秋季老人痰多咳嗽如何是好？
秋季老人養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“秋季老人痰多咳嗽如何是好？”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
秋季很多老年人經(jīng)常出現(xiàn)痰多咳嗽的癥狀，這是什么原因呢?怎樣治療呢?秋季則是痰濕體質(zhì)病人調(diào)護(hù)脾、肺的最佳季節(jié)。尤其老人，脾胃功能本身就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚溫差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更易因感冒而生痰。
據(jù)中醫(yī)專家介紹，痰多要調(diào)理肺，多食用銀耳、藕、荸薺、梨和百合等清肺化痰的食物。
還可以嘗試中藥熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將嘴張開，以適當(dāng)距離對(duì)著有熱氣的水杯熏。
熱水內(nèi)浸泡適量中草藥，水溫在50攝氏度以下為宜。每次15-20分鐘左右，天天3次，能清肺化痰。
熱水浸泡的藥物可以選擇以下幾種：
竹茹，能清熱化痰，用于痰多咳嗽，痰黃粘稠者，一般使用6-10克;
栝蔞，清熱化痰，利氣，用于痰多咳嗽，自感發(fā)熱，合并便秘者，一般使用10-20克;
款冬花，能潤肺下氣，止咳化痰，適用于喘息，痰中帶血者，一般3-9克。
桔梗，開宜肺氣、祛痰，適用于外感風(fēng)寒，咽喉腫痛，痰多者，一般使用3-9克;
紫菀，能止咳化痰，定喘，解熱，適用于風(fēng)寒咳嗽氣喘，痰多者，一般使用3-9克;
胖大海，清宣肺氣，利咽，用于聲音嘶啞，咽喉腫痛，痰多咳嗽者，一般使用2-3粒;
熱水浸泡的藥物可以選擇以下幾種：
竹茹，能清熱化痰，用于痰多咳嗽，痰黃粘稠者，一般使用6-10克;
栝蔞，清熱化痰，利氣，用于痰多咳嗽，自感發(fā)熱，合并便秘者，一般使用10-20克;
款冬花，能潤肺下氣，止咳化痰，適用于喘息，痰中帶血者，一般3-9克。
桔梗，開宜肺氣、祛痰，適用于外感風(fēng)寒，咽喉腫痛，痰多者，一般使用3-9克;
紫菀，能止咳化痰，定喘，解熱，適用于風(fēng)寒咳嗽氣喘，痰多者，一般使用3-9克;
胖大海，清宣肺氣，利咽，用于聲音嘶啞，咽喉腫痛，痰多咳嗽者，一般使用2-3粒;
ys630.coM延伸閱讀
研究證實(shí)，生理疲勞是一種非常普遍的都市病癥，許多人容易出現(xiàn)頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等癥狀。這些都是生理疲勞的種種表現(xiàn)，在人體生理機(jī)能下降的同時(shí)，組織細(xì)胞供氧減少，紅細(xì)胞攜氧能力下降，血管收縮，細(xì)胞新陳代謝功能下降時(shí)，人就會(huì)感到疲勞，從而出現(xiàn)生理疲勞癥狀。
生理疲勞癥狀會(huì)加重人體各器官的機(jī)能負(fù)擔(dān)，使得體內(nèi)的組織細(xì)胞供氧持續(xù)減少，細(xì)胞新陳代謝功能進(jìn)一步下降，從而加重生理疲勞現(xiàn)象。如此形成的惡性循環(huán)現(xiàn)象，專家稱之為“生理疲勞循環(huán)圈”。
長時(shí)間或者高強(qiáng)度的活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的生理疲勞。過度的生理疲勞會(huì)使機(jī)體的衰老產(chǎn)生“衰老加速度”。在中年以后，正常的機(jī)體衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲勞，機(jī)體的衰老速度會(huì)不斷增加。
生理疲勞使幾乎所有男人都要經(jīng)歷“危機(jī)期”，大多數(shù)男人的生理疲勞在40歲左右開始，個(gè)別人到30歲左右就已經(jīng)開始了。男人出現(xiàn)生理疲勞現(xiàn)象，一方面身心反應(yīng)明顯，另一方面又會(huì)出現(xiàn)疑慮心理，他們疑慮自己的工作，疑慮自己的妻子，對(duì)夫妻生活失去信心和興趣。男人進(jìn)入中年后，雄性激素睪丸酮并不會(huì)下降，況且，睪丸酮的升降與男性的生理需求強(qiáng)弱并無直接關(guān)系。
