酒桌潛規(guī)則
女性養(yǎng)生酒。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《酒桌潛規(guī)則》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
中國(guó)人講究酒文化，有無(wú)酒不成席之說(shuō)?？删谱郎先绻患涌刂?，傷了身體不說(shuō)，還有可能傷了感情。因而，酒桌上也是有規(guī)則、講禮儀的，勸酒要適度。一起來(lái)看看網(wǎng)友總結(jié)的酒桌潛規(guī)則吧，既有餐桌的禮儀，也有擋酒的藝術(shù)。
敬酒要注意時(shí)機(jī)和分寸
牛年新春的腳步越來(lái)越近了，各單位的年終聚餐已逐漸拉開(kāi)序幕。從現(xiàn)在開(kāi)始，一直持續(xù)到春節(jié)假期，年夜團(tuán)、團(tuán)圓飯，親朋好友間的各種聚餐也是少不了的。過(guò)年聚會(huì)，大家圖的就是一個(gè)高興。
不可否認(rèn)，喝酒的確能夠給聚餐增添氣氛，聯(lián)絡(luò)相互間的感情。我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，本來(lái)飯桌上都客客氣氣的，酒過(guò)三巡之后，大家就歡聲笑語(yǔ)，興致盎然了?？梢蠹叶己鹊酶吲d，還要講究時(shí)機(jī)和分寸。
適當(dāng)關(guān)心同桌飲酒者
一、如果你喝酒的話，不要把我不會(huì)喝掛在嘴邊，小心別人說(shuō)你虛偽，人能不能喝是可以看出來(lái)的，不是靠自己說(shuō)。
二、遇到酒不夠的情況時(shí)，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻乎乎地一個(gè)一個(gè)給倒酒，后面的人沒(méi)酒怎么辦?
三、花生米對(duì)喝酒人來(lái)說(shuō)，是個(gè)好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問(wèn)暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。
敬酒有序主次分明
一、敬酒等領(lǐng)導(dǎo)間相互喝完再開(kāi)始。
二、除非你是領(lǐng)導(dǎo)，可以一人敬多人，否則一般還是多人敬一人。
三、一般情況下敬酒應(yīng)以年齡大小、職位高低、賓主身份為序，敬酒前充分考慮好敬酒的順序。如果沒(méi)有特殊人物在場(chǎng)，敬酒最好按順時(shí)針順序。
注意別讓酒杯空著
一、自己敬別人，如果碰杯，說(shuō)句我喝完，你隨意，方顯大度;如果不碰杯，也不要比對(duì)方喝得少，要知道是自己在敬別人。
二、喝酒前，右手握杯，左手墊杯底，切記自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。不過(guò)如果你是領(lǐng)導(dǎo)，就知趣點(diǎn)別放太低，否則怎么叫下面做人?
三、別讓自己的酒杯空著，別人看到你的酒杯里沒(méi)酒，就會(huì)過(guò)來(lái)給你倒酒。而且一般宴會(huì)結(jié)束后，總會(huì)有個(gè)悶杯酒，空著有可能措手不及。
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秋季氣候?qū)θ梭w影響秋天氣溫漸低而氣壓漸高人體出汗減少血液流向體表不如夏日那么盛但脈管仍帶有擴(kuò)張的余勢(shì)故秋季正常脈表現(xiàn)為輕虛而微浮似羽毛狀。
秋天的本質(zhì)在一個(gè)涼字，俗稱秋涼.正是這種氣溫漸低的涼,常常容易誘發(fā)出各種疾病，例如誘發(fā)哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風(fēng)等病癥。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現(xiàn)波動(dòng)，常表現(xiàn)為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動(dòng)等。
秋季氣候?qū)θ梭w影響
1、秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那么盛，但脈管仍帶有擴(kuò)張的余勢(shì)，故秋季正常脈表現(xiàn)為輕虛而微浮，似羽毛狀。
2、秋季空氣干燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低并易產(chǎn)生微小的裂口，纖毛活動(dòng)減少，使排出異物的功能減退。呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。
3、秋季易發(fā)疾病，如急性胰腺炎、鳳濕熱、哮喘、慢性腎炎、感冒等。
4、秋季冷空氣活躍，可促使栓塞、中風(fēng)、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、血友病、膽結(jié)石絞痛等病發(fā)作。
5、秋季氣候易誘使人精神及情緒上的波動(dòng)，表現(xiàn)為乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛和易激動(dòng)等。尤其在天氣變化前數(shù)小時(shí)中，上述癥狀更易發(fā)生。
