談吐是你的第一名片
讓你養(yǎng)生是為什么。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“談吐是你的第一名片”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
不管相親還是應聘，人們總喜歡在初見時把自己打扮得漂漂亮亮的，給對方留下穿著得體、舉止大方的印象。
不過，美國芝加哥大學布斯商學院一項最新研究發(fā)現(xiàn)，聲音和談吐對第一印象更為重要。
研究者要求一些應屆求職者為他們希望效力的公司寫了一份簡短的自我介紹演講稿，并分別制成了手寫版、錄音版和視頻版。隨后，研究者要求這些公司的人力資源經(jīng)理對求職者的自我介紹做出評價。
結果顯示，聽了錄音版自我介紹的評價者對求職者能力的評價最高，聘用意愿更強烈。
在另一項試驗中，一部分評價者聽到了由受過專業(yè)訓練的演員大聲朗讀的求職資料，另一部分人只是閱讀了這些材料。
結果發(fā)現(xiàn)，前一組評價者對求職者做出的評價更高，聘用意愿更強烈。評價者們一致認為，聆聽聲音會讓自己覺得對方更有能力、體貼周到、聰明智慧。
古希臘人說：“囊中羞澀，就應該口中富有辯才。”英國哲學家培根也曾說過：“動聽的言談常使你閃閃發(fā)光?！笨梢?，想得好還要做得好，做得好更要說得好，談吐是你的第一名片。
從心理學角度看，一個人的說話方式能折射他們的基本思維能力，如推理、深思和智力水平。因此，與別人初次見面時，一定要大方清楚地介紹自己，才能給對方留下好印象。
需要提醒的是，社交談吐中存在著一些常規(guī)禁忌，比如隨便打斷別人的話、喜歡與人做無謂的爭論、隨意調(diào)侃別人的隱私等。高明的交談者都懂得避開這些禁忌。
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老年人度過幸福的晚年，不僅要讓他們吃好穿好，還應該讓他們愉快起來，其中老人的情感世界不可忽視。
由于種種原因，老年人的情感生活不盡人意，一些老年人為避免家庭沖突，隱忍自己的感情，一個人過著孤獨寂寞的生活，雖子孫滿堂，但晚景凄涼。
老年人的感情應該尊重
家住北京海淀區(qū)的許老先生中年喪偶，自己一個人含辛茹苦將三個子女撫養(yǎng)成人，并將他們都送到了國外生活。當最后一個孫女也離開他到國外去以后，許老面對空蕩蕩的房子，覺得連個說話的人都沒有，十分寂寞。后來，他通過婚姻介紹所，結識了一位離異的女干部。
通過接觸，兩人很談得來，許老決定再婚。本以為子女都在國外，思想必定開放，沒承想，三位子女得信后，全部急飛回京，要求許老立下遺囑，身后的財產(chǎn)以及老人的房子要全部留給他們，那位女干部不得染指。許老聽后傷心欲絕。
本報曾報道過一位再婚的老人登報要和自己的女兒斷絕母女關系。
母親一個人把她拉扯大，并想法設法把她的戶口從外地調(diào)到北京。母親再婚后，女兒不但多年不去看望母親，還想著法利用各種手段搶奪母親的財產(chǎn)，甚至還指著老人出言不遜，令老人傷透了心。
俗話說，“少年夫妻老來伴”。年輕人追求愛情，老年人也一樣。
老人有權追求幸福生活
王女士是一位醫(yī)學博士。她的性格爭強好勝，從來沒有什么事能讓她為難。近來，家里發(fā)生的一件事卻讓她一愁莫展：她60歲的父親要與她的母親離婚。她說：父母親的性格不太和，倆人磕磕絆絆了一輩子，沒想到老了老了鬧起了離婚。
王女士說，起初我是不同意他們分手的，雖然他們不是相濡以沫，但畢竟湊和著過了幾十年?？墒遣痪们暗囊粋€下午，我有事回家，發(fā)現(xiàn)父親一個人蜷縮在沙發(fā)里閉著眼睛，臉上兩條不易覺察的淚痕若隱若現(xiàn)，我突然發(fā)現(xiàn)父親很孤獨很可憐。打從記事起，父母就分床而居，婚姻形同虛設?，F(xiàn)在，他老了，沒了工作，兒女又都遠走高飛，老伴形同陌路。凄涼的晚景，凄惶的心境，令人心酸。父親理應有一個幸福的晚年，父親應該重新找一個老伴開始新生活?？晌倚睦镉趾苊?，離開我的母親，他會真的找到幸福嗎?沒有我的母親，他有今天的地位和成就嗎?我的母親怎么辦?父母如果再婚，我要面對兩個新組成的家庭，將來這關系怎么處?我很痛苦。