那么，引起男性生活質(zhì)量下降的原因就可以完全理解為生理疲勞多造成的后果。正是因?yàn)樯砥鞴俚钠跔顟B(tài)，造成男性生理和心理雙方面的傷害，從而導(dǎo)致夫妻生活質(zhì)量的全面下降。專家提醒：一些藥物能夠降低生理疲勞所帶來的生理上的變化，但是在服用這些藥物前，最好先向醫(yī)生詢問，找出最適合的治療方法。解決生理疲勞現(xiàn)象才是解決夫妻生活質(zhì)量下降的根源。
因此，如果長期的疲勞導(dǎo)致夫妻生活經(jīng)常失敗，一定要趕緊從生活中進(jìn)行調(diào)節(jié)。除了注意休息、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏外，心理上也要放松，別把前一次的“失敗”當(dāng)成下一次的“包袱”，夫妻生活時(shí)放一些舒緩的音樂，可能會(huì)有幫助。此外，還可以嘗試穴位按摩的方法，按摩關(guān)元、氣海、足三里穴，每天晚上一次，每次十分鐘左右，一個(gè)療程10～15天。一般一兩個(gè)療程可有一定的幫助。
另外，多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補(bǔ)腎的食物。同時(shí)，疲勞時(shí)不宜進(jìn)行夫妻生活，以免造成不良的信息記憶。如果調(diào)節(jié)一段時(shí)間，沒有太大的起色，有可能已經(jīng)發(fā)生真正的ED了，這時(shí)僅靠生活的調(diào)節(jié)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，及時(shí)就醫(yī)是最明智的選擇。
編者按：每個(gè)人的身上都會(huì)發(fā)出一些體味，但是對(duì)于男人來說體味更重一些。那么，男人體味大是不是沒有什么用處呢?男人體味大怎么辦呢?
體味是個(gè)神馬東西?
所謂體味，就是指人天生散發(fā)出來的一種特殊的氣味，據(jù)說每個(gè)人的體味就像人的指紋一樣，是一種絕對(duì)不可能復(fù)制的特殊的人體記號(hào)。動(dòng)物的體味的作用是吸引異性，進(jìn)而達(dá)到繁衍后代的目的。
據(jù)一份國外的研究表明，女人在看到男人的時(shí)候，最先關(guān)注的不是男人的眼神，而是男人身上的氣味，這種通過氣味散發(fā)出的雄性荷爾蒙是讓女性青睞男性的最重要原因。
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于是咱能夠得出一個(gè)結(jié)論：男人有一把好體香也是勾搭MM的重要條件，像小胖這樣的，因?yàn)轶w味質(zhì)量不過關(guān)導(dǎo)致MM揮手離開的就是個(gè)徹底的悲劇。
哪些人會(huì)格外有男人味?
同樣是男人，為什么有的男人的氣味讓女人青睞，有的男人的氣味卻讓女人退避三舍呢?這就和同樣是香味，為什么香妃引了一花園的蝴蝶，小燕子卻只能引一院子的蜜蜂呢一樣讓人感到費(fèi)解。
男人體味特別重，一般會(huì)有內(nèi)因和外因兩個(gè)影響因素。
所謂內(nèi)因，指的是天生汗腺發(fā)達(dá)的人、肥胖的人以及交感神經(jīng)極易興奮的人，這類人因?yàn)轶w型或者天生的神經(jīng)亢奮會(huì)導(dǎo)致汗液的分泌量增大，汗液一旦增多，加上天氣炎熱，很容易就發(fā)酵出一股子汗臭味遮蓋掉原本散發(fā)出的微弱體味，這種令人不快的味道自然不能給女性帶來吸引力，她們自然也就退避三舍了。
而所謂外因，指的是衛(wèi)生質(zhì)量不過關(guān)的人和飲食習(xí)慣不好的人。由于大汗腺多的地方多為腳部、腋下等容易捂著的地方，因此也更容易滋生細(xì)菌發(fā)酵臭味，如果洗澡換衣再不勤快點(diǎn)兒，臭味越積越濃厚，那可真是讓人崩潰了。
至于飲食習(xí)慣，雖然影響體味的確切原因目前尚未有研究確定，但是有研究發(fā)現(xiàn)，長期吃辛辣、刺激、油膩等食物的人的體味也會(huì)更加濃郁。
如何才能趕走這身惱人的體味?