秋季養(yǎng)生的原則
1、合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽(yáng)潤(rùn)肺為準(zhǔn)則
秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳。肉類(lèi)可食兔肉、鴨肉、青魚(yú)等。多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補(bǔ)、平補(bǔ)之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚(yú)大肉，瓜果也不能過(guò)食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護(hù)脾胃，多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。
2、積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體
秋季天高氣爽，是戶外活動(dòng)的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強(qiáng)體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項(xiàng)目。
秋季養(yǎng)生的方法
秋季養(yǎng)生的基本原則是防涼防燥?？蓮闹嗅t(yī)所謂的肺著手。因?yàn)榍锶?，肺氣?肺不但氣旺，也是最易被侵犯的臟器。使肺氣旺而不受外邪之侵，是秋季非藥物性養(yǎng)生的基本方法。
1、咀嚼鼓漱：每天晨起和臨睡前，有如咀嚼口香糖一樣（張大口）作上下顎運(yùn)動(dòng)100次。然后閉嘴，舌抵上顎鼓漱100次，使津液滿口，徐徐咽下。反復(fù)36回。咀嚼時(shí)，顎部肌肉會(huì)將滯留在左側(cè)頭部的血液向下?tīng)恳突匦呐K，促進(jìn)血液回圈，抵御秋季涼氣。
2、壓揉承漿：承漿穴在唇下凹處，以食指用力壓揉，即可感覺(jué)口腔內(nèi)會(huì)涌出分泌液。若糖尿病患者在想喝水之時(shí)，用力壓揉此處10余次，口渴即可消失，不必反復(fù)飲水。這種分泌液不僅可以預(yù)防秋燥，而且含有可延緩衰老的腮腺素，同時(shí)可使老人面色紅潤(rùn)。本法簡(jiǎn)捷實(shí)用，作為長(zhǎng)期保健可以不受時(shí)間、場(chǎng)所的影響，隨時(shí)應(yīng)用。
3、秋季敲法：肺與大腸相表里，由于秋燥易導(dǎo)致大腸蠕動(dòng)變慢，形成季節(jié)性便秘。專(zhuān)家介紹一種敲法。眼睛的正下方頰貴處，是大腸經(jīng)絡(luò)貫通處，只要有規(guī)律地刺激眼眶正下方或顴骨四周，就可使腸功能恢復(fù)正常。方法：并攏食、中、無(wú)名指，以指肚有節(jié)律的輕敲。早餐后10~15分鐘，是大腸最易發(fā)生作用的時(shí)間。此時(shí)，作幾分鐘的秋季敲法，可立刻產(chǎn)生便意。便通則肺亦強(qiáng)，整個(gè)精神狀態(tài)也會(huì)明顯改善。
4、嘻字功：為古代呼吸鍛煉的呼氣法之一，有去肺家一切積氣,出肺中之濁氣的健肺功能。方法是在空氣清新處站立片刻，盡量吸入新鮮空氣，稍頓一下，然后口中發(fā)出嘻（xi）音，漸漸呼出濁氣，反復(fù)36次。嘻字音可以清肺。對(duì)外感發(fā)熱咳嗽、痰涎上涌、老年性慢性支氣管炎等，都有一定的預(yù)防和治療作用。
其實(shí)毛孔粗大并不是油性肌膚的專(zhuān)利，干性肌膚、混合型肌膚一樣有著毛孔粗大的現(xiàn)象。今天小編就來(lái)為你擊碎流言，為你細(xì)數(shù)粗毛孔肌膚的潛規(guī)則。
流言1：毛孔粗大是油皮膚MM的專(zhuān)利
NO！干性肌膚的MM雖然表面上開(kāi)上去肌膚又白又細(xì)膩，但是不要得意忘形。極度缺水的干性肌膚，如果沒(méi)有精心保養(yǎng)，粗大毛孔也會(huì)跑出來(lái)。肌膚在過(guò)度缺水后，肌膚底層細(xì)胞因缺水而干癟，會(huì)漸漸失去彈性，油性肌膚的油分尚能支撐一下松弛的皮膚，但是干性肌膚就真的束手無(wú)策了。
所以干性肌膚比油性肌膚更容易松弛。加上25歲后，肌膚漸漸流逝膠原蛋白，真皮層的纖維結(jié)構(gòu)漸漸失去彈性，這也就是為什么干性肌膚更容易出現(xiàn)細(xì)紋、松弛等現(xiàn)象。然而老化性大毛孔也就隨即而來(lái)了。
流言2：白天控油光就能緊致毛孔
NO！粗毛孔的本質(zhì)是因?yàn)榧∧w油脂分泌過(guò)剩，造成油脂堆積，久而久之毛囊通道長(zhǎng)期膨脹，形成大毛孔。所以要從抑制油分入手，從根源打擊粗毛孔。
不要以為控油產(chǎn)品，只要白天用就可以萬(wàn)事大吉。夜晚分泌的油脂，第二天白天才會(huì)浮現(xiàn)在臉上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油戰(zhàn)。
油肌膚的MM總是覺(jué)得晚霜質(zhì)地態(tài)醇厚，涂到臉上，油肌膚很難消化。其實(shí)控油戰(zhàn)的黃金期在晚上，一個(gè)質(zhì)地清爽，綜合調(diào)理油脂平衡、收縮毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。
