身材為梨型身材。從腰部以下的臀部和大腿突然變胖。
相比西方人，東方人的腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產(chǎn)生下半身肥胖;另外東方女性的骨盆也比較寬，因此肥肉就像衣服被掛在寬寬的衣架上。
梨型身材不僅離我們夢(mèng)寐以求的S型身材相距甚遠(yuǎn)，而且對(duì)健康也有相當(dāng)?shù)奈：?。那么，下身肥胖怎么辦呢-。
一、良好姿態(tài)
平時(shí)保持挺胸收腹之態(tài)。看一看舞蹈演員的嬌美體型，她們平時(shí)走路都是這種姿勢(shì)，讓腰、腹及腿部肌肉處于緊張狀態(tài)，更好消耗脂肪，幫助鍛煉體形。
二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每天吃完晚飯，與其賴在沙發(fā)上看電視，讓脂肪堆積更加嚴(yán)重，還不如動(dòng)一動(dòng)，做一些簡單的動(dòng)作，堅(jiān)持每天有目的的做幾分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來保持身材的要領(lǐng)在于持之以恒！
三、美體推脂
目前正靡行的纖體減肥、芳香淋巴排毒、推脂按摩、消化系統(tǒng)按摩等項(xiàng)目，配合精油達(dá)到美體瘦身。精油中的有效成分通過按摩迅速滲入皮下組織，激活生理機(jī)能，降低乳酸囤積，修整身形。如再配以腰、腹運(yùn)動(dòng)，能更好幫助你重塑下身優(yōu)美曲線，減下身肥胖。
四、健康飲食
為什么有些人小心謹(jǐn)慎地少吃，體重還是照樣增加-下身肥胖怎么辦梨型身材的人囤積在下半身的脂肪非常頑固，盡管嚴(yán)格控制了脂肪攝取量，然而體型仍舊沒有明顯改善，這是由于尚未掌握健康飲食的規(guī)律和原則。
根據(jù)美國自然療法專家比德-達(dá)丹莫醫(yī)生提出的血型飲食觀點(diǎn)，O型血的人吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜，會(huì)減輕體重，而谷物、豆類、卷心菜和土豆等對(duì)減輕O型血的人的體重?zé)o效;
A型血的人適合以素食為基礎(chǔ)的食物，如蔬菜、豆腐、黃豆等;A型血的人常吃素食不但可減輕體重，而且還可以預(yù)防癌癥和心臟疾病;
B型血的人，更適合肉類和蔬菜，奶類食品對(duì)B型血的人亦不錯(cuò)，B型血的人應(yīng)少吃雞肉、玉米、西紅柿以及各類堅(jiān)果;
AB型血的人，既需要肉類蛋白質(zhì)，也需要植物蛋白質(zhì)，但AB血型的人消化系統(tǒng)很敏感，所以AB血型的人宜少食多餐，此外，魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品似乎對(duì)AB血型的人效果也很好。
五、排毒纖體
排除體內(nèi)毒素，對(duì)緩解壓力、提高睡眠質(zhì)量，緩解工作緊張、經(jīng)常便秘等都有很好的改善。
這是瑜伽學(xué)員最喜愛的一組動(dòng)作，它主要是從脊柱神經(jīng)出發(fā)，伸展到人體的一切主要組成部分，有益于腎臟、肝臟、脾臟、胰臟等各種內(nèi)分泌腺體以及生殖器官。有效地消除腰圍線，削減髖部、腿部的脂肪，也能促進(jìn)消化功能，對(duì)腹直肌群和腸臟有益。
要想徹底擺脫梨型身材的困擾和危機(jī)減下半身肥胖，持之以恒是關(guān)鍵所在，上面已經(jīng)為你搜羅到了行之有效的方案，那么就從現(xiàn)在開始努力吧！
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