在寡人來看，咱要趕走的可不是體味，趕走了體味大老爺們兒可就沒有吸引美女的資本了，但是那身討厭的汗臭味卻實(shí)實(shí)在在該想些辦法來治治了。
首先，選擇純棉吸汗的衣物，保持個(gè)人清潔衛(wèi)生。選購衣服時(shí)盡量選擇寬松透氣、純棉吸汗的衣服，勤洗澡，勤換衣，洗澡的時(shí)候可以選擇使用一些香味沐浴露等洗去討厭的汗臭味。
衣服換下來后應(yīng)當(dāng)用肥皂清洗，并在太陽下晾干，以達(dá)到用紫外線殺菌的目的。
其次，飲食上面要注意不可油膩或者過于辛辣刺激。在飲食上選擇清淡的飲食，不僅可以幫助控制體味的產(chǎn)生，對(duì)健康也有好處，肥胖的人也可借此機(jī)會(huì)努力減個(gè)肥什么的，可謂是一舉三得。
平時(shí)還可以泡一些清香馥郁的茶葉來喝喝，據(jù)傳說茶葉有調(diào)整人體味的功效。
再次，保持心情愉快，切勿焦躁煩惱。如果神經(jīng)過于亢奮，就會(huì)導(dǎo)致汗腺大量分泌汗液，那些一緊張就出汗的人很容易會(huì)體味過重。因此，保持平和的心態(tài)對(duì)于控制汗液排出是有一定效果的。
寡人糾結(jié)的結(jié)果：
男人嘛，有點(diǎn)味道才是男人，但是味道太重可不是什么值得驕傲的。寡人看著呀，最重要的還是要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，那些說著大老爺們兒整天洗澡擦臉的像什么樣進(jìn)而不注意個(gè)人衛(wèi)生的，只是在為自己找借口。
畢竟，好男人首先得是個(gè)干凈健康的男人才能稱之為好男人不是?
男人體味對(duì)女人有保健作用
男人味。醫(yī)學(xué)專家用了一個(gè)專門的術(shù)語來描述，叫做體味，或者體臭。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，男人身上那一股若有若無、時(shí)輕時(shí)重的氣息，對(duì)女性的精神、情感與性欲都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，并與酒精混合，涂在一批月經(jīng)不調(diào)的未婚女子嘴唇上，一段時(shí)間后月經(jīng)出乎意料地恢復(fù)了正常。
這也是一些科學(xué)家設(shè)想將男性氣味制成雪花膏或香水，作為女性保健用品的奧妙所在。
更為神奇的是，男人體味可在某種程度上左右女人的擇偶觀。心理研究顯示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上發(fā)出的氣味，與其父親體味相似但并不相同的男子最容易被其相中。
理由是：體味能反映出一個(gè)人的免疫系統(tǒng)實(shí)力，女性有自然能力憑借不同的體味，甄別出不同男性的抗體，借以獲得最大機(jī)會(huì)孕育出健康的兒女。
由此可見，女人鐘情于男人的體味是有科學(xué)道理的。一份調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)：71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的性興奮劑;50%以上的女人認(rèn)為麝香型體味最性感，約25%的女人偏愛辛辣型體味。
總結(jié)：如今很多男人們會(huì)對(duì)于自己體味大而不滿，想盡一切辦法祛除。那么，男人體味的存在還是有一些保健作用的。如果想祛除體味，小編準(zhǔn)備的祛除體味方法來學(xué)習(xí)下吧。
人們?cè)诳人缘臅r(shí)間久了后，喉嚨里會(huì)出現(xiàn)大量的濃痰，吐的時(shí)候會(huì)看到是白色的泡沫狀，而且痰在喉嚨里卡著會(huì)很不舒服，還有可能會(huì)引起窒息的現(xiàn)象，所以咳嗽痰多是比較危險(xiǎn)的，家里面可以吃些水果調(diào)理，因?yàn)樗哂猩驖櫾锏男Ч?，可以起到化痰的作用，結(jié)合相關(guān)的用藥。
咳嗽痰多怎么辦？
一、咳嗽痰多吃水果治療
1、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火
冬天吃梨生津潤燥，這是因?yàn)椋嬷泻信涮求w及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
咳嗽不止可以吃烤橘子，橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素p，具有消炎、抗過敏的功效。
咳嗽痰多臨床上分外感和內(nèi)傷，總的治療原則為止咳化痰，宣肺祛邪，健脾去濕，常用方劑有止嗽散、桑菊飲、二陳湯、三子養(yǎng)清湯、及清寧散，隨證辯證施治，靈活運(yùn)用，療效卓著，對(duì)于一般的咳嗽痰多患兒都可獲愈。
有一部分抵抗力低下、頑固性咳嗽痰多患兒，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榉窝状曰蛳?，這部分患兒除了服藥還需要輸液治療，還可以運(yùn)用推拿療法。那么如何推拿呢？先用推法，橫推胸腹部，以華蓋、膻中為重點(diǎn)，然后自上而下推腰背部，以肺俞、膈俞、命門為重點(diǎn)，最后推脊柱及兩側(cè)。接著按肺俞、膈俞。十天為一個(gè)療程，每天或隔日一次，動(dòng)作要輕快柔軟。