流言3：大油臉還需要熱水清洗
NO！用偏高水溫的水洗臉，雖然可以洗去面部多余的油脂，感覺(jué)很清爽干凈。但是后患無(wú)窮。
水溫過(guò)高，在洗去面部過(guò)多油脂的同時(shí)，會(huì)將面部表層健康的皮脂層一同洗去。沒(méi)了皮脂層的保護(hù)，肌膚會(huì)迅速流失水分和營(yíng)養(yǎng)，刺激肌膚分泌更多的油脂。而且長(zhǎng)期使用熱水洗臉，表皮的毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚松弛，容易產(chǎn)生皺紋，加速衰老。
流言4：冰水洗臉可以收縮毛孔
NO！用冰水洗臉，雖然表面上看，毛孔縮小，皮膚也細(xì)膩緊致了。因?yàn)榧∧w表層的微血管遇冷收縮，但是在肌膚毛孔收縮的同時(shí)，也阻礙了營(yíng)養(yǎng)的吸收。而且太冷的水也容易讓潔面產(chǎn)品不能完全溶解，反而會(huì)容易堵塞毛孔，惡化毛孔粗大現(xiàn)象。
如果是因?yàn)槔匣沙诙霈F(xiàn)的毛孔，在日常護(hù)膚中，除了要增添抗老緊致的給力單品外，保養(yǎng)過(guò)程中，手法盡量將肌膚向上推，肌膚在吸收營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)如果收到向下拉扯的力量，會(huì)加劇松弛現(xiàn)象，毛孔也會(huì)“越拉越大”。
松弛肌膚要注意了！在敷面膜時(shí)，盡量平躺，或是將臉抬起。因?yàn)槊婺け旧砗幸欢ㄖ亓?，在敷面膜時(shí)，會(huì)向下拉扯肌膚，加劇肌膚松弛現(xiàn)象。所以一邊敷面膜一邊上網(wǎng)、看電視、看雜志的習(xí)慣要改改嘍。
小p老師說(shuō)
有些女生會(huì)在洗澡時(shí)順便潔面，而且認(rèn)為洗澡過(guò)程中，毛孔也全都張開(kāi)了，能更好的清潔毛孔深層的污垢。
看似沒(méi)有一點(diǎn)錯(cuò)誤，但是沐浴時(shí)高溫使毛孔擴(kuò)張，如果沒(méi)有及時(shí)清潔，原本在毛孔淺層的污垢油脂會(huì)滲到肌底，從而將毛孔撐大。再加上清潔后沒(méi)有立即收縮被撐大的毛孔，那么毛孔就會(huì)越來(lái)越大。
正確的清潔順序是從上向下清潔。先清潔頭發(fā)然后潔面，然后是清洗身體。錯(cuò)誤的清潔順序從今晚就改正吧。
秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現(xiàn)波動(dòng)，常表現(xiàn)為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動(dòng)等。然而，在這個(gè)時(shí)候我更應(yīng)該注重保養(yǎng)身體健康。
秋季氣候?qū)θ梭w影響
1.秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那么盛，但脈管仍帶有擴(kuò)張的余勢(shì)，故秋季正常脈表現(xiàn)為輕虛而微浮，似羽毛狀。
2.秋季空氣干燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低并易產(chǎn)生微小的裂口，纖毛活動(dòng)減少，使排出異物的功能減退;呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。
3.秋季易發(fā)疾病，如急性胰腺炎、鳳濕熱、哮喘、慢性腎炎、感冒等。
4.秋季冷空氣活躍，可促使栓塞、中風(fēng)、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、血友病、膽結(jié)石絞痛等病發(fā)作。
5.秋季氣候易誘使人精神及情緒上的波動(dòng)，表現(xiàn)為乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛和易激動(dòng)等。尤其在天氣變化前數(shù)小時(shí)中，上述癥狀更易發(fā)生。
秋季養(yǎng)生的原則
1.合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽(yáng)潤(rùn)肺為準(zhǔn)則
秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類(lèi)可食兔肉、鴨肉、青魚(yú)等;多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物;盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補(bǔ)、平補(bǔ)之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚(yú)大肉，瓜果也不能過(guò)食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護(hù)脾胃，多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。
2.積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體