和王女士有同樣痛苦的并不止她一個人。專家認為，近年來老年人離婚有上升的趨勢。以前忙于工作和事業(yè)，無暇顧及感情生活，淡化和掩蓋了生活中的矛盾。退休以后，面對的是整個家庭、老伴和子女，生活中的不和諧音暴露出來，和老伴的一些問題和矛盾就變得無法原諒甚至不可忍受，最后不得不分手。所以，老人離婚現(xiàn)象值得關注和重視。
愛情讓老年人煥發(fā)了青春
已退休的王老先生和馬女士二人再婚后，生活和諧，精神愉悅，熟悉他倆的人都說他們比再婚時仿佛年輕了10歲。馬女士說，她再婚后非常快樂，感覺天天都像度蜜月。人家講“老無所伴難處大，老有所伴好處多”，我深切感到了這一點。一是減輕了雙方子女的負擔，倆人互相扶持，互相照顧，雙方子女不用分心惦記了。再一個呢，老年人再婚，老有依靠，社會穩(wěn)定了，國家也穩(wěn)定了。我們倆在經(jīng)濟上互相扶持，生活上互相照料，精神上互相慰藉，生理上互相滿足，嘗到了幾十年沒有感受到的幸福。
王老先生非常贊同老伴的一席話。他說，確實是這樣的，兩個人一塊生活確實很有樂趣。無論是去買東西，還是早晨鍛煉身體，跳跳舞什么的，我們都是一塊去一塊回，形影相隨，感到生活非常充實。
勇敢地追求自己的幸福是每個人的權利，愿天下的老年人都擁有一份屬于自己的幸福。珍惜自己不老的愛情，就是珍惜生命與健康。
老年人度過幸福的晚年，不僅要讓他們吃好穿好，還應該讓他們愉快起來，其中老人的情感世界不可忽視。
由于種種原因，老年人的情感生活不盡人意，一些老年人為避免家庭沖突，隱忍自己的感情，一個人過著孤獨寂寞的生活，雖子孫滿堂，但晚景凄涼。
老年人的感情應該尊重
家住北京海淀區(qū)的許老先生中年喪偶，自己一個人含辛茹苦將三個子女撫養(yǎng)成人，并將他們都送到了國外生活。當最后一個孫女也離開他到國外去以后，許老面對空蕩蕩的房子，覺得連個說話的人都沒有，十分寂寞。后來，他通過婚姻介紹所，結識了一位離異的女干部。
通過接觸，兩人很談得來，許老決定再婚。本以為子女都在國外，思想必定開放，沒承想，三位子女得信后，全部急飛回京，要求許老立下遺囑，身后的財產(chǎn)以及老人的房子要全部留給他們，那位女干部不得染指。許老聽后傷心欲絕。
俗話說，“少年夫妻老來伴”。年輕人追求愛情，老年人也一樣。
王女士是一位醫(yī)學博士。她的性格爭強好勝，從來沒有什么事能讓她為難。近來，家里發(fā)生的一件事卻讓她一愁莫展：她60歲的父親要與她的母親離婚。她說：父母親的性格不太和，倆人磕磕絆絆了一輩子，沒想到老了老了鬧起了離婚。
王女士說，起初我是不同意他們分手的，雖然他們不是相濡以沫，但畢竟湊和著過了幾十年。可是不久前的一個下午，我有事回家，發(fā)現(xiàn)父親一個人蜷縮在沙發(fā)里閉著眼睛，臉上兩條不易覺察的淚痕若隱若現(xiàn)，我突然發(fā)現(xiàn)父親很孤獨很可憐。打從記事起，父母就分床而居，婚姻形同虛設。
現(xiàn)在，他老了，沒了工作，兒女又都遠走高飛，老伴形同陌路。凄涼的晚景，凄惶的心境，令人心酸。父親理應有一個幸福的晚年，父親應該重新找一個老伴開始新生活?？晌倚睦镉趾苊埽x開我的母親，他會真的找到幸福嗎?沒有我的母親，他有今天的地位和成就嗎?我的母親怎么辦?父母如果再婚，我要面對兩個新組成的家庭，將來這關系怎么處?我很痛苦。
和王女士有同樣痛苦的并不止她一個人。專家認為，近年來老年人離婚有上升的趨勢。以前忙于工作和事業(yè)，無暇顧及感情生活，淡化和掩蓋了生活中的矛盾。退休以后，面對的是整個家庭、老伴和子女，生活中的不和諧音暴露出來，和老伴的一些問題和矛盾就變得無法原諒甚至不可忍受，最后不得不分手。所以，老人離婚現(xiàn)象值得關注和重視。
愛情讓老年人煥發(fā)了青春