另外還可以配合針灸療法，取穴天突、曲池、內(nèi)關(guān)、豐隆；肺俞、尺澤、太白、太沖穴，兩組穴位，每天取一組，兩組交替使用，每日一次，十天為一個(gè)療程。
目錄
第一章：糖尿病如何導(dǎo)致男性不育？
第二章：糖尿病準(zhǔn)爸爸們的對(duì)策
第三章：男性糖尿病怎么當(dāng)好準(zhǔn)爸爸
第四章：有糖尿病史的準(zhǔn)爸爸的注意事項(xiàng)
編者按：如今糖尿病患者在不斷的出現(xiàn)年輕化趨勢，有的準(zhǔn)爸爸們患有糖尿病而湮滅了他們做父母的夢。那么，糖尿病準(zhǔn)爸爸的注意事項(xiàng)有哪些？糖尿病可以致不育嗎？下面就來和小編一起盤點(diǎn)下吧。
準(zhǔn)爸爸患上糖尿病
目前，盡管2型糖尿病的發(fā)病年齡以中老年者居多，但近年來也有年輕化趨勢，糖尿病的發(fā)病率也不斷增加，再加上一些夫妻為了事業(yè)的發(fā)展而主動(dòng)推遲生育時(shí)間，漸漸地準(zhǔn)爸爸患上糖尿病的比例也在不斷攀升，并妨礙了一部分男人實(shí)現(xiàn)為人父的愿望，值得引起關(guān)注。
研究調(diào)查結(jié)果顯示，40歲以下男性糖尿病患者中，25%～30%的人會(huì)發(fā)生不育。那么，糖尿病是如何損害了男人的生育能力？患有糖尿病的準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該怎樣面對(duì)自己的生育問題呢？
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糖尿病如何導(dǎo)致男性不育？
糖尿病可以通過多種途徑和機(jī)制影響男性的生育過程，主要是引起睪丸內(nèi)的精子發(fā)生障礙和男性的多種性功能障礙，從而損害男性的生育能力。
1、造成生殖內(nèi)分泌激素分泌功能障礙
人體細(xì)胞內(nèi)的糖代謝是依賴于胰島素的，睪丸間質(zhì)細(xì)胞（分泌雄激素）和垂體前葉細(xì)胞（分泌促性腺激素）等激素分泌細(xì)胞也不例外，糖尿病患者胰島素缺乏，使得睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞和垂體前葉細(xì)胞內(nèi)的糖的利用發(fā)生障礙，致合成性腺激素和促性腺激素的功能受損，血中相應(yīng)的激素水平降低。
2、直接損害精子的發(fā)生及運(yùn)動(dòng)能力
糖尿病患者常常伴有睪丸小動(dòng)脈疾病及附屬性腺血管的病變，使睪丸產(chǎn)生精子的能力衰退，并損害了相應(yīng)腺體的分泌功能，精液量和成分發(fā)生改變，直接威脅到精液內(nèi)的精子，引起不育。有研究者觀察到糖尿病患者生精上皮發(fā)生退行性變，精子數(shù)減少，死精子明顯增多。
此外，只有具有良好活動(dòng)能力的精子才具有受孕能力，而活動(dòng)能力的動(dòng)力來源在于精子細(xì)胞內(nèi)的以糖代謝為主的一系列復(fù)雜生化事件的有序進(jìn)行。糖尿病讓男人的胰島素減少或缺如，使得精子活動(dòng)需要的能量來源不足，嚴(yán)重地影響精子活動(dòng)度。
3、誘發(fā)勃起功能障礙
糖尿病已經(jīng)成為許多男子勃起功能障礙（俗稱陽痿;簡稱ED）的一個(gè)公認(rèn)病因。糖尿病時(shí)產(chǎn)生的血管硬化也可以波及到陰莖海綿體的血管，陰莖海綿體動(dòng)脈以及各個(gè)分支小動(dòng)脈因此而變得狹窄和僵硬，使得在勃起過程中不能有滿意的充血過程，便可影響陰莖的勃起功能。糖尿病性的神經(jīng)病變也讓男人的陰莖勃起反射變得不敏感。此外，治療糖尿病所使用的某些降糖藥物、男性對(duì)疾病所產(chǎn)生的焦慮和抑郁等，都對(duì)性功能的正常發(fā)揮十分不利。
4、導(dǎo)致射精障礙
由于糖尿病所造成的損害程度以及個(gè)體的差異，疾病對(duì)男人性功能的影響表現(xiàn)也千差萬別，比較常見的射精障礙是射精困難和不射精。糖尿病可以造成全身血管系統(tǒng)的病變，包括維持陰莖勃起的動(dòng)脈和靜脈血管的病變，因而有時(shí)難以達(dá)到射精所需要的對(duì)陰莖的刺激強(qiáng)度，尤其是在體力和精力不佳的時(shí)候，偶爾出現(xiàn)不能射精也就在情理之中了。
此外，糖尿病患者的血管病變可以造成組織營養(yǎng)的障礙，同樣可以影響到發(fā)動(dòng)射精的支配神經(jīng)，也是其出現(xiàn)射精困難和不射精的重要原因。盆腔交感神經(jīng)系統(tǒng)是控制射精時(shí)膀胱頸部括約肌的關(guān)閉，若糖尿病累及這部分神經(jīng)的功能，乃發(fā)生逆行射精，即精液從后門直接進(jìn)入到膀胱內(nèi)。
糖尿病準(zhǔn)爸爸們的對(duì)策
首先確定一下自己的生育能力是否已經(jīng)受到傷害及其嚴(yán)重程度