秋季天高氣爽，是戶外活動(dòng)的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強(qiáng)體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項(xiàng)目。
家里有朋來(lái)，酒桌上需要小菜，做道可樂(lè)雞爪，雞爪顏色深紅，看著就有食欲，吃到嘴里軟爛營(yíng)養(yǎng)，鮮香可口。
【酒桌小菜私房小吃可樂(lè)雞爪】
主料：雞爪500g、可樂(lè)200ml、
輔料：姜5片、香葉1片、八角1個(gè)、生抽20ml、花雕酒15ml、蒜10粒、鹽2g、水300ml、
步驟：
1.準(zhǔn)備食材。
2.雞爪剪掉指甲，充分洗凈。
3.將雞爪與2片姜一起放入冷水中。
4.將自動(dòng)鍋調(diào)整手動(dòng)旋鈕至最大火力，將雞爪煮出血沫關(guān)火。
酒桌小菜私房小吃可樂(lè)雞爪
5.將焯過(guò)的雞爪撈出用溫水沖凈表皮。
6.將蒜、可樂(lè)、3片姜，香葉，八角，生抽，花雕酒，鹽，水一起放在鍋中。
7.放入焯好的雞爪。
8.選擇【收汁黃燜雞】功能，至程序結(jié)束
9.開(kāi)蓋后將雞爪翻勻，使料汁均勻沾滿即可
酒桌小菜私房小吃可樂(lè)雞爪
小貼士
1.雞爪焯制時(shí)注意火侯，不要太過(guò)。
2.煮制時(shí)，不要全部用可樂(lè)代替水，過(guò)多可樂(lè)，會(huì)使雞爪的味道變甜。
3.蒜不喜歡，可以不放。燉制后，雞爪中并不會(huì)有蒜味。
4.用其它鍋制作，水量要適當(dāng)增加一些，注意觀察火侯
酒桌小菜私房小吃可樂(lè)雞爪
雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
富含脂肪，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟；提供必需脂肪酸；促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收；增加飽腹感。富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓 ,緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
雞爪的食用效果
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
雞爪增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。
山寨保健品在淘寶橫行霸道如此猖獗，難道就沒(méi)有人敢哼一聲？廣大消費(fèi)者的權(quán)益受到侵犯、健康受到威脅，難道就沒(méi)有人站出來(lái)討個(gè)說(shuō)法？合法經(jīng)營(yíng)者、真正的保健品廠家受到打壓和排擠，難道就沒(méi)人拿起維權(quán)的武器？
細(xì)細(xì)分析，真相是否隱藏在其中：
監(jiān)管無(wú)處可尋。有別于傳統(tǒng)商業(yè)模式下有消費(fèi)者協(xié)會(huì)、工商局撐腰，淘寶基于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界產(chǎn)生，在這樣的平臺(tái)上產(chǎn)生的網(wǎng)購(gòu)、評(píng)價(jià)、投訴一切是那么的看得見(jiàn)摸不著，卻又切實(shí)影響現(xiàn)實(shí)消費(fèi)生活。要如何處理，如何維權(quán)，至今對(duì)網(wǎng)購(gòu)全行業(yè)參與者來(lái)說(shuō)，仍是個(gè)等待解決的難題。山寨保健品多以“傍著”大廠家大品牌的名義在淘寶出現(xiàn)，使用諧音字、同音異字或者與某正品相似度較高的品牌名的方式出現(xiàn)。由于一般消費(fèi)者對(duì)保健品行業(yè)并不熟悉，也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的辨別知識(shí)，所以很難分別哪些是山寨保健品，哪些是正品。另外，當(dāng)消費(fèi)者“被山寨”了以后，維權(quán)也因其是網(wǎng)購(gòu)而變得艱難。在淘寶開(kāi)店并不需要到工商部門(mén)申領(lǐng)營(yíng)業(yè)執(zhí)照，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)某些商家銷(xiāo)售山寨保健品時(shí)，作為非執(zhí)法機(jī)構(gòu)的淘寶也只能關(guān)閉店鋪了事。監(jiān)管部門(mén)則很難介入，根本無(wú)跡可尋。另外，目前我國(guó)雖已經(jīng)有《食品安全法》、《反不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)法》、《廣告法》等法律法規(guī)，為規(guī)范市場(chǎng)秩序提供了法律保障，但對(duì)網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售并不能產(chǎn)生較大的影響，并且現(xiàn)有的法律對(duì)于銷(xiāo)售山寨保健品等行為的處罰力度仍然不夠。因此，保健品的網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售簡(jiǎn)直可以說(shuō)是一個(gè)監(jiān)管真空，這也客觀上讓山寨保健品找到了可鉆的空子。