已退休的王老先生和馬女士二人再婚后，生活和諧，精神愉悅，熟悉他倆的人都說他們比再婚時仿佛年輕了10歲。馬女士說，她再婚后非常快樂，感覺天天都像度蜜月。人家講“老無所伴難處大，老有所伴好處多”，我深切感到了這一點。一是減輕了雙方子女的負擔，倆人互相扶持，互相照顧，雙方子女不用分心惦記了。再一個呢，老年人再婚，老有依靠，社會穩(wěn)定了，國家也穩(wěn)定了。我們倆在經(jīng)濟上互相扶持，生活上互相照料，精神上互相慰藉，生理上互相滿足，嘗到了幾十年沒有感受到的幸福。
王老先生非常贊同老伴的一席話。他說，確實是這樣的，兩個人一塊生活確實很有樂趣。無論是去買東西，還是早晨鍛煉身體，跳跳舞什么的，我們都是一塊去一塊回，形影相隨，感到生活非常充實。
勇敢地追求自己的幸福是每個人的權利，愿天下的老年人都擁有一份屬于自己的幸福。珍惜自己不老的愛情，就是珍惜生命與健康。
記者從海南男科婦科疾病治療中心了解到，前列腺疾病已成為成年男性的常見病和多發(fā)病，發(fā)病率高居首位，占臨床的近一半，且主要發(fā)病年齡為18歲到50歲之間。
據(jù)介紹，前列腺炎的發(fā)病原因多種多樣，細菌等病原體、微生物的侵入，經(jīng)血行、淋巴感染，以及成年男性不加節(jié)制的性沖動、過度飲酒等均可誘發(fā)前列腺炎。
除此之外，間接途徑，也就是任何可以使病原體進入尿道的途徑都可能傳播，包括衣服、床單被褥、浴具等等。但間接傳播機率較低。
據(jù)介紹， 前列腺疾病主要是通過生殖系統(tǒng)感染，且主要通過性傳播。因此注意性生活健康，以及注意保持個人衛(wèi)生對預防前列腺疾病十分重要。
男性應該潔身自好，不應該有太多性伴侶，有規(guī)律性生活的男人患前列腺疾病的機率要低些，在性生活中最好使用安全套，這樣還可以預防艾滋病等多種疾病。
另外，應該講究個人衛(wèi)生，特別是每次上洗手間前都應該先洗手，不能簡單地用清水沖一沖就算完事，應該用肥皂或洗手液在流動的水下沖冼。
而衣服，特別是內(nèi)衣內(nèi)褲以及床上用品等都要經(jīng)常清潔、消毒，應該用開水燙后再洗，洗了再曬，有條件的也可以使用消毒劑。
專家強調(diào)，一旦患病，要樹立良好的心態(tài)，切不可亂投醫(yī)。要注意飲食結構、營養(yǎng)均衡，忌食煙酒、辣椒、大蒜、芹菜、蘿卜等食物，同時要注意不能久坐、熬夜、酗酒。
相信每位女性都應該對自己的月經(jīng)時間把控非常了解，而由于每位女性的身體情況不一樣，所以月經(jīng)周期的長短也不一樣。通過對月經(jīng)周期長短的計算，可以有效計算出女性的身體是否處于排卵期或者安全期。在計算月經(jīng)周期的過程中，也有人會產(chǎn)生疑惑，月經(jīng)周期是從來月經(jīng)的第1天起算嗎?
正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。
這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。 婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。
為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。
從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。
卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。采用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。
卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。
在大姨媽到來之際，每一位女性都應該做好相關的心理準備，以平穩(wěn)的心態(tài)去迎接大姨媽的到來。而大姨媽來臨的第一天，這個時期的癥狀表現(xiàn)往往最為明顯。不少女性都發(fā)現(xiàn)，在大姨媽的第一天下體的血量最多，并且也會出現(xiàn)痛經(jīng)問題。這時候也會有女性朋友會擔心大姨媽第1天就出現(xiàn)痛經(jīng)正常嗎?