精子是男性生育的種子，精子的數(shù)量和功能不佳是造成男性不育的主要表現(xiàn)形式。實(shí)際上，評(píng)估男性的生育能力是一件非常簡單的事情，你只要到醫(yī)院接受精液的常規(guī)檢查，看看自己的孕種狀況到底怎樣了，就一清二楚了。生育能力健康的成年男人一次射出的精液內(nèi)的精子密度一般在每毫升0.6億-1.5億。少精子癥指每毫升精液中精子數(shù)目少于2千萬，且精子的絕對(duì)數(shù)量少于4千萬。精子密度過少，導(dǎo)致精子與卵子受精的概率減少，因而生育機(jī)會(huì)明顯減少。
此外，即使有眾多的精子，都屬于老弱病殘之類，也難以在激烈競爭中成功地奪標(biāo)。
如果你還希望了解一下內(nèi)分泌激素情況，可以通過早晨空腹抽血化驗(yàn)即可明確。相關(guān)激素中檢測比較重要的激素包括：卵泡刺激素（FSH）、黃體生成素（LH）、泌乳素（pRL）、睪酮（T）和雌二醇（E2）
積極治療糖尿病、堅(jiān)持控制血糖
積極地控制血糖，盡可能地減少糖尿病對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)的持續(xù)損害作用，是恢復(fù)糖尿病患者睪丸功能和正常性功能的主要手段，部分患者單純依靠這種方法就可望獲得生育能力的維持或自然恢復(fù)。
在日常生活中改善生育能力
改變不良的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，配合強(qiáng)健性與生殖能力的飲食調(diào)整也有一定的作用。精子的產(chǎn)生需要多種原料，生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。因此，要做到平衡飲食、不偏食，可以保證人體能夠從日常飲食中獲得足夠的營養(yǎng)藥物，例如多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。微量元素鋅可改善精子的活動(dòng)力，提高前列腺的免疫保護(hù)能力，且利于精子與卵子結(jié)合，對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全部來自于食物。
一旦你的情況比較嚴(yán)重，例如估計(jì)單純依靠飲食調(diào)整對(duì)精子的功能改善難以奏效或根本無效，頑固的ED或射精障礙等，必要時(shí)可以考慮尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
男性糖尿病怎么當(dāng)好準(zhǔn)爸爸
1.生育能力正常的成年男人一次射出的精液內(nèi)的精子密度一般在每毫升0.6億1.5億。如果每毫升精液中精子數(shù)目少于2000萬，或者每次射出的所有精子絕對(duì)數(shù)量少于4000萬，就可能患有少精子癥了。精子密度過少，精子與卵子受精的概率也減少，從而生育機(jī)會(huì)明顯減少。還有，即使有眾多的精子，若都屬于老弱病殘之類，也難以在激烈競爭中奮力游向終點(diǎn)受孕。
2.同時(shí)還可以通過早晨空腹抽血化驗(yàn)明確自己的內(nèi)分泌激素情況，檢測比較重要的相關(guān)激素：卵泡刺激素（FSH）、黃體生成素（LH）、泌乳素（pRL）、睪酮（T）和雌二醇（E2），這樣病友就能做到心中有數(shù)，明白自己是否已具備做爸爸的條件了。一旦發(fā)現(xiàn)自己的情況比較嚴(yán)重。就要考慮尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
3.當(dāng)然，積極地控制血糖，盡可能減少糖尿病對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)的持續(xù)性損害，是恢復(fù)糖尿病患者睪丸功能和正常性功能的必要手段，部分患者單純依靠這種方法就可望獲得生育能力的維持或自然恢復(fù)。
4.精子的產(chǎn)生需要多種原料，睪丸產(chǎn)生精子的能力和營養(yǎng)水平密切相關(guān)，因此，要做到平衡飲食，保證日常飲食中能獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，例如多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保證必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給。
5.微量元素中的鋅可改善精子的活動(dòng)力，提高前列腺的免疫保護(hù)能力，且利于精子與卵子結(jié)合，對(duì)生育有重大影響;硒也是人體不可少的微量元素，它幾乎全部來自于食物。
有糖尿病史的準(zhǔn)爸爸的注意事項(xiàng)
1、多學(xué)習(xí)、了解糖尿病基本知識(shí)，應(yīng)用胰島素和口服糖尿病治療的藥物治療妊娠期糖尿病孕婦，極易發(fā)生低血糖反應(yīng)，來勢很快，需要立即搶救，輕者可口服糖水，10分鐘后癥狀消失，較重者再吃些水果、餅干或饅頭等。神志不清者要從口頰和牙齒之間流入糖粉使其溶化咽下；昏迷患者應(yīng)避免喂食，以防食物被吸人肺內(nèi)，而引起肺炎。如服糖10分鐘后仍未清醒，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。