還是，或許，山寨保健品有其的淘寶銷(xiāo)售潛規(guī)則？在巨大的利益面前，淘寶能禁得住誘惑嗎？據(jù)悉，正規(guī)保健品在淘寶的利潤(rùn)在10%～20%之間，而山寨保健品有的卻可以達(dá)到正品利潤(rùn)的10倍以上，如番茄紅素和左旋肉堿等，甚至達(dá)到20倍以上。在如此巨大利潤(rùn)之下，“山寨者們”選擇鋌而走險(xiǎn)，而其中是否也有淘寶的一杯羹？因此對(duì)蔓延的山寨保健品們淘寶睜一只眼閉一支眼！當(dāng)然這只是種猜測(cè)。但是也側(cè)面反映了網(wǎng)絡(luò)保健品銷(xiāo)售的混亂狀況。
本文來(lái)自:微微健康網(wǎng)--山寨保健品專(zhuān)題
男士喝酒的時(shí)候一定要搭配一些下酒菜，這樣他們才會(huì)喝的很開(kāi)心，本身喝酒已經(jīng)很傷肝了，那么這些配菜會(huì)加重肝的損害么？那么哪些配菜會(huì)對(duì)肝進(jìn)行二次傷害呢？下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)這四種配菜是什么，讓男士們可以提高警惕！
男士養(yǎng)生常識(shí) 四種酒桌配菜最傷肝
1、胡蘿卜
因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會(huì)生成有毒物質(zhì)，危害健康。
2、涼粉
因其在加工過(guò)程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用，用涼粉佐酒則會(huì)延長(zhǎng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間，因而增加人體對(duì)酒精的吸收，同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長(zhǎng)了酒精在血液中的停留時(shí)間，促使人醉酒，危害健康。
熏臘食品不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜
3、熏臘食品
因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì)誘發(fā)癌癥。
4、燒烤
夏天，很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會(huì)，邊喝酒邊吃烤串，其樂(lè)融融。然而，在飲酒時(shí)用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對(duì)健康不利。在燒烤過(guò)程中，不僅食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且，肉類(lèi)中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì)，也可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。當(dāng)飲酒過(guò)多而使血鉛含量增高時(shí)，燒烤食物中的上述物質(zhì)與其結(jié)合，容易誘發(fā)消化道腫瘤。此外，夏天由于酒的飲用量大，誘發(fā)這種疾病的幾率往往更高。
原因一、酒精是一種有機(jī)溶劑，它能使消化道血管擴(kuò)張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。
原因二、酒精能降低肝臟的解毒功能，促使致癌物發(fā)生作用。
原因三、酒精還能抑制人體的免疫功能，加強(qiáng)致癌物的活化。因此，喝酒最好要適量。
燒烤食品致癌性大小與食入量有關(guān)，建議每周不超過(guò)2次，每次不多于100克。
下酒菜的正確做法
1、做菜時(shí)宜放些糖：酒的主要成分是乙醇，進(jìn)入人體在肝臟分解轉(zhuǎn)化后才能排出體外，這樣就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以做下酒菜時(shí)，應(yīng)適當(dāng)選用幾款保肝食品。糖對(duì)肝臟具有保護(hù)作用，下酒菜里最好有一兩款甜菜，如糖醋魚(yú)、糖藕片、糖炒花生米等。
2、做幾款富含蛋白質(zhì)的菜：酒水入腸，會(huì)影響人體的新陳代謝，易出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏。因此，下酒菜里應(yīng)有含蛋白質(zhì)豐富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清燉雞、燒排骨等。
3、備幾款堿性食品：雞鴨魚(yú)肉等多屬酸性食品，為了保持體內(nèi)的酸堿平衡，下酒菜里應(yīng)有堿性食品，如炒豆芽、菠菜，蘋(píng)果、桔子等果蔬食品。
4、下酒菜不能少了醋：醋能與酒里的乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不應(yīng)少了醋，以減少酒對(duì)人體傷害。