來姨媽第一天痛經(jīng)正常嗎
有的女性出現(xiàn)來姨媽第一天痛經(jīng)，是因為子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的，如果子宮發(fā)育不良，就會導致女性無法將身體的經(jīng)血排出，所以就會導致血液淤積，從而引發(fā)疼痛，這是比較常見的?？梢钥紤]使用熱水袋熱敷腹部，也可以通過做盆腔脈沖等方式進行治療，能夠有效的緩解疼痛。
有的女性可能會出現(xiàn)身體營養(yǎng)不良或者子宮虛寒等疾病，這些疾病會對女性的身體造成損傷，就會使女性在來月經(jīng)第一天出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。女性可以考慮通過補充身體營養(yǎng)和氣血的方式進行調(diào)理，如果身體虛寒，應當注意堅持鍛煉，并且注意身體保暖，千萬不要吃一些寒涼的食物。
針對女性在來姨媽第一天痛經(jīng)的情況，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)姆靡恍┱{(diào)養(yǎng)婦科的藥物或者止痛藥物進行治療，可以吃暖宮七味丸等藥物。女性應當注意自己的飲食，比如不能吃一些生冷刺激的食物，應該多吃一些溫熱的食物，可以適當?shù)呐P床休養(yǎng)，也可以適當?shù)淖邉印?/p>
綜上所述，在我們的生活中，有的女性在來姨媽的第一天出現(xiàn)了痛經(jīng)等疾病，這是比較常見的，可能是體寒、身體虛弱或者子宮發(fā)育不良等情況導致的。女性可以到醫(yī)院進行檢查，確認病情之后選擇合適的藥物進行調(diào)養(yǎng)，也可以適當?shù)姆弥固鬯幬飦韼椭徑馓弁?。希望每一個痛經(jīng)的女孩都能盡快恢復健康。
初夜會落紅，并非是女士的專利，男士也會有，只是比例上較少。當今，談論初夜落紅是很不合時宜。但男士性交后引起的出血，卻會令當事人受驚害怕。事實上，這類的傷害，出血量不多，以致立即求診也較少，當然，傷口的愈合也不是很整齊。
在臨床醫(yī)學上，男性性交后因外傷而出血十分常見，對于初次過性生活的男性來說尤其如此。他們性經(jīng)驗較少，往往會在女性陰道潤滑度還不夠的情況下進行性生活，這時候如果用力過大，就會出現(xiàn)外傷。
會引起男士性交后，出血的原因，大致上是包皮太長太緊或龜頭下的包皮系帶太短太緊所引起。若陰莖勃起后，仍有松弛的包皮，則這部分的分皮很容易因反復摩擦而出血，尤其是陰道的潤滑缺乏時。而包皮過長時，常引起龜頭、包皮的濕疹及發(fā)炎，性交時也就更容易出血。
另外，就是包皮前端過緊，陰莖勃起時，龜頭仍無法露出頭來。則這種包皮在性交時，較容易引起撕裂傷而出血。有時這種包皮會因用力過猛，被褪到龜頭后面而卡住，造成所謂嵌頓性包莖，包皮龜頭會腫痛，甚至壞死，這時就不是流點血就可以解決了此時，必需立即治療，若無法將包皮復位，則必需立刻將包皮切開或切除。否則會有不幸的后果。
包皮系帶是位于龜頭下方，連接尿道與包皮內(nèi)面的皺折組織，內(nèi)有豐富的血管。有些男士的包皮系帶生得較短，平常勃起時，就會有些許疼痛。性交時，就很容易斷裂或撕裂而引起出血。此時若自行以壓迫方法止血，大部分也可止住流血，但傷口的愈合較不整齊，若能接受治療，簡單的整型縫合即可止血，往后就不再有包皮系帶過短、疼痛的情形，愈合后傷口也比較整齊、漂亮。
再者，會引起男士性交后出血的原因還有血精癥及包皮龜頭的疾病。血精癥是攝護腺、儲精囊的出血而引起，大部分是良性的疾病，但有這方面的問題，還是應請醫(yī)師做檢查治療。至于包皮或龜頭的疾病，包括有菜花、梅毒、不正常白斑、癌癥等，若患有這類毛病，就應停止性交，即刻尋求治療，免得造成自己或?qū)Ψ降膫Α?/p>
男性在性交后，陰莖是有出血的可能，但大部分是良性的問題，也不用太慌張，自行以干凈的紙巾、紗布或毛巾直接壓迫出血的地方十分鐘到二十分鐘，大部分可自行止血。但最好能請醫(yī)師幫忙，解真正的原因，做正確的治療，也可防止不必要的后遺癥。
引起男士性交后出血的原因還有血精癥，即精液帶血，一般好發(fā)于性生活較頻繁的男性。血精的常見原因有精囊炎、前列腺炎、前列腺增生癥等。其他較少見的原因有尿路結核、前列腺腫瘤、精囊腫瘤或先天性輸尿管異常開口。造成血精癥的疾病多半是良性的，不用太擔心，但也不可過于大意，仍需要到醫(yī)院進行檢查。
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