2、要學(xué)會(huì)自行檢驗(yàn)。患者出現(xiàn)頭暈、惡心及心慌時(shí)，要區(qū)別是低血糖還是高血糖，是吃糖還是不吃糖，此時(shí)用尿糖試紙檢查尿液，便可對(duì)癥治療。還可用酮體粉檢查尿酮體。
3、學(xué)會(huì)自己調(diào)整胰島素及飲食數(shù)量。在應(yīng)急時(shí)增加胰島素劑量，在病情好轉(zhuǎn)時(shí)又要及時(shí)減少胰島素劑量。
4、特別注意清潔衛(wèi)生。要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，最好不到擁擠的公共廁所，預(yù)防各種感染。
5、生活要有規(guī)律。
總結(jié)：糖尿病準(zhǔn)爸爸們要注意日常護(hù)理原則，堅(jiān)持控制血糖，學(xué)會(huì)自行檢查。多學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)。以上小編為您盤點(diǎn)的糖尿病準(zhǔn)爸爸注意事項(xiàng)趕緊來學(xué)習(xí)下吧。（文章原載于《大眾健康》，刊號(hào)：2012年3月號(hào)，作者：李宏軍，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
老人吃蘋果痰多嗎
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血?？人缘脑蛴性S多,刺激性咳嗽,炎癥引起的咳嗽,需要化驗(yàn)血常規(guī),做個(gè)胸片,看一下咽部有無充血,如果是炎癥引起的,需要積極用抗菌素控制感染,蘋果有止咳化痰的作用,可以減輕咳嗽癥狀。
蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)率要低。所以,有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。
現(xiàn)在很多城市的空氣污染比較嚴(yán)重,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響?？人砸话闶怯捎诤粑阑蛘叻尾垦装Y疾病導(dǎo)致的一種保護(hù)性反射動(dòng)作,這個(gè)時(shí)候飲食需要清淡點(diǎn)的,不能吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物,但是水果,蔬菜是可以吃的。
蘋果十大新好處
1、降血壓:多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),蘋果醋可降低血壓。最新研究發(fā)現(xiàn),女性每天吃75克蘋果干,可使壞膽固醇水平降低25%,同時(shí)增加好膽固醇。建議:除了每天吃一個(gè)蘋果,再適當(dāng)喝點(diǎn)蘋果醋。
1、降血壓:多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),蘋果醋可降低血壓。最新研究發(fā)現(xiàn),女性每天吃75克蘋果干,可使壞膽固醇水平降低25%,同時(shí)增加好膽固醇。建議:除了每天吃一個(gè)蘋果,再適當(dāng)喝點(diǎn)蘋果醋。
2、防牙病:蘋果中單寧酸有助于防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的作用。建議:每天吃一個(gè)蘋果。
3、止腹瀉:蘋果中果膠多于其他水果,有助于平衡腸道菌群,防治腹瀉。建議:腹瀉時(shí),可每隔幾小時(shí)吃個(gè)蘋果。最好將蘋果煮熟,以軟化纖維素,緩解腸道蠕動(dòng)。
4、治打嗝:過量飲食或吃了太多的油膩或甜食,都容易打嗝。蘋果醋有助于胃酸恢復(fù)正常水平,緩解打嗝。建議:在水中加1茶匙蘋果醋,然后一點(diǎn)點(diǎn)喝下。
5、防止骨質(zhì)疏松癥:法國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),只有蘋果中才有的復(fù)合物根皮甙可減少和炎癥相關(guān)的骨質(zhì)流失。另外,蘋果中的植物激素和微量元素硼有助于恢復(fù)雌激素水平,降低骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)。建議:從年輕時(shí)就開始多吃蘋果。
6、治痙攣:痙攣可能由缺少鈣、鎂、鉀及維生素B、C等引起,這些都可以由蘋果搞定。建議:水中加2茶匙蘋果醋飲用,一天3次。
7、防哮喘:英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),成年人每周至少吃兩個(gè)蘋果,哮喘危險(xiǎn)可降低1/3。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),母親孕期吃蘋果,孩子5歲前哮喘危險(xiǎn)顯著降低。建議:蘋果中的抗氧化劑主要在皮里,最好每天帶皮吃一個(gè)蘋果。
8、解蜂毒:蘋果醋具有解蜂毒作用,可緩解蜂蟄后的瘙癢和疼痛。對(duì)水母毒也有作用。建議:用藥棉蘸蘋果醋敷于患處即可。
9、提高免疫力:吃蘋果有助于刺激抗體和白血球的產(chǎn)生,增強(qiáng)抗病能力。建議:每天一個(gè)蘋果。
10、治療經(jīng)血過多:蘋果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過多或痛經(jīng)。建議:在一杯水中加2茶匙蘋果醋飲用,每天2—3次?；蛘邔⑻O果醋加入食物中食用。
咳嗽有痰吃什么水果
1、橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細(xì)血管脆性,防止小血管出血。按照以下幾種方法食用,還能主治熱病傷津而見口干舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
2、梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰,清熱、解毒。梨籽含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí),記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。
3、蘿卜
白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再喝,此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的,2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
4、柿子
性大寒,能清熱、化痰、止咳。但一次只能吃一只,吃多了肚子會(huì)不舒服。
男科疾病，對(duì)男人來說是再所難免的，那么我們?cè)趺幢苊馑膲汛蠛头捶磸?fù)復(fù)呢？遭遇男纏的尿道炎，又該如何是好呢？
尿道炎為什么難以治愈呢？專家指出，雖然尿道炎并不是什么疑難雜癥，但由于尿道炎的感染因素很多，許多患者沒有引起足夠的重視，從而在無形當(dāng)中造成了尿道炎的纏纏綿綿，歸納起來主要有：
1.根據(jù)病原菌針對(duì)性用藥
本病除大家較了解的支原體和衣原體外（主要感染微生物），還有10%20%的可由陰道毛滴蟲、白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌、酵母菌、厭氧革蘭陰性桿菌等引起。所以非淋的治療要因人而異，因感染的微生物而確定用藥。
2.足夠的療程
支原體和衣原體是細(xì)胞內(nèi)寄生的微生物，對(duì)抗生素不如一般的細(xì)菌敏感，所以用藥時(shí)間應(yīng)該相對(duì)較長，一般為兩周左右?；颊咦詈貌灰孕忻つ抠徦幏茫@樣可能使病原菌接觸到藥物又沒殺滅而產(chǎn)生耐藥，下次此藥就不管用了。
3.最好單一用藥
藥物之間相互作用是復(fù)雜多變的。一般來說，除非知道它們之間有協(xié)同互補(bǔ)作用，否則不應(yīng)該同時(shí)用兩種以上的藥物來治療非淋菌尿道炎。因?yàn)?，這樣做常常有害而無益，如藥物之間有相互拮抗作用會(huì)降低療效，增加治療的費(fèi)用，使病原菌對(duì)藥物的耐藥菌株增多，從而使進(jìn)一步治療難度加大。
4.重視性伴的檢查和治療
因?yàn)楦鞣N原因有些人患了性病而不愿意讓家人知道，所以也忽視了對(duì)性伴的診斷和治療，從而造成反復(fù)的感染，這并不代表治療無效。
5.注意發(fā)揮身體的抗病能力
藥物治療的同時(shí)需要身體抗病能力的配合才能達(dá)到較好的療效。在治療期間同時(shí)飲酒和繼續(xù)過性生活（盡管用了安全套）會(huì)大大降低療效，這一點(diǎn)在一些年輕人中較容易忽視。
此外，還有生活節(jié)奏不規(guī)律、食辛辣火鍋等食物、過度勞累、有慢性病等情況。
咳嗽吐痰是老年人常見的問題，那么老人咳嗽吐白痰怎么辦呢？下面從老年人養(yǎng)生角度著想，為您介紹老人咳嗽吐白痰怎么辦，看看吧。
咳嗽吐白痰是怎么回事？
老年人機(jī)體免疫系統(tǒng)（包括細(xì)胞免疫和體液免疫）功能隨著年齡老化而逐漸減退，又常伴有各種慢性疾患，如心肺疾病、腦血管疾病、糖尿病等，因此抵抗細(xì)菌和病毒能力減弱，給病菌滋生繁殖的機(jī)會(huì)。老年人感冒咳嗽多含痰，且痰多為白黏痰或黃色膿性痰，里面含有多種病菌。若排痰不暢，極易發(fā)生肺炎。
①體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。
②脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃?；蝽成场⒐瞎?，中陽被傷。或因熱病飲水過多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
③外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
老人咳嗽吐白痰怎么辦？
老人咳嗽吐白痰可以用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治，但千萬不能濫用止咳藥，因?yàn)橹恢螛?biāo)不能治本，弄不好會(huì)加重病情。老人可以自我按摩鼻、喉兩個(gè)部位。早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。用彎曲的拇指順鼻骨，兩側(cè)、上下按摩44下，再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下，早晚各一次。
最安全的治療咳嗽痰多的方法還是食療，那么老人咳嗽吐白痰怎么食療呢？
1、雪梨燉冰糖
雪梨1～2個(gè)，冰糖30～60克。將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯后食用。
2、絲瓜粥
絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。
3、南杏桑白豬肺湯
南杏15～20克、桑白皮15克、豬肺1具約250克。將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后人砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯，豬肺可作佐餐用。
4、劍花豬肺湯
劍花25～30克、豬肺1具。將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯，豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟，除去泥沙，與豬肺同煮1～2小時(shí)。調(diào)味后飲湯，余者可佐餐食用。
5、核桃鴨子
核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清1只。將鴨子宰殺，去內(nèi)臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內(nèi)。加蔥、姜、味精少許，上籠蒸熟，取出晾涼后，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀，與雞肉泥、雞蛋清，加少許濕粉共調(diào)成糊狀。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥，撈出、控油即成。
6、川貝母蒸梨
雪梨或鴨梨一個(gè)，川貝母6克，冰糖20克。將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
7、荸薺百合羹
荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個(gè)，冰糖適量。將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
8、蘿卜蜂蜜飲
白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。
9、冰糖杏仁糊
甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。
10、冬瓜皮蠶豆湯
冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蠶豆60克。將上述食物放入鍋內(nèi)加水3碗煎至1碗，再加入適當(dāng)調(diào)料即成，去渣飲用。
老人咳嗽吐白痰怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
櫻桃
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
胡蘿卜
含有豐富的果膠物質(zhì)胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
石榴
具有很強(qiáng)的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加?jì)善G欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
橄欖
橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害早在古希臘時(shí)代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí)，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
杏
杏肉中含有多種維生素不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。
柚子
含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